Monday, November 6, 2017

လူထုက ်န္းမာေရး (ဆီးခ်ိဳအတြက္ေကာက္ညွင္းငခ်ိပ္ႏွင့္မန္က ်ည္းေစ႔)

+Public Health+ 
လက္ေတြ႔လုပ္ၾကည့္ျပီး ေပ်ာက္ကင္းပါက ေ၀ငွၾကပါရန္။
 ေဆးခ်ိဳေ၀ဒနာရွင္တို႔ အဖိုးအခနည္းပါးေသာေဆးျမီးတို္ျဖစ္ပါသည္။
ဆီခ်ိဳ ေ၀ဒနာရွင္တို႔ အမွန္ပင္ေပ်ာက္ကင္းျခင္းရွိပါသည္။

 -ေဆးနည္းမွာ-

 ေကာက္ညွင္းငခ်ိပ္ နို႔ဆီဗူး (၁)ဗူး မန္က ်ည္းေစ့ (၃)ေစ့ သာျဖစ္သည္။
(၁)ေကာက္ညွင္းငခ်ိပ္မ်ား အမည္းေရာင္ကုန္ေစသည္႔အထိ ေရျဖင့္
ပြတ္တိုက္ ေဆးရသည္။ လက္ျဖင့္နာနာပြတ္ေဆးကာ ငါးဆယ္သားပုလင္း
တစ္လံုးစာ ရပါကေဆးတစ္ဖံုစာ ရပါ သည္။ ေဆးရည္ကိုယူရျခင္းျဖစ္သည္။
ေဆးျပီးေသာ ေကာက္ညွင္းငခ်ိပ္မ်ားကို အသံုး ျပဳျခင္းမရွိေတာ့ပါ။

  (၂) ေကာက္ညွင္းငခ်ိပ္ အမည္းေရာင္ေရတစ္ပုလင္းတြင္ မန္က ်ည္းေစ႔(၃)ေစ့အား
 မီးက ်ြမ္းေအာင္ဖုတ္ျပီး ပုလင္းထဲထည္႔ရသည္။

 (၃)အနည္ထိုင္ပါလ ်ွင္ အေပၚေရကို ေဆးအျဖစ္ေသာက္သံုးနိုင္သံုးနိုင္ျပီျဖစ္သည္။ 

-ေဆးနည္းေပးသူ၏အဆို- 

 ဆီးခ်ိဳနုသူအတြက္ေဆး(၁)ပုလင္းကုန္လ ်ွင္
 ေပ်ာက္သည္ဆိုသည္။ ေရာဂါရင့္သူအတြက္ ေဆးႏွစ္ပုလင္းကုန္လ ်ွင္ ေပ်ာက္ကင္းေၾကာင္းေဖၚျပထားသည္။ 

 -ေသာက္သံုးရန္- 

တစ္ရက္လက္ဖက္ရည္ႀကမ္းတစ္ခြက္မွ်နံက္ တစ္ႀကိမ္ညတစ္ႀကိမ္ေသာက္ေပးပါရန္။

 -မွတ္ခ်က္- 

ထိုေကာက္ညွင္းငခ်ိပ္ေဆးရည္ကို ေသာက္ေနစဥ္ ေကာက္ညွင္းႏွင့္
ပတ္သက္ေသာ အစား အစာမ်ားကို စားသံုးျခင္း၊ေကာက္ညွင္းမ်ားကိုပင္
ကိုင္တြယ္ျခင္း မျပဳရဟုဆိုပါသည္။ မြန္ျပည္နယ္ ဇင္းက ်ဳိက္ျမိဳ႔ႏွင့္
 ေပါင္ျမိဳ႕ၾကား ဥကၠံေက ်းရြာတြင္ ဘီလူးမဆိုေသာ ဘုန္းေတာ္ၾကီး ေက်ာင္းမွ
 ေဆး၀ါးကုသရာတြင္ အမည္နာမၾကီး ခ ဲ႔ေသာ ဘီလူးမဆရာေတာ္ၾကီး၏
 ေဆးနည္းဟု ဆိုပါသည္။ ေရာဂါေပ်ာက္ကင္းၾကပါက မွ်ေ၀ေပးၾကပါကုန္…။ 

ေကာက္ညွင္းငခ်ိပ္ေဆးရည္ပုလင္းကို ေသာက္သံုးၾကပါ။ 

စာကိုး။ နကၡတၱေရာင္ျခည္ (ဆီးခ်ိဳေရာဂါအတြက္ ေဆးတစ္လက္)မွ
ထုတ္နုတ္သည္။

 ရဲမ်ိဳးသူ(ေဗာဓိျမိဳင္)

No comments:

Post a Comment