ရဲေခါင္ေျပာက္က်ား ေခ်ေဂြဗားရား က်ဆံုးခဲ့ရေသာ ၁၉၆၇ ခုႏွစ္ ေအာက္တိုဘာလ ၉ ရက္ေန႕ကို ဂုဏ္ျပဳေသာအားျဖင့္ ၂၀၀၈ ခုႏွစ္၊ ေအာက္တိုဘာ ၉ ရက္ေန႔မွစ၍ အဖိႏွိပ္ခံျမန္မာျပည္သားမ်ားအတြက္ ရည္ရြယ္လ်က္ ျမန္မာျပည္သားဘေလာ့ဂ္ကို အမွတ္တရ တင္ဆက္လိုက္ပါသည္။ ** ခြန္အားမွ်ေ၀... တို႔တေတြသည္... မလြဲမေသြ ျပည္သူေတြအတြက္... **

Sunday, April 27, 2014

==လူထုက်န္းမာေရး(ေျမြအႏၱရာယ္ႏွင့္ ေက်းလက္ေတာင္သူဘဝ)==

>
**Public Health** 

 ေက်းလက္ေဒသ လယ္ယာလုပ္ငန္းခြင္ႏွင့္ အထိအေတြ႕ဆံုးျဖစ္ေသာ ေတာင္သူလယ္သမားမ်ားမွာ ေႏြရာသီ ပူျပင္းခ်ိန္၌ အဆိုးဝါးဆံုးအျဖစ္ ေျမြအႏၲရာယ္ကို လက္ေတြ႕ခံစား ေနၾကရသည္။ မိုးဦးက် စိုက္ပ်ဳိးခ်ိန္ႏွင့္ ေႏြရာသီ ရိတ္သိမ္းခ်ိန္ ကာလမ်ား၌ ေက်းလက္ေန ေတာင္သူမ်ား၏ အသက္ကို ၿခိမ္းေျခာက္၍ အႏၲရာယ္ျပဳေနသည္။ ေမလ၊ ဇြန္လႏွင့္ ဇူလိုင္လမ်ားတြင္ ေျမြဆိုး၊ ေျမြေဟာက္ကိုက္ခံရေသာ သတင္းမ်ားကို ၾကားေနရသည္။ ေျမြဆိုးမ်ား တြင္ ေျမြေပြး၊ ေျမြေဟာက္၊ ငန္းေတာ္က်ား၊ ဂ်တ္ေျမြႏွင့္ ေျမြစိမ္းၿမီးေျခာက္တို႔ ကိုက္မႈက ၉ဝ ရာခုိင္ႏႈန္း အထိ ေရာက္ရွိေန သည္။ ယခုအခါ ေက်းလက္ေဒသတြင္ သာမက ၿမိဳ႕ေပၚရွိ ေျမျပင္တြင္ပါ ေျမြဆိုးအႏၲရာယ္ကို ရင္ဆုိင္ေနၾကရသည္။ သီးႏွံစိုက္ ခင္းမ်ားသို႔ ဝင္ေရာက္လွ်င္ ခ်ဳံပုတ္မ်ား၊ ေကာက္လႈိင္းပံုမ်ား၌ ခိုေအာင္းေနတတ္ေသာ ေျမြအကိုက္ ခံရပါ က ေရွးဦးသူနာျပဳနည္းကို အသံုးျပဳ၍ ေျမြကိုက္ခံရေသာ ေနရာအထက္၌ ေျမြဆိပ္ပ်ံ႕ႏွံ႔သြားျခင္း မျဖစ္ရ ေအာင္ ႀကိဳးျဖင့္ စည္းေႏွာင္ျခင္း၊ ၾကပ္စည္းျခင္း စသည့္ ေရွးဦးသူနာျပဳ လုပ္ငန္းမ်ားကို ႀကိဳတင္ေဆာင္ရြက္ သင့္ပါ သည္။

 ေက်းလက္ေဒ သေန ျပည္သူတို႔သည္ ေကာက္ရိတ္သိမ္းခ်ိန္၌ ေျမြကိုက္ခံရမႈမွာ ပိုမိုမ်ားျပားလ်က္ရွိ သည္။ ေကာက္လႈိင္းေတာ၌ ရစ္ေခြေနတတ္ေသာ ေျမြအကိုက္ခံရပါက ေရွးဦးသူနာျပဳနည္းျဖင့္ ႀကိဳတင္ကုသၿပီး ေျမြဆိပ္ေျဖေဆး ရႏိုင္ေသာေနရာ၊ ေဆး႐ံုသို႔ေရာက္ေအာင္ အလ်င္အျမန္ပို႔ေဆာင္ ၾကရမည္ျဖစ္သည္။ ဆီေလ်ာ္ေသာ ေျမြဆိပ္ေျဖေဆးသည္ အခ်ိန္မီထိေတြ႕မွသာ လူနာ၏အသက္ကို ကယ္တင္ႏိုင္မည္ျဖစ္သည္။ လူနာ၏ အသက္ကိုကယ္ရန္ အကိုက္ခံရေသာ ေျမြအေၾကာင္းကို သိဖို႔လိုသည္။ အကိုက္ခံရေသာ ေျမြ၏အဆိပ္ ပမာဏ၊ ေျမြ၏စြမ္းေဆာင္ႏိုင္မႈ ပမာဏ၊ ေဘးဒုကၡေပးႏိုင္မႈ အေျခအေနကိုသိမွ ေျမြဆိပ္ေျဖေဆးထိုးရန္ လြယ္ကူ မည္ျဖစ္သည္။ ျဖစ္ႏိုင္လွ်င္ ကိုက္ေသာေျမြကိုရေအာင္ ယူသင့္သည္။ ေျမြဆိပ္ေျဖေဆးကို ယခင္က ျမင္းမွ ထုတ္လုပ္ၿပီး ယခုအခါ ၾကက္ဥမွ ေျမြဆိပ္ ေျဖေဆးထုတ္ရန္ ႀကိဳးစားေနသည္။ ျမန္မာျပည္သံုး BPT ေျမြဆိပ္ ေျဖေဆးက တစ္လံုးလွ်င္ ေငြက်ပ္ ရွစ္ေသာင္း၊ ကိုးေသာင္းကုန္က်သည္။ အိႏိၵယမွ ေျမြဆိပ္ေျဖေဆးက တစ္လံုး လွ်င္ ေငြက်ပ္ ႏွစ္ေသာင္းပတ္ဝန္းက်င္ ကုန္က်ၿပီး တစ္ႀကိမ္အကိုက္ခံရပါက ေဆးေလးငါးလံုးအထိ ထိုးရသည္။ ေျမြဆိုးမ်ားတြင္ ေျမြေပြးသည္ ေက်ာအလယ္ တည့္တည့္၌ ေပြးကြက္သဏၭာန္ အကြက္ႀကီးမ်ား အတန္းလိုက္ရွိၿပီး ေဘးတစ္ဖက္စီ၌ အကြက္ေလးမ်ား တန္းလ်က္ရွိသည္။ အကိုက္ခံရေသာ လူ၏ခႏၶာကိုယ္ထဲမွ ေသြးမ်ားယိုစီးၿပီး ဆီးလံုးဝမသြားဘဲ အသက္ေသဆံုးႏိုင္ေၾကာင္း သိရသည္။ အကိုက္ခံရေသာ ေျမြအမ်ဳိးအစားကို သိလွ်င္ ဆီေလ်ာ္ေသာ ေျမြဆိပ္ေျဖေဆးကို ထိုးမွသာ ေဆးကုသခံယူမႈ လြယ္ကူႏိုင္သည္ကို ေက်းလက္ေနျပည္သူမ်ား အထူး သတိထားသင့္ပါသည္။

 ေျမြအႏၲရာယ္ အာမခံထားရွိလိုသူသည္ ျမန္မာ့အာမခံလုပ္ငန္းႏွင့္ ဆက္သြယ္၍ ေဆာင္ရြက္ႏိုင္သည့္အျပင္ ေျမြ အႏၲရာယ္ အာမခံထားရွိရန္အတြက္ အသက္ကန္႔သတ္ခ်က္မရွိပါ။ ေျမြအႏၲရာယ္ အာမခံထားရွိရန္ ျမန္မာ့အာမခံ လုပ္ငန္းက ေဆာင္ရြက္ေပးေနသည္ကို ေက်းလက္ေနေတာင္သူမ်ား မသိၾကပါ။ အက်ဳိးကိုမူ သိသူနည္းပါးေနေသး သည္။ အမ်ားျပည္သူ အက်ဳိးစီးပြား ကာကြယ္ေစာင့္ေရွာက္ရန္ အာမခံလုပ္ငန္းမွ အာမခံလုပ္ငန္း အသစ္မ်ား တီထြင္တိုးခ်ဲ႕ လက္ခံေဆာင္ရြက္လ်က္ရွိရာ ေျမြအႏၲရာယ္ ႀကံဳေတြ႕ေနရေသာ ေက်းလက္ေနျပည္သူ၊ ေတာင္သူ လယ္သမားမ်ားအတြက္ အာမခံလုပ္ငန္းကို အေကာင္အထည္ေဖာ္ ေဆာင္ရြက္ေနေၾကာင္း သိရသည္။ ႏိုင္ငံေတာ္ ၏ ဘ႑ာေငြ တိုးတက္ရရွိေရးႏွင့္ အမ်ားျပည္သူ အက်ဳိးစီးပြားကို ကာကြယ္ေစာင့္ေရွာက္ေနေသာ အာမခံလုပ္ငန္း သစ္ကို ေက်းလက္ေနျပည္သူမ်ား သိဖို႔လိုပါသည္။ ေျမြအႏၲရာယ္ အာမခံ လက္မွတ္တစ္ေစာင္လွ်င္ ပရီမီယံ ေငြငါးက်ပ္သာျဖစ္ၿပီး အာမခံထားေငြမွာ ေငြက်ပ္ငါးသိန္း ျဖစ္ သည္။ အာမခံသက္တမ္း တစ္ႏွစ္သာျဖစ္သည္။ ေျမြကိုက္ခံရသျဖင့္ ေသဆံုးပါ က ေလ်ာ္ေၾကး ေငြက်ပ္ငါးသိန္း၊ ေဆး ႐ံုေဆးခန္းတြင္ ေျမြဆိပ္ေျဖရန္ တက္ေရာက္ကုသခံပါက ေဆးဝါးကုသ စရိတ္ ေငြက်ပ္ရွစ္ေသာင္းႏွင့္ အသက္ မေသေသာ္လည္း ေျမြဆိပ္ေၾကာင့္ မ်က္စိကြယ္ျခင္း၊ ကိုယ္တစ္ပိုင္း ေသျခင္းျဖစ္ပါက ေငြက်ပ္ ႏွစ္သိန္း ငါးေသာင္း ေပးေလ်ာ္သည္။ ကိုယ္အဂၤါတစ္စံုတစ္ခု ခ်ဳိ႕ယြင္းပ်က္စီးပါက နည္းဥပေဒပါ ရာခိုင္ႏႈန္းမ်ားအရ အက်ဳိးခံစားခြင့္ရွိသည္။
ေက်းလက္ေန ျပည္သူမ်ားအေနျဖင့္ ရင္ဆုိင္ရေသာ ေျမြဆိုးအႏၲရာယ္ကို သတိ၊ ဝီရိယထား ေရွာင္ၾကဥ္သင့္ပါ သည္။ ေျမြကိုက္မႈ အႏၲရာယ္မွ ကင္းလြတ္ေရးအတြက္ ညဥ့္အခ်ိန္ ခရီးမသြားမျဖစ္၍ သြားလာရပါက အလင္း ေရာင္ျဖင့္ သြားလာျခင္း၊ ဓာတ္မီး၊ မီးအိမ္ကိုေဆာင္ျခင္း၊ အမႈိက္ပံုး၊ ေကာက္႐ိုးပံုၾကား အလုပ္လုပ္ရာတြင္ ေရာ္ဘာ ဖိနပ္ရွည္၊ လက္အိတ္တို႔ကို အသံုးျပဳျခင္းႏွင့္ လယ္ေတာခြင္ ဝင္ေရာက္ပါက လူသံအသံျပဳ၍ ဝင္ေရာက္ျခင္းတို႔ကို ျပဳလုပ္သင့္ သည္။ မိမိသြားရာလမ္းတြင္ ရွိေန၊ ခိုေအာင္းေနေသာ ေျမြဆိုးကလည္း လူ၏ေျခသံ၊ လႈပ္ရွားသံၾကား ပါက ေၾကာက္ လန္႔၍ ထြက္ေျပးတတ္ေသာ အက်င့္ရွိရာ ညေမွာင္ေမွာင္ ခရီးသြားလွ်င္ အသံျပဳျခင္း၊ ေတာေျခာက္ ျခင္း၊ တုတ္ေခ်ာင္းျဖင့္ အသံျပဳျခင္း ျပဳလုပ္သင့္ပါသည္။ ေျမြဆိုးအကိုက္ခံရပါက အရပ္သံုးသမားေတာ္ ေဒါက္တာ ရမ္းကုမ်ားျဖင့္ ကုသမႈမခံယူဘဲ၊ ေဆးၿမီးတိုမ်ား၊ လူေျပာ သူေျပာျဖင့္ မကုသဘဲ ေရွးဦးသူနာျပဳနည္းျဖင့္ စနစ္တက်ျပဳစုၿပီး နီးစပ္ရာ ျပည္သူ႔ေဆး႐ံု၊ ေဆးခန္းသို႔ အလ်င္ အျမန္ ပို႔ေဆာင္ၾကရမည္။ ေျမြအတြက္ အာမခံလုပ္ငန္းတြင္ အာမခံ ေဆာင္ရြက္ျခင္းျဖင့္ မိမိတို႔၏ ဘဝလူေနမႈကို ျမႇင့္တင္ ထားသင့္ပါေၾကာင္း တင္ျပအပ္ပါသည္။

 Written by ေရႊကူ

**Public Health** 

 ေက်းလက္ေဒသ လယ္ယာလုပ္ငန္းခြင္ႏွင့္ အထိအေတြ႕ဆံုးျဖစ္ေသာ ေတာင္သူလယ္သမားမ်ားမွာ ေႏြရာသီ ပူျပင္းခ်ိန္၌ အဆိုးဝါးဆံုးအျဖစ္ ေျမြအႏၲရာယ္ကို လက္ေတြ႕ခံစား ေနၾကရသည္။ မိုးဦးက် စိုက္ပ်ဳိးခ်ိန္ႏွင့္ ေႏြရာသီ ရိတ္သိမ္းခ်ိန္ ကာလမ်ား၌ ေက်းလက္ေန ေတာင္သူမ်ား၏ အသက္ကို ၿခိမ္းေျခာက္၍ အႏၲရာယ္ျပဳေနသည္။ ေမလ၊ ဇြန္လႏွင့္ ဇူလိုင္လမ်ားတြင္ ေျမြဆိုး၊ ေျမြေဟာက္ကိုက္ခံရေသာ သတင္းမ်ားကို ၾကားေနရသည္။ ေျမြဆိုးမ်ား တြင္ ေျမြေပြး၊ ေျမြေဟာက္၊ ငန္းေတာ္က်ား၊ ဂ်တ္ေျမြႏွင့္ ေျမြစိမ္းၿမီးေျခာက္တို႔ ကိုက္မႈက ၉ဝ ရာခုိင္ႏႈန္း အထိ ေရာက္ရွိေန သည္။ ယခုအခါ ေက်းလက္ေဒသတြင္ သာမက ၿမိဳ႕ေပၚရွိ ေျမျပင္တြင္ပါ ေျမြဆိုးအႏၲရာယ္ကို ရင္ဆုိင္ေနၾကရသည္။ သီးႏွံစိုက္ ခင္းမ်ားသို႔ ဝင္ေရာက္လွ်င္ ခ်ဳံပုတ္မ်ား၊ ေကာက္လႈိင္းပံုမ်ား၌ ခိုေအာင္းေနတတ္ေသာ ေျမြအကိုက္ ခံရပါ က ေရွးဦးသူနာျပဳနည္းကို အသံုးျပဳ၍ ေျမြကိုက္ခံရေသာ ေနရာအထက္၌ ေျမြဆိပ္ပ်ံ႕ႏွံ႔သြားျခင္း မျဖစ္ရ ေအာင္ ႀကိဳးျဖင့္ စည္းေႏွာင္ျခင္း၊ ၾကပ္စည္းျခင္း စသည့္ ေရွးဦးသူနာျပဳ လုပ္ငန္းမ်ားကို ႀကိဳတင္ေဆာင္ရြက္ သင့္ပါ သည္။

 ေက်းလက္ေဒ သေန ျပည္သူတို႔သည္ ေကာက္ရိတ္သိမ္းခ်ိန္၌ ေျမြကိုက္ခံရမႈမွာ ပိုမိုမ်ားျပားလ်က္ရွိ သည္။ ေကာက္လႈိင္းေတာ၌ ရစ္ေခြေနတတ္ေသာ ေျမြအကိုက္ခံရပါက ေရွးဦးသူနာျပဳနည္းျဖင့္ ႀကိဳတင္ကုသၿပီး ေျမြဆိပ္ေျဖေဆး ရႏိုင္ေသာေနရာ၊ ေဆး႐ံုသို႔ေရာက္ေအာင္ အလ်င္အျမန္ပို႔ေဆာင္ ၾကရမည္ျဖစ္သည္။ ဆီေလ်ာ္ေသာ ေျမြဆိပ္ေျဖေဆးသည္ အခ်ိန္မီထိေတြ႕မွသာ လူနာ၏အသက္ကို ကယ္တင္ႏိုင္မည္ျဖစ္သည္။ လူနာ၏ အသက္ကိုကယ္ရန္ အကိုက္ခံရေသာ ေျမြအေၾကာင္းကို သိဖို႔လိုသည္။ အကိုက္ခံရေသာ ေျမြ၏အဆိပ္ ပမာဏ၊ ေျမြ၏စြမ္းေဆာင္ႏိုင္မႈ ပမာဏ၊ ေဘးဒုကၡေပးႏိုင္မႈ အေျခအေနကိုသိမွ ေျမြဆိပ္ေျဖေဆးထိုးရန္ လြယ္ကူ မည္ျဖစ္သည္။ ျဖစ္ႏိုင္လွ်င္ ကိုက္ေသာေျမြကိုရေအာင္ ယူသင့္သည္။ ေျမြဆိပ္ေျဖေဆးကို ယခင္က ျမင္းမွ ထုတ္လုပ္ၿပီး ယခုအခါ ၾကက္ဥမွ ေျမြဆိပ္ ေျဖေဆးထုတ္ရန္ ႀကိဳးစားေနသည္။ ျမန္မာျပည္သံုး BPT ေျမြဆိပ္ ေျဖေဆးက တစ္လံုးလွ်င္ ေငြက်ပ္ ရွစ္ေသာင္း၊ ကိုးေသာင္းကုန္က်သည္။ အိႏိၵယမွ ေျမြဆိပ္ေျဖေဆးက တစ္လံုး လွ်င္ ေငြက်ပ္ ႏွစ္ေသာင္းပတ္ဝန္းက်င္ ကုန္က်ၿပီး တစ္ႀကိမ္အကိုက္ခံရပါက ေဆးေလးငါးလံုးအထိ ထိုးရသည္။ ေျမြဆိုးမ်ားတြင္ ေျမြေပြးသည္ ေက်ာအလယ္ တည့္တည့္၌ ေပြးကြက္သဏၭာန္ အကြက္ႀကီးမ်ား အတန္းလိုက္ရွိၿပီး ေဘးတစ္ဖက္စီ၌ အကြက္ေလးမ်ား တန္းလ်က္ရွိသည္။ အကိုက္ခံရေသာ လူ၏ခႏၶာကိုယ္ထဲမွ ေသြးမ်ားယိုစီးၿပီး ဆီးလံုးဝမသြားဘဲ အသက္ေသဆံုးႏိုင္ေၾကာင္း သိရသည္။ အကိုက္ခံရေသာ ေျမြအမ်ဳိးအစားကို သိလွ်င္ ဆီေလ်ာ္ေသာ ေျမြဆိပ္ေျဖေဆးကို ထိုးမွသာ ေဆးကုသခံယူမႈ လြယ္ကူႏိုင္သည္ကို ေက်းလက္ေနျပည္သူမ်ား အထူး သတိထားသင့္ပါသည္။

 ေျမြအႏၲရာယ္ အာမခံထားရွိလိုသူသည္ ျမန္မာ့အာမခံလုပ္ငန္းႏွင့္ ဆက္သြယ္၍ ေဆာင္ရြက္ႏိုင္သည့္အျပင္ ေျမြ အႏၲရာယ္ အာမခံထားရွိရန္အတြက္ အသက္ကန္႔သတ္ခ်က္မရွိပါ။ ေျမြအႏၲရာယ္ အာမခံထားရွိရန္ ျမန္မာ့အာမခံ လုပ္ငန္းက ေဆာင္ရြက္ေပးေနသည္ကို ေက်းလက္ေနေတာင္သူမ်ား မသိၾကပါ။ အက်ဳိးကိုမူ သိသူနည္းပါးေနေသး သည္။ အမ်ားျပည္သူ အက်ဳိးစီးပြား ကာကြယ္ေစာင့္ေရွာက္ရန္ အာမခံလုပ္ငန္းမွ အာမခံလုပ္ငန္း အသစ္မ်ား တီထြင္တိုးခ်ဲ႕ လက္ခံေဆာင္ရြက္လ်က္ရွိရာ ေျမြအႏၲရာယ္ ႀကံဳေတြ႕ေနရေသာ ေက်းလက္ေနျပည္သူ၊ ေတာင္သူ လယ္သမားမ်ားအတြက္ အာမခံလုပ္ငန္းကို အေကာင္အထည္ေဖာ္ ေဆာင္ရြက္ေနေၾကာင္း သိရသည္။ ႏိုင္ငံေတာ္ ၏ ဘ႑ာေငြ တိုးတက္ရရွိေရးႏွင့္ အမ်ားျပည္သူ အက်ဳိးစီးပြားကို ကာကြယ္ေစာင့္ေရွာက္ေနေသာ အာမခံလုပ္ငန္း သစ္ကို ေက်းလက္ေနျပည္သူမ်ား သိဖို႔လိုပါသည္။ ေျမြအႏၲရာယ္ အာမခံ လက္မွတ္တစ္ေစာင္လွ်င္ ပရီမီယံ ေငြငါးက်ပ္သာျဖစ္ၿပီး အာမခံထားေငြမွာ ေငြက်ပ္ငါးသိန္း ျဖစ္ သည္။ အာမခံသက္တမ္း တစ္ႏွစ္သာျဖစ္သည္။ ေျမြကိုက္ခံရသျဖင့္ ေသဆံုးပါ က ေလ်ာ္ေၾကး ေငြက်ပ္ငါးသိန္း၊ ေဆး ႐ံုေဆးခန္းတြင္ ေျမြဆိပ္ေျဖရန္ တက္ေရာက္ကုသခံပါက ေဆးဝါးကုသ စရိတ္ ေငြက်ပ္ရွစ္ေသာင္းႏွင့္ အသက္ မေသေသာ္လည္း ေျမြဆိပ္ေၾကာင့္ မ်က္စိကြယ္ျခင္း၊ ကိုယ္တစ္ပိုင္း ေသျခင္းျဖစ္ပါက ေငြက်ပ္ ႏွစ္သိန္း ငါးေသာင္း ေပးေလ်ာ္သည္။ ကိုယ္အဂၤါတစ္စံုတစ္ခု ခ်ဳိ႕ယြင္းပ်က္စီးပါက နည္းဥပေဒပါ ရာခိုင္ႏႈန္းမ်ားအရ အက်ဳိးခံစားခြင့္ရွိသည္။
ေက်းလက္ေန ျပည္သူမ်ားအေနျဖင့္ ရင္ဆုိင္ရေသာ ေျမြဆိုးအႏၲရာယ္ကို သတိ၊ ဝီရိယထား ေရွာင္ၾကဥ္သင့္ပါ သည္။ ေျမြကိုက္မႈ အႏၲရာယ္မွ ကင္းလြတ္ေရးအတြက္ ညဥ့္အခ်ိန္ ခရီးမသြားမျဖစ္၍ သြားလာရပါက အလင္း ေရာင္ျဖင့္ သြားလာျခင္း၊ ဓာတ္မီး၊ မီးအိမ္ကိုေဆာင္ျခင္း၊ အမႈိက္ပံုး၊ ေကာက္႐ိုးပံုၾကား အလုပ္လုပ္ရာတြင္ ေရာ္ဘာ ဖိနပ္ရွည္၊ လက္အိတ္တို႔ကို အသံုးျပဳျခင္းႏွင့္ လယ္ေတာခြင္ ဝင္ေရာက္ပါက လူသံအသံျပဳ၍ ဝင္ေရာက္ျခင္းတို႔ကို ျပဳလုပ္သင့္ သည္။ မိမိသြားရာလမ္းတြင္ ရွိေန၊ ခိုေအာင္းေနေသာ ေျမြဆိုးကလည္း လူ၏ေျခသံ၊ လႈပ္ရွားသံၾကား ပါက ေၾကာက္ လန္႔၍ ထြက္ေျပးတတ္ေသာ အက်င့္ရွိရာ ညေမွာင္ေမွာင္ ခရီးသြားလွ်င္ အသံျပဳျခင္း၊ ေတာေျခာက္ ျခင္း၊ တုတ္ေခ်ာင္းျဖင့္ အသံျပဳျခင္း ျပဳလုပ္သင့္ပါသည္။ ေျမြဆိုးအကိုက္ခံရပါက အရပ္သံုးသမားေတာ္ ေဒါက္တာ ရမ္းကုမ်ားျဖင့္ ကုသမႈမခံယူဘဲ၊ ေဆးၿမီးတိုမ်ား၊ လူေျပာ သူေျပာျဖင့္ မကုသဘဲ ေရွးဦးသူနာျပဳနည္းျဖင့္ စနစ္တက်ျပဳစုၿပီး နီးစပ္ရာ ျပည္သူ႔ေဆး႐ံု၊ ေဆးခန္းသို႔ အလ်င္ အျမန္ ပို႔ေဆာင္ၾကရမည္။ ေျမြအတြက္ အာမခံလုပ္ငန္းတြင္ အာမခံ ေဆာင္ရြက္ျခင္းျဖင့္ မိမိတို႔၏ ဘဝလူေနမႈကို ျမႇင့္တင္ ထားသင့္ပါေၾကာင္း တင္ျပအပ္ပါသည္။

 Written by ေရႊကူ

No comments:

Total Pageviews

Labels

ပညာေပး (1488) ကာတြန္းဟာသ (1343) ဟာသ (899) ေဆာင္းပါး (822) ကဗ်ာ (777) သတင္း (533) .ေဆာင္းပါး (512) အက္ေဆး/၀တၳဳတို (504) ေၾကာ္ျငာ (432) နိုင္ငံတကာထူးျခားသတင္း (388) ပညာေပး... (326) နိုင္ငံတကာ ထူးျခားသတင္း (321) ကဗ ်ာ (279) နိုင္ငံတကာအျခားသတင္း.. (253) ကဗ်ာ… (228) ပံုျပင္ (220) ေဆာင္းပါး…. (203) အက္ေဆး (191) ေဘာလံုးဟာသ...။ (156) သေဘာထားအျမင္ (149) Cartoon (145) သတင္း.... (139) ကဗ်ာ... (136) ကဗ်ာ..... (132) ပညာေပး.. (131) နိုင္ငံတကာ အျခားသတင္း.. (123) ျပည္တြင္းသတင္း (118) သတင္း..။ (114) သတင္းတို (111) သေရာ္စာ… (106) ဝတၳဳတို (105) ၀တၳဳတို (95) ဓါတ္ပံုသတင္း (81) သတင္း.. (79) ေပးစာ (79) ဘာသာျပန္ ဝတၳဳတို (75) ဓာတ္ပံုသတင္း (72) ကာတြန္း (64) ဓာတ္ပံုသတင္း..။ (64) သေရာ္စာ (64) နိုင္ငံတကာ အျခားသတင္း (60) ဓာတ္ပံုသတင္း.. (54) ေမတၱာစာ (54) ေအာက္ေမ့ဘြယ္စာလႊာ (53) သတင္း. (47) ဘာသာျပန္အက္ေဆး (46) ္ပံုျပင္ (45) ကာတြန္းဟာသ- (44) ေဘာလံုးဟာသ... (44) နိုင္ငံတကာအျခားသတင္း (43) -ကာတြန္းဟာသ (40) နိင္ငံတကာ အျခားသတင္း (39) ကဗ်ာ. (37) သတင္းေဆာင္းပါး (36) News (35) ကာတြန္း ဟာသ (34) ပညာေပး) (33) ကဗ်ာ(ဟာသ) (32) ဟာသကဗ်ာ (32) ေအာင္ျမင္ေရးဒႆန (30) xပညာေပး) (29) ေၾကညာခ်က္ (28) ႐ုပ္သံ သတင္း (25) ဂ်ာနယ္ (24) TV (23) နိုင္ငံတကာ အျခားသတင္း. (23) ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါး (20) ရင္ဖြင့္သံ (19) သရဲဇာတ္လမ္း (19) ္ပံုျပၤင္ (18) ထုတ္ျပန္ခ်က္ (14) ဓာတ္ပံု (13) ဘာသာျပန္ပံုျပင္ (13) ဓာတ္ပုံသတင္း (12) သတင္းဓါတ္ပံု (12) သီခ်င္း (12) အင္တာဗ်ဴး (12) အေတြးအျမင္ (12) ဓာတ္ပံုသတင္း. (11) ပံုျပၤင္ (11) အယ္ဒီတာ့ထံေပးစာ (11) ဥာဏ္စမ္း (11) Photo News (10) poem (10) ဂ ်ာနယ္ (10) ဟာသအက္ေဆး (10) (က်န္းမာေရး ပညာေပး) (9) . (9) x ပညာေပး) (9) ဘာသာျပန္ (9) The Article (8) ခရီးသြား.ေဆာင္းပါး (8) နိူင္ငံတကာအျခားသတင္း (8) ဘာသာေရးေဆာင္းပါး (8) သတင္း.ေဆာင္းပါး (8) ေဗဒင္ (8) သတင္းတို. (7) ဟာသ ဝတၳဳတို (7) တေဘာင္ (6) ကွဗ်ာ (5) နိုင္ငံထူးျခားသတင္း (5) ဘာသာေရး၊ဓမၼပံုျပင္ (5) မိန္႔ခြန္း (5) သမိုင္းစကား၊ ပန္းစကား (5) ဟာသ ဓာတ္ပံု (5) အားကစားသတင္း (5) song (4) ကာတြြန္းဟာသ (4) စကားပံု (4) ထူးျခားသတင္း (4) ပညာေပ; (4) သတင္း.တို. (4) သေရာ ္စာ (4) ဟာသ- (4) ္ေဆာင္းပါး (4) -ကာတြန္းဟာသ- (3) interview (3) ထုပ္ျပန္ခ်က္ (3) ဓမၼဒါန (3) ဓါတ္ပုံအက္ေဆး (3) ဓာတ္ပံုအက္ေဆး (3) ပညာေပ (3) ဖိတ္စာ (3) ရုပ္သံ (3) သတင္း.တို.။ (3) ဟာသ အင္တာဗ်ဴး (3) ဟာသ. (3) အင္တာဗ်ဴးး (3) အတိုဆုံး၀တၳဳတို (3) အယ္ဒီတာ့အာေဘာ္ (3) ေဘာလံုးဟာသ. (3) (ဟာသ) (2) By....meepyatite (2) Statement (2) Story (2) With Best Regards (2) aဆာင္းပါ (2) ကန္ေတာ့ခ်ိဳး (2) က်န္းမာေရး ပညာေပး (2) ဇာတ္လမ္းတို (2) ပန္းခ်ီ (2) ပုံျပင္ (2) ဘာသာျပန္ကဗ ်ာ (2) ရုပ္ပံုအေတြး (2) ဟာသပံုျပင္ (2) အစီရင္ခံစာ (2) အမွတ္တရ (2) အေတြး (2) ဦးဦး ေမွာ္ဆရာ (2) ေဆာင္းပါ (2) ျပဇာတ္ (2) (xပညာေပး) (1) (ပညာေပး) (1) ) (1) .... (1) 2010 at 11:22pm (1) =ႏိုင္ငံတကာ အားကစားသတင္းမ်ား (1) Announce (1) By: Sara Yin (က်န္းမာေရး ပညာေပး) (1) By; Silver Moon အင္တာဗ်ဴး (1) General Knowledge (1) Joke (1) Photo Essay (1) Thanks (1) aဆာင္းပါး (1) khana.na155 ကဗ်ာ (1) minkonaing (1) ကဗ်ာ( (1) ကဗ်ာ… By..Blue gyee (1) ကာတြန္းဟာသ <br /> <br /> (1) ကိုယ္တိုင္ေရးကဗ်ာ သီဟသူ (1) ခရီးသြားဆာင္းပါး (1) ခရီးသြားေဆာင္းပါး (1) စကား (1) စကားပုံ (1) စာစု (1) စိုးမိုးေက်ာ္ (ဟာသ) (1) ဆက္သြယ္ရန္ (1) ဓါတ္ပံုအက္ေဆး (1) ဓာတ္ပုံအက္ေဆး (1) ဓာတ္ပံုအေတြး (1) နူတ္ခြန္းဆက္လႊာ (1) (1) ပညာေပ;း (1) မိန္႕ခြန္း (1) ရုပ္ရွင္ (1) သတင္း နွင့္ဟာသ (1) သတင္း.တို (1) သတင္းကဗ်ာ (1) သတင္းသီခ်င္း (1) သေရာ္ကဗ ်ာ (1) ဟသ (1) ဟာသအင္တာဗ်ဴး (1) ဟိုအေၾကာင္း ၊ဒီအေၾကာင္းသူတို ့အေၾကာင္း (1) အဆိုအမိန္႔ (1) အထၳဳပၸတၱိ) (1) အားကစားသတင္းမ်ား (1) အျခားသတင္း (1) ဦးဦး ေမွာ္ဆရာ ပညာေပး.. (1) ုပုံျပင္ (1) ေဆာင္းပါ; (1) ေပးပို ့သူ .. စိုးမိုးေက်ာ္ ဟာသ (1) ေပးပို ့သူ...သက္နိုင္ ကဗ်ာ… (1) ေပးပို ့သူ…greenleave (1) ္ပုံျပင္ (1) (1) ႐ုပ္သံ (1) • Posted by thant zin htwe on ႏုိ၀င္ဘာ 19 (1) …. (1)