ဂ်ပန္ဗုဒၶဘာသာဘုန္းေတာ္ျကီး အရွင္တိုမီဇာ၀ (Master Tomizawa) သည္ "အာလူးစိမ္းေဖ်ာ္ရည္" (Fresh Potato) အား စတင္ ေဖာ္ထုတ္ ေဆာ္ျသခဲ့ျပီး ဂ်ပန္နိုင္ငံတစ္၀န္းလံုး၌ ယင္းေဖ်ာ္ရည္ေသာက္သံုးမႈေျကာင့္ ကင္ဆာလူနာအမ်ားအျပား ေရာဂါေ၀ဒနာခံစားရျခင္းမွ သိသာစြာ သက္သာသြားျကျပီး ေသမင္းနႈတ္ခမ္း၀က ျပန္လာနိုင္ခဲ့ျကသည္ဟု ဆိုဧ။္ ။
* ယင္းဘုန္းေတာ္ျကီးက သူဧ။္ " ကင္ဆာေရာဂါေျကာက္ စရာမလို၊ က ်န္းမာေစေျကာင္းနည္းလမ္းေကာင္း " စာအုပ္ ၌ ေ၀ဒနာရွင္မ်ားသည္ ေရာဂါအား ခြဲစိတ္ကုသမႈခံယူခဲ့ ေသာ္လည္း လူနာဧ။္ အေျကာက္တရားေျကာင့္ ခႏၶာကိုယ္အတြင္း ကင္ဆာကလပ္စည္းမ်ားစြာ ပ်ံ႕နွံ႕ကုန္ ျခင္း၊ ကင္ဆာေဆး အဆက္မျပတ္မွီ၀ဲရမႈ၊ ဓာတ္ကင္ရမႈ တို႔ေျကာင့္ လူနာသည္ ခံတြင္းပ်က္ျခင္း၊ အင္အားခ်ိနဲ႔လာ ျပီး ေရာဂါေပ်ာက္ကင္းမႈမရွိပဲ ေဘးထြက္ဆိုးက ်ု်ဳိးမ်ားစြာကို ခံစားရဧ။္ ။ အာလူးစိမ္းေဖ်ာ္ရည္အား မွန္မွန္မွီ၀ဲသြားပါက ေဘးထြက္ဆိုးက ်ဳိး မခံစားရပဲ တေန႔တျခား အင္အားျပည့္ ျဖိဳးလာျခင္း၊ ကင္ဆာကလပ္စည္းမ်ားကို ဟန္႔တားေပး၍ တစ္ပတ္၊ နွစ္ပတ္အတြင္း နာက်င္ကိုက္ခဲမႈေ၀ဒနာ တစ္စ တစ္စ ေလ ်ာ့ပါးလာျခင္း၊ ခံတြင္းပ်က္ျခင္းနွင့္ အသားအရည္မ်ားပါ ျပန္လည္ေကာင္းမြန္လာေျကာင္း ေရးသားေဖာ္ျပထားဧ။္ ။
* အာလူးသည္ ဥေရာပတိုက္သားမ်ားအတြက္ "မဟာပထ၀ီေျမျကီးရဲ႕ ပန္းသီး" (Apple of the great earth) ဟုေခၚေျကာင္း သိရပါဧ။္ ။ အာလူး၌ အာဟာရဓာတ္ စံုလင္စြာပါရွိျပီး အထူးသျဖင့္ ဗိုက္တာမင္ "စီ" ဓာတ္ နွင့္ ထံုးဓာတ္မ်ားပါ၀င္ဧ။္ ။ ေရွးေဟာင္း ဂ်ပန္ေဆးက ်မ္းမ်ား၌ "အာလူးစိမ္းရည္ဓာတ္စာ" ကို ~ အစာအိမ္အနာေပါက္ျခင္း နွင့္ ၀မ္းခ်ဳပ္ျခင္း ~ တ္ု႔ိအတြက္ ေသာက္ေပးရေျကာင္း Dr. ကိုင္နိုရွိတ (Doctor Kinoshita) က ေရးသားေဖာ္ျပထားဧ။္ ။
* ထိုေဖ်ာ္ရည္အား ေန႔စဥ္ နွစ္ဖန္ခြက္ထိ မွီ၀ဲသြားပါက ~ အသည္းေရာဂါ ~ ဆီးခ်ိဳေရာဂါ ~ အစာအိမ္ေရာဂါ ~ ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါ ~ နွလံုးေရာဂါ ~ ေသြးတိုးေရာဂါ ~ ခါးနာ ~ ပခံုးနာ ~ က ်ီးေပါင္းေရာဂါမ်ား ေပ်ာက္ကင္း သည္ဟု သိရပါဧ။္ ။ (သာဓက) အားျဖင့္ မစၥတာတီ ဆိုသူသည္ နားရြက္ေအာက္နား၌ အဖုတစ္ခုထြက္ေပၚလာ ၍ ေဆးရံု၌ျပသရာ ကင္ဆာအက ်ိတ္ဟုဆို၍ ခဲြစိတ္ ဓာတ္ကင္ခဲ့ေသာ္လည္း ကင္ဆာကလပ္စည္းမ်ားက အဆုတ္ထဲထိေအာင္ ပ်ံ႕နွံ႔သြား၍ သက္ဆိုင္ရာ ဆရာ၀န္ ျကီးမ်ားက ေရာဂါကုသ၍ မရနိုင္ဟု ဆိုခဲ႔ဧ။္ ။ ေနာက္ဆံုး ၌ " အာလူးစိမ္းေဖ်ာ္ရည္ " အား ေန႔စဥ္ဇြဲရွိရွိျဖင့္ ေသာက္ခဲ့မႈေျကာင့္ ယင္းေဖ်ာ္ရည္က ကင္ဆာကလပ္စည္း ေလ ်ာ့က ်မႈကို ထိန္းခ်ဳပ္ေပးျပီး က ်န္းမာေရးနွင့္ ခြန္အားျပန္လည္ေကာင္းမြန္လာ၍ အလုပ္အကိုင္မ်ား ျပန္လည္ေဆာင္ရြက္နိုင္ျပီ ျဖစ္ေျကာင္း ေဖာ္ျပထားပါသည္။
** အာလူးစိမ္းေဖာ္ရည္ ျပဳလုပ္ပံု **
(၁) အရြယ္အလတ္စား အာလူး(၃) လံုးကို ယူပါ။ ေရစင္ ေအာင္ေဆးပါ။ အခြံမႏႊာရပါ။
(၂) အစို႔အေပါက္ေလးမ်ားရွိလ ်ွင္ ဖယ္ရွားပစ္ပါ။
(၃) အာလူးကို သခြားသီးျခစ္သလိုမ်ိဳး ဂ်စ္ျဖင့္ ျခစ္ပါ။ ျခစ္ျပီးေသာ ေသးေသးမႊားမႊား အဖတ္ကေလးမ်ား အား သန္႔ရွင္းေသာပိတ္ပါးစနွင့္ ထုပ္ျပီး အရည္ညွစ္ ပါ။ (အုန္းနို႔ညွစ္သကဲ႔သို႔ ညွစ္ယူပါ။)
(၄) ထိုအရည္ကို ဖန္ခြက္ထဲသို႔ ထည့္ျပီး အရသာ ေကာင္းမြန္ေစရန္ ပ်ားရည္အနည္းငယ္ ေရာစပ္ျပီး နံနက္တိုင္း (၁) ဖန္ခြက္နႈန္းျဖင့္ မွီ၀ဲသံုးေဆာင္နိုင္ပါသည္ ။
+Myawady Health+
ဂ်ပန္ဗုဒၶဘာသာဘုန္းေတာ္ျကီး အရွင္တိုမီဇာ၀ (Master Tomizawa) သည္ "အာလူးစိမ္းေဖ်ာ္ရည္" (Fresh Potato) အား စတင္ ေဖာ္ထုတ္ ေဆာ္ျသခဲ့ျပီး ဂ်ပန္နိုင္ငံတစ္၀န္းလံုး၌ ယင္းေဖ်ာ္ရည္ေသာက္သံုးမႈေျကာင့္ ကင္ဆာလူနာအမ်ားအျပား ေရာဂါေ၀ဒနာခံစားရျခင္းမွ သိသာစြာ သက္သာသြားျကျပီး ေသမင္းနႈတ္ခမ္း၀က ျပန္လာနိုင္ခဲ့ျကသည္ဟု ဆိုဧ။္ ။
* ယင္းဘုန္းေတာ္ျကီးက သူဧ။္ " ကင္ဆာေရာဂါေျကာက္ စရာမလို၊ က ်န္းမာေစေျကာင္းနည္းလမ္းေကာင္း " စာအုပ္ ၌ ေ၀ဒနာရွင္မ်ားသည္ ေရာဂါအား ခြဲစိတ္ကုသမႈခံယူခဲ့ ေသာ္လည္း လူနာဧ။္ အေျကာက္တရားေျကာင့္ ခႏၶာကိုယ္အတြင္း ကင္ဆာကလပ္စည္းမ်ားစြာ ပ်ံ႕နွံ႕ကုန္ ျခင္း၊ ကင္ဆာေဆး အဆက္မျပတ္မွီ၀ဲရမႈ၊ ဓာတ္ကင္ရမႈ တို႔ေျကာင့္ လူနာသည္ ခံတြင္းပ်က္ျခင္း၊ အင္အားခ်ိနဲ႔လာ ျပီး ေရာဂါေပ်ာက္ကင္းမႈမရွိပဲ ေဘးထြက္ဆိုးက ်ု်ဳိးမ်ားစြာကို ခံစားရဧ။္ ။ အာလူးစိမ္းေဖ်ာ္ရည္အား မွန္မွန္မွီ၀ဲသြားပါက ေဘးထြက္ဆိုးက ်ဳိး မခံစားရပဲ တေန႔တျခား အင္အားျပည့္ ျဖိဳးလာျခင္း၊ ကင္ဆာကလပ္စည္းမ်ားကို ဟန္႔တားေပး၍ တစ္ပတ္၊ နွစ္ပတ္အတြင္း နာက်င္ကိုက္ခဲမႈေ၀ဒနာ တစ္စ တစ္စ ေလ ်ာ့ပါးလာျခင္း၊ ခံတြင္းပ်က္ျခင္းနွင့္ အသားအရည္မ်ားပါ ျပန္လည္ေကာင္းမြန္လာေျကာင္း ေရးသားေဖာ္ျပထားဧ။္ ။
* အာလူးသည္ ဥေရာပတိုက္သားမ်ားအတြက္ "မဟာပထ၀ီေျမျကီးရဲ႕ ပန္းသီး" (Apple of the great earth) ဟုေခၚေျကာင္း သိရပါဧ။္ ။ အာလူး၌ အာဟာရဓာတ္ စံုလင္စြာပါရွိျပီး အထူးသျဖင့္ ဗိုက္တာမင္ "စီ" ဓာတ္ နွင့္ ထံုးဓာတ္မ်ားပါ၀င္ဧ။္ ။ ေရွးေဟာင္း ဂ်ပန္ေဆးက ်မ္းမ်ား၌ "အာလူးစိမ္းရည္ဓာတ္စာ" ကို ~ အစာအိမ္အနာေပါက္ျခင္း နွင့္ ၀မ္းခ်ဳပ္ျခင္း ~ တ္ု႔ိအတြက္ ေသာက္ေပးရေျကာင္း Dr. ကိုင္နိုရွိတ (Doctor Kinoshita) က ေရးသားေဖာ္ျပထားဧ။္ ။
* ထိုေဖ်ာ္ရည္အား ေန႔စဥ္ နွစ္ဖန္ခြက္ထိ မွီ၀ဲသြားပါက ~ အသည္းေရာဂါ ~ ဆီးခ်ိဳေရာဂါ ~ အစာအိမ္ေရာဂါ ~ ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါ ~ နွလံုးေရာဂါ ~ ေသြးတိုးေရာဂါ ~ ခါးနာ ~ ပခံုးနာ ~ က ်ီးေပါင္းေရာဂါမ်ား ေပ်ာက္ကင္း သည္ဟု သိရပါဧ။္ ။ (သာဓက) အားျဖင့္ မစၥတာတီ ဆိုသူသည္ နားရြက္ေအာက္နား၌ အဖုတစ္ခုထြက္ေပၚလာ ၍ ေဆးရံု၌ျပသရာ ကင္ဆာအက ်ိတ္ဟုဆို၍ ခဲြစိတ္ ဓာတ္ကင္ခဲ့ေသာ္လည္း ကင္ဆာကလပ္စည္းမ်ားက အဆုတ္ထဲထိေအာင္ ပ်ံ႕နွံ႔သြား၍ သက္ဆိုင္ရာ ဆရာ၀န္ ျကီးမ်ားက ေရာဂါကုသ၍ မရနိုင္ဟု ဆိုခဲ႔ဧ။္ ။ ေနာက္ဆံုး ၌ " အာလူးစိမ္းေဖ်ာ္ရည္ " အား ေန႔စဥ္ဇြဲရွိရွိျဖင့္ ေသာက္ခဲ့မႈေျကာင့္ ယင္းေဖ်ာ္ရည္က ကင္ဆာကလပ္စည္း ေလ ်ာ့က ်မႈကို ထိန္းခ်ဳပ္ေပးျပီး က ်န္းမာေရးနွင့္ ခြန္အားျပန္လည္ေကာင္းမြန္လာ၍ အလုပ္အကိုင္မ်ား ျပန္လည္ေဆာင္ရြက္နိုင္ျပီ ျဖစ္ေျကာင္း ေဖာ္ျပထားပါသည္။
** အာလူးစိမ္းေဖာ္ရည္ ျပဳလုပ္ပံု **
(၁) အရြယ္အလတ္စား အာလူး(၃) လံုးကို ယူပါ။ ေရစင္ ေအာင္ေဆးပါ။ အခြံမႏႊာရပါ။
(၂) အစို႔အေပါက္ေလးမ်ားရွိလ ်ွင္ ဖယ္ရွားပစ္ပါ။
(၃) အာလူးကို သခြားသီးျခစ္သလိုမ်ိဳး ဂ်စ္ျဖင့္ ျခစ္ပါ။ ျခစ္ျပီးေသာ ေသးေသးမႊားမႊား အဖတ္ကေလးမ်ား အား သန္႔ရွင္းေသာပိတ္ပါးစနွင့္ ထုပ္ျပီး အရည္ညွစ္ ပါ။ (အုန္းနို႔ညွစ္သကဲ႔သို႔ ညွစ္ယူပါ။)
(၄) ထိုအရည္ကို ဖန္ခြက္ထဲသို႔ ထည့္ျပီး အရသာ ေကာင္းမြန္ေစရန္ ပ်ားရည္အနည္းငယ္ ေရာစပ္ျပီး နံနက္တိုင္း (၁) ဖန္ခြက္နႈန္းျဖင့္ မွီ၀ဲသံုးေဆာင္နိုင္ပါသည္ ။
+Myawady Health+
No comments:
Post a Comment