(၁) ခႏၶာကိုယ္အတြက္ ေရဓာတ္ေကာင္းစြာရရွိပါမယ္။
အုန္းသီးရည္မွာ သင့္ခႏၶာကိုယ္အတြက္ လိုအပ္တဲ့ေရဓါတ္ကို
ရရွိေစပါတယ္။ အားကစားသမားမ်ား အားကစားလုပ္ျပီးခ်ိန္တြင္
ေသာက္ရန္အတြက္ အထူးသင့္ေတာ္ပါတယ္။
(၂) ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလ ်ွာ ့ခ်ေပးသည္။
ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလ ်ွာ ့ခ်ေပးရန္အတြက္ အုန္းသီးရည္ကို
ေသာက္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ အုန္းသီးရည္ေသာက္ေပးျခင္းသည္
အစာစားခ်င္စိတ္ကို ေလ ်ွာ့နည္းေစပါတယ္။
(၃) အသားအေရကိုလွပေစသည္။
အုန္းသီးရည္မွာ antioxidantsမ်ားစြာပါဝင္တဲ့အတြက္
အသားအေရကိုႏုညံ့ေခ်ာမြတ္ေစပါတယ္။ အဆိပ္ထုတ္လုပ္ရွင္း
ရန္ႏွင့္တစ္ခ်ိန္တည္း အေရးပါေသာအဟာရကိုေပး စြမ္းႏိုင္ပါတယ္။
(၄) စိတ္ဖိစီးမႈကိုေလ ်ွာ ့ခ်ေပးသည္။
အုန္းသီးရည္မွာ ဗီတာမင္အမ်ဳိးမ်ဳိးပါဝင္တဲ့အတြက္ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ား
ကိုေလ ်ွာ ့ခ်ေပးပါတယ္။
(၅) အရြယ္တင္ႏုပ်ဳိေစျခင္း။
အုန္းသီးရည္မွာဗီတာမင္အမ်ဳိးမ်ဳိးပါဝင္ေသာေၾကာင့္အသက္အရြယ္
ေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့အိုမင္းမႈကိုေလ ်ွာ ့ခ်ေပးျပီး အရြယ္တင္ႏုပ်ဳိျပီး
လွပေစပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ကင္ဆာအႏၱရာယ္ မ်ားကိုလည္း
ေလ ်ွာ ့ခ်ေပးပါတယ္။
Source:Brightside
Credit: todaybago
လြင္ျပင္
No comments:
Post a Comment