ယေန႔အတြက္ ဖတ္စရာမွတ္စရာမ်ား (03-10-2010)

> ________________________________________
- Mrs Lee Kuan Yew dies at age 89 (2nd October 2010, 5:40 pm)
SINGAPORE : Madam Kwa Geok Choo - the wife of Minister Mentor Lee Kuan Yew, and mother of Prime Minister Lee Hsien Loong has died on Saturday.
Mrs Lee Kuan Yew, age 89, passed away peacefully at home at 5.40 pm.
A statement from the Prime Minister's Office said the wake is held at
Sri Temasek, official residence of the Prime Minister located within the
Istana grounds, from October 4-5.
Visitors who wish to pay their last respects may do so on October 4-5 from 10am to 5pm.
Members of the public may call 6835 6614 for any queries.
A private funeral will take place on October 6 at Mandai Crematorium.
...Continue

-** အမ်ိဳးသားမ်ား ဆံပင္ကၽြတ္ၿခင္းအေၾကာင္းသိေကာင္းစရာမ်ား** (By သက္တန္႔ခ်ိဳ)
၁ ။ ဆံပင္ကၽြတ္ၿခင္းဆိုတာ အၿဖစ္မ်ားတဲ့ၿပႆနာ တစ္ခုပါ ။
American Hair Loss Association ရဲ႕အဆိုအရ ေယာကၤ်ားေတြရဲ႕ ၈၅ ရာခိုင္ႏွုန္းဟာ အသက္ငါး ဆယ္အနား ခ်ဥ္းကပ္လာၿပီဆိုတာနဲ႔ ဆံပင္ပါးၿခင္းဆိုတဲ့ အရာကို
ရင္ဆိုင္ၾကံဳေတြ႔ရပါၿပီ ။ အခ်ိဳ႕ေသာ ေယာကၤ်ားေတြမွာ အ သက္ ၂၁
ႏွစ္မတိုင္ခင္မွာပဲ ဆံပင္ကၽြတ္ၿခင္းကို စတင္ၾကံဳေတြ႔ရေလ့ ရွိပါတယ္ ။
၂ ။ ဆံပင္ကၽြတ္ၿခင္းအေၾကာင္းကို ေလ့လာဆန္းစစ္ၿခင္း
ေဘ့စ္ေဘာရိုက္တဲ့အခါေဆာင္းတဲ့ဦးထုပ္ကို ေဆာင္းၿခင္းၿဖင့္ ဆံပင္ကၽြတ္ၿခင္းကိုၿဖစ္ေပၚေစပါသလား ?
...Continue

**၀မ္းမေလွ်ာခင္ ၾကိဳသိထားဖို႕ **(By ဇီ၀က ေဆး-၂)
ရာသီတစ္ခုကုန္ဆံုးလို႕ ေႏြအကုန္ မိုးအကူးကို ေရာက္ပါေတာ့မယ္။ သရက္သီးေပၚခ်ိန္ ျဖစ္သလို ၀မ္းပ်က္ ၀မ္းေလ်ာ ေရာဂါေတြ ထၾကြခ်ိန္လည္းျဖစ္တယ္။ ေနာက္တစ္ခုကေတာ့
ေသြးလြန္တုတ္ေကြးေပါ့။ ေသြးလြန္တုတ္ေကြး ကာကြယ္ေရး ျခင္ႏိွမ္နင္းေရး
အစီအစဥ္ေတြကို အခုကတည္းက စလုပ္ရေတာ့မွာပါ။ အခု၀မ္းပ်က္၀မ္းေလွ်ာေရာဂါ
ကုသမွဳနဲ႕ ပတ္သက္ျပီး အနည္းငယ္ ေဆြးေႏြးလိုပါတယ္။
antibiotic ေသာက္သင့္သလား
ျဖစ္ပြားတဲ့ case အမ်ားစုဟာ virus ပိုးေၾကာင့္ ျဖစ္တာပါ။ ဘက္တီးရီးယားပိုးေၾကာင့္
ျဖစ္တာရွားပါတယ္။ ျဖစ္ရင္လည္း ျပင္းထန္တတ္တယ္။
...Continue


-** ေလျဖတ္ျခင္း **(By Nge Naing)
ေလျဖတ္ျခင္း (stroke) ဟု အရပ္သံုးစကားျဖင့္ ေခၚေ၀ၚေသာ Cerebro-vascular accident (CVA) သည္ ႏွလံုးမွ ဦးေႏွာက္သို႔ ေသြးေထာက္ပံ့ေနေသာ ေသြးေၾကာကို
ထိခိုက္ပ်က္စီးေစ၍ ဦးေႏွာက္အတြင္း ေသြးယိုစီးျခင္း Haemorrhage (သို႔)
တျခားမွ ေမ်ာပါလာေသာ အစအနတခုခုက ဦးေႏွာက္ေသြးေၾကာကို လာေရာက္
ပိတ္ဆို႔ေစျခင္း (Thrombosis) တို႔ေၾကာင့္ ျဖစ္ရသည္။ အဓိကျပႆနာမွာ ႏွလံုးမွ
ဦးေႏွာက္သို႔ ပို႔ေပးေနေသာ ေအာက္စီဂ်င္ကို ျဖတ္ေတာက္ခံရ၍
ဦးေႏွာက္တစ္ရွဴးကို ပ်က္စီးေစၿပီး ဦးေႏွာက္မွ ခႏၶာကိုယ္၏
တျခားအစိတ္ပိုင္းသို႔ အမိန္႔ေပးေနေသာ အခ်က္အလက္မ်ားကိုလည္း
ျဖတ္ေတာက္ခံရျခင္း ျဖစ္သည္။
...Continue


-** အစာအိမ္နာႏွင့္ စပ္မိစပ္ရာ** (မြန္းသက္ပန္ ေဆး-၁)
အစာအိမ္နာနဲ႔ပတ္သတ္ျပီး ေရွးရိုး အစဥ္အဆက္က သိထားနွင့္ျပီးသား အခ်က္ေတြရွိေပမယ့္ ေဆးဘက္ဆိုင္ရာ အေတြး အျမင္သစ္ေတြကို ဖတ္မိတဲ့အခါ စိတ္၀င္စားစရာမို႔ စပ္မိစပ္ရာေလးေတြ
ေရးျဖစ္ခဲ့ပါတယ္။
အစာအိမ္နာနွင့္ စိတ္ဖိစီးမႈ
စိတ္ဖိစီးမႈဟာ ေရာဂါအေတာ္မ်ားမ်ားကို ျဖစ္ေစတယ္လို႔ ေရွးယခင္ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာ ကတည္းက ယူဆခဲ့ၾကပါတယ္။ San Francisco မွာရွိတဲ့ California တကၠသိုလ္
အစာအိမ္ႏွင့္အူလမ္းေၾကာင္း ဆိုင္ရာ ဌာန လက္ေထာက္ ပါေမာကၡ ေဒါက္တာ mathy က
စိတ္ဖိစီးမႈဟာ က်န္းမာေရးစနစ္မွာ အဓိကက်တဲ့အခန္းက႑က ပါ၀င္ေပမယ့္
အစာအိမ္နာျဖစ္ေစဖို႔ ဒါမွမဟုတ္ ေပ်ာက္ကင္းေစဖို႔ကိုေတာ့
သိပ္မစြမ္းေဆာင္နိုင္လွပါဘူးလို႔ ဆိုပါတယ္။
...Continue


-** ႏွလံုးသားေလးေတြ မနာက်င္ၾကေစဖို႕**(စိုးသီဟ)
ကမၻာၾကီးဖြံ႕ၿဖိဳးတိုးတက္လာသည္ႏွင့္အမွ် လူေတြရဲ႕ ေနထိုင္စားေသာက္မႈပံုစံေတြဟာလည္း ေၿပာင္းလဲလာပါတယ္။ ထိုအခါ ေရာဂါအေပါင္းဟာလဲ မဖိတ္ေခၚဘဲနဲ႕၀င္ေရာက္လာၾကပါတယ္။ အထူးသၿဖင့္ Life Style ေၿပာင္းလဲၿခင္းေၾကာင့္ ၿဖစ္ပြါးရေသာ ေရာဂါေတြထဲမွာ ႏွလံုးေရာဂါ ၊
ေသြးတိုးေရာဂါေတြဟာ လူသားေတြရဲ႕ အသက္ကိုၿခိမ္းေၿခာက္ေနပါတယ္။ Heart Attack
လို႕ေခၚတဲ့ ႏွလံုးေရာဂါေၾကာင့္ ဆံုးရႈံးခဲ့ၾကရတဲ့ အသက္ေပါင္းဟာလဲ
မနဲလွပါဘူး။ စကၠန္႕ ၊ မိနစ္နဲ႕အမွ် ေသဆံုးေနၾကပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္
ႏွလံုးသားေလးေတြ က်န္းမာၾကေစဖို႕ ၊ မနာၾကင္ၾကရေစဖို႕ ႏွလံုးေသြးငတ္ၿခင္း (
AMI - Acute Myocardial Infarction ) ၊ ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္းေရာဂါ သို႕မဟုတ္
Heart Attack ေၾကာင္းကို တင္ၿပေပးလိုက္ပါတယ္။
...Continue


- **Password ေရြးခ်ယ္ရာတြင္ သတိထားသင့္သည့္ အခ်က္မ်ား**
Account ဟက္ခံရလို ့ပါ ။ Account ဟက္ခံရလို ့ပါနဲ ့ပိုစ့္ေလးေတြ အၿမဲေတြ ့ေနရပါတယ္ ။ ဒါဟာ တကယ္ေတာ့ မိမိ Password ေရြးခ်ယ္တဲ့ ေနရာမွာ တစ္ခုခု အားနည္းခဲ့လိုေပ့ါ ။ ဒါေပမဲ့
ကၽြန္ေတာ္တို ့ျမန္မာႏိုင္ငံမွာေတာ့ တစ္ျခားတစ္ေယာက္ရဲ ့Password ကို Guess
လုပ္ၿပီး ဟက္ သြားတဲ့သူေတြကုိေတာ့ မျမင္ဖူးေသးပါဘူး ။ ကိုယ့္ကိုကိုယ္
Hacker , Hacker လို ့ေအာ္ၿပီး Key Logger လို Software မ်ိဴးေတြနဲ ့သာ
ခိုးယူေနၾကတာမ်ားပါတယ္ ။ ( ဒါေပမဲ့ .. တစ္ျခားသူရဲ အေကာင့္ကို ရလို ့မိမိ
အတြက္ ဘာအက်ိဴး အျမတ္ရလဲ ဆိုတာေတာ့ စဥ္းစားေစခ်င္ပါတယ္ ။ ဒီမွာက ခိုးစရာ
ဘဏ္ အေကာင့္လည္း မရွိ ..ဘာမရွိ ဆိုေတာ့ ...) ။
...Continue


- **ပစ္မွတ္ “ လြဲျခင္း ” - “ မလြဲျခင္း”**
ကေလးတို.ေရ -- အခုလို ဝါလသီတင္း ရက္ျမတ္မ်ားအတြင္း ဒုကၡဆင္းရဲျခင္း
ကင္းေအာင္ ဘယ္လို ေနထိုင္ က်င့္ႀကရင္ ေကာင္းမလဲဆိုတာကို ေတြးေတာ
ဆင္ျခင္ႀကည့္ႀကရေအာင္လားကြယ္ေနာ္ --
ကဲ--ဆရာမတို. ငယ္ငယ္တံုးက သက္ႀကီးစကား တဆင့္ႀကားဖူးထားတ့ဲ ပုံျပင္ေလး
တစ္ခုကို ပထမဆံုး ေျပာျပပါ့မယ္ ။
ကေလးတို.ေရ-- ေရွးအခါက ဗာရာဏသီျပည္မွာ ပြဲလမ္းသဘင္ေတြ က်င္းပေန
တ့ဲအခ်ိန္မွာ အရက္သာမားတစ္ေယာက္ဟာ အရက္နဲ.ျမီးစားဖို. အသားရွာသတ့ဲ။
သူဟာ သုႆာန္(သင္းခ်ိဳင္း)ကိုသြားျပီး အစာလာရွာေလ့ရွိတ့ဲ ေတာရိုင္းတိရစၦာန္
ေလးေတြကို ဖမ္းျပီး သတ္စားမယ္ေပါ့ ။
သူဟာ တုတ္တစ္ေခ်ာင္းကို ကိုင္ျပီး လူေသတစ္ေယာက္ဟန္ေဆာင္ အိပ္ေနလိုက္
သတ့ဲ ။ သိပ္ မႀကာပါဘူး ေျမေခြးတစ္အုပ္ေရာက္လာတယ္ ။
...Continue


- **ေအာင္ျမင္တဲ့လမ္းဆီေရာက္ဖို႔ လူေတြကို ဘယ္လိုေစ့ေဆာ္မလဲ?**
ကၽြန္ေတာ့္မိတ္ေဆြ Pete Barlowက တိရစာၧန္ေတြေဖ်ာ္ေျဖတတ္ဖို႔ ေလ့က်င့္ေပးသူျဖစ္တယ္။
သူ႔ဘ၀အခ်ိန္ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကို ဆပ္ကပ္၊ ပေဒသာကပဲြေတြနဲ႔ နယ္တကာလွည့္လည္ ေဖ်ာ္ေျဖခဲ့တယ္။ ေခြးကေလးေတြ ေဖ်ာ္ေျဖဖို႔ သူေလ့က်င့္ေပးတာကို ကၽြန္ေတာ္အရမ္းႏွစ္သက္တယ္။ ေခြးကေလးေတြ ေလ့က်င့္မႈတိုးတက္လာတိုင္း Peteက
သူတို႔ေလးေတြကို ဖြဖြေလးပုတ္ၿပီး အသားတံုးတစ္တံုး ခ်ီးျမွင့္တတ္တယ္။
ဒါက ဘာအသစ္အဆန္းမွေတာ့ မဟုတ္ဘူး။ လြန္ခဲ့တဲ့ရာစုႏွစ္ေတြမွာလည္း တိရစာၧန္ေတြကို ဒီလိုနည္းနဲ႔ပဲ ေလ့က်င့္ခဲ့တာခ်ည္းပဲ။
...Continue


- **တစ္သက္မွာ ႏွစ္ရက္ထဲနဲ႔ အရာရာကို ေန႔တိုင္းပိုင္ဆိုင္ခ်င္ရင္** (ဖတ္ၾကည့္ေစခ်င္သည္)
တစ္သက္မွာ ရက္ႏွစ္ရက္ပဲရွိတယ္။ အဲဒီရက္ေတြက "ပထမဆံုးရက္"နဲ႔ "ေနာက္ဆံုးရက္"ျဖစ္တယ္။
Steve Paul Jobsရဲ႕ မိန္းမပိုးနည္းကေန စေျပာၾကရေအာင္!
Steve Paul Jobs ဆိုတာ apple ကုမၸဏီကို စတည္ေထာင္ခဲ့သူ၊ ကမာၻ႔ပထမဆံုး ပါဆင္နယ္ကြန္ျပဴတာကို တီထြင္ခဲ့သူျဖစ္တယ္။ တစ္နည္းေျပာရရင္ i
Phoneရဲ႕သူေဌးျဖစ္တယ္။ ၁၉၈၅ခုႏွစ္မွာ Jobsဟာ သူတည္ေထာင္ခဲ့တဲ့ ပန္းသီးကုမၸဏီကေန ေမာင္းထုတ္ခံခဲ့ရတယ္။ အဲဒီတုန္းက သူခံရတဲ့ ထိုးႏွက္ခ်က္ေတြကို သင္ခန္႔မွန္းၾကည့္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ Jobs ၾကာၾကာလဲက်မေနဘူး။ အခ်ိန္တိုအတြင္းမွာ လဲက်ေနရာက သူထရပ္ႏိုင္ခဲ့တယ္။
...Continue
________________________________________

အေတြ႔အႀကဳံမ်ား၊ ဗဟုသုတမ်ား၊ ထင္ျမင္ယူဆခ်က္မ်ားအား ယခုထက္ပိုမို၍ ဖလွယ္ႏိုင္ရန္အတြက္
မိမိတို႔၏ သူငယ္ခ်င္း၊ မိတ္ေဆြမ်ားအား ဤ link မွတဆင့္ ဖိတ္ေခၚေပးေစလိုပါသည္။
http://myanmarinsingapore.com/invite
Myanmar in Singapore website ကို ၀င္လို႔မရရင္...
address bar က http:// ကို https:// သို႔ ေျပာင္းၾကည့္ပါ။
ဥပမာ - https://myanmarinsingapore.com
________________________________________ To: "shwenanda@gmail.com"
________________________________________

________________________________________
- Mrs Lee Kuan Yew dies at age 89 (2nd October 2010, 5:40 pm)
SINGAPORE : Madam Kwa Geok Choo - the wife of Minister Mentor Lee Kuan Yew, and mother of Prime Minister Lee Hsien Loong has died on Saturday.
Mrs Lee Kuan Yew, age 89, passed away peacefully at home at 5.40 pm.
A statement from the Prime Minister's Office said the wake is held at
Sri Temasek, official residence of the Prime Minister located within the
Istana grounds, from October 4-5.
Visitors who wish to pay their last respects may do so on October 4-5 from 10am to 5pm.
Members of the public may call 6835 6614 for any queries.
A private funeral will take place on October 6 at Mandai Crematorium.
...Continue

-** အမ်ိဳးသားမ်ား ဆံပင္ကၽြတ္ၿခင္းအေၾကာင္းသိေကာင္းစရာမ်ား** (By သက္တန္႔ခ်ိဳ)
၁ ။ ဆံပင္ကၽြတ္ၿခင္းဆိုတာ အၿဖစ္မ်ားတဲ့ၿပႆနာ တစ္ခုပါ ။
American Hair Loss Association ရဲ႕အဆိုအရ ေယာကၤ်ားေတြရဲ႕ ၈၅ ရာခိုင္ႏွုန္းဟာ အသက္ငါး ဆယ္အနား ခ်ဥ္းကပ္လာၿပီဆိုတာနဲ႔ ဆံပင္ပါးၿခင္းဆိုတဲ့ အရာကို
ရင္ဆိုင္ၾကံဳေတြ႔ရပါၿပီ ။ အခ်ိဳ႕ေသာ ေယာကၤ်ားေတြမွာ အ သက္ ၂၁
ႏွစ္မတိုင္ခင္မွာပဲ ဆံပင္ကၽြတ္ၿခင္းကို စတင္ၾကံဳေတြ႔ရေလ့ ရွိပါတယ္ ။
၂ ။ ဆံပင္ကၽြတ္ၿခင္းအေၾကာင္းကို ေလ့လာဆန္းစစ္ၿခင္း
ေဘ့စ္ေဘာရိုက္တဲ့အခါေဆာင္းတဲ့ဦးထုပ္ကို ေဆာင္းၿခင္းၿဖင့္ ဆံပင္ကၽြတ္ၿခင္းကိုၿဖစ္ေပၚေစပါသလား ?
...Continue

**၀မ္းမေလွ်ာခင္ ၾကိဳသိထားဖို႕ **(By ဇီ၀က ေဆး-၂)
ရာသီတစ္ခုကုန္ဆံုးလို႕ ေႏြအကုန္ မိုးအကူးကို ေရာက္ပါေတာ့မယ္။ သရက္သီးေပၚခ်ိန္ ျဖစ္သလို ၀မ္းပ်က္ ၀မ္းေလ်ာ ေရာဂါေတြ ထၾကြခ်ိန္လည္းျဖစ္တယ္။ ေနာက္တစ္ခုကေတာ့
ေသြးလြန္တုတ္ေကြးေပါ့။ ေသြးလြန္တုတ္ေကြး ကာကြယ္ေရး ျခင္ႏိွမ္နင္းေရး
အစီအစဥ္ေတြကို အခုကတည္းက စလုပ္ရေတာ့မွာပါ။ အခု၀မ္းပ်က္၀မ္းေလွ်ာေရာဂါ
ကုသမွဳနဲ႕ ပတ္သက္ျပီး အနည္းငယ္ ေဆြးေႏြးလိုပါတယ္။
antibiotic ေသာက္သင့္သလား
ျဖစ္ပြားတဲ့ case အမ်ားစုဟာ virus ပိုးေၾကာင့္ ျဖစ္တာပါ။ ဘက္တီးရီးယားပိုးေၾကာင့္
ျဖစ္တာရွားပါတယ္။ ျဖစ္ရင္လည္း ျပင္းထန္တတ္တယ္။
...Continue


-** ေလျဖတ္ျခင္း **(By Nge Naing)
ေလျဖတ္ျခင္း (stroke) ဟု အရပ္သံုးစကားျဖင့္ ေခၚေ၀ၚေသာ Cerebro-vascular accident (CVA) သည္ ႏွလံုးမွ ဦးေႏွာက္သို႔ ေသြးေထာက္ပံ့ေနေသာ ေသြးေၾကာကို
ထိခိုက္ပ်က္စီးေစ၍ ဦးေႏွာက္အတြင္း ေသြးယိုစီးျခင္း Haemorrhage (သို႔)
တျခားမွ ေမ်ာပါလာေသာ အစအနတခုခုက ဦးေႏွာက္ေသြးေၾကာကို လာေရာက္
ပိတ္ဆို႔ေစျခင္း (Thrombosis) တို႔ေၾကာင့္ ျဖစ္ရသည္။ အဓိကျပႆနာမွာ ႏွလံုးမွ
ဦးေႏွာက္သို႔ ပို႔ေပးေနေသာ ေအာက္စီဂ်င္ကို ျဖတ္ေတာက္ခံရ၍
ဦးေႏွာက္တစ္ရွဴးကို ပ်က္စီးေစၿပီး ဦးေႏွာက္မွ ခႏၶာကိုယ္၏
တျခားအစိတ္ပိုင္းသို႔ အမိန္႔ေပးေနေသာ အခ်က္အလက္မ်ားကိုလည္း
ျဖတ္ေတာက္ခံရျခင္း ျဖစ္သည္။
...Continue


-** အစာအိမ္နာႏွင့္ စပ္မိစပ္ရာ** (မြန္းသက္ပန္ ေဆး-၁)
အစာအိမ္နာနဲ႔ပတ္သတ္ျပီး ေရွးရိုး အစဥ္အဆက္က သိထားနွင့္ျပီးသား အခ်က္ေတြရွိေပမယ့္ ေဆးဘက္ဆိုင္ရာ အေတြး အျမင္သစ္ေတြကို ဖတ္မိတဲ့အခါ စိတ္၀င္စားစရာမို႔ စပ္မိစပ္ရာေလးေတြ
ေရးျဖစ္ခဲ့ပါတယ္။
အစာအိမ္နာနွင့္ စိတ္ဖိစီးမႈ
စိတ္ဖိစီးမႈဟာ ေရာဂါအေတာ္မ်ားမ်ားကို ျဖစ္ေစတယ္လို႔ ေရွးယခင္ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာ ကတည္းက ယူဆခဲ့ၾကပါတယ္။ San Francisco မွာရွိတဲ့ California တကၠသိုလ္
အစာအိမ္ႏွင့္အူလမ္းေၾကာင္း ဆိုင္ရာ ဌာန လက္ေထာက္ ပါေမာကၡ ေဒါက္တာ mathy က
စိတ္ဖိစီးမႈဟာ က်န္းမာေရးစနစ္မွာ အဓိကက်တဲ့အခန္းက႑က ပါ၀င္ေပမယ့္
အစာအိမ္နာျဖစ္ေစဖို႔ ဒါမွမဟုတ္ ေပ်ာက္ကင္းေစဖို႔ကိုေတာ့
သိပ္မစြမ္းေဆာင္နိုင္လွပါဘူးလို႔ ဆိုပါတယ္။
...Continue


-** ႏွလံုးသားေလးေတြ မနာက်င္ၾကေစဖို႕**(စိုးသီဟ)
ကမၻာၾကီးဖြံ႕ၿဖိဳးတိုးတက္လာသည္ႏွင့္အမွ် လူေတြရဲ႕ ေနထိုင္စားေသာက္မႈပံုစံေတြဟာလည္း ေၿပာင္းလဲလာပါတယ္။ ထိုအခါ ေရာဂါအေပါင္းဟာလဲ မဖိတ္ေခၚဘဲနဲ႕၀င္ေရာက္လာၾကပါတယ္။ အထူးသၿဖင့္ Life Style ေၿပာင္းလဲၿခင္းေၾကာင့္ ၿဖစ္ပြါးရေသာ ေရာဂါေတြထဲမွာ ႏွလံုးေရာဂါ ၊
ေသြးတိုးေရာဂါေတြဟာ လူသားေတြရဲ႕ အသက္ကိုၿခိမ္းေၿခာက္ေနပါတယ္။ Heart Attack
လို႕ေခၚတဲ့ ႏွလံုးေရာဂါေၾကာင့္ ဆံုးရႈံးခဲ့ၾကရတဲ့ အသက္ေပါင္းဟာလဲ
မနဲလွပါဘူး။ စကၠန္႕ ၊ မိနစ္နဲ႕အမွ် ေသဆံုးေနၾကပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္
ႏွလံုးသားေလးေတြ က်န္းမာၾကေစဖို႕ ၊ မနာၾကင္ၾကရေစဖို႕ ႏွလံုးေသြးငတ္ၿခင္း (
AMI - Acute Myocardial Infarction ) ၊ ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္းေရာဂါ သို႕မဟုတ္
Heart Attack ေၾကာင္းကို တင္ၿပေပးလိုက္ပါတယ္။
...Continue


- **Password ေရြးခ်ယ္ရာတြင္ သတိထားသင့္သည့္ အခ်က္မ်ား**
Account ဟက္ခံရလို ့ပါ ။ Account ဟက္ခံရလို ့ပါနဲ ့ပိုစ့္ေလးေတြ အၿမဲေတြ ့ေနရပါတယ္ ။ ဒါဟာ တကယ္ေတာ့ မိမိ Password ေရြးခ်ယ္တဲ့ ေနရာမွာ တစ္ခုခု အားနည္းခဲ့လိုေပ့ါ ။ ဒါေပမဲ့
ကၽြန္ေတာ္တို ့ျမန္မာႏိုင္ငံမွာေတာ့ တစ္ျခားတစ္ေယာက္ရဲ ့Password ကို Guess
လုပ္ၿပီး ဟက္ သြားတဲ့သူေတြကုိေတာ့ မျမင္ဖူးေသးပါဘူး ။ ကိုယ့္ကိုကိုယ္
Hacker , Hacker လို ့ေအာ္ၿပီး Key Logger လို Software မ်ိဴးေတြနဲ ့သာ
ခိုးယူေနၾကတာမ်ားပါတယ္ ။ ( ဒါေပမဲ့ .. တစ္ျခားသူရဲ အေကာင့္ကို ရလို ့မိမိ
အတြက္ ဘာအက်ိဴး အျမတ္ရလဲ ဆိုတာေတာ့ စဥ္းစားေစခ်င္ပါတယ္ ။ ဒီမွာက ခိုးစရာ
ဘဏ္ အေကာင့္လည္း မရွိ ..ဘာမရွိ ဆိုေတာ့ ...) ။
...Continue


- **ပစ္မွတ္ “ လြဲျခင္း ” - “ မလြဲျခင္း”**
ကေလးတို.ေရ -- အခုလို ဝါလသီတင္း ရက္ျမတ္မ်ားအတြင္း ဒုကၡဆင္းရဲျခင္း
ကင္းေအာင္ ဘယ္လို ေနထိုင္ က်င့္ႀကရင္ ေကာင္းမလဲဆိုတာကို ေတြးေတာ
ဆင္ျခင္ႀကည့္ႀကရေအာင္လားကြယ္ေနာ္ --
ကဲ--ဆရာမတို. ငယ္ငယ္တံုးက သက္ႀကီးစကား တဆင့္ႀကားဖူးထားတ့ဲ ပုံျပင္ေလး
တစ္ခုကို ပထမဆံုး ေျပာျပပါ့မယ္ ။
ကေလးတို.ေရ-- ေရွးအခါက ဗာရာဏသီျပည္မွာ ပြဲလမ္းသဘင္ေတြ က်င္းပေန
တ့ဲအခ်ိန္မွာ အရက္သာမားတစ္ေယာက္ဟာ အရက္နဲ.ျမီးစားဖို. အသားရွာသတ့ဲ။
သူဟာ သုႆာန္(သင္းခ်ိဳင္း)ကိုသြားျပီး အစာလာရွာေလ့ရွိတ့ဲ ေတာရိုင္းတိရစၦာန္
ေလးေတြကို ဖမ္းျပီး သတ္စားမယ္ေပါ့ ။
သူဟာ တုတ္တစ္ေခ်ာင္းကို ကိုင္ျပီး လူေသတစ္ေယာက္ဟန္ေဆာင္ အိပ္ေနလိုက္
သတ့ဲ ။ သိပ္ မႀကာပါဘူး ေျမေခြးတစ္အုပ္ေရာက္လာတယ္ ။
...Continue


- **ေအာင္ျမင္တဲ့လမ္းဆီေရာက္ဖို႔ လူေတြကို ဘယ္လိုေစ့ေဆာ္မလဲ?**
ကၽြန္ေတာ့္မိတ္ေဆြ Pete Barlowက တိရစာၧန္ေတြေဖ်ာ္ေျဖတတ္ဖို႔ ေလ့က်င့္ေပးသူျဖစ္တယ္။
သူ႔ဘ၀အခ်ိန္ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကို ဆပ္ကပ္၊ ပေဒသာကပဲြေတြနဲ႔ နယ္တကာလွည့္လည္ ေဖ်ာ္ေျဖခဲ့တယ္။ ေခြးကေလးေတြ ေဖ်ာ္ေျဖဖို႔ သူေလ့က်င့္ေပးတာကို ကၽြန္ေတာ္အရမ္းႏွစ္သက္တယ္။ ေခြးကေလးေတြ ေလ့က်င့္မႈတိုးတက္လာတိုင္း Peteက
သူတို႔ေလးေတြကို ဖြဖြေလးပုတ္ၿပီး အသားတံုးတစ္တံုး ခ်ီးျမွင့္တတ္တယ္။
ဒါက ဘာအသစ္အဆန္းမွေတာ့ မဟုတ္ဘူး။ လြန္ခဲ့တဲ့ရာစုႏွစ္ေတြမွာလည္း တိရစာၧန္ေတြကို ဒီလိုနည္းနဲ႔ပဲ ေလ့က်င့္ခဲ့တာခ်ည္းပဲ။
...Continue


- **တစ္သက္မွာ ႏွစ္ရက္ထဲနဲ႔ အရာရာကို ေန႔တိုင္းပိုင္ဆိုင္ခ်င္ရင္** (ဖတ္ၾကည့္ေစခ်င္သည္)
တစ္သက္မွာ ရက္ႏွစ္ရက္ပဲရွိတယ္။ အဲဒီရက္ေတြက "ပထမဆံုးရက္"နဲ႔ "ေနာက္ဆံုးရက္"ျဖစ္တယ္။
Steve Paul Jobsရဲ႕ မိန္းမပိုးနည္းကေန စေျပာၾကရေအာင္!
Steve Paul Jobs ဆိုတာ apple ကုမၸဏီကို စတည္ေထာင္ခဲ့သူ၊ ကမာၻ႔ပထမဆံုး ပါဆင္နယ္ကြန္ျပဴတာကို တီထြင္ခဲ့သူျဖစ္တယ္။ တစ္နည္းေျပာရရင္ i
Phoneရဲ႕သူေဌးျဖစ္တယ္။ ၁၉၈၅ခုႏွစ္မွာ Jobsဟာ သူတည္ေထာင္ခဲ့တဲ့ ပန္းသီးကုမၸဏီကေန ေမာင္းထုတ္ခံခဲ့ရတယ္။ အဲဒီတုန္းက သူခံရတဲ့ ထိုးႏွက္ခ်က္ေတြကို သင္ခန္႔မွန္းၾကည့္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ Jobs ၾကာၾကာလဲက်မေနဘူး။ အခ်ိန္တိုအတြင္းမွာ လဲက်ေနရာက သူထရပ္ႏိုင္ခဲ့တယ္။
...Continue
________________________________________

အေတြ႔အႀကဳံမ်ား၊ ဗဟုသုတမ်ား၊ ထင္ျမင္ယူဆခ်က္မ်ားအား ယခုထက္ပိုမို၍ ဖလွယ္ႏိုင္ရန္အတြက္
မိမိတို႔၏ သူငယ္ခ်င္း၊ မိတ္ေဆြမ်ားအား ဤ link မွတဆင့္ ဖိတ္ေခၚေပးေစလိုပါသည္။
http://myanmarinsingapore.com/invite
Myanmar in Singapore website ကို ၀င္လို႔မရရင္...
address bar က http:// ကို https:// သို႔ ေျပာင္းၾကည့္ပါ။
ဥပမာ - https://myanmarinsingapore.com
________________________________________ To: "shwenanda@gmail.com"
________________________________________