>
**Public Health**
ေလျဖတ္သည့္ ေ၀ဒနာသည္ အေရးေပၚက်န္းမာေရးျပႆနာတစ္ခုျဖစ္ၿပီး ဦးေႏွာက္ေသြးေၾကာပိတ္လွ်င္ေသာ္လည္းေကာင္း၊ ေပါက္လွ်င္ေသာ္လည္းေကာင္း
ဦးေႏွာက္တစ္ ႐ွဴးထံေသြးေထာက္ပံ့မႈ ရပ္ဆိုင္းၿပီး ခႏၶာကိုယ္အစိတ္အပိုင္းမ်ား
ေသသြားတတ္သည္။
* ေလျဖတ္ေ၀ဒနာ၏ လကၡဏာမ်ားမွာ...
ခႏၶာကိုယ္တစ္ျခမ္းတြင္ ႐ုတ္တရက္ထံုက်ဥ္ၿပီး ေပ်ာ့ေခြျခင္း။
မ်က္လံုးတစ္လံုးခ်င္းျဖစ္ေစ၊ ႏွစ္ဖက္စလံုးျဖစ္ေစ အျမင္အာ႐ံုခၽြတ္ယြင္း ျခင္း၊
အစာေရမ်ိဳရခက္ျခင္း၊
အေၾကာင္းရင္းမည္မည္ရရမရွိဘဲ ႐ုတ္တရက္ေခါင္းကိုက္ျခင္း၊ ႐ုတ္တရက္ ေခါင္းမူးျခင္း၊ဟန္ခ်က္ပ်က္ျခင္း၊စကားေျပာရခက္ျခင္းတို႔
ေတြ႕လာရတတ္သည္။
ေလျဖတ္ျခင္း၏ အျဖစ္အမ်ားဆံုး အေၾကာင္းရင္းမွာ ေသြးေထာက္ပံ့မႈ ရပ္ဆိုင္းျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္သည္။ ခႏၶာကိုယ္တစ္ေနရာမွ ေသြးခဲတစ္ခဲ ဦးေႏွာက္ေသြးေၾကာတြင္ လာပိတ္ျခင္းေၾကာင့္ အျဖစ္မ်ားသည္။
ဦးေႏွာက္ေသြးေၾကာေပါက္ျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္ရသည့္ ေလျဖတ္ေ၀ဒနာသည္ အျဖစ္နည္းေသာ္လည္း အသက္အႏၲရာယ္ ျဖစ္ေစႏုိင္သည္။
ေလျဖတ္ေ၀ဒနာ ျဖစ္ေစသည့္ အေျခခံျပႆနာမွာ ေသြးေၾကာနံရံ မာက်စ္ျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္သည္။ အဆီ၊ ကိုလက္စထေရာ၊ ကယ္လ္ဆီယမ္ႏွင့္ အျခားပစၥည္းမ်ား အနည္ က်ၿပီး ေသြးေက်ာနံရံမ်ား ထူလာတတ္သည္။ ထိုကဲ့သို႔ ေသြးေၾကာမ်ားသည္ ေသြးခဲျဖစ္ေပၚရန္ ပိုလြယ္ကူေစသလို ေသြးတိုးလာသည့္အခါတြင္လည္း ေပါက္ထြက္ရန္ လြယ္ကူသည္။
ေသြးတိုးေရာဂါ၊ ေသြးတြင္း အဆီဓာတ္မ်ားျခင္း၊ ဆီးခ်ိဳေရာဂါ၊ အ၀လြန္ ေရာဂါတို႔ေၾကာင့္လည္း ေလျဖတ္ေ၀ဒနာ ျဖစ္ေစတတ္သည္။
ေသြးခဲပိတ္ျခင္းေၾကာင့္လည္း ေလျဖတ္လွ်င္ ေသြးခဲေပ်ာ္ေဆးမ်ားျဖင့္ကုသရသည္။
ေသြးေၾကာေပါက္ျခင္းေၾကာင့္ ေလျဖတ္လွ်င္ ကုသရပို မိုခက္ခဲေလ့ရွိၿပီး ေသြးေပါင္ထိန္းျခင္း ေသြးတိတ္ေအာင္ လုပ္ရျခင္း၊
ဦးေႏွာက္အေရာင္က်ေအာင္ လုပ္ရျခင္းစသည္ျဖင့္ အဆင့္မ်ားမ်ား ကုသရသည္။
ေလျဖတ္ၿပီးသား လူနာမ်ားကို စကားေျပာက်င့္ျခင္း၊ လႈပ္ရွားမႈေလ့က်င့္ျခင္းတို႔ျဖင့္
ကုသေပးရသည္။
ေဆးလိပ္ျဖတ္ျခင္း၊ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ျခင္း၊ အရက္ႏွင့္ ဆားစားသံုးမႈ ေလွ်ာ့ခ်ျခင္း
အသီးအရြက္၊ ငါးႏွင့္ အေစ့အဆံမ်ား စားျခင္းတို႔ျဖင့္ ေလမျဖတ္ေအာင္ ကာကြယ္ႏိုင္သည္။
post by နွင္းဆီဖူးေလးမ်ား
-Love BUDS
**Public Health**
ေလျဖတ္သည့္ ေ၀ဒနာသည္ အေရးေပၚက်န္းမာေရးျပႆနာတစ္ခုျဖစ္ၿပီး ဦးေႏွာက္ေသြးေၾကာပိတ္လွ်င္ေသာ္လည္းေကာင္း၊ ေပါက္လွ်င္ေသာ္လည္းေကာင္း
ဦးေႏွာက္တစ္ ႐ွဴးထံေသြးေထာက္ပံ့မႈ ရပ္ဆိုင္းၿပီး ခႏၶာကိုယ္အစိတ္အပိုင္းမ်ား
ေသသြားတတ္သည္။
* ေလျဖတ္ေ၀ဒနာ၏ လကၡဏာမ်ားမွာ...
ခႏၶာကိုယ္တစ္ျခမ္းတြင္ ႐ုတ္တရက္ထံုက်ဥ္ၿပီး ေပ်ာ့ေခြျခင္း။
မ်က္လံုးတစ္လံုးခ်င္းျဖစ္ေစ၊ ႏွစ္ဖက္စလံုးျဖစ္ေစ အျမင္အာ႐ံုခၽြတ္ယြင္း ျခင္း၊
အစာေရမ်ိဳရခက္ျခင္း၊
အေၾကာင္းရင္းမည္မည္ရရမရွိဘဲ ႐ုတ္တရက္ေခါင္းကိုက္ျခင္း၊ ႐ုတ္တရက္ ေခါင္းမူးျခင္း၊ဟန္ခ်က္ပ်က္ျခင္း၊စကားေျပာရခက္ျခင္းတို႔
ေတြ႕လာရတတ္သည္။
ေလျဖတ္ျခင္း၏ အျဖစ္အမ်ားဆံုး အေၾကာင္းရင္းမွာ ေသြးေထာက္ပံ့မႈ ရပ္ဆိုင္းျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္သည္။ ခႏၶာကိုယ္တစ္ေနရာမွ ေသြးခဲတစ္ခဲ ဦးေႏွာက္ေသြးေၾကာတြင္ လာပိတ္ျခင္းေၾကာင့္ အျဖစ္မ်ားသည္။
ဦးေႏွာက္ေသြးေၾကာေပါက္ျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္ရသည့္ ေလျဖတ္ေ၀ဒနာသည္ အျဖစ္နည္းေသာ္လည္း အသက္အႏၲရာယ္ ျဖစ္ေစႏုိင္သည္။
ေလျဖတ္ေ၀ဒနာ ျဖစ္ေစသည့္ အေျခခံျပႆနာမွာ ေသြးေၾကာနံရံ မာက်စ္ျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္သည္။ အဆီ၊ ကိုလက္စထေရာ၊ ကယ္လ္ဆီယမ္ႏွင့္ အျခားပစၥည္းမ်ား အနည္ က်ၿပီး ေသြးေက်ာနံရံမ်ား ထူလာတတ္သည္။ ထိုကဲ့သို႔ ေသြးေၾကာမ်ားသည္ ေသြးခဲျဖစ္ေပၚရန္ ပိုလြယ္ကူေစသလို ေသြးတိုးလာသည့္အခါတြင္လည္း ေပါက္ထြက္ရန္ လြယ္ကူသည္။
ေသြးတိုးေရာဂါ၊ ေသြးတြင္း အဆီဓာတ္မ်ားျခင္း၊ ဆီးခ်ိဳေရာဂါ၊ အ၀လြန္ ေရာဂါတို႔ေၾကာင့္လည္း ေလျဖတ္ေ၀ဒနာ ျဖစ္ေစတတ္သည္။
ေသြးခဲပိတ္ျခင္းေၾကာင့္လည္း ေလျဖတ္လွ်င္ ေသြးခဲေပ်ာ္ေဆးမ်ားျဖင့္ကုသရသည္။
ေသြးေၾကာေပါက္ျခင္းေၾကာင့္ ေလျဖတ္လွ်င္ ကုသရပို မိုခက္ခဲေလ့ရွိၿပီး ေသြးေပါင္ထိန္းျခင္း ေသြးတိတ္ေအာင္ လုပ္ရျခင္း၊
ဦးေႏွာက္အေရာင္က်ေအာင္ လုပ္ရျခင္းစသည္ျဖင့္ အဆင့္မ်ားမ်ား ကုသရသည္။
ေလျဖတ္ၿပီးသား လူနာမ်ားကို စကားေျပာက်င့္ျခင္း၊ လႈပ္ရွားမႈေလ့က်င့္ျခင္းတို႔ျဖင့္
ကုသေပးရသည္။
ေဆးလိပ္ျဖတ္ျခင္း၊ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ျခင္း၊ အရက္ႏွင့္ ဆားစားသံုးမႈ ေလွ်ာ့ခ်ျခင္း
အသီးအရြက္၊ ငါးႏွင့္ အေစ့အဆံမ်ား စားျခင္းတို႔ျဖင့္ ေလမျဖတ္ေအာင္ ကာကြယ္ႏိုင္သည္။
post by နွင္းဆီဖူးေလးမ်ား
-Love BUDS
Friday, December 20, 2013
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
Total Pageviews
Labels
ပညာေပး
(1488)
ကာတြန္းဟာသ
(1343)
ဟာသ
(899)
ေဆာင္းပါး
(822)
ကဗ်ာ
(777)
သတင္း
(533)
.ေဆာင္းပါး
(512)
အက္ေဆး/၀တၳဳတို
(504)
ေၾကာ္ျငာ
(432)
နိုင္ငံတကာထူးျခားသတင္း
(388)
ပညာေပး...
(326)
နိုင္ငံတကာ ထူးျခားသတင္း
(321)
ကဗ ်ာ
(279)
နိုင္ငံတကာအျခားသတင္း..
(253)
ကဗ်ာ…
(228)
ပံုျပင္
(220)
ေဆာင္းပါး….
(203)
အက္ေဆး
(191)
ေဘာလံုးဟာသ...။
(156)
သေဘာထားအျမင္
(149)
Cartoon
(145)
သတင္း....
(139)
ကဗ်ာ...
(136)
ကဗ်ာ.....
(132)
ပညာေပး..
(131)
နိုင္ငံတကာ အျခားသတင္း..
(123)
ျပည္တြင္းသတင္း
(118)
သတင္း..။
(114)
သတင္းတို
(111)
သေရာ္စာ…
(106)
ဝတၳဳတို
(105)
၀တၳဳတို
(95)
ဓါတ္ပံုသတင္း
(81)
သတင္း..
(79)
ေပးစာ
(79)
ဘာသာျပန္ ဝတၳဳတို
(75)
ဓာတ္ပံုသတင္း
(72)
ကာတြန္း
(64)
ဓာတ္ပံုသတင္း..။
(64)
သေရာ္စာ
(64)
နိုင္ငံတကာ အျခားသတင္း
(60)
ဓာတ္ပံုသတင္း..
(54)
ေမတၱာစာ
(54)
ေအာက္ေမ့ဘြယ္စာလႊာ
(53)
သတင္း.
(47)
ဘာသာျပန္အက္ေဆး
(46)
္ပံုျပင္
(45)
ကာတြန္းဟာသ-
(44)
ေဘာလံုးဟာသ...
(44)
နိုင္ငံတကာအျခားသတင္း
(43)
-ကာတြန္းဟာသ
(40)
နိင္ငံတကာ အျခားသတင္း
(39)
ကဗ်ာ.
(37)
သတင္းေဆာင္းပါး
(36)
News
(35)
ကာတြန္း ဟာသ
(34)
ပညာေပး)
(33)
ကဗ်ာ(ဟာသ)
(32)
ဟာသကဗ်ာ
(32)
ေအာင္ျမင္ေရးဒႆန
(30)
xပညာေပး)
(29)
ေၾကညာခ်က္
(28)
႐ုပ္သံ သတင္း
(25)
ဂ်ာနယ္
(24)
TV
(23)
နိုင္ငံတကာ အျခားသတင္း.
(23)
ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါး
(20)
ရင္ဖြင့္သံ
(19)
သရဲဇာတ္လမ္း
(19)
္ပံုျပၤင္
(18)
ထုတ္ျပန္ခ်က္
(14)
ဓာတ္ပံု
(13)
ဘာသာျပန္ပံုျပင္
(13)
ဓာတ္ပုံသတင္း
(12)
သတင္းဓါတ္ပံု
(12)
သီခ်င္း
(12)
အင္တာဗ်ဴး
(12)
အေတြးအျမင္
(12)
ဓာတ္ပံုသတင္း.
(11)
ပံုျပၤင္
(11)
အယ္ဒီတာ့ထံေပးစာ
(11)
ဥာဏ္စမ္း
(11)
Photo News
(10)
poem
(10)
ဂ ်ာနယ္
(10)
ဟာသအက္ေဆး
(10)
(က်န္းမာေရး ပညာေပး)
(9)
.
(9)
x ပညာေပး)
(9)
ဘာသာျပန္
(9)
The Article
(8)
ခရီးသြား.ေဆာင္းပါး
(8)
နိူင္ငံတကာအျခားသတင္း
(8)
ဘာသာေရးေဆာင္းပါး
(8)
သတင္း.ေဆာင္းပါး
(8)
ေဗဒင္
(8)
သတင္းတို.
(7)
ဟာသ ဝတၳဳတို
(7)
တေဘာင္
(6)
ကွဗ်ာ
(5)
နိုင္ငံထူးျခားသတင္း
(5)
ဘာသာေရး၊ဓမၼပံုျပင္
(5)
မိန္႔ခြန္း
(5)
သမိုင္းစကား၊ ပန္းစကား
(5)
ဟာသ ဓာတ္ပံု
(5)
အားကစားသတင္း
(5)
song
(4)
ကာတြြန္းဟာသ
(4)
စကားပံု
(4)
ထူးျခားသတင္း
(4)
ပညာေပ;
(4)
သတင္း.တို.
(4)
သေရာ ္စာ
(4)
ဟာသ-
(4)
္ေဆာင္းပါး
(4)
-ကာတြန္းဟာသ-
(3)
interview
(3)
ထုပ္ျပန္ခ်က္
(3)
ဓမၼဒါန
(3)
ဓါတ္ပုံအက္ေဆး
(3)
ဓာတ္ပံုအက္ေဆး
(3)
ပညာေပ
(3)
ဖိတ္စာ
(3)
ရုပ္သံ
(3)
သတင္း.တို.။
(3)
ဟာသ အင္တာဗ်ဴး
(3)
ဟာသ.
(3)
အင္တာဗ်ဴးး
(3)
အတိုဆုံး၀တၳဳတို
(3)
အယ္ဒီတာ့အာေဘာ္
(3)
ေဘာလံုးဟာသ.
(3)
(ဟာသ)
(2)
By....meepyatite
(2)
Statement
(2)
Story
(2)
With Best Regards
(2)
aဆာင္းပါ
(2)
ကန္ေတာ့ခ်ိဳး
(2)
က်န္းမာေရး ပညာေပး
(2)
ဇာတ္လမ္းတို
(2)
ပန္းခ်ီ
(2)
ပုံျပင္
(2)
ဘာသာျပန္ကဗ ်ာ
(2)
ရုပ္ပံုအေတြး
(2)
ဟာသပံုျပင္
(2)
အစီရင္ခံစာ
(2)
အမွတ္တရ
(2)
အေတြး
(2)
ဦးဦး ေမွာ္ဆရာ
(2)
ေဆာင္းပါ
(2)
ျပဇာတ္
(2)
(xပညာေပး)
(1)
(ပညာေပး)
(1)
)
(1)
....
(1)
2010 at 11:22pm
(1)
=ႏိုင္ငံတကာ အားကစားသတင္းမ်ား
(1)
Announce
(1)
By: Sara Yin (က်န္းမာေရး ပညာေပး)
(1)
By; Silver Moon အင္တာဗ်ဴး
(1)
General Knowledge
(1)
Joke
(1)
Photo Essay
(1)
Thanks
(1)
aဆာင္းပါး
(1)
khana.na155 ကဗ်ာ
(1)
minkonaing
(1)
ကဗ်ာ(
(1)
ကဗ်ာ… By..Blue gyee
(1)
ကာတြန္းဟာသ <br /> <br />
(1)
ကိုယ္တိုင္ေရးကဗ်ာ သီဟသူ
(1)
ခရီးသြားဆာင္းပါး
(1)
ခရီးသြားေဆာင္းပါး
(1)
စကား
(1)
စကားပုံ
(1)
စာစု
(1)
စိုးမိုးေက်ာ္ (ဟာသ)
(1)
ဆက္သြယ္ရန္
(1)
ဓါတ္ပံုအက္ေဆး
(1)
ဓာတ္ပုံအက္ေဆး
(1)
ဓာတ္ပံုအေတြး
(1)
နူတ္ခြန္းဆက္လႊာ
(1)
ပ
(1)
ပညာေပ;း
(1)
မိန္႕ခြန္း
(1)
ရုပ္ရွင္
(1)
သတင္း နွင့္ဟာသ
(1)
သတင္း.တို
(1)
သတင္းကဗ်ာ
(1)
သတင္းသီခ်င္း
(1)
သေရာ္ကဗ ်ာ
(1)
ဟသ
(1)
ဟာသအင္တာဗ်ဴး
(1)
ဟိုအေၾကာင္း ၊ဒီအေၾကာင္းသူတို ့အေၾကာင္း
(1)
အဆိုအမိန္႔
(1)
အထၳဳပၸတၱိ)
(1)
အားကစားသတင္းမ်ား
(1)
အျခားသတင္း
(1)
ဦးဦး ေမွာ္ဆရာ ပညာေပး..
(1)
ုပုံျပင္
(1)
ေဆာင္းပါ;
(1)
ေပးပို ့သူ .. စိုးမိုးေက်ာ္ ဟာသ
(1)
ေပးပို ့သူ...သက္နိုင္ ကဗ်ာ…
(1)
ေပးပို ့သူ…greenleave
(1)
္ပုံျပင္
(1)
ြ
(1)
႐ုပ္သံ
(1)
• Posted by thant zin htwe on ႏုိ၀င္ဘာ 19
(1)
….
(1)
No comments:
Post a Comment