ရဲေခါင္ေျပာက္က်ား ေခ်ေဂြဗားရား က်ဆံုးခဲ့ရေသာ ၁၉၆၇ ခုႏွစ္ ေအာက္တိုဘာလ ၉ ရက္ေန႕ကို ဂုဏ္ျပဳေသာအားျဖင့္ ၂၀၀၈ ခုႏွစ္၊ ေအာက္တိုဘာ ၉ ရက္ေန႔မွစ၍ အဖိႏွိပ္ခံျမန္မာျပည္သားမ်ားအတြက္ ရည္ရြယ္လ်က္ ျမန္မာျပည္သားဘေလာ့ဂ္ကို အမွတ္တရ တင္ဆက္လိုက္ပါသည္။ ** ခြန္အားမွ်ေ၀... တို႔တေတြသည္... မလြဲမေသြ ျပည္သူေတြအတြက္... **

Saturday, July 30, 2011

လူထုက်န္းမာေရး(ပါရာစီတေမာကုိ ေရတုိ၊ ေရရွည္ေသာက္သံုးပါက အသည္း အဆိပ္သင့္ပ်က္စီးႏုိင္)

>
panadol(or)Paracetamol




**Public Health**
အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးတစ္မ်ဳိးျဖစ္ေသာ ပါရာစီတေမာ(Panadol)ကုိ ေရတုိ၊ ေရရွည္ေသာက္သံုးပါက အသည္းအဆိပ္သင့္ပ်က္စီးေစႏုိင္ေၾကာင္း ေဆးသုေတသနဦးစီးဌာန (ေအာက္ျမန္မာျပည္)တြင္ ဖတ္ၾကားသြားေသာ စာတမ္းအရ သိရသည္။ အဆိုပါသုေတသနတြင္ ၾကြက္ျဖဴမ်ားကုိ လတ္တေလာအဆိပ္သင့္ေစျခင္း၊ ၾကြက္ျဖဳၾကီးမ်ားကုိ အခ်ိန္တုိအဆိပ္သင့္ေစျခင္းျဖင့္ စမ္းသပ္ခဲ့ေၾကာင္း၊ လတ္တေလာအဆိပ္သင့္စမ္းသပ္မႈတြင္ ပါရာစီတေမာ ၀.၅ မွ ၀.၆ ဂရမ္/ကီလုိဂရမ္ကုိ တစ္ႀကိမ္တည္းတုိက္ေကၽြးခဲ့ရာ ေသေစႏုိင္ေသာ ေဆးခ်ိန္အမွတ္ကုိ စမ္းသပ္ေတြ႕ရွိခဲ့ေၾကာင္း၊ ေရတုိ(အခ်ိန္တုိ) အဆိပ္သင့္စမ္းသပ္မႈတြင္ ပါရာစီတေမာ၀.၂၅ မွ ၀.၅ ဂရမ္/ကီလုိဂရမ္ကုိ တစ္ရက္ ႏွစ္ႀကိမ္မွ ေလးႀကိမ္ခဲြ၍ တစ္ပတ္တုိက္ေကၽြးခဲ့ရာ ထုိေဆးခ်ိန္ပမာဏကုိ တုိက္ေကၽြးမႈတြင္ ေသဆံုးမႈမရွိေသာ္လည္း ကုိယ္တြင္း စမ္းသပ္စစ္ေဆးရာတြင္ ေသေစႏုိင္ေသာ အသည္းပ်က္စီးမႈကုိ စမ္းသပ္ေတြ႕ရွိခဲ့ေၾကာင္း၊ ယင္းေၾကာင့္ ႀကိမ္ဖန္မ်ားစြာ တုိက္ေကၽြးေသာ ၾကြက္ႀကီးမ်ားတြင္လည္း အသည္းဆဲလ္မ်ားပ်က္စီးမႈကုိ လတ္တေလာအဆိပ္သင့္မႈမ်ားကဲ့သုိ႔ပင္ ေတြ႕ရွိရေၾကာင္း သိရသည္။


အဆုိပါ စမ္းသပ္ေတြ႕ရွိခ်က္မ်ား အရ ပါရာစီတေမာသည္ အခ်ိန္တုိ အတြင္း ၁၀ မွ ၁၅ ဂရမ္ ေသာက္သံုးပါကေဆးပမာဏေပၚမူတည္၍ အသည္းအဆိပ္သင့္ကာ ေသေစႏုိင္ေၾကာင္း၊ ရာသီလာစဥ္ကိုက္ခဲျခင္း၊ သြားကုိက္ျခင္းမ်ားအတြက္ ေသာက္သံုးသင့္သည္ထက္ပမာဏပိုမုိေသာ ပါရာစီတေမာကုိအခ်ိန္တုိအတြင္း အႀကိမ္မ်ားစြာေသာက္သံုးျခင္းေၾကာင့္လည္း အသည္းပ်က္စီးမႈျဖစ္ေပၚေစႏုိင္ေၾကာင္း၊ ေဆးပမာဏမမ်ားေသာ္လည္း အႀကိမ္ေရမ်ားစြာကုိ အခ်ိန္တုိအတြင္း ေသာက္သံုးျခင္းသည္ ထုိေဆးပမာဏ အားလံုးေပါင္းအား တစ္ႀကိမ္တည္းေသာက္သံုးျခင္းေၾကာင့္ျဖစ္ေပၚေသာ အသည္းပ်က္စီးမႈႏွင့္တူညီေသာ သုိ႔မဟုတ္ ပို၍ဆုိး၀ါးေသာ ပ်က္စီးမႈကုိ ျဖစ္ေပၚေစႏုိင္ေၾကာင္းသိရသည္။


**Good Health Blog**

ေမမြန္ေက်ာ္


panadol(or)Paracetamol




**Public Health**
အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးတစ္မ်ဳိးျဖစ္ေသာ ပါရာစီတေမာ(Panadol)ကုိ ေရတုိ၊ ေရရွည္ေသာက္သံုးပါက အသည္းအဆိပ္သင့္ပ်က္စီးေစႏုိင္ေၾကာင္း ေဆးသုေတသနဦးစီးဌာန (ေအာက္ျမန္မာျပည္)တြင္ ဖတ္ၾကားသြားေသာ စာတမ္းအရ သိရသည္။ အဆိုပါသုေတသနတြင္ ၾကြက္ျဖဴမ်ားကုိ လတ္တေလာအဆိပ္သင့္ေစျခင္း၊ ၾကြက္ျဖဳၾကီးမ်ားကုိ အခ်ိန္တုိအဆိပ္သင့္ေစျခင္းျဖင့္ စမ္းသပ္ခဲ့ေၾကာင္း၊ လတ္တေလာအဆိပ္သင့္စမ္းသပ္မႈတြင္ ပါရာစီတေမာ ၀.၅ မွ ၀.၆ ဂရမ္/ကီလုိဂရမ္ကုိ တစ္ႀကိမ္တည္းတုိက္ေကၽြးခဲ့ရာ ေသေစႏုိင္ေသာ ေဆးခ်ိန္အမွတ္ကုိ စမ္းသပ္ေတြ႕ရွိခဲ့ေၾကာင္း၊ ေရတုိ(အခ်ိန္တုိ) အဆိပ္သင့္စမ္းသပ္မႈတြင္ ပါရာစီတေမာ၀.၂၅ မွ ၀.၅ ဂရမ္/ကီလုိဂရမ္ကုိ တစ္ရက္ ႏွစ္ႀကိမ္မွ ေလးႀကိမ္ခဲြ၍ တစ္ပတ္တုိက္ေကၽြးခဲ့ရာ ထုိေဆးခ်ိန္ပမာဏကုိ တုိက္ေကၽြးမႈတြင္ ေသဆံုးမႈမရွိေသာ္လည္း ကုိယ္တြင္း စမ္းသပ္စစ္ေဆးရာတြင္ ေသေစႏုိင္ေသာ အသည္းပ်က္စီးမႈကုိ စမ္းသပ္ေတြ႕ရွိခဲ့ေၾကာင္း၊ ယင္းေၾကာင့္ ႀကိမ္ဖန္မ်ားစြာ တုိက္ေကၽြးေသာ ၾကြက္ႀကီးမ်ားတြင္လည္း အသည္းဆဲလ္မ်ားပ်က္စီးမႈကုိ လတ္တေလာအဆိပ္သင့္မႈမ်ားကဲ့သုိ႔ပင္ ေတြ႕ရွိရေၾကာင္း သိရသည္။


အဆုိပါ စမ္းသပ္ေတြ႕ရွိခ်က္မ်ား အရ ပါရာစီတေမာသည္ အခ်ိန္တုိ အတြင္း ၁၀ မွ ၁၅ ဂရမ္ ေသာက္သံုးပါကေဆးပမာဏေပၚမူတည္၍ အသည္းအဆိပ္သင့္ကာ ေသေစႏုိင္ေၾကာင္း၊ ရာသီလာစဥ္ကိုက္ခဲျခင္း၊ သြားကုိက္ျခင္းမ်ားအတြက္ ေသာက္သံုးသင့္သည္ထက္ပမာဏပိုမုိေသာ ပါရာစီတေမာကုိအခ်ိန္တုိအတြင္း အႀကိမ္မ်ားစြာေသာက္သံုးျခင္းေၾကာင့္လည္း အသည္းပ်က္စီးမႈျဖစ္ေပၚေစႏုိင္ေၾကာင္း၊ ေဆးပမာဏမမ်ားေသာ္လည္း အႀကိမ္ေရမ်ားစြာကုိ အခ်ိန္တုိအတြင္း ေသာက္သံုးျခင္းသည္ ထုိေဆးပမာဏ အားလံုးေပါင္းအား တစ္ႀကိမ္တည္းေသာက္သံုးျခင္းေၾကာင့္ျဖစ္ေပၚေသာ အသည္းပ်က္စီးမႈႏွင့္တူညီေသာ သုိ႔မဟုတ္ ပို၍ဆုိး၀ါးေသာ ပ်က္စီးမႈကုိ ျဖစ္ေပၚေစႏုိင္ေၾကာင္းသိရသည္။


**Good Health Blog**

ေမမြန္ေက်ာ္

No comments:

Total Pageviews

Labels

ပညာေပး (1488) ကာတြန္းဟာသ (1343) ဟာသ (899) ေဆာင္းပါး (822) ကဗ်ာ (777) သတင္း (533) .ေဆာင္းပါး (512) အက္ေဆး/၀တၳဳတို (504) ေၾကာ္ျငာ (432) နိုင္ငံတကာထူးျခားသတင္း (388) ပညာေပး... (326) နိုင္ငံတကာ ထူးျခားသတင္း (321) ကဗ ်ာ (279) နိုင္ငံတကာအျခားသတင္း.. (253) ကဗ်ာ… (228) ပံုျပင္ (220) ေဆာင္းပါး…. (203) အက္ေဆး (191) ေဘာလံုးဟာသ...။ (156) သေဘာထားအျမင္ (149) Cartoon (145) သတင္း.... (139) ကဗ်ာ... (136) ကဗ်ာ..... (132) ပညာေပး.. (131) နိုင္ငံတကာ အျခားသတင္း.. (123) ျပည္တြင္းသတင္း (118) သတင္း..။ (114) သတင္းတို (111) သေရာ္စာ… (106) ဝတၳဳတို (105) ၀တၳဳတို (95) ဓါတ္ပံုသတင္း (81) သတင္း.. (79) ေပးစာ (79) ဘာသာျပန္ ဝတၳဳတို (75) ဓာတ္ပံုသတင္း (72) ကာတြန္း (64) ဓာတ္ပံုသတင္း..။ (64) သေရာ္စာ (64) နိုင္ငံတကာ အျခားသတင္း (60) ဓာတ္ပံုသတင္း.. (54) ေမတၱာစာ (54) ေအာက္ေမ့ဘြယ္စာလႊာ (53) သတင္း. (47) ဘာသာျပန္အက္ေဆး (46) ္ပံုျပင္ (45) ကာတြန္းဟာသ- (44) ေဘာလံုးဟာသ... (44) နိုင္ငံတကာအျခားသတင္း (43) -ကာတြန္းဟာသ (40) နိင္ငံတကာ အျခားသတင္း (39) ကဗ်ာ. (37) သတင္းေဆာင္းပါး (36) News (35) ကာတြန္း ဟာသ (34) ပညာေပး) (33) ကဗ်ာ(ဟာသ) (32) ဟာသကဗ်ာ (32) ေအာင္ျမင္ေရးဒႆန (30) xပညာေပး) (29) ေၾကညာခ်က္ (28) ႐ုပ္သံ သတင္း (25) ဂ်ာနယ္ (24) TV (23) နိုင္ငံတကာ အျခားသတင္း. (23) ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါး (20) ရင္ဖြင့္သံ (19) သရဲဇာတ္လမ္း (19) ္ပံုျပၤင္ (18) ထုတ္ျပန္ခ်က္ (14) ဓာတ္ပံု (13) ဘာသာျပန္ပံုျပင္ (13) ဓာတ္ပုံသတင္း (12) သတင္းဓါတ္ပံု (12) သီခ်င္း (12) အင္တာဗ်ဴး (12) အေတြးအျမင္ (12) ဓာတ္ပံုသတင္း. (11) ပံုျပၤင္ (11) အယ္ဒီတာ့ထံေပးစာ (11) ဥာဏ္စမ္း (11) Photo News (10) poem (10) ဂ ်ာနယ္ (10) ဟာသအက္ေဆး (10) (က်န္းမာေရး ပညာေပး) (9) . (9) x ပညာေပး) (9) ဘာသာျပန္ (9) The Article (8) ခရီးသြား.ေဆာင္းပါး (8) နိူင္ငံတကာအျခားသတင္း (8) ဘာသာေရးေဆာင္းပါး (8) သတင္း.ေဆာင္းပါး (8) ေဗဒင္ (8) သတင္းတို. (7) ဟာသ ဝတၳဳတို (7) တေဘာင္ (6) ကွဗ်ာ (5) နိုင္ငံထူးျခားသတင္း (5) ဘာသာေရး၊ဓမၼပံုျပင္ (5) မိန္႔ခြန္း (5) သမိုင္းစကား၊ ပန္းစကား (5) ဟာသ ဓာတ္ပံု (5) အားကစားသတင္း (5) song (4) ကာတြြန္းဟာသ (4) စကားပံု (4) ထူးျခားသတင္း (4) ပညာေပ; (4) သတင္း.တို. (4) သေရာ ္စာ (4) ဟာသ- (4) ္ေဆာင္းပါး (4) -ကာတြန္းဟာသ- (3) interview (3) ထုပ္ျပန္ခ်က္ (3) ဓမၼဒါန (3) ဓါတ္ပုံအက္ေဆး (3) ဓာတ္ပံုအက္ေဆး (3) ပညာေပ (3) ဖိတ္စာ (3) ရုပ္သံ (3) သတင္း.တို.။ (3) ဟာသ အင္တာဗ်ဴး (3) ဟာသ. (3) အင္တာဗ်ဴးး (3) အတိုဆုံး၀တၳဳတို (3) အယ္ဒီတာ့အာေဘာ္ (3) ေဘာလံုးဟာသ. (3) (ဟာသ) (2) By....meepyatite (2) Statement (2) Story (2) With Best Regards (2) aဆာင္းပါ (2) ကန္ေတာ့ခ်ိဳး (2) က်န္းမာေရး ပညာေပး (2) ဇာတ္လမ္းတို (2) ပန္းခ်ီ (2) ပုံျပင္ (2) ဘာသာျပန္ကဗ ်ာ (2) ရုပ္ပံုအေတြး (2) ဟာသပံုျပင္ (2) အစီရင္ခံစာ (2) အမွတ္တရ (2) အေတြး (2) ဦးဦး ေမွာ္ဆရာ (2) ေဆာင္းပါ (2) ျပဇာတ္ (2) (xပညာေပး) (1) (ပညာေပး) (1) ) (1) .... (1) 2010 at 11:22pm (1) =ႏိုင္ငံတကာ အားကစားသတင္းမ်ား (1) Announce (1) By: Sara Yin (က်န္းမာေရး ပညာေပး) (1) By; Silver Moon အင္တာဗ်ဴး (1) General Knowledge (1) Joke (1) Photo Essay (1) Thanks (1) aဆာင္းပါး (1) khana.na155 ကဗ်ာ (1) minkonaing (1) ကဗ်ာ( (1) ကဗ်ာ… By..Blue gyee (1) ကာတြန္းဟာသ <br /> <br /> (1) ကိုယ္တိုင္ေရးကဗ်ာ သီဟသူ (1) ခရီးသြားဆာင္းပါး (1) ခရီးသြားေဆာင္းပါး (1) စကား (1) စကားပုံ (1) စာစု (1) စိုးမိုးေက်ာ္ (ဟာသ) (1) ဆက္သြယ္ရန္ (1) ဓါတ္ပံုအက္ေဆး (1) ဓာတ္ပုံအက္ေဆး (1) ဓာတ္ပံုအေတြး (1) နူတ္ခြန္းဆက္လႊာ (1) (1) ပညာေပ;း (1) မိန္႕ခြန္း (1) ရုပ္ရွင္ (1) သတင္း နွင့္ဟာသ (1) သတင္း.တို (1) သတင္းကဗ်ာ (1) သတင္းသီခ်င္း (1) သေရာ္ကဗ ်ာ (1) ဟသ (1) ဟာသအင္တာဗ်ဴး (1) ဟိုအေၾကာင္း ၊ဒီအေၾကာင္းသူတို ့အေၾကာင္း (1) အဆိုအမိန္႔ (1) အထၳဳပၸတၱိ) (1) အားကစားသတင္းမ်ား (1) အျခားသတင္း (1) ဦးဦး ေမွာ္ဆရာ ပညာေပး.. (1) ုပုံျပင္ (1) ေဆာင္းပါ; (1) ေပးပို ့သူ .. စိုးမိုးေက်ာ္ ဟာသ (1) ေပးပို ့သူ...သက္နိုင္ ကဗ်ာ… (1) ေပးပို ့သူ…greenleave (1) ္ပုံျပင္ (1) (1) ႐ုပ္သံ (1) • Posted by thant zin htwe on ႏုိ၀င္ဘာ 19 (1) …. (1)