*ေခၽြးေပါက္က ်ယ္*
မ်က္နွာေပၚမွာ ေခြ်းေပါက္ေလးေတြရွိၾကတာ မဆန္းေသာ္လည္း
ေခြ်းေပါက္က ်ယ္ေတြေၾကာင့္ေတာ့ မ်က္နွာအလွပ်က္သလို
လူကိုလည္း ရင့္ေစပါတယ္ ။၃ရက္အတြင္း ေခြ်းေပါက္က ်ယ္တဲ့ျပႆနာ
ကို သက္သာ ေပ်ာက္ကင္းသြားေစမယ့္ နည္းလမ္းေကာင္းေတြကို
ရွာေဖြေတြ႕ရွိထားပါတယ္။
၁။ ပန္းသီးရွာလကာရည္။
ပန္းသီးရွာလကာရည္ဟာ အသားအေရအတြက္ေတာ့ သဘာဝ
Toner ပါပဲ ။ Toner ဟာ ေခြ်းေပါက္ေတြကို က ်ဥ္းေစနို္္တာကို
သိရွိျပီး ျဖစ္မွာပါ ။ ပန္းသီးရွာလကာရည္ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ဇြန္းကို
ေရ၅ဇြန္းျဖင့္ ေရာလိုက္ပါ ။ ျပီးလွ်င္ စပေရးပလင္းအလြတ္ထဲကို
ထည့္လိုက္ပါ ။ မ်က္နွာသစ္ျပီးတိုင္းမွာ မ်က္နွာအနွံ႔ကို ထိုစပေရးျဖင့္
ညွစ္ေပးပါ ။ ေျခာက္ေသြ႕ေအာင္ ေစာင့္ျပီးလ ်ွင္ moisturizer တစ္မ်ိဳးမ်ိဳး
(သို႔) ခရင္မ္ (သို႔) လိမ္းေနၾက စနိုး ၊ နို႔ရည္ကဲ့သို႔ ဟာေတြကို
လိမ္းေပးနိုင္ပါတယ္ ။
၂။Aloe Vera Gel။
ရွားေစာင္းလက္ပက္အနစ္ကို ညအိပ္ရာဝင္တိုင္း မွာ လိမ္းျပီး အိပ္ေပးပါ ။
ရွားေစာင္းလက္ပက္က အသားအေရ အစိုဓါတ္ကို ထိန္းေပးရံုမက
ေခြ်းေပါက္က ်ဥ္းေစနိုင္တဲ့ အစြမ္းလည္းရွိပါတယ္ ။ ယခုေနာက္ပိုင္း
ထြက္ရွိေနတဲ့ ရွားေစာင္းလက္ပက္ ဂ်ယ္လ္ကိုလည္း အသံုးျပဳလို႕
ရပါတယ္ ။
၃။ၾကက္ဥအကာ။
မ်က္နွာတစ္ျပင္လံုးကို ၾကက္ဥအကာ
လိမ္းေပးလိုက္ပါ ။ ေျခာက္ေသြ႕သြားလ ်ွင္ ေရျဖင့္ေဆးခ်လိုက္ပါ။
ၾကက္ဥအကာသီးသန္႔ မလုပ္ခ်င္ဘူးဆိုလ ်ွင္ပ်ားရည္ (သို႔) သံပုယိုရည္
အနည္းငယ္ ေရာေနွာနိုင္ပါသည္ ။ သို႔ေသာ္ ၾကက္ဥအကာသီးသန္႔ကို
အသံုးျပဳျခင္းက ေခြ်းေပါက္က ်ယ္ျခင္းအတြက္ ပိုျပီး ထိေရာက္ျမန္ဆန္မႈ
ရွိေစပါတယ္ ။
၄။ Baking Soda။
Baking Soda ႏွင့္ေရကို ဆတူေရာစပ္ျပီး မ်က္နွာအနွံ႕ နွိပ္နယ္
လိမ္းေပးပါ ။ ၁မိနစ္ခန္႔ၾကာလွ်င္ ေရျဖင့္ေဆးေၾကာလိုက္ပါ ။
ဒီနည္းလမး္ကို ေန႔စဥ္ျပဳလုပ္စရာမလုိဘဲ ၃၊၄ရက္ မွ ၁ခါ ျပဳလုပ္သင့္
ပါတယ္။ ေခြ်းေပါက္က ်ယ္ျခင္းအတြက္သာမက ဝက္ၿခံေတြကိုပါ
သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစနိုင္ပါတယ္ ။
Credit -shweinnlay
*ေခၽြးေပါက္က ်ယ္*
မ်က္နွာေပၚမွာ ေခြ်းေပါက္ေလးေတြရွိၾကတာ မဆန္းေသာ္လည္း
ေခြ်းေပါက္က ်ယ္ေတြေၾကာင့္ေတာ့ မ်က္နွာအလွပ်က္သလို
လူကိုလည္း ရင့္ေစပါတယ္ ။၃ရက္အတြင္း ေခြ်းေပါက္က ်ယ္တဲ့ျပႆနာ
ကို သက္သာ ေပ်ာက္ကင္းသြားေစမယ့္ နည္းလမ္းေကာင္းေတြကို
ရွာေဖြေတြ႕ရွိထားပါတယ္။
၁။ ပန္းသီးရွာလကာရည္။
ပန္းသီးရွာလကာရည္ဟာ အသားအေရအတြက္ေတာ့ သဘာဝ
Toner ပါပဲ ။ Toner ဟာ ေခြ်းေပါက္ေတြကို က ်ဥ္းေစနို္္တာကို
သိရွိျပီး ျဖစ္မွာပါ ။ ပန္းသီးရွာလကာရည္ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ဇြန္းကို
ေရ၅ဇြန္းျဖင့္ ေရာလိုက္ပါ ။ ျပီးလွ်င္ စပေရးပလင္းအလြတ္ထဲကို
ထည့္လိုက္ပါ ။ မ်က္နွာသစ္ျပီးတိုင္းမွာ မ်က္နွာအနွံ႔ကို ထိုစပေရးျဖင့္
ညွစ္ေပးပါ ။ ေျခာက္ေသြ႕ေအာင္ ေစာင့္ျပီးလ ်ွင္ moisturizer တစ္မ်ိဳးမ်ိဳး
(သို႔) ခရင္မ္ (သို႔) လိမ္းေနၾက စနိုး ၊ နို႔ရည္ကဲ့သို႔ ဟာေတြကို
လိမ္းေပးနိုင္ပါတယ္ ။
၂။Aloe Vera Gel။
ရွားေစာင္းလက္ပက္အနစ္ကို ညအိပ္ရာဝင္တိုင္း မွာ လိမ္းျပီး အိပ္ေပးပါ ။
ရွားေစာင္းလက္ပက္က အသားအေရ အစိုဓါတ္ကို ထိန္းေပးရံုမက
ေခြ်းေပါက္က ်ဥ္းေစနိုင္တဲ့ အစြမ္းလည္းရွိပါတယ္ ။ ယခုေနာက္ပိုင္း
ထြက္ရွိေနတဲ့ ရွားေစာင္းလက္ပက္ ဂ်ယ္လ္ကိုလည္း အသံုးျပဳလို႕
ရပါတယ္ ။
၃။ၾကက္ဥအကာ။
မ်က္နွာတစ္ျပင္လံုးကို ၾကက္ဥအကာ
လိမ္းေပးလိုက္ပါ ။ ေျခာက္ေသြ႕သြားလ ်ွင္ ေရျဖင့္ေဆးခ်လိုက္ပါ။
ၾကက္ဥအကာသီးသန္႔ မလုပ္ခ်င္ဘူးဆိုလ ်ွင္ပ်ားရည္ (သို႔) သံပုယိုရည္
အနည္းငယ္ ေရာေနွာနိုင္ပါသည္ ။ သို႔ေသာ္ ၾကက္ဥအကာသီးသန္႔ကို
အသံုးျပဳျခင္းက ေခြ်းေပါက္က ်ယ္ျခင္းအတြက္ ပိုျပီး ထိေရာက္ျမန္ဆန္မႈ
ရွိေစပါတယ္ ။
၄။ Baking Soda။
Baking Soda ႏွင့္ေရကို ဆတူေရာစပ္ျပီး မ်က္နွာအနွံ႕ နွိပ္နယ္
လိမ္းေပးပါ ။ ၁မိနစ္ခန္႔ၾကာလွ်င္ ေရျဖင့္ေဆးေၾကာလိုက္ပါ ။
ဒီနည္းလမး္ကို ေန႔စဥ္ျပဳလုပ္စရာမလုိဘဲ ၃၊၄ရက္ မွ ၁ခါ ျပဳလုပ္သင့္
ပါတယ္။ ေခြ်းေပါက္က ်ယ္ျခင္းအတြက္သာမက ဝက္ၿခံေတြကိုပါ
သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစနိုင္ပါတယ္ ။
Credit -shweinnlay
No comments:
Post a Comment