ပိုမိုက်န္းမာတဲ့ ဘဝေနထိုင္မႈ ရရွိေအာင္ ေတြ႕ရွိခ်က္ အသစ္ေတြနဲ႔ က်န္းမာေရး အျမင္သစ္မ်ားကို စာဖတ္သူ ဂ်ာနယ္ ေအာက္တိုဘာ(၂ဝ၁၃)မွ ထုတ္ႏုတ္ ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။. . . . .
**ေကာ္ဖီေသာက္ပါ**
ေကာ္ဖီတစ္ခြက္ ေန႔တိုင္းေသာက္ရင္ ဦးေခါင္းနဲ႔ လည္ပင္းကင္ဆာ မျဖစ္ႏုိင္ပါ။ ေလ့လာမႈ ၁ဝ ခုမွာ ေကာ္ဖီ၊ လက္ဖက္ရည္ မေသာက္သူ ထက္ ေသာက္တဲ့သူက ဘဝေနထုိင္မႈ စနစ္ျမင့္ေစပါတယ္။
**ငါးစားျခင္း**
ဘဝေနထိုင္မႈ စနစ္ျမင့္တက္ဖုိ႔ တစ္ပတ္မွာ အနည္းဆံုး ပင္လယ္ငါးႏွစ္ႀကိမ္၊ သံုးႀကိမ္ စားေပးရမယ္။ ပင္လယ္ငါးမွာ ပါဝင္တဲ့ အိုမီဂါ (၃)၊အိုမီဂါ (၆)နဲ႔ ဖက္တီးအက္စစ္ဟာ အျမင္အာ႐ံုကို တိုးတက္ေစၿပီး မ်က္လံုးအျမင္၊ နားၾကားမႈ စြမ္းရည္ ၅ဝ ရာခိုင္ႏႈန္း သန္စြမ္းေစတယ္။
**စာေရးျခင္း**
စာေရးျခင္းဟာ လူ႔စိတ္ဂနာမၿငိမ္ ျဖစ္ျခင္းကို ၿငိမ္းေအးေစတယ္။သင့္ထင္ျမင္ခ်က္၊ ရည္ရြယ္ခ်က္၊ ခံစားမႈတို႔ကို စိတ္ဖိစီးမႈ မခံရေအာင္ စာေရးသားျခင္းျဖင့္ ေျဖေဖ်ာက္ပါ။ လူတစ္ေယာက္ ေန႔စဥ္ နာရီဝက္ေလာက္ စာေရးသားျခင္းျဖင့္ ဘာသာရပ္တစ္ခု သို႔မဟုတ္ စာအေရးအသား သို႔မဟုတ္ ရည္ရြယ္ခ်က္ကို ပံုေဖာ္ေစတယ္။ ကိုယ့္ကိုအက်ဳိးရွိေစတယ္။
**အထုိင္မ်ားျခင္းေရွာင္ပါ**
အေမရိကန္ ကင္ဆာအဖြဲ႕တစ္ခုမွ နည္းျပဆရာမနဲ႔ နည္းျပမလုပ္တဲ့ အမ်ဳိးသမီးမ်ား ေတြ႕ဆံုခဲ့ရာမွ နည္းျပေတြမွာ ရင္သားကင္ဆာ ျဖစ္မႈႏႈန္း ၄ဝ ရာခိုင္ႏႈန္းေလ်ာ့ေစတယ္လုိ႔ ဆိုတယ္။ ထုိင္ေနတဲ့ အမ်ဳိးသမီးမ်ား ကေတာ့ ေသဆံုးႏႈန္း၁၈ ရာခုိင္ႏႈန္းျမင့္တက္ေစတယ္လုိ႔ ဆိုတယ္။
**ေစ်းႀကီးတဲ့ ဆီးရႊင္ေဆးမ်ား ေရွာင္ပါ**
ေစ်းျမင့္တဲ့ ဆီးရႊင္ေဆးမ်ားဟာ ေသြးေပါင္ ျမင့္မားမႈကို တားဆီးေပးၿပီး ေသြးေပါင္ခ်ိန္ က်ဆင္းေစတယ္။ ေလမျဖတ္ေအာင္ တားဆီးေပး ၿပီး ေသြးေပါင္ခ်ိန္က်ေပမဲ့ လူအမ်ားဟာ ဆီးေဆး မသံုးဘဲ ဆီးမ်ားမ်ား သြားသင့္တယ္ ဆိုေသာ္လည္း တကယ္ ေသြးတိုးလာရင္ေတာ့ ဆီးေဆးတိုက္ပါ။ဆီးရႊင္ေဆး အစား ေသြးေပါင္က်ေဆး ငံုေပးပါ။
**က်န္းမာေရးအသိ(စိတ္ဖိစီးမႈေလွ်ာ့ပါ)**
ေလ့လာမႈတစ္ခုမွာ စိတ္ဓာတ္ က်ဆင္းျခင္းျဖင့္ ဦးေႏွာက္ က်ဳံ႕သြားတတ္တယ္။ စိတ္ဓာတ္ မက်ေအာင္ မိမိအေနျဖင့္ ေနေပ်ာ္ေအာင္ ၊ ေရာင့္ရဲ တတ္ေအာင္ သည္းခံစိတ္နဲ႔ ေမတၱာစိတ္တို႔ကို ေမြးျမဴ ေပးရမယ္။က်င့္ေပးရမယ္။ စိတ္ဓာတ္ မက်ရေအာင္ ပတ္ဝန္းက်င္ ဖန္တီးမႈ လုပ္ေပးဖုိ႔လိုတယ္။ လူထုၾကားမွာ က်န္းမာေရး အျမင္မရွိခဲ့ရင္ က်န္းမာေရး ေဆာင္ရြက္သြားဖုိ႔ လိုပါတယ္။ ဥပမာ ပညာေပး ေဆြးေႏြးတာမ်ဳိး လုပ္သင့္တယ္။ ဒါမွ က်န္းမာေရး အသိေၾကာင့္ ဘဝမွာ ပိုၿပီး အဓိပၸာယ္ ရွိလာေစပါတယ္။ေအးၿငိမ္း ခ်မ္းသာမႈ ရွိလာႏုိင္တယ္။
+ေဒါက္တာလြင္သန္႔(ေဆး-၂)+
Written by ေကတု
ပိုမိုက်န္းမာတဲ့ ဘဝေနထိုင္မႈ ရရွိေအာင္ ေတြ႕ရွိခ်က္ အသစ္ေတြနဲ႔ က်န္းမာေရး အျမင္သစ္မ်ားကို စာဖတ္သူ ဂ်ာနယ္ ေအာက္တိုဘာ(၂ဝ၁၃)မွ ထုတ္ႏုတ္ ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။. . . . .
**ေကာ္ဖီေသာက္ပါ**
ေကာ္ဖီတစ္ခြက္ ေန႔တိုင္းေသာက္ရင္ ဦးေခါင္းနဲ႔ လည္ပင္းကင္ဆာ မျဖစ္ႏုိင္ပါ။ ေလ့လာမႈ ၁ဝ ခုမွာ ေကာ္ဖီ၊ လက္ဖက္ရည္ မေသာက္သူ ထက္ ေသာက္တဲ့သူက ဘဝေနထုိင္မႈ စနစ္ျမင့္ေစပါတယ္။
**ငါးစားျခင္း**
ဘဝေနထိုင္မႈ စနစ္ျမင့္တက္ဖုိ႔ တစ္ပတ္မွာ အနည္းဆံုး ပင္လယ္ငါးႏွစ္ႀကိမ္၊ သံုးႀကိမ္ စားေပးရမယ္။ ပင္လယ္ငါးမွာ ပါဝင္တဲ့ အိုမီဂါ (၃)၊အိုမီဂါ (၆)နဲ႔ ဖက္တီးအက္စစ္ဟာ အျမင္အာ႐ံုကို တိုးတက္ေစၿပီး မ်က္လံုးအျမင္၊ နားၾကားမႈ စြမ္းရည္ ၅ဝ ရာခိုင္ႏႈန္း သန္စြမ္းေစတယ္။
**စာေရးျခင္း**
စာေရးျခင္းဟာ လူ႔စိတ္ဂနာမၿငိမ္ ျဖစ္ျခင္းကို ၿငိမ္းေအးေစတယ္။သင့္ထင္ျမင္ခ်က္၊ ရည္ရြယ္ခ်က္၊ ခံစားမႈတို႔ကို စိတ္ဖိစီးမႈ မခံရေအာင္ စာေရးသားျခင္းျဖင့္ ေျဖေဖ်ာက္ပါ။ လူတစ္ေယာက္ ေန႔စဥ္ နာရီဝက္ေလာက္ စာေရးသားျခင္းျဖင့္ ဘာသာရပ္တစ္ခု သို႔မဟုတ္ စာအေရးအသား သို႔မဟုတ္ ရည္ရြယ္ခ်က္ကို ပံုေဖာ္ေစတယ္။ ကိုယ့္ကိုအက်ဳိးရွိေစတယ္။
**အထုိင္မ်ားျခင္းေရွာင္ပါ**
အေမရိကန္ ကင္ဆာအဖြဲ႕တစ္ခုမွ နည္းျပဆရာမနဲ႔ နည္းျပမလုပ္တဲ့ အမ်ဳိးသမီးမ်ား ေတြ႕ဆံုခဲ့ရာမွ နည္းျပေတြမွာ ရင္သားကင္ဆာ ျဖစ္မႈႏႈန္း ၄ဝ ရာခိုင္ႏႈန္းေလ်ာ့ေစတယ္လုိ႔ ဆိုတယ္။ ထုိင္ေနတဲ့ အမ်ဳိးသမီးမ်ား ကေတာ့ ေသဆံုးႏႈန္း၁၈ ရာခုိင္ႏႈန္းျမင့္တက္ေစတယ္လုိ႔ ဆိုတယ္။
**ေစ်းႀကီးတဲ့ ဆီးရႊင္ေဆးမ်ား ေရွာင္ပါ**
ေစ်းျမင့္တဲ့ ဆီးရႊင္ေဆးမ်ားဟာ ေသြးေပါင္ ျမင့္မားမႈကို တားဆီးေပးၿပီး ေသြးေပါင္ခ်ိန္ က်ဆင္းေစတယ္။ ေလမျဖတ္ေအာင္ တားဆီးေပး ၿပီး ေသြးေပါင္ခ်ိန္က်ေပမဲ့ လူအမ်ားဟာ ဆီးေဆး မသံုးဘဲ ဆီးမ်ားမ်ား သြားသင့္တယ္ ဆိုေသာ္လည္း တကယ္ ေသြးတိုးလာရင္ေတာ့ ဆီးေဆးတိုက္ပါ။ဆီးရႊင္ေဆး အစား ေသြးေပါင္က်ေဆး ငံုေပးပါ။
**က်န္းမာေရးအသိ(စိတ္ဖိစီးမႈေလွ်ာ့ပါ)**
ေလ့လာမႈတစ္ခုမွာ စိတ္ဓာတ္ က်ဆင္းျခင္းျဖင့္ ဦးေႏွာက္ က်ဳံ႕သြားတတ္တယ္။ စိတ္ဓာတ္ မက်ေအာင္ မိမိအေနျဖင့္ ေနေပ်ာ္ေအာင္ ၊ ေရာင့္ရဲ တတ္ေအာင္ သည္းခံစိတ္နဲ႔ ေမတၱာစိတ္တို႔ကို ေမြးျမဴ ေပးရမယ္။က်င့္ေပးရမယ္။ စိတ္ဓာတ္ မက်ရေအာင္ ပတ္ဝန္းက်င္ ဖန္တီးမႈ လုပ္ေပးဖုိ႔လိုတယ္။ လူထုၾကားမွာ က်န္းမာေရး အျမင္မရွိခဲ့ရင္ က်န္းမာေရး ေဆာင္ရြက္သြားဖုိ႔ လိုပါတယ္။ ဥပမာ ပညာေပး ေဆြးေႏြးတာမ်ဳိး လုပ္သင့္တယ္။ ဒါမွ က်န္းမာေရး အသိေၾကာင့္ ဘဝမွာ ပိုၿပီး အဓိပၸာယ္ ရွိလာေစပါတယ္။ေအးၿငိမ္း ခ်မ္းသာမႈ ရွိလာႏုိင္တယ္။
+ေဒါက္တာလြင္သန္႔(ေဆး-၂)+
Written by ေကတု
No comments:
Post a Comment