ဆုိးရြားစြာ ခံစားေနရေသာ အသည္း ကင္ဆာ ကုိ သဘာ၀ ေဆးနည္း
ေတြနဲ႔ အျမစ္ျပတ္ ေပ်ာက္ကင္းေအာင္ ကုသဖုိ႔ ဆုိတာေတာ့ သိပ္ၿပီး
အာမမခံပါ။ ကံေကာင္းရင္လည္း သဘာ၀ ေဆးနည္း ေတြနဲ႔
ေပ်ာက္ကင္းေအာင္ ကုသလုိ႔ရပါတယ္။ ေဆးစားေတာ့ မွန္ရမွာေပါ့။
အသည္း ကင္ဆာ ကို ႀကိဳတင္ကာကြယ္တားဆီးဖုိ႔နဲ႔
အသည္း ကင္ဆာ ေ ရာဂါ စတင္ျဖစ္ပြားေနသူမ်ားအတြက္ သဘာ၀ ေဆးနည္း
ေကာင္း မ်ားကုိ ေဖာ္ျပေပးပါ့မယ္။ စမုံစပါးေစ့ ( Cumin ) ကုိ အမႈန္႔ႀကိတ္ ၍
ေန႔စဥ္ပုံမွန္ လက္ဖက္စားဇြန္းနဲ႔ မနက္ည ေရေအးျဖင့္ ေသာက္သုံးေပးပါက
အသည္းကင္ဆာ ေရာဂါကုိ ကာကြယ္တားဆီး ေပးပါတယ္။
( Cumin ) ဟာ ဇီရာေစ့ မဟုတ္ပါဘူးေနာ္ မွားေနမွာစုိးလုိ႔။ ဂ်င္း ( Ginger )
တက္ကုိ ေနအေျခာက္လွန္းၿပီး အမႈန္႔ႀကိတ္ပါ။ ရ႐ွိလာေသာ ဂ်င္းအမႈန္႔ ကုိ
လက္ဖက္စားဇြန္းျဖင့္ မနက္ည ေရေအးျဖင့္ ေသာက္သုံးေပးပါ။
နႏြင္း ( Turmeric ) အမႈန္႔ ကုိ ေရေအးျဖင့္ မနက္ည ပုံမွန္ ေသာက္သုံးေပးပါ
ကလည္း အသည္းကင္ဆာကုိ ေပ်ာက္ကင္းသက္သာ ေစပါတယ္။
ၾကက္သြန္ျဖဴ ( Garlic ) ကုိ နံနက္အိပ္ယာထ မ်က္ႏွာ မသစ္ခင္
အစိမ္းစားေပးပါက အသည္းကင္ဆာေရာဂါကုိ ကာကြယ္တားဆီး
ေပးပါတယ္။
share from : Search myanmar
လြင္ျပင္
No comments:
Post a Comment