ရဲေခါင္ေျပာက္က်ား ေခ်ေဂြဗားရား က်ဆံုးခဲ့ရေသာ ၁၉၆၇ ခုႏွစ္ ေအာက္တိုဘာလ ၉ ရက္ေန႕ကို ဂုဏ္ျပဳေသာအားျဖင့္ ၂၀၀၈ ခုႏွစ္၊ ေအာက္တိုဘာ ၉ ရက္ေန႔မွစ၍ အဖိႏွိပ္ခံျမန္မာျပည္သားမ်ားအတြက္ ရည္ရြယ္လ်က္ ျမန္မာျပည္သားဘေလာ့ဂ္ကို အမွတ္တရ တင္ဆက္လိုက္ပါသည္။ ** ခြန္အားမွ်ေ၀... တို႔တေတြသည္... မလြဲမေသြ ျပည္သူေတြအတြက္... **

Friday, April 26, 2013

--လူထုက်န္းမာေရး(ဆန္႔က်င္ဘက္ လိင္ကို ဘာေၾကာင့္ ခ်စ္ၾက တာလဲ )-

>
**Public Health** 

သဘာ၀ တရားအရ ေယာက်္ားေတြဟာ ကိုယ္နဲ႔ ေသြးမေတာ္ သားမစပ္ တဲ့ အမ်ဳိးသမီးေတြ နဲ႔ ခ်စ္ကြၽမ္း ၀င္ၾကပါတယ္။ တခ်ဳိ႕ စံုတြဲေတြ က ႐ုပ္ရည္ အသြင္အျပင္၊ ၀ါသနာ၊ စိတ္ဓာတ္ စတာ ေတြမွာ တူညီ တတ္ၾက ေပမယ့္ တခ်ဳိ႕စံုတြဲေတြ ကေတာ့ လားလားမွ မတူဘဲ ကြဲျပား ျခားနား ေနတတ္ ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အသြင္ စ႐ိုက္ေတြ မတူတဲ့ စံုတြဲေတြဟာလည္း အသြင္စ႐ိုက္ တူတဲ့ စံုတြဲေတြ လိုပဲ အိမ္ေထာင္ေရးမွာ အဆင္ေျပ ေနတတ္ ပါတယ္။

**အခ်စ္ေျမပုံ**

ဘ၀အေဖာ္ကို ေရြးခ်ယ္တာနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ေျပာႏိုင္တဲ့ အခ်က္ တစ္ခု ကေတာ့ ကြၽန္ေတာ္တို႔ရဲ႕ ဦးေႏွာက္ ထဲမွာ သေဘာက်တာနဲ႔ သေဘာ မက်တာ စတာ ေတြကို သိုေလွာင္ မွတ္သား ထားတဲ့ သတင္း အခ်က္အလက္ အုပ္စု ရွိေနတာ ပါပဲ။ ဒါကို အခ်စ္ေျမပံုလို႔ တင္စားခ်င္ ပါတယ္။ အဲဒီ အထဲမွာ ဆံပင္ အေရာင္၊ မ်က္လံုး အေရာင္၊ အသံ၊ ကိုယ္နံ႔၊ ခႏၶာကိုယ္ပံု ပန္း သဏၭာန္ စတာေတြ ပါ၀င္ေန ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ကြၽန္ေတာ္တို႔ကို ဆြဲေဆာင္ ႏိုင္ေစမယ့္ ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြး အမ်ဳိး အစား (ဥပမာ- ေႏြးေထြး ၾကင္နာတဲ့ ပံုစံ မ်ဳိးလား၊ ခင္မင္ ရင္းႏွီးလြယ္တဲ့ ပံုစံမ်ဳိး လား၊ မာေက်ာတဲ့ ပံုစံမ်ဳိးလား၊ ေအးေဆး တည္ၿငိမ္တဲ့ ပံုစံမ်ဳိးလား)ကိုလည္း မွတ္သား ထားပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ လူေတြဟာ အခ်စ္ေျမပံုက လမ္းၫႊန္ထားတဲ့ ပံုစံနဲ႔ကိုက္ညီတဲ့ သူကို ေတြ႕တဲ့အခါ ဘ၀အေဖာ္အျဖစ္ ေရြးခ်ယ္မိတတ္ၾက တာပါ။

**မိခင္ ႏွင့္ တူေသာ ခ်စ္သူ**

 အမ်ဳိးသား အမ်ားစုရဲ႕ ဘ၀အေဖာ္ေတြက သူတို႔ မိခင္ရဲ႕ စိတ္ဓာတ္ နဲ႔ တူညီ ေနတတ္ ပါတယ္။ အေၾကာင္း ကေတာ့ လူေတြရဲ႕ ဘ၀မွာ ပထမဆံုး စစ္မွန္တဲ့ ခ်စ္ျခင္းေမတၱာ ဟာ မိခင္ဆီက ရရွိတာ ျဖစ္တယ္ ဆိုတဲ့ အသိစိတ္ကို အခ်စ္ ေျမပံု ထဲမွာ သိုမွီး ထားတာေၾကာင့္ ပါပဲ။ ကြၽန္ေတာ္တို႔ တစ္ေတြ ကေလးဘ၀ ကတည္းက မိခင္ေတြရဲ႕ အထူး ဂ႐ုစိုက္မႈကို ခံခဲ့ရ ပါတယ္။ ဒါဟာ စစ္မွန္တဲ့ ဘ၀အေဖာ္ကို ရွာေဖြႏိုင္ဖို႔ သဲလြန္စ ေပးတာ ပါပဲ။ မိခင္က ေႏြးေထြး ၾကင္နာၿပီး စိတ္ထားေကာင္းရင္ သူ႔သားဟာ အဲဒီလို ၾကင္ဖက္မ်ဳိးကို ရရွိႏိုင္ေျခ မ်ားပါတယ္။ အဲဒီလို မဟုတ္ဘဲ မိခင္မွာ စိတ္ဓာတ္ က်ေနတဲ့ ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြး ရွိၿပီး အရာရာကို ဆန္႔က်င္ တတ္တဲ့ ပံုစံ ရွိခဲ့ရင္ သားျဖစ္သူဟာ လက္ထပ္ဖို႔ကို ေၾကာက္ရြံ႕ ေနႏိုင္ ပါတယ္။


**ဆန္႔က်င္ဘက္ လိင္အေပၚ စြဲလမ္းမႈ**

 မိခင္ေတြက သားေယာက်္ားေလး အေပၚ လြမ္းမိုးမႈ ရွိေနသလိုပဲ ဆန္႔က်င္ဘက္ လိင္ကို ဘယ္လို ဆြဲေဆာင္ရမလဲ ဆိုတဲ့ အခ်က္ ကေတာ့ ဖခင္အေပၚမွာ မူတည္ ေနပါတယ္။ ဖခင္ရဲ႕အခန္း က႑ဟာ သားသမီးေတြ ရဲ႕ ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြး နဲ႔ အိမ္ေထာင္ေရး ေပ်ာ္ရႊင္မႈ အခြင့္အလမ္းေတြ အေပၚမွာ အမ်ားႀကီး အေရးပါေန ပါတယ္။ မိခင္ေတြကသား ေယာက်္ား ေလးေတြရဲ႕ ဘ၀အေဖာ္ အေပၚ ခံစားခ်က္ကို လႊမ္းမိုးမႈ ရွိေန သလိုပဲ သမီးေတြရဲ႕ အမ်ဳိးသား ေရြးခ်ယ္မႈ အေပၚ ခံစားမႈက ဖခင္ရဲ႕ လႊမ္းမိုးမႈကို ခံရပါတယ္။ တကယ္လို႔ ဖခင္က သမီးကို ခ်စ္ ၾကင္နာၿပီး တန္ဖိုးထားရင္ သူ႔အေန နဲ႔ ေယာက်္ားေလးေတြ နဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး သူ႔ ကိုယ္သူ ယံုၾကည္မႈ ရွိေနတတ္ ပါတယ္။ ဖခင္ရဲ႕ လ်စ္လ်ဴ႐ႈမႈ ကို ခံရရင္ေတာ့ သူ႔ကိုယ္သူ ခ်စ္စရာ မေကာင္းတဲ့သူ လို႔ ထင္ေနတတ္ ပါတယ္။

**လိုအပ္ခ်က္ကုိ ျဖည့္ဆည္း ေပးမည့္ သူ **

လက္ထပ္တဲ့ အခါမွာ စံုတြဲ အမ်ားစုဟာ ကိုယ့္ရဲ႕ လိုအပ္ခ်က္ကုိ ျဖည့္ဆည္း ေပးမယ့္သူကို ရွာေဖြ ေလ့ရွိပါတယ္။ စကားမ်ားမ်ား ေျပာတတ္ တဲ့သူက နားေထာင္ေပးမယ့္ ခ်စ္သူကို သေဘာက်ၿပီး စိတ္တို တတ္တဲ့သူက သည္းခံ နားလည္ကာ အေကာင္းျမင္ တဲ့သူကို ခ်စ္တတ္ပါတယ္။ စံုတြဲေတြမွာ အမ်ားအားျဖင့္ လူမႈေရး အေျခအေန ေတြက တူညီ ေနတတ္ပါ တယ္။ ဒါေၾကာင့္ တစ္ေက်ာင္း တည္းေန သူငယ္ခ်င္းေတြ၊ တစ္ၿမိဳ႕တည္း ေနသူ ေတြ၊ အလုပ္တစ္ခု တည္းမွာ လုပ္ကိုင္ၾကသူ ေတြက အိမ္ေထာင္ဖက္ေတြ ျဖစ္သြား ၾကတာ ပါပဲ။ တခ်ဳိ႕စံုတြဲေတြ ဆိုရင္ မိန္းမက စီးပြားရွာၿပီး ခင္ပြန္းက အိမ္မႈကိစၥ လုပ္ကာ ကေလးေတြကို ျပဳစု ပ်ဳိးေထာင္တာမ်ဳိး လည္း ရွိပါတယ္။ အိမ္ေထာင္တစ္ခုမွာ တစ္ဦးရဲ႕ အားနည္းခ်က္ကို တစ္ဦးရဲ႕အားသာခ်က္နဲ႔ ျဖည့္ ဆည္း ေပးလိုက္ရင္ အဆင္ေျပတာ ပါပဲ ဆိုတာ ဒီ ဇနီးေမာင္ႏွံေတြက သက္ေသျပ ေနတာပါ။

**ျမင္ျမင္ခ်င္း အခ်စ္**

သူစိမ္း ႏွစ္ဦးဟာ ျမင္ျမင္ခ်င္း ခ်စ္ႏိုင္ ၾကပါ့မလား။ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ သူတို႔ဟာ ႐ုပ္ရည္ခ်င္း ဆင္ခဲ့ရင္၊ အႀကိဳက္တူ ခဲ့ရင္၊ ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြး တူခဲ့ရင္ တစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္ ျမင္ျမင္ခ်င္း တြယ္တာ သြားတတ္ ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ စာဖတ္ရတာ ၀ါသနာ ပါသူေတြမွာ ႀကိဳက္ႏွစ္သက္တဲ့ စာအုပ္ေတြ အေၾကာင္း ေဆြးေႏြးရင္း တစ္ဦးနဲ႔ တစ္ဦး သေဘာက် သြားတတ္ ပါတယ္။ ခ်စ္ျခင္းတရားဟာ ကြၽန္ေတာ္တို႔ရဲ႕ စိတ္ကို ပူေလာင္မႈ နဲ႔ အတူ ေပ်ာ္ရႊင္မႈ၊ စိတ္ခ်မ္းသာမႈ၊ ၾကည္ႏူးမႈ၊ ျပည့္စံုမႈနဲ႔ က်န္းမာေရး ေကာင္းမြန္မႈ စတဲ့ အခ်က္ ေတြကို ေပးစြမ္း ႏိုင္ပါတယ္။ ခ်စ္ျခင္းတရား အေပၚ ထားရွိတဲ့ သေဘာထား အေပၚ မူတည္ၿပီး အရသာ အမ်ဳိးမ်ဳိးကုိ ေျပာင္းလဲ ခံစားရ မွာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

 Ref-Myawady News

Written by အာယု

**Public Health** 

သဘာ၀ တရားအရ ေယာက်္ားေတြဟာ ကိုယ္နဲ႔ ေသြးမေတာ္ သားမစပ္ တဲ့ အမ်ဳိးသမီးေတြ နဲ႔ ခ်စ္ကြၽမ္း ၀င္ၾကပါတယ္။ တခ်ဳိ႕ စံုတြဲေတြ က ႐ုပ္ရည္ အသြင္အျပင္၊ ၀ါသနာ၊ စိတ္ဓာတ္ စတာ ေတြမွာ တူညီ တတ္ၾက ေပမယ့္ တခ်ဳိ႕စံုတြဲေတြ ကေတာ့ လားလားမွ မတူဘဲ ကြဲျပား ျခားနား ေနတတ္ ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အသြင္ စ႐ိုက္ေတြ မတူတဲ့ စံုတြဲေတြဟာလည္း အသြင္စ႐ိုက္ တူတဲ့ စံုတြဲေတြ လိုပဲ အိမ္ေထာင္ေရးမွာ အဆင္ေျပ ေနတတ္ ပါတယ္။

**အခ်စ္ေျမပုံ**

ဘ၀အေဖာ္ကို ေရြးခ်ယ္တာနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ေျပာႏိုင္တဲ့ အခ်က္ တစ္ခု ကေတာ့ ကြၽန္ေတာ္တို႔ရဲ႕ ဦးေႏွာက္ ထဲမွာ သေဘာက်တာနဲ႔ သေဘာ မက်တာ စတာ ေတြကို သိုေလွာင္ မွတ္သား ထားတဲ့ သတင္း အခ်က္အလက္ အုပ္စု ရွိေနတာ ပါပဲ။ ဒါကို အခ်စ္ေျမပံုလို႔ တင္စားခ်င္ ပါတယ္။ အဲဒီ အထဲမွာ ဆံပင္ အေရာင္၊ မ်က္လံုး အေရာင္၊ အသံ၊ ကိုယ္နံ႔၊ ခႏၶာကိုယ္ပံု ပန္း သဏၭာန္ စတာေတြ ပါ၀င္ေန ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ကြၽန္ေတာ္တို႔ကို ဆြဲေဆာင္ ႏိုင္ေစမယ့္ ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြး အမ်ဳိး အစား (ဥပမာ- ေႏြးေထြး ၾကင္နာတဲ့ ပံုစံ မ်ဳိးလား၊ ခင္မင္ ရင္းႏွီးလြယ္တဲ့ ပံုစံမ်ဳိး လား၊ မာေက်ာတဲ့ ပံုစံမ်ဳိးလား၊ ေအးေဆး တည္ၿငိမ္တဲ့ ပံုစံမ်ဳိးလား)ကိုလည္း မွတ္သား ထားပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ လူေတြဟာ အခ်စ္ေျမပံုက လမ္းၫႊန္ထားတဲ့ ပံုစံနဲ႔ကိုက္ညီတဲ့ သူကို ေတြ႕တဲ့အခါ ဘ၀အေဖာ္အျဖစ္ ေရြးခ်ယ္မိတတ္ၾက တာပါ။

**မိခင္ ႏွင့္ တူေသာ ခ်စ္သူ**

 အမ်ဳိးသား အမ်ားစုရဲ႕ ဘ၀အေဖာ္ေတြက သူတို႔ မိခင္ရဲ႕ စိတ္ဓာတ္ နဲ႔ တူညီ ေနတတ္ ပါတယ္။ အေၾကာင္း ကေတာ့ လူေတြရဲ႕ ဘ၀မွာ ပထမဆံုး စစ္မွန္တဲ့ ခ်စ္ျခင္းေမတၱာ ဟာ မိခင္ဆီက ရရွိတာ ျဖစ္တယ္ ဆိုတဲ့ အသိစိတ္ကို အခ်စ္ ေျမပံု ထဲမွာ သိုမွီး ထားတာေၾကာင့္ ပါပဲ။ ကြၽန္ေတာ္တို႔ တစ္ေတြ ကေလးဘ၀ ကတည္းက မိခင္ေတြရဲ႕ အထူး ဂ႐ုစိုက္မႈကို ခံခဲ့ရ ပါတယ္။ ဒါဟာ စစ္မွန္တဲ့ ဘ၀အေဖာ္ကို ရွာေဖြႏိုင္ဖို႔ သဲလြန္စ ေပးတာ ပါပဲ။ မိခင္က ေႏြးေထြး ၾကင္နာၿပီး စိတ္ထားေကာင္းရင္ သူ႔သားဟာ အဲဒီလို ၾကင္ဖက္မ်ဳိးကို ရရွိႏိုင္ေျခ မ်ားပါတယ္။ အဲဒီလို မဟုတ္ဘဲ မိခင္မွာ စိတ္ဓာတ္ က်ေနတဲ့ ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြး ရွိၿပီး အရာရာကို ဆန္႔က်င္ တတ္တဲ့ ပံုစံ ရွိခဲ့ရင္ သားျဖစ္သူဟာ လက္ထပ္ဖို႔ကို ေၾကာက္ရြံ႕ ေနႏိုင္ ပါတယ္။


**ဆန္႔က်င္ဘက္ လိင္အေပၚ စြဲလမ္းမႈ**

 မိခင္ေတြက သားေယာက်္ားေလး အေပၚ လြမ္းမိုးမႈ ရွိေနသလိုပဲ ဆန္႔က်င္ဘက္ လိင္ကို ဘယ္လို ဆြဲေဆာင္ရမလဲ ဆိုတဲ့ အခ်က္ ကေတာ့ ဖခင္အေပၚမွာ မူတည္ ေနပါတယ္။ ဖခင္ရဲ႕အခန္း က႑ဟာ သားသမီးေတြ ရဲ႕ ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြး နဲ႔ အိမ္ေထာင္ေရး ေပ်ာ္ရႊင္မႈ အခြင့္အလမ္းေတြ အေပၚမွာ အမ်ားႀကီး အေရးပါေန ပါတယ္။ မိခင္ေတြကသား ေယာက်္ား ေလးေတြရဲ႕ ဘ၀အေဖာ္ အေပၚ ခံစားခ်က္ကို လႊမ္းမိုးမႈ ရွိေန သလိုပဲ သမီးေတြရဲ႕ အမ်ဳိးသား ေရြးခ်ယ္မႈ အေပၚ ခံစားမႈက ဖခင္ရဲ႕ လႊမ္းမိုးမႈကို ခံရပါတယ္။ တကယ္လို႔ ဖခင္က သမီးကို ခ်စ္ ၾကင္နာၿပီး တန္ဖိုးထားရင္ သူ႔အေန နဲ႔ ေယာက်္ားေလးေတြ နဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး သူ႔ ကိုယ္သူ ယံုၾကည္မႈ ရွိေနတတ္ ပါတယ္။ ဖခင္ရဲ႕ လ်စ္လ်ဴ႐ႈမႈ ကို ခံရရင္ေတာ့ သူ႔ကိုယ္သူ ခ်စ္စရာ မေကာင္းတဲ့သူ လို႔ ထင္ေနတတ္ ပါတယ္။

**လိုအပ္ခ်က္ကုိ ျဖည့္ဆည္း ေပးမည့္ သူ **

လက္ထပ္တဲ့ အခါမွာ စံုတြဲ အမ်ားစုဟာ ကိုယ့္ရဲ႕ လိုအပ္ခ်က္ကုိ ျဖည့္ဆည္း ေပးမယ့္သူကို ရွာေဖြ ေလ့ရွိပါတယ္။ စကားမ်ားမ်ား ေျပာတတ္ တဲ့သူက နားေထာင္ေပးမယ့္ ခ်စ္သူကို သေဘာက်ၿပီး စိတ္တို တတ္တဲ့သူက သည္းခံ နားလည္ကာ အေကာင္းျမင္ တဲ့သူကို ခ်စ္တတ္ပါတယ္။ စံုတြဲေတြမွာ အမ်ားအားျဖင့္ လူမႈေရး အေျခအေန ေတြက တူညီ ေနတတ္ပါ တယ္။ ဒါေၾကာင့္ တစ္ေက်ာင္း တည္းေန သူငယ္ခ်င္းေတြ၊ တစ္ၿမိဳ႕တည္း ေနသူ ေတြ၊ အလုပ္တစ္ခု တည္းမွာ လုပ္ကိုင္ၾကသူ ေတြက အိမ္ေထာင္ဖက္ေတြ ျဖစ္သြား ၾကတာ ပါပဲ။ တခ်ဳိ႕စံုတြဲေတြ ဆိုရင္ မိန္းမက စီးပြားရွာၿပီး ခင္ပြန္းက အိမ္မႈကိစၥ လုပ္ကာ ကေလးေတြကို ျပဳစု ပ်ဳိးေထာင္တာမ်ဳိး လည္း ရွိပါတယ္။ အိမ္ေထာင္တစ္ခုမွာ တစ္ဦးရဲ႕ အားနည္းခ်က္ကို တစ္ဦးရဲ႕အားသာခ်က္နဲ႔ ျဖည့္ ဆည္း ေပးလိုက္ရင္ အဆင္ေျပတာ ပါပဲ ဆိုတာ ဒီ ဇနီးေမာင္ႏွံေတြက သက္ေသျပ ေနတာပါ။

**ျမင္ျမင္ခ်င္း အခ်စ္**

သူစိမ္း ႏွစ္ဦးဟာ ျမင္ျမင္ခ်င္း ခ်စ္ႏိုင္ ၾကပါ့မလား။ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ သူတို႔ဟာ ႐ုပ္ရည္ခ်င္း ဆင္ခဲ့ရင္၊ အႀကိဳက္တူ ခဲ့ရင္၊ ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြး တူခဲ့ရင္ တစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္ ျမင္ျမင္ခ်င္း တြယ္တာ သြားတတ္ ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ စာဖတ္ရတာ ၀ါသနာ ပါသူေတြမွာ ႀကိဳက္ႏွစ္သက္တဲ့ စာအုပ္ေတြ အေၾကာင္း ေဆြးေႏြးရင္း တစ္ဦးနဲ႔ တစ္ဦး သေဘာက် သြားတတ္ ပါတယ္။ ခ်စ္ျခင္းတရားဟာ ကြၽန္ေတာ္တို႔ရဲ႕ စိတ္ကို ပူေလာင္မႈ နဲ႔ အတူ ေပ်ာ္ရႊင္မႈ၊ စိတ္ခ်မ္းသာမႈ၊ ၾကည္ႏူးမႈ၊ ျပည့္စံုမႈနဲ႔ က်န္းမာေရး ေကာင္းမြန္မႈ စတဲ့ အခ်က္ ေတြကို ေပးစြမ္း ႏိုင္ပါတယ္။ ခ်စ္ျခင္းတရား အေပၚ ထားရွိတဲ့ သေဘာထား အေပၚ မူတည္ၿပီး အရသာ အမ်ဳိးမ်ဳိးကုိ ေျပာင္းလဲ ခံစားရ မွာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

 Ref-Myawady News

Written by အာယု

No comments:

Total Pageviews

Labels

ပညာေပး (1488) ကာတြန္းဟာသ (1343) ဟာသ (899) ေဆာင္းပါး (822) ကဗ်ာ (777) သတင္း (533) .ေဆာင္းပါး (512) အက္ေဆး/၀တၳဳတို (504) ေၾကာ္ျငာ (432) နိုင္ငံတကာထူးျခားသတင္း (388) ပညာေပး... (326) နိုင္ငံတကာ ထူးျခားသတင္း (321) ကဗ ်ာ (279) နိုင္ငံတကာအျခားသတင္း.. (253) ကဗ်ာ… (228) ပံုျပင္ (220) ေဆာင္းပါး…. (203) အက္ေဆး (191) ေဘာလံုးဟာသ...။ (156) သေဘာထားအျမင္ (149) Cartoon (145) သတင္း.... (139) ကဗ်ာ... (136) ကဗ်ာ..... (132) ပညာေပး.. (131) နိုင္ငံတကာ အျခားသတင္း.. (123) ျပည္တြင္းသတင္း (118) သတင္း..။ (114) သတင္းတို (111) သေရာ္စာ… (106) ဝတၳဳတို (105) ၀တၳဳတို (95) ဓါတ္ပံုသတင္း (81) သတင္း.. (79) ေပးစာ (79) ဘာသာျပန္ ဝတၳဳတို (75) ဓာတ္ပံုသတင္း (72) ကာတြန္း (64) ဓာတ္ပံုသတင္း..။ (64) သေရာ္စာ (64) နိုင္ငံတကာ အျခားသတင္း (60) ဓာတ္ပံုသတင္း.. (54) ေမတၱာစာ (54) ေအာက္ေမ့ဘြယ္စာလႊာ (53) သတင္း. (47) ဘာသာျပန္အက္ေဆး (46) ္ပံုျပင္ (45) ကာတြန္းဟာသ- (44) ေဘာလံုးဟာသ... (44) နိုင္ငံတကာအျခားသတင္း (43) -ကာတြန္းဟာသ (40) နိင္ငံတကာ အျခားသတင္း (39) ကဗ်ာ. (37) သတင္းေဆာင္းပါး (36) News (35) ကာတြန္း ဟာသ (34) ပညာေပး) (33) ကဗ်ာ(ဟာသ) (32) ဟာသကဗ်ာ (32) ေအာင္ျမင္ေရးဒႆန (30) xပညာေပး) (29) ေၾကညာခ်က္ (28) ႐ုပ္သံ သတင္း (25) ဂ်ာနယ္ (24) TV (23) နိုင္ငံတကာ အျခားသတင္း. (23) ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါး (20) ရင္ဖြင့္သံ (19) သရဲဇာတ္လမ္း (19) ္ပံုျပၤင္ (18) ထုတ္ျပန္ခ်က္ (14) ဓာတ္ပံု (13) ဘာသာျပန္ပံုျပင္ (13) ဓာတ္ပုံသတင္း (12) သတင္းဓါတ္ပံု (12) သီခ်င္း (12) အင္တာဗ်ဴး (12) အေတြးအျမင္ (12) ဓာတ္ပံုသတင္း. (11) ပံုျပၤင္ (11) အယ္ဒီတာ့ထံေပးစာ (11) ဥာဏ္စမ္း (11) Photo News (10) poem (10) ဂ ်ာနယ္ (10) ဟာသအက္ေဆး (10) (က်န္းမာေရး ပညာေပး) (9) . (9) x ပညာေပး) (9) ဘာသာျပန္ (9) The Article (8) ခရီးသြား.ေဆာင္းပါး (8) နိူင္ငံတကာအျခားသတင္း (8) ဘာသာေရးေဆာင္းပါး (8) သတင္း.ေဆာင္းပါး (8) ေဗဒင္ (8) သတင္းတို. (7) ဟာသ ဝတၳဳတို (7) တေဘာင္ (6) ကွဗ်ာ (5) နိုင္ငံထူးျခားသတင္း (5) ဘာသာေရး၊ဓမၼပံုျပင္ (5) မိန္႔ခြန္း (5) သမိုင္းစကား၊ ပန္းစကား (5) ဟာသ ဓာတ္ပံု (5) အားကစားသတင္း (5) song (4) ကာတြြန္းဟာသ (4) စကားပံု (4) ထူးျခားသတင္း (4) ပညာေပ; (4) သတင္း.တို. (4) သေရာ ္စာ (4) ဟာသ- (4) ္ေဆာင္းပါး (4) -ကာတြန္းဟာသ- (3) interview (3) ထုပ္ျပန္ခ်က္ (3) ဓမၼဒါန (3) ဓါတ္ပုံအက္ေဆး (3) ဓာတ္ပံုအက္ေဆး (3) ပညာေပ (3) ဖိတ္စာ (3) ရုပ္သံ (3) သတင္း.တို.။ (3) ဟာသ အင္တာဗ်ဴး (3) ဟာသ. (3) အင္တာဗ်ဴးး (3) အတိုဆုံး၀တၳဳတို (3) အယ္ဒီတာ့အာေဘာ္ (3) ေဘာလံုးဟာသ. (3) (ဟာသ) (2) By....meepyatite (2) Statement (2) Story (2) With Best Regards (2) aဆာင္းပါ (2) ကန္ေတာ့ခ်ိဳး (2) က်န္းမာေရး ပညာေပး (2) ဇာတ္လမ္းတို (2) ပန္းခ်ီ (2) ပုံျပင္ (2) ဘာသာျပန္ကဗ ်ာ (2) ရုပ္ပံုအေတြး (2) ဟာသပံုျပင္ (2) အစီရင္ခံစာ (2) အမွတ္တရ (2) အေတြး (2) ဦးဦး ေမွာ္ဆရာ (2) ေဆာင္းပါ (2) ျပဇာတ္ (2) (xပညာေပး) (1) (ပညာေပး) (1) ) (1) .... (1) 2010 at 11:22pm (1) =ႏိုင္ငံတကာ အားကစားသတင္းမ်ား (1) Announce (1) By: Sara Yin (က်န္းမာေရး ပညာေပး) (1) By; Silver Moon အင္တာဗ်ဴး (1) General Knowledge (1) Joke (1) Photo Essay (1) Thanks (1) aဆာင္းပါး (1) khana.na155 ကဗ်ာ (1) minkonaing (1) ကဗ်ာ( (1) ကဗ်ာ… By..Blue gyee (1) ကာတြန္းဟာသ <br /> <br /> (1) ကိုယ္တိုင္ေရးကဗ်ာ သီဟသူ (1) ခရီးသြားဆာင္းပါး (1) ခရီးသြားေဆာင္းပါး (1) စကား (1) စကားပုံ (1) စာစု (1) စိုးမိုးေက်ာ္ (ဟာသ) (1) ဆက္သြယ္ရန္ (1) ဓါတ္ပံုအက္ေဆး (1) ဓာတ္ပုံအက္ေဆး (1) ဓာတ္ပံုအေတြး (1) နူတ္ခြန္းဆက္လႊာ (1) (1) ပညာေပ;း (1) မိန္႕ခြန္း (1) ရုပ္ရွင္ (1) သတင္း နွင့္ဟာသ (1) သတင္း.တို (1) သတင္းကဗ်ာ (1) သတင္းသီခ်င္း (1) သေရာ္ကဗ ်ာ (1) ဟသ (1) ဟာသအင္တာဗ်ဴး (1) ဟိုအေၾကာင္း ၊ဒီအေၾကာင္းသူတို ့အေၾကာင္း (1) အဆိုအမိန္႔ (1) အထၳဳပၸတၱိ) (1) အားကစားသတင္းမ်ား (1) အျခားသတင္း (1) ဦးဦး ေမွာ္ဆရာ ပညာေပး.. (1) ုပုံျပင္ (1) ေဆာင္းပါ; (1) ေပးပို ့သူ .. စိုးမိုးေက်ာ္ ဟာသ (1) ေပးပို ့သူ...သက္နိုင္ ကဗ်ာ… (1) ေပးပို ့သူ…greenleave (1) ္ပုံျပင္ (1) (1) ႐ုပ္သံ (1) • Posted by thant zin htwe on ႏုိ၀င္ဘာ 19 (1) …. (1)