ရဲေခါင္ေျပာက္က်ား ေခ်ေဂြဗားရား က်ဆံုးခဲ့ရေသာ ၁၉၆၇ ခုႏွစ္ ေအာက္တိုဘာလ ၉ ရက္ေန႕ကို ဂုဏ္ျပဳေသာအားျဖင့္ ၂၀၀၈ ခုႏွစ္၊ ေအာက္တိုဘာ ၉ ရက္ေန႔မွစ၍ အဖိႏွိပ္ခံျမန္မာျပည္သားမ်ားအတြက္ ရည္ရြယ္လ်က္ ျမန္မာျပည္သားဘေလာ့ဂ္ကို အမွတ္တရ တင္ဆက္လိုက္ပါသည္။ ** ခြန္အားမွ်ေ၀... တို႔တေတြသည္... မလြဲမေသြ ျပည္သူေတြအတြက္... **

Friday, October 11, 2013

---လူထုက်န္းမာေရး(အရက္ ေတာမွာ ႏြံမနစ္ေစလုိ)--

>
**Public Health** 
အလုပ္ၾကမ္း လုပ္သူႏွင့္ အလုပ္မႏု၊မရင့္ လုပ္ကိုင္ေနေသာ ေယာက်္ားေတာ္ေတာ္ မ်ားမ်ားဟာ အရက္ ေသာက္တတ္ၾကတယ္။ ေက်းရြာ မ်ားမွာဆိုလည္း အလွဴပြဲ၊ မဂၤလာပြဲက အစ အသုဘ ရက္လည္အဆံုး အရက္ ယဥ္ေက်းမႈ ပါတယ္။ သႀကၤန္နဲ႔ ဝါဆိုပန္းခူး ေန႔ေတြမွာ ''အရက္ေကာ့ေတးပါတီ'' လုပ္လိုက္ေသးတယ္။ အရက္ဟာ တစ္ဦးနဲ႔ တစ္ဦး ေပါင္းသင္းရ လြယ္တယ္။ ဟန္ႀကီးပန္ႀကီး မရွိ။ ဆင္းရဲ ခ်မ္းသာမရွိ။ အရက္ကို ေသာက္ၿပီး မမူးရင္ သည္ဟာ အရက္မဟုတ္သလို၊ အခုေခတ္ ႏိုက္ကလပ္နဲ႔ ဘီယာ ယဥ္ေက်းမႈမွာ အရက္ ေသာက္စားမႈ ဟာ ေယာက်္ားေလးမ်ား သာမက မိန္းကေလးေတြပါ ပါလာတာ ေတြ႕လာရတယ္။ အရက္ေသာက္ရင္ အားရွိတယ္။ သြက္လက္ ေပါ့ပါးတယ္ ထင္တာ။ အရက္ထဲမွာ ပါတဲ့ အယ္လ္ကိုေဟာက ေသြးပူၿပီး လူဣေႁႏၵကို ထိန္းသိမ္းႏိုင္တဲ့ အင္အား အခိုက္အတန္႔ ပ်က္စီးသြားၿပီး အထိန္းကြပ္ မဲ့သြားတတ္တယ္။ အရက္ေသာက္ရင္ အားတိုးတယ္ ဆိုတာထက္ ေသြးဆိုးတယ္ ဆုိတာေတြ ျဖစ္လာတတ္တာ မ်ားတာပါ။ မူးေနေတာ့ ကိုယ့္စိတ္ကိုယ္ မထိန္းႏိုင္၊ သြက္လက္ ေပါ့ပါးတာကို အားတိုးတယ္၊ အလုပ္ ပိုတြင္က်ယ္တယ္၊ခံႏုိင္ရည္ ရွိတယ္၊ အပူဒဏ္၊ အေအးဒဏ္၊ သဘာဝ ေဘးဒဏ္ခံႏုိင္တယ္၊ သတၱိရွိတယ္ စသည္ျဖင့္ အလြဲသံုး ေနၾကတယ္။ ႏိုင္ငံေပါင္းစံုက အရက္ကို အၿပိဳင္အဆိုင္ ခ်က္ၾကတယ္။ ဘီယာပြဲေတာ္လို ဆုတံ ဆိပ္ ခ်ီးျမႇင့္ေပးၾကတယ္။ အရက္ေကာင္းလည္း ထုတ္တယ္။ အတုမ်ားလည္း ေရာေႏွာပါဝင္တယ္။ တံဆိပ္ အမ်ဳိးမ်ဳိးနဲ႔ကို တုပတယ္။ ဘယ္ႏုိင္ငံက ဘယ္အရက္ (ဥပမာ စေကာ့တလန္က ေဂ်ာ္နီဝါးကား ဝီစကီ၊ ႐ုရွားက ေဗာ့ကာအရက္) စသျဖင့္ နာမည္ႀကီးေတြ ရွိတယ္။ အရက္ အေကာင္းဆံုးက ျပင္သစ္လို႔ ဆိုတယ္။ ျပင္သစ္၊ အီတလီ၊ ႐ုရွား၊ စပိန္၊ အာဂ်င္တီးနား၊ အေမရိကန္၊ စေကာ့တလန္စသည္ျဖင့္ အစီစဥ္လိုက္ အရက္ေကာင္းတယ္။ အရက္ကို စဥ္ဆက္မျပတ္ ေသာက္ရင္ အရက္စြဲတာ အတူတူပဲ။ အရက္ထက္ စာရင္ ဘီယာ ယဥ္ေက်းမႈက ျမန္မာႏိုင္ငံကို ေနာက္ကေန ေက်ာ္တက္ သြားတယ္။ အေပ်ာ္ သေဘာမ်ဳိး အမ်ဳိးသမီးငယ္ ေတြလည္း ဘီယာဝိုင္း ထိုင္တတ္လာၾကတယ္။ တစ္ခု ပဲရွိတယ္။ အမူးလြန္လို႔ အရွက္တရား ကင္းမဲ့သြားရင္ မိန္းကေလးေတြပဲ သိကၡာက်မွာ စဥ္းစား ေစခ်င္တယ္။ သီးသန္႔ မေသာက္ မေနရမွ တစ္ပါး ေယာက်္ားေလးေတြကို တုပလို႔ အမ်ဳိးသမီးေတြ အရက္ဘီယာ မေသာက္သင့္ပါ။ အရက္ကို ရည္ရြယ္ခ်က္ အမ်ဳိးမ်ဳိးနဲ႔ ေသာက္ၾကေပမဲ့ အရက္က ခါးခါးတူးတူး မ်ားရင္မူးတာပဲ။ ဆင္းရဲသားလည္း အရက္မူးတယ္။ လက္လုပ္လက္စား၊ လူကံုထံလည္း အရက္မူးတယ္။ သို႔ေသာ္ အသက္နဲ႔ဆိုင္မယ့္ ဘဝနဲ႔ဆိုင္တဲ့ ေနရာမွာ အရက္ က အတန္းစား ခြဲသြားတယ္။
ႀကံဳရာေသာက္၊ ေတာအရက္ေသာက္ ေနသူေတြက တျဖည္းျဖည္း အားအင္ ဆုတ္ယုတ္ၿပီး ခႏၶာကိုယ္ရွိ အသားအေရ ခန္းေျခာက္၊ ႐ုပ္ပိုင္း ဆိုင္ရာ ေျပာင္းလဲလာကာ ငယ္ငယ္ရြယ္ရြယ္နဲ႔ အိုမင္းတဲ့ လကၡဏာ ေပၚလာတယ္။ ေနာက္ပိုင္းမွာ စြဲလမ္းသြားၿပီး စိတ္မူမမွန္ေတာ့ တာ ေတြ႕ရတယ္။ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ စြဲလမ္းေနရင္း ဒုကၡေရာက္ တာပဲ။ တကယ္က်ေတာ့ အတၱာဟိ အတၱေနာနာေထာ ''မိမိကုိယ္သာ ကိုးကြယ္ရာ'' ''ဘယ္သူမျပဳ မိမိမႈ'' ပါပဲ အရက္သမားရဲ႕သားသမီးေတြ အရမ္းမ်က္ႏွာ ငယ္ရပါ တယ္။ လူတန္းေစ့ မစား၊ မဝတ္၊ မေနရဘဲ လူတန္းေစ့ မထားႏုိင္တဲ့ ကံကိုသာ ယိုးမယ္ဖြဲ႕ အရက္ေတာမွာ ႏြံနစ္ေလရဲ႕။ ။

 Written by ေကတု

**Public Health** 
အလုပ္ၾကမ္း လုပ္သူႏွင့္ အလုပ္မႏု၊မရင့္ လုပ္ကိုင္ေနေသာ ေယာက်္ားေတာ္ေတာ္ မ်ားမ်ားဟာ အရက္ ေသာက္တတ္ၾကတယ္။ ေက်းရြာ မ်ားမွာဆိုလည္း အလွဴပြဲ၊ မဂၤလာပြဲက အစ အသုဘ ရက္လည္အဆံုး အရက္ ယဥ္ေက်းမႈ ပါတယ္။ သႀကၤန္နဲ႔ ဝါဆိုပန္းခူး ေန႔ေတြမွာ ''အရက္ေကာ့ေတးပါတီ'' လုပ္လိုက္ေသးတယ္။ အရက္ဟာ တစ္ဦးနဲ႔ တစ္ဦး ေပါင္းသင္းရ လြယ္တယ္။ ဟန္ႀကီးပန္ႀကီး မရွိ။ ဆင္းရဲ ခ်မ္းသာမရွိ။ အရက္ကို ေသာက္ၿပီး မမူးရင္ သည္ဟာ အရက္မဟုတ္သလို၊ အခုေခတ္ ႏိုက္ကလပ္နဲ႔ ဘီယာ ယဥ္ေက်းမႈမွာ အရက္ ေသာက္စားမႈ ဟာ ေယာက်္ားေလးမ်ား သာမက မိန္းကေလးေတြပါ ပါလာတာ ေတြ႕လာရတယ္။ အရက္ေသာက္ရင္ အားရွိတယ္။ သြက္လက္ ေပါ့ပါးတယ္ ထင္တာ။ အရက္ထဲမွာ ပါတဲ့ အယ္လ္ကိုေဟာက ေသြးပူၿပီး လူဣေႁႏၵကို ထိန္းသိမ္းႏိုင္တဲ့ အင္အား အခိုက္အတန္႔ ပ်က္စီးသြားၿပီး အထိန္းကြပ္ မဲ့သြားတတ္တယ္။ အရက္ေသာက္ရင္ အားတိုးတယ္ ဆိုတာထက္ ေသြးဆိုးတယ္ ဆုိတာေတြ ျဖစ္လာတတ္တာ မ်ားတာပါ။ မူးေနေတာ့ ကိုယ့္စိတ္ကိုယ္ မထိန္းႏိုင္၊ သြက္လက္ ေပါ့ပါးတာကို အားတိုးတယ္၊ အလုပ္ ပိုတြင္က်ယ္တယ္၊ခံႏုိင္ရည္ ရွိတယ္၊ အပူဒဏ္၊ အေအးဒဏ္၊ သဘာဝ ေဘးဒဏ္ခံႏုိင္တယ္၊ သတၱိရွိတယ္ စသည္ျဖင့္ အလြဲသံုး ေနၾကတယ္။ ႏိုင္ငံေပါင္းစံုက အရက္ကို အၿပိဳင္အဆိုင္ ခ်က္ၾကတယ္။ ဘီယာပြဲေတာ္လို ဆုတံ ဆိပ္ ခ်ီးျမႇင့္ေပးၾကတယ္။ အရက္ေကာင္းလည္း ထုတ္တယ္။ အတုမ်ားလည္း ေရာေႏွာပါဝင္တယ္။ တံဆိပ္ အမ်ဳိးမ်ဳိးနဲ႔ကို တုပတယ္။ ဘယ္ႏုိင္ငံက ဘယ္အရက္ (ဥပမာ စေကာ့တလန္က ေဂ်ာ္နီဝါးကား ဝီစကီ၊ ႐ုရွားက ေဗာ့ကာအရက္) စသျဖင့္ နာမည္ႀကီးေတြ ရွိတယ္။ အရက္ အေကာင္းဆံုးက ျပင္သစ္လို႔ ဆိုတယ္။ ျပင္သစ္၊ အီတလီ၊ ႐ုရွား၊ စပိန္၊ အာဂ်င္တီးနား၊ အေမရိကန္၊ စေကာ့တလန္စသည္ျဖင့္ အစီစဥ္လိုက္ အရက္ေကာင္းတယ္။ အရက္ကို စဥ္ဆက္မျပတ္ ေသာက္ရင္ အရက္စြဲတာ အတူတူပဲ။ အရက္ထက္ စာရင္ ဘီယာ ယဥ္ေက်းမႈက ျမန္မာႏိုင္ငံကို ေနာက္ကေန ေက်ာ္တက္ သြားတယ္။ အေပ်ာ္ သေဘာမ်ဳိး အမ်ဳိးသမီးငယ္ ေတြလည္း ဘီယာဝိုင္း ထိုင္တတ္လာၾကတယ္။ တစ္ခု ပဲရွိတယ္။ အမူးလြန္လို႔ အရွက္တရား ကင္းမဲ့သြားရင္ မိန္းကေလးေတြပဲ သိကၡာက်မွာ စဥ္းစား ေစခ်င္တယ္။ သီးသန္႔ မေသာက္ မေနရမွ တစ္ပါး ေယာက်္ားေလးေတြကို တုပလို႔ အမ်ဳိးသမီးေတြ အရက္ဘီယာ မေသာက္သင့္ပါ။ အရက္ကို ရည္ရြယ္ခ်က္ အမ်ဳိးမ်ဳိးနဲ႔ ေသာက္ၾကေပမဲ့ အရက္က ခါးခါးတူးတူး မ်ားရင္မူးတာပဲ။ ဆင္းရဲသားလည္း အရက္မူးတယ္။ လက္လုပ္လက္စား၊ လူကံုထံလည္း အရက္မူးတယ္။ သို႔ေသာ္ အသက္နဲ႔ဆိုင္မယ့္ ဘဝနဲ႔ဆိုင္တဲ့ ေနရာမွာ အရက္ က အတန္းစား ခြဲသြားတယ္။
ႀကံဳရာေသာက္၊ ေတာအရက္ေသာက္ ေနသူေတြက တျဖည္းျဖည္း အားအင္ ဆုတ္ယုတ္ၿပီး ခႏၶာကိုယ္ရွိ အသားအေရ ခန္းေျခာက္၊ ႐ုပ္ပိုင္း ဆိုင္ရာ ေျပာင္းလဲလာကာ ငယ္ငယ္ရြယ္ရြယ္နဲ႔ အိုမင္းတဲ့ လကၡဏာ ေပၚလာတယ္။ ေနာက္ပိုင္းမွာ စြဲလမ္းသြားၿပီး စိတ္မူမမွန္ေတာ့ တာ ေတြ႕ရတယ္။ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ စြဲလမ္းေနရင္း ဒုကၡေရာက္ တာပဲ။ တကယ္က်ေတာ့ အတၱာဟိ အတၱေနာနာေထာ ''မိမိကုိယ္သာ ကိုးကြယ္ရာ'' ''ဘယ္သူမျပဳ မိမိမႈ'' ပါပဲ အရက္သမားရဲ႕သားသမီးေတြ အရမ္းမ်က္ႏွာ ငယ္ရပါ တယ္။ လူတန္းေစ့ မစား၊ မဝတ္၊ မေနရဘဲ လူတန္းေစ့ မထားႏုိင္တဲ့ ကံကိုသာ ယိုးမယ္ဖြဲ႕ အရက္ေတာမွာ ႏြံနစ္ေလရဲ႕။ ။

 Written by ေကတု

No comments:

Total Pageviews

Labels

ပညာေပး (1488) ကာတြန္းဟာသ (1343) ဟာသ (899) ေဆာင္းပါး (822) ကဗ်ာ (777) သတင္း (533) .ေဆာင္းပါး (512) အက္ေဆး/၀တၳဳတို (504) ေၾကာ္ျငာ (432) နိုင္ငံတကာထူးျခားသတင္း (388) ပညာေပး... (326) နိုင္ငံတကာ ထူးျခားသတင္း (321) ကဗ ်ာ (279) နိုင္ငံတကာအျခားသတင္း.. (253) ကဗ်ာ… (228) ပံုျပင္ (220) ေဆာင္းပါး…. (203) အက္ေဆး (191) ေဘာလံုးဟာသ...။ (156) သေဘာထားအျမင္ (149) Cartoon (145) သတင္း.... (139) ကဗ်ာ... (136) ကဗ်ာ..... (132) ပညာေပး.. (131) နိုင္ငံတကာ အျခားသတင္း.. (123) ျပည္တြင္းသတင္း (118) သတင္း..။ (114) သတင္းတို (111) သေရာ္စာ… (106) ဝတၳဳတို (105) ၀တၳဳတို (95) ဓါတ္ပံုသတင္း (81) သတင္း.. (79) ေပးစာ (79) ဘာသာျပန္ ဝတၳဳတို (75) ဓာတ္ပံုသတင္း (72) ကာတြန္း (64) ဓာတ္ပံုသတင္း..။ (64) သေရာ္စာ (64) နိုင္ငံတကာ အျခားသတင္း (60) ဓာတ္ပံုသတင္း.. (54) ေမတၱာစာ (54) ေအာက္ေမ့ဘြယ္စာလႊာ (53) သတင္း. (47) ဘာသာျပန္အက္ေဆး (46) ္ပံုျပင္ (45) ကာတြန္းဟာသ- (44) ေဘာလံုးဟာသ... (44) နိုင္ငံတကာအျခားသတင္း (43) -ကာတြန္းဟာသ (40) နိင္ငံတကာ အျခားသတင္း (39) ကဗ်ာ. (37) သတင္းေဆာင္းပါး (36) News (35) ကာတြန္း ဟာသ (34) ပညာေပး) (33) ကဗ်ာ(ဟာသ) (32) ဟာသကဗ်ာ (32) ေအာင္ျမင္ေရးဒႆန (30) xပညာေပး) (29) ေၾကညာခ်က္ (28) ႐ုပ္သံ သတင္း (25) ဂ်ာနယ္ (24) TV (23) နိုင္ငံတကာ အျခားသတင္း. (23) ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါး (20) ရင္ဖြင့္သံ (19) သရဲဇာတ္လမ္း (19) ္ပံုျပၤင္ (18) ထုတ္ျပန္ခ်က္ (14) ဓာတ္ပံု (13) ဘာသာျပန္ပံုျပင္ (13) ဓာတ္ပုံသတင္း (12) သတင္းဓါတ္ပံု (12) သီခ်င္း (12) အင္တာဗ်ဴး (12) အေတြးအျမင္ (12) ဓာတ္ပံုသတင္း. (11) ပံုျပၤင္ (11) အယ္ဒီတာ့ထံေပးစာ (11) ဥာဏ္စမ္း (11) Photo News (10) poem (10) ဂ ်ာနယ္ (10) ဟာသအက္ေဆး (10) (က်န္းမာေရး ပညာေပး) (9) . (9) x ပညာေပး) (9) ဘာသာျပန္ (9) The Article (8) ခရီးသြား.ေဆာင္းပါး (8) နိူင္ငံတကာအျခားသတင္း (8) ဘာသာေရးေဆာင္းပါး (8) သတင္း.ေဆာင္းပါး (8) ေဗဒင္ (8) သတင္းတို. (7) ဟာသ ဝတၳဳတို (7) တေဘာင္ (6) ကွဗ်ာ (5) နိုင္ငံထူးျခားသတင္း (5) ဘာသာေရး၊ဓမၼပံုျပင္ (5) မိန္႔ခြန္း (5) သမိုင္းစကား၊ ပန္းစကား (5) ဟာသ ဓာတ္ပံု (5) အားကစားသတင္း (5) song (4) ကာတြြန္းဟာသ (4) စကားပံု (4) ထူးျခားသတင္း (4) ပညာေပ; (4) သတင္း.တို. (4) သေရာ ္စာ (4) ဟာသ- (4) ္ေဆာင္းပါး (4) -ကာတြန္းဟာသ- (3) interview (3) ထုပ္ျပန္ခ်က္ (3) ဓမၼဒါန (3) ဓါတ္ပုံအက္ေဆး (3) ဓာတ္ပံုအက္ေဆး (3) ပညာေပ (3) ဖိတ္စာ (3) ရုပ္သံ (3) သတင္း.တို.။ (3) ဟာသ အင္တာဗ်ဴး (3) ဟာသ. (3) အင္တာဗ်ဴးး (3) အတိုဆုံး၀တၳဳတို (3) အယ္ဒီတာ့အာေဘာ္ (3) ေဘာလံုးဟာသ. (3) (ဟာသ) (2) By....meepyatite (2) Statement (2) Story (2) With Best Regards (2) aဆာင္းပါ (2) ကန္ေတာ့ခ်ိဳး (2) က်န္းမာေရး ပညာေပး (2) ဇာတ္လမ္းတို (2) ပန္းခ်ီ (2) ပုံျပင္ (2) ဘာသာျပန္ကဗ ်ာ (2) ရုပ္ပံုအေတြး (2) ဟာသပံုျပင္ (2) အစီရင္ခံစာ (2) အမွတ္တရ (2) အေတြး (2) ဦးဦး ေမွာ္ဆရာ (2) ေဆာင္းပါ (2) ျပဇာတ္ (2) (xပညာေပး) (1) (ပညာေပး) (1) ) (1) .... (1) 2010 at 11:22pm (1) =ႏိုင္ငံတကာ အားကစားသတင္းမ်ား (1) Announce (1) By: Sara Yin (က်န္းမာေရး ပညာေပး) (1) By; Silver Moon အင္တာဗ်ဴး (1) General Knowledge (1) Joke (1) Photo Essay (1) Thanks (1) aဆာင္းပါး (1) khana.na155 ကဗ်ာ (1) minkonaing (1) ကဗ်ာ( (1) ကဗ်ာ… By..Blue gyee (1) ကာတြန္းဟာသ <br /> <br /> (1) ကိုယ္တိုင္ေရးကဗ်ာ သီဟသူ (1) ခရီးသြားဆာင္းပါး (1) ခရီးသြားေဆာင္းပါး (1) စကား (1) စကားပုံ (1) စာစု (1) စိုးမိုးေက်ာ္ (ဟာသ) (1) ဆက္သြယ္ရန္ (1) ဓါတ္ပံုအက္ေဆး (1) ဓာတ္ပုံအက္ေဆး (1) ဓာတ္ပံုအေတြး (1) နူတ္ခြန္းဆက္လႊာ (1) (1) ပညာေပ;း (1) မိန္႕ခြန္း (1) ရုပ္ရွင္ (1) သတင္း နွင့္ဟာသ (1) သတင္း.တို (1) သတင္းကဗ်ာ (1) သတင္းသီခ်င္း (1) သေရာ္ကဗ ်ာ (1) ဟသ (1) ဟာသအင္တာဗ်ဴး (1) ဟိုအေၾကာင္း ၊ဒီအေၾကာင္းသူတို ့အေၾကာင္း (1) အဆိုအမိန္႔ (1) အထၳဳပၸတၱိ) (1) အားကစားသတင္းမ်ား (1) အျခားသတင္း (1) ဦးဦး ေမွာ္ဆရာ ပညာေပး.. (1) ုပုံျပင္ (1) ေဆာင္းပါ; (1) ေပးပို ့သူ .. စိုးမိုးေက်ာ္ ဟာသ (1) ေပးပို ့သူ...သက္နိုင္ ကဗ်ာ… (1) ေပးပို ့သူ…greenleave (1) ္ပုံျပင္ (1) (1) ႐ုပ္သံ (1) • Posted by thant zin htwe on ႏုိ၀င္ဘာ 19 (1) …. (1)