ရဲေခါင္ေျပာက္က်ား ေခ်ေဂြဗားရား က်ဆံုးခဲ့ရေသာ ၁၉၆၇ ခုႏွစ္ ေအာက္တိုဘာလ ၉ ရက္ေန႕ကို ဂုဏ္ျပဳေသာအားျဖင့္ ၂၀၀၈ ခုႏွစ္၊ ေအာက္တိုဘာ ၉ ရက္ေန႔မွစ၍ အဖိႏွိပ္ခံျမန္မာျပည္သားမ်ားအတြက္ ရည္ရြယ္လ်က္ ျမန္မာျပည္သားဘေလာ့ဂ္ကို အမွတ္တရ တင္ဆက္လိုက္ပါသည္။ ** ခြန္အားမွ်ေ၀... တို႔တေတြသည္... မလြဲမေသြ ျပည္သူေတြအတြက္... **

Saturday, April 30, 2016

=ခ်စ္ခင္ျခင္းငွာ မထိုက္တန္ေသာ မိန္းမ=

ငယ္ငယ္တုန္းက ကေလးသဘာဝမေပ်ာ္ရႊင္ခဲ႔ဖူးသူေတြက ဒီလစ္ဟာမႈကို ျပန္လည္ျဖည္႔ဖို႔အတြက္ ကေလးလို ခၽြဲႏြဲ႕ေန လိုၾကသတဲ႔။ ထိုစိတ္ပညာ သံုးသပ္ခ်က္မွာ သူမအတြက္ မွန္ေလသလား။ သူမက မိတ္ေဆြဆိုလ ်ွင္ ရြယ္တူထက္ ကိုယ္႔ထက္အသက္ႀကီးကိုသာ ဦးစားေပးေရြးခ်ယ္မိသလို သူငယ္ခ်င္းအခ်စ္ကို အသက္ႀကီးသူအစ္မလိုမ်ိဳးသူေတြထံမွသာ ပိုလိုခ်င္ခဲ႔မိတာ။ ထို႔ေၾကာင္႔သာ အတန္းတူသူငယ္ခ်င္းထက္ အစ္မရဲ႕သူငယ္ခ်င္းမ်ားကိုသာ ေရြးခ်ယ္ေပါင္းသင္းခဲ႔တာရယ္။ မမ၊ မလို႔ ေခၚၿပီး ခၽြဲခ်င္သလို ကုိယ္႔ကိုယ္ကိုယ္ မီးလို႔ သုံးႏႈန္းၿပီး ကေလးလုပ္ခ်င္ေနမိခဲ႔။ မေပ်ာ္ရႊင္ခဲ႔ဖူးေသာ ကေလးဘဝကို အစားထုိးႏုိင္မယ္ဆိုရင္ သူမ ဘယ္ေတာ့မွ မရင္႔က ်က္ခ်င္ခဲ႔။ ထိုအစ္မေတြက သူမကို ခ်စ္လား မခ်စ္လားလုိ႔ မသိနားမလည္၊ မစဥ္းစားမိခဲ႔ပါ။ ခ်စ္တယ္လုိ႔ရယ္သာ မွတ္သားထားခဲ႔မိရဲ႕။ စိတ္ခ်မ္းသာသလိုသာ ေနခဲ႔မိရဲ႕။ သူမရဲ႕အေမက အမွန္စကားမေျပာခင္အထိရယ္။ အစ္မတစ္ေယာက္အတြက္ မဂၤလာလက္ဖြဲ႔ကို အေမ႔ကို မတုိင္ပင္ဘဲ သူမရဲ လုပ္အားခထဲက ေပးလုိက္ေသာအခါမွာ အေမေျပာခဲ႔တာက…‘သူတုိ႔ေတြက နင္႔ကို ခ်စ္္တယ္ ထင္ေနလား။ နင္႔ကို နင္႔အစ္မမ်က္ႏွာနဲ႔ မတတ္သာလုိ႔ ေပါင္းေနတာ။ နင္႔ကို ဘယ္သူကမွ မခ်စ္ဘူး။ သိပ္ဘဝင္ျမင္႔မေနနဲ႔။ကိုယ္႔အေၾကာင္း ကိုယ္သိ’ တဲ႔။ ထိုစဥ္အခါကေတာ႔ သူမ မငိုခဲ႔ေပ။ ဟုတ္တယ္ ။ သမီးကို ဘယ္သူမွ မခ်စ္ဘူးဆိုတာ သိတယ္လုိ႔သာ ျပန္ေျပာျဖစ္ရဲ႕။ နိတိက်မ္းေတြအဆိုအရ အေမေျပာသမွ် သစၥာတရား၊ အေမဆိုတာ ကိုယ္႔ကိုနားအလည္ဆံုးတဲ႔ေလ။ သူမကလည္း အေမ႔ဆိုစကားကို ဘုရားစကားလုိ ယံုမွတ္လိုက္ရမလား။ ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ အေမသာအၿမဲမွန္တယ္မဟုတ္လား။ ေသခ်ာတာက သူမကို ဘယ္သူမွ မခ်စ္သလို သူမကလည္း ဘယ္သူ႔ကိုမွ မခ်စ္ခ်င္ေတာ႔။ သူငယ္ခ်င္းမ်ားကို အၿမဲေရြးခ်ယ္ေပါင္းသင္းခဲ႔သလို လြယ္လြယ္ကူကူလည္း ေက ်ာခုိင္းတတ္လာခဲ႔။ ထုိ႔အတူ ေပ်ာ္ရႊင္မႈဆိုတာလည္း မသိနားမလည္ေတာ႔။ တစ္ခါတစ္ေလေတာ႔ ေၾကကြဲသလိုလုိမို႔ မ်က္ရည္က ်မိရဲ႕။ နင္႔ကို ဘယ္သူကမွ မခ်စ္ဘူး။ သိပ္ဘဝင္ျမင္႔မေနနဲ႔။ ဆိုတဲ႔ အေမ႔စကားသံကို ျပန္ၾကားေယာင္မိတိုင္းရယ္။ ေလာကမွာ အခ်စ္မခံခ်င္တဲ႔သူဆိုတာ ရွိလို႔လား။ သူမကေတာ႔ အလြန္ပင္ အခ်စ္ခံခ်င္လွတာ ဝန္ခံႏုိင္ပါတယ္။ ကေလးဘဝထဲက လစ္လ ်ဴရႈခံရသူမို႔လည္း အခ်စ္ကို ပိုလိုခ်င္မိရဲ႕။ ဘဝမွာ ခ်ိဳ႕ငဲ႔ လြန္းေသာ ခ်စ္ျခင္းကို တစ္ပါးသူေတြဆီက ရလိမ္႔ႏိုးနဲ႔ ေမွ်ာ္လင္႔မိတာ အျပစ္ရွိလားလို႔ သိခ်င္ေနမိခဲ႔။ ဒါေပမယ္႔ ဘယ္သူ႕ကိုမွ မေမးလိုေတာ့။ သူမအရြယ္မငယ္ေတာ႔ၿပီေလ။ အေမေျပာသလို ကိုယ္႔အေၾကာင္း ကိုယ္သိရေတာ႔မွာ။ ခက္တာက အသိတရားက ဒဏ္ရာကို မသက္သာေစဘူး။ ကိုယ္ေကာင္းမွ သူေကာင္းမယ္။ ကိုယ္ခ်စ္မွ သူခ်စ္မွာ ျဖစ္ေပမယ္႔ တပါးသူကို ေမတၱာေပးဖို႔ စြမ္းစြမ္းတမံမႀကိဳးစားႏိုင္ေတာ့ဘူး။ လြယ္လင္႔တကူ လက္လႊြတ္အရံႈးေပးခ်င္ခဲ႔ၿပီ။ ခ်စ္ျခင္းေမတၱာ ဆိုတာ ရဖူးမွ နားလည္ၿပီး ျပန္လည္ေပးႏုိင္သည္႔ အရာလုိ႔ ဆိုၾကတယ္မဟုတ္လား။ ဒါေပမယ္႔ ဘယ္လုိရႏုိင္မွာလဲ။ ယူခ်င္တုိင္းရသည္႔အရာမွ မဟုတ္ဘဲ။ ေပးမယ္႔သူ ရွိရဦးမယ္ မဟုတ္ပါလား။ အခ်စ္ကို ေပးပါ။ေပးပါလို႔ တစာစာေအာ္ေတာင္းခံတုိင္းလည္း ရသည္႔အရာလည္း မဟုတ္ပါဘဲ။ 'နင္႔ကို ဘယ္သူကမွ မခ်စ္ဘူး' ဆိုတဲ႔ အေမ႔စကားကိုသာ ဗ်ာဒိတ္လုိစြဲေနကာ သင္းကြဲေနတတ္ခဲ႔ၿပီ။ တစ္ခါတစ္ေလေတာ့လည္း အေမစိတ္ဆိုးလို႔ ေျပာတာေနမွာပါ။ ငါ႔မိတ္ေဆြအစ္မေတြက ငါ႔ကိုခ်စ္မွာပါလုိ႔ ကိုယ္႔ကိုယ္ကိုယ္ လွည႔္စားေပမယ္႔ အယုံအၾကည္မဲ႔ခဲ႔ေလၿပီ။ အေမစိတ္ဆိုးလုိ႔ ေျပာတယ္ဆိုလည္း ေဒါသထြက္မွာသာ ရင္ထဲမွာရွိတဲ႔အမွန္တရားက လြင္႔စင္ေပၚေပါက္လာတာ မဟုတ္လား။ ဘာေၾကာင္႔ပဲဆိုဆို ေနာက္ဆံုးေတာ့ အေမ႔စကားကိုပင္ ေျခစံုပစ္ယံုၾကည္လုိက္ခ်င္ၿပီေလ။ ခ်စ္ျခင္းေမတၱာတစ္ဖဲ႔တစ္မႈန္ရဖို႔ သူမဘယ္ေသာအခါမွ ႀကိဳးပမ္းအားထုတ္မွာ မဟုတ္ေလေတာ႔။ မိတ္ေဆြမ်ားက တသီးတသန္႔နဲ႔ ႀကီးက ်ယ္တဲ႔မိန္းမလို႔ သူမကို စြပ္စြဲၾကလည္း မမႈခ်င္ေတာ႔။ နင္႔ကို ဘယ္သူကမွ မခ်စ္ဘူး။ သိပ္ဘဝင္ျမင္႔မေနနဲ႔။ ဆိုတဲ႔ အေမ႔စကားသံကိုသာ ဦးထိပ္ထားကာ ေနတတ္ခဲ႔ၿပိေလ။ ////////////////////////////////////////////////////// 

+မယ္႔ကိုး+

Read More...

=(၁၂၆)နွစ္ေျမာက္ေမေဒးေန ့ဂုဏ္ျပဳေဆာင္းပါး= ++++ၾသဂတ္စ္စပိုင့္တို ့အလုပ္သမားေခါင္းေဆာင္ ၄ဦးေသဒဏ္စီရင္ခံခဲ့ရသည့္ ေမေဒး အစ အေမရိကန္က...(အပိုင္း - ၂ျမန္မာျပည္ႏွင့္ေမေဒး)

၁၈၉၀ ျပည့္ႏွစ္အခါကစျပီး ႏိုင္ငံမ်ားစြာမွာ စတင္အထိမ္းအမွတ္ျပဳက်င္းပခဲ့တဲ့ ကမၻာ့အလုပ္သမားတိုက္ပြဲေန႔ (ေမေဒး)ကို၁၉၃၈ ခုႏွစ္က်မွပဲ ျမန္မာျပည္မွာ က ်င္းပႏိုင္ခဲ့ပါတယ္။အေၾကာင္းရင္းကို ဆန္းစစ္ၾကည့္ရင္ျမန္မာ ႏိုင္ငံဟာ အဂၤလိပ္ကိုလိုနီေအာက္မွာ ႏိုင္ငံတကာေတြနဲ႔ ျပည္သူအခ်င္းခ်င္း အဆက္အသြယ္ဆိုတာလံုး၀မရွိ ခဲ့ ၾကပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ျမန္မာျပည္မွာ ေမေဒးေန႔ကို ၄၈ႏွစ္တုိင္တုိင္ေနာက္က ်ျပီးမွ က ်င္းပႏိုင္ခဲ့တာျဖစ္ပါတယ္။ အဲ ဒီတုန္းက ေရနံေျမအလုပ္သမားေတြဟာ တုိ႔ဗမာအစည္းအရုံးၾကီးရဲ႔ေခါင္းေဆာင္မွုေတြနဲ႔ဘီအိုစီအမွဴး ျပဳတဲ့ အဂၤ လိပ္နယ္ခ်ဲ႔အရင္းရွင္ၾကီးေတြကိုသပိတ္လက္နက္နဲ႔ တုန္႔ျပန္တုိက္ိခိုက္ေနတဲ့ ကာလျဖစ္တဲ့၁၉၃၈ခုႏွစ္ ေမလ၁ရက္ေန႔က္ို ေရနံေခ်ာင္းျမိဳ႔၊ ေခ်ာက္ျမိဳ႔တို႔မွာ ပထမဆံုးက ်င္းပခဲ့ပါတယ္။ဒါဟာေရနံေျမအလုပ္သမား တုိက္ပြဲကိုလည္းႏိုင္ငံတကာနဲ႔ ဆက္စပ္ႏိုင္ခဲ့ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္” ျမန္မာျပည္ေမေဒးအစ-ေရနံေျမက” လုိ႔ ဆိုစမွတ္ျပဳရမွာပါ။ ၁၉၃၉ခုႏွစ္၊ တုိ႔ဗမာအစည္းအရုံး ေမာ္လျမိဳင္ညီလာခံကေန ႏွစ္စဥ္ေမလ၁ရက္ေန႔ ေရာက္ တိုင္း အထိမ္းအမွတ္ပြဲေတြကို ႏိုင္ငံနဲ႔အ၀ွမ္းက ်င္းပၾကရန္၊ ေမေဒးေန႔မွာ အစိုးရအလုပ္ပိတ္ရက္အျဖစ္သတ္မွတ္ ေပးရန္္ဆံုးျဖတ္ေတာင္းဆိုခဲ့ၾကပါတယ္။
ဒီ္လုိနဲ႔၁၉၃၉ခုႏွစ္နဲ႔ ၁၉၄၁ခုႏွစ္ေတြမွာ တုိ႔ဗမာအစည္းအရုံးခြဲမ်ားဖြဲ႔ စည္းျပီးျမိဳ႔ေတြနဲ႔ စက္မွုလက္မွုလုပ္ငန္းၾကီးမ်ားရွိတဲ့ေဒသေတြမွာ ႏွစ္စဥ္အလုပ္သမားေတြရဲ႔လူထုအစည္းအေ၀း ေတြ က ်င္းပခဲ့ၾကပါတယ္။ (အဲဒီတုန္းက သခင္ေအာင္ဆန္းဟာဌာနခ်ဳပ္တုိ႔ဗမာအစည္းအရုံးေတြရဲ႔အေထြေထြ အ တြင္းေရးမွဴးျဖစ္ပါတယ္။
အားလံုးသိၾကတဲ့အတုိင္း (၁၉၄၂ ကေန၁၉၄၅)အထိကျမန္မာျပည္ကဖက္ဆစ္ဂ်ပန္ ္ေတြအုပ္ခ်ဳပ္တဲ့ကာလျဖစ္တာမို႔ ဒုတိယကမၻာ့စစ္ျပီးျဖစ္ပြားေနခိ်န္ကာလဒီမိုကေရစီလြတ္လပ္ခြင့္ေတြဆံုးရွုံး ေနခ်ိန္မွာေတာင္ေမေဒး သေဘာတရားကုိယံုၾကည္သက္၀င္ၾကသူေတြဟာအစဥ္အလာထိန္းသိမ္းတဲ့အေနနဲ႔ လွ်ဳိ႔၀ွက္လံုျခံဳစြာျဖင့္ေမေဒးေန႔က်င္းပၾကပါတယ္။၁၉၄၆ခုႏွစ္မွာေတာ့ ဖက္ဆစ္ဆန္႔က်င္ေရး၊ျပည္သူ႔လြတ္ လပ္ေရးအဖြဲ႔ခ်ဳပ္ (ဖဆပလ) ရဲဲ႔အလံေတာ္ေအာက္မွာညီညႊတ္စြာနဲ႔ပဲေမေဒးေန႔ က်င္းပၾကပါတယ္။ဒီလုိနဲ႔ပဲ ၁၉၄၈ခုႏွစ္၊ ျမန္မာျပည္လြတ္လပ္ေရးၾကီးရရွိလာတဲ့အခါမွာ ေမေဒးေန႔ကို (အစိုးရရုံုးပိတ္ရက္)အျဖစ္တရား၀င္ သတ္မွတ္ေပးခဲ့ပါတယ္။ 



**စုေဆာင္းတင္ျပသူ-ေသာင္ရင္းနဂါး**

Read More...

**ေနၾကာပန္းမ်ား**

အနီေရာင္ ေရေသာက္ျမစ္ေတြဆီက
 သူလာခဲ့တယ္။

 ပြင့္ၿပီးရင္ ေႂကြရမွာလည္း
သူသိခဲ့ေပရဲ႕။

 ေႂကြၿပီးရင္ ႏြမ္းရမွာလည္း
 သူ သိခဲ့ေပရဲ႕။  

မလုိပါဘူး 
သင္တုိ႕ဆီက ဘာအကူအညီမွ မလုိပါဘူး။

 ေနမင္းကုိ အံႀကိတ္ရင္း 
သူၾကည့္ သတၱိရွိတဲ့
 ေမႊးရနံ႕ေတြနဲ႕။ ။

 ။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။

 +မုိဃ္းေဇာ္+

Read More...

=ကာတြန္းဟာသ(စိတ္ထဲမွာ..စိတ္ထဲမွာ)=


Read More...

=လူထုက ်န္းမာေရး(ေရခဲျဖင့္အဆီခ ်နည္း)=

-Public Health+


Read More...

Friday, April 29, 2016

ျမန္မာ - ထိုင္း ႏွစ္ႏိုင္ငံ အလုပ္သမားေရးရာ ကၽြမ္းက ်င္သူမ်ား ညွိႏႈိင္း အစည္းအေ၀းသို႕ (ဦးမိုးႀကိဳး- JACBA- ဥကၠဌ) ၏ အႀကံျပဳခ်က္

(၂၀၁၆ခုနွစ္ ဇန္န၀ါရီလ ျမန္မာ-ထိုင္းေရႊ ့ေျပာင္းအလုပ္သမားေရးရာက်ြမ္းက ်င္သူမ်ား အႀကိဳ ညွိနိႈင္းအစည္းအေ၀း (ရန္ကုန္)တြင္ အလုပ္သမား၀န္ၾကီးဌာန အျမဲတမ္းအတြင္း၀န္-ဦးမ်ဳိးေအာင္နွင့္ ဦးမိုးၾကိဳး (JACBA)တို ့ကို ရင္းရင္းနွီးနွီးေတြ ့ရစဥ္)
 ******* ******** *************
MOEAF Thai ဧၿပီ ၂၉ ဧၿပီလ ၃၀ ရက္ေန႕မွ ေမလ ၂ ရက္ေန႕ထိ ျမန္မာႏိုင္ငံ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕တြင္ က်ငး္ပ ျပဳလုပ္မည့္ ´ ျမနိမာ - ထိုင္း ႏွစ္ႏိုင္ငံ အ လုပ္သမားေရးရာ ကၽြမ္းက်င္သူမ်ား ညွိႏႈိင္း အစည္းအေ၀းသို႕´ ဖိတ္ၾကားျခင္းခံရသည့္ ထိုင္းႏုိင္ငံအေျခစိုက္ အလုပ္သမား အဖြဲ႕ ၆ ဖြဲ႕ထဲမွ JACBA (ထိုင္းအေျခစိုက္ ျမန္မာျပည္သားမ်ားအေရး ပူးတြဲလႈပ္ရွားမႈေကာ္မတီ) ဥကၠဌ ဦးမိုးႀကိဳး၏ အႀကံျပဳခ်က္ကို ေဖာ္ျပ လိုက္ပါသည္။ အျပည့္အစံုမွာ က်ေနာ္တင္ျပခ်င္တာက.... အခ်က္ ( ၈ )ခ်က္ ပါခင္ဗ်ာ။

 ၁။ ပန္းေရာင္ကဒ္ (ယာယီ ေနထိုင္အလုပ္လုပ္ကိုင္ခြင့္) လက္မွတ္ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ထိုင္းဘက္ကျပဳလုပ္ေပးတဲ့ အေထာက္ အထားေတြဟာ ကုန္က်စရိတ္ မ်ားေနပါေသးတယ္။ အဲဒါကို ေလ်ွာ့ခ်ေပးဖို ့နဲ ့(ျဖစ္နိုင္ရင္) ကာယကံရွင္ ေရႊ ့ေျပာင္း အလုပ္သမားကိုယ္တိုင္ ေဆာင္ရြက္ခြင့္ရရွိဖို ့(ဒါဟာ အကုန္အက်သက္သာေစတဲ့ နည္းလမ္းပါ ခင္ဗ်ာ။) ။

၂။ အခုအခ်ိန္အထိ ဘာဆိုဘာမွ အေထာက္အထားမရွိၾကေသးသူေတြကို (ေနာက္ဆုံးအခြင့္အေရးအေနနဲပဲ ျဖစ္ျဖစ္) အ ေထာက္အထားအသစ္ ထုတ္ေပးဖို ့(ထိုင္းဘက္က-ထိုင္းဧရိယာ ျပင္ပကလူေတြ--ဥပမာ ျမ၀တီ၊ တာခ်ီလိတ္ ၊ ေကာ့ေသာင္း စသျဖင့္ လူေတြဟာ ဒီလို အေထာက္အထားသစ္ ျပဳလုပ္ေပးတာကိုသိရင္ အလုံးအရင္းနဲ ့ ထိုင္းေျမထဲ ေရာက္လာမယ္။ ဘာညာဆိုတာ ေျပာမွာပါပဲ။ က်ေနာ္တို ့ဘက္က ျပန္ေျပာရမွာက ထိုင္းနိုင္ငံရဲ့ သက္ဆိုင္ရာ ရပ္ကြက္ ေက်း ရြာေတြမွာ ရပ္-ေက်းလူၾကီးေတြရွိေနတာပဲ။ သူတို႕ကို အဲဒီလို အေထာက္အထား လုံး၀ မရွိၾကသူေတြဟာ သူတို ့ရပ္ရြာမွာ အမွန္တကယ္ ေနထိုင္ျခင္းရွိ-မရွိ စစ္ေဆး ၾကပ္မတ္ခိုင္းရင္ ရတာပါပဲ။ ထိုင္းရပ္ရြာေတြမွာလည္း ျမန္မာနိုင္ငံသား သူၾကီး လက္ေထာက္ (စကားျပန္) ေတြရွိၾကလို ့ပါပဲ။)  


၃။ မဲေဆာက္။ မဟာခ်ဳိင္၊ ဖူးခက္၊ စူရတ္ဌာနီ.. စတဲ့ေဒသေတြက ထိုင္းရဲ အမ်ဳိးမ်ဳိး (မႈခင္း ရဲ-လ၀က ရဲ-ယာဥ္ထိန္းရဲ) ေတြဟာ ေရႊ ့ေျပာင္းအလုပ္သမားေတြကို အေထာက္အထား ရွိရွိ-မရွိရွိ နည္းလမ္းေပါင္းစုံနဲ ့ ေငြညွစ္ေနတာေတြဟာ နွစ္နိုင္ငံ ခ်စ္ၾကည္ေရးအရေရာ၊ ေရႊ ့ေျပာင္းအလုပ္သမားေတြရဲ ့လုပ္အားကို တန္ဖိုးထားေလးစားမႈအရပါ မသင့္ေတာ္ ေတာ့ပါဘူး။ ဒါကို ၾကပ္ၾကပ္မတ္မတ္ တားျမစ္ေပးေစခ်င္ပါတယ္။ 

၄။ ေရႊ ့ေျပာင္းအလုပ္သမားေရးရာနဲ ့ပတ္သက္ျပီး အစည္းအေ၀းရွိမွ ေျဖရွင္းတာမ်ဳိး၊ ညွိနိႈင္းေဆြးေႏြးတာထက္ စာရင္ *နွစ္နိုင္ငံပူးတြဲေကာ္မတီ*လိုဟာမ်ဳိးဖြဲ႕ စည္းျပီး လတ္တေလာျဖစ္ေပၚေနတဲ့ ျပသနာေတြ၊ အခက္အခဲဲေတြကို နွစ္နိုင္ငံ တာ၀န္ရွိသူ အခ်င္းခ်င္း ညွိနႈိင္းေျဖရွင္းတာက ပိုမို မထိေရာက္နိုင္ဘူးလား။ 

၅။ အေၾကာင္းအမ်ဳိးမ်ဳိးနဲ ့အဖမ္းခံရတဲ့ ေရႊ ့ေျပာင္းအလုပ္သမားေတြကို မဲေဆာက္ (တာ့ခ္ခရုိင္) လ၀ကနဲ ့ ၉၉၉ ဂိတ္ ေဟာင္းကေန ျပန္ပို ့ေနတာကို ရပ္တန္ ့သင့္ပါျပီ။ (အင္မတန္ နိုင္ငံ့ပုံရိပ္က်ဆင္းတဲ့ လုပ္ရပ္နဲ႕ ေနရာမို ့လို ့ပါပဲ။) ထိုင္း-ျမန္မာခ်စ္ၾကည္ေရး တံတားေပၚကေန တရား၀င္ လက္ခံမႈကိုသာ လုံး၀ ျပဳလုပ္သင့္ပါျပီ။

 ၆။ ေရႊ ့ေျပာင္းအလုပ္သမားေတြဆီက လစဥ္ေကာက္ယူျပီး နွစ္စဥ္ေၾကးအေနနနဲ ့ေပးေနရတဲဲ့ ပကန္ဆန္ခုန္း (လူမႈ ဖူလုံေရးရံပုံေငြ)နဲ ့ပတ္သက္ျပီး ျမန္မာနိုင္ငံဘက္က ဒါဟာ တကယ္ပဲ အက်ဳိးသက္ေရာက္မႈ ရွိပါသလား။ ေနရပ္ကို အျပီးတိုင္ျပန္သြားမယ့္ ေရႊ ့ေျပာင္းအလုပ္သမားေတြအေနနဲ ့ဒီရံပုံေငြကို ျပန္လည္ထုတ္ယူခြင့္ ရွိ-မရွိ ဆိုတာရယ္၊ တကယ္ပဲ ထိေရာက္တဲ့ အက်ဳိးသက္ေရာက္မႈမရွိပဲနဲ ့ အလုပ္ရွင္က မထည့္မေနထည့္ကို ထည့္ရမယ္-ဆိုလို ့ ထည့္ေနၾကရတာလား--ဆိုတာကို ေမးခြန္းထုတ္သင့္ပါျပီ။ (မထည့္၀င္လိုတဲ့ ေရႊ ့ေျပာင္းအလုပ္သမားေတြကို သက္ဆိုင္ရာက အတင္းအၾကပ္ မထည့္ခိုင္းေစၾကဖို ့)

 ၇။ ထိုင္းနိုင္ငံမွာ လုပ္အားခေတြတိုးဖို ့အသံထြက္လာပါျပီ။ အခုအခ်ိန္အထိ မဲေဆာက္အပါအ၀င္ (တာ့ခ္ခရုိင္ ၉ျမိဳ ့နယ္ ထဲက) ေရႊ ့ေျပာင္းအလုပ္သမားေတြဟာ ေန ့စားခ ၂၀၀ ဘတ္ေအာက္ လုပ္အားခနဲ ့ အလုပ္လုပ္ေနရတာဟာ သူတို ့ မလုပ္မျဖစ္ လုပ္ထားၾကရတဲ့ အေထာက္အထားေတြနဲ ့ႏႈိင္းစာရင္စာရင္ ထိုက္တန္မႈ မရွိပါဘူးဗ်ာ။ အခုဆိုရင္ ျမ၀တီ-မဲ ေဆာက္ အျမႊာညီအမျမိဳ႕တို ့၊ နွစ္နိုင္ငံ အထုူးကုန္သြယ္ေရးဇုန္တို ့ဆိုတာေတြကို ေထာက္ရႈျပီး *ထိုင္းဥပေဒပါ ေန ့စားခ ၃၀၀ဘတ္ မရရင္ေတာင္ အနည္းဆုံး ၂၀၀ဘတ္ေပးဖို ့ေတာင္းဆိုသင့္ပါတယ္။ 
၈။ ဘယ္လိုေသာအေၾကာင္းရွိေနပါေစ။ အလုပ္ရွင္နဲ ့ အသိုင္းအ၀ိုင္းက ကာယကံရွင္ေရႊ ့ေျပာင္း အလုပ္သမားရဲ့ စာရြက္ စာတမ္း အေထာက္အထားေတြကို ရယူထားပိုင္ခြင့္မရွိပါဘူး။ ထိုင္းနိုင္ငံမွာ အထူးသျဖင့္ (မဲေဆာက္ အပါအ၀င္ တာ့ခ္ခရုိင္ ၉ျမိဳ ့နယ္မွာ) အဲသလိုအေထာက္အထား အစစ္ေတြကို အလုပ္ရွင္ အသိုင္းအ၀ိုင္းက ရယူထားျပီး အလုပ္သမားကို သုံ ့ပန္း လို ဖန္တီးထားျပီး ေကာ္ပီပဲ ေပးကိုင္ထားတာဟာ လမ္းခရီးမွာ ေတြ ့ၾကဳံရတဲ့ ထိုင္းရ ဲအမ်ဳိးမ်ဳိးနဲ ့ ျပည္သူ ့စစ္ေတြရဲ့ ေငြညွစ္ ေတာင္းခံဖို ့အခြင့္အေရးေပးထားသလို တြန္းပို ့ေနပါတယ္။ (မိမိအလုပ္သမားဟာ တျခားေနရာ-တျခားလုပ္ငန္း ခြင္ကို ထြက္ခြာမွာစိုးလို ့ဆိုတဲ့ အလုပ္ရွင္ေတြရဲ့အေၾကာင္းျပခ်က္ဟာ မခိုင္လုံပဲ ထိုင္းဥပေဒက ိုေျပာင္ေျပာင္ၾကီးခ်ဳိး ေဖာက္ရာ က်ေနပါတယ္ခင္ဗ်ာ။)

 ခင္မင္ေလးစားစြာျဖင့္

 ဦးမိုးၾကိဳး *

********

Read More...

=(၁၂၆)နွစ္ေျမာက္ေမေဒးေန ့ဂုဏ္ျပဳေဆာင္းပါး=== ေမေဒး အစ…. အေမရိကန္က...(အပိုင္း - ၁)==

အခုဆိုရင္သမိုင္း၀င္နိုင္ငံတကာအလုပ္သမားေန ့(ေမေဒး)ဆိုတာ ၁၈၉၀ ခုႏွစ္ကစျပီးေတာ့ေရတြက္ရင္(၁၂၆နွစ္)နွစ္ေျမာက္ရွိခဲ့ပါျပီ။။ေမေဒးေန ့ဆိုတာအေမရိကန္ျပည္ ကစတင္ေပၚေပါက္ခဲ့ပါတယ္။ ေမေဒးေန့ဘယ္ လိုျဖစ္ ေပၚလာသလဲဆိုရင္``တေန ့အလုပ္ခ်ိန္ ၁၀ နာရီသတ္မွတ္ေရးသပိတ္တိုက္ပြဲ´´ေတြကေနစတင္ခဲ့ပါ တယ္။ဘာျဖစ္လို႔လဲဆိုေတာ့တေန ့ကို၁၆နာရီကေန၂၀နာရီအထိအလုပ္လုပ္ေနၾကရလို႔ပါပဲ။ (တစ္ရက္မွာ၂၄ နာရီရွိရာမွာ၂၀နာရီအလုပ္လုပ္ရတယ္ဆိုေတာ့ လူဟာလူနဲ႔မတူေတာ့ဘူး။က ်ြဲေတြ၊ႏြားေတြလိုသခင့္အႀကိဳက္လိုက္ ၿပီးအတင္းရုန္းကန္ေပးရသလိုမ်ဳိးၿဖစ္မေနေပဘူးလား)။ အဲဒီလိုအလုပ္ခ်ိန္မ်ားၿပားလြန္းေနတာမို႔``တေန ့အလုပ္ခ်ိန္ ၁၀ နာရီသတ္မွတ္ေရးသပိတ္တိုက္ပြဲ´´ေတြကို (၁၈၀၆)ခုႏွစ္ အေမရိကန္ျပည္ဖီလာဒယ္ဗီးယားျမိဳ ့ကၾကိဳးက ်စ္စက္ရံုအလုပ္သမားသပိတ္။ (၁၈၂၇)ခုႏွစ္ ၊ ဖီလာဒယ္ဗီးယားျမိဳ ့အေဆာက္အဦးအလုပ္သမားသပိတ္။ (၁၈၃၄)ခုႏွစ္၊နယူးေယာက္ျမိဳ ့၊ေပါင္မုန္ ့ဖုတ္အလုပ္သမားသပိတ္စတဲ့အလုပ္သမားတိုက္ပြဲေတြ ေပၚေပါက္ ခဲ့ဲ့ပါတယ္။ တေန႔ ့အလုပ္ခ်ိန္၁၀နာရီသတ္မွတ္္ေရး လႈပ္ရွားမႈေတြကိုရိုက္နွက္ဖမ္းဆီးတာေတြနဲ ့ျဖိဳခြဲခဲ့ပါတယ္။



(ေသဒဏ္စီရင္ခံရတဲ့ေမေဒး သူရဲေကာင္း ႀသဂတ္စ္စပိုင့္August spies) 
ဒီလိုနဲ ့(၁၈၃၇)ခုႏွစ္မွာအလုပ္ခ်ိန္၁၀နာရီတိုက္ပြဲဟာတျမိဳ ့ကေနတျမိဳ ့ကိုကူးစက္က်ယ္ျပန္ ့ခဲ့တာမို ့ျပည္ နယ္ ္အစိုးရတခ်ဳိ ့ဟာမေရမရာေက်ညာခ်က္ေတြန႔ဲအတူအလုပ္ခ်ိန္၁၀နာရီသတ္မွတ္လိုက္ေၾကာင္း မိမိျပည္နယ္ ္ထဲမွာေက်ညာေပးခဲ့ပါတယ္။ဒါေပမယ့္ဘာမွအေကာင္အထည္မေပၚခဲ့သလိုအခြင့္အေရးလည္း မရရွိခဲ့ပါဘူး။ (၁၈၆၆)ခုႏွစ္ ၊ဗယ္တီမိုျမိဳ ့မွာအလုပ္သမားသမဂၢခြဲေပါင္း(၃၀)ေက်ာ္တက္ေရာက္တဲ့အစည္းအေ၀းကေန ``နိုင္ငံလံုးဆိုင္ရာအမ်ဳိးသားအလုပ္သမားသမဂၢအဖြဲ ့ခ်ဳပ္´´ကိုတည္ေထာင္ခဲ့ပါတယ္။အဲဒီသမဂၢအဖြဲ ့ခ်ဳပ္ ဟာတေန ့အလုပ္ခ်ိန္(၈နာရီ)သတ္မွတ္ေရးတိုက္ပြဲေကာ္မတီေတြကို ဖြဲ ့စည္းေပးခဲ့ပါတယ္။ အေမရိကန္ျပည္ ္ကသက္ဆိုင္ရာျပည္နယ္အစိုးရေတြဟာလက္နက္ကိုင္စစ္တပ္နဲ ့ရဲတပ္ဖြဲ ့ေတြကိုသံုးျပီး အျပင္းအထန္ ႏွိမ္နင္း ခဲ့ ပါတယ္။ေခါင္းေဆာင္ေတြကိုဖမ္းဆီးညွင္းပန္းတာ၊ေထာင္ဒဏ္၊ေငြဒဏ္၊ သတ္မွတ္ျပီးျပည္ႏွင္ဒဏ္ေပးတာ။အလုပ္ ္သမားေတြထဲကပဲေၾကးစားလူမိုက္ငွားရမ္းျပီးဖ်က္ဆီးေစတာ၊ ရပ္တည္ခ်က္ေပ်ာ့ညံ့တဲ႔အလုပ္သမားေခါင္း ေဆာင္အခ်ဳိ ့ကိုအခြင့္အေရးဗန္းျပျပီးလာဘ္ေပးျဖိဳ ခြဲတာစသျဖင့္နည္းလမ္းေပါင္းစံုနဲ ့အသံုးျပဳခဲ့တာေတြ ့ရပါ တယ္။ဒီလိုနဲ ့(၁၈၆၈) ခုနွစ္မွာအေမရိကန္ျပည္၊ျပည္နယ္အစိုးရအခ်ဳိ ့ကတေန႔ အလုပ္ခ်ိန္၈နာရီသတ္မွတ္ေရး ့ အမည္ခံဥပေဒတရပ္ကိုထုတ္ျပန္ေပးခဲ့ပါတယ္။


 (1890 May day,England)
ဒါေပမယ့္အရင္းရွင္ေတြၾကိီးစိုးတဲ့ပုဂၢလိကလုပ္ငန္းေတြကိုလံုး၀ သက္ေရာက္ျခင္းမရွိတာမို ့ဒီဥပေဒဟာမေအာင္ျမင္ခဲ့ပါဘူး။တေန ့အလုပ္ခ်ိန္၈နာရီသတ္မွတ္ေရးအတြက္ တိုက္ပြဲ၀င္သတၱဳတြင္းအလုပ္သမား လႈပ္ရွားမႈေခါင္းေဆာင္ေတြကိုေသဒဏ္စီရင္ပစ္တာ၊ မီးရထားလမ္းထုတ္လုပ္ ္ေရးသံမဏိစက္ရံုအလုပ္သမားေတြကိုလက္နက္ကိုင္စစ္တပ္ေတြနဲ ့နွိမ္နင္းတာေတြ လုပ္ခဲ့ပါတယ္။



 May Day (1951,USA)
ဒီလိုနဲ ့(၁၈၈၄) ခုႏွစ္အေမရိကန္ျပည္ ၊ ခ်ီကာဂိုျမိဳ ့့မွာက်င္းပတဲ့(အလုပ္သမားသမဂၢအစည္းအေ၀းၾကီး) ကေနအေမရိကန္ျပည္အလုပ္သမားအဖြဲ ့ခ်ဳပ္(AFL)ရဲ ့ညီလာခံကိုက်င္းပပါတယ္။အဲဒီ AFL ညီလာခံကေနတ ေန ့အလုပ္ခ်ိန္ ၈ နာရီ ရရွိေရးတိုက္ပြဲ၀င္ၾကဖို ့ဆံုးျဖတ္ျပီးတဲ့အခါျပင္ဆင္ခ်ိန္ ၂ ႏွစ္အခ်ိန္ယူခဲ့ပါတယ္။ အဲဒီျပင္ ဆင္ခ်ိန္၂ႏွစ္အတြင္းမွာတိုက္ပြဲေကာ္မတီေတြကိုစနစ္တက် ဖြဲ ့စည္းခဲ့ၾကပါ္ တယ္။ (၁၈၈၆)ခုႏွစ္ ၊ေမလ ၃ရက္ေန မွာေပၚေပါက္ခဲ့တဲ့အလုပ္သမားသပိတ္မွာ(၆)ဦးေသဆံုးျပီးအလုပ္သမားရာေပါင္းမ်ားစြာဒဏ္ရာ ရခဲ့ပါ္တယ္။ ဒီကိစၥကိုဆတ္ဆတ္ခါနာၾကည္းၾကတဲ့ေထာင္ေပါင္းမ်ားစြာေသာအလုပ္သမားေတြစုေ၀းျပီးလူထုအစည္းအေ၀း က်င္းပေနစဥ္မွာအၾကမ္းဖက္ႏွိမ္နင္းတာေၾကာင့္အလုပ္သမား ၄ ေယာက္နဲ ့ပုလိပ္ ၇ေယာက္ေသဆံုး ခဲ့့ ပါ တယ္။အဲဒီအေရးအခင္းနဲ ့ပတ္သက္ျပီးအလုပ္သမားေခါင္းေဆာင္၄ဦး(ပါဆင္ ၊ ႀသဂတ္စ္စပိုင့္
၊ ဖစ္ခ်ာ၊ အိန္ဂ်ယ္)တို႔့ကို္ဆူပူမႈဖန္တီးတယ္ဆိုျပီးလုပ္ၾကံစြပ္စြဲကာေသဒဏ္စီရင္ခံခဲ့ပါတယ္။ က်န္အလုပ္သမားေခါင္းေဆာင္ေတြကို ေတာ့အစိုးရကေထာင္ဒဏ္ ၊ေငြဒဏ္၊ ျပည္နွင္ဒဏ္စသျဖင့္အျပစ္ေတြေပးခဲ့ပါတယ္။ အဲဒီလိုအလုပ္သမားေတြ ေသြးေျမက်ခဲ့ရတဲ့တိုက္ပြဲကို အေၾကာင္းျပဳျပီး(၁၈၈၈)ခုႏွစ္ ၊ စိန္ ့လူး၀စ္ျမိဳ ့မွာက်င္းပတဲ့AFLညီလာခံမွာထပ္မံ ံျပီးေတာ့အလုပ္ခ်ိ္န္၈နာရီရရွိေရးတိုက္ပြဲ၀င္ရန္နဲ ့၁၈၉၀ ခုႏွစ္ကစျပီးေတာ့(ေမလ ၁ ရက္)ေန ့ကိုအလုပ္သမား တိုက္ပြဲေန႔ ့(ေမေဒး)အျဖစ္သတ္မွတ္က်င္းပဖို ့ဆံုးျဖတ္ျပဌာန္းလိုက္ၾကပါတယ္။

 (ဆက္လက္ေဖာ္ျပပါမည္။)



 **စုေဆာင္းတင္ျပသူ……ေသာင္ရင္းနဂါး(JACBA)**

Read More...

**သိျခင္းမေကာင္းေသာ ကမာၻ**


ငါသိတယ္ ငါတတ္တယ္
 ငါလုပ္ေနတယ္ကြ
သစ္သားဆုိတာ သစ္ပင္ကလာတာ
 မွ်စ္ဆုိတာ ခ်ဥ္ေအာင္လုပ္ၿပီး
၀က္သားနဲ႔ေရာတာ
 တူကိုင္တတ္ျခင္းဟာ ေခတ္ေပၚအရသာ
 လူေတြသိတဲ႔ အဓိပၸာယ္ထဲက ခြဲထြက္ၿပီး
ငါသိတယ္ ငါအရသာရွိတယ္
ငါ စတုိင္မိတယ္
 ေဟး ကမာၻသူ ကမာၻသား အေပါင္းတုိ႔
ဒါေၾကာင္႔ ငါရွိတယ္။ ။


။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။


 +ျမတ္ေ၀+

Read More...

=ကာတြန္းဟာသ(ရန္သူမ ်ဳိးငါးပါးထဲကနွစ္ပါးေလ ်ာ ့ျပီ)=


Read More...

=လူထုက ်န္းမာေရး(ထမင္းက ်န္မ်ားကုိ က ်န္းမာေရးေကာင္းက ်ဳိးမ်ားရဖုိ႔ အသုံးျပဳနည္း)=

+Public Health+ 
ကိုယ့္အိမ္မွာ ညစာစားျပီးေနာက္ ထမင္းေတြမကုန္ဘဲ ပုိျပီးက ်န္ေနမယ္ဆုိရင္ လႊင့္မပစ္ပါနဲ႔။ ဒီလို ထမင္းက ်န္မွာ က ်န္းမာေရးကို အေထာက္အကူျပဳမယ့္ အက ်ဳိးေက ်းဇူးေတြ အမ်ားၾကီးရွိပါတယ္။ လုပ္ရမွာကေတာ့ အဲ့ဒီ က ်န္ေနတဲ့ထမင္းကုိ ေျမအုိးသန္႔သန္႔ တစ္လုံးထဲမွာ တစ္ညလုံး ေရစိမ္ထားလုိက္ဖုိ႔ပါပဲ။ ေနာက္တစ္ေန႔ မနက္မွာ ဒီထမင္းေရစိမ္က အခ်ဥ္ေဖာက္ထားသလုိ ျဖစ္ေနပါလိမ့္မယ္။ အဲ့ဒီထမင္းေရစိမ္ကုိ မနက္စာအျဖစ္ ၾကက္သြန္နီအစိမ္းေလးနဲ႔ တြဲျပီးစားရင္ အေကာင္းဆုံးျဖစ္ပါတယ္။ ထမင္းေရစိမ္က ရႏုိင္တဲ့အက ်ဳိးေက ်းဇူးေတြကေတာ့ အမွ်င္ဓာတ္အမ်ားအျပားပါဝင္တာေၾကာင့္ ဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္းကို သက္သာေစပါတယ္။ ထမင္းေရစိမ္က သဘာဝ အေအးရည္ ျဖစ္ပါတယ္။ ထမင္းေရစိမ္ကုိ ပုံမွန္စားသုံးေပးရင္ ခႏၶာကုိ္ယ္တြင္း အပူကို က ်ေစျပီး အသားအေရ ေအးျမေစပါတယ္။ ျပီးေတာ့ ထမင္းေရစိမ္စားျခင္းက လန္းဆန္းေစျပီး တစ္ေန႔တာအတြက္ အားျဖစ္ေစပါတယ္။ အူတြင္းနာျဖစ္ေနတဲ့သူေတြျမန္ျမန္ျပန္ေကာင္းလာေစဖုိ႔ တစ္ပတ္ကုိ ၃ ၾကိမ္ေလာက္ ထမင္းေရစိမ္ကုိ စားေပးသင့္ပါတယ္။ သင္က လက္ဖက္ရည္ ၊ေကာ္ဖီကုိ ျဖတ္လို႔မရေအာင္ စြဲေနတဲ့သူဆိုရင္ မနက္ေစာေစာမွာ ထမင္းေရစိမ္ကို စားေပးျခင္းက ေကာ္ဖီ၊လက္ဖက္ရည္ ေသာက္လုိစိတ္ကုိ ေလ ်ာ ့နည္းေစပါတယ္။ ေလ့လာမႈအရ ထမင္းက်န္ ေရစိမ္ထဲမွာ အဟာရျဖစ္ေစတဲ့ သတၱဳဓာတ္ မ်ဳိးစုံျဖစ္တဲ့ သံဓာတ္၊ ပိုတက္ဆီယမ္နဲ႔ ကယ္ဆီယမ္ဓာတ္ေတြ ပါဝင္တဲ့အတြက္ ေန႔စဥ္ ပုံမွန္ စားသုံးသင့္တဲ့ နံနက္စာတစ္ခုျဖစ္တယ္လို႔ ေတြ႔ရွိရပါတယ္။ 

Ref:-timesofindia.indiatimes 

ခင္သူဇာ - Trend Myanmar

Read More...

Thursday, April 28, 2016

=ထိုင္းနိုင္ငံေရာက္ျမန္မာေရႊ ့ေျပာင္းအလုပ္သမားတို ့၏ကိုယ္စား သူတိုု ့အၾကံျပဳခ ်က္မ ်ားပါ၀င္ၾကရေပဦးမည္=

ေနျပည္ေတာ္တြင္ဧျပီလ၃၀ရက္ေန ့မွေမလ၂ရက္ေန ့အထိ က ်င္းပမည့္ျမန္မာ-ထိုင္းေရႊ ့ေျပာင္းအလုပ္သမားေရးရာအစည္းအေ၀း သို ့ထိုင္းနိုင္ငံေရာက္ျမန္မာေရႊ ့ေျပာင္းအလုပ္သမားတို ့၏ကိုယ္စား သူတိုု ့၆ဦး၏အၾကံျပဳခ ်က္မ ်ားကိုေနျပည္ေတာ္ရွိျမန္မာနိုင္ငံ အလုပ္သမား၊လူ၀င္မႈၾကီးၾကပ္ေရးနွင့္ျပည္သူ့အင္အား၀န္ၾကီးဌာနမွ တာ၀န္ခံညႊန္ၾကားေရးမွဴးခ ်ဳပ္(အျမဲတမ္းအတြင္း၀န္)ဦးမ ်ဳိးေအာင္မွ တိုက္တြန္းဖိတ္ေခါၚထားသည္။ သူတို ့၆ဦးသည္ျပီးခဲ့သည့္၂၀၁၆ဇန္န၀ါရီလ(ရန္ကုန္)နွစ္နိူင္ငံ အစည္းအေ၀းနွင့္ေဖေဖာ္၀ါရီလ(ခ ်ြန္ဘူရီ)နွစ္နိုင္ငံအစည္းအေ၀း အၾကိဳေရႊ ့ေျပာင္းအလုပ္သမားေရးရာေဆြးေနြးပြဲမ ်ားတြင္ ပါ၀င္တက္ေရာက္အၾကံျပဳခဲ့ၾကသူမ ်ားျဖစ္သည္။

Read More...

=တိမ္းညြတ္တတ္တယ္=

သိပ္ခ်စ္ပါတယ္။ ၾကင္နာသူဆီက အျပစ္ျမဴမႈန္မွန္သမွ် ဖယ္ရွားေပးခ်င္ခဲ႔သူပါ။ သူေစသမွ် ေျမဝယ္မက ်တည္ေဆာက္ႏိုင္ဖို႔ စြမ္းေဆာင္ခဲ႔သူပါ။ကိုယ္ပိုင္အိပ္မက္ကို မီးရႈိ႕လုိ႔ သူ႔ေကာင္းကင္ကိုသာ ေဆးျခယ္ခဲ႔သူပါ။ သိပ္ခ်စ္ပါတယ္။ ဆုေတာင္းရွိခိုးမႈကို ပစ္ပယ္လုိ႔ ဝဋ္ဒုကၡ အားလံုးကို ရင္ဆုိင္ေတြ႔ဖို႔သာ ဆံုးျဖတ္ခဲ႔သူပါ။ ေပ်ာ္ရႊင္မႈက ်ဳိးပဲ႔ကာ ငရဲတြင္းထဲအႀကိမ္ႀကိမ္ဆင္းရလည္း တြယ္တာစိတ္မေခါင္းပါးႏိုင္သူပါ။ ႏွလံုးရည္နိမ္႔ကာ ထိရွလြယ္ေပမယ္႔ အေရခြံခ်က္ခ်င္းလဲကာ ဒဏ္ရာမဲ႔သူလို သူ႔အနားၿမဲခဲ႔သူပါ။ သိပ္ခ်စ္ပါတယ္။ သူ႔ေကာက္က ်စ္ၿပံဳးကို သူတကာျမင္မွာ စိုးကာ မ်က္ႏွာဖံုးလွလွေလး လက္ေဆာင္ေပးခ်င္ခဲ႔သူပါ။မလည္မဝယ္နဲ႔ ေထာင္ေခ်ာက္မ်ား အနားမွာ ေၾကာက္စိတ္ေဖ်ာက္လ ်က္ အခ်စ္ေၾကာင့္ရဲေနတဲ႔သူပါ။ အသည္းမည္မွ်ကြဲေစကာမူ ေသနည္းမ်ိဳးစံုအဖံုဖံုမွ လြတ္ေနေသာ ရူးမလု ေသမတတ္ခ်စ္မိသူရယ္ပါ။ သိပ္ခ်စ္ပါတယ္။ ရင္ဝဆီေျပးလာတဲ႔ ျမွားလွံလက္နက္ အလံုးစံုကိုလည္း သူ႔ေရွ႕မွရပ္ကာ ပမာမခန္႔ၿပံဳးၾကည္႔ေနခ်င္သူပါ။ သူ႔ဆင္ျခင္ဥာဏ္နဲ႔သာ လႈပ္ရွားေသာ၊ သူ႔အရိပ္အကဲကိုသာ ၾကည္႔ကာ ေရြ႕လ ်ားတတ္ေသာ စက္ရုပ္ျဖစ္ခဲ႔သူပါ။ ဥာဏ္ကေလးလက္တစ္ဆစ္နဲ႔ ေမွ်ာ္ျမင္ႏိုင္သေလာက္ ေပးဆပ္ရင္း ပိုင္ဆိုင္မႈမွန္သမွ်ု စေတးဖို႔လည္း ဝန္မေလးခဲ႔သူပါ။ ဒါေပမယ္႔ သိပ္ခ်စ္ပါတယ္ဆိုတဲ႔ ေျပာသမွ်စကားအလံုးစံုဟာ ကၽြန္မရဲ႕ အခ်စ္ကို စန္းတင္လိုျခင္းသာ ျဖစ္ပါလိမ္႔မယ္။ ကၽြန္မရဲ႕ အခ်စ္မွာ ေမွ်ာ္လင္႔ခ်က္နည္းေသာ၊ ပကတိအေရာင္လင္းေသာ၊ မေကာင္းႀကံျခင္း ေဝးကြာေသာ ၊ အျပစ္ဖြဲ႔ျခင္းကင္းေသာ အခ်စ္ပါလို႔ အမႊန္းတင္လုိေနျခင္းလည္း ျဖစ္ပါလိမ္႔မယ္။ သိပ္ခ်စ္ပါတယ္။ ထိုသို႔ပင္ ထပ္ေျပာပါရေစ။ လူတိုင္းမွာ လူ႔အခြင္႔အေရးရမယ္ဆုိလ ်ွင္ ကၽြန္မရဲ႕ ခ်စ္ျခင္းမွာလည္း ကၽြန္မရဲ႕ ရပိုင္ခြင္႔ပင္ ျဖစ္ပါလိမ္႔မယ္။ ကၽြန္မရဲ႕ အခ်စ္ကို အမုန္းျမဴမႈန္မ်ားမကပ္ၿငိေစလိုပါ။ အတၱမီးခိုးမွ်င္မ်ား မစြဲထင္ ေစခ်င္ပါ။ ကၽြန္မရဲ႕ ခ်စ္ျခင္းကို သန္႔စင္ႏွစ္လိုဖြယ္ ျဖစ္ေစလိုသာ ၊ အမွတ္တရလွလွအျဖစ္သာ လုိလားမိေသာ ကၽြန္မရဲ႕ဆႏၵမွာ အျပစ္မရွိဟု ထင္မိတာ။ ဒါေၾကာင္႔ လြပ္လပ္ၿငိမ္းခ်မ္းစြာ၊ အေႏွာင္အဖြဲ႔ကင္းစြာ၊ ေမတၱာျပည္႔စြာ ဖြဲ႔တည္ထားေသာ ခ်စ္ျခင္းပါလို႔ ဆိုဦးမွာ။ သိပ္ခ်စ္ပါတယ္။ သူတစ္ဦးတစ္ေယာက္ကို ခ်စ္ျခင္းထက္ ကၽြန္မရဲ႕ခ်စ္ျခင္းကိုသာ ၾကည္ညိဳလိုျခင္းျဖင္႔ ထုိသို႔ ဆိုခ်င္ပါတယ္။ ခြင္႔ျပဳပါ။ သိပ္ခ်စ္ပါတယ္လို႔ မာနအတၱေခါင္ခုိက္ကာ ကၽြန္မ ဆိုခ်င္ပါေသးတယ္။..


.။ ။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။ 

+မယ္႔ကိုး+

Read More...

**အိပ္မက္ထဲက အေမ့အိမ္**

ဦးေႏွာက္ထဲ မာရသြန္ေျပးလႊားေနတဲ့ အေတြးအေခၚမ်ား
 ေသြးေႀကာထဲ က ်ေပ်ာက္သြားခဲ့ ႏုပ်ိဴျခင္းမ်ားကို ျပန္ရွာေဖြ
 ယံုႀကည္ခ်က္ေတြေနာက္ ဒဏ္ရာနဲ ့တေကာက္ေကာက္လိုက္ရင္း
ဆူးနင္းတဲ့ ေျခေထာက္လို နာက ်င္ ႏွလံုးသား အဆိပ္သင့္
 ေနာက္ေႀကာင္းျပန္လွည့္ခ်င္တဲ့ ေနလို ရင့္က ်က္ အလြမ္းမ်ားရိွတယ္..။

  အေမွာင္ထဲ ေလးလံတဲ့ မ်က္လံုးမ်ား မွိတ္ထားရင္ေတာင္မွ
 အေရာင္မဲြ ေတးသံမဲ့ ဆက္ထံုးနဲ ့ႀကိဳးလို ၊ 
အတိတ္အား ခ်ည္ေႏွာင္ မေရွာင္လဲႊ အေတြး နံရံမွာ ၊
တသက္လံုး ပံုရိပ္မ်ား ထိုးထိုး ေထာင္ေထာင္ အိုေအာင္ မင္းေအာင္ ၊
 ေျခသံလံုလံု ေျပး၀င္လာတဲ့ အိမ္မက္ဆိုးညမ်ား ရိွခဲ့တယ္..။

 ေလာကဓံတရားရဲ ့အလဲထိုးခ်က္ေအာက္မွာ အလဲလဲ အကဲြကဲြ 
အသည္းကဲြ ေကာင္းကင္ထဲ ဘ၀ပ်က္ မုန္တိုင္းထန္ခဲ့
 ျပန္ဆံုဖို ့ခက္ အေရွ ့နဲ ့အေနာက္လို ေန ့ျမင္ ညေပ်ာက္
 ေ၀းကြာျခင္း တဖက္မွာ တက္ႀကြျခင္းမ်ား လႈပ္ရွား
 ရွင္သန္ခ်ိန္ တျခားတဖက္မွာ လနဲ ့ ႀကယ္စင္မ်ား အိပ္ေမာက ်ေနတယ္...။ 

မတူညီတာေတြ ညိွဖို ့မ်ား လူလာျဖစ္ခဲ့ေလသလား..။ 
အေမွာင္ေခတ္ ထိုးထိုးေထာင္ေထာင္ ဆိုင္းဘုတ္ႀကီးေတြေအာက္မွာ စကားလံုးႀကီးႀကီးမ်ား ေလွာင္ေျပာင္ျပီး ျမိဳ ့ျပကို ဟားတိုက္ခဲ့ 
လူ ့ေဘာင္ေလာကႀကီးက အတုအေယာင္ေတြနဲ ့ေနသားက ် 
ဘ၀ေပး သင္ခန္းစာ နဲ ့ ျမစ္လို ရွင္သန္စီးဆင္းဖို ့ 
ရက္ရာဇာကို ေခါက္တုန္ ့ေခါက္ျပန္ ျပကၡဒိန္မွာ ရွာခဲ့တယ္..။

 မ်က္ရည္ျမစ္မ်ား တိုက္စားစီးေမ်ာခဲ့ အခ်ိန္ရာသီမ်ားမွာ 
 ေလာကရဲ ့မြန္းႀကပ္သံကို ျမိဳ ျပကလစ္လ  ်ဴရႈျပီး 
ရင္ခုန္သံကို ခႏၶာကိုယ္ထဲ ေသာ့ခတ္ သိမ္းထားလို ့မရသလို 
ရွင္သန္ခ်ိန္ေတြကို အလဟသ ေရစုန္မေမ်ာဖို ့ရာ
 အတိ္တ္ အိမ္ေဟာင္းဟာ ရင္မွာ သံမိႈစဲြထားျပီးသားမို ့ 
 အေတာင္ပံက  ်ဳိးငွက္ လို အသိုက္ကို အေရာက္ပ်ံသလိုမ်ိဳး ဒဏ္ရာေတြကုစားဖို ့အေမ့အိမ္ကိုတေခါက္ ျပန္ခဲ့မယ္..။ 

။။။။။။။။။။။။။ 

+ေအာင္ခိုင္ျမင့္+ 

၂၇ ဧျပီလ ၂၀၁၆

Read More...

=ကာတြန္းဟာသ(ဘာျဖစ္လို ့အဲဒီအိမ္ကိုသြားမျပၾကတာလဲ)=


Read More...

=လူထုက ်န္းမာေရး(အပူဒဏ္ အယ္လ္နီညိဳဒဏ္ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ဒဏ္တို႔မွကင္းေဝးေစဖို႔)=

+Public health+

 ေႏြရာသီမွာ အယ္လ္နီညိဳ ျဖစ္စဥ္ေၾကာင့္ ရာသီဥတုပူျပင္းၿပီး ေရခန္းေျခာက္ျခင္းနဲ႔ ေသာက္သံုးေရ ဖူလံုမႈ မရွိျခင္းတို႔ ေတြ႕ႀကံဳၾကရတယ္။ အပူဒဏ္ေၾကာင့္ ေခြၽးထြက္မ်ားၿပီး ခႏၶာကိုယ္တြင္းမွာ ရွိတဲ့ ေရနဲ႔ ဆားဓာတ္ ဆံုး႐ႈံးမႈမ်ားလို႔ မိတ္နဲ႔ယားဖုမ်ား ထြက္ျခင္း၊ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ျခင္း၊ မူးေမာ္ျခင္း၊ ၾကြက္တက္ျခင္း၊ ေခြၽးေျခာက္ၿပီး ကိုယ္အပူခ်ိန္ တက္ျခင္း၊ သတိလစ္ျခင္းကေန အသက္အႏၲရာယ္ စိုးရိမ္ရျခင္း စတဲ့အေျခအေနထိ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ရဲ႕ အပူဒဏ္ေၾကာင့္ မလိုလားအပ္တဲ့ အက်ဳိးဆက္ေတြ မျဖစ္ေပၚေစဖို႔ နံနက္ ၁ဝ နာရီကေန ညေန ၅ နာရီအတြင္း လြင္တီးေခါင္ျပင္၊ ျမစ္ကမ္းနား၊ ေရဆိပ္တို႔မွာ ေရခ်ဳိးျခင္းကို ေရွာင္ၾကဥ္ရမယ္။ အရိပ္ရၿပီး ေအးျမတဲ့ ေနရာမွာ ေနသင့္ပါတယ္။ ေနပူထဲမွာ ျပင္းထန္တဲ့ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွား အားကစားမ်ဳိး မျပဳလုပ္သင့္ပါဘူး။ အရက္၊ ဘီယာ ေသာက္ျခင္းေၾကာင့္ အပူဒဏ္ အႏၲရာယ္ ျဖစ္ေပၚေစတဲ့အျပင္ ခႏၶာကိုယ္တြင္းရွိ ေရကို အျမန္ဆံုး ညစ္ႏြမ္းေစၿပီး အပူဒဏ္ကို ျပင္းျပင္းထန္ထန္ ခံစားရေစလို႔ ေရွာင္ၾကဥ္သင့္ပါတယ္။ အလင္းေရာင္ျပန္တဲ့ အျဖဴေရာင္ သို႔မဟုတ္ အေရာင္ေဖ်ာ့ေဖ်ာ့ အဝတ္အထည္ေတြ ဝတ္ဆင္ရမယ္။ ပြပြေခ်ာင္ေခ်ာင္ ခ်ည္ထည္ေလးေတြ ဝတ္ဆင္ရမယ္။ ပူလို႔ဆိုၿပီး အဝတ္မဝတ္ဘဲ မေနသင့္ပါဘူး။ ေခြၽးထြက္လြန္ရင္ ကိုယ္တြင္းမွာရွိတဲ့ ေရနဲ႔ ဆားဓာတ္ဆံုး႐ႈံးမႈ ျဖည့္တင္းဖို႔ ဓာတ္ဆားရည္ေသာက္ပါ။ ကိုယ္အပူခ်ိန္ တက္လာရင္ ေရေအးဖတ္ တင္ႏိုင္ပါတယ္။ အေအးခန္းမွာ ေနထိုင္ႏိုင္ပါတယ္။ ဆီးခ်ဳိ၊ ႏွလံုးနဲ႔ေသြးတိုး ေရာဂါအခံ ရွိသူေတြ အျပင္ ကေလးနဲ႔ သက္ႀကီးရြယ္အိုေတြလည္း ကိုယ္အပူခ်ိန္ တက္ပါက ေရေအးဖတ္ တင္ႏိုင္ပါတယ္။ ေန႔လယ္ေန႔ခင္းမွာ အရိပ္ရၿပီး ေလဝင္ေလထြက္ေကာင္းတဲ့ ေနရာမွာ နားေနသင့္ပါတယ္။ သူတို႔ဟာ အပူဒဏ္ ျပင္းထန္ျခင္းကို ဆိုးဆိုးရြားရြား ခံစားရႏိုင္ပါတယ္။ မိတ္နဲ႔ ယားဖုေတြ ထြက္လာရင္ ေရေအးဖတ္တင္ျခင္း အျပင္ သနပ္ခါးလိမ္းျခင္းကို ျပဳလုပ္သင့္ပါတယ္။ ခရမ္းလြန္ ေရာင္ျခည္ေၾကာင့္ အေရျပား အညိဳအမည္းစြဲျခင္း၊ ေနေရာင္ျခည္နဲ႔ ဓာတ္ မတည့္ျခင္း၊ အေရျပားကင္ဆာနဲ႔ သက္ႀကီး မ်က္စိတိမ္စြဲျခင္းတို႔ ျဖစ္ေစႏိုင္လို႔ ေနေရာင္ ျခည္ထဲ မျဖစ္မေန သြားရမယ္ဆိုရင္ ေနေရာင္ခံ ခရင္မ္ကို ႀကိဳတင္လိမ္းၿပီး ႏွစ္နာရီျခား တစ္ခါ ျပန္လိမ္းသင့္ပါတယ္။ ဒါမွမဟုတ္ သနပ္ခါး လိမ္းေပးသင့္ပါတယ္။ ခရမ္းလြန္ ေရာင္ျခည္ဒဏ္ ၉၉ ရာခိုင္ႏႈန္း ကာကြယ္ႏိုင္တဲ့ ေနကာမ်က္မွန္မ်ဳိး တပ္ဆင္သြားဖို႔ လိုပါတယ္။ 



+ျမ၀တီ+

Read More...

Wednesday, April 27, 2016

=စြမ္းေဆာင္ရည္ျမွင့္တင္ေရး ၅ ရက္သင္တန္း ျမ၀တီၿမိဳ႕တြင္ ဖြင့္လွစ္=

(MOEAF Thai ဧၿပီ ၂၇)

ထိုင္း-ျမန္မာနယ္စပ္ ျမဝတီခ႐ိုင္ ျမဝတီၿမိဳ႕နယ္ လုပ္သားမ်ား စြမ္းေဆာင္ရည္ျမႇင့္တင္ေရး သင္တန္းဖြင့္ပြဲ အခမ္းအနားကို ဧၿပီလ ၂၇ရက္ေန႔က ေသာင္ရင္းခန္းမ တြင္ က ်င္းပခဲ့ေၾကာင္း သတင္း ရရွိသည္။ ယင္းဖြင့္ပြဲသို႕ ျမန္မာနိုင္ငံ အလုပ္သမား လူ၀င္မႈႀကီးၾကပ္ေရး နွင့္ျပည္သူ ့အင္အား၀န္ႀကီးဌာန အလုပ္သမား ညႇြန္ၾကားေရး ဦးစီးဌာန ဒုတိယညႇြန္ၾကားေရးမႉးခ်ဴပ္ ဦးေအာင္ေဌးဝင္းမွ သင္တန္းဖြင့္လွစ္ရျခင္း၏ ရည္ရြယ္ခ်က္ကို ႐ွင္းလင္းေျပာၾကား ခဲ့ၿပီး အလားတူ ထိုင္းအလုပ္သမား၀န္ႀကီးဌာန တာခ္ခ႐ိုင္ အလုပ္သမားဖြံၿဖိဳးေရးဌာနမွ Mr Sompod ChaiCha na က လည္း အမွာစကား ေျပာၾကားခဲ့ေၾကာင္း သိရသည္။ ဒီသင္တန္းတြင္ ဘိလပ္ေျမေလာင္း ေၾကြျပားကပ္ျခင္း သင္တန္း အဲယားကြန္းတပ္ဆင္ျခင္ႏွင့္ အိမ္တြင္းပရိဘာဂ ဆိုင္ရာ သင္တန္း၊ အခ်က္အျပဳတ္တင္တန္းတို႕ကို သင္ၾကားေပးမည္ ျဖစ္၏။ ဒီသင္တန္းႏွင့္ပတ္သက္ျပီး ထိုင္းအေျခစိုက္ ျမန္မာျပည္သားမ်ားအေရး ပူးတြဲလႈပ္ရွားမႈ ေကာ္မတီ (JACBA) ဥကၠဌ ဦးမိုးႀကိဳးက ´ဒီလိုသင္တန္းေတြေၾကာင့္အလုပ္က ်ြမ္းက ်င္မႈရွိပါလ ်က္နဲ ့အသိအမွတ္ျပဳလႊာ မျပသနိုင္လို ့ ထိုက္တန္တဲ့ လုပ္အားခ မရ ၾကတာေတြ၊ ထိုက္တန္တဲ့ အသိအမွတ္ျပဳမႈ မရၾကတာေတြကိုဒ ီသင္တန္းတက္ျပီးရင္ တစုံတရာေက ်ာ္လႊား နိုင္မယ္ လို ့ထင္ပါတယ္။ ထိုင္းနိုင္ငံမွာ ခရုိင္ေဒသ ၇၇ ခု ရွိတဲ့အနက္ မဲေဆာက္ေဒသပါ၀င္ေနတဲ့ တာ့ခ္ခရုိင္ေဒသၾကီးဟာ ျဖင့္ ျမန္မာေရႊ ့ေျပာင္လုပ္သား အင္အား၄သိန္းေလာက္ရွိေန၊ျပီးေနထိုင္လုပ္ကိုင္ေနၾကေပမယ့္ သက္ဆိုင္ရာ လုပ္ငန္းအလိုက္ ထိုင္းဥပေဒပါ သတ္မွတ္လုပ္အားခကို မရၾကပါဘူး။ အခုသင္တန္းမွာရရွိတဲ ့က ်ြမ္းက ်င္မႈေတြဟာ ျမန္မာနိုင္ငံ ထိုင္းနိုင္ငံ သာမက အာဆီယံ၁၀နိုင္ငံမွာ သြားေရာက္အလုပ္လုပ္ရင္ေတာင္ သက္ဆိုင္ရာနိုင္ငံေတြရဲ ့ သတ္မွတ္လုပ္အားခ စံႏႈန္း နဲ ့အညီရွိနိုင္ဖို ့တြန္းအားျဖစ္ေစမွာပါ။ ဘယ္လိုပဲအခက္အခဲရွိၾကပါေစ ထိုက္တန္တဲ့လုပ္အားခ ရရွိနိုင္ဖို ့နဲ ့ ထိုက္တန္တဲ့ ျပဳမူဆက္ဆံခံရဖို ့အတြက္ မိမိဟာက ်ြမ္းက ်င္သူတစ္ဦးျဖစ္ေၾကာင္း အသိအမွတ္ျပဳလႊာ (Certificate) ကိုယ္စီကိုယ္ငွ ရွိၾကေစခ်င္ပါတယ္...လုပ္ငန္းက ်ြမ္းက ်င္သူအားလုံးကို လုပ္ငန္းအလိုက္ ေလးစားအသိအမွတ္ ျပဳေစလိုတာေၾကာင့္ ေနာက္ဆိုရင္တက္ျဖစ္ေအာင္
တက္ေစခ်င္ၾကပါတယ္´ ဟု ေျပာသည္။
ဤသင္တန္းတက္ေရာက္ေနသူ ထိုင္းနိုင္ငံမဲေဆာက္ျမိဳ ့အနီး ဖုတ္ဖရာ့ျမိဳ ့နယ္မွ သင္တန္းလာတက္သူ ေစာရွဲက ´က ်ေနာ္က အဲယားကြန္းတပ္ဆင္တာ နဲ ့ အိမ္တြင္းပရိေဘာဂကို အရမ္းစိတ္၀င္စားပါတယ္။ ေနာက္ထပ္ ဆင့္ပြား သင္တန္းလည္း ထပ္ရွိရင္ ထပ္တက္ျပီး မိမိကိုယ္ကို မြမ္းမံသြားမွာပါ။ သင္တန္း အသိအမွတ္ျပဳလႊာ (certificate) ေပးမယ္ ၾကားပါတယ္။ ထိုင္းနိုင္ငံမွာပဲျဖစ္ျဖစ္ တျခားအာဆီယ့နိုင္ငံေတြမွာပဲျဖစ္ျဖစ္ အဲဒီအသိအမွတ္ျပဳလႊာ နဲ ့အသက္ေမြးလို ့ရတယ္ေျပာပါတယ္..´ ဟု ဆို၏။ ျမ၀တီျမိဳ႕နယ္ အုပ္ခ်ဴပ္ေရးမႉး ဦးခင္ေမာင္ေဇာ္က ´ဒီလို သင္တန္းမ်ိဳးေတြ ဖြင့္လွစ္ျခင္းျဖင့္ ေနျမဝတီၿမိဳ႕ နယ္စပ္ေဒသ ဖြံၿဖိဳးေရး အတြက္ အေထာက္အကူျပဳျဖစ္ေစမယ္လို႕ထင္ျမင္ေၾကာင္း´ ဟု ေျပာသည္။ သင္တန္းကာလမွာ ဧျပီလ၂၇ရက္ေန ့မွ ေမလ၁ရက္ေန ့အထိ ျဖစ္သည္။

Read More...

**ကမာၻဆန္သူ**

ေနေရာင္ျပဴ ဖုန္ထူစမွာ
 အေပြးျမင္ အပင္သိတယ္
 ခင္ပ်ိဳေမ သူ႔ပါးေလးမွာ
 ခုပဲ သနပ္ခါး။ ။

 /////////////////////////////////////////////////////////

+ ျမတ္ေဝ+

Read More...

=ကာတြန္းဟာသ (ဒါကဒီလိုေၾကာင့္--ဟိုဟာကအင္း.....)=


Read More...

=လူထုက ်န္းမာေရး(စိတ္ဖိစီးမႈသက္သာေစရန္ ေသာက္သင့္တဲ့ မုန္လာဥနီဟင္းႏုႏြယ္ေဖ်ာ္ရည္)=

+Public Health+ 
**ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား**
 - ဟင္းႏုႏြယ္ လူၾကီးလက္ႏွစ္ဘက္အျပည့္ - ေဂၚဖီစိမ္း (ဘ႐ိုကိုလီ) အခက္ေသး ၄ ခက္ - တ႐ုတ္နံနံ အခက္ရွည္ရွည္ ၄ ခက္ - မုန္လာဥနီ အေနေတာ္ ၂ ဥ

  **ျပဳလုပ္နည္း**

 မုန္လာဥနီကို ခပ္ပါးပါးလွီးပါ။ ေဂၚဖီစိမ္း၊ တ႐ုတ္နံနံ၊ ဟင္းႏုႏြယ္ရြက္တို႕ကို ကတ္ေၾကးျဖင့္ညွပ္ပါ။ ျပီးရင္ေတာ့ Blender နဲ႕ေရာၾကိတ္ျပီး ေသာက္သံုးႏုိင္ပါျပီ။ အဖတ္ပါတာ မၾကိဳက္သူမ်ား ေရစစ္နဲ႕စစ္ျပီးလည္း ေသာက္ႏုိင္ ပါတယ္။ ခ်က္ခ်င္းမေသာက္ႏုိင္သူမ်ား ေရခဲေသတၱာထဲ သိမ္းျပီး ၂၄ နာရီ အတြင္း ေသာက္သင့္ပါတယ္။ ေသာက္ရလြယ္ျပီး မ်ားမ်ားလည္းေသာက္ႏိုင္တာမို႕ အသီးအရြက္မ်ားမ်ားစားျဖစ္ေစတဲ့နည္းပါပဲ။ 

**အက ်ဳိးေက ်းဇူး** 

ဟင္းႏုႏြယ္ရြက္နဲ႕ မုန္လာဥနီဟာ ေဟာ္မုန္းဓါတ္ညီမ်ွေအာင္ ထိန္းညွိေပးတဲ့အတြက္ အိပ္မေပ်ာ္ျခင္း၊ အေၾကာတက္ျခင္းတို႕ကို သက္သာေစပါတယ္။ ေဂၚဖီစိမ္းနဲ႕တရုတ္နံနံက အ႐ိုးနဲ႕ ၾကြက္သားကို က ်န္းမာေစတာေၾကာင့္ ေပါ့ပါး လန္းဆန္းေစပါတယ္။ 


+စံ၀န္းနီ(႐ိုးရာေလး)+

Read More...

Tuesday, April 26, 2016

= ‘အိပ္မက္ရိပ္’=

‘မင္းသေဘာမေပါက္ဘူး ။ဟုတ္တယ္မလား။ A ပုဂၢိဳလ္ က B ပုဂၢိဳလ္ကို နားလည္တာ ဘာျဖစ္လုိ႔လဲဆိုေတာ႔ ဒီလိုျဖစ္လာဖို႔ အခ်ိန္က ်လာလုိ႔ပဲ။ Bပုဂၢိဳလ္က Aပုဂၢိဳလ္ရဲ႕ နားလည္မႈလိုခ်င္လုိ႔ မဟုတ္ဘူး။’ ဟာရုခိ မူရာကာမိရဲ႕ ေနာ္ေဝေတာအုပ္ဆိုတဲ ႔စာအုပ္ထဲက ခ်စ္ေသာမိန္းမ ဟာဆုမိႏွင္႔ မခ်စ္ေသာေယာက ်ာ္း နာဂဆဝါကို သတိရေသာအခါ စိတ္မသက္မသာျဖစ္ရသည္။ နားလည္မႈမလိုအပ္သူကို နားမလည္တာ အေကာင္းဆံုးျဖစ္ေပ လိမ္႔မည္။ သူမသည္ အခုေတာ႔ ဘယ္သူ႔ကိုမွ နားမလည္ခ်င္ ေတာ႔ေပ။ သူမကိုယ္ သူမလည္း နားမလည္ခ်င္ေပ။ နားမလည္ေစခ်င္သည္႔သူကို အဘယ္႔ေၾကာင္႔ နားလည္စရာ လိုမည္နည္း။ သူ႔ဆီက နားလည္မႈကိုေရာ အဘယ္ေၾကာင္႔ လိုအပ္ေနသနည္း။ အေျဖမရွာခ်င္ေတာ႔။ ပင္ပန္းလြန္းလွသည္။ စိတ္ပညာစာအုပ္မ်ားကို လွန္ေလွာမၾကည္႔ခ်င္ေတာ႔။ သီအိုရီေတြ၊ အေမး၊အေျဖေတြႏွင္႔ သံုးသပ္ရျခင္းမွာ ႏြမ္းနယ္လွသည္။ သို႔ေသာ္ သူမေခါင္းထဲက အသံသည္ သူမမၾကားလိုသည္႔ အေျဖကို ေရရြတ္ေနသည္။ ‘ဒီလိုျဖစ္ေအာင္ မင္းေရြးခ်ယ္လုပ္ယူထားတာ။ ကိုယ္႔ကိုႏွစ္လိုသူဆီမွာ ေပ်ာ္ရႊင္ၾကည္ႏူးႏုိင္ရဲ႕သားနဲ႔ မခ်စ္မႏွစ္သက္တဲ႔သူရဲ႕အရိပ္ေနာက္လိုက္ၿပီး ေလာကႀကီးကို နာက ်ည္း၊ အသည္းကြဲခံစားေနခ်င္တာ။ ေသခ်င္လြန္းလို႔ ကိုယ္႔ေသတြင္းကိုယ္တူးေနတာ။’ မဟုတ္ဘူးလို႔ သူမ မျငင္းႏုိင္။ မၾကားေယာင္ေဆာင္ေနသည္။ ဘာမွလာမေျပာနဲ႔။ နင္က အခ်စ္အေၾကာင္းမသိဘူးလုိ႔ ရန္ေထာင္ခ်င္ေသးသည္။ အေရးမစိုက္ပါဘူးဆိုေပမယ္႔ သူေျပာသလုိ ငါမဟုတ္ဘူးဆိုတာ သက္ေသျပမည္ဟု သံႏိၱ႒ာန္ခ်မိျပန္သည္။ ေကာင္းကင္ကိုပဲ ေမာ႔ၾကည္႔ေနမိသည္။ ေနေရာင္ျခည္မရွိေသာအရပ္မွာ သြားလို႔ ေနထိုင္မည္။ အလင္းကြယ္ေသာအရပ္တြင္ အိပ္မက္လည္း ေမွာင္အတိျဖစ္ ေနမည္။ အရိပ္မွ် မျမင္ရလွ်င္ အမွတ္တရဆိုတာ မွတ္ဥာဏ္ထဲက လြင္႔ပါးသြားမည္ မဟုတ္လား။ အခ်စ္ဆိုတာလည္း ေၾကြမြ ပ်က္စီးသြားမည္။ နားလည္မႈေတြနဲ႔ အခ်ိန္ကုန္ရမယ္႔ အရြယ္ မဟုတ္ေတာ႔ၿပီ။ ဘဝကို လိုသလို ပံုသြင္းတည္ေဆာက္ရမယ္႔ အခ်ိန္ေရာက္ၿပီ မဟုတ္လား။ ဥေပကၡာဟု စကားအလွသံုးကာ ျမင္ေတြ႔ခံစားရသမွ်ကို တတ္ႏုိင္သေလာက္ လစ္လ ်ဴရႈႏုိင္ေအာင္ ႀကိဳးစားေနေလသည္။ သူ႔ကို နားလည္ခ်င္စိတ္ေပၚလာေသာအခါ ႏႈတ္ခမ္းကို တင္းတင္းေစ႔ထားသည္။ ငါ႔နဲ႔မဆိုင္ဟု အဖန္ဖန္ရြတ္ကာ ထံုေနေအာင္ ႏွလံုးသြင္းရသည္။ ပင္ပန္းလွသည္။ ၾကာေတာ႔လည္း ေနတတ္သြားမွာပါဟု ကိုယ္႔ကိုယ္ကိုယ္အားေပးရသည္။ ေမ႔ေပ်ာက္သြားမွာပါလို႔လည္း ျဖားေယာင္းေသြးေဆာင္ရသည္။ သူ႔ဘဝထဲမွ အမႈန္အစတစ္ခုလို သူမတစ္ေယာက္ လြင္႔စင္ေပ်ာက္ကြယ္သြားမည္။ ဝမ္းနည္းစရာလား။ သူမဘဝ ထဲမွာလည္း သူပုံရိပ္သည္ ပါးလႊာေမွးမွိန္သြားမည္။ ပ်က္စီးျခင္းအမွန္တရား အနိစၥလုိ႔ ဘုရားေဟာသည္ မဟုတ္လား။ မၿမဲျခင္းသေဘာ သခၤါရလည္း ျဖစ္ေတာ႔သည္။ ေနာက္ေနာင္ဘဝတြင္ သူမသည္ သူမကိုခ်စ္ေသာ၊သူမက ခ်စ္ေသာသူေတြႏွင္႔ ဝန္းရံေနမည္ဟု အိပ္မက္မက္ျပန္သည္။ ေနာက္ေနာင္ဘဝ။ No! ဘယ္ေလာက္မွားယြင္းအက ်ည္းတန္လုိက္တဲ႔ အေတြးအေခၚလဲ။ သူမသည္ ဒီဘဝမွာ အခ်စ္ကို မေထြးေပြ႔ရဲေလာက္ေအာင္ သရဲေဘာေၾကာင္သူျဖစ္သလား။ သူမသည္ ခ်စ္ခင္ျခင္းငွာ မထိုက္တန္ေသာ မိန္းမလို႔ ကိုယ္႔ဘာသာျပ႒ာန္းၿပီး အခ်စ္ကို အေၾကာက္အကန္ျငင္းေနခဲ႔သလား။ တျခားလူေတြ အႏုိင္က ်င္႔တာနဲ႔ သူမကိုယ္သူမ ဒဏ္ခတ္ေနမိသလား။ဟင္႔အင္း။ မဟုတ္ပါဘူးလို႔ ထပ္မံျငင္းခ်င္ေသးသည္။ ‘နင္႔ကို ဘယ္သူမွ မခ်စ္ဘူး။’ လို႔ အေမ႔စကားကို လည္းေကာင္း၊ ‘ အစ္မကို ဘယ္သူမွ မခ်စ္ဘူး။’ လုိ႔ မိတ္ေဆြအမ်ိဳးသမီးတစ္ေယာက္ေျပာစကားကိုလည္း ခါးသည္းမႈမွန္သမွ် ႏွလံုးသားထဲက အၿပီးအပိုင္ထုတ္ႏုိင္ေအာင္ ႀကိဳစားရမည္။ သူမ ခ်စ္ျခင္းကို ရသင္႔ေသာ၊ ရထုိက္ေသာ၊ ရႏုိင္ေသာ လူတစ္ေယာက္ ျဖစ္သည္။ ထိုသို႔အၾကမ္းဖ်ဥ္းခံယူထားရမည္။ သို႔ေသာ္ ယံုၾကည္မႈကို ဘယ္လုိတည္ေဆာက္ရမည္နည္း။ ေခြးတစ္ေကာင္ေလာက္ေမြးမည္။ သူမကိုေတာ႔ ခ်စ္လိမ္႔မည္ဟု ေမွ်ာ္လင္႔ရသည္။ အခ်စ္ခံရရင္ သူမ ေပ်ာ္ရႊင္မည္လား။ ခ်စ္ျခင္းသည္ ဆင္းရဲျခင္းရဲ႕အေၾကာင္းလို႔ ဘုရားေဟာကို သတိရျပန္သည္။ အခ်စ္မခံရျခင္း ငရဲထက္ပင္ ဆင္းရဲဦးမည္လား။ မမႈခ်င္။ တိရစၦာန္တစ္ေကာင္ရဲ႕ အခ်စ္ကိုပဲ ရႏုိင္မွာေပ႔ါလို႔ မိတ္ေဆြအမ်ိဳးသမီးကအစ အေမအဆံုး ဘယ္သူကပဲျဖစ္ျဖစ္ ကဲ႔ရဲ႕လာလ ်ွင္လည္း အေလးမထားလို။ ထရံကာ ဓနိမိုးပဲျဖစ္ျဖစ္ အိမ္ေလးတစ္လံုးေဆာက္ႏိုင္ေအာင္ ႀကိဳးစားမည္။ ေခြးမေလးတစ္ေကာင္ကို သမီးေလးအျဖစ္ ေမြးစားမည္။ သမီးေလးက ကေလးေတြ ေမြးလာရင္ သူမက ေျမးေတြဘာေတြရကာ အဘြားပင္ ျဖစ္ႏုိင္ေသးသည္။ ထိုအိပ္မက္သည္ ေနာက္ေနာင္ဘဝ ဆုေတာင္းထက္ ျဖစ္ႏုိင္ေခ်ရွိသည္ဖို႔ စိတ္ကူးယဥ္ရင္းမွာပင္ ၾကည္ႏူးခ်မ္းေျမ႕ ရေလသည္။ ။

 ///////////////////////////////////////// 

+မယ္႔ကိုး +

Read More...

Total Pageviews

Labels

ပညာေပး (1025) ဟာသ (895) ကာတြန္းဟာသ (850) ေဆာင္းပါး (820) ကဗ်ာ (754) .ေဆာင္းပါး (504) သတင္း (500) အက္ေဆး/၀တၳဳတို (495) ေၾကာ္ျငာ (429) နိုင္ငံတကာထူးျခားသတင္း (388) ပညာေပး... (326) နိုင္ငံတကာ ထူးျခားသတင္း (321) နိုင္ငံတကာအျခားသတင္း.. (253) ကဗ်ာ… (228) ပံုျပင္ (220) ေဆာင္းပါး…. (203) အက္ေဆး (182) ကဗ ်ာ (164) ေဘာလံုးဟာသ...။ (156) သေဘာထားအျမင္ (149) Cartoon (145) သတင္း.... (137) ကဗ်ာ... (135) ကဗ်ာ..... (132) ပညာေပး.. (131) နိုင္ငံတကာ အျခားသတင္း.. (123) ျပည္တြင္းသတင္း (118) သတင္း..။ (114) သတင္းတို (111) သေရာ္စာ… (106) ဝတၳဳတို (105) ၀တၳဳတို (87) ဓါတ္ပံုသတင္း (81) သတင္း.. (79) ေပးစာ (79) ဘာသာျပန္ ဝတၳဳတို (75) ဓာတ္ပံုသတင္း (72) ကာတြန္း (64) ဓာတ္ပံုသတင္း..။ (64) သေရာ္စာ (63) နိုင္ငံတကာ အျခားသတင္း (60) ဓာတ္ပံုသတင္း.. (54) ေမတၱာစာ (54) သတင္း. (47) ဘာသာျပန္အက္ေဆး (45) ္ပံုျပင္ (45) ေဘာလံုးဟာသ... (44) ေအာက္ေမ့ဘြယ္စာလႊာ (44) နိုင္ငံတကာအျခားသတင္း (43) ကာတြန္းဟာသ- (41) နိင္ငံတကာ အျခားသတင္း (39) ကဗ်ာ. (36) News (35) ကာတြန္း ဟာသ (34) ကဗ်ာ(ဟာသ) (32) ဟာသကဗ်ာ (32) ေအာင္ျမင္ေရးဒႆန (30) ေၾကညာခ်က္ (28) သတင္းေဆာင္းပါး (26) ႐ုပ္သံ သတင္း (25) TV (23) နိုင္ငံတကာ အျခားသတင္း. (23) ဂ်ာနယ္ (22) ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါး (19) ရင္ဖြင့္သံ (19) ္ပံုျပၤင္ (18) သရဲဇာတ္လမ္း (17) ထုတ္ျပန္ခ်က္ (14) ဓာတ္ပံု (13) ဘာသာျပန္ပံုျပင္ (13) သတင္းဓါတ္ပံု (12) သီခ်င္း (12) အင္တာဗ်ဴး (12) ဓာတ္ပံုသတင္း. (11) ပံုျပၤင္ (11) အယ္ဒီတာ့ထံေပးစာ (11) အေတြးအျမင္ (11) ဥာဏ္စမ္း (11) Photo News (10) poem (10) ဓာတ္ပုံသတင္း (10) ဟာသအက္ေဆး (10) (က်န္းမာေရး ပညာေပး) (9) . (9) ဘာသာျပန္ (9) The Article (8) ခရီးသြား.ေဆာင္းပါး (8) နိူင္ငံတကာအျခားသတင္း (8) ဘာသာေရးေဆာင္းပါး (8) သတင္း.ေဆာင္းပါး (7) သတင္းတို. (7) ဟာသ ဝတၳဳတို (7) ေဗဒင္ (7) -ကာတြန္းဟာသ (6) တေဘာင္ (6) ကွဗ်ာ (5) နိုင္ငံထူးျခားသတင္း (5) ဘာသာေရး၊ဓမၼပံုျပင္ (5) မိန္႔ခြန္း (5) သမိုင္းစကား၊ ပန္းစကား (5) ဟာသ ဓာတ္ပံု (5) အားကစားသတင္း (5) song (4) စကားပံု (4) ထူးျခားသတင္း (4) ပညာေပး) (4) သတင္း.တို. (4) ဟာသ- (4) ္ေဆာင္းပါး (4) -ကာတြန္းဟာသ- (3) interview (3) ထုပ္ျပန္ခ်က္ (3) ဓမၼဒါန (3) ဓါတ္ပုံအက္ေဆး (3) ဓာတ္ပံုအက္ေဆး (3) ပညာေပ; (3) ဖိတ္စာ (3) ရုပ္သံ (3) သတင္း.တို.။ (3) သေရာ ္စာ (3) ဟာသ အင္တာဗ်ဴး (3) ဟာသ. (3) အင္တာဗ်ဴးး (3) အတိုဆုံး၀တၳဳတို (3) အယ္ဒီတာ့အာေဘာ္ (3) ေဘာလံုးဟာသ. (3) (ဟာသ) (2) By....meepyatite (2) Statement (2) Story (2) With Best Regards (2) aဆာင္းပါ (2) ကန္ေတာ့ခ်ိဳး (2) က်န္းမာေရး ပညာေပး (2) ဇာတ္လမ္းတို (2) ပန္းခ်ီ (2) ပုံျပင္ (2) ဘာသာျပန္ကဗ ်ာ (2) ရုပ္ပံုအေတြး (2) ဟာသပံုျပင္ (2) အစီရင္ခံစာ (2) အမွတ္တရ (2) အေတြး (2) ဦးဦး ေမွာ္ဆရာ (2) ေဆာင္းပါ (2) ျပဇာတ္ (2) .... (1) 2010 at 11:22pm (1) =ႏိုင္ငံတကာ အားကစားသတင္းမ်ား (1) Announce (1) By: Sara Yin (က်န္းမာေရး ပညာေပး) (1) By; Silver Moon အင္တာဗ်ဴး (1) General Knowledge (1) Joke (1) Photo Essay (1) Thanks (1) aဆာင္းပါး (1) khana.na155 ကဗ်ာ (1) minkonaing (1) ကဗ်ာ( (1) ကဗ်ာ… By..Blue gyee (1) ကာတြန္းဟာသ <br /> <br /> (1) ကိုယ္တိုင္ေရးကဗ်ာ သီဟသူ (1) ခရီးသြားဆာင္းပါး (1) ခရီးသြားေဆာင္းပါး (1) ဂ ်ာနယ္ (1) စကား (1) စကားပုံ (1) စာစု (1) စိုးမိုးေက်ာ္ (ဟာသ) (1) ဆက္သြယ္ရန္ (1) ဓါတ္ပံုအက္ေဆး (1) ဓာတ္ပံုအေတြး (1) နူတ္ခြန္းဆက္လႊာ (1) (1) ပညာေပ (1) မိန္႕ခြန္း (1) ရုပ္ရွင္ (1) သတင္း နွင့္ဟာသ (1) သတင္း.တို (1) သတင္းကဗ်ာ (1) သတင္းသီခ်င္း (1) သေရာ္ကဗ ်ာ (1) ဟသ (1) ဟာသအင္တာဗ်ဴး (1) ဟိုအေၾကာင္း ၊ဒီအေၾကာင္းသူတို ့အေၾကာင္း (1) အဆိုအမိန္႔ (1) အထၳဳပၸတၱိ) (1) အားကစားသတင္းမ်ား (1) အျခားသတင္း (1) ဦးဦး ေမွာ္ဆရာ ပညာေပး.. (1) ုပုံျပင္ (1) ေဆာင္းပါ; (1) ေပးပို ့သူ .. စိုးမိုးေက်ာ္ ဟာသ (1) ေပးပို ့သူ...သက္နိုင္ ကဗ်ာ… (1) ေပးပို ့သူ…greenleave (1) ္ပုံျပင္ (1) (1) ႐ုပ္သံ (1) • Posted by thant zin htwe on ႏုိ၀င္ဘာ 19 (1) …. (1)