Wednesday, November 15, 2017

လူထုက ်န္းမာေရး(ေၾကာက္စရာေကာင္းတဲ့ ေတာက္တဲ့ေတြကို ဖယ္ရွားႏိုင္တဲ့နည္းလမ္းမ်ား)

+Public Health+
 ေတာက္တဲ့ ေတြရွိတဲ့အိမ္က လာဘ္လာဘေတြ ေကာင္းတယ္ လို႔လည္း
ယုံၾကည္ၾကသူေတြရွိသလို ေတာက္တဲ့ေတြ ေၾကာက္သူေတြလည္း
 ရွိပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ သစ္ေတာသစ္အုပ္ေတြနဲ႔နီးတဲ့ အိမ္ေတြမွာ
 ေတာက္တဲ့ေတြ ေနတတ္ပါတယ္။ ေတာက္တဲ့ေတြက အိမ္ေတြရဲ႕
ဟိုၾကား ဒီၾကားေတြ၊ ျပဴတင္းေပါက္ေဘာင္ ၾကားေတြ စတာေတြမွာ
 ေနတတ္ေလ့ရွိပါတယ္။
 အိမ္ေျမႇာင္အႀကီးစားျဖစ္ၿပီး အေသးဆုံး ေတာက္တဲ့ ေတာင္
လက္တစ္ဖဝါးစာ ေက ်ာ္ေလာက္ရွိၿပီး “ေတာက္တဲ့“ ဆိုၿပီး
 ေအာ္ေလ့ရွိပါတယ္။

 **ၾကက္ဥခြံ**

 ၾကက္ဥအခြံေတြကို ေတာက္တဲ့ေတြ ေနတဲ့ေနရာနားမွာ ခ်ထားပါ။
 ၾကက္ဥအခြံေတြကို အိမ္ပတ္လည္၊ ေတာက္တဲ့ေတြ ေနတဲ့ေနရာနားမွာ
 ခ်ထားေပးပါ။ ၾကက္ဥ အခြံက ထြက္တဲ့အနံ႔ကို ေတာက္တဲ့ေတြက
 မႀကိဳက္ပါဘူး။ ေတာက္တဲ့ေတြ အိမ္ကေန ထြက္ေျပး သြားမွာပါ။

  #ၾကက္သြန္ျဖဴ*

 ေတာက္တဲ့ကလည္း ၾကက္သြန္ျဖဴရဲ႕ အနံ႔ကို မခံႏိုင္ ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ေတာက္တဲ့လာတတ္တဲ့ေနရာေတြမွာ ၾကက္သြန္ျဖဴေတြထားေပးထားလို႔
ရပါတယ္။ ဒါမွ မဟုတ္လည္း ၾကက္သြန္ျဖဴကိုႀကိတ္ၿပီး ၾကက္သြန္ျဖဴ အရည္ကို
 ေရအနည္းငယ္နဲ႔စပ္ၿပီး သူတို႔ေနတတ္တဲ့ ေနရာေတြမွာ ျဖန္းေပးထားပါ။ 

**ပ႐ုတ္လုံး**

 ပ႐ုတ္လုံးကလည္း ေတာက္တဲ့ေတြကို ဖယ္ရွားႏိုင္ ပါတယ္။ ပ႐ုတ္လုံးရဲ႕
အနံ႔ကို ေတာက္တဲ့ေတြက မခံႏိုင္ ပါဘူး။ဒါေၾကာင့္ ေတာက္တဲ့ရွိတဲ့ေနရာ
ေတြမွာ ထား ထား ေပးပါ။ #ေရေအး* ေတာက္တဲ့ေတြကို ဖမ္းရတာလည္း
ခက္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ေရေအး ဒါမွမဟုတ္ ေရခဲေရကို စပေရးဗူးထဲ 
ထည့္ၿပီး ျဖန္းေပးရင္ ေနရာမွတင္ရပ္သြားပါတယ္။ ဒါဆို ရင္ ဖမ္းၿပီး 
လႊတ္ပစ္လို႔ရပါတယ္။ 

#ငွက္ေမႊးထားပါ* 

ကိုယ့္ဗီဒိုေပၚမွာ ေတာက္တဲ့ေတြရွိေနတာေၾကာင့္ ည အိပ္မေပ်ာ္တာ
ေတြျဖစ္တတ္ပါတယ္။ကိုယ့္အခန္းထဲကို မလာေစခ်င္ရင္ 
ငွက္ေမႊးေတြနဲ႔ အလွဆင္ထားတဲ့ပစၥည္းေတြ ထားေပးပါ။

Credit: MyFood Myanmar

 လြင္ျပင္

No comments:

Post a Comment