ေပြး၊ ညွင္း၊ တင္းတိတ္၊ ဝက္ျခံ ဖု မေပါက္ဖူးတဲ့သူမရိွပါဘူး။
ေပါက္ဖူးတဲ့ သူေတြပါပဲ။ စိုးရိမ္စရာ ေရာဂါ အနာ မဟုတ္ေပမယ့္
မ်က္နာ ေပၚမွာ အေပါက္ မ်ားတဲ့ ေရာဂါ ေတြျဖစ္လို႔ အလွပ်က္၊
မ်က္နာ ျပရခက္ပါတယ္။ ငါးရက္ အတြင္း သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစတဲ့
ျမန္မာ့ရိုးရာ လိမ္ေဆး လိမ္းၾကည့္ပါ။ ေဆးေဖာ္ ဖို႔ကလည္း
အလြန္လြယ္ကူပါတယ္။
-ေဆးနည္းမွာ-
ၾကက္သြန္နီ ဥေသးတစ္လံုးကို အခံြႏြာျပီး ညက္ေအာင္ေထာင္းပါ။
ျပီးရင္ ေၾကြပုဂံလုံး ထဲ ထည့္ျပီး သံပရာသီး တစ္လံုးကို အရည္ညစ္ခ်လို႔
ေရာေဖ်ာ္ပါ။ သင့္ရဲ႕ေပြးကြက္ ၊ ညွင္းကြက္ ၊ တင္းတိတ္ကြက္၊ ဝက္ျခံဖုကို
လိမ္းေပးပါ တစ္ေန႔ႏွစ္ၾကိမ္လိမ္းေပးပါ။ ညပိုင္းမွာ မ်က္နာကို ေရေႏြး နဲ႔
သန္႔စင္ျပီး သနပ္ခါး အျမစ္လိမ္းျပီး အိပ္ပါ။ ငါးရက္ေလာက္
ဆက္တိုက္လုပ္ရင္ သင့္ မ်က္နာ ဟာ ၾကည္လင္ရွင္းသန္႔ျပီး
က ်က္သေရရိွစြာ လွပေနပါလိမ့္မယ္။
Credit : ဓမၼစကူးလ္ဆုံရာ
လြင္ျပင္
No comments:
Post a Comment