Blogger Template by Blogcrowds

ရဲေခါင္ေျပာက္က်ား ေခ်ေဂြဗားရား က်ဆံုးခဲ့ရေသာ ၁၉၆၇ ခုႏွစ္ ေအာက္တိုဘာလ ၉ ရက္ေန႕ကို ဂုဏ္ျပဳေသာအားျဖင့္ ၂၀၀၈ ခုႏွစ္၊ ေအာက္တိုဘာ ၉ ရက္ေန႔မွစ၍ အဖိႏွိပ္ခံျမန္မာျပည္သားမ်ားအတြက္ ရည္ရြယ္လ်က္ ျမန္မာျပည္သားဘေလာ့ဂ္ကို အမွတ္တရ တင္ဆက္လိုက္ပါသည္။ ** ခြန္အားမွ်ေ၀... တို႔တေတြသည္... မလြဲမေသြ ျပည္သူေတြအတြက္... **

Wednesday, October 2, 2013

---လူထုက်န္းမာေရး(အရက္ေၾကာင့္ ျဖစ္တဲ့ အသည္းေရာဂါမ်ား)--

>
**Public Health** 
အရက္ဟာ လူသားေတြရဲ႕ က်န္းမာေရးကို ဒုကၡျဖစ္ေစပါတယ္။ အသည္းအဆီဖံုး၊ အသည္းအမာရြတ္ထင္၊ အသည္းေရာင္ေရာဂါ၊ အသည္းၾကြပ္နာ၊ အသည္းကင္ဆာ ေရာဂါေတြ ျဖစ္တတ္ၿပီး အရက္ေၾကာင့္လည္း ေသဆံုး ၾကရပါတယ္။ အသည္းအဆီ ဖံုးတာဟာ အသည္းကို စုပံုေရာက္ရွိတဲ့ အဆီေတြဟာ အသည္းမွာ စုပံုၿပီး ေသြးထဲမွာ ကိုလက္ စထေရာ တက္ေစျခင္းနဲ႔ အသည္းအဆီဖံုးျခင္းတို႔ ျဖစ္လာေစပါတယ္။ အရက္ေၾကာင့္ အသည္းေရာင္ျခင္းဟာ အရက္ကို ေန႔စဥ္ေသာက္သံုးရင္ ဇီဝျဖစ္စဥ္ေၾကာင့္ ႐ုတ္တရက္ အသည္းေရာင္ျခင္းကို ျဖစ္ေစတယ္။ ႐ုတ္တရက္ အသည္းေရာင္ျခင္းဟာ အသည္းေရာင္ဘီပိုး၊ စီပိုး ေရာဂါျဖစ္စဥ္နဲ႔လည္း တူတယ္။ အရက္ေၾကာင့္ အသည္းေျခာက္တာဟာ အသည္းမွာ အမာရြတ္ ထင္တာကေန ဆက္ျဖစ္လာတယ္။ အသည္း အဆီဖံုးေရာဂါ ျပင္းထန္လို႔ အသည္းမွာ အမာရြတ္ရွိလာရင္ အရက္ေသာက္ျခင္းကို အနားေပးသင့္တယ္။
ဒီလို မဟုတ္ရင္ အသည္းေရာဂါမ်ား ဆက္ျဖစ္လာမယ္။ အသည္းမွာ အမာရြတ္ေတြ မ်ားလာၿပီး အသည္းေျခာက္ျခင္း ဟာ တျဖည္းျဖည္း ဆုိးရြားလာၿပီး ျပင္းထန္စြာ အသည္းေရာင္ရမ္းကာ မၾကာမီ အသည္းပ်က္စီးပါတယ္။ အသည္း ပ်က္စီးစမွာ အသည္းေျခာက္ျခင္းဟာ မသိသာေပမဲ့ အမာရြတ္မ်ားလာရင္ လကၡဏာမ်ား စေပၚလာတယ္။ ေရဖ်ဥ္း စြဲလာတယ္။ အစာအိမ္၊ အစာေရမ်ဳိ ေသြးေၾကာေပါက္ကာ ေသြးအန္ျခင္း၊ ေသြးဝမ္းသြားျခင္းေတြ ျဖစ္လာတယ္။ တခ်ဳိ႕သူမ်ား ဟာ ေက်ာက္ကပ္အႏၲရာယ္ တစ္စတစ္စ က်ေရာက္လာတယ္။ အသည္းအစားထိုး မကုႏုိင္ေသးရင္ အသည္း ေျခာက္တာ မဆိုးရြားေအာင္ ေဆးနဲ႔ထိန္းထားႏုိင္တယ္။ အစာေရမ်ဳိက ေသြးေၾကာထံုးေတြကို ႀကိဳတင္ၿပီး သားေရကြင္းစည္း ခ်ည္ေႏွာင္ထားႏုိင္တယ္။ အရက္ဟာ အသည္းေျခာက္တာကေန အမာရြတ္ ထင္လာေစၿပီး အရက္ျဖတ္လိုက္ေပမဲ့ ကင္ဆာအျဖစ္ ေရာက္ ႏုိင္ေသးတယ္။ ကိုယ္ခံအားနည္းေတာ့ အသည္းေရာင္ဘီနဲ႔ စီတို႔ တြဲဖက္ေတြ႕ရသလို အာဟာရခ်ဳိ႕တဲ့လို႔ အသည္း အဆီဖံုးေရာဂါ၊ ဘယ္ရီဘယ္ရီ ဗီတာမင္ဘီဝမ္း ခ်ဳိ႕တဲ့မႈေရာဂါေတြလည္း ျဖစ္ႏုိင္တယ္။ အရက္ေၾကာင့္ အသည္းေရာဂါ ရတာမ်ားတယ္။ တခ်ဳိ႕ႏုိင္ငံေတြမွာ အရက္ေၾကာင့္ အသည္းပ်က္စီးရင္ အသည္း အစားထုိး ကုသမႈမလုပ္ေပးဖို႔ ဥပေဒျပ႒ာန္းတဲ့ အထိရွိတယ္။ အရက္ျဖတ္ၿပီး အနိမ့္ဆံုးေျခာက္လၾကာ ေနာက္ထပ္ မေသာက္ေတာ့ဘူး။ စိတ္ခ်ေလာက္မွ အသည္းအစားထုိး ကုသမႈ လုပ္ေပးၾကတယ္။ အရက္မွာ ေသာက္သံုးသင့္တဲ့ အဆင့္တုိင္း အႏၲရာယ္မေပးတာ မရွိပါ။ အက္ဖ္ဒီေအက စစ္ေဆးဖို႔ ပ်က္ကြက္ ေနတဲ့ ခ်က္အရက္မွာ ပလတ္စတစ္၊ ပုလဲဓာတ္ေျမၾသဇာ၊ င႐ုတ္သီး၊ ေကာ္ေစ့၊ တေစးနဲ႔ အင္ဒရင္းတို႔လုိ စားေသာက္မႈနဲ႔မွ မပတ္သက္တဲ့ ပစၥည္းမ်ားနဲ႔ခ်က္ေတာ့ အသည္းကို ျမန္ျမန္ေရာဂါ ရေစတယ္။ အိုမင္းတဲ့အထိ မတားႏုိင္တဲ့ ''မအုိေဆး''မ်ား ျဖစ္လာတယ္။ အရြယ္မတိုင္မီ အရက္ေၾကာင့္ ေဖာသြပ္ကာ ေသဆံုးရတယ္။ အသည္းေရာဂါ အမ်ဳိးမ်ဳိးမျဖစ္ရေအာင္ အရက္စြဲျခင္းမွ ကင္းေဝးေအာင္ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ဆင္ျခင္ရပါမယ္။ ဆရာဝန္နဲ႔ တိုင္ပင္ၿပီး အရက္ျပတ္ေအာင္ ျဖတ္ရပါမယ္။ 


• Written by ေရႊတည္

**Public Health** 
အရက္ဟာ လူသားေတြရဲ႕ က်န္းမာေရးကို ဒုကၡျဖစ္ေစပါတယ္။ အသည္းအဆီဖံုး၊ အသည္းအမာရြတ္ထင္၊ အသည္းေရာင္ေရာဂါ၊ အသည္းၾကြပ္နာ၊ အသည္းကင္ဆာ ေရာဂါေတြ ျဖစ္တတ္ၿပီး အရက္ေၾကာင့္လည္း ေသဆံုး ၾကရပါတယ္။ အသည္းအဆီ ဖံုးတာဟာ အသည္းကို စုပံုေရာက္ရွိတဲ့ အဆီေတြဟာ အသည္းမွာ စုပံုၿပီး ေသြးထဲမွာ ကိုလက္ စထေရာ တက္ေစျခင္းနဲ႔ အသည္းအဆီဖံုးျခင္းတို႔ ျဖစ္လာေစပါတယ္။ အရက္ေၾကာင့္ အသည္းေရာင္ျခင္းဟာ အရက္ကို ေန႔စဥ္ေသာက္သံုးရင္ ဇီဝျဖစ္စဥ္ေၾကာင့္ ႐ုတ္တရက္ အသည္းေရာင္ျခင္းကို ျဖစ္ေစတယ္။ ႐ုတ္တရက္ အသည္းေရာင္ျခင္းဟာ အသည္းေရာင္ဘီပိုး၊ စီပိုး ေရာဂါျဖစ္စဥ္နဲ႔လည္း တူတယ္။ အရက္ေၾကာင့္ အသည္းေျခာက္တာဟာ အသည္းမွာ အမာရြတ္ ထင္တာကေန ဆက္ျဖစ္လာတယ္။ အသည္း အဆီဖံုးေရာဂါ ျပင္းထန္လို႔ အသည္းမွာ အမာရြတ္ရွိလာရင္ အရက္ေသာက္ျခင္းကို အနားေပးသင့္တယ္။
ဒီလို မဟုတ္ရင္ အသည္းေရာဂါမ်ား ဆက္ျဖစ္လာမယ္။ အသည္းမွာ အမာရြတ္ေတြ မ်ားလာၿပီး အသည္းေျခာက္ျခင္း ဟာ တျဖည္းျဖည္း ဆုိးရြားလာၿပီး ျပင္းထန္စြာ အသည္းေရာင္ရမ္းကာ မၾကာမီ အသည္းပ်က္စီးပါတယ္။ အသည္း ပ်က္စီးစမွာ အသည္းေျခာက္ျခင္းဟာ မသိသာေပမဲ့ အမာရြတ္မ်ားလာရင္ လကၡဏာမ်ား စေပၚလာတယ္။ ေရဖ်ဥ္း စြဲလာတယ္။ အစာအိမ္၊ အစာေရမ်ဳိ ေသြးေၾကာေပါက္ကာ ေသြးအန္ျခင္း၊ ေသြးဝမ္းသြားျခင္းေတြ ျဖစ္လာတယ္။ တခ်ဳိ႕သူမ်ား ဟာ ေက်ာက္ကပ္အႏၲရာယ္ တစ္စတစ္စ က်ေရာက္လာတယ္။ အသည္းအစားထိုး မကုႏုိင္ေသးရင္ အသည္း ေျခာက္တာ မဆိုးရြားေအာင္ ေဆးနဲ႔ထိန္းထားႏုိင္တယ္။ အစာေရမ်ဳိက ေသြးေၾကာထံုးေတြကို ႀကိဳတင္ၿပီး သားေရကြင္းစည္း ခ်ည္ေႏွာင္ထားႏုိင္တယ္။ အရက္ဟာ အသည္းေျခာက္တာကေန အမာရြတ္ ထင္လာေစၿပီး အရက္ျဖတ္လိုက္ေပမဲ့ ကင္ဆာအျဖစ္ ေရာက္ ႏုိင္ေသးတယ္။ ကိုယ္ခံအားနည္းေတာ့ အသည္းေရာင္ဘီနဲ႔ စီတို႔ တြဲဖက္ေတြ႕ရသလို အာဟာရခ်ဳိ႕တဲ့လို႔ အသည္း အဆီဖံုးေရာဂါ၊ ဘယ္ရီဘယ္ရီ ဗီတာမင္ဘီဝမ္း ခ်ဳိ႕တဲ့မႈေရာဂါေတြလည္း ျဖစ္ႏုိင္တယ္။ အရက္ေၾကာင့္ အသည္းေရာဂါ ရတာမ်ားတယ္။ တခ်ဳိ႕ႏုိင္ငံေတြမွာ အရက္ေၾကာင့္ အသည္းပ်က္စီးရင္ အသည္း အစားထုိး ကုသမႈမလုပ္ေပးဖို႔ ဥပေဒျပ႒ာန္းတဲ့ အထိရွိတယ္။ အရက္ျဖတ္ၿပီး အနိမ့္ဆံုးေျခာက္လၾကာ ေနာက္ထပ္ မေသာက္ေတာ့ဘူး။ စိတ္ခ်ေလာက္မွ အသည္းအစားထုိး ကုသမႈ လုပ္ေပးၾကတယ္။ အရက္မွာ ေသာက္သံုးသင့္တဲ့ အဆင့္တုိင္း အႏၲရာယ္မေပးတာ မရွိပါ။ အက္ဖ္ဒီေအက စစ္ေဆးဖို႔ ပ်က္ကြက္ ေနတဲ့ ခ်က္အရက္မွာ ပလတ္စတစ္၊ ပုလဲဓာတ္ေျမၾသဇာ၊ င႐ုတ္သီး၊ ေကာ္ေစ့၊ တေစးနဲ႔ အင္ဒရင္းတို႔လုိ စားေသာက္မႈနဲ႔မွ မပတ္သက္တဲ့ ပစၥည္းမ်ားနဲ႔ခ်က္ေတာ့ အသည္းကို ျမန္ျမန္ေရာဂါ ရေစတယ္။ အိုမင္းတဲ့အထိ မတားႏုိင္တဲ့ ''မအုိေဆး''မ်ား ျဖစ္လာတယ္။ အရြယ္မတိုင္မီ အရက္ေၾကာင့္ ေဖာသြပ္ကာ ေသဆံုးရတယ္။ အသည္းေရာဂါ အမ်ဳိးမ်ဳိးမျဖစ္ရေအာင္ အရက္စြဲျခင္းမွ ကင္းေဝးေအာင္ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ဆင္ျခင္ရပါမယ္။ ဆရာဝန္နဲ႔ တိုင္ပင္ၿပီး အရက္ျပတ္ေအာင္ ျဖတ္ရပါမယ္။ 


• Written by ေရႊတည္

Posted by JACBA at 11:44 AM
Labels:

No comments:

Post a Comment

Subscribe to: Post Comments (Atom)

Total Pageviews

Labels

ပညာေပး (1488) ကာတြန္းဟာသ (1343) ဟာသ (899) ေဆာင္းပါး (822) ကဗ်ာ (777) သတင္း (533) .ေဆာင္းပါး (512) အက္ေဆး/၀တၳဳတို (504) ေၾကာ္ျငာ (432) နိုင္ငံတကာထူးျခားသတင္း (388) ပညာေပး... (326) နိုင္ငံတကာ ထူးျခားသတင္း (321) ကဗ ်ာ (279) နိုင္ငံတကာအျခားသတင္း.. (253) ကဗ်ာ… (228) ပံုျပင္ (220) ေဆာင္းပါး…. (203) အက္ေဆး (191) ေဘာလံုးဟာသ...။ (156) သေဘာထားအျမင္ (149) Cartoon (145) သတင္း.... (139) ကဗ်ာ... (136) ကဗ်ာ..... (132) ပညာေပး.. (131) နိုင္ငံတကာ အျခားသတင္း.. (123) ျပည္တြင္းသတင္း (118) သတင္း..။ (114) သတင္းတို (111) သေရာ္စာ… (106) ဝတၳဳတို (105) ၀တၳဳတို (95) ဓါတ္ပံုသတင္း (81) သတင္း.. (79) ေပးစာ (79) ဘာသာျပန္ ဝတၳဳတို (75) ဓာတ္ပံုသတင္း (72) ကာတြန္း (64) ဓာတ္ပံုသတင္း..။ (64) သေရာ္စာ (64) နိုင္ငံတကာ အျခားသတင္း (60) ဓာတ္ပံုသတင္း.. (54) ေမတၱာစာ (54) ေအာက္ေမ့ဘြယ္စာလႊာ (53) သတင္း. (47) ဘာသာျပန္အက္ေဆး (46) ္ပံုျပင္ (45) ကာတြန္းဟာသ- (44) ေဘာလံုးဟာသ... (44) နိုင္ငံတကာအျခားသတင္း (43) -ကာတြန္းဟာသ (40) နိင္ငံတကာ အျခားသတင္း (39) ကဗ်ာ. (37) သတင္းေဆာင္းပါး (36) News (35) ကာတြန္း ဟာသ (34) ပညာေပး) (33) ကဗ်ာ(ဟာသ) (32) ဟာသကဗ်ာ (32) ေအာင္ျမင္ေရးဒႆန (30) xပညာေပး) (29) ေၾကညာခ်က္ (28) ႐ုပ္သံ သတင္း (25) ဂ်ာနယ္ (24) TV (23) နိုင္ငံတကာ အျခားသတင္း. (23) ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါး (20) ရင္ဖြင့္သံ (19) သရဲဇာတ္လမ္း (19) ္ပံုျပၤင္ (18) ထုတ္ျပန္ခ်က္ (14) ဓာတ္ပံု (13) ဘာသာျပန္ပံုျပင္ (13) ဓာတ္ပုံသတင္း (12) သတင္းဓါတ္ပံု (12) သီခ်င္း (12) အင္တာဗ်ဴး (12) အေတြးအျမင္ (12) ဓာတ္ပံုသတင္း. (11) ပံုျပၤင္ (11) အယ္ဒီတာ့ထံေပးစာ (11) ဥာဏ္စမ္း (11) Photo News (10) poem (10) ဂ ်ာနယ္ (10) ဟာသအက္ေဆး (10) (က်န္းမာေရး ပညာေပး) (9) . (9) x ပညာေပး) (9) ဘာသာျပန္ (9) The Article (8) ခရီးသြား.ေဆာင္းပါး (8) နိူင္ငံတကာအျခားသတင္း (8) ဘာသာေရးေဆာင္းပါး (8) သတင္း.ေဆာင္းပါး (8) ေဗဒင္ (8) သတင္းတို. (7) ဟာသ ဝတၳဳတို (7) တေဘာင္ (6) ကွဗ်ာ (5) နိုင္ငံထူးျခားသတင္း (5) ဘာသာေရး၊ဓမၼပံုျပင္ (5) မိန္႔ခြန္း (5) သမိုင္းစကား၊ ပန္းစကား (5) ဟာသ ဓာတ္ပံု (5) အားကစားသတင္း (5) song (4) ကာတြြန္းဟာသ (4) စကားပံု (4) ထူးျခားသတင္း (4) ပညာေပ; (4) သတင္း.တို. (4) သေရာ ္စာ (4) ဟာသ- (4) ္ေဆာင္းပါး (4) -ကာတြန္းဟာသ- (3) interview (3) ထုပ္ျပန္ခ်က္ (3) ဓမၼဒါန (3) ဓါတ္ပုံအက္ေဆး (3) ဓာတ္ပံုအက္ေဆး (3) ပညာေပ (3) ဖိတ္စာ (3) ရုပ္သံ (3) သတင္း.တို.။ (3) ဟာသ အင္တာဗ်ဴး (3) ဟာသ. (3) အင္တာဗ်ဴးး (3) အတိုဆုံး၀တၳဳတို (3) အယ္ဒီတာ့အာေဘာ္ (3) ေဘာလံုးဟာသ. (3) (ဟာသ) (2) By....meepyatite (2) Statement (2) Story (2) With Best Regards (2) aဆာင္းပါ (2) ကန္ေတာ့ခ်ိဳး (2) က်န္းမာေရး ပညာေပး (2) ဇာတ္လမ္းတို (2) ပန္းခ်ီ (2) ပုံျပင္ (2) ဘာသာျပန္ကဗ ်ာ (2) ရုပ္ပံုအေတြး (2) ဟာသပံုျပင္ (2) အစီရင္ခံစာ (2) အမွတ္တရ (2) အေတြး (2) ဦးဦး ေမွာ္ဆရာ (2) ေဆာင္းပါ (2) ျပဇာတ္ (2) (xပညာေပး) (1) (ပညာေပး) (1) ) (1) .... (1) 2010 at 11:22pm (1) =ႏိုင္ငံတကာ အားကစားသတင္းမ်ား (1) Announce (1) By: Sara Yin (က်န္းမာေရး ပညာေပး) (1) By; Silver Moon အင္တာဗ်ဴး (1) General Knowledge (1) Joke (1) Photo Essay (1) Thanks (1) aဆာင္းပါး (1) khana.na155 ကဗ်ာ (1) minkonaing (1) ကဗ်ာ( (1) ကဗ်ာ… By..Blue gyee (1) ကာတြန္းဟာသ <br /> <br /> (1) ကိုယ္တိုင္ေရးကဗ်ာ သီဟသူ (1) ခရီးသြားဆာင္းပါး (1) ခရီးသြားေဆာင္းပါး (1) စကား (1) စကားပုံ (1) စာစု (1) စိုးမိုးေက်ာ္ (ဟာသ) (1) ဆက္သြယ္ရန္ (1) ဓါတ္ပံုအက္ေဆး (1) ဓာတ္ပုံအက္ေဆး (1) ဓာတ္ပံုအေတြး (1) နူတ္ခြန္းဆက္လႊာ (1) ပ (1) ပညာေပ;း (1) မိန္႕ခြန္း (1) ရုပ္ရွင္ (1) သတင္း နွင့္ဟာသ (1) သတင္း.တို (1) သတင္းကဗ်ာ (1) သတင္းသီခ်င္း (1) သေရာ္ကဗ ်ာ (1) ဟသ (1) ဟာသအင္တာဗ်ဴး (1) ဟိုအေၾကာင္း ၊ဒီအေၾကာင္းသူတို ့အေၾကာင္း (1) အဆိုအမိန္႔ (1) အထၳဳပၸတၱိ) (1) အားကစားသတင္းမ်ား (1) အျခားသတင္း (1) ဦးဦး ေမွာ္ဆရာ ပညာေပး.. (1) ုပုံျပင္ (1) ေဆာင္းပါ; (1) ေပးပို ့သူ .. စိုးမိုးေက်ာ္ ဟာသ (1) ေပးပို ့သူ...သက္နိုင္ ကဗ်ာ… (1) ေပးပို ့သူ…greenleave (1) ္ပုံျပင္ (1) ြ (1) ႐ုပ္သံ (1) • Posted by thant zin htwe on ႏုိ၀င္ဘာ 19 (1) …. (1)