Blogger Template by Blogcrowds

ရဲေခါင္ေျပာက္က်ား ေခ်ေဂြဗားရား က်ဆံုးခဲ့ရေသာ ၁၉၆၇ ခုႏွစ္ ေအာက္တိုဘာလ ၉ ရက္ေန႕ကို ဂုဏ္ျပဳေသာအားျဖင့္ ၂၀၀၈ ခုႏွစ္၊ ေအာက္တိုဘာ ၉ ရက္ေန႔မွစ၍ အဖိႏွိပ္ခံျမန္မာျပည္သားမ်ားအတြက္ ရည္ရြယ္လ်က္ ျမန္မာျပည္သားဘေလာ့ဂ္ကို အမွတ္တရ တင္ဆက္လိုက္ပါသည္။ ** ခြန္အားမွ်ေ၀... တို႔တေတြသည္... မလြဲမေသြ ျပည္သူေတြအတြက္... **

Saturday, August 3, 2013

--လူထုက်န္းမာေရး(ေက်ာင္းသား ေက်ာင္းသူမ်ားအတြက္ အဓိက က်န္းမာေရး )--

>
**Public Health**
 မိုးတြင္းကာလမွာ မလြဲမေသြ ျဖစ္ေပၚႏိုင္တဲ့ ေရာဂါမ်ားဟာ မိုးေရစိုျခင္းနဲ႔ မိုးမိျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္တတ္ၾကတယ္။ ကေလးေတြမွာ ျခင္ေၾကာင့္ ေသြးလြန္တုပ္ေကြး ေရာဂါ ျဖစ္ရတယ္။ ယင္နားစာ၊ မိုးေရ၊ အမွည့္လြန္ သစ္သီးမ်ားေၾကာင့္ ဝမ္းပ်က္ဝမ္းေလွ်ာ ေရာဂါ ခံစားၾကရတယ္။ အဲဒီလို က်န္းမာေရး ျပႆနာေတြကို ေျဖရွင္းဖုိ႔ က်န္းမာေရး ဝန္ႀကီးဌာနနဲ႔ ေဒသခံ အုပ္ခ်ဳပ္ေရးမွဴးမ်ား၊ ေကာ္မတီမ်ားနဲ႔ ရပ္ကြက္၊ ၿမိဳ႕နယ္၊ ေက်ာင္းမ်ားအလိုက္ ျခင္က်ား အႏၲရာယ္ ကာကြယ္ဖို႔ ေရဆိုးေရညစ္ေတြကို ဖုိ႔ပစ္ျခင္း၊ စီးဆင္းေအာင္ လုပ္ျခင္း၊ ေရမ်က္ႏွာျပင္ကို ေရနံဆီ ေလာင္းထည့္ၿပီး ျခင္မေပါက္ပြားေအာင္ ထားျခင္း၊ ေရေဟာင္းမ်ား သြန္ျခင္း၊ ဖံုးအုပ္ျခင္း၊ လဲေပးျခင္း၊ ေရစစ္နဲ႔ စစ္ခပ္ထုတ္ပစ္ျခင္းျဖင့္ေလာက္လမ္း မေပါက္ပြားႏိုင္ေအာင္ ေဆာင္ရြက္ရပါမယ္။ ျခင္မကိုက္ေအာင္ ျခင္ေဆး ဖ်န္းထားျခင္း၊ ျခင္စားငါး၊ ေဒါင္းငါးေမြးတာေတြ လုပ္ရမယ္။ အစာမသန္႔၊ ေရမသန္႔လို႔ ျဖစ္ရတဲ့ ဝမ္းပ်က္ဝမ္းေလွ်ာ ေရာဂါ၊ အူေရာင္ငန္းဖ်ား ေရာဂါနဲ႔ ေသြးလြန္ တုပ္ေကြးေရာဂါ ကာကြယ္ေရး စီမံခ်က္မ်ားကို အေျခခံပညာအဆင့္ ေက်ာင္းမ်ားမွာ တစ္ၿပိဳင္နက္တည္း အေကာင္အထည္ ေဖာ္ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ က်န္းမာေရးနဲ႔ ေလ်ာ္ညီေအာင္၊ ေနထုိင္စားေသာက္ တတ္ေအာင္ ၫႊန္ျပေပးရမယ္။ ေဟာေျပာ ပို႔ခ်ေပးရမယ္။


 ေက်ာင္းက်န္းမာေရး အဖြဲ႕အေနနဲ႔ ေက်ာင္းမ်ားကို သြားေရာက္ စစ္ေဆးေပးရင္ သြားဆရာဝန္က သြားက်န္းမာေရး စစ္ေဆးေပး၊ ႏုတ္ေပးၿပီး ေက်ာင္းသားတုိင္းကို သံခ်ေဆးေကြၽးျခင္း၊ မ်က္စိအားေကာင္းေအာင္ ရတီေနာ့ တုိက္ေကြၽးျခင္းနဲ႔ တစ္ကိုယ္ေရ သန္႔ရွင္းေရးအတြက္ အက်ႌ၊ လံုခ်ည္၊ ေဘာင္းဘီတို႔ကို သန္႔ရွင္း သပ္ရပ္စြာ ဝတ္ဆင္ေရး၊ ေျခသည္း၊ လက္သည္းမ်ား ညႇပ္ျခင္း၊ ေၾကးေညႇာ္မ်ား တုိက္ခြၽတ္ျခင္းနဲ႔ အုပ္စုလိုက္ ေရနဲ႔ ဆပ္ျပာသံုး၍ လက္ေဆးျခင္း၊ အဖ်ားအနာမ်ား ကုသေပးျခင္းတို႔ကို ေဆာင္ရြက္ရပါမယ္။ ဆရာ၊ ဆရာမေတြက တစ္ဆင့္ ေက်ာင္းသားမိဘမ်ားပါမိုးရာသီတြင္သာမက အျခားေသာ ရာသီမ်ားမွာပါ က်န္းမာေရး ေကာင္းမြန္ေအာင္ ေနထုိင္ျပဳမူနည္းမ်ားကို ေဆြးေႏြး ေပးသင့္တယ္။ ေရာဂါျဖစ္မွ ကုသျခင္းထက္ ေရာဂါမျဖစ္မီ ႀကိဳတင္ ကာကြယ္ျခင္းက ပိုေကာင္းတယ္ဆိုတာလို ေရာဂါႀကိဳတင္ ကာကြယ္ေရး လုပ္ငန္းမ်ားကို စုေပါင္း လုပ္ေဆာင္ရမယ္။ ဒါမွသာ ေက်ာင္းသား၊ ေက်ာင္းသူမ်ား က်န္းမာေရး အေျခခံေကာင္းမ်ား ခံစား၊ စံစားႏိုင္မယ္။ 

 • Written by စကား၀ါ

**Public Health**
 မိုးတြင္းကာလမွာ မလြဲမေသြ ျဖစ္ေပၚႏိုင္တဲ့ ေရာဂါမ်ားဟာ မိုးေရစိုျခင္းနဲ႔ မိုးမိျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္တတ္ၾကတယ္။ ကေလးေတြမွာ ျခင္ေၾကာင့္ ေသြးလြန္တုပ္ေကြး ေရာဂါ ျဖစ္ရတယ္။ ယင္နားစာ၊ မိုးေရ၊ အမွည့္လြန္ သစ္သီးမ်ားေၾကာင့္ ဝမ္းပ်က္ဝမ္းေလွ်ာ ေရာဂါ ခံစားၾကရတယ္။ အဲဒီလို က်န္းမာေရး ျပႆနာေတြကို ေျဖရွင္းဖုိ႔ က်န္းမာေရး ဝန္ႀကီးဌာနနဲ႔ ေဒသခံ အုပ္ခ်ဳပ္ေရးမွဴးမ်ား၊ ေကာ္မတီမ်ားနဲ႔ ရပ္ကြက္၊ ၿမိဳ႕နယ္၊ ေက်ာင္းမ်ားအလိုက္ ျခင္က်ား အႏၲရာယ္ ကာကြယ္ဖို႔ ေရဆိုးေရညစ္ေတြကို ဖုိ႔ပစ္ျခင္း၊ စီးဆင္းေအာင္ လုပ္ျခင္း၊ ေရမ်က္ႏွာျပင္ကို ေရနံဆီ ေလာင္းထည့္ၿပီး ျခင္မေပါက္ပြားေအာင္ ထားျခင္း၊ ေရေဟာင္းမ်ား သြန္ျခင္း၊ ဖံုးအုပ္ျခင္း၊ လဲေပးျခင္း၊ ေရစစ္နဲ႔ စစ္ခပ္ထုတ္ပစ္ျခင္းျဖင့္ေလာက္လမ္း မေပါက္ပြားႏိုင္ေအာင္ ေဆာင္ရြက္ရပါမယ္။ ျခင္မကိုက္ေအာင္ ျခင္ေဆး ဖ်န္းထားျခင္း၊ ျခင္စားငါး၊ ေဒါင္းငါးေမြးတာေတြ လုပ္ရမယ္။ အစာမသန္႔၊ ေရမသန္႔လို႔ ျဖစ္ရတဲ့ ဝမ္းပ်က္ဝမ္းေလွ်ာ ေရာဂါ၊ အူေရာင္ငန္းဖ်ား ေရာဂါနဲ႔ ေသြးလြန္ တုပ္ေကြးေရာဂါ ကာကြယ္ေရး စီမံခ်က္မ်ားကို အေျခခံပညာအဆင့္ ေက်ာင္းမ်ားမွာ တစ္ၿပိဳင္နက္တည္း အေကာင္အထည္ ေဖာ္ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ က်န္းမာေရးနဲ႔ ေလ်ာ္ညီေအာင္၊ ေနထုိင္စားေသာက္ တတ္ေအာင္ ၫႊန္ျပေပးရမယ္။ ေဟာေျပာ ပို႔ခ်ေပးရမယ္။


 ေက်ာင္းက်န္းမာေရး အဖြဲ႕အေနနဲ႔ ေက်ာင္းမ်ားကို သြားေရာက္ စစ္ေဆးေပးရင္ သြားဆရာဝန္က သြားက်န္းမာေရး စစ္ေဆးေပး၊ ႏုတ္ေပးၿပီး ေက်ာင္းသားတုိင္းကို သံခ်ေဆးေကြၽးျခင္း၊ မ်က္စိအားေကာင္းေအာင္ ရတီေနာ့ တုိက္ေကြၽးျခင္းနဲ႔ တစ္ကိုယ္ေရ သန္႔ရွင္းေရးအတြက္ အက်ႌ၊ လံုခ်ည္၊ ေဘာင္းဘီတို႔ကို သန္႔ရွင္း သပ္ရပ္စြာ ဝတ္ဆင္ေရး၊ ေျခသည္း၊ လက္သည္းမ်ား ညႇပ္ျခင္း၊ ေၾကးေညႇာ္မ်ား တုိက္ခြၽတ္ျခင္းနဲ႔ အုပ္စုလိုက္ ေရနဲ႔ ဆပ္ျပာသံုး၍ လက္ေဆးျခင္း၊ အဖ်ားအနာမ်ား ကုသေပးျခင္းတို႔ကို ေဆာင္ရြက္ရပါမယ္။ ဆရာ၊ ဆရာမေတြက တစ္ဆင့္ ေက်ာင္းသားမိဘမ်ားပါမိုးရာသီတြင္သာမက အျခားေသာ ရာသီမ်ားမွာပါ က်န္းမာေရး ေကာင္းမြန္ေအာင္ ေနထုိင္ျပဳမူနည္းမ်ားကို ေဆြးေႏြး ေပးသင့္တယ္။ ေရာဂါျဖစ္မွ ကုသျခင္းထက္ ေရာဂါမျဖစ္မီ ႀကိဳတင္ ကာကြယ္ျခင္းက ပိုေကာင္းတယ္ဆိုတာလို ေရာဂါႀကိဳတင္ ကာကြယ္ေရး လုပ္ငန္းမ်ားကို စုေပါင္း လုပ္ေဆာင္ရမယ္။ ဒါမွသာ ေက်ာင္းသား၊ ေက်ာင္းသူမ်ား က်န္းမာေရး အေျခခံေကာင္းမ်ား ခံစား၊ စံစားႏိုင္မယ္။ 

 • Written by စကား၀ါ

Posted by JACBA at 9:24 PM

No comments:

Post a Comment

Subscribe to: Post Comments (Atom)

Total Pageviews

Labels

ပညာေပး (1488) ကာတြန္းဟာသ (1343) ဟာသ (899) ေဆာင္းပါး (822) ကဗ်ာ (777) သတင္း (533) .ေဆာင္းပါး (512) အက္ေဆး/၀တၳဳတို (504) ေၾကာ္ျငာ (432) နိုင္ငံတကာထူးျခားသတင္း (388) ပညာေပး... (326) နိုင္ငံတကာ ထူးျခားသတင္း (321) ကဗ ်ာ (279) နိုင္ငံတကာအျခားသတင္း.. (253) ကဗ်ာ… (228) ပံုျပင္ (220) ေဆာင္းပါး…. (203) အက္ေဆး (191) ေဘာလံုးဟာသ...။ (156) သေဘာထားအျမင္ (149) Cartoon (145) သတင္း.... (139) ကဗ်ာ... (136) ကဗ်ာ..... (132) ပညာေပး.. (131) နိုင္ငံတကာ အျခားသတင္း.. (123) ျပည္တြင္းသတင္း (118) သတင္း..။ (114) သတင္းတို (111) သေရာ္စာ… (106) ဝတၳဳတို (105) ၀တၳဳတို (95) ဓါတ္ပံုသတင္း (81) သတင္း.. (79) ေပးစာ (79) ဘာသာျပန္ ဝတၳဳတို (75) ဓာတ္ပံုသတင္း (72) ကာတြန္း (64) ဓာတ္ပံုသတင္း..။ (64) သေရာ္စာ (64) နိုင္ငံတကာ အျခားသတင္း (60) ဓာတ္ပံုသတင္း.. (54) ေမတၱာစာ (54) ေအာက္ေမ့ဘြယ္စာလႊာ (53) သတင္း. (47) ဘာသာျပန္အက္ေဆး (46) ္ပံုျပင္ (45) ကာတြန္းဟာသ- (44) ေဘာလံုးဟာသ... (44) နိုင္ငံတကာအျခားသတင္း (43) -ကာတြန္းဟာသ (40) နိင္ငံတကာ အျခားသတင္း (39) ကဗ်ာ. (37) သတင္းေဆာင္းပါး (36) News (35) ကာတြန္း ဟာသ (34) ပညာေပး) (33) ကဗ်ာ(ဟာသ) (32) ဟာသကဗ်ာ (32) ေအာင္ျမင္ေရးဒႆန (30) xပညာေပး) (29) ေၾကညာခ်က္ (28) ႐ုပ္သံ သတင္း (25) ဂ်ာနယ္ (24) TV (23) နိုင္ငံတကာ အျခားသတင္း. (23) ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါး (20) ရင္ဖြင့္သံ (19) သရဲဇာတ္လမ္း (19) ္ပံုျပၤင္ (18) ထုတ္ျပန္ခ်က္ (14) ဓာတ္ပံု (13) ဘာသာျပန္ပံုျပင္ (13) ဓာတ္ပုံသတင္း (12) သတင္းဓါတ္ပံု (12) သီခ်င္း (12) အင္တာဗ်ဴး (12) အေတြးအျမင္ (12) ဓာတ္ပံုသတင္း. (11) ပံုျပၤင္ (11) အယ္ဒီတာ့ထံေပးစာ (11) ဥာဏ္စမ္း (11) Photo News (10) poem (10) ဂ ်ာနယ္ (10) ဟာသအက္ေဆး (10) (က်န္းမာေရး ပညာေပး) (9) . (9) x ပညာေပး) (9) ဘာသာျပန္ (9) The Article (8) ခရီးသြား.ေဆာင္းပါး (8) နိူင္ငံတကာအျခားသတင္း (8) ဘာသာေရးေဆာင္းပါး (8) သတင္း.ေဆာင္းပါး (8) ေဗဒင္ (8) သတင္းတို. (7) ဟာသ ဝတၳဳတို (7) တေဘာင္ (6) ကွဗ်ာ (5) နိုင္ငံထူးျခားသတင္း (5) ဘာသာေရး၊ဓမၼပံုျပင္ (5) မိန္႔ခြန္း (5) သမိုင္းစကား၊ ပန္းစကား (5) ဟာသ ဓာတ္ပံု (5) အားကစားသတင္း (5) song (4) ကာတြြန္းဟာသ (4) စကားပံု (4) ထူးျခားသတင္း (4) ပညာေပ; (4) သတင္း.တို. (4) သေရာ ္စာ (4) ဟာသ- (4) ္ေဆာင္းပါး (4) -ကာတြန္းဟာသ- (3) interview (3) ထုပ္ျပန္ခ်က္ (3) ဓမၼဒါန (3) ဓါတ္ပုံအက္ေဆး (3) ဓာတ္ပံုအက္ေဆး (3) ပညာေပ (3) ဖိတ္စာ (3) ရုပ္သံ (3) သတင္း.တို.။ (3) ဟာသ အင္တာဗ်ဴး (3) ဟာသ. (3) အင္တာဗ်ဴးး (3) အတိုဆုံး၀တၳဳတို (3) အယ္ဒီတာ့အာေဘာ္ (3) ေဘာလံုးဟာသ. (3) (ဟာသ) (2) By....meepyatite (2) Statement (2) Story (2) With Best Regards (2) aဆာင္းပါ (2) ကန္ေတာ့ခ်ိဳး (2) က်န္းမာေရး ပညာေပး (2) ဇာတ္လမ္းတို (2) ပန္းခ်ီ (2) ပုံျပင္ (2) ဘာသာျပန္ကဗ ်ာ (2) ရုပ္ပံုအေတြး (2) ဟာသပံုျပင္ (2) အစီရင္ခံစာ (2) အမွတ္တရ (2) အေတြး (2) ဦးဦး ေမွာ္ဆရာ (2) ေဆာင္းပါ (2) ျပဇာတ္ (2) (xပညာေပး) (1) (ပညာေပး) (1) ) (1) .... (1) 2010 at 11:22pm (1) =ႏိုင္ငံတကာ အားကစားသတင္းမ်ား (1) Announce (1) By: Sara Yin (က်န္းမာေရး ပညာေပး) (1) By; Silver Moon အင္တာဗ်ဴး (1) General Knowledge (1) Joke (1) Photo Essay (1) Thanks (1) aဆာင္းပါး (1) khana.na155 ကဗ်ာ (1) minkonaing (1) ကဗ်ာ( (1) ကဗ်ာ… By..Blue gyee (1) ကာတြန္းဟာသ <br /> <br /> (1) ကိုယ္တိုင္ေရးကဗ်ာ သီဟသူ (1) ခရီးသြားဆာင္းပါး (1) ခရီးသြားေဆာင္းပါး (1) စကား (1) စကားပုံ (1) စာစု (1) စိုးမိုးေက်ာ္ (ဟာသ) (1) ဆက္သြယ္ရန္ (1) ဓါတ္ပံုအက္ေဆး (1) ဓာတ္ပုံအက္ေဆး (1) ဓာတ္ပံုအေတြး (1) နူတ္ခြန္းဆက္လႊာ (1) ပ (1) ပညာေပ;း (1) မိန္႕ခြန္း (1) ရုပ္ရွင္ (1) သတင္း နွင့္ဟာသ (1) သတင္း.တို (1) သတင္းကဗ်ာ (1) သတင္းသီခ်င္း (1) သေရာ္ကဗ ်ာ (1) ဟသ (1) ဟာသအင္တာဗ်ဴး (1) ဟိုအေၾကာင္း ၊ဒီအေၾကာင္းသူတို ့အေၾကာင္း (1) အဆိုအမိန္႔ (1) အထၳဳပၸတၱိ) (1) အားကစားသတင္းမ်ား (1) အျခားသတင္း (1) ဦးဦး ေမွာ္ဆရာ ပညာေပး.. (1) ုပုံျပင္ (1) ေဆာင္းပါ; (1) ေပးပို ့သူ .. စိုးမိုးေက်ာ္ ဟာသ (1) ေပးပို ့သူ...သက္နိုင္ ကဗ်ာ… (1) ေပးပို ့သူ…greenleave (1) ္ပုံျပင္ (1) ြ (1) ႐ုပ္သံ (1) • Posted by thant zin htwe on ႏုိ၀င္ဘာ 19 (1) …. (1)