ရဲေခါင္ေျပာက္က်ား ေခ်ေဂြဗားရား က်ဆံုးခဲ့ရေသာ ၁၉၆၇ ခုႏွစ္ ေအာက္တိုဘာလ ၉ ရက္ေန႕ကို ဂုဏ္ျပဳေသာအားျဖင့္ ၂၀၀၈ ခုႏွစ္၊ ေအာက္တိုဘာ ၉ ရက္ေန႔မွစ၍ အဖိႏွိပ္ခံျမန္မာျပည္သားမ်ားအတြက္ ရည္ရြယ္လ်က္ ျမန္မာျပည္သားဘေလာ့ဂ္ကို အမွတ္တရ တင္ဆက္လိုက္ပါသည္။ ** ခြန္အားမွ်ေ၀... တို႔တေတြသည္... မလြဲမေသြ ျပည္သူေတြအတြက္... **

Sunday, May 10, 2015

==လူထုက ်န္းမာေရး(ေဆးစြမ္းထက္ေသာ မီးကြင္းဂမုန္းပင္(ေသြးကင္ဆာပါ ေပ်ာက္၏။)==

>
**Public Health**

 မီးကြင္းဂမုန္းပင္သည္ အလြန္ပင္ေဆးဖက္၀င္ေသာ အဖိုးတန္အပင္တစ္မ်ိဳး ျဖစ္ပါသည္။ ၄င္းအပင္ကို ေနရာတိုင္းမွာ လြယ္ကူစြာ ျမင္ေတြ့ႏိုင္ပါသည္။

 (၁) ႏွာေခါင္းေသြးလ ်ွံအတြက္ မီးကြင္းဂမုန္း ႏွာေခါင္းေသြးလွ်ံျဖစ္လာပါက မီးကြင္းဂမုန္းပင္ကို ေရစင္ေအာင္ေဆးကာ ေထာင္း၍ ၄င္းအဖတ္ကို ႏွာေခါင္းေပၚ အံုေပးပါက ႏွာေခါင္းေသြးတိတ္ေစပါသည္။

 (၂) ဆီးေရာဂါ၊ ဆီးေက်ာက္ေရာဂါ ဆီးေရာဂါအမ်ိဳးမ်ိဳးႏွင့္ ဆီးေက ်ာက္ေရာဂါမ်ားအတြက္ မီးကြင္းဂမုန္းကို ေရ ၃ ခြက္ ၁ ခြက္တင္ က ်ဳိ၍ သၾကားအနည္းငယ္ႏွင့္ ေသာက္ေပးပါက ဆီးေရာဂါအမ်္ိဳးမ်ိဳးကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။

(၃) နားကိုက္၊ နားျပည္ယို မီးကြင္းဂမုန္း၏ အရြက္သန့္သန့္ကို အရည္ညစ္ယူ၍ ကိုက္ေနေသာ နားကို ခပ္ေပးပါက နားကိုက္၊ နားျပည္ယိုေရာဂါမ်ားကို ေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။

(၄) ၀မ္းကိုက္ေနလ ်ွင္ မီးကြင္းဂမုန္း၏ သတၳဳရည္ကို ေသာက္ေပးပါက ၀မ္းကိုက္၊ ၀မ္းေဖာ၊ ၀မ္းေယာင္ေရာဂါကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။ အရြက္ႏုကို ပဲေလွာ္ေထာင္းအမွဳန့္ႏွင့္ ေရာ၍ သုပ္စားႏိုင္ပါသည္။
(၅) ေခ်ာင္းဆိုး၊ သလိပ္ကပ္ ေခ်ာင္းဆို သလိပ္ကပ္ျဖစ္ပါက မီးကြင္းဂမုန္းအရြက္ကိုေထာင္း၍ အရည္ညစ္ယူကာ ၄င္းေဆးရည္ကို သၾကားခဲ၏ အမွဳန့္ႏွင့္ ေရာေသာက္ေပးလ ်ွွင္ ေခ်ာင္းဆိုး သလိပ္ကပ္မ်ား ေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။

(၆) ေသြးကင္ဆာ ေသြးကင္ဆာျဖစ္ေနလွ်င္ မီးကြင္းဂမုန္း၏ ပင္စည္ႏွင့္အရြက္တို့ကို ေရစင္ေအာင္ေဆးကာ ၾကိတ္၍ အရည္ညစ္ယူကာ ၅ မိနစ္ခန့္ အပူေပး(က ်ဳိ၍) ခဏအေအးခံကာ ထမင္းစားဇြန္းျဖင့္ မနက္တစ္ဇြန္း၊ ညတစ္ဇြန္း ေသာက္ႏိုင္ပါသည္။ တစ္ပကို ၃ ရက္ျဖင့္ တစ္လေလာက္ ေသာက္ပါက ေသြးကင္ဆာ သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္ပါသည္။

+ ဦးေစာႏြဲ့ေနဆိုင္ (တိုင္းခမ္းတီ) +

ကိုးကား ။ ။ ျမန္မာ့ေဆးနည္းမ်ား၊ ေဆးဖက္၀င္အပင္မ်ား

**Public Health**

 မီးကြင္းဂမုန္းပင္သည္ အလြန္ပင္ေဆးဖက္၀င္ေသာ အဖိုးတန္အပင္တစ္မ်ိဳး ျဖစ္ပါသည္။ ၄င္းအပင္ကို ေနရာတိုင္းမွာ လြယ္ကူစြာ ျမင္ေတြ့ႏိုင္ပါသည္။

 (၁) ႏွာေခါင္းေသြးလ ်ွံအတြက္ မီးကြင္းဂမုန္း ႏွာေခါင္းေသြးလွ်ံျဖစ္လာပါက မီးကြင္းဂမုန္းပင္ကို ေရစင္ေအာင္ေဆးကာ ေထာင္း၍ ၄င္းအဖတ္ကို ႏွာေခါင္းေပၚ အံုေပးပါက ႏွာေခါင္းေသြးတိတ္ေစပါသည္။

 (၂) ဆီးေရာဂါ၊ ဆီးေက်ာက္ေရာဂါ ဆီးေရာဂါအမ်ိဳးမ်ိဳးႏွင့္ ဆီးေက ်ာက္ေရာဂါမ်ားအတြက္ မီးကြင္းဂမုန္းကို ေရ ၃ ခြက္ ၁ ခြက္တင္ က ်ဳိ၍ သၾကားအနည္းငယ္ႏွင့္ ေသာက္ေပးပါက ဆီးေရာဂါအမ်္ိဳးမ်ိဳးကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။

(၃) နားကိုက္၊ နားျပည္ယို မီးကြင္းဂမုန္း၏ အရြက္သန့္သန့္ကို အရည္ညစ္ယူ၍ ကိုက္ေနေသာ နားကို ခပ္ေပးပါက နားကိုက္၊ နားျပည္ယိုေရာဂါမ်ားကို ေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။

(၄) ၀မ္းကိုက္ေနလ ်ွင္ မီးကြင္းဂမုန္း၏ သတၳဳရည္ကို ေသာက္ေပးပါက ၀မ္းကိုက္၊ ၀မ္းေဖာ၊ ၀မ္းေယာင္ေရာဂါကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။ အရြက္ႏုကို ပဲေလွာ္ေထာင္းအမွဳန့္ႏွင့္ ေရာ၍ သုပ္စားႏိုင္ပါသည္။
(၅) ေခ်ာင္းဆိုး၊ သလိပ္ကပ္ ေခ်ာင္းဆို သလိပ္ကပ္ျဖစ္ပါက မီးကြင္းဂမုန္းအရြက္ကိုေထာင္း၍ အရည္ညစ္ယူကာ ၄င္းေဆးရည္ကို သၾကားခဲ၏ အမွဳန့္ႏွင့္ ေရာေသာက္ေပးလ ်ွွင္ ေခ်ာင္းဆိုး သလိပ္ကပ္မ်ား ေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။

(၆) ေသြးကင္ဆာ ေသြးကင္ဆာျဖစ္ေနလွ်င္ မီးကြင္းဂမုန္း၏ ပင္စည္ႏွင့္အရြက္တို့ကို ေရစင္ေအာင္ေဆးကာ ၾကိတ္၍ အရည္ညစ္ယူကာ ၅ မိနစ္ခန့္ အပူေပး(က ်ဳိ၍) ခဏအေအးခံကာ ထမင္းစားဇြန္းျဖင့္ မနက္တစ္ဇြန္း၊ ညတစ္ဇြန္း ေသာက္ႏိုင္ပါသည္။ တစ္ပကို ၃ ရက္ျဖင့္ တစ္လေလာက္ ေသာက္ပါက ေသြးကင္ဆာ သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္ပါသည္။

+ ဦးေစာႏြဲ့ေနဆိုင္ (တိုင္းခမ္းတီ) +

ကိုးကား ။ ။ ျမန္မာ့ေဆးနည္းမ်ား၊ ေဆးဖက္၀င္အပင္မ်ား

No comments:

Total Pageviews

Labels

ပညာေပး (1444) ကာတြန္းဟာသ (1258) ဟာသ (899) ေဆာင္းပါး (822) ကဗ်ာ (777) သတင္း (533) .ေဆာင္းပါး (512) အက္ေဆး/၀တၳဳတို (504) ေၾကာ္ျငာ (432) နိုင္ငံတကာထူးျခားသတင္း (388) ပညာေပး... (326) နိုင္ငံတကာ ထူးျခားသတင္း (321) ကဗ ်ာ (279) နိုင္ငံတကာအျခားသတင္း.. (253) ကဗ်ာ… (228) ပံုျပင္ (220) ေဆာင္းပါး…. (203) အက္ေဆး (191) ေဘာလံုးဟာသ...။ (156) သေဘာထားအျမင္ (149) Cartoon (145) သတင္း.... (139) ကဗ်ာ... (136) ကဗ်ာ..... (132) ပညာေပး.. (131) နိုင္ငံတကာ အျခားသတင္း.. (123) ျပည္တြင္းသတင္း (118) သတင္း..။ (114) သတင္းတို (111) သေရာ္စာ… (106) ဝတၳဳတို (105) ၀တၳဳတို (95) ဓါတ္ပံုသတင္း (81) သတင္း.. (79) ေပးစာ (79) ဘာသာျပန္ ဝတၳဳတို (75) ဓာတ္ပံုသတင္း (72) ကာတြန္း (64) ဓာတ္ပံုသတင္း..။ (64) သေရာ္စာ (64) နိုင္ငံတကာ အျခားသတင္း (60) ဓာတ္ပံုသတင္း.. (54) ေမတၱာစာ (54) ေအာက္ေမ့ဘြယ္စာလႊာ (52) သတင္း. (47) ဘာသာျပန္အက္ေဆး (46) ္ပံုျပင္ (45) ကာတြန္းဟာသ- (44) ေဘာလံုးဟာသ... (44) နိုင္ငံတကာအျခားသတင္း (43) နိင္ငံတကာ အျခားသတင္း (39) ကဗ်ာ. (37) သတင္းေဆာင္းပါး (36) News (35) ကာတြန္း ဟာသ (34) ကဗ်ာ(ဟာသ) (32) ဟာသကဗ်ာ (32) ေအာင္ျမင္ေရးဒႆန (30) ေၾကညာခ်က္ (28) ႐ုပ္သံ သတင္း (25) ဂ်ာနယ္ (24) TV (23) နိုင္ငံတကာ အျခားသတင္း. (23) ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါး (20) ရင္ဖြင့္သံ (19) သရဲဇာတ္လမ္း (19) ္ပံုျပၤင္ (18) ထုတ္ျပန္ခ်က္ (14) ဓာတ္ပံု (13) ဘာသာျပန္ပံုျပင္ (13) ဓာတ္ပုံသတင္း (12) သတင္းဓါတ္ပံု (12) သီခ်င္း (12) အင္တာဗ်ဴး (12) အေတြးအျမင္ (12) ဓာတ္ပံုသတင္း. (11) ပံုျပၤင္ (11) အယ္ဒီတာ့ထံေပးစာ (11) ဥာဏ္စမ္း (11) Photo News (10) poem (10) ဂ ်ာနယ္ (10) ဟာသအက္ေဆး (10) (က်န္းမာေရး ပညာေပး) (9) . (9) ဘာသာျပန္ (9) The Article (8) ခရီးသြား.ေဆာင္းပါး (8) နိူင္ငံတကာအျခားသတင္း (8) ဘာသာေရးေဆာင္းပါး (8) သတင္း.ေဆာင္းပါး (8) ေဗဒင္ (8) သတင္းတို. (7) ဟာသ ဝတၳဳတို (7) -ကာတြန္းဟာသ (6) တေဘာင္ (6) ကွဗ်ာ (5) နိုင္ငံထူးျခားသတင္း (5) ဘာသာေရး၊ဓမၼပံုျပင္ (5) မိန္႔ခြန္း (5) သမိုင္းစကား၊ ပန္းစကား (5) ဟာသ ဓာတ္ပံု (5) အားကစားသတင္း (5) song (4) ကာတြြန္းဟာသ (4) စကားပံု (4) ထူးျခားသတင္း (4) ပညာေပ; (4) ပညာေပး) (4) သတင္း.တို. (4) သေရာ ္စာ (4) ဟာသ- (4) ္ေဆာင္းပါး (4) -ကာတြန္းဟာသ- (3) interview (3) ထုပ္ျပန္ခ်က္ (3) ဓမၼဒါန (3) ဓါတ္ပုံအက္ေဆး (3) ဓာတ္ပံုအက္ေဆး (3) ပညာေပ (3) ဖိတ္စာ (3) ရုပ္သံ (3) သတင္း.တို.။ (3) ဟာသ အင္တာဗ်ဴး (3) ဟာသ. (3) အင္တာဗ်ဴးး (3) အတိုဆုံး၀တၳဳတို (3) အယ္ဒီတာ့အာေဘာ္ (3) ေဘာလံုးဟာသ. (3) (ဟာသ) (2) By....meepyatite (2) Statement (2) Story (2) With Best Regards (2) aဆာင္းပါ (2) ကန္ေတာ့ခ်ိဳး (2) က်န္းမာေရး ပညာေပး (2) ဇာတ္လမ္းတို (2) ပန္းခ်ီ (2) ပုံျပင္ (2) ဘာသာျပန္ကဗ ်ာ (2) ရုပ္ပံုအေတြး (2) ဟာသပံုျပင္ (2) အစီရင္ခံစာ (2) အမွတ္တရ (2) အေတြး (2) ဦးဦး ေမွာ္ဆရာ (2) ေဆာင္းပါ (2) ျပဇာတ္ (2) .... (1) 2010 at 11:22pm (1) =ႏိုင္ငံတကာ အားကစားသတင္းမ်ား (1) Announce (1) By: Sara Yin (က်န္းမာေရး ပညာေပး) (1) By; Silver Moon အင္တာဗ်ဴး (1) General Knowledge (1) Joke (1) Photo Essay (1) Thanks (1) aဆာင္းပါး (1) khana.na155 ကဗ်ာ (1) minkonaing (1) ကဗ်ာ( (1) ကဗ်ာ… By..Blue gyee (1) ကာတြန္းဟာသ <br /> <br /> (1) ကိုယ္တိုင္ေရးကဗ်ာ သီဟသူ (1) ခရီးသြားဆာင္းပါး (1) ခရီးသြားေဆာင္းပါး (1) စကား (1) စကားပုံ (1) စာစု (1) စိုးမိုးေက်ာ္ (ဟာသ) (1) ဆက္သြယ္ရန္ (1) ဓါတ္ပံုအက္ေဆး (1) ဓာတ္ပုံအက္ေဆး (1) ဓာတ္ပံုအေတြး (1) နူတ္ခြန္းဆက္လႊာ (1) (1) ပညာေပ;း (1) မိန္႕ခြန္း (1) ရုပ္ရွင္ (1) သတင္း နွင့္ဟာသ (1) သတင္း.တို (1) သတင္းကဗ်ာ (1) သတင္းသီခ်င္း (1) သေရာ္ကဗ ်ာ (1) ဟသ (1) ဟာသအင္တာဗ်ဴး (1) ဟိုအေၾကာင္း ၊ဒီအေၾကာင္းသူတို ့အေၾကာင္း (1) အဆိုအမိန္႔ (1) အထၳဳပၸတၱိ) (1) အားကစားသတင္းမ်ား (1) အျခားသတင္း (1) ဦးဦး ေမွာ္ဆရာ ပညာေပး.. (1) ုပုံျပင္ (1) ေဆာင္းပါ; (1) ေပးပို ့သူ .. စိုးမိုးေက်ာ္ ဟာသ (1) ေပးပို ့သူ...သက္နိုင္ ကဗ်ာ… (1) ေပးပို ့သူ…greenleave (1) ္ပုံျပင္ (1) (1) ႐ုပ္သံ (1) • Posted by thant zin htwe on ႏုိ၀င္ဘာ 19 (1) …. (1)