Thursday, October 19, 2017

=လူထုက ်န္းမာေရး (လက္ေတြ ့က ်က ်ပုရြက္ဆိတ္ အႏၱရာယ္နွိမ္နင္းနည္း)=

+Public Health+
 မုန္ ့အခ်ိဳမ်ား ႏွင့္ အစားအစာေတြက ပုရြက္ဆိတ္ ေတြအတြက္ သည္းေျခၾကိဳက္
ျဖစ္ၾက သလို၊ တခါတရံ ပန္းပင္ ေတြေပၚအံုခဲေန တတ္ျပီး အပင္ မ်ားကို
ေသေစတတ္ တာေၾကာင့္၊ အိမ္ရွင္မ မ်ားစိတ္ညစ္ရျပီေပါ့ရွင္။ ေဟာဒီမွာ
 သဘာ၀က ်က ်နွိမ္နင္းႏိုင္ တဲ ့ နည္းလမ္းေကာင္း ေလးေတြရွိလို ့
စမ္းသပ္ၾကည့္ၾကပါဦးေနာ္။

 (၁) မုန္ ့လုပ္ေဆာ္ဒါက ပုရြက္ဆိတ္ ေတြအတြက္အဆိပ္မႈန္ ့ျဖစ္ေစလို ့၊
 ပုရြက္ဆိတ္ အံုေပၚ ေဆာ္ဒါမႈန္ ့ျဖဴးေပးပါ။ (သို ့မဟုတ္)
 မုန္ ့လုပ္ေဆာ္ဒါနဲ ့သၾကားဆ တူေရာျပီးျဖဴးေပးပါ။ သူတို ့ အစာအဆိပ္သင့္ျပီး
 ေသသြားၾကပါတယ္။

 (၂) ဂ်ံဳမႈန္ ့နဲ ့ကေလးေပါင္ဒါမႈန္ ့မ်ားေပၚ ပုရြက္ဆိတ္ ေတြ ျဖတ္သန္းေက ်ာ္လႊားႏိုင္ စြမ္း
မရွိၾကပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ပန္းပင္ေတြရဲ ့ ေအာက္ေျခပတ္လည္မွာ
 ဂ်ံဳမႈန္ ့နဲ ့ ကေလး ေပါင္ဒါမႈန္ ့ေလးေတြ စက္၀ိုင္းသ႑ာန္ျဖဴးထားလိုက္ေတာ့
 ပုရြက္ဆိတ္ ရန္ကကင္းျပီ ေပါ့။

 (၃) ငရုပ္သီးမႈန္ ့၊ ငရုပ္ေကာင္းမႈန္ ့မ်ားကလည္း ပုရြက္ဆိတ္ကိုႏိုင္တဲ့
အမႈန္ ့ မ်ားျဖစ္ပါတယ္။

 (၄) ပုရြက္ဆိတ္တြင္း(သို ့မဟုတ္)ပုရြက္အိမ္ေပၚကို ေကာ္ဖီမႈန္ ့ျဖဴးထားတဲ့အခါ၊
 ပုရြက္ ဆိတ္ေတြ ေကာ္ဖီမႈန္ ့စားၾကျပီး၊ သူတို ့ အေဆာက္အအံု ယိုယြင္းျပိဳက ်သြား
ကာ၊ သူတို ့အဲဒီေနရာကို ဘယ္ေတာ့မွျပန္မလာၾကေတာ့ဘဲ အသိုက္ေျပာင္းသြား
ပါေတာ့ တယ္။

 (၅) ရွာလကာရည္နဲ ့ေရ တို ့ဆတူေရာျပီး spray ဖ်န္းဗူးထဲထဲ့ကာ၊ ပုရြက္ဆိတ္ မ်ား
ကိုဖ်န္းပက္ေပးျခင္းက သူတို ့အတြက္ အက္ဆစ္ေရျဖစ္ေစလို ့ ေသေစႏို္င္ပါတယ္။

  (၆) သံပုရာရည္ကလည္း သူတို ့အတြက္ အက္ဆစ္ရည္ျဖစ္လို ့ ေျပးၾကျပီေပါ့ရွင္။

 (၇) ေျမျဖဴလိုင္းတားထားပါ။ သူတို ့က ေျမျဖဴကို ေက ်ာ္ခြျပီး မျဖတ္ရဲၾကဘူးေလ။ 
(သို ့မဟုတ္) ေျမျဖဴမႈန္ ့(သို ့မဟုတ္) ထံုးမႈန္ ့ ျဖဴးထားႏိုင္ပါတယ္။

 (၈) ပုရြက္ဆိတ္ အံုေပၚသို ့ေရေႏြးပူ ေလာင္းခ်ျခင္း(သို ့မဟုတ္)ေရေႏြး နဲ ့ 
ပန္းကန္ေဆး ဆပ္ျပာရည္ ေရာျပီး spray ဗူးျဖင့္ ဖ်န္း ပက္ျခင္းျပဳလုပ္ပါ။ 

 (၉) ပင္စိမ္းရြက္ရနံ ့ကို ပုရြက္ဆိတ္ေတြေၾကာက္ၾကပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္
 ပင္စိမ္းရြက္ အေျခာက္မႈန္ ့(သို ့မဟုတ္)ပင္စိမ္းရြက္ သတၱဳရည္ တို ျဖင့္ ႏွိမ္နင္းပါ။

 (၁၀) သစ္ၾကပိုးေခါက္ နဲ ့ ေလးညွင္းပြင့္ရနံ ့တို ့ကိုလည္း ပုရြက္ဆိတ္ ေတြ
မၾကိဳက္ၾကဘူးေလ။ 

မိမိအိမ္အခန္းေဒါင့္မွာ သစ္ၾကပိုး ေခါက္မႈန္ ့ (သို ့မဟုတ္) ေလးညွင္းပြင့္ေလးေတြ
 ပံုထားေပးပါ။ 

 (၁၁) ပန္းေပါင္းစံုရာပန္းဆီရနံ ့က ပုရြက္ဆိတ္ေတြကို မြန္းၾကပ္ပူစပ္ေလာင္ေစႏိုင္
တာေၾကာင့္၊ ရာပန္းဆီကို ေရအနည္းငယ္ေရာ ၍ spray ဖ်န္းပါ။

 (၁၂) သကာရည္ လၻက္ရည္ခြက္ ၃-ပံု ၁-ပံု၊ သၾကား စားပြဲတင္ဇြန္း ၆-ဇြန္း၊ ကေဇာ္
(အခ်ဥ္)ေဖာက္တဲ့တေစး စားပြဲတင္ဇြန္း ၆-ဇြန္း တို ့ေရာစပ္ကာ၊ ရလာေသာ
အႏွစ္ပ်စ္ပ်စ္ကို အိမ္ျပဴတင္းေပါက္ေဘာင္မ်ားေပၚလိမ္း၍ ပုရြက္ဆိတ္အႏၱရာယ္မွ
 ကာကြယ္ႏိုင္ ပါတယ္။ ၅-ပါးသီလကို ကာယ-၀စီ-မေနာ တည္းဟူေသာ ကံ၃ပါး
 စလံုးလံုမွသာ အျပစ္ကင္းတဲ့ သီလ ေဆာက္တည္ႏိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္။ မူလအစ
ကတညး္က ပုရြက္ဆိတ္မ်ား မအံုဖြဲ ့ႏိုင္ေအာင္ မိမိ အိမ္တြင္း အိမ္ ျပင္ကို
 သန္ ့ရွင္းစင္ၾကယ္စြာ ထိန္းသိမ္းႏိုင္ရင္ အကုသိုလ္ မျဖစ္ေစေတာ့ဘူးေပါ့ရွင္။ 
အထက္ပါ ပုရြက္ဆိတ္ နွိမ္ႏွင္းနည္းအခ်ိဳ ့က အိမ္ေမြးေခြး/ေၾကာင္ နဲ ့ ကေလး
 သူငယ္မ်ားကို အႏၱရာယ္ျဖစ္ေစလို ့ သတိနဲ ့ယွဥ္ျပီး ပုရြက္ဆိတ္ နွိမ္နင္းႏိုင္ၾကပါရန္
 ႏိႈးေဆာင္လိုက္ပါရေစ။ 


 Credit: (ေပါက္ေပါက္…မွ်ေ၀သည္)

 လြင္ျပင္

No comments:

Post a Comment