ရဲေခါင္ေျပာက္က်ား ေခ်ေဂြဗားရား က်ဆံုးခဲ့ရေသာ ၁၉၆၇ ခုႏွစ္ ေအာက္တိုဘာလ ၉ ရက္ေန႕ကို ဂုဏ္ျပဳေသာအားျဖင့္ ၂၀၀၈ ခုႏွစ္၊ ေအာက္တိုဘာ ၉ ရက္ေန႔မွစ၍ အဖိႏွိပ္ခံျမန္မာျပည္သားမ်ားအတြက္ ရည္ရြယ္လ်က္ ျမန္မာျပည္သားဘေလာ့ဂ္ကို အမွတ္တရ တင္ဆက္လိုက္ပါသည္။ ** ခြန္အားမွ်ေ၀... တို႔တေတြသည္... မလြဲမေသြ ျပည္သူေတြအတြက္... **

Tuesday, June 30, 2015

==ကာတြန္းဟာသ(အခုေစ ်းကတန္တယ္)==


Read More...

==လူထုက ်န္းမာေရး(မ်က္စိနာျခင္း မ်က္စိကိုက္ျခင္းႏွင္႕ မ်က္စိမႈန္ျခင္းမ်ား ျဖစ္ပါကတတ္ကြၽမ္းေသာ မ်က္စိဆရာဝန္ထံ ျပသသင္႕)==

**Public Health** 
မ်က္စိသည္ လူ၏ခႏၶာကိုယ္တြင္ အေရးႀကီးေသာ ခႏၶာအစိတ္အပိုင္း တစ္ခုျဖစ္ေသာေၾကာင့္ မ်က္စိကို အထူးဂ႐ုစိုက္ရန္ လိုအပ္ရာ မ်က္စိနာၿပီး နီရဲျခင္း၊ မ်က္စိကိုက္ျခင္းႏွင့္ မ်က္စိမႈန္ျခင္းမ်ား ျဖစ္ေပၚပါက တတ္ကြၽမ္းေသာ မ်က္စိဆရာဝန္ထံ ျပသရန္ လိုအပ္ၿပီး မကုသပါက မ်က္စိကြယ္ျခင္းျဖစ္ႏုိင္ေၾကာင္း သိရသည္။ မ်က္စိနာျခင္းသည္ ဗိုင္းရပ္စ္ပိုးမႊားမ်ားေၾကာင့္ျဖစ္ျခင္း၊ ဗက္တီးရီးယား ဓာတ္မတည့္ျခင္း၊ တစ္စံုတစ္ခုျဖင့္ ထိခိုက္ဒဏ္ရာရရွိျခင္းႏွင့္ ရာသီဥတုေျပာင္းလဲျခင္းတို႔ေၾကာင့္ ျဖစ္ႏုိင္ၿပီး မ်က္စိနာပါက မ်က္စိနီျခင္း၊ မ်က္ဝတ္ထြက္ျခင္း၊ မ်က္ရည္ပူက ်ျခင္း၊ အလင္းေရာင္မၾကည့္ႏုိင္ျခင္း၊ မ်က္စိထဲတြင္ ခိုးလိုးခုလုျဖစ္ျခင္းႏွင့္ မ်က္စိစပ္ျခင္းတို႔ ျဖစ္ႏုိင္ၿပီး အႏၲရာယ္ ေပးႏုိင္ေသာေၾကာင့္ အထူးဂ႐ုစိုက္ရန္ လိုအပ္ေၾကာင္း သိရသည္။

ထို႔အျပင္ မ်က္စိအားေကာင္းေစေသာ ဗီတာမင္ေအ အားေဆးမ်ားကို လိုအပ္သည္ထက္ ပိုမေသာက္သင့္ေၾကာင္း၊ ဆရာဝန္ၫႊန္ၾကားခ်က္ မပါဘဲ မိမိသေဘာျဖင့္ မေသာက္သံုးသင့္ေၾကာင္း၊ ကေလးငယ္မ်ားကို ဗီတာမင္ေအ အားေဆးမ်ား ပမာဏမ်ားစြာ တိုက္ေကြၽးျခင္းသည္ ကေလး၏ ဦးေႏွာက္ကို ဒုကၡေပးၿပီး ေခါင္းကိုက္ျခင္း ေဝဒနာကို ခံစားရႏုိင္ေသာေၾကာင့္ မတိုက္ေကြၽးသင့္ေၾကာင္း၊မ်က္စိအားေကာင္းေစရန္ လတ္ဆတ္၍ အစိမ္းေရာင္ရွိေသာ ဟင္းသီးဟင္းရြက္မ်ားႏွင့္ အသီးအႏွံ မ်ားကိုသာစားသံုးသင့္ေၾကာင္း သိရသည္။

 Written by ေကတု

Read More...

Monday, June 29, 2015

ျမန္မာေရႊ႕ေျပာင္းအလုပ္သမားကြန္ရက္က ႏုိင္ငံကူးလက္မွတ္အေရး အစီရင္ခံတုိက္တြန္းသြားမည္


ကေအိုင်စီ - KIC News > သတင္း > ျမန္မာေရႊ႕ေျပာင္းအလုပ္သမားကြန္ရက္က ႏုိင္ငံကူးလက္မွတ္အေရး အစီရင္ခံတုိက္တြန္းသြားမည္ ျမန္မာေရႊ႕ေျပာင္းအလုပ္သမားကြန္ရက္က ႏုိင္ငံကူးလက္မွတ္အေရး အစီရင္ခံတုိက္တြန္းသြားမည္ June 29, 2015 • Posted in သတင္း

+(ဇြန္ ၂၉ရက္၊ ၂၀၁၅ခုႏွစ္။ စအိုင္စူး-KIC ကရင္သတင္းစဥ္)+

ထုိင္းႏုိင္ငံလုံးဆုိင္ရာ ျမန္မာေရႊ႕ေျပာင္းအလုပ္သမားကြန္ရက္(MMNT)မွ ထုိင္းႏုိင္ငံအတြင္းရွိ ယာယီေနထုိင္ အလုပ္လုပ္ကုိင္ခြင့္ လက္မွတ္(ပန္းေရာင္ကဒ္) ကုိင္ေဆာင္ထားၾကသည့္ ေရႊ႕ေျပာင္းျမန္မာအလုပ္သမားမ်ား ႀကံဳေတြ႔ေနရေသာ ႏုိင္ငံကူးလက္မွတ္ စာအုပ္(ပတ္စ္ပုိ႔) ျပဳလုပ္ႏုိင္ေရး အခက္အခဲမ်ားကုိ ထုိင္း-ျမန္မာ ႏွစ္ႏုိင္ငံ အလုပ္သမား၀န္ႀကီးဌာနမ်ားသုိ႔ အစီရင္ခံတုိက္တြန္း သြားမည္ဟု သိရသည္။ ထုိသုိ႔ အစီရင္ခံတုိက္တြန္းႏုိင္ရန္အတြက္ ထုိင္းႏုိင္ငံေျမာက္ပုိင္း ခ်င္းမုိင္၊ အေနာက္ပုိင္း မဲေဆာက္ေဒသႏွင့္ ထုိင္းႏုိင္ငံ အလယ္ ပုိင္း ဘန္ေကာက္ရွိ အဆုိပါအလုပ္သမားကြန္ရက္မွ အမႈေဆာင္ကုိယ္စားလွယ္မ်ားက ဘန္ေကာက္ၿမိဳ႕တြင္ ဇြန္လ ၂၈ရက္ေန႔က ေတြ႔ဆုံေဆြးေႏြးခဲ့ၾကသည္ဟု ကြန္ရက္၏အေထြေထြအတြင္းေရမႉး ဦးမုိးႀကိဳးက ေကအုိင္စီသုိ႔ ေျပာသည္။ ဦးမုိးႀကိဳးက “အခုလက္ရွိ ထုိင္းစစ္ေကာင္စီက မႏွစ္ကမွ အသစ္ထုတ္ေပးတဲ့ ယာယီ ေနထုိင္အလုပ္လုပ္ကုိင္ခြင့္ လက္မွတ္ (ပန္းေရာက္ကဒ္) ကုိင္ေဆာင္ထားရင္ လြတ္လြတ္လပ္လပ္ သြားလာလုပ္ကုိင္ခြင့္မရေသးဘူး။ ႏုိင္ငံကူးလက္မွတ္ႀကီး (ပတ္စ္ ပုိ႔)ရမွ ထုိင္းႏုိင္ငံမွာ စိတ္ႀကဳိက္သြားလာလုပ္ကုိင္ႏုိင္မွာေလ။ ဒါေၾကာင့္ ပတ္စ္ပုိ႔ကုိ အဆင္ေျပေျပ ဆက္လက္ျပဳလုပ္ႏုိင္ဖုိ႔ အစီ ရင္ခံ တုိက္တြန္းသြားမယ္”ဟု ဆိုသည္။



ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္း၌ ပတ္စ္ပုိ႔လုပ္ေဆာင္ရာတြင္ လုပ္ေဆာင္ရမည့္အဆင့္ႏွင့္ အခ်ိန္ၾကာျမင့္ျခင္း၊ ထုိင္းႏုိင္ငံ၌လည္း မသိနားမ လည္မႈႏွင့္ အခ်ိန္မေပးႏုိင္ျခင္းတုိ႔ေၾကာင့္ ပြဲစားမ်ား၊ ေအဂ်င္စီမ်ားကုိ ငွားရမ္းလုပ္ရာတြင္ ကုန္က်စရိတ္မ်ားျခင္းႏွင့္ လိမ္လည္ခံ ရမႈမ်ားမွာ ျမန္မာအလုပ္သမားမ်ားအေနျဖင့္ အဓိကႀကဳံေတြ႔ေနရသည့္ ျပႆသနာမ်ားျဖစ္သည္ဟု ဦးမုိးႀကဳိးက ဆက္ေျပာသည္။

ထို႔အျပင္ ျမန္မာႏုိင္ငံဆုိင္ရာ အလုပ္သမားသံအရာရွိ ဦးစုိးႏုိင္က ထုိင္းႏုိင္ငံအတြင္း ျဖစ္ေပၚလာမည့္ ေရႊ႕ေျပာင္းျမန္မာအလုပ္သ မားအေရးႏွင့္ ပတ္သက္သည့္ ကိစၥရပ္မ်ားကုိ ထုိင္းႏုိင္ငံအတြင္း အလုပ္သမားအေရးေဆာင္ရြက္သူမ်ားႏွင့္ ကြန္ရက္သဖြယ္ ျဖန္႔က ်က္လုပ္ေဆာင္ရန္ သေဘာတူထားသည္ဟု ေကအုိင္စီသုိ႔ ယခုလို ေျပာဆိုသည္။ “က်ေနာ္တုိ႔ကေတာ့ ဒီအလုပ္သမားေရးရာ ေဆာင္ရြက္တဲ့သူေတြ၊ အဖြဲ႔အစည္းေတြနဲ႔ သူတုိ႔ဆီက ရလာတဲ့ အလုပ္သမားေရးရာ သတင္းအခ်က္အလက္အေပၚ မူတည္ၿပီးေတာ့ ပူးေပါင္းလုပ္ေဆာင္သြားဖုိ႔ ဆႏၵရွိတယ္”ဟု သံအရာရွိ ဦးစိုးႏိုင္က ေျပာသည္။

 ၿပီးခဲ့သည့္ ၂၀၁၄ခုႏွစ္ကစ၍ ျမန္မာႏုိင္ငံအစုိးဘက္သုိ႔ MMNT မွ အလုပ္သမားေရးႏွင့္ပတ္သက္၍ တႏွစ္တစ္ႀကိမ္ တင္ျပတုိက္ တြန္းမႈမ်ား ရွိခဲ့ၿပီး ယခု ႏွစ္ႏိုင္ငံအစိုးရထံ အစီရင္ခံမည့္ အစီအစဥ္ကုိ ၎တုိ႔၏ (၇)ႀကိမ္ေျမာက္ ကြန္ရက္အစည္းအေ၀းမွ ဆုံး ျဖတ္ခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္။ အဆိုပါ ကြန္ရက္အစည္းအေ၀းကို ႏွစ္လတစ္ႀကိမ္ ျပဳလုပ္လွ်က္ရွိၿပီး လာမည့္ စက္တင္ဘာ ၂၆ရက္ေန႔ တြင္ (၈)ႀကိမ္ေျမာက္ ကြန္ရက္အစည္းအေ၀း ထပ္မံ ျပဳလုပ္သြားရန္ရွိသည္ဟုလည္း သိရသည္။

Read More...

==အသံထြက္မ်ား ... အမွန္ထြက္မလား ==

ဒီေန႔ က ်မ ေရခ်ဳိးေနရင္း ျဖဴျဖဴေက ်ာ္သိန္းရဲ႕ ဝါတာပါတီ ေရပါတီ ဂယက္က ေခါင္းထဲေရာက္လာတယ္။ သူ႔ကို လက္မခံသူေတြအေပၚ သူ႔ရဲ႕ တုန္႔ျပန္ခ်က္ကို နားေထာင္ျဖစ္တဲ့အခါ က ်မ ဘိလပ္မွာ ေက်ာင္းတက္တုန္းက ဦးရီးေတာ္ က ်မကို အဂၤလိပ္စာ သင္ေပးခဲ့တဲ့ အေၾကာင္းေတြပါ အစီအရီ ဆက္ေတြးမိတယ္။ အဂၤလိပ္စာ သိပ္မေတာ္ေပမဲ့ ေက ်ာင္းေကာင္းေတြမွာ တက္ခဲ့တာဆိုၿပီး ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ အဟုတ္ႀကီးထင္ခဲ့တဲ့ က ်မ … ဘိလပ္ေရာက္မွ ဒုကၡ ေရာက္တဲ့အေၾကာင္း အရင္ကလည္း ေရးဖူးပါတယ္။ အသံထြက္နဲ႔ ပတ္သက္ရင္ ဦးရီးေတာ္က သိပ္ sensitive ျဖစ္တာ။ အဂၤလန္မွာေနတာ အဂၤလိပ္အသံပဲ ထြက္ရမယ္ ဆိုတာမ်ဳိး၊ အေမရိကန္သံထြက္ရင္ သူက လက္မခံခ်င္ဘူးေပါ့။ ဒါနဲ႔ ေအာက္စ္ဖို႔ဒ္ အသံထြက္ အဘိဓာန္ဖြင့္ၿပီး ေနာက္ကေန ၅ ေခါက္ဆို ၁၀ ေခါက္ဆို ဆိုၿပီး လိုက္ဆိုခဲ့ရတယ္။ အဲဒီမွာ ျဖဴျဖဴေျပာတဲ့ water မွာ ျပႆသနာတက္ေတာ့တာပဲ။ ငယ္ငယ္က ေက ်ာင္းမွာ ဝါးတားပဲ ေျပာလာတာ ႏႈတ္က ်ဳိးေနၿပီ၊ ခုက ်မွ ဝါးတားမဟုတ္ေတာ့ဘူး ျဖစ္ေနတာကိုး။ ေသခ်ာနားေထာင္ေတာ့ ေဝါထား ဆိုလား ဝါးနဲ႔ ေဝါၾကားက ၾကားသံ ဆိုပါေတာ့။ အဲလိုနဲ႔ ဝါးတားတားနဲ႔ ဝါးတားခဲ့ရာက ေဝါထား လို႔ ဖတ္ခဲ့ရ မွတ္ခဲ့ ထြက္ခဲ့ရတယ္။ တခါ ေဘာလံုးပြဲေတြၾကည့္ျပန္ေတာ့ ကိုယ္သိခဲ့တဲ့ ႏိုင္ငံအမည္ ဥ႐ုေဂြးက တက္တက္စင္ႀကီးလြဲၿပီး ယူရဂြိဳင္း ျဖစ္ေနျပန္တယ္။ ဒါေပမဲ့ တခ်ဳိ႕ ႏိုင္ငံေတြက ဥ႐ုေဂြးလို႔လဲ အသံထြက္တယ္ဆိုတာ ေနာက္မွ သိခဲ့ရတယ္။ သူ႔ေဒသနဲ႔သူ အသံထြက္က အမ်ဳိးမ်ဳိးထြက္ၾကတာကလား။ က ်မ မွားတတ္လို႔ ဦးရီးေတာ္အျမဲျပင္ေပးခဲ့ရတဲ့ အသံထြက္ေတြက water အပါအဝင္ work နဲ႔ walk, bomb စသျဖင့္ေပါ့။ ေနာက္ၿပီး က ်မတို႔ ႏႈတ္က ်ဳိးေနတဲ့ ေဘာနပ္စ္ bonus က ဘိုးနပ္စ္တဲ့၊ ဆီမီးဖိုင္နယ္ semi final ဆိုရင္ ဆမ္မီးဖိုင္နယ္၊ ပရီးမီးယား Premier ကို ပရမ္းမီးယား … စသျဖင့္ ေျပာဖို႔ရာ သင္ေပးပါတယ္။ ကိုယ္က ေနးတစ္အသံနဲ႔ မေျပာႏိုင္သည့္တိုင္ အတတ္ႏိုင္ဆံုး အမွန္ထြက္ရမယ္လို႔ ဦးရီးေတာ္က ေျပာတယ္။ တခါတခါက ်ေတာ့လဲ ႏႈတ္က ်ဳိးေနတာက ျပင္ဖို႔ခက္သားလား။ အသံထြက္ မွားသြားမွန္းသိလို႔ ျပန္ျပင္ေျပာရင္း ကိုယ္ေျပာခ်င္တဲ့စကား ေမ့သြားၿပီး ဆက္မေျပာတတ္ေတာ့တာ မ်ဳိးလည္း ျဖစ္ဖူးတယ္။ ေနာက္ေတာ့လဲ ေန႔စဥ္ေျပာဆို သံုးစြဲၾကတဲ့အခါ တေယာက္နဲ႔တေယာက္ နားလည္ေအာင္ communicate လုပ္ႏိုင္ရင္ၿပီးတာပဲလို႔ သေဘာထားလိုက္ရတယ္။ မဟုတ္ရင္ နဂိုကမွ အဂၤလိပ္လို မနည္းေျပာေနရတဲ့အထဲ အသံထြက္မွန္ဖို႔က စိတ္ထဲအရမ္းေရာက္ေနေတာ့ ေျပာမယ့္စကားေတြ ဆြံ႕အသြားတာ ကိုယ္ေတြ႕ပါပဲ။ ဒါေၾကာင့္လည္း ေတာ္႐ံုတန္႐ံုဆို ဦးရီးေတာ္ေရွ႕ အဂၤလိပ္လို ေျပာမထြက္ေတာ့ဘူး။ မွားမွာစိုးတဲ့ စိတ္က ႀကီးစိုးေနတာကိုး။ သီခ်င္းစာသားထဲက အဂၤလိပ္အသံထြက္နဲ႔ ပတ္သက္ၿပီးေတာ့ ထြန္းအိျႏၵာဗို ေျပာခဲ့ဖူးတာ သြားသတိရမိတယ္။ 1999 သီခ်င္း ထင္ပါရဲ႕။ ႏိုင္တီ-ႏိုင္းတီ-ႏိုင္း ကိုကိုေရ ၾကင္နာခ်င္တယ္ ဆိုလား … အဲဒီလိုဆိုတဲ့အခါ ႏိုင္တင္းႏိုင္တီႏိုင္း ျဖစ္ရမယ္ ဘာညာနဲ႔ ေဝဖန္ၾကေတာ့ သူက ျပန္ေျပာတယ္၊ “က ်မ သီခ်င္းဆိုေနတာ အဂၤလိပ္စာ သင္ေနတာ မဟုတ္ဘူး” တဲ့။ အင္းေလ … သူေျပာတာလဲ ဟုတ္သား အဂၤလိပ္စာသင္တဲ့ ဆရာ/ဆရာမ ဆိုရင္ေတာ့ အသံထြက္ မွန္ဖို႔ အေရးႀကီးတာေပါ့။
ေနာက္တခုက သူ႔အရပ္နဲ႔ သူ႔ဇာတ္ ဆိုတာလဲရွိေသးတယ္။ က်မတို႔ အဂၤလိပ္စာ ဆရာမတေယာက္ ေျပာျပဖူးတာေလးေပါ့။ တီခ်ာေမလို႔ က ်မတို႔ေခၚၾကတဲ့ ေဒၚေမေလးေဆြပါ။ တီခ်ာေမက အဂၤလန္မွာ ပညာသင္ၿပီး ျပန္လာခါစ လက္ဖက္ရည္ဆိုင္မွာ အိုဗာတင္းေသာက္မလို႔ Ovaltine အသံထြက္အမွန္နဲ႔ အိုဗယ္လ္ထင္းန္ တခြက္လို႔မွာေတာ့ … “မရွိပါဘူး အန္တီ” လို႔ စားပြဲထိုးေလးက ေျပာတယ္ဆိုပဲ။ ဒါနဲ႔ ဆရာမသမီးက “အေမေန … သမီးမွာေပးမယ္” ဆိုၿပီး “အိုဘာတင္း” လို႔ ခပ္ျပင္းျပင္း အသံထြက္ၿပီး မွာမွ ဆရာမ ေသာက္ခ်င္တဲ့ အိုဗာတင္းက ေရာက္လာပါေတာ့တယ္။ မားစီးဒီးလို႔ က ်မတို႔ေျပာေနၾကတဲ့ကားက မေဆးဒီးစ္၊ ခ်က္ပလက္ဆိုတဲ့ကားက ရွဲဗေလ ဆိုေပမဲ့ သူ႔အရပ္နဲ႔ သူ႕ဇာတ္ ငပိသံနဲ႔ထြက္မွ အမ်ားက နားလည္ၾကမယ္ မဟုတ္လား။ ေနာက္တခါ P ကို ပီလား ဖီ လား .. T ကို တီလား ထီလား ဆိုတာနဲ႔ ပတ္သက္လို႔လဲ တီခ်ာေမက ဖန္ခါေလးဖိတ္ (ပန္ကာေလး ပိတ္) ဆိုတဲ့ ေဆာင္းပါးနဲ႔ ခပ္ေသာေသာေလး ေရးခဲ့ဖူးပါတယ္။ ဘယ္လိုပဲအသံထြက္ထြက္ မွန္တယ္ဆိုတဲ့အေၾကာင္း၊ ပီကို ဖီလို႔ မေျပာလဲ ရပါတယ္ဆိုတဲ့ အေၾကာင္းေပါ့။ ဒါ့အျပင္ က်မ အဂၤလန္မွာေနတုန္းက ထူးဆန္းတဲ့အသံထြက္ တခု ၾကားခဲ့ရပါေသးတယ္။ H ကို တသက္လံုး အိတ္ခ်္ ပဲ အသံထြက္ခဲ့တာ … ဟိုကလူတခ်ဳိ႕က ဟိတ္ခ်္ လို႔ ထြက္ပါတယ္။ တီဗီေၾကာ္ျငာတခ်ဳိ႕မွာေတာင္ HSBC ကို ဟိတ္ခ်္လို႔ေျပာတာ ၾကားခဲ့တယ္။ ဒါနဲ႔ ဦးရီးေတာ္ကို ေမးၾကည့္ေတာ့ အိတ္ခ်္က အမွန္ပါလို႔ ေျပာတယ္။ ဟိတ္ခ်္ဆိုတာ စာမတတ္တဲ့ သူေတြ ထြက္တာ ဆိုပဲ။ ဒါေပမဲ့ က်မတက္ခဲ့တဲ့ Huddersfield University က ဆရာမတေယာက္ေတာင္ ဟိတ္ခ်္လို႔ ထြက္ေသးတယ္။ အဲဒါကလည္း သူ႔ေခတ္နဲ႔သူ ထင္ပါရဲ႕။ ဆရာမဆိုလို႔ ေနာက္ဆရာမတေယာက္ရဲ႕ အသံထြက္ကေတာ့ က ်မတို႔အတြက္ အေတာ္ေလး ရယ္စရာ ျဖစ္ခဲ့ရပါတယ္။ သူက အဂၤလန္ေျမာက္ပိုင္း ဇာတိေပါ့။ အဲဒီဘက္က အသံထြက္လို႔ ေျပာတာပဲ။ Plug ကို ပလြတ္၊ mug ကို မြတ္၊ but ကို ဘြတ္လို႔ တကယ္ကို ထြက္တာပါ။ တိတိက ်က ်ႀကီးေတာ့ မဟုတ္ဘူးေပါ့ေလ။ ေရးျပရခက္တဲ့ ၾကားသံေပါ့။ ေနာက္ျပီး day ဆို ဒိုင္း တဲ့။ အဲဒီအေၾကာင္းလဲ တီခ်ာေမက ေဆာင္းပါးေရးဖူးေသးတယ္။ I am going to hospital today. ဆိုတဲ့ ဝါက ်မွာ တူေဒးကို တူဒိုင္း လို႔ထြက္လိုက္ေတာ့ I am going to hospital to die. လို႔ ျဖစ္သြားပါေလေရာ။ တီခ်ာေမကေတာ့ ရယ္စရာအေနနဲ႔ ေရးတာပါ။ တကယ္တမ္းက A ကို ေအ လို႔ က ်မတို႔ အသံထြက္ေနတာေတာင္ အတိအက ်ႀကီး မွန္မွ မမွန္ဘဲ။ ဒါေပမဲ့ ေအ လို႔ေျပာရင္ ဘယ္သူကမွ B လို႔ မေရးဘူး မဟုတ္လား။ ေျပာခ်င္တာကေတာ့ အဂၤလန္လိုႏိုင္ငံ ေသးေသးေလး တႏိုင္ငံထဲမွာေတာင္ ေဒသအလိုက္ အသံထြက္ အမ်ဳိးမ်ဳိးထြက္ၾကတယ္ … ကမၻာနဲ႔ အဝွမ္းဆိုရင္ ၿပီးပါေလေရာ။ ကမၻာေပၚမွာ အဂၤလိပ္စကားကို မိခင္ဘာသာ စကားအျဖစ္ ေျပာတဲ့ႏိုင္ငံဆိုတာ ယူေကအပါအဝင္ စုစုေပါင္းမွ ၆ ႏိုင္ငံပဲ ရွိပါတယ္။ မိခင္ဘာသာစကား အေနနဲ႔ ေျပာတဲ့ အဲဒီလို ႏိုင္ငံေတြမွာေတာင္ ေဒသအလိုက္ အသံထြက္ေတြ မတူၾကတဲ့အခါ ဒုတိယဘာသာစကား အေနနဲ႔ ေျပာဆိုၾကရတဲ့ က ်မတို႔ႏိုင္ငံ အပါအဝင္ တျခားႏိုင္ငံေတြမွာ အသံထြက္ေတြက အမ်ဳိးမ်ဳိးအဖံုဖံု ကြဲလြဲၾကမွာပါပဲ။ ဆိုေတာ့ အဂၤလိပ္လို ေျပာဆို ဆက္ဆံၾကတဲ့အခါ အပီသဆံုး အမွန္ကန္ဆံုး ထြက္ႏိုင္ရင္ အလြန္ ေကာင္းပါတယ္။ အဲဒီလို အသံ မထြက္ႏိုင္ေတာ့ေရာ … ဘာျဖစ္ႏိုင္ပါသလဲ … ဆိုတာ … ဆက္ၿပီး က ်မေတြးေနမိပါေတာ့တယ္။ 

*** 

+ေမဓာဝီ+

Read More...

==တတိယေျမာကိအလုပ္သမားသံမွဴးသစ္ဦးစိုးနိုင္နဲ ့ ဦးမိုးၾကိဳေတြ ့ဆုံျပီ==

ထိုင္းႏိိုင္ငံလံုးဆိုင္ရာ ျမန္မာေရႊ ့ေျပာင္းအလုပ္သမား ကြန္ယက္ (၇)ႀကိမ္ေျမာက္အစည္းအေ၀းဘန္ေကာက္ မွာက ်င္းပရာကိုတက္ေရာက္ဖို ့ေရာက္ရွိေနတဲ့ဦးမိုးၾကိဳးဟာမေန ့က ့စေနေန ့(ဇြန္လ၂၇ရက္)မွာ
မနက္ပိုင္းေရာက္ရွိျပီးမြန္းလႊဲပိုင္းမွာ ထိုင္းနိုင္ငံဆိုင္ရာျမန္မာသံရုံးတတိယေျမာကိ္အလုပ္သမားသံမွဴးသစ္ဦးစိုးနိုင္နဲ ့ေတြ ့ဆုံပါတယ္။

လာမယ့္အလုပ္သမားေရးရာေတြကိုလက္တြဲေဆာင္ရြက္ၾကဖို ့ဖုန္းထဲက သေဘာတူထားတဲ့အတိုင္းလူခ ်င္းရင္းနွီးစြာထိေတြ ့ၾကျပီး ထိုင္းတစ္နိုင္ငံလုံးကခရုိင္(၇၇)ခုစလုံးမွာရွိတဲ့ ျမန္မာေရႊ ့ေျပာင္းအလုပ္သမားအေရးေဆာင္ရြက္လို စိတ္ရွိသူတိုင္းကိုကြန္ရက္သဖြယ္ လက္တံျဖန္ ့ေဆာင္ရြက္ၾကဖို ့သေဘာထားရွိၾကပါတယ္။။ တတိယေျမာကိအလုပ္သမားသံမွဴးသစ္ဦးစိုးနိုင္ဟာ တနဂံေနြ(ယေန ့) က ်င္းပတဲ့ထိုင္းႏိိုင္ငံလံုးဆိုင္ရာ ျမန္မာေရႊ ့ေျပာင္း အလုပ္သမားကြန္ရက္ (MMNT)ရဲ ့၇ၾကိမ္ေျမာက္အစည္းအေ၀းအတြက္ သူနဲ ့ပူးေပါင္းေဆာင္ရြက္ ၾကဖို ့တိုက္တြန္းဖိတ္ေခါၚခ ်က္သတင္းစကားကို ဦးမိုးၾကိဳးကတဆင့္ ေျပာၾကားေပးခဲ့ပါတယ္။(သူကေတာ့ထိုင္းနိုင္ငံ ဘန္ေကာက္ကိုျပည္ပက ေရာက္ရွိရပ္နားတဲ့ျမန္မာနိုင္ငံအလုပ္သမား၀န္ၾကီး ဌာနျပည္ေထာင္စုဒုတိယ၀န္ၾကီး-ဦးထင္ေအာင္ကိုၾကိဳဆိုေနရမွာမို ့နားလည္ပါရန္ ပန္ၾကားခဲ့ပါတယ္။)

Read More...

==ထိုင္းႏိိုင္ငံလံုးဆိုင္ရာ ျမန္မာေရႊ ့ေျပာင္းအလုပ္သမားကြန္ယက္ (၇)ႀကိမ္ေျမာက္ အစည္းအေ၀းဘန္ေကာက္ မွာယေန ့က ်င္းပ==

+(ဇြန္လ ၂၈ ၊ ၂၀၁၅= ေသာင္ရင္းနဂါး)+

ထိုင္းႏိုင္ငံလံုးဆိုင္ရာ ျမန္မာေရႊ ့ေျပာင္းအလုပ္သမားကြန္ယက္ (MMNT) ၏ (၇) ႀကိမ္ေျမာက္ အစည္းအေ၀း ကို ထိုင္းႏိုင္ငံ ဘန္ေကာက္ျမိဳ ့တေနရာတြင္ ယေန ့က ်င္းပသည္။ အစည္းအေ၀းတြင္ ကြန္ရက္၏အေထြေထြအတြင္း ေရးမွဴး ဦးမိုးႀကိဳးမွ ယခုတာ၀န္က ်ေနတဲ ့ တတိယေျမာက္ အလုပ္သမားသံအရာရွိႏွစ္ဦး ဦးလွထြန္း၊ ဦးစိုးႏိုင္ တို ့ႏွင့္ ဆက္စပ္လုပ္ကိုင္ၾကရမယ့္အေၾကာင္း လိုအပ္တဲ့ ေစ့ေဆာ္တိုက္တြန္းမႈမ်ဳိးႏွင့္မူ၀ါဒသစ္ သတင္းအခ်က္ အလက္ ေတြကို ထိုင္းႏွင့္ျမန္မာ ၂ ႏိုင္ငံအစိုးရ သိရွိေအာင္ ေစ့ေဆာ္တိုက္တြန္းၾက ေစလိုေၾကာင္း အဖြင့္ အမွာ စကားေျပာၾကာသည္။


ထို ့ေနာက္တက္ေရာက္ လာၾကေသာ ထိုင္းႏိုင္ငံေျမာက္ပိုင္းေဒသႀကီး (ခ်င္းမိုင္) ၊ ထိုင္းႏိုင္ငံ အေနာက္ပိုင္း ေဒသႀကီး(မဲေဆာက္၊ တာ ့ခ္)၊ ထိုင္းႏိုင္ငံအလယ္ပိုင္းေဒသႀကီး(ဘန္ေကာက္)တို ့မွ အလုပ္သမား ျပႆသနာႏွင့္ လတ္တေလာ သတင္းအခ်က္အလက္မ်ားကို ဖလွယ္ၾကသည္။ အရံအလုပ္အမႈေဆာင္ေဒါၚသက္သက္ဦး၏ျမန္မာေရႊ ့ေျပာင္းအလုပ္သမား ပန္းေရာင္ကဒ္ကိုင္ေဆာင္ၾကသူမ ်ားအတြက္သာမာန္နိုင္ငံကူးလက္မွတ္ စာအုပ္ဲျပဳလုပ္ေရးအခက္အခဲမ ်ားနွင့္အျခားအေၾကာင္းအရာမ ်ားကိုျမန္မာ နိုင္ငံအလုပ္သမား၀န္ၾကီးဌာနနွင့္ထိုင္းအလုပ္သမား၀န္ၾကီးဌာနတို ့ထံ အစီရင္ခံတင္ျပရန္တို ့ကိုအလ ်င္အျမန္ေဆာင္ရြက္ရန္၊ထိုင္းေရဒီယို (အမ္တီအက္ဖ္)တြင္အမ္အမ္အမ္တီကြန္ရက္မွျမန္မာေရႊ ့ေျပာင္း အလုပ္သမားပညာေပးအစီအစဥ္ထုတ္လႊင့္ရန္တို ့ကိုေရွ ့လုပ္ငန္းစဥ္ မ်ားကို ေဆြးေႏြးအေျဖရွာၾကၿပီး ေနာက္တစ္ႀကိမ္နွစ္ပတ္လည္ညီလာခံနွင့္ တိုက္ဆိုင္ေသာ၈ၾကိမ္ေျမာက္အစည္း အေ၀းကို လာမည့္ စက္တင္ဘာလ၂၆ရက္တြင္ ျပဳလုပ္ရန္သေဘာတူၾကသည္။

Read More...

==ကာတြန္းဟာသ(လူနပ္ခ ်မ္းသာ--လူနုံဆင္းရဲ)==


Read More...

==လူထုက ်န္းမာေရး(ခါးနာျခင္းမွာ အာ႐ံုေၾကာ ထိခိုက္ျခင္း၊ေက ်ာက္ကပ္ေရာင္ျခင္းႏွင့္တျခားေရာဂါမ်ားေၾကာင္႕ ျဖစ္ႏိုင္)==

**Public Health**
 ခါးနာျခင္းသည္ အသက္အရြယ္ႀကီးသူမ်ားသာမက ငယ္ရြယ္သူမ်ားတြင္လည္း ျဖစ္တတ္ေသာေၾကာင့္ ခါးနာျခင္းကို ေပါ့ေပါ့ဆဆ မေနသင့္ေၾကာင္း၊ ခါးနာျခင္းေၾကာင့္ အာ႐ံုေၾကာထိခိုက္ျခင္း၊ေက ်ာက္ကပ္ေရာင္ျခင္း ၊ ေက ်ာက္တည္ျခင္းႏွင့္ တျခားေရာဂါမ်ား ျဖစ္ႏိုင္ေသာေၾကာင့္ သက္ဆုိင္ရာ ဆရာဝန္မ်ားႏွင့္ ျပသသင့္ေၾကာင္း သိရသည္။

ခါးနာျခင္းသည္ ေလးလံေသာ အရာဝတၳဳမ်ားမျခင္းေၾကာင့္ ခါး႐ိုးတိုင္တြင္ ပိုး (ဥပမာ- တီဘီပိုး)တြယ္ျခင္း၊ ခါး႐ိုးဆစ္၌ ကင္ဆာအက ်ိတ္ ျဖစ္ျခင္းႏွင့္ မေတာ္တဆ ထိခုိက္မိျခင္းတို႔ေၾကာင့္ ျဖစ္တတ္ၿပီး ငယ္ရြယ္သူမ်ားတြင္ ခါး႐ိုးဆစ္ တစ္ခုႏွင့္တစ္ခု ၾကား၌ ရွိေသာ အရြတ္ျပားသည္ ကြၽံထြက္သြားၿပီး အာ႐ံုေၾကာကို သြားဖိမိျခင္းေၾကာင့္ ခါးနာျခင္း ျဖစ္ တတ္ေၾကာင္း၊ အသက္အရြယ္ႀကီးသူမ်ား၏ ခါး႐ိုးဆစ္တြင္ အဆစ္မ်ားေရာင္ျခင္းႏွင့္ အ႐ိုးက ်ီးေပါင္းတက္ျခင္း တို႔ေၾကာင့္ ခါးနာျခင္း ျဖစ္ တတ္သည္ဟု ေဒါက္တာျမင့္သန္းထြန္း (ျပည္သူ႔က ်န္းမာေရး) ကေျပာသည္။ ထိုသို႔ ခါးနာျခင္း မျဖစ္ေစရန္ ထိုင္ေသာအခါတြင္မတ္မတ္ထိုင္ရမည္ ျဖစ္ၿပီး ေလးလံေသာ အရာဝတၳဳမ်ားကို မမသင့္ေၾကာင္း၊ မျဖစ္မေန မ ရပါက ခါးကုန္းၿပီး မမသင့္ေၾကာင္း၊ ၾကာၾကာ မတ္တတ္ရပ္ၿပီး လုပ္ရမည့္ အလုပ္မ်ားကို ေရွာင္ၾကဥ္ရမည္ ျဖစ္ၿပီး ကားေမာင္းပါက ကားစတီယာရင္ႏွင့္ လူသိပ္မကြာဘဲ မတ္မတ္ထိုင္ၿပီး ေမာင္းႏွင္ရမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း၊ အိပ္စက္ရာတြင္ လည္း ေမြ႕ယာကို ခါးေနရာ၌ မခြက္ေအာင္ ထား၍ အိပ္ရမည္ျဖစ္ေၾကာင္း၊ ထိုသို႔ျပဳလုပ္ျခင္းမ်ားျဖင့္ ခါးနာေရာဂါ မျဖစ္ေစရန္ ကာကြယ္ရမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။

Written by ေကတု

Read More...

Sunday, June 28, 2015

==ကာတြန္းဟာသ(ထိေတာ့မေရာက္ဘူး)==


Read More...

==လူထုက ်န္းမာေရး(ကေလးဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္း အေၾကာင္း-သိေကာင္းစရာ)==

**Public Health
**
 ဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္းဆုိတာ ဝမ္းမွန္မွန္ မသြားျခင္း၊ ဝမ္းသြားမွန္ေပမယ့္လည္း ဝမ္းပမာဏ နည္းျခင္းတုိ႔ ျဖစ္ပါတယ္။ ႏုိ႔ဘူးစုိ႔ ကေလးငယ္ေတြနဲ႔ ျဖည့္စြက္စာ ေကြၽးခါစ အရြယ္ေတြမွာ ေကြၽးတဲ့ အစားအစာမွာ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ ထည့္သြင္း ေကြၽးေမြးမႈႏႈန္း နည္းပါးလုိ႔ ဝမ္းမာလာသလို အသီးအရြက္ ပါဝင္မႈႏႈန္းနည္းလို႔ ဝမ္းသြားတဲ့ ပမာဏ နည္းသြား ရတယ္။ ေရေသာက္နည္းရင္လည္း ဝမ္းခ်ဳပ္တတ္ပါတယ္။

*ေရာဂါလကၡဏာမ်ား*

ဝမ္းမာၿပီး စျမင္းတံုးျဖစ္ျခင္း၊ ဝမ္းဗုိက္ေအာက္ပိုင္း နာျခင္းနဲ႔ ကေလးရဲ႕ ေဘာင္းဘီမွာ ေသြးစ ေတြ႕ရျခင္း စသည္တုိ႔ဟာ လည္း ဝမ္းခ်ဳပ္တာေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။ ဝမ္းေဖာဝမ္းေရာင္ မျဖစ္ေစဖုိ႔ ဝမ္းခ်ဴေပးသင့္ ၿပီး တစ္ခါတေလ ဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္းက စိုးရိမ္စရာ မရွိေပမယ့္ ဝမ္းနဲ႔အတူ ေသြးပါလာပါက က ်န္းမာေရးအရ ျပႆသနာ ရွိႏုိင္ပါတယ္။ မိဘေတြက ကေလးငယ္ကို အခ်ိန္မွန္မွန္ ဝမ္းတည္ေပးရပါမယ္။ နာက ်င္မႈမရွိေစဖုိ႔ ကေလးကို ညႇစ္ၿပီး ဝမ္းသြားေစျခင္းကို ေရွာင္သင့္တယ္။ ဝမ္းခ်ဴေဘာလံုးနဲ႔ ခ်ဴေပးဖုိ႔လည္း လိုပါတယ္။ ကေလးကို ေကြၽးတဲ့ အစားအစာမွာလည္း ဟင္းသီးဟင္းရြက္ မ်ားမ်ားပါ ရပါမယ္။ ေရမ်ားမ်ား တုိက္သင့္ပါတယ္။

*ဆရာဝန္ထံ ျပသသင့္*


 ဝမ္းသြားမယ့္လမ္းေၾကာင္းမွာ စျမင္းတံုးျဖစ္ၿပီး ပိတ္ေနပါက စျမင္းတံုးဖယ္ေပးၿပီး ေရမ်ားမ်ားတုိက္ေပးၿပီး ဝမ္းမွန္ ေစရပါမယ္။ ဝမ္းခ်ဴလို႔မရဘဲ ဝမ္းမသြားပါက သက္ဆုိင္ရာဆရာဝန္ထံ ျပသသင့္ပါတယ္။
 *ဆရာဝန္ လုပ္ေဆာင္ခ်က္*

ကေလးခံစားေနရတဲ့ ေရာဂါေဝဒနာကို ေပ်ာက္ကင္းေစဖို႔ အႏၲရာယ္မရွိႏုိင္တဲ့ ဝမ္းေပ်ာ့ေဆးကို ၫႊန္ေပးႏုိင္ပါ တယ္။ ကေလးစအိုမွာ ကြဲေၾကာင္းျဖစ္တဲ့အထိ ေရာဂါလကၡဏာရွိရင္ ဆရာဝန္က ကေလးစအုိဝကို ေသေသခ်ာခ်ာ စစ္ေဆးၾကည့္ရပါမယ္။ အနာရွိပါက အနာက်က္တဲ့ လိမ္းေဆးအဆီ တစ္မ်ဳိးမ်ဳိးကို လိမ္းေပးသင့္ပါတယ္။

 *မိဘမ်ားကို အႀကံဥာဏ္ေပးျခင္း*

 ဆရာဝန္ ၫႊန္ၾကားခ်က္မရွိဘဲ ကေလးကို ဝမ္းႏုတ္ေဆး မတုိက္ေကြၽးသင့္ပါဘူး။ ကေလးကို ဂ႐ုစိုက္ၿပီး ဝမ္းတည္ေပးရပါ မယ္။ အရည္မ်ားမ်ား တုိက္ေကြၽးေပးရပါမယ္။ ဝမ္းမသြားလို႔ ဝမ္းခ်ဴမယ္ဆုိရင္ သေဘၤာ႐ိုးငယ္နဲ႔ ဆပ္ျပာရည္ သြင္းေပးၿပီး ဝမ္းခ်ဴႏုိင္သလို ကေလးဝမ္းခ်ဴ ေဘာလံုးတစ္လံုးသံုးၿပီး ခ်ဴေပးႏုိင္ပါတယ္။ ထိခိုက္မႈ မရွိေစဖို႔လည္း ဂ႐ုစိုက္သင့္ပါတယ္။ ဝမ္းတစ္လံုးေကာင္း ေခါင္းတစ္လံုးမခဲဆိုတဲ့ ဆုိ႐ိုးစကားနဲ႔အညီ ဝမ္းတစ္လံုး ေကာင္းမြန္ေရး အတြက္ မိဘမ်ားက အထူးသျဖင့္ မိခင္မ်ားက ေစာင့္ၾကည့္ဖို႔ လိုပါတယ္။ ကေလး မူႀကိဳအရြယ္ ေက ်ာင္းပို႔ရင္လည္း အိမ္မွာ ဝမ္းတည္ၿပီးမွ ပို႔ဖို႔လိုပါတယ္။ ဒါမွမဟုတ္ မူႀကိဳေက  ်ာင္းမွာ တည္ခိုင္းဖို႔ လိုပါတယ္။ ေက ်ာင္းမသြားမီနဲ႔ ေက်ာင္းဆင္းခ်ိန္တိုင္းမွာ ဝမ္းတည္ေပးတဲ့ အေလ့အက ်င့္ကို လုပ္ေပးရ ပါမယ္။ အသီး အရြက္နဲ႔ ငွက္ေပ်ာသီး တစ္လံုးကို ေန႔စဥ္ေကြၽးသင့္ၿပီး တတ္ႏုိင္သေလာက္ သဘာဝအတုိင္း ဝမ္းသြားႏုိင္ေစ ဖုိ႔ ေလ့က ်င့္ေပးဖို႔ လိုပါတယ္။

Written by ေကတု 


Read More...

Saturday, June 27, 2015

==ကာတြန္းဟာသ(ၾကြက္ေသတစ္ခုအရင္းျပဳမယ္ၾကံတုန္းပဲလား)==


Read More...

==လူထုက ်န္းမာေရး အိပ္မေပ်ာ္ျခင္းႏွင့္ စိတ္ဓာတ္က ်ျခင္းမွာဆက္ႏႊယ္မႈရွိေန)==

**Public Health** 
၂ဝ၁၅ ခုႏွစ္ အေမရိကန္ႏုိင္ငံ၌ ျပဳလုပ္ေသာ တုိရြန္တုိ လူမႈအဖြဲ႕အစည္း ႏုိင္ငံတကာ ညီလာခံတြင္ ႏွစ္ႏွစ္ၿခိဳက္ၿခိဳက္ အိပ္မရေသာ အမ်ဳိးသားမ်ားသည္ စိတ္ဓာတ္က ်ျခင္း ေရာဂါႏွင့္ ဆက္စပ္ေနေၾကာင္း သုေတသီမ်ား၏ ေလ့လာ ေဖာ္ျပခ်က္မ်ားအရ သိရသည္။ အေမရိကန္ ႏုိင္ငံမွ အမ်ဳိးသား ၉၇၁၄ ဦးကို စမ္းသပ္ရာတြင္ အိပ္မရျခင္းႏွင့္ စိတ္ဓာတ္က ်ျခင္းတုိ႔ ဆက္စပ္ ေနၿပီး ကိုယ္အေလးခ်ိန္၊အသက္၊ လိင္အမ်ဳိးအစား၊ လူမ်ဳိးတုိ႔ အေပၚတြင္လည္း မူတည္ ေနေၾကာင္း ၂ဝ၁၂ ခုႏွစ္တြင္ ေလ့လာခဲ့မႈကို အိပ္စက္ျခင္းဂ်ာနယ္ (Sleep Journal) တြင္ ပံုႏွိပ္ ေဖာ္ျပထားသည္။

 ေလ့လာမႈအသစ္ကို ၾသစေၾတးလ်ႏုိင္ငံ အဒဲလိတ္ (Adelarde) တကၠသိုလ္တြင္ အသက္ ၃၅ ႏွစ္ႏွင့္ ၈၃ ႏွစ္ၾကား အမ်ဳိးသား ၁၈၇၅ ဦးအား သီးျခား ခဲြထုတ္ၿပီး ငါးႏွစ္ၾကာ ေလ့လာခဲ့ရာ ေန႔ဘက္ အဆက္မျပတ္ အိပ္စက္မႈႏွင့္ ညဘက္ အိပ္မေပ်ာ္ျခင္းတုိ႔မွာ လူတစ္ဦးခ်င္းအားျဖင့္ စိတ္ဓာတ္က်ျခင္း ျဖစ္ေပၚေလ့ရွိေသာေၾကာင့္ စိတ္ဓာတ္က်ျခင္းမွာ မလြဲမေသြ ေတြ႕ႀကံဳရ ေၾကာင္း သိရသည္။ ေလ့လာမႈအရ အိပ္မေပ်ာ္ျခင္းသည္ အမ်ဳိးသားငါးဦးတြင္ ႏွစ္ဦး၊ အမ်ဳိး သမီး ငါးဦးတြင္ တစ္ဦးႏႈန္းရွိၿပီး အိပ္မေပ်ာ္သူ ၈၂ ရာခိုင္ႏႈန္းက အိပ္ေရး မပ်က္ၾကသျဖင့္ ေရာဂါနာမည္ အတပ္မွားေနေၾကာင္း သုေတသီမ်ားက ေျပာသည္။ ေန႔ဘက္တြင္ အလုပ္လုပ္ေသာ အမ်ဳိးသားမ်ားသည္ စိတ္ဓာတ္က ်ေရာဂါ ျဖစ္ရန္ ေလးဆ ပိုမို မ်ားျပားေၾကာင္း၊ အိပ္ေရးပ်က္ျခင္းထက္ စိတ္ဓာတ္က ်သည္က ပိုမို မ်ားျပားေၾကာင္း၊ အိပ္မေပ်ာ္ျခင္းေၾကာင့္လည္း စိတ္ဓာတ္က ်မႈမွာ ႏွစ္ဆ မ်ားေၾကာင္း သုေတသီမ်ားက ေျပာသည္။

 +ေဒါက္တာသက္လြင္(ျပည္သူ႕က ်န္းမာေရး)+

 Written by မုိးဦး Rest of your post

Read More...

Friday, June 26, 2015

===ကာတြန္းဟာသ(ဂုဏ္ျဒပ္ၾကီးတဲ့သူေတြလာလည္တဲ့အခါမွာ)==


Read More...

==လူထုက ်န္းမာေရး(ပင္ပန္းေနတဲ့မ်က္၀န္းတစ္စံုအတြက္ပဥၥလက္လွည့္ကြက္)==

**Public Health**
 ကြန္ျပဴတာ၊ ဟန္းဖုန္းမ်က္ႏွာျပင္၊ တီဗြီ၊ စာေရး၊ စာဖတ္ စသည္တို ့ကို အခ်ိန္ၾကာျမင့္စြာ အာရံုစူးစိုက္ၾကည့္ရတဲ့အခါမွာျဖစ္ေစ၊ အိပ္ေရးမ၀၍ျဖစ္ေစ၊ အသက္အရြယ္ ၾကီးရင္းလာျခင္းေၾကာင့္ျဖစ္ေစ၊ ခရီးပမ္းျခင္း၊ ငိုထားျခင္း၊ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားျခင္း စသည့္ အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳး တို ့ေၾကာင့္လည္း မ်က္၀န္းတစ္စံုက အေရာင္မေတာက္ပနိုင္ေတာ့ဘဲ အားနည္းေနတဲ့ပံုေပၚေနပါတယ္။ ရိုးရွင္းလြယ္ကူတဲ့ ေအာက္ပါ နည္းပရိယာယ္ကိုသံုး၍ ပင္ပန္းႏြမး္နယ္ေနတဲ့ မ်က္၀န္းတစ္စံုကို အလွျပင္ၾကည့္ေစလိုပါတယ္။
(၁) မ်က္လံုးပင္ပန္းလာတာနဲ ့အမွ် မ်က္လံုးေအာက္ေျခၾကြက္သားေလးမ်ားက မသိမသာ အေရာင္ညိုေမွာင္လာတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ မိမိအသားအေရထက္ ၂-ဆမွွ် အေရာင္ေဖ်ာ့တဲ့ concealer ကိုသံုး၍ ညိုေမွာင္ေနတဲ့ ထိုၾကြက္သားေလးေတြေပၚ လိမ္းေပးပါ။
 (၂) မ်က္လံုးပင္ပန္းလာတဲ့အခါ မ်က္ခြံေတြမို ့ျပီး မ်က္ရစ္မေပၚေတာ့ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ပန္းရင့္ေရာင္ အိုင္းလိုင္နာခဲတံေလးသံုး၍ မ်က္ရစ္ေဖၚေပးပါ။ ( အိုင္းလိုင္နာ ခဲတံအေရာင္ရင့္ရင့္ မသံုးသင့္ပါဘူး။ သဘာ၀က်က် ေလးျဖစ္ေနေစဖို ့အတြက္ ပန္းရင့္ေရာင္ ေလးကိုသာ သံုးသင့္ပါတယ္)
(၃) အိုင္းလိုင္နာရဲ ့အတြင္းဖက္(အေပၚမ်က္ေတာင္ေမႊးရဲ ့အထက္ဖက္္ပိုင္း)ကို
 ေငြမွင္ေရာင္ ေျပာင္လက္လက္ေလးေတြပါတဲ့ အိုင္းရွဲဒိုးတင္ေပးပါ။ (မိမိ၀တ္ဆင္မည့္္ အ၀တ္အစာအေရာင္ ႏွင့္ အနီးစပ္ဆံုးတူတဲ့ အိုင္းရွဲဒိုးအေရာင္ကိုသံုးပါ)
(၄) အိုင္းလိုင္နာရဲ ့ အျပင္ဖက္(မ်က္ခံုးရိုးေအာက္ေျခ) အပိုင္းကိုေတာ့ nude colour(ေခၚ)ပန္းေရာင္မက ် တက ် အသားေရာင္ ေျပးေနတဲ့ အိုင္းရွဲဒိုး အေရာင္ေလးကို သံုးပါ *(အေပၚမ်က္ခြံအျပည့္ ျခယ္သေပးရမွာ ျဖစ္ပါတယ္) * (၅) ေအာက္ဖက္မ်က္ေတာင္ေမႊးနဲ ့ကပ္ေနတဲ့ ေအာက္မ်က္ခမ္းေလးေတြကိုေတာ့ အသားေရာင္ရင့္ရင့္ အုိုင္းလိုင္နာ ခဲတံေလး သံုး၍ ဆြဲေပးနိုင္ပါတယ္။
(၆) ေနာက္ဆံုးအဆင့္အေနျဖင့္ mascara အနက္ေရာင္ေလးသံုးျပီး မ်က္ေတာင္ေမႊးကို ျခယ္သေပးလိုက္ရံုပါဘဲ။ အလွအပျမတ္နိုးသူတိုင္း လွသထက္ပို၍ လွႏိုင္ၾကပါေစရွင္။ <<စာနာေထာက္ထားစြာျဖင့္ ေဆာင္းပါးရွင္အမည္ကို ေျပာင္းလဲျခင္း/ခ်န္လွပ္ထားျခင္း မ်ိဳး မျပဳလုပ္ၾကပါရန္ ေမတၱာရပ္ခံပါသည္ ။

 (ေဆာင္းပါးရွင္…ေပါက္ေပါက္္္...ေရးသားမွ်ေ၀သည္)

Read More...

Thursday, June 25, 2015

==အာရပ္ေႏြဦးအုံႂကြမႈျဖစ္စဥ္မွရယူရမည့္သင္ခန္းစာမ်ား==

**ဒီမိုကေရစီေရွ ့ေျပးနိမိတ္ေပလား**

 ႏုိင္ငံေရးပညာရွင္အခ်ဳိ ႕က အာရပ္ေႏြဦးအံ ုႂကြမႈမ်ားကိုဒီမုိကေရစီေရွ ့ေျပးနိမိတ္ဟုမွတ္ယူခဲ့မႈသည္မွာ မွားယြင္းမႈတစ္ခုသာျဖစ္သည္ဟု ေ၀ဖန္သံုးသပ္ၾက သည္။ အာရပ္ေႏြဦးအံ ုႂကြမႈသည္ ဒီမုိကေရစီစနစ္ကိုေဆာင္ၾကဥ္းမလာဘဲ ဖ၊ရုိဖရဲၿပိဳကြဲမႈကိုသာ ယူေဆာင္ လာခဲ ့သည္ဟု ႏုိင္ငံေရးပညာရွင္အခ်ဳိ ႕က ေ၀ဖန္ေျပာဆို ၾကသည္။ အေရွ ႕အလယ္ပုိင္းေဒသသားမ်ားသည္ လူမ်ဳိး ေရး၊ ဘာသာေရး၊ ဂိုဏ္းဂဏအားၿပိဳင္မႈမ်ား ျပင္းထန္ ေနၾကၿပီးသည္းခံခြင့္လႊတ္စိတ္မ်ားကင္းမဲ့ေနသည့္ အတြက္ ပင္ကိုသဘာ၀ကုိက ၿငိမ္းခ်မ္းတည္ၿငိမ္မွ်တ မႈရွိသည့္ဒီမုိကေရစီစနစ္ကိုမေဖာ္ေဆာင္ႏုိင္ၾကျခင္း ျဖစ္သည္ဟုေ၀ဖန္သံုးသပ္သူမ်ားလည္းရွိသည္။ ၂၀၁၁ ခုႏွစ္ေန႔ရက္မ်ား၊အာရပ္ျပည္သူမ်ားသည္ လမ္းေပၚထြက္၊အံုၾကြဆႏၵျပခဲ့ၾကကာ လူထု အားျဖင့္အာဏာရွင္စနစ္ကိ ု ၿဖိဳလွဲပစ္ခဲ ့ၾကေသာ္လည္း ယေန႔အခ်ိန္၊ ျပည္သူတို႔၏ဘ၀သည္ တိုးတက္ေကာင္းမြန္မလာဘဲ မတည္ၿငိမ္မႈ၊ မဖြံၿဖိဳးမႈ၊ တရားဥပေဒမစိုးမိုး မႈစသည္မ်ားျဖင့္သာမ်ားေသာအားျဖင့္ေတြ႕ၾကံဳေန ၾကရၿပီး ျပည္သူတုိ ႔၏ ဘ၀အေျခအေနမ်ားမွာပိုမိုဆိုး ရြားလာေနသည္ကိုအမွန္အတိုင္းပင္ ေတြ့ရွိေနရေပၿပီ။ အာရပ္ေႏြဦးအုံၾကြမႈမွ သင္ခန္းစာယူရမည့္ ေအာက္ပါအခ်က္ေလးရပ္ကို ႏုိင္ငံေရးေလ့လာသူတုိ ့က ေဖာ္ျပထားသည္။

 **အမွ တ္ (၁)သင္ခန္းစာမွာအာရပ္ေနြဦးအံ ုႂကြမႈသည္ စီစဥ္ထားသည့္ၿပိဳင္ပြဲ (event)တစ္ခုမဟုတ္ဘဲ အဆင့္ဆင့္ျဖစ္ေပၚေျပာင္းလဲလာသည့္ျဖစ္စဥ္ (Process) တစ္ခုမွ်သာျဖစ္သည္ဟု သုေတသီတိ ု႔ကေျပာဆိုသည္။ ေႏြဦးအံုႂကြမႈမ်ား ျဖစ္ေပၚခဲ ့ေသာ္လည္းလူ ႔မလုိင္အထက္တန္းလႊာမ်ားႏွင့္စစ္ဘက္၏ေထာက္ကူေပး မႈေၾကာင့္အာဏာရွင္စနစ္မ်ား ယေန႔တိုင္ခ်ဳပ္ၿငိမ္းသြားမႈမရွိေသးေပ။ ဥပမာအားျဖင့္ဆီးရီးယားအာဏာရွင္-အာဆတ္သည္ ၄င္း၏အာဏာဆက္လက္တည္တံ ့ခုိင္ၿမဲေစရန္အတြက္ သိန္းခ်ီေသာ ဆီးရီးယားျပည္သူမ်ားကိုေခ်မႈန္းႏွိပ္ကြပ္ခဲ ့ေသာ္လည္း စစ္ဘက္၏ ေထာက္ကန္ ထားမႈျဖင့္ဆက္လက္ရွင္သန္လ ်က္ရွိသည္။ အေနာက္ကမၻာေခါင္းေဆာင္မ်ားသည္ ပြင့္သစ္စ ဒီမိုကေရစီစနစ္မ်ားကိုအားေပးေထာက္ခံလိုစိတ္ျပင္းျပ ေနၾကေသာ္လည္း မိတ္ေဆြေဟာင္းအာဏာရွင္မ်ားကိုလည္း မစြန္ ့ပစ္ရဲၾကဘဲ စိတ္ႏွစ္ခြျဖစ္ေပၚေနခဲ ့ၾကသည္။ အာဏာရွင္စနစ္မ်ားေအာက္တြင္ ဆယ္စုႏွစ္ မ်ားစြာ ႏွိပ္ကြပ္ခံခဲ ့ရသည့္လူ ႔အဖြဲ ့အစည္းတစ္ရပ္တြင္ ဒီမုိကေရစီလူ ႔အခြင့္အေရးႏွင့္ ကုိယ္က ်ဳိးစြန္ ႔လႊတ္မႈ မ်ားမွာေန႔ခ်င္းညခ်င္း ျဖစ္ေပၚမလာႏုိင္ဘဲ၊ မ်ဳိးဆက္သစ္မ်ားစြာအခ်ိန္ယူ၊ ႀကိဳပမ္းအားထုတ္ရျခင္းသာ ျဖစ္သည္ဟု ႏုိင္ငံေရးပညာရွင္မ်ားက အာရပ္ေႏြဦးအုံၾကြမႈမွသင္ခန္းစာမ်ားကိုထုတ္ျပၾကသည္။ ** အမွ တ္ (၂)သင္ ခန္းစာ မွာ ေႏြဦးအံုၾကြမႈျဖစ္စဥ္သည္ ပုံေသနည္းခုိင္ခုိင္မာမာမရွိျခင္းပင္ျဖစ္သည္ဟု သုေတ သီမ်ားက ေ၀ဖန္ေထာက္ျပၾကသည္။ အုံႂကြမႈျဖစ္ေပၚ ရေသာ အေၾကာင္းတရားမ်ားမွာ မတူညီသကဲ့သုိ႔ ျဖစ္ေပၚေသာ အက ်ဳိးတရားမ်ားမွာကဲြျပားေနသည္။ ဥပမာအားျဖင့္တူနီးရွားနိုင္ငံ အာရပ္ေႏြဦးအု ံႂကြမႈ တြင္ တပ္မေတာ္သည္ အာဏာရွင္ကုိ မေထာက္ခံဘဲ စြန္ ႔ခြာျပီးနိုင္ငံေရးတြင္ ပါ၀င္လႈပ္ရွားမႈမျပဳေတာ့ဘဲ တိတိက ်က ်ၾကားေနကာ အမ်ဳိးသားႏုိင္ငံေရးကုိသာ ေဆာင္ရြက္ ခဲ ့သည္။ အီဂ်စ္ႏုိင္ငံ၊ အေျခအေနမွာေျပာင္းျပန္ျဖစ္သည္။ အီဂ်စ္တပ္မေတာ္သည္ ႏွစ္ႀကိမ္တုိင္မွ် လူထုအုံၾကြမႈတြင္ ပါ၀င္ပတ္သက္ခဲ ့ရၿပီး အာဏာရွင္ မူဘာရက္ႏွင့္ အစၥလာမ္မစ္၀ါဒီသမတ ေမာ္စီကုိဖယ္ရွားပစ္ခဲ့ကာ အိမ္ေစာင္ ့အစုိးရကုိဖဲြ ့စည္းေပးခဲ့ရသည္။
သုိ ့ေသာ္ အီဂ်စ္တပ္မေတာ္သည္ ႏိုင္ငံ၏အာဏာ ကိ ု ကၽြမ္းက ်င္ပုိင္ႏုိင္စြာထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္ခဲ ့ေသာ္လည္း ဒီမိုကေရစီစနစ္ ႀကီးထြားဖြံ ့ၿဖိဳးခုိင္မာေစရန္ တပ္မေတာ္က ေထာက္ကူေပးႏိုင္သည္ဟူေသာ အယူအဆတစ္ရပ္မွာ သံသယျဖစ္ဖြယ္ရွိေနပါသည္ဟု ႏိုင္ငံေရးသုေတသီတို ့က ဆိုသည္။ လစ္ဗ်ားအံုၾကြမႈ၏ထူးျခားခ်က္မွာအေနာက္ကမၻာႏွင့့္ေနတုိးစစ္မဟာမိတ္အဖြဲ ့က ၾကား၀င္စြက္ဖက္ခဲ ့သည့္အတြက္ အာဏာရွင္ကဒါဖီႏွင့္၄င္း၏လံ ုျခံဳေရးတပ္ဖြဲ ႕ မွာအခ်ိန္တုိအတြင္း ခ်ဳပ္ၿငိမ္းသြားခဲ့သည္မွန္ေသာ္ လည္း ယေန႔တုိင္ပင္ဖရုိဖရဲ ၀၊ုန္းသုန္းကားျဖင္ ့ ျပည္တြင္း စစ္ဆက္လက္ျဖစ္ပြားေနၿပီး ၿပိဳကြဲေသာ ႏိုင္ငံတစ္ရပ္ အျဖစ္က ်ေရာက္လ ်က္ရွိေနဆဲျဖစ္သည္။ ဆီးရီးယားအံ ုႂကြမႈ၊ အေနာက္ကမၻာက ၾကား၀င္စြက္ဖက္ရန္ စိတ္မ၀င္စားဘဲ ေဒသတြင္းအင္အားစုမ်ားက ၿငိမ္းခ်မ္းေရးေဖာ္ေဆာင္ရန္ ႀကိဳးပမ္းခဲ ့ေသာ္ လည္း မေအာင္ျမင္ေသးဘဲ လူေပါင္းသိန္းခ်ီ၊ ေသဆံုး ေနရၿပီး လူသန္းေပါင္းမ်ားစြာ စစ္ေျပးဒုကၡသည္မ်ား အျဖစ္ ဒုကၡပင္လယ္ေ၀လ ်က္ရွိကာ ဆီးရီးယားႏွင့္အီရတ္တြင္ရက္စက္ၾကမ္းၾကဳတ္ေသာ အစၥလာမ္မစ္ႏိုင္ငံ အိုင္အက္စ္အစြန္းေရာက္အဖြဲ့သာ ထိန္းမႏိုင္သိမ္းမရ အင္အားႀကီးထြားလာေနၾကၿပီး ဆီးရီးယားႏွင့္အီရတ္ၿမိဳ႕ႀကီးမ်ားစြာကိုသိမ္းပိ ုက္၊ တရားမ၀င္ကာလီဖိတ္ အစၥလာမ္မစ္အင္ပါယာႏိုင္ငံႀကီး ထူေထာင္ထားသည္။ အေမရိကန္ႏွင့္ညြန္ ႔ေပါင္းမဟာမိတ္အဖြဲ႕၏ အိ ုင္အက္စ္မ်ားအေပၚ ေလေၾကာင္းစစ္ဆင္ေရးမွာကိုးလၾကာျမင့္ၿပီ ျဖစ္ေသာ္လည္း အိုင္အက္စ္အဖြဲ႕မွာဆက္လက္အင္အား ႀကီးထြားေနဆဲျဖစ္သည္။ အာရပ္ေႏြဦးအံုၾကြမႈ၏သိသာထင္ရွားေသာ အက ်ဳိးဆက္မွာ အေရွ ႕အလယ္ပိ ုင္းႏွင့္ ေျမာက္အာဖရိကေဒသ မ်ားတြင္ အုိင္အက္စ္ကဲ ့သို ့ေသာ ရက္စက္သည့္အစၥလာမ္မစ္ အစြန္းေရာက္အဖြဲ ့မ်ား ေပၚထြက္လာျခင္းပင္ျဖစ္သည္။ ** အမွ တ္ (၃)သင္ ခန္ းစာမွာအာရပ္ကမၻာတြင္ လူ ႔အဖြဲ့အစည္း၏ ပင္မႏိုင္ငံေရးေရစီးေၾကာင္း (Mainstream)အတြင္း၊ လႈပ္ရွားရု၊ုန္းကန္ၿပီး တည္ၿငိမ္ဖြံ႕ၿဖိ ဳးမႈကိုအလုိ ရွိၾကသည္ ့ အစၥလာမ္မစ္၀ါဒီမ်ားႏွင့္အစြန္းေရာက္၀ါဒီတိ ု ႔ ၾကား အားၿပိ ဳင္မႈမ်ားျဖစ္ေပၚေနသည္ကိုေတြ ႕ရွိေနရသည္။ အစြန္းေရာက္၀ါဒီမ်ားကို အၿပီးသတ္ဖယ္ရွားနိုင္ေအာင္ ႀကိဳးပမ္းလုပ္ေဆာင္ရမည္ ့ အေနအထားတြင္ရွိေနသည္။ တူနီးရွားအစၥလာမ္၀ါဒီတုိ႔သည္ ၄င္းတုိ႔တစ္ဦး တည္းျဖင္ ့ႏိုင္ငံကိုအုပ္ခ်ဳပ္ႏိ ုင္စြမ္းမရွိေၾကာင္း နားလည္သေဘာေပါက္ခဲ ့ၾကသည္။ ေရြးေကာက္ပြဲအႏုိင္ရရွိခဲ ့သည့္မြတ္စလင္ ညီေနာင္မ်ားအဖြ ဲ့အီဂ်စ္အစၥလာမ္မစ္၀ါဒီတိ ု ႔သည္ အတုိက္အခံ လစ္ဘရယ္ဒီမိုကရက္တစ္ ႏိုင္ငံေရးသမားမ်ားအား အထင္ေသးစြာဆက္ဆံခဲ့ၿပီး အမွားမ်ားျပဳလုပ္ခဲ့ၾကမႈ ေၾကာင္ ့ ေပးဆပ္လိုက္ရသည္ ့တန္ဖိုးမွာ ႀကီးမားခဲ ့ရျခင္းျဖစ္သည္ဟု သုေတသီတို႔က ေ၀ဖန္ေထာက္ျပၾကသည္။ အီဂ်စ္အစၥလာမ္မစ္၀ါဒီတို ့သည္ ျပည္သူတုိ႔၏ေရြးေကာက္ တင္ေျမွာက္မႈျဖင့္ ႏိုင္ငံ ့အာဏာကိုရရွိခဲ့ေသာ္လည္း ျပည္သူတုိ ႔၏ အက ်ဳိးစီးပြားထက္ ကုိယ္က ်ဳိးစီးပြားကုိ ေရွ႕တန္းတင္လြန္းခဲ ့သည္ ့အတြက္ က ်ဆုံးခဲ ့ရျခင္းျဖစ္ သည္ဟု ႏုိင္ငံေရးပညာရွင္မ်ားက ေ၀ဖန္ေထာက္ျပၾကသည္။ အာရပ္ကမၻာတြင္ ဒီမုိကေရစီအုံႂကြမႈသည္ မည္ သည့္ရည္မွန္းခ်က္ပန္းတုိင္ကုိမွ် မေရာက္ႏုိင္သည္ ့ အဆုံးသာယာလွပေသာကမၻာႀကီးကုိတည္ေဆာက္နိုင္ရန္အတြက္ အၾကမ္းဖက္မႈအစြန္းေရာက္နည္းလမ္းသည္သာ အေကာင္းဆုံးျဖစ္သည္ဟူေသာ အယူအဆကုိ ကုိင္စြဲသူမ်ားလည္းဒုႏွင္ ့ေဒးရွိေနေပသည္။ စတုတၳသင္ခန္းစာမွာလူထုအင္အားသက္သက္ ျဖင့္မင္းဆုိးမင္းညစ္အာဏာရွင္မ်ားကုိမဖယ္ရွားနိုင္ ျခင္းပင္ ျဖစ္သည္ဟု သုံးသပ္သူမ်ားရွိေနသည္။ ထုိစဥ္က အီဂ်စ္ထာမေရာ့ဒ္လူထုလႈပ္ရွားမႈ၊ ျပည္သူတစ္သန္းေက ်ာ္၏
လက္မွတ္မ်ားရယူ ကာ အစၥလာမ္မစ္၀ါဒီသမတ ေမာ္စီ ရာထူးမွႏုတ္ထြက္ ေပးရန္ ျပည္သူသန္းေပါင္းမ်ားစြာလမ္းေပၚထြက္ျပီးဆႏၵ၊ျပေတာင္းဆုိခဲ ့ၾကသည္။ သုိ ့ေသာ္ လူထုအင္အားသက္သက္ျဖင္ ့ အစၥလာမ္မစ္ ၀ါဒီအစုိးရကုိ အာဏာမွ ဖယ္ရွားပစ္ႏုိင္ခဲ ့ျခင္းမရွိဘဲ အီဂ်စ္တပ္မေတာ္မွ ၀င္ေရာက္ကူညီမႈျဖင့္သာ သမတ ေမာ္စီကုိဖယ္ရွားနိုင္ခဲ ့ျခင္းျဖစ္သည္။ အုိင္တီနည္းပညာ လူမႈေရးကြန္ရက္နည္းပညာ မ်ား၏အကူအညီျဖင့္လူထုအင္အားျပလႈပ္ရွားမႈမ်ား သည္ ႏုိင္ငံတကာတြင္ေခတ္စားလာသည္။ အာရပ္ေႏြဦးအုံႂကြမႈမွသင္ခန္းစာယူစရာမ်ားကုိျခံဳငုံ၊ေလ့လာၾကည့္လ ်ွင္ ျပည္သူတုိ႔၏ မေက ်မနပ္ ဆႏၵျပမႈသည္ အမွန္တကယ္ပင္ေရရွည္ခံသည္ ့ အႏွစ္ သာရရွိေသာ ေျပာင္းလဲမႈမ်ားကုိေဖာ္ေဆာင္ႏုိင္ပါမည္ လားဟု ေမးခြန္းထုတ္စရာမ်ားရွိေနသည္ဟု ႏုိင္ငံေရး ပညာရွင္တုိ႔က ေ၀ဖန္သုံးသပ္သည္။ 


+ထြန္းေတာက္+

Read More...

==အမွိဳက္မၾကိဳက္သူ==

လူတိုင္း နံနံေစာ္ေစာ္ အမွိဳက္သရိုက္အနံ႔ကို မၾကိဳက္ၾကေပ ။ ကၽြန္ဳပ္သည္လည္း … အမွိဳက္နံ႔ကို မၾကိဳက္၍ အမွိဳက္ပံုထဲ မဆင္ျခင္း ျဖစ္ေလသည္.. ။ ထိုသို႔ ေနနိုင္ဖို႔မူကား အမွိဳက္ကို အမွိဳက္မွန္းသိဖို႔သာ လိုေပသည္ ။ အမွိဳက္ကို အမွိဳက္မွန္းမသိေသာ သူမ်ားကား အမွိဳက္နံ႔မ်ားျဖင္႔သာ .. ရွဴရမွန္းမသိ ရွဴမိၾကေလသည္ ။ ထိုသူတို႔သည္ ထို႔သို႔ ရွဴရျခင္းကိုမူ မႏွစ္သက္ၾက။ သို႔ေပမဲ႔ အမွိဳက္ကန္ အမွိဳက္ပံုမ်ားကိုသာ ဝင္ဝင္ေခြ႔တတ္ၾကေလသည္ ။ လူ႔ပတ္ဝန္းက ်င္မွာလည္း ထို႔အတူပင္ျဖစ္ေပသည္ ။ အမွိဳက္နွင္႔တူေသာ စရိုက္မေကာင္းေသာ နယ္ပယ္ထဲသို႔ မေရာက္ရေလေအာင္ သတိထားျပီး ေရွာင္ရွားဖို႔ပင္ျဖစ္ေပသည္ ။ ........................
 ( အက္ေဆး တို .. )

+ဘာေန+

Read More...

== ေမ ်ွာ္လင့္ရာသီ==

ဆန္းျပားတဲ့အျဖစ္ေတြက
 ခမ္းနားတဲ့အခ်စ္ေတြဆီ ဦးတည္သြားသတဲ့..
 ကဲ အနမ္းမ်ားမဖူးပြင့္လဲ ေနပါေစေတာ့
ဒီရာသီမွာ ပန္းမ်ားပဲ ဖူးပြင့္ပါေစေတာ့...။ ။



 +ျပည့္စုံ+

Read More...

==ကာတြန္းဟာသ(စြယ္စုံရမင္းသားၾကီးနဲ ့မီးစတဖက္-ေရမႈတ္တဖက္)==


Read More...

==လူထုက ်န္းမာေရး(တုပ္ေကြးကုိ အျပဳတ္တုိက္မည့္ၾကက္သြန္ျဖဴ.)==

**Public Health**
 ေခတ္အဆက္ဆက္ ၿပဳလုပ္ခဲ့ၾကေသာ သုေတသနစမ္းသပ္ခ်က္မ်ားအရ ၾကက္သြန္ၿဖဴသည္ ေရာဂါပိုး အမ်ိဳးမ်ိဳးကို ေသေစေၾကာင္းေတြ႕ရွိခဲ့ၿပီး ၿဖစ္ပါသည္။ စင္စစ္ၾကက္သြန္ၿဖဴသည္ အေအးမိ၊ ႏွားေစးၿခင္း၊ လည္ေခ်ာင္းနာ၍ ဖ်ားၿခင္း၊ ပသိေရာင္ၿခင္း၊ တုပ္ေကြးမိၿခင္းကို အၿမန္ ေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။ ေရေႏြးပူပူအတြင္းသို႔ ၾကက္သြန္ၿဖဴဥ သံုးဥခန္႔ကို ခ်င္း(ဂ်င္း)၊ အာလူး၊ မုန္လာဥ၊ င႐ုတ္ေကာင္း တို႔ႏွင့္အတူ စြပ္ၿပဳတ္လုပ္၍ ပူပူေလး ေသာက္ေပးၿခင္းအားၿဖင့္ လည္ေခ်ာင္းနာ၍ ဖ်ားၿခင္း၊ တုပ္ ေကြးမိၿခင္းတို႔ကို အၿမန္သက္သာေစပါသည္။


 +ေဒါက္တာေအာင္ႏိုင္(ေဆးသုေတသန)+

 ၿမန္မာမႈ ႏွင့္ တိုင္းရင္းေဆးပညာ စာအုပ္မွ တင္ၿပလိုက္ပါသည္။

Read More...

Wednesday, June 24, 2015

==အာကာသစခန္းသြားမည့္ဂ်ပန္စီးပြားေရးလုပ္ငန္းရွင္တစ္ဦးနွင့္ ယခုလအတြင္းဟိုအေၾကာင္း။ဒိအေၾကာင္း၊သူတို ့အေၾကာင္း==

**ဂ်ပန္စီးပြားေရးလုပ္ငန္းရွင္တစ္ဦး၂၀၁၇တြင္ ႏိုင္ငံတကာအာကာသစခန္းသို ့သြားေရာက္မည္**

ဂ်ပန္စီးပြားေရးလုပ္ငန္းရွင္တစ္ဦးကမိမိအေနျဖင့္လာမည္ ့ႏွစ္ႏွစ္အတြင္းရုရွား ဆိ ုယုဇ္အာကာယာဥ္ျဖင့္ ႏိုင္ငံတကာအာကာသစခန္းသို ႔ သြားေရာက္မည္ျဖစ္ေၾကာင္း ထုတ္ေဖာ္ေျပာၾကားသည္။ ဆာတိ ုရွ ီ တာကာမတ္ဆုကယင္းအေနျဖင္ ့ အာကာသခရီးသြ ားေအဂ်င္စီတစ္ခုႏွင္ ့ သေဘာတူစာခ်ဳပ္တစ္ခု ခ်ဳပ္ဆိ ုၿပီးသြားၿပီျဖစ္ေၾကာင္း တနလၤာေန႔က ေမာ္စကိုၿမိဳ႕တြင္သတင္းေထာက္မ်ားကိုေျပာၾကားသည္။ အသက္(၅၂)ႏွစ္ရွိတာကာမတ္ဆုသည္ အာကာသယာဥ္မွဴးတစ္ဦးအျဖစ္ ဇန္န၀ါရီလ ကတည္းကရုရွားနိုင္ငံတြင္ေလ့က ်င္ ့မႈမ်ားျပဳလုပ္လ ်က္ရွိသည္။ တာကာမတ္ဆုသည္ ႏိ ုင္ငံတကာအာကာသစခန္းသိ ု႔ သြားေရာက္ရန္ ၿဗိတိသ ်ွအဆိ ုေတာ္ဆာရာ ဘ၊ိုက္မန္း၏ ေနရာတြင္ အစားထိုးေရြးခ်ယ္ခံရျခင္းျဖစ္သည္။ ဆာရာဘ၊ိုက္မန္း၏ ႏိ ုင္ငံတကာအာကာသစခန္းသို ့သြားေရာက္ရန္အစီအစဥ္ျပတ္သြားၿပီးေနာက္ရုရွားအာကာသ ေအဂ်င္စီက တာကာမတ္ဆုႏွင့္ သြားမည့္အစီအစဥ္ကိုထပ္မံျပဳလုပ္ခဲ ့ျခင္းျဖစ္သည္။ တာကာမတ္ဆု၏ သေဘာတူစာခ်ဳပ္တြင္ ကုန္က ်စရိတ္ကိုေဖာ္ျပထားျခင္းမရွိေသာ္ လည္း လိ ုအပ္သည္ ့ေငြေၾကးထက္ ပိုမိုကုန္က ်ဖြယ္ရွိေၾကာင္း တနလၤာန႔က သတင္းစာ ရွင္းလင္းပြဲတြင္ ယင္းက ေျပာၾကားသည္။ ဆိုယုဇ္အာကာသယာဥ္ျဖင့္ ႏိုင္ငံတကာအာကာသစခန္းသို႔ သြားေရာက္မည္ ့ ခရီးစဥ္တစ္ခုအတြက္ အေမရိကန္ေဒၚလာ ၁၀ သန္းခန္ ့ကုန္က ်မည္ဟု ခန္ ႔မွန္းရသည္။ တာကာမတ္ဆုသည္အာကာသယာဥ္မွ ဴးအျဖစ္ ရုရွားနိုင္ငံတြင္ စက္တင္ဘာလအထိ ေလ့က ်င့္မႈမ်ားျပဳလုပ္ေနရဦးမည္ျဖစ္သည္။ ယင္းက ပံုရိပ္ဆြဲအားအထူးေကာင္းမြန္သည့္ ကင္မရာျဖင့္ကမၻာေျမကိုဗီဒီယိ ုႏွင့္ဓာတ္ပံ ုမ်ား ရုိက္ကူးရန္ ျပင္ဆင္သြားမည္ဟု ေျပာၾကားသည္။(အင္န္အိတ္ခ်္ေက)


  **မန္ဇူကစ္အား ဂ်ဴဗင္တပ္ စာခ်ဳပ္ခ်ဳပ္ဆိုေခၚယူ**
အီတလီစီးရီးေအခ်န္ပီယံ ဂ်ဴဗင္တပ္ အသင္းသည္ အက္သလက္တီကိ ုမက္ဒရစ္ အသင္းမွ ခ၊ရုိေအးရွားတုိက္စစ္မွဴးမန္ဇူကစ္ အား ေျပာင္းေရႊ ႕ေၾကးေပါင္ ၁၃ ဒသမ ၆ သန္းျဖင့္ စာခ်ဳပ္ခ်ဳပ္ဆိုေခၚယူလုိက္ၿပီျဖစ္သည္။ အသက္(၂၉)ႏွစ္အရြယ္ရွိ တုိက္စစ္မွဴးး မန္ဇူကစ္သည္ ၿပီးခဲ ့သည္ ့ေႏြရာသီအေျပာင္း အေရႊ႕ကာလအတြင္းက ဘုိင္ယန္ျမဴးနစ္ အသင္းမွ စပိန္လာလီဂါကလပ္ အက္သလက္ တီကိ ုမက္ဒရစ္အသင္းသိ ု႔ ေျပာင္းေရႊ ႕လာခဲ့သူျဖစ္ၿပီး စပိန္ကလပ္ အက္သလက္တီကိုမက္ဒရစ္အသင္းအတြက္ ပဲြေပါင္း ၄၃ ပဲြ ကစားေပးထားခဲ ့ၿပီး သြင္းဂိုး၂၀ အထိ သြင္း ယူေပးႏုိင္ခဲ့သူျဖစ္သည္။ တုိက္စစ္မွဴးး မန္ဇူကစ္သည္ အီတလီ စီးရီးေအခ်န္ပီယံ ဂ်ဴဗင္တပ္အသင္းႏွင္ ့ ေလးနွစ္သက္တမ္းရွိစာခ်ဳပ္တစ္ရပ္ခ်ဳပ္ဆိုခဲ ့ျခင္း ျဖစ္ၿပီး ေျပာင္းေရႊ ႕ေၾကးေပါင္ ၁၅ သန္း အထိတုိးျမွင့္ ့ရရွိမည္ျဖစ္ေၾကာင္းလည္း သိရသည္။ မန္ဇူကစ္သည္ ၂၀၁၂ ခုႏွစ္က ဘုိင္ယန္ျမဴး နစ္အသင္းသို႔ ေရာက္ရွိလာခဲ ့သူျဖစ္ၿပီး ၿပီးခဲ ့ သည္ ့ေႏြရာသီက အက္သလက္တီကိ ုမက္ဒရစ္ အသင္းသို့ျပန္လည္ေျပာင္းေရႊ ႕ခဲ ့ျခင္းအပါ၊အ၀င္ ယခုတစ္ႀကိမ္ ဂ်ဴဗင္တပ္အသင္းသို ႔ ေျပာင္းေရႊ ႕ခဲ ့ျခင္းေၾကာင္ ့ ေလးႏွစ္တာကာလ အတြင္း အသင္းသုံးသင္း အေျပာင္းအေရႊ ႕ ျပဳလုပ္ခဲ ့သူျဖစ္သည္။ တုိက္စစ္မွဴးမန္ဇူကစ္အား ယခုသီတင္းပတ္ အေစာပိုင္းက စာခ်ဳပ္ခ်ဳပ္ဆုိရန္သေဘာတူညီခဲ ့ျခင္းျဖစ္ၿပီး အီတလီႏုိင္ငံ တူရင္ၿမိဳ႕သို ႔ ဇြန္ ၂၈ ရက္တြင္ ေရာက္ရွိမည္ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။ ““ကၽြန္ေတာ္ ဂ်ဴဗင္တပ္နဲ ႔ တူရင္ ၿမိဳ႕ကိုသေဘာက ်ခဲ ့တာၾကာပါၿပီ။ အဲဒီမွာ ေပ်ာ္ရႊင္မႈရလိမ့္မယ္လုိ ့လည္း ေမွ်ာ္လင္ ့ထားပါ တယ္။ အဲဒါေၾကာင္ ့ ကၽြန္ေတာ့္ရဲ ့အသင္းသစ္ ဂ်ဴဗင္တပ္အတြက္ အေကာင္းဆုံးတုိက္ပဲြ၀င္ သြားမွာပါ။ ဘယ္အရာမဆိုလုိအပ္ရင္ လုိအပ္ သလုိေပးဆပ္သြားဖို ႔လည္း အသင့္ပါပဲ””ဟု တုိက္စစ္မွဴးမန္ဇူကစ္က ဂ်ဴဗင္တပ္အသင္းႏွင္ ့ စာခ်ဳပ္ၿပီးေနာက္ ေျပာၾကားခဲ ့သည္။ ဂ်ဴဗင္တပ္အသင္းသည္ ယခုႏွစ္ေႏြရာသီ အေျပာင္းအေရႊ႕ကာလအတြင္း ပါလာမို အသင္းမွ အာဂ်င္တီးနားတုိက္စစ္မွ ဴး ေပၚလုိဒုိင္ဘာလာႏွင့္ ရီးယဲလ္မက္ဒရစ္တုိက္စစ္မွဴးခီဒီယာတို႔ကိုေခၚယူထားခဲ ့ၿပီးျဖစ္ေသာေၾကာင္ ့ တုိက္စစ္မွဴးး မန္ဇူကစ္သည္ ဂ်ဴဗင္တပ္ အသင္း၏ ယခုႏွစ္ေႏြရာသီေခၚယူခဲ ့သည္ ့ တတိယေျမာက္ကစားသမားလည္း ျဖစ္လာခဲ ့သည္။(၊ႏုိင္လင္းၾကည္) 



**ဟာနန္ဒက္ဇ္အားအက္သလက္တီကိုမက္ဒရစ္စိတ္၀င္စားေန**
စပိန္လာလီဂါကလပ္ အက္သလက္ တီကိ ုမက္ဒရစ္အသင္းသည္ မန္ယူတုိက္စစ္မွ ဴးးဟာနန္ဒက္ဇ္အား ယခုႏွစ္ေႏြရာသီအေျပာင္း အေရႊ ႕ကာလတြင္ မက္ဒရစ္ၿမိဳ႕သို ႔ ျပန္လည္ ေခၚယူရန္ စိတ္၀င္စားလ်က္ရွိေၾကာင္းသိရသည္။ မန္ယူအသင္းမွမကၠဆီကိုတုိက္စစ္မွဴးဟာနန္ဒက္ဇ္သည္ ၿပီးခဲ့သည္ ့ေဘာလုံးရာသီ တစ္ေလွ်ာက္လုံးရီးယဲလ္မက္ဒရစ္အသင္း၊သို ့အငွားစာခ်ဳပ္ျဖင့္လာေရာက္ကစားခဲ ့သူျဖစ္ သည္။ သို႔ရာတြင္ တုိက္စစ္မွဴးးဟာနန္ဒက္ဇ္ သည္ ရီးယဲလ္မက္ဒရစ္အသင္းႏွင့္အတူ ၿပီးခဲ သည့္ေဘာလုံးရာသီက အေကာင္းဆုံး ေျခစြမ္းျပကစားႏုိင္ခဲ ့ေသာ္လည္း ရီးယဲလ္မက္ဒရစ္အသင္းသို ့အၿမဲတမ္းစာခ်ဳပ္ျဖင့္ ေျပာင္းေရႊ ့ကစားရန္အတြက္ အခြင့္အေရးကိုမူ မရရွိ ခဲ့ေပ။ လက္ရွိတြင္ အက္သလက္တီကိ ုမက္ဒရစ္ တုိက္စစ္မွဴးမန္ဇူကစ္သည္ အီတလီစီးရီးေအ ကလပ္ ဂ်ဴဗင္တပ္အသင္းသိ ု ႔ ေျပာင္းေရႊ ့သြားခဲ ့ၿပီျဖစ္ေသာေၾကာင္ ့ အဆိုပါတုိက္စစ္မွဴးေနရာတြင္အစားထုိးရန္အတြက္ အက္သလက္ တီကိုမက္ဒရစ္အသင္းနည္းျပ ဒီေယဂိုဆီျမဴနီက တုိက္စစ္မွဴးးဟာနန္ဒက္ဇ္အားေခၚယူရန္ စိတ္၀င္စားေနျခင္းျဖစ္သည္။ မန္ယူအသင္းနည္းျပ ဗန္ဟားလ္အေန ျဖင့္လည္း တုိက္စစ္မွဴးဟာနန္ဒက္ဇ္အား မန္ယူအသင္းသိ ု႔ ျပန္လည္ေခၚယူရန္ စီစဥ္ ထားျခင္းမရွိဘဲ ယခုႏွစ္ ေဘာလုံးရာသီ မစတင္မီ အေျပာင္းအေရႊ ႕ေစ်းကြက္အတြင္း ျပန္လည္ေရာင္းခ်သြားရန္ ဆုံးျဖတ္ထား ေၾကာင္း သိရသည္။(၊ႏုိင္လင္းၾကည္)

Read More...

Total Pageviews

Labels

ဟာသ (871) ေဆာင္းပါး (816) ကဗ်ာ (735) ပညာေပး (730) ကာတြန္းဟာသ (551) အက္ေဆး/၀တၳဳတို (457) ေၾကာ္ျငာ (429) .ေဆာင္းပါး (391) သတင္း (390) နိုင္ငံတကာထူးျခားသတင္း (388) ပညာေပး... (325) နိုင္ငံတကာ ထူးျခားသတင္း (321) နိုင္ငံတကာအျခားသတင္း.. (243) ကဗ်ာ… (227) ပံုျပင္ (220) ေဆာင္းပါး…. (203) ေဘာလံုးဟာသ...။ (156) အက္ေဆး (150) သေဘာထားအျမင္ (148) Cartoon (145) သတင္း.... (132) ကဗ်ာ..... (131) ကဗ်ာ... (130) ပညာေပး.. (130) နိုင္ငံတကာ အျခားသတင္း.. (121) ျပည္တြင္းသတင္း (118) သတင္း..။ (114) သတင္းတို (111) ဝတၳဳတို (105) သေရာ္စာ… (103) ဓါတ္ပံုသတင္း (80) ေပးစာ (79) ဘာသာျပန္ ဝတၳဳတို (75) သတင္း.. (73) ဓာတ္ပံုသတင္း (69) ကာတြန္း (64) ဓာတ္ပံုသတင္း..။ (64) ၀တၳဳတို (60) သေရာ္စာ (58) နိုင္ငံတကာ အျခားသတင္း (57) ဓာတ္ပံုသတင္း.. (54) ေမတၱာစာ (54) ္ပံုျပင္ (45) ေဘာလံုးဟာသ... (44) သတင္း. (43) ဘာသာျပန္အက္ေဆး (42) ကာတြန္းဟာသ- (41) News (35) နိုင္ငံတကာအျခားသတင္း (35) ေအာက္ေမ့ဘြယ္စာလႊာ (35) ကာတြန္း ဟာသ (34) နိင္ငံတကာ အျခားသတင္း (34) ကဗ်ာ(ဟာသ) (31) ဟာသကဗ်ာ (30) ေအာင္ျမင္ေရးဒႆန (30) ေၾကညာခ်က္ (28) ႐ုပ္သံ သတင္း (25) TV (20) ရင္ဖြင့္သံ (19) ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါး (18) သတင္းေဆာင္းပါး (18) ္ပံုျပၤင္ (18) ကဗ်ာ. (17) နိုင္ငံတကာ အျခားသတင္း. (17) ဂ်ာနယ္ (14) ထုတ္ျပန္ခ်က္ (13) ဓာတ္ပံု (13) ဘာသာျပန္ပံုျပင္ (13) သတင္းဓါတ္ပံု (12) သီခ်င္း (12) ပံုျပၤင္ (11) အင္တာဗ်ဴး (11) အယ္ဒီတာ့ထံေပးစာ (11) ဥာဏ္စမ္း (11) Photo News (10) poem (10) ကဗ ်ာ (10) ဓာတ္ပံုသတင္း. (10) ဟာသအက္ေဆး (10) (က်န္းမာေရး ပညာေပး) (9) . (9) ဘာသာျပန္ (9) အေတြးအျမင္ (9) The Article (8) ခရီးသြား.ေဆာင္းပါး (8) ဘာသာေရးေဆာင္းပါး (8) ဓာတ္ပုံသတင္း (7) သတင္းတို. (7) -ကာတြန္းဟာသ (6) တေဘာင္ (6) ဟာသ ဝတၳဳတို (6) ကွဗ်ာ (5) နိုင္ငံထူးျခားသတင္း (5) ဘာသာေရး၊ဓမၼပံုျပင္ (5) မိန္႔ခြန္း (5) သတင္း.ေဆာင္းပါး (5) သမိုင္းစကား၊ ပန္းစကား (5) ဟာသ ဓာတ္ပံု (5) အားကစားသတင္း (5) song (4) စကားပံု (4) ထူးျခားသတင္း (4) ပညာေပး) (4) သတင္း.တို. (4) ဟာသ- (4) ေဗဒင္ (4) ္ေဆာင္းပါး (4) -ကာတြန္းဟာသ- (3) interview (3) ထုပ္ျပန္ခ်က္ (3) ဓမၼဒါန (3) ဓါတ္ပုံအက္ေဆး (3) ဓာတ္ပံုအက္ေဆး (3) နိူင္ငံတကာအျခားသတင္း (3) ဖိတ္စာ (3) ရုပ္သံ (3) သတင္း.တို.။ (3) ဟာသ အင္တာဗ်ဴး (3) ေဘာလံုးဟာသ. (3) (ဟာသ) (2) By....meepyatite (2) Statement (2) Story (2) With Best Regards (2) aဆာင္းပါ (2) ကန္ေတာ့ခ်ိဳး (2) က်န္းမာေရး ပညာေပး (2) ဇာတ္လမ္းတို (2) ပညာေပ; (2) ပန္းခ်ီ (2) ရုပ္ပံုအေတြး (2) ဟာသ. (2) ဟာသပံုျပင္ (2) အင္တာဗ်ဴးး (2) အစီရင္ခံစာ (2) အမွတ္တရ (2) အယ္ဒီတာ့အာေဘာ္ (2) အေတြး (2) ဦးဦး ေမွာ္ဆရာ (2) ေဆာင္းပါ (2) ျပဇာတ္ (2) .... (1) 2010 at 11:22pm (1) =ႏိုင္ငံတကာ အားကစားသတင္းမ်ား (1) Announce (1) By: Sara Yin (က်န္းမာေရး ပညာေပး) (1) By; Silver Moon အင္တာဗ်ဴး (1) General Knowledge (1) Joke (1) Photo Essay (1) Thanks (1) aဆာင္းပါး (1) khana.na155 ကဗ်ာ (1) minkonaing (1) ကဗ်ာ( (1) ကဗ်ာ… By..Blue gyee (1) ကာတြန္းဟာသ <br /> <br /> (1) ကိုယ္တိုင္ေရးကဗ်ာ သီဟသူ (1) ခရီးသြားဆာင္းပါး (1) ခရီးသြားေဆာင္းပါး (1) စကား (1) စကားပုံ (1) စာစု (1) စိုးမိုးေက်ာ္ (ဟာသ) (1) ဆက္သြယ္ရန္ (1) ဓါတ္ပံုအက္ေဆး (1) ဓာတ္ပံုအေတြး (1) ပညာေပ (1) ပုံျပင္ (1) မိန္႕ခြန္း (1) ရုပ္ရွင္ (1) သတင္း နွင့္ဟာသ (1) သတင္း.တို (1) သတင္းကဗ်ာ (1) သတင္းသီခ်င္း (1) သေရာ ္စာ (1) ဟသ (1) ဟာသအင္တာဗ်ဴး (1) ဟိုအေၾကာင္း ၊ဒီအေၾကာင္းသူတို ့အေၾကာင္း (1) အဆိုအမိန္႔ (1) အထၳဳပၸတၱိ) (1) အားကစားသတင္းမ်ား (1) အျခားသတင္း (1) ဦးဦး ေမွာ္ဆရာ ပညာေပး.. (1) ုပုံျပင္ (1) ေဆာင္းပါ; (1) ေပးပို ့သူ .. စိုးမိုးေက်ာ္ ဟာသ (1) ေပးပို ့သူ...သက္နိုင္ ကဗ်ာ… (1) ေပးပို ့သူ…greenleave (1) ္ပုံျပင္ (1) (1) ႐ုပ္သံ (1) • Posted by thant zin htwe on ႏုိ၀င္ဘာ 19 (1) …. (1)