+Public Health+
*မ်က္မွန္ အေဆာင္ လြတ္ေစေသာ ခေပါင္းေရၾကည္ႏွင့္ ဖန္ခါးသီးအစြမ္း*
“̏ ဆရာ မ်က္မွန္ မပါပဲ လမ္းေတြေလ ်ွာက္။ စာေတြဖတ္နဲ႔ပါလား˝
̏
“ကြ်န္ေတာ္ မ်က္စိမ မွဳန္ေတာ့ဘူးဗ်˝
“လုပ္ပါဦး ေဆးနည္း ေကာင္း˝
“̏ခေပါင္းေရၾကည္ အေခါက္ (၁၀) က ်ပ္သားေလာက္ကို ထန္းလ ်က္ (၃) လံုး
၊ ေရမတ္ခြက္ (၉) ခြက္နဲ႔ ေရာက ်ဳိျပီး အေအးခံတယ္။ ျပီးမွအရည္စစ္ယူျပီး
ပုလင္းထဲ ထည့္ထားတယ္။ ေန႔တိုင္း လက္ဖက္ရည္ ပန္းကန္တစ္လံုးစာ
ေသာက္တယ္။ ေဆးကုန္ရင္ ေနာက္တစ္ခါစီမံျပီး မျပတ္မွီ၀ဲ တယ္။˝
*̏ေနာက္တစ္နည္းလည္းလုပ္တယ္*
“အဲ့ဒါ ဖန္းခါးသီး ကို အမွဳန္႔လုပ္ထားတာ။ တစ္ပတ္ (၂) ၾကိမ္ ဖန္ခါးမွဳန္႔နဲ႔
နႏြင္းမွဳန္႔စစ္စစ္ကို ေရနဲ႔ေရာစပ္ျပီး ညအိပ္ခ်ိန္ကြင္းျပီးအိပ္တာပဲ။
မ်က္ရည္ ပူက ်တာ၊ မ်က္စိေအာင့္တာ၊ အျမင္ေ၀၀ါး မ်က္စိမွဳန္ တာ
မျဖစ္ေတာ့ ဘူး။˝
-ခေပါင္းေရၾကည္-
ပင္လတ္မ်ိဳးျဖစ္သည္။ အေခါက္ မွာ မီးခိုေရာင္ ျဖစ္သည္။ အပြင့္သည္
ျဖဴ၍ေမႊြးသည္။ အသီးသည္ ဆီးျဖဴသီးအရြယ္ရွိ၍ မွည့္လ ်ွင္
သေျပရင့္ေရာင္ျဖစ္္ကာ အေစ႔တစ္ေစ့သာရွိသည္။ အရြက္မွာ
ခေပါင္းရြက္ႏွင့္ တူေသာ္လည္း ခေပါင္းရြက္ထက္မ်ားစြာေသးသည္။
ဂုဏ္ႏွင့္စြမ္းရည္တြင္ မ်က္စိ ကိုအက ်ဳိးျပဳျပီး မ်က္စိ ေရာဂါ ကို
ေပ်ာက္ကင္းေစကာ ေရကိုၾကည္လင္ေစတတ္သည္။
-မ်က္စိ ေသြးေျခတည္-
ခေပါင္းေရၾကည္ေစ႔ ကို ေသြး၍ မ်က္စိကြင္းေပးလ ်ွင္ ထို ေရာဂါ
ေပ်ာက္သည္။ အျခားေသာ မ်က္စိ နာဟူသမွ် ထိုနည္းအတိုင္းျပဳလုပ္
ေပးပါက ေပ်ာက္ကင္းသည္။
မ်က္စိမွဳန္
ခေပါင္းေရၾကည္ေစ႔ ကို
ေသြး၍ မ်က္စိ ကြင္းေပးပါက မ်က္စိ မွဳန္၀ါးျခင္းကင္း၍ အျမင္သန္
လာပါလိမ္႔မည္။
-မ်က္စိ တိမ္သလာ-
ယင္းအေစ႔ကို ပ်ားရည္ႏွင့္ေသြးကာ မ်က္စိ အားကြင္းေပးပါက
မ်က္စိတိမ္သလာေရာဂါ ေပ်ာက္ကင္း၏။
ခေပါင္းေရၾကည္ နွင့္
ပတ္သက္ျပီး အျခားေပ်ာက္ကင္းေစေသာ ေရာဂါမ်ားလည္း ရွိေနေသး
ပါသည္။ အဓိက မ်က္စိေရာဂါကို ေပ်ာက္ကင္းေၾကာင္း အရွင္နာဂသိန္
ေဆးက ်မ္းတြင္ ညႊန္းဆိုသည္။
-စာကိုး-
နကၡတၱေရာင္ျခည္ အမွတ္(၃၇၂)/(၃၄၈)
မ်က္မွန္အေဆာင္ လြတ္ေစ
ေသာေဆးနည္း / မ်က္စိအတြက္ဖန္ခါးခ်က္
အရွင္နာဂသိန္ပံုျပေဆးအဘိဓာန္
Credit : ရဲမိုးသူ
လြင္ျပင္

No comments:
Post a Comment