**Public Health**
အခ်ိဳရည္မ်ား (cordials) ကို က်န္းမာေရး အတြက္ သင့္ ေတာ္တဲ့ ေဖ်ာ္ရည္ အျဖစ္ ယူဆေလ့ မရွိပါဘူး။ အစားအစာ မ်ားလို႔ မယူဆ ပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ ယင္းက အစာအိမ္ က်န္းမာေရး အတြက္ အေရးပါ ႏိုင္ၿပီး ဝမ္းဗိုက္ ထဲရွိ ပိုးမ်ား ကို သတ္ပစ္ ႏိုင္ပါတယ္။ ခ်ားလ္စ္ စတတ္ တကၠသိုလ္ အဏု ဇီဝ ပညာရွင္ ေဒါက္တာ ဟိတာ ကာဗင္နာ ကရက္စ္ ဘယ္ရီႏွင့္ စပ်စ္နက္ အေျခာက္ ေဖ်ာ္ရည္ မ်ားက ဝမ္းဗိုက္ ျပႆနာ မ်ားကို ျဖစ္ေစတဲ့ ဗက္တီးရီးယား ပိုးဆိုး အနည္း ဆံုး ၁၂ မ်ိဳး ေလာက္ကို သတ္ပစ္ ႏိုင္စြမ္း ရွိပါတယ္လို႔ ဆိုတယ္။ ယင္းပိုးေတြ ထဲမွာ E.coil ႏွင့္ salmonella မ်ိဳးစိတ္ အေတာ္ မ်ားမ်ား ပါဝင္တယ္။ ယင္း အခ်ိဳရည္ မွန္ကန္တဲ့ ပမာဏကို ေရထဲ ေရာလိုက္ ျခင္းျဖင့္ ေရထဲရွိ ဗက္တီး ရီးယား အေရအတြက္ ကို ေလ်ာ့ခ် ႏိုင္ေၾကာင္း ကြ်ႏု္ပ္တို႔ အေသအခ်ာ သိပါတယ္လို႔ ေဒါက္တာ ကာဗင္ နာက ေျပာပါတယ္။
အေရးႀကီးတဲ့ ေမးခြန္း ကေတာ့ ဖန္ျပြန္ ထဲမွာ ရရွိတဲ့ ရလဒ္ေကာင္း ေတြက လူ႔အူလမ္းေၾကာင္း အထိ သယ္ေဆာင္ သြားမလား ဆိုတာပဲ ျဖစ္တယ္။ ရက္စ္ ဘယ္ရီ (rasberry) ႏွင့္ စပ်စ္သီး အမဲ အေျခာက္ ေဖ်ာ္ရည္ အနည္းဆံုး ၃၅ ရာခိုင္ႏႈန္း ပါဝင္တဲ့ အခ်ိဳရည္ကို အခ်ိဳရည္ တစ္ဆ၊ ေရ ၁၀ ဆ ေရာလိုက္ တဲ့တိုင္ ဗက္တီးရီးယား ပိုးမ်ားကို တိုက္ထုတ္ ႏိုင္ပါ လိမ့္မယ္။
**Slip Knot**
**Public Health**
အခ်ိဳရည္မ်ား (cordials) ကို က်န္းမာေရး အတြက္ သင့္ ေတာ္တဲ့ ေဖ်ာ္ရည္ အျဖစ္ ယူဆေလ့ မရွိပါဘူး။ အစားအစာ မ်ားလို႔ မယူဆ ပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ ယင္းက အစာအိမ္ က်န္းမာေရး အတြက္ အေရးပါ ႏိုင္ၿပီး ဝမ္းဗိုက္ ထဲရွိ ပိုးမ်ား ကို သတ္ပစ္ ႏိုင္ပါတယ္။ ခ်ားလ္စ္ စတတ္ တကၠသိုလ္ အဏု ဇီဝ ပညာရွင္ ေဒါက္တာ ဟိတာ ကာဗင္နာ ကရက္စ္ ဘယ္ရီႏွင့္ စပ်စ္နက္ အေျခာက္ ေဖ်ာ္ရည္ မ်ားက ဝမ္းဗိုက္ ျပႆနာ မ်ားကို ျဖစ္ေစတဲ့ ဗက္တီးရီးယား ပိုးဆိုး အနည္း ဆံုး ၁၂ မ်ိဳး ေလာက္ကို သတ္ပစ္ ႏိုင္စြမ္း ရွိပါတယ္လို႔ ဆိုတယ္။ ယင္းပိုးေတြ ထဲမွာ E.coil ႏွင့္ salmonella မ်ိဳးစိတ္ အေတာ္ မ်ားမ်ား ပါဝင္တယ္။ ယင္း အခ်ိဳရည္ မွန္ကန္တဲ့ ပမာဏကို ေရထဲ ေရာလိုက္ ျခင္းျဖင့္ ေရထဲရွိ ဗက္တီး ရီးယား အေရအတြက္ ကို ေလ်ာ့ခ် ႏိုင္ေၾကာင္း ကြ်ႏု္ပ္တို႔ အေသအခ်ာ သိပါတယ္လို႔ ေဒါက္တာ ကာဗင္ နာက ေျပာပါတယ္။
အေရးႀကီးတဲ့ ေမးခြန္း ကေတာ့ ဖန္ျပြန္ ထဲမွာ ရရွိတဲ့ ရလဒ္ေကာင္း ေတြက လူ႔အူလမ္းေၾကာင္း အထိ သယ္ေဆာင္ သြားမလား ဆိုတာပဲ ျဖစ္တယ္။ ရက္စ္ ဘယ္ရီ (rasberry) ႏွင့္ စပ်စ္သီး အမဲ အေျခာက္ ေဖ်ာ္ရည္ အနည္းဆံုး ၃၅ ရာခိုင္ႏႈန္း ပါဝင္တဲ့ အခ်ိဳရည္ကို အခ်ိဳရည္ တစ္ဆ၊ ေရ ၁၀ ဆ ေရာလိုက္ တဲ့တိုင္ ဗက္တီးရီးယား ပိုးမ်ားကို တိုက္ထုတ္ ႏိုင္ပါ လိမ့္မယ္။
**Slip Knot**
No comments:
Post a Comment