***ေန႔စဥ္ေလ့က်င့္ခန္း မွန္မွန္လုပ္ေပးလွ်င္ ဦးေႏွာက္ဥာဏ္ရည္ ထက္ျမက္ေစနိုင္***
ေလ့က်င့္ခန္း မွန္မွန္ျပဳလုပ္ျခင္းသည္ ဦးေႏွာက္မွတ္ဥာဏ္ကို ပိုမိုေကာင္းမြန္ေစနိုင္ေၾကာင္း ကင္းဘရစ္ခ်္ တကၠသိုလ္မွ သုေတသနသိပၸံပညာရွင္မ်ားက ေစ့ငုတင္ျပထားသည္။ အဆုိပါ သုေတသနပညာရွင္အဖြဲ႔သည္ ေန႔စဥ္ နွစ္သက္ရာ ေလ့က်င့္ခန္းတစ္ခုခုကို ပံုမွန္ျပဳလုပ္ေပးျခင္းျဖင့္ မွတ္ဥာဏ္ေကာင္းပံုမ်ားကို ၾကြက္မ်ားျဖင့္ သုေတသနျပဳ စမ္းသပ္ခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္။
ယင္းတို႔သည္ ပံုမွန္ေဆာ့ကစားေသာ ၾကြက္မ်ား အုပ္စုႏွင့္ လႈပ္ရွားမႈနည္းသည့္ ၾကြက္မ်ားဟူ၍ အုပ္စုႏွစ္စုခြဲ၍ ေလ့လာခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္။ ပံုမွန္လႈပ္ရွားေစေသာ ၾကြက္မ်ား၏ ဦးေႏွာက္ဆဲလ္သည္ ပို၍ အားေကာင္းေစၿပီး မွတ္ဥာဏ္စြမ္းရည္မွာလည္း ပိုမိုထက္သန္ေစလာသည့္အခ်က္ကို သုေတသနျပဳ ေတြ႔ရွိခဲ့ၾကသည္။ အဆိုပါ ေလ့လာေတြ႔ရွိခ်က္ကို အမ်ဳိးသား သိပၸံအကယ္ဒမီမွတ္တမ္းတြင္ ထုတ္ျပန္ေၾကညာခဲ့သည္။ လူတို႔အေနျဖင့္လည္း ႏွစ္သက္ရာ ေလ့က်င့္ခန္းတစ္ခုခုကို ျပဳလုပ္ျခင္း ေျပးလႊားေဆာ့ကစားျခင္း လမ္းေလွ်ာက္ျခင္းတို႔ ျပဳလုပ္ေပးျခင္းျဖင့္ ဦးေႏွာက္မွတ္ဥာဏ္စြမ္းရည္ ျမင့္မားေစနုိင္ေၾကာင္း သုေတသနပညာရွင္အဖြဲ႔က အႀကံျပဳေထာက္ျပထားသည္။ (အင္တာနက္)
***Public Health***
***ေန႔စဥ္ေလ့က်င့္ခန္း မွန္မွန္လုပ္ေပးလွ်င္ ဦးေႏွာက္ဥာဏ္ရည္ ထက္ျမက္ေစနိုင္***
ေလ့က်င့္ခန္း မွန္မွန္ျပဳလုပ္ျခင္းသည္ ဦးေႏွာက္မွတ္ဥာဏ္ကို ပိုမိုေကာင္းမြန္ေစနိုင္ေၾကာင္း ကင္းဘရစ္ခ်္ တကၠသိုလ္မွ သုေတသနသိပၸံပညာရွင္မ်ားက ေစ့ငုတင္ျပထားသည္။ အဆုိပါ သုေတသနပညာရွင္အဖြဲ႔သည္ ေန႔စဥ္ နွစ္သက္ရာ ေလ့က်င့္ခန္းတစ္ခုခုကို ပံုမွန္ျပဳလုပ္ေပးျခင္းျဖင့္ မွတ္ဥာဏ္ေကာင္းပံုမ်ားကို ၾကြက္မ်ားျဖင့္ သုေတသနျပဳ စမ္းသပ္ခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္။
ယင္းတို႔သည္ ပံုမွန္ေဆာ့ကစားေသာ ၾကြက္မ်ား အုပ္စုႏွင့္ လႈပ္ရွားမႈနည္းသည့္ ၾကြက္မ်ားဟူ၍ အုပ္စုႏွစ္စုခြဲ၍ ေလ့လာခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္။ ပံုမွန္လႈပ္ရွားေစေသာ ၾကြက္မ်ား၏ ဦးေႏွာက္ဆဲလ္သည္ ပို၍ အားေကာင္းေစၿပီး မွတ္ဥာဏ္စြမ္းရည္မွာလည္း ပိုမိုထက္သန္ေစလာသည့္အခ်က္ကို သုေတသနျပဳ ေတြ႔ရွိခဲ့ၾကသည္။ အဆိုပါ ေလ့လာေတြ႔ရွိခ်က္ကို အမ်ဳိးသား သိပၸံအကယ္ဒမီမွတ္တမ္းတြင္ ထုတ္ျပန္ေၾကညာခဲ့သည္။ လူတို႔အေနျဖင့္လည္း ႏွစ္သက္ရာ ေလ့က်င့္ခန္းတစ္ခုခုကို ျပဳလုပ္ျခင္း ေျပးလႊားေဆာ့ကစားျခင္း လမ္းေလွ်ာက္ျခင္းတို႔ ျပဳလုပ္ေပးျခင္းျဖင့္ ဦးေႏွာက္မွတ္ဥာဏ္စြမ္းရည္ ျမင့္မားေစနုိင္ေၾကာင္း သုေတသနပညာရွင္အဖြဲ႔က အႀကံျပဳေထာက္ျပထားသည္။ (အင္တာနက္)
No comments:
Post a Comment