++ေဆာင္းဥတု(ေဟမႏၱ)+++ တန္ေဆာင္မုန္းလျပည့္ေက်ာ္(၁)ရက္ေန႔မွတေပါင္းလျပည့္ေန႔အထိ(၄)လသည္ ေဟမႏၱေဆာင္း
ဥတုျဖစ္သည္။ ေဆာင္းဥတု(၄)လလံုးတြင္ခႏၶာကိုယ္အတြင္း သ႑ာန္၌သလိပ္ေဒါသထၾကြ၍သလိပ္ၿငိမ္းစာျဖစ္သည့္အခ်ဥ္အရသာမ်ားကို
ေပးေကြ်းရမည္။ေဆာင္းဥတုတြင္လူသားမ်ား၏ပကတိရုပ္လကၡဏာ(က်န္းမာ ေနေသာ ရုပ္မ်ား)ကို ေအာက္ပါအတိုင္း ေတြ႔ရွိရမည္။ - ကိုယ္သားကိုယ္ေရကို ေျခာက္ေသြ႔ၾကမ္းတမ္းျခင္း - အေအးကိုေၾကာက္ရႊံ႕၍ အပူကိုလိုလားျခင္း - စားေကာင္းအိပ္ေပ်ာ္ျခင္း - အခ်ဥ္အရသာကို အႀကိဳက္မ်ားျခင္း ေဖာ္ျပပါ လကၡဏာမ်ားႏွင့္ ဆန္႔က်င္လကၡဏာေတြ႔ရွိပါက က်န္းမာမႈ ပ်က္ျပားႏိုင္သျဖင့္ ႀကိဳတင္ သတိျပဳရမည္ျဖစ္သည္။ ခ်ဥ္ေသာအရသာမ်ား သံပရာသီး၊ ေရွာက္ခ်ဥ္သီး၊မန္က်ည္းေဖ်ာ္ရည္၊ကင္ပြန္းခ်ဥ္ရြက္၊ခတက္ရြက္၊ ေရွာက္သီးသနပ္၊
သံပရာသီးသနပ္၊မရမ္းသီး၊သရက္သီး၊ပဲတီခ်ဥ္၊မွ်စ္ခ်ဥ္တို႔အျပင္ ေဆးအျဖစ္တိုင္းရင္းေဆးခန္းသံုး
ေဆးနံပါတ္(၁) ေသမုပုတိ(၂) ေလမ်ိဳး(၈၀)၊ (၂၄) ေလးညွင္းကလပ္(၂၅) မက္ျမင့္မိုရ္ကုန္း ေဆးတိုပကို စားႏိုင္သည္။ (မွတ္ခ်က္။ က်န္းမာေရး၀န္ႀကီးဌာနမွ ထုတ္ေ၀ေသာ တိုင္းရင္းေဆးပညာ မဂၢဇင္း အမွတ္(၁၈)မွ ေနေနႏိုင္ရည္ ေရးသားေသာေဆာင္းပါးအား ေကာက္ႏႈတ္ေဖာ္ျပ ပါသည္။)
MOI Webportal Myanmar
++ေဆာင္းဥတု(ေဟမႏၱ)+++ တန္ေဆာင္မုန္းလျပည့္ေက်ာ္(၁)ရက္ေန႔မွတေပါင္းလျပည့္ေန႔အထိ(၄)လသည္ ေဟမႏၱေဆာင္း
ဥတုျဖစ္သည္။ ေဆာင္းဥတု(၄)လလံုးတြင္ခႏၶာကိုယ္အတြင္း သ႑ာန္၌သလိပ္ေဒါသထၾကြ၍သလိပ္ၿငိမ္းစာျဖစ္သည့္အခ်ဥ္အရသာမ်ားကို
ေပးေကြ်းရမည္။ေဆာင္းဥတုတြင္လူသားမ်ား၏ပကတိရုပ္လကၡဏာ(က်န္းမာ ေနေသာ ရုပ္မ်ား)ကို ေအာက္ပါအတိုင္း ေတြ႔ရွိရမည္။ - ကိုယ္သားကိုယ္ေရကို ေျခာက္ေသြ႔ၾကမ္းတမ္းျခင္း - အေအးကိုေၾကာက္ရႊံ႕၍ အပူကိုလိုလားျခင္း - စားေကာင္းအိပ္ေပ်ာ္ျခင္း - အခ်ဥ္အရသာကို အႀကိဳက္မ်ားျခင္း ေဖာ္ျပပါ လကၡဏာမ်ားႏွင့္ ဆန္႔က်င္လကၡဏာေတြ႔ရွိပါက က်န္းမာမႈ ပ်က္ျပားႏိုင္သျဖင့္ ႀကိဳတင္ သတိျပဳရမည္ျဖစ္သည္။ ခ်ဥ္ေသာအရသာမ်ား သံပရာသီး၊ ေရွာက္ခ်ဥ္သီး၊မန္က်ည္းေဖ်ာ္ရည္၊ကင္ပြန္းခ်ဥ္ရြက္၊ခတက္ရြက္၊ ေရွာက္သီးသနပ္၊
သံပရာသီးသနပ္၊မရမ္းသီး၊သရက္သီး၊ပဲတီခ်ဥ္၊မွ်စ္ခ်ဥ္တို႔အျပင္ ေဆးအျဖစ္တိုင္းရင္းေဆးခန္းသံုး
ေဆးနံပါတ္(၁) ေသမုပုတိ(၂) ေလမ်ိဳး(၈၀)၊ (၂၄) ေလးညွင္းကလပ္(၂၅) မက္ျမင့္မိုရ္ကုန္း ေဆးတိုပကို စားႏိုင္သည္။ (မွတ္ခ်က္။ က်န္းမာေရး၀န္ႀကီးဌာနမွ ထုတ္ေ၀ေသာ တိုင္းရင္းေဆးပညာ မဂၢဇင္း အမွတ္(၁၈)မွ ေနေနႏိုင္ရည္ ေရးသားေသာေဆာင္းပါးအား ေကာက္ႏႈတ္ေဖာ္ျပ ပါသည္။)
MOI Webportal Myanmar
No comments:
Post a Comment