လက္သည္း ကိုက္ျခင္း ကို ထိန္းခ်ဳပ္နိုင္ဖို႔ အတြက္ ကေတာ့ လက္အိတ္စြပ္ျခင္း ၊ လက္သည္းနီ ဆိုးေပးထားျခင္း ၊ စိတ္ဖိစီးမႈ နည္းေအာင္ ေနထိုင္ျခင္း ၊ ပီေက ဝါးျခင္း နဲ႕ တျခား အရာ တစ္ခုခုကို စားေပးေနျခင္း တို႔ကို ေျပာင္းလုပ္ေပးနိင္ပါတယ္ ။ ေဆးပညာ အေခၚ အေဝၚ အရ Onychophagia လို႔ ေခၚတဲ့ လက္သည္းကိုက္ျခင္း က လူေတြ အၾကား လုပ္ေလ့ ရွိတဲ့ အေလ့ အက ်င့္တစ္ခုပါ ။ စစ္တမ္းေကာက္ခ်က္မ်ား အရ ဆိုရင္ လူငယ္ေတြရဲ႕ ၃၀ % ၊ ဆယ္ေက ်ာ္သက္ ေတြရဲ႕ ၄၅% ၊ ကေလးေတြမွာ ၃၀ % က လက္သည္းကိုက္တဲ့ အက ်င့္ ရွိေနပါတယ္ ။ လက္သည္း ကိုက္တယ္
ဆိုတာ က အေၾကာင္း အမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ ျဖစ္တတ္ပါတယ္ ။ စိတ္ဖိစီးမႈ မ်ားျခင္း ၊ စိတ္လႈပ္ရွားျခင္း ၊ ပ်င္းရိျခင္း ၊ စိတ္မမွန္ျခင္း ၊ ဂနာမၿငိမ္ ျဖစ္ျခင္း စတဲ့ ခံစားခ်က္ေတြ ခံစားရတဲ့ သူ အမ်ားစု လုပ္တတ္တဲ့ အေလ့ အက ်င့္တစ္ခုပါ ။ လက္သည္းကိုက္ျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္ေပၚလာတတ္တဲ့ ဆိုးက ်ဳိးမ်ား အမ်ားႀကီးပါ ။ လက္သည္းၾကား က ဘတ္တီးရီးယားေတြ မွိုေတြ ကူးစက္ေရာဂါေတြက လက္သည္း ကိုက္ျခင္းကေန တစ္ဆင့္ ပါးစပ္ထဲ တိုက္ရိုက္ ေရာက္ေစနိင္ပါတယ္ ။ လက္ဆိုတာ က အညစ္ပတ္ဆုံး အရာ တစ္ခု ပါ ။ တစ္ခုခု ကို ထိကိုင္ဖို႔ အဓိက အသုံးျပဳရတဲ့ အရာမို႔ အရာတိုင္းနဲ႕ ထိေတြ႕ေနရပါတယ္ ။ မိမိ ထိေတြ႕ ရတဲ့ အရာတိုင္း က သန့္ရွင္းေနမွာ မဟုတ္သလို လက္ဆိုတာလည္း ဘယ္ေလာက္ေဆးေဆး လက္သည္းၾကားေတြ မွာ မျမင္နိင္တဲ့ ပိုးမႊားေတြ ခိုေအာင္းေနတတ္ပါတယ္ ။ လက္သည္းရွည္ထားတဲ့ သူဆို ပိုဆိုးပါတယ္ ။ လက္သည္းၾကားမွာ Staphylococcus, Strep နဲ႕ Coryneform ဆိုတဲ့ ဘတ္တီးရီးယားေတြ အေနမ်ားပါတယ္ ။ သူတို႔ က အသားအေရ ကို ေဖာက္ၿပီး ကိုယ္ခႏၶာ အတြင္း ကို ဝင္ေရာက္ နိုင္စြမ္းလည္း ရွိပါတယ္ ။ ထို႔အျပင္ Dermatophyte လို႔ ေခၚတဲ့ မွိေရာဂါေၾကာင့္ Ringworm (လက္စြပ္ပုံစံ အကြင္းလိုက္ ျဖစ္တတ္တဲ့ မွိုေရာဂါ ) လည္း ျဖစ္တတ္ပါတယ္ ။ ထိုမွို က လက္သည္းေတြကို ပ်က္ဆီးေစနိုင္သလို အေရျပား အေပၚမွာလည္း အကြင္းလိုက္ အကြက္လိုက္ ယားနာ ပုံစံ မ်ိဳးေတြလည္း ျဖစ္ေပၚ ေစနိုင္ပါေသးတယ္ ။ ေရာဂါ ကာကြယ္ တားဆီးျခင္း စင္တာ (Search Results Centers for Disease Control and Prevention , CDC ) အေနနဲ႕ ေျပာထားတာက ေတာ့ အေအးမိ ေစတဲ့ ဗိုင္းရပ္ေပါင္း ၂၀ဝ ေက ်ာ္
က အခ်ိန္တိုင္း ေနရာတိုင္း မွာ ရွိေနနိုင္ပါတယ္ ။ ကိုယ္ခႏၶာက ကိုယ္ခံအား ေလ ်ွာ ့နည္း ေနတဲ့ အခ်ိန္ မွာ ထို အေအးမိ ဗိုင္းရပ္ေတြ က အလြယ္ တကူ ဝင္ေရာက္ နိုင္ပါတယ္ ။ အထူးသျဖင့္ ကိုယ္ခံအားနည္း ေနတဲ့ အခ်ိန္မွာ လက္ ကို ပါးစပ္ နဲ႕ ေဝးေဝး ထားပါ ။ လက္မွာ ကပ္ေနတဲ့ ဗိုင္းရပ္ေတြ က လက္သည္းကိုက္ျခင္း မွ ပါးစပ္ ကေန တိုက္ရိုက္ ကိုယ္တြင္း ကို ဝင္ေရာက္နိုင္စြမ္း ရွိလို႔ပါ ။ လက္ ကို မၾကာခဏ ေဆးေၾကာေပးပါ ။ လက္သည္းကိုက္တဲ့ အက ်င့္ကို မထိန္းနိုင္ပါက ပီေက ဝါးပါ ။ ပီေက ဝါးေနတဲ့ အခ်ိန္ မွာေတာ့ လက္သည္းကိုက္ဖို႔ ခက္ခဲေနတဲ့ အတြက္ လက္သည္းကို တာကို ခဏတာေတာ့ ေမ့ေနမွာ ေသခ်ာပါတယ္ ။
လက္သည္းကိုက္ျခင္း ရဲ႕ ဆိုးက ်ဳိး က ခႏၶာကိုယ္တင္ မကပါဘူး ။ သြားေတြ ကို ပါ ထိခိုက္ေစပါတယ္ ။ လက္သည္းကိုက္ဖန္ မ်ားျခင္း က ေရွ႕သြား ကို ကြၽတ္ဆက္လာျခင္း ၊ ပဲ့ထြက္ျခင္း ၊ အေပၚယံ ေႂကြမ်ား ပ်က္ဆီးလာျခင္း စတာေတြကို ျဖစ္ေစပါတယ္ ။ လက္သည္းကိုက္တတ္တဲ့ အက ်င့္ အတြက္ ေကာင္းက ်ဳိး ဘာမွ မရွိေပမယ့္ ဆိုးက ်ဳိး ကေတာ့ မ်ားပါတယ္ ။ လက္သည္း ကိုက္ျခင္း ကို ထိန္းခ်ဳပ္နိုင္ဖို႔ အတြက္ ကေတာ့ လက္အိတ္စြပ္ျခင္း ၊ လက္သည္းနီ ဆိုးေပးထားျခင္း ၊ စိတ္ဖိစီးမႈ နည္းေအာင္ ေနထိုင္ျခင္း ၊ ပီေက ဝါးျခင္း နဲ႕ တျခား အရာ တစ္ခုခုကို စားေပးေနျခင္း တို႔ကို ေျပာင္းလုပ္ေပးနိင္ပါတယ္ ။လက္သည္း ကိုက္တတ္သူမ်ား အတြက္ အထူးသီးသန့္ ထုတ္လုပ္ ထားတဲ့ လက္သည္းနီေတြ ရွိပါတယ္ ။ အဓိက က ခါးတဲ့ အရသာ ထည့္သြင္းေပးထားတဲ့ အတြက္ေၾကာင့္ အမွတ္မထင္ အက ်င့္ပါေနတဲ့ အတိုင္း လက္သည္းကိုက္မိတဲ့ အခ်ိန္မွာေတာင္ ခါးသက္သက္ အရသာေၾကာင့္ လက္သည္းကိုက္မိေနျပန္ပါလား ဆိုတဲ့ အသိကို ျပန္ သတိ ေပးလိုက္သလို ျဖစ္ေစမွာပါ ။
Credit:AYESAY
ွShweChitThu
လက္သည္း ကိုက္ျခင္း ကို ထိန္းခ်ဳပ္နိုင္ဖို႔ အတြက္ ကေတာ့ လက္အိတ္စြပ္ျခင္း ၊ လက္သည္းနီ ဆိုးေပးထားျခင္း ၊ စိတ္ဖိစီးမႈ နည္းေအာင္ ေနထိုင္ျခင္း ၊ ပီေက ဝါးျခင္း နဲ႕ တျခား အရာ တစ္ခုခုကို စားေပးေနျခင္း တို႔ကို ေျပာင္းလုပ္ေပးနိင္ပါတယ္ ။ ေဆးပညာ အေခၚ အေဝၚ အရ Onychophagia လို႔ ေခၚတဲ့ လက္သည္းကိုက္ျခင္း က လူေတြ အၾကား လုပ္ေလ့ ရွိတဲ့ အေလ့ အက ်င့္တစ္ခုပါ ။ စစ္တမ္းေကာက္ခ်က္မ်ား အရ ဆိုရင္ လူငယ္ေတြရဲ႕ ၃၀ % ၊ ဆယ္ေက ်ာ္သက္ ေတြရဲ႕ ၄၅% ၊ ကေလးေတြမွာ ၃၀ % က လက္သည္းကိုက္တဲ့ အက ်င့္ ရွိေနပါတယ္ ။ လက္သည္း ကိုက္တယ္
ဆိုတာ က အေၾကာင္း အမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ ျဖစ္တတ္ပါတယ္ ။ စိတ္ဖိစီးမႈ မ်ားျခင္း ၊ စိတ္လႈပ္ရွားျခင္း ၊ ပ်င္းရိျခင္း ၊ စိတ္မမွန္ျခင္း ၊ ဂနာမၿငိမ္ ျဖစ္ျခင္း စတဲ့ ခံစားခ်က္ေတြ ခံစားရတဲ့ သူ အမ်ားစု လုပ္တတ္တဲ့ အေလ့ အက ်င့္တစ္ခုပါ ။ လက္သည္းကိုက္ျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္ေပၚလာတတ္တဲ့ ဆိုးက ်ဳိးမ်ား အမ်ားႀကီးပါ ။ လက္သည္းၾကား က ဘတ္တီးရီးယားေတြ မွိုေတြ ကူးစက္ေရာဂါေတြက လက္သည္း ကိုက္ျခင္းကေန တစ္ဆင့္ ပါးစပ္ထဲ တိုက္ရိုက္ ေရာက္ေစနိင္ပါတယ္ ။ လက္ဆိုတာ က အညစ္ပတ္ဆုံး အရာ တစ္ခု ပါ ။ တစ္ခုခု ကို ထိကိုင္ဖို႔ အဓိက အသုံးျပဳရတဲ့ အရာမို႔ အရာတိုင္းနဲ႕ ထိေတြ႕ေနရပါတယ္ ။ မိမိ ထိေတြ႕ ရတဲ့ အရာတိုင္း က သန့္ရွင္းေနမွာ မဟုတ္သလို လက္ဆိုတာလည္း ဘယ္ေလာက္ေဆးေဆး လက္သည္းၾကားေတြ မွာ မျမင္နိင္တဲ့ ပိုးမႊားေတြ ခိုေအာင္းေနတတ္ပါတယ္ ။ လက္သည္းရွည္ထားတဲ့ သူဆို ပိုဆိုးပါတယ္ ။ လက္သည္းၾကားမွာ Staphylococcus, Strep နဲ႕ Coryneform ဆိုတဲ့ ဘတ္တီးရီးယားေတြ အေနမ်ားပါတယ္ ။ သူတို႔ က အသားအေရ ကို ေဖာက္ၿပီး ကိုယ္ခႏၶာ အတြင္း ကို ဝင္ေရာက္ နိုင္စြမ္းလည္း ရွိပါတယ္ ။ ထို႔အျပင္ Dermatophyte လို႔ ေခၚတဲ့ မွိေရာဂါေၾကာင့္ Ringworm (လက္စြပ္ပုံစံ အကြင္းလိုက္ ျဖစ္တတ္တဲ့ မွိုေရာဂါ ) လည္း ျဖစ္တတ္ပါတယ္ ။ ထိုမွို က လက္သည္းေတြကို ပ်က္ဆီးေစနိုင္သလို အေရျပား အေပၚမွာလည္း အကြင္းလိုက္ အကြက္လိုက္ ယားနာ ပုံစံ မ်ိဳးေတြလည္း ျဖစ္ေပၚ ေစနိုင္ပါေသးတယ္ ။ ေရာဂါ ကာကြယ္ တားဆီးျခင္း စင္တာ (Search Results Centers for Disease Control and Prevention , CDC ) အေနနဲ႕ ေျပာထားတာက ေတာ့ အေအးမိ ေစတဲ့ ဗိုင္းရပ္ေပါင္း ၂၀ဝ ေက ်ာ္
က အခ်ိန္တိုင္း ေနရာတိုင္း မွာ ရွိေနနိုင္ပါတယ္ ။ ကိုယ္ခႏၶာက ကိုယ္ခံအား ေလ ်ွာ ့နည္း ေနတဲ့ အခ်ိန္ မွာ ထို အေအးမိ ဗိုင္းရပ္ေတြ က အလြယ္ တကူ ဝင္ေရာက္ နိုင္ပါတယ္ ။ အထူးသျဖင့္ ကိုယ္ခံအားနည္း ေနတဲ့ အခ်ိန္မွာ လက္ ကို ပါးစပ္ နဲ႕ ေဝးေဝး ထားပါ ။ လက္မွာ ကပ္ေနတဲ့ ဗိုင္းရပ္ေတြ က လက္သည္းကိုက္ျခင္း မွ ပါးစပ္ ကေန တိုက္ရိုက္ ကိုယ္တြင္း ကို ဝင္ေရာက္နိုင္စြမ္း ရွိလို႔ပါ ။ လက္ ကို မၾကာခဏ ေဆးေၾကာေပးပါ ။ လက္သည္းကိုက္တဲ့ အက ်င့္ကို မထိန္းနိုင္ပါက ပီေက ဝါးပါ ။ ပီေက ဝါးေနတဲ့ အခ်ိန္ မွာေတာ့ လက္သည္းကိုက္ဖို႔ ခက္ခဲေနတဲ့ အတြက္ လက္သည္းကို တာကို ခဏတာေတာ့ ေမ့ေနမွာ ေသခ်ာပါတယ္ ။
လက္သည္းကိုက္ျခင္း ရဲ႕ ဆိုးက ်ဳိး က ခႏၶာကိုယ္တင္ မကပါဘူး ။ သြားေတြ ကို ပါ ထိခိုက္ေစပါတယ္ ။ လက္သည္းကိုက္ဖန္ မ်ားျခင္း က ေရွ႕သြား ကို ကြၽတ္ဆက္လာျခင္း ၊ ပဲ့ထြက္ျခင္း ၊ အေပၚယံ ေႂကြမ်ား ပ်က္ဆီးလာျခင္း စတာေတြကို ျဖစ္ေစပါတယ္ ။ လက္သည္းကိုက္တတ္တဲ့ အက ်င့္ အတြက္ ေကာင္းက ်ဳိး ဘာမွ မရွိေပမယ့္ ဆိုးက ်ဳိး ကေတာ့ မ်ားပါတယ္ ။ လက္သည္း ကိုက္ျခင္း ကို ထိန္းခ်ဳပ္နိုင္ဖို႔ အတြက္ ကေတာ့ လက္အိတ္စြပ္ျခင္း ၊ လက္သည္းနီ ဆိုးေပးထားျခင္း ၊ စိတ္ဖိစီးမႈ နည္းေအာင္ ေနထိုင္ျခင္း ၊ ပီေက ဝါးျခင္း နဲ႕ တျခား အရာ တစ္ခုခုကို စားေပးေနျခင္း တို႔ကို ေျပာင္းလုပ္ေပးနိင္ပါတယ္ ။လက္သည္း ကိုက္တတ္သူမ်ား အတြက္ အထူးသီးသန့္ ထုတ္လုပ္ ထားတဲ့ လက္သည္းနီေတြ ရွိပါတယ္ ။ အဓိက က ခါးတဲ့ အရသာ ထည့္သြင္းေပးထားတဲ့ အတြက္ေၾကာင့္ အမွတ္မထင္ အက ်င့္ပါေနတဲ့ အတိုင္း လက္သည္းကိုက္မိတဲ့ အခ်ိန္မွာေတာင္ ခါးသက္သက္ အရသာေၾကာင့္ လက္သည္းကိုက္မိေနျပန္ပါလား ဆိုတဲ့ အသိကို ျပန္ သတိ ေပးလိုက္သလို ျဖစ္ေစမွာပါ ။
Credit:AYESAY
ွShweChitThu
No comments:
Post a Comment