ရဲေခါင္ေျပာက္က်ား ေခ်ေဂြဗားရား က်ဆံုးခဲ့ရေသာ ၁၉၆၇ ခုႏွစ္ ေအာက္တိုဘာလ ၉ ရက္ေန႕ကို ဂုဏ္ျပဳေသာအားျဖင့္ ၂၀၀၈ ခုႏွစ္၊ ေအာက္တိုဘာ ၉ ရက္ေန႔မွစ၍ အဖိႏွိပ္ခံျမန္မာျပည္သားမ်ားအတြက္ ရည္ရြယ္လ်က္ ျမန္မာျပည္သားဘေလာ့ဂ္ကို အမွတ္တရ တင္ဆက္လိုက္ပါသည္။ ** ခြန္အားမွ်ေ၀... တို႔တေတြသည္... မလြဲမေသြ ျပည္သူေတြအတြက္... **

Friday, September 20, 2013

---လူထုက်န္းမာေရး(အရက္စြဲျခင္းေၾကာင့္စိတ္က် ေရာဂါလက္တစ္က မး္ မွ ာရွိေန)---

>
**Public Health** -
အရက္ေသာကျ္ခငး္ ေၾကာင ့္ စိတ္ က်ေရာဂါ ျဖစ္ေစႏုိင္သည္ဆိုျခင္းႏွင့္ အရက္ေသစာျပယ္အာနိသင္သည္ စိတ္က်ေရာဂါကို တားဆီးေပးႏိုင္ သည္ဆိုျခင္းရွိ မရွိကို ၾသစေၾတးလ် အေနာက္ပိုင္း တက္ၠသိုလ္မွ အာ႐ုံ ေၾကာ သိပ္ၸံပညာရွင္မ်ားက သုေတ သနျပဳေသာ္လညး္ က်ိန း္ ေသမ ေျပာေပ။ သို႔ေသာ္ အရက္အလြန္အကၽြံ ေသာက္ျခင္းႏွင့္ အရက္စြဲျခင္းက စိတ္က်ေရာဂါကို ျမင့္မားေစႏိုင္သည္ ကိုမူ သုေတသနျပဳႏိုင္၍ ေဖာ္ျပခဲ့ သည္။ ၄င္းတုိ႔ေဖာ္ျပခ်က္အရ စိတ္ က်ေရာဂါႏွင့္ အရက္အလြန္အကၽြံ ေသာက္ျခင္း၊ အရက္စြဲျခင္းတု႔ိက က်ိဳးေၾကာင္းဆက္ႏႊယ္ေၾကာင္း ေဖာ္ ျပသည္။
သို႔ေသာ္၄င္းတို႔က ““ျဖစ္စဥ္ ျဖစ ္ ရပ္ေတြကုိ အေျခတညၿ္ပးီ ေတာ့ သုေတသနျပဳၿပီး ကိုးကားေဖာ္ျပရ
တာမ ႔ုိက်ိန း္ ေသေျပာႏိုင္တဲ့အရာေတာ့ မဟုတ္ပ ါဘးူ ။ဒါေပမယ့္အရက္ေသာက္ ျခင္းႏွင့္စိတ္က်ေရာဂါၾကား အဆက္ အစပ္ကိုေတာ့ စူးစမ္းေလ့လာမႈေတြ က ေ၀ခြဲရန္ခက္ပါတယ္””ဟုဆုိသည္။
ဥပမာအားျဖင့္ အရက္အမ်ား ႀကးီ ေသာက္တဲ့အတြက္ ေဆးလိပ္ အမ်ားႀကီး ေသာက္မိႏုိင္ေၾကာင္း၊ အစာ ေျခအဂၤါကို အားေပ်ာ့ေစ ေၾကာင္း၊ ယင္းေနာက္ပိုင္း အျခား ေသာ က်နး္ မာေရးျပႆသနာ ၀င္ေရာက္ ေစႏုိင္ေၾကာင္း ပညာရွင္မ်ားက ဆုိ သည။္ ထိုသ ႔ုိျပႆသနာမ်ား ၾကဳံၿပးီ ေနာက္ ပိုင း္ စိတ္က ်ေရာဂါျဖစ္ဖ ႔ုိ အေျခအေန မ်ားက အလြန္နီးစပ္ေနသည္။ ၾသစေၾတးလ်ပညာရွင္မ်ား၏ သုေတ သနျပဳခ်က္မွ အရက္ေသစာသည္ စိတ္ရႊင္လန္းေစသည္ဆုိျခင္းႏွင့္ သို႔မ ဟုတ္ပါက စိတ္က်ေရာဂါျဖစ္ျခင္း မ်ား၊ စိတ္အားတက္ႂကြေစသည္ဆို ျခင္းမ်ားျဖစ္ႏုိင္ မျဖစ္ႏုိင္၊ ရွိမရွိ ေလ့ လာျခင္းျဖစ္သည္။
သုေတသနအရ တစ္ထစ္ခ် ေကာက္ခ်က္ မခ်ႏိုင္ေသာ္လည္း အရက္ေသာက္မ ်ားလြနး္က သို ့မဟုတ္ အရက္စြဲေနသူမ်ားျဖစ္က စိတ္က် ေရာဂါေ၀ဒနာမ်ားအႏ္ၲရာယ္ လက္ တစ္က မး္ မွ ာရွိေနသည္ဟုသိရသည္။



 +ေနျခည္+

**Public Health** -
အရက္ေသာကျ္ခငး္ ေၾကာင ့္ စိတ္ က်ေရာဂါ ျဖစ္ေစႏုိင္သည္ဆိုျခင္းႏွင့္ အရက္ေသစာျပယ္အာနိသင္သည္ စိတ္က်ေရာဂါကို တားဆီးေပးႏိုင္ သည္ဆိုျခင္းရွိ မရွိကို ၾသစေၾတးလ် အေနာက္ပိုင္း တက္ၠသိုလ္မွ အာ႐ုံ ေၾကာ သိပ္ၸံပညာရွင္မ်ားက သုေတ သနျပဳေသာ္လညး္ က်ိန း္ ေသမ ေျပာေပ။ သို႔ေသာ္ အရက္အလြန္အကၽြံ ေသာက္ျခင္းႏွင့္ အရက္စြဲျခင္းက စိတ္က်ေရာဂါကို ျမင့္မားေစႏိုင္သည္ ကိုမူ သုေတသနျပဳႏိုင္၍ ေဖာ္ျပခဲ့ သည္။ ၄င္းတုိ႔ေဖာ္ျပခ်က္အရ စိတ္ က်ေရာဂါႏွင့္ အရက္အလြန္အကၽြံ ေသာက္ျခင္း၊ အရက္စြဲျခင္းတု႔ိက က်ိဳးေၾကာင္းဆက္ႏႊယ္ေၾကာင္း ေဖာ္ ျပသည္။
သို႔ေသာ္၄င္းတို႔က ““ျဖစ္စဥ္ ျဖစ ္ ရပ္ေတြကုိ အေျခတညၿ္ပးီ ေတာ့ သုေတသနျပဳၿပီး ကိုးကားေဖာ္ျပရ
တာမ ႔ုိက်ိန း္ ေသေျပာႏိုင္တဲ့အရာေတာ့ မဟုတ္ပ ါဘးူ ။ဒါေပမယ့္အရက္ေသာက္ ျခင္းႏွင့္စိတ္က်ေရာဂါၾကား အဆက္ အစပ္ကိုေတာ့ စူးစမ္းေလ့လာမႈေတြ က ေ၀ခြဲရန္ခက္ပါတယ္””ဟုဆုိသည္။
ဥပမာအားျဖင့္ အရက္အမ်ား ႀကးီ ေသာက္တဲ့အတြက္ ေဆးလိပ္ အမ်ားႀကီး ေသာက္မိႏုိင္ေၾကာင္း၊ အစာ ေျခအဂၤါကို အားေပ်ာ့ေစ ေၾကာင္း၊ ယင္းေနာက္ပိုင္း အျခား ေသာ က်နး္ မာေရးျပႆသနာ ၀င္ေရာက္ ေစႏုိင္ေၾကာင္း ပညာရွင္မ်ားက ဆုိ သည။္ ထိုသ ႔ုိျပႆသနာမ်ား ၾကဳံၿပးီ ေနာက္ ပိုင း္ စိတ္က ်ေရာဂါျဖစ္ဖ ႔ုိ အေျခအေန မ်ားက အလြန္နီးစပ္ေနသည္။ ၾသစေၾတးလ်ပညာရွင္မ်ား၏ သုေတ သနျပဳခ်က္မွ အရက္ေသစာသည္ စိတ္ရႊင္လန္းေစသည္ဆုိျခင္းႏွင့္ သို႔မ ဟုတ္ပါက စိတ္က်ေရာဂါျဖစ္ျခင္း မ်ား၊ စိတ္အားတက္ႂကြေစသည္ဆို ျခင္းမ်ားျဖစ္ႏုိင္ မျဖစ္ႏုိင္၊ ရွိမရွိ ေလ့ လာျခင္းျဖစ္သည္။
သုေတသနအရ တစ္ထစ္ခ် ေကာက္ခ်က္ မခ်ႏိုင္ေသာ္လည္း အရက္ေသာက္မ ်ားလြနး္က သို ့မဟုတ္ အရက္စြဲေနသူမ်ားျဖစ္က စိတ္က် ေရာဂါေ၀ဒနာမ်ားအႏ္ၲရာယ္ လက္ တစ္က မး္ မွ ာရွိေနသည္ဟုသိရသည္။



 +ေနျခည္+

No comments:

Total Pageviews

Labels

ပညာေပး (1488) ကာတြန္းဟာသ (1343) ဟာသ (899) ေဆာင္းပါး (822) ကဗ်ာ (777) သတင္း (533) .ေဆာင္းပါး (512) အက္ေဆး/၀တၳဳတို (504) ေၾကာ္ျငာ (432) နိုင္ငံတကာထူးျခားသတင္း (388) ပညာေပး... (326) နိုင္ငံတကာ ထူးျခားသတင္း (321) ကဗ ်ာ (279) နိုင္ငံတကာအျခားသတင္း.. (253) ကဗ်ာ… (228) ပံုျပင္ (220) ေဆာင္းပါး…. (203) အက္ေဆး (191) ေဘာလံုးဟာသ...။ (156) သေဘာထားအျမင္ (149) Cartoon (145) သတင္း.... (139) ကဗ်ာ... (136) ကဗ်ာ..... (132) ပညာေပး.. (131) နိုင္ငံတကာ အျခားသတင္း.. (123) ျပည္တြင္းသတင္း (118) သတင္း..။ (114) သတင္းတို (111) သေရာ္စာ… (106) ဝတၳဳတို (105) ၀တၳဳတို (95) ဓါတ္ပံုသတင္း (81) သတင္း.. (79) ေပးစာ (79) ဘာသာျပန္ ဝတၳဳတို (75) ဓာတ္ပံုသတင္း (72) ကာတြန္း (64) ဓာတ္ပံုသတင္း..။ (64) သေရာ္စာ (64) နိုင္ငံတကာ အျခားသတင္း (60) ဓာတ္ပံုသတင္း.. (54) ေမတၱာစာ (54) ေအာက္ေမ့ဘြယ္စာလႊာ (53) သတင္း. (47) ဘာသာျပန္အက္ေဆး (46) ္ပံုျပင္ (45) ကာတြန္းဟာသ- (44) ေဘာလံုးဟာသ... (44) နိုင္ငံတကာအျခားသတင္း (43) -ကာတြန္းဟာသ (40) နိင္ငံတကာ အျခားသတင္း (39) ကဗ်ာ. (37) သတင္းေဆာင္းပါး (36) News (35) ကာတြန္း ဟာသ (34) ပညာေပး) (33) ကဗ်ာ(ဟာသ) (32) ဟာသကဗ်ာ (32) ေအာင္ျမင္ေရးဒႆန (30) xပညာေပး) (29) ေၾကညာခ်က္ (28) ႐ုပ္သံ သတင္း (25) ဂ်ာနယ္ (24) TV (23) နိုင္ငံတကာ အျခားသတင္း. (23) ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါး (20) ရင္ဖြင့္သံ (19) သရဲဇာတ္လမ္း (19) ္ပံုျပၤင္ (18) ထုတ္ျပန္ခ်က္ (14) ဓာတ္ပံု (13) ဘာသာျပန္ပံုျပင္ (13) ဓာတ္ပုံသတင္း (12) သတင္းဓါတ္ပံု (12) သီခ်င္း (12) အင္တာဗ်ဴး (12) အေတြးအျမင္ (12) ဓာတ္ပံုသတင္း. (11) ပံုျပၤင္ (11) အယ္ဒီတာ့ထံေပးစာ (11) ဥာဏ္စမ္း (11) Photo News (10) poem (10) ဂ ်ာနယ္ (10) ဟာသအက္ေဆး (10) (က်န္းမာေရး ပညာေပး) (9) . (9) x ပညာေပး) (9) ဘာသာျပန္ (9) The Article (8) ခရီးသြား.ေဆာင္းပါး (8) နိူင္ငံတကာအျခားသတင္း (8) ဘာသာေရးေဆာင္းပါး (8) သတင္း.ေဆာင္းပါး (8) ေဗဒင္ (8) သတင္းတို. (7) ဟာသ ဝတၳဳတို (7) တေဘာင္ (6) ကွဗ်ာ (5) နိုင္ငံထူးျခားသတင္း (5) ဘာသာေရး၊ဓမၼပံုျပင္ (5) မိန္႔ခြန္း (5) သမိုင္းစကား၊ ပန္းစကား (5) ဟာသ ဓာတ္ပံု (5) အားကစားသတင္း (5) song (4) ကာတြြန္းဟာသ (4) စကားပံု (4) ထူးျခားသတင္း (4) ပညာေပ; (4) သတင္း.တို. (4) သေရာ ္စာ (4) ဟာသ- (4) ္ေဆာင္းပါး (4) -ကာတြန္းဟာသ- (3) interview (3) ထုပ္ျပန္ခ်က္ (3) ဓမၼဒါန (3) ဓါတ္ပုံအက္ေဆး (3) ဓာတ္ပံုအက္ေဆး (3) ပညာေပ (3) ဖိတ္စာ (3) ရုပ္သံ (3) သတင္း.တို.။ (3) ဟာသ အင္တာဗ်ဴး (3) ဟာသ. (3) အင္တာဗ်ဴးး (3) အတိုဆုံး၀တၳဳတို (3) အယ္ဒီတာ့အာေဘာ္ (3) ေဘာလံုးဟာသ. (3) (ဟာသ) (2) By....meepyatite (2) Statement (2) Story (2) With Best Regards (2) aဆာင္းပါ (2) ကန္ေတာ့ခ်ိဳး (2) က်န္းမာေရး ပညာေပး (2) ဇာတ္လမ္းတို (2) ပန္းခ်ီ (2) ပုံျပင္ (2) ဘာသာျပန္ကဗ ်ာ (2) ရုပ္ပံုအေတြး (2) ဟာသပံုျပင္ (2) အစီရင္ခံစာ (2) အမွတ္တရ (2) အေတြး (2) ဦးဦး ေမွာ္ဆရာ (2) ေဆာင္းပါ (2) ျပဇာတ္ (2) (xပညာေပး) (1) (ပညာေပး) (1) ) (1) .... (1) 2010 at 11:22pm (1) =ႏိုင္ငံတကာ အားကစားသတင္းမ်ား (1) Announce (1) By: Sara Yin (က်န္းမာေရး ပညာေပး) (1) By; Silver Moon အင္တာဗ်ဴး (1) General Knowledge (1) Joke (1) Photo Essay (1) Thanks (1) aဆာင္းပါး (1) khana.na155 ကဗ်ာ (1) minkonaing (1) ကဗ်ာ( (1) ကဗ်ာ… By..Blue gyee (1) ကာတြန္းဟာသ <br /> <br /> (1) ကိုယ္တိုင္ေရးကဗ်ာ သီဟသူ (1) ခရီးသြားဆာင္းပါး (1) ခရီးသြားေဆာင္းပါး (1) စကား (1) စကားပုံ (1) စာစု (1) စိုးမိုးေက်ာ္ (ဟာသ) (1) ဆက္သြယ္ရန္ (1) ဓါတ္ပံုအက္ေဆး (1) ဓာတ္ပုံအက္ေဆး (1) ဓာတ္ပံုအေတြး (1) နူတ္ခြန္းဆက္လႊာ (1) (1) ပညာေပ;း (1) မိန္႕ခြန္း (1) ရုပ္ရွင္ (1) သတင္း နွင့္ဟာသ (1) သတင္း.တို (1) သတင္းကဗ်ာ (1) သတင္းသီခ်င္း (1) သေရာ္ကဗ ်ာ (1) ဟသ (1) ဟာသအင္တာဗ်ဴး (1) ဟိုအေၾကာင္း ၊ဒီအေၾကာင္းသူတို ့အေၾကာင္း (1) အဆိုအမိန္႔ (1) အထၳဳပၸတၱိ) (1) အားကစားသတင္းမ်ား (1) အျခားသတင္း (1) ဦးဦး ေမွာ္ဆရာ ပညာေပး.. (1) ုပုံျပင္ (1) ေဆာင္းပါ; (1) ေပးပို ့သူ .. စိုးမိုးေက်ာ္ ဟာသ (1) ေပးပို ့သူ...သက္နိုင္ ကဗ်ာ… (1) ေပးပို ့သူ…greenleave (1) ္ပုံျပင္ (1) (1) ႐ုပ္သံ (1) • Posted by thant zin htwe on ႏုိ၀င္ဘာ 19 (1) …. (1)