Sunday, October 22, 2017

=လူထုက ်န္းမာေရး (မ်က္မွန္ တသက္လံုး လြတ္ေစေသာဆးနည္း)=

+Public Health+ 
*မ်က္မွန္ အေဆာင္ လြတ္ေစေသာ ခေပါင္းေရၾကည္ႏွင့္ ဖန္ခါးသီးအစြမ္း*
“̏ ဆရာ မ်က္မွန္ မပါပဲ လမ္းေတြေလ ်ွာက္။ စာေတြဖတ္နဲ႔ပါလား˝ ̏
“ကြ်န္ေတာ္ မ်က္စိမ မွဳန္ေတာ့ဘူးဗ်˝
 “လုပ္ပါဦး ေဆးနည္း ေကာင္း˝
 “̏ခေပါင္းေရၾကည္ အေခါက္ (၁၀) က ်ပ္သားေလာက္ကို ထန္းလ ်က္ (၃) လံုး
၊ ေရမတ္ခြက္ (၉) ခြက္နဲ႔ ေရာက ်ဳိျပီး အေအးခံတယ္။ ျပီးမွအရည္စစ္ယူျပီး
 ပုလင္းထဲ ထည့္ထားတယ္။ ေန႔တိုင္း လက္ဖက္ရည္ ပန္းကန္တစ္လံုးစာ
 ေသာက္တယ္။ ေဆးကုန္ရင္ ေနာက္တစ္ခါစီမံျပီး မျပတ္မွီ၀ဲ တယ္။˝

 *̏ေနာက္တစ္နည္းလည္းလုပ္တယ္*

 “အဲ့ဒါ ဖန္းခါးသီး ကို အမွဳန္႔လုပ္ထားတာ။ တစ္ပတ္ (၂) ၾကိမ္ ဖန္ခါးမွဳန္႔နဲ႔
နႏြင္းမွဳန္႔စစ္စစ္ကို ေရနဲ႔ေရာစပ္ျပီး ညအိပ္ခ်ိန္ကြင္းျပီးအိပ္တာပဲ။
 မ်က္ရည္ ပူက ်တာ၊ မ်က္စိေအာင့္တာ၊ အျမင္ေ၀၀ါး မ်က္စိမွဳန္ တာ
မျဖစ္ေတာ့ ဘူး။˝

  -ခေပါင္းေရၾကည္- 

 ပင္လတ္မ်ိဳးျဖစ္သည္။ အေခါက္ မွာ မီးခိုေရာင္ ျဖစ္သည္။ အပြင့္သည္
 ျဖဴ၍ေမႊြးသည္။ အသီးသည္ ဆီးျဖဴသီးအရြယ္ရွိ၍ မွည့္လ ်ွင္
သေျပရင့္ေရာင္ျဖစ္္ကာ အေစ႔တစ္ေစ့သာရွိသည္။ အရြက္မွာ 
ခေပါင္းရြက္ႏွင့္ တူေသာ္လည္း ခေပါင္းရြက္ထက္မ်ားစြာေသးသည္။ 
 ဂုဏ္ႏွင့္စြမ္းရည္တြင္ မ်က္စိ ကိုအက ်ဳိးျပဳျပီး မ်က္စိ ေရာဂါ ကို
 ေပ်ာက္ကင္းေစကာ ေရကိုၾကည္လင္ေစတတ္သည္။ 

 -မ်က္စိ ေသြးေျခတည္- 

ခေပါင္းေရၾကည္ေစ႔ ကို ေသြး၍ မ်က္စိကြင္းေပးလ ်ွင္ ထို ေရာဂါ
 ေပ်ာက္သည္။ အျခားေသာ မ်က္စိ နာဟူသမွ် ထိုနည္းအတိုင္းျပဳလုပ္
ေပးပါက ေပ်ာက္ကင္းသည္။  မ်က္စိမွဳန္ ခေပါင္းေရၾကည္ေစ႔ ကို
 ေသြး၍ မ်က္စိ ကြင္းေပးပါက မ်က္စိ မွဳန္၀ါးျခင္းကင္း၍ အျမင္သန္
လာပါလိမ္႔မည္။ 

-မ်က္စိ တိမ္သလာ- 

ယင္းအေစ႔ကို ပ်ားရည္ႏွင့္ေသြးကာ မ်က္စိ အားကြင္းေပးပါက
 မ်က္စိတိမ္သလာေရာဂါ ေပ်ာက္ကင္း၏။ ခေပါင္းေရၾကည္ နွင့္
ပတ္သက္ျပီး အျခားေပ်ာက္ကင္းေစေသာ ေရာဂါမ်ားလည္း ရွိေနေသး
ပါသည္။ အဓိက မ်က္စိေရာဂါကို ေပ်ာက္ကင္းေၾကာင္း အရွင္နာဂသိန္
ေဆးက ်မ္းတြင္ ညႊန္းဆိုသည္။ 

 -စာကိုး- 

နကၡတၱေရာင္ျခည္ အမွတ္(၃၇၂)/(၃၄၈) မ်က္မွန္အေဆာင္ လြတ္ေစ
ေသာေဆးနည္း / မ်က္စိအတြက္ဖန္ခါးခ်က္ 

 အရွင္နာဂသိန္ပံုျပေဆးအဘိဓာန္ 
Credit : ရဲမိုးသူ 

လြင္ျပင္

No comments:

Post a Comment