ဦးေခါင္းက ခႏၶာကိုယ္မွာ နာက ်င္မႈအျဖစ္ဆံုး အစိတ္ အပိုင္းျဖစ္ ပါတယ္။ ေခါင္းကိုက္ျခင္း လို႔ ေခါင္းစဥ္ တပ္ႏိုင္တဲ့ နာက ်င္မႈကလူေတြမွာ အျဖစ္အမ်ားဆံုး က ်န္းမာေရးျပႆသနာတစ္ခုလည္း ျဖစ္ပါတယ္။ ေခါင္းကိုက္ရတဲ့ အေၾကာင္းအရင္းေတြကေတာ့ ဦးေႏွာက္ကို ၀န္းရံထားတဲ့ ႂကြက္သားေတြ၊ အေျမႇးပါးေတြ ေရာင္ရမ္းလာတဲ့အခါမွာ နာက ်င္မႈကို ခံစားရတာျဖစ္ၿပီး ဦးေႏွာက္မွာ နာက ်င္မႈကို ခံစားႏိုင္တဲ့ နာ့ဗ္ေၾကာေတြ မရွိတဲ့ အတြက္ေၾကာင့္ ဦးေႏွာက္ကိုယ္တိုင္ကေတာ့ မနာက်င္ႏိုင္ပါဘူး။ ေခါင္းကိုက္ေ၀ဒနာကို အမ်ဳိးမ်ဳိးခြဲျခားႏိုင္ၿပီး အျဖစ္အမ်ားဆံုး အမ်ိဳးအစားေတြက Tension Headache နဲ႔ Migraine အမ်ိဳးအစား ေ၀ဒနာမ်ားလို႔ ဆိုႏိုင္ပါတယ္။ ေခါင္းကိုက္ေ၀ဒနာကုိ သင္စတင္ခံစားရတဲ့ အခ်ိန္မွာ ဘယ္လိုအရာေတြကို သတိျပဳရမလဲ၊ ဘယ္လိုအခ်ိန္မွာ သက္ဆုိင္ရာ ဆရာ၀န္ေတြနဲ႔ ျပသသင့္သလဲ၊ သင့္ခံစားရတဲ့ ေ၀ဒနာကို ကိုယ္တိုင္ဘယ္လို ဆန္းစစ္ႏိုင္မလဲဆိုတဲ့ အေၾကာင္းအရာ ေတြကို ဦးေႏွာက္ႏွင့္အာ႐ံုေၾကာ အထူးကု ပါေမာကၡေဒါက္တာ ဦးတင္ထြန္းေအာင္ နဲ႔ ေတြ႔ဆံုေမးျမန္းၿပီး ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။
**ဘယ္လိုေခါင္းကိုက္သလဲ**
ေခါင္းကိုက္တာက အေရးႀကီးတဲ့ က ်န္းမာေရးျပႆသနာ ျဖစ္တယ္။အမွတ္တမဲ့မေနပါနဲ႔။ ေခါင္းကိုက္ရာက တစ္ဆင့္ အသက္ဆံုး႐ံႈးသြားႏိုင္ပါတယ္။ ေခါင္းရဲ႕အျပင္မွာကိုက္တာလား၊ တစ္နည္း ႂကြက္သားမွာ ကိုက္ခဲေနတာလား။ ႂကြက္သားေတြ တင္းလြန္းၿပီး အဲဒီဒဏ္ေၾကာင့္ ေခါင္းကိုက္တာ ရွိတယ္။ ဦးေႏွာက္ရဲ႕ အေျမႇးပါး၊ အ႐ိုးရဲ႕ အေျမႇးပါး ဒီႏွစ္ခုထဲက တစ္ခုခုခ်ဳိ႕ယြင္း ရင္လည္း ေခါင္းကိုက္တတ္တယ္။ ဦးေႏွာက္မွာေတာ့ နာတာ၊ ကိုက္တာ မရွိပါဘူး။ ဦးေႏွာက္မွာ နာက ်င္မႈကို ခံစားႏိုင္မယ့္ ႒ာနမရွိဘူးလို႔ ဆုိႏိုင္တယ္။ ေခါင္းကိုက္လို႔ ဆရာ၀န္ဆီလာျပတဲ့ လူနာကို အေသးစိတ္ေမးခြန္းေတြ ေမးရပါတယ္။ သူ႕ရဲ႕ေ၀ဒနာ လကၡဏာေတြ ဘယ္လိုရွိသလဲ။ ေခါင္းထဲမွာ ညႇစ္ထားသလိုမ်ဳိး ကိုက္တာလား၊ ခဲၿပီးကိုက္ေနတာလား၊ ဆြဲထားသလို ကိုက္ေနတာလား၊ အထဲက တစ္ခုခုေပါက္ကြဲေနသလိုမ်ဳိး ကိုက္ေနတာလား စသျဖင့္ ခံစားရတဲ့ေ၀ဒနာ ဘယ္လိုရွိသလဲ ေမးရတယ္။ တစ္ခါမွ ဒီလိုေခါင္းကိုက္တာမ်ဳိး မၾကံဳဖူးဘူးလို႔ ေျပာလာရင္ သတိထားရတယ္။ လူနာက သူ႔ေ၀ဒနာကိုေဖာ္ျပတဲ့ စကားအသံုးအႏႈန္းကိုလည္း ေသခ်ာ နားေထာင္ဖို႔လိုတယ္။
**အခ်ိန္**
ေနာက္တစ္ခ်က္က အခ်ိန္၊ ဘယ္အခ်ိန္ေတြမွာ ေခါင္းကိုက္တတ္သလဲ။ မနက္အိပ္ရာထ ေခါင္းကိုက္ တာကေတာ့ အိပ္တဲ့အခါ ေခါင္းအထားအသိုမမွန္လို႔ ကိုက္တာလည္း ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ အဲလို မဟုတ္ဘဲ ဒီအခ်ိန္ေရာက္ရင္ ေခါင္းကိုက္ၿပီ၊ အန္ၿပီဆိုရင္ေတာ့ ေတာ္ေတာ္အေရးႀကီးတဲ့ အေျခအေနကို ေရာက္ေနၿပီ ေခါင္းလည္းကိုက္တယ္။ မနက္မွာ အန္တယ္ဆိုတာက ဦးေႏွာက္ထဲမွာ တစ္ခုခုအႀကီးအက ်ယ္ျဖစ္ေနတဲ့ လကၡဏာျဖစ္တယ္။ ျဖစ္ျဖစ္ခ်င္းသိမယ္၊ ကုသႏိုင္မယ္ဆိုရင္ သက္သာဖို႔ အလားအလာ အမ်ားႀကီးရွိတယ္။ အဲလိုမဟုတ္ဘဲေရာဂါလကၡဏာျပတဲ့အခ်ိန္ ဂ႐ုမစိုက္ဘဲ ထားလိုက္တယ္၊ ေ၀ဒနာကလည္း သက္သာသလို ျဖစ္သြားတာေၾကာင့္ ဆရာ၀န္နဲ႔ မျပမိဘူး၊ ကုသမႈမခံယူလိုက္ဘူး ဆိုရင္ေတာ့ ေနာက္တစ္ႀကိမ္ ျဖစ္လာတဲ့အခါ အခ်ိန္ေႏွာင္းသြားၿပီး အသက္ဆံုး႐ႈံးသြားႏိုင္ပါတယ္။ တစ္ခ်ဳိ႕က ်ေတာ့ ဦးေႏွာက္ေသြးေၾကာေပါက္သြားတယ္။ ဦးေႏွာက္ ထဲမွာ ေသြးထြက္ေနတယ္၊ ေသြးၾကာေပါက္ေပါက္ျခင္း လူက လဲက ်သြားမယ္။ ဒါေပမဲ့ ျပန္ထလာႏိုင္ၿပီး ကိုယ့္မွာ ျဖစ္သြားတာကို ဂ႐ုမစိုက္မိဘူး။ ဒါမ်ဳိးမျဖစ္ေအာင္ သတိထားရပါမယ္။
ဖိစီးမႈေၾကာင့္ ျဖစ္တဲ့ Tension Headache ဆိုတာကေတာ့ ဦးေခါင္း႐ိုးကို ဖံုးထားတဲ့ ႂကြက္သားေတြ ဖိစီးမႈေၾကာင့္ ဆြဲသလိုျဖစ္ၿပီး နာတာ၊ ေခါင္းကိုက္လာတာေပါ့။ စိတ္ဖိစီးမႈေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ ေရာဂါျဖစ္တဲ့အတြက္ေၾကာင့္ ဦးေႏွာက္၊ အာ႐ံု ေၾကာနဲ႔ မပတ္သတ္ပါဘူး။ သင့္ေတာ္တဲ့ ေဆး၀ါးကုသမႈေပးၿပီး ကုလို႔ရပါတယ္။ ဦးေႏွာက္နဲ႔ ပတ္သတ္ၿပီး လူနာကိုေပးရတဲ့ ေဆး၀ါးအမ်ဳိးအစားအမ်ားႀကီး မရွိပါဘူး။ မလိုအပ္ပဲနဲ႔ေဆးအမ်ားႀကီးေသာက္ဖို႔ မလိုအပ္ဘူးလို႔ ေျပာခ်င္တယ္။ အထိုင္းမ်ားတဲ့ ၀န္ထမ္းေတြ၊ ကြန္ပ်ဴတာေရွ႕မွာအခ်ိန္ၾကာၾကာ အာ႐ံုစိုက္ၿပီး အလုပ္လုပ္ရတဲ့ လူေတြမွာ Tension headache အမ်ဳိးအစား ေခါင္းကိုက္ေ၀ဒနာ ျဖစ္ေလ့ရွိတယ္။ ဒီလို ေခါင္းကိုက္တာ အတြက္က်ေတာ့ လိုအပ္မယ္ထင္တဲ့ ေဆးမ်ဳိးေပးၾကည့္မယ္။ ဒီေဆးနဲ႔ မသက္သာရင္ ေနာက္တစ္မ်ဳိး ေျပာင္းေပးမယ္။ အဲလို ကုသရပါတယ္။
**ေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္ျခင္း(Migraine)**
ေနာက္တစ္ခုကေတာ့ ေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္ျခင္း(Migraine)၊ လကၡဏာေတြက ေခါင္းတစ္ျခမ္းတည္း ကိုက္တာ၊ ေခါင္းကိုက္တဲ့အခါမွာလည္း တစ္ခါတစ္ရံ မ်က္စိမႈန္သြားတာ၊ အလင္းေရာင္ေတြ ေတြ႔တာ ဒီလိုမ်ဳိးေခါင္းကိုက္ရင္ေတာ့ ဒါ Migraine ေပါ့။ ျဖစ္ရတဲ့အေၾကာင္းအရင္းကေတာ့ ဦးေႏွာက္ထဲက ေသြးေၾကာေတြ တင္းလာလို႔ ျဖစ္တာ။ ေသြးေၾကာေတြ တင္းလာတဲ့အခါမွာ အေျမႇးပါးကိုသြားထိတယ္။ နာက ်င္ႏိုင္တဲ့အပိုင္းမွာ ဦးေႏွာက္ရဲ႕ အေျမႇးပါးလည္း ပါတာေၾကာင့္ နာတာ၊ေခါင္းကိုက္တာေပါ့။ ဒါက အတြင္းပိုင္းထဲမွာျဖစ္တဲ့ ျပႆသနာပါ။
**အျခားအေၾကာင္းအရင္းမ်ား**
တုပ္ေကြးမိတဲ့ အခါမွာလည္း ေခါင္းကိုက္ႏိုင္တယ္။ တုပ္ေကြးက ဗိုင္းရပ္စ္ ကူးစက္ခံရတာ ျဖစ္တဲ့ အတြက္ အဲဒီဗိုင္းရပ္စ္က အစာအိမ္ကိုေရာက္မယ္။ လည္ေခ်ာင္းကို ေရာက္မယ္။ ေခါင္းထဲကို ေရာက္မယ္။ အဲဒီအခါမွာလည္း ေခါင္းကိုက္တယ္။ ႏွာစီး၊ ေခ်ာင္းဆိုး ရာက ေခါင္းကိုက္လာတယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဒါက သိပ္အေရးႀကီးတဲ့ ျပႆသနာ မဟုတ္ပါဘူး။ ဗိုင္းရပ္စ္ေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ လကၡဏာတစ္ခုျဖစ္လို႔ သိပ္စိုးရိမ္စရာ မလိုပါဘူး။
**ဂ႐ုစိုက္သင့္တဲ့ အခ်က္မ်ား**
အဓိကကေတာ့ ေခါင္းကိုက္တာကို အမွတ္တမဲ့ မထားရဘူး။ တစ္ရက္ေစာင့္ၾကည့္တယ္။ မသက္သာဘူးဆိုရင္ သက္ဆုိင္ရာ ဆရာ၀န္နဲ႔ ျပသရမယ္။ ကုသတဲ့ေနရာမွာလည္း လူနာရဲ႕ History ကို ေသေသ ခ်ာခ်ာသိေအာင္ေမးရမယ္။ ဘယ္လိုကိုက္တာလဲ၊ ဘယ္အခ်ိန္ေတြမွာ ကိုက္တတ္လဲ၊ ဒဏ္ရာရတာလား၊ မ်ိဳး႐ိုးေၾကာင့္လား၊ ေမြးကတည္းက ေခါင္းကိုက္တာလား၊ ဦးေႏွာက္ေသြး ေၾကာေပါက္လို႔ ေခါင္းကိုက္တာလား၊ အႀကိတ္ရွိလား၊ အေျမႇးပါးေတြေရာင္ၿပီး ေခါင္းကိုက္တာလား၊ မ်ဳိး႐ိုးဗီဇေၾကာင့္လား စသည္ျဖင့္ ခြဲျခားႏိုင္ဖို႔ လူနာရဲ႕ အေျခအေနကို ေသေသခ်ာခ်ာ စစ္ထုတ္ရတယ္။ ေခါင္းကိုက္လာတဲ့အခါ တစ္ခါမွမၾကံဳဖူးသလိုနာတယ္၊ ေပါက္ကြဲထြက္ေတာ့မလို ကိုက္တယ္ဆိုရင္ ဦးေႏွာက္ဆရာ၀န္ဆီ တန္းသြားပါလို႔ေျပာခ်င္တယ္။ အရမ္းအေရးႀကီးပါတယ္။ ပထမအႀကိမ္ကို မမိလိုက္ဘူးဆိုရင္ ဒုတိယအႀကိမ္မွာ အသက္အႏၲရာယ္ ရွိႏိုင္ပါတယ္။ ဦးေႏွာက္ထဲက ေသြးေၾကာေလးေတြ ေပါက္သြားၿပီး အတြင္းထဲမွာေသြးထြက္ေနတာမ်ဳိး ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဦးေႏွာက္ထဲမွာ အႀကိတ္အခဲ ျဖစ္ေနတဲ့အခ်ိန္ ေခါင္းကိုက္တာမဟုတ္ဘဲ တတ္တဲ့လကၡဏာလည္း ျပတတ္တယ္။ မ်က္စိလည္း မႈန္လာႏိုင္တယ္။ ေခါင္းလည္းကိုက္မယ္ မ်က္စိလည္း မႈန္လာမယ္ဆိုရင္ ဦးေႏွာက္နဲ႔ အာ႐ံုေၾကာဆရာ၀န္နဲ႔ ကု သဖို႔လိုၿပီလို႔ ေျပာခ်င္တယ္။
Credit ----People Magazine
ဦးေခါင္းက ခႏၶာကိုယ္မွာ နာက ်င္မႈအျဖစ္ဆံုး အစိတ္ အပိုင္းျဖစ္ ပါတယ္။ ေခါင္းကိုက္ျခင္း လို႔ ေခါင္းစဥ္ တပ္ႏိုင္တဲ့ နာက ်င္မႈကလူေတြမွာ အျဖစ္အမ်ားဆံုး က ်န္းမာေရးျပႆသနာတစ္ခုလည္း ျဖစ္ပါတယ္။ ေခါင္းကိုက္ရတဲ့ အေၾကာင္းအရင္းေတြကေတာ့ ဦးေႏွာက္ကို ၀န္းရံထားတဲ့ ႂကြက္သားေတြ၊ အေျမႇးပါးေတြ ေရာင္ရမ္းလာတဲ့အခါမွာ နာက ်င္မႈကို ခံစားရတာျဖစ္ၿပီး ဦးေႏွာက္မွာ နာက ်င္မႈကို ခံစားႏိုင္တဲ့ နာ့ဗ္ေၾကာေတြ မရွိတဲ့ အတြက္ေၾကာင့္ ဦးေႏွာက္ကိုယ္တိုင္ကေတာ့ မနာက်င္ႏိုင္ပါဘူး။ ေခါင္းကိုက္ေ၀ဒနာကို အမ်ဳိးမ်ဳိးခြဲျခားႏိုင္ၿပီး အျဖစ္အမ်ားဆံုး အမ်ိဳးအစားေတြက Tension Headache နဲ႔ Migraine အမ်ိဳးအစား ေ၀ဒနာမ်ားလို႔ ဆိုႏိုင္ပါတယ္။ ေခါင္းကိုက္ေ၀ဒနာကုိ သင္စတင္ခံစားရတဲ့ အခ်ိန္မွာ ဘယ္လိုအရာေတြကို သတိျပဳရမလဲ၊ ဘယ္လိုအခ်ိန္မွာ သက္ဆုိင္ရာ ဆရာ၀န္ေတြနဲ႔ ျပသသင့္သလဲ၊ သင့္ခံစားရတဲ့ ေ၀ဒနာကို ကိုယ္တိုင္ဘယ္လို ဆန္းစစ္ႏိုင္မလဲဆိုတဲ့ အေၾကာင္းအရာ ေတြကို ဦးေႏွာက္ႏွင့္အာ႐ံုေၾကာ အထူးကု ပါေမာကၡေဒါက္တာ ဦးတင္ထြန္းေအာင္ နဲ႔ ေတြ႔ဆံုေမးျမန္းၿပီး ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။
**ဘယ္လိုေခါင္းကိုက္သလဲ**
ေခါင္းကိုက္တာက အေရးႀကီးတဲ့ က ်န္းမာေရးျပႆသနာ ျဖစ္တယ္။အမွတ္တမဲ့မေနပါနဲ႔။ ေခါင္းကိုက္ရာက တစ္ဆင့္ အသက္ဆံုး႐ံႈးသြားႏိုင္ပါတယ္။ ေခါင္းရဲ႕အျပင္မွာကိုက္တာလား၊ တစ္နည္း ႂကြက္သားမွာ ကိုက္ခဲေနတာလား။ ႂကြက္သားေတြ တင္းလြန္းၿပီး အဲဒီဒဏ္ေၾကာင့္ ေခါင္းကိုက္တာ ရွိတယ္။ ဦးေႏွာက္ရဲ႕ အေျမႇးပါး၊ အ႐ိုးရဲ႕ အေျမႇးပါး ဒီႏွစ္ခုထဲက တစ္ခုခုခ်ဳိ႕ယြင္း ရင္လည္း ေခါင္းကိုက္တတ္တယ္။ ဦးေႏွာက္မွာေတာ့ နာတာ၊ ကိုက္တာ မရွိပါဘူး။ ဦးေႏွာက္မွာ နာက ်င္မႈကို ခံစားႏိုင္မယ့္ ႒ာနမရွိဘူးလို႔ ဆုိႏိုင္တယ္။ ေခါင္းကိုက္လို႔ ဆရာ၀န္ဆီလာျပတဲ့ လူနာကို အေသးစိတ္ေမးခြန္းေတြ ေမးရပါတယ္။ သူ႕ရဲ႕ေ၀ဒနာ လကၡဏာေတြ ဘယ္လိုရွိသလဲ။ ေခါင္းထဲမွာ ညႇစ္ထားသလိုမ်ဳိး ကိုက္တာလား၊ ခဲၿပီးကိုက္ေနတာလား၊ ဆြဲထားသလို ကိုက္ေနတာလား၊ အထဲက တစ္ခုခုေပါက္ကြဲေနသလိုမ်ဳိး ကိုက္ေနတာလား စသျဖင့္ ခံစားရတဲ့ေ၀ဒနာ ဘယ္လိုရွိသလဲ ေမးရတယ္။ တစ္ခါမွ ဒီလိုေခါင္းကိုက္တာမ်ဳိး မၾကံဳဖူးဘူးလို႔ ေျပာလာရင္ သတိထားရတယ္။ လူနာက သူ႔ေ၀ဒနာကိုေဖာ္ျပတဲ့ စကားအသံုးအႏႈန္းကိုလည္း ေသခ်ာ နားေထာင္ဖို႔လိုတယ္။
**အခ်ိန္**
ေနာက္တစ္ခ်က္က အခ်ိန္၊ ဘယ္အခ်ိန္ေတြမွာ ေခါင္းကိုက္တတ္သလဲ။ မနက္အိပ္ရာထ ေခါင္းကိုက္ တာကေတာ့ အိပ္တဲ့အခါ ေခါင္းအထားအသိုမမွန္လို႔ ကိုက္တာလည္း ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ အဲလို မဟုတ္ဘဲ ဒီအခ်ိန္ေရာက္ရင္ ေခါင္းကိုက္ၿပီ၊ အန္ၿပီဆိုရင္ေတာ့ ေတာ္ေတာ္အေရးႀကီးတဲ့ အေျခအေနကို ေရာက္ေနၿပီ ေခါင္းလည္းကိုက္တယ္။ မနက္မွာ အန္တယ္ဆိုတာက ဦးေႏွာက္ထဲမွာ တစ္ခုခုအႀကီးအက ်ယ္ျဖစ္ေနတဲ့ လကၡဏာျဖစ္တယ္။ ျဖစ္ျဖစ္ခ်င္းသိမယ္၊ ကုသႏိုင္မယ္ဆိုရင္ သက္သာဖို႔ အလားအလာ အမ်ားႀကီးရွိတယ္။ အဲလိုမဟုတ္ဘဲေရာဂါလကၡဏာျပတဲ့အခ်ိန္ ဂ႐ုမစိုက္ဘဲ ထားလိုက္တယ္၊ ေ၀ဒနာကလည္း သက္သာသလို ျဖစ္သြားတာေၾကာင့္ ဆရာ၀န္နဲ႔ မျပမိဘူး၊ ကုသမႈမခံယူလိုက္ဘူး ဆိုရင္ေတာ့ ေနာက္တစ္ႀကိမ္ ျဖစ္လာတဲ့အခါ အခ်ိန္ေႏွာင္းသြားၿပီး အသက္ဆံုး႐ႈံးသြားႏိုင္ပါတယ္။ တစ္ခ်ဳိ႕က ်ေတာ့ ဦးေႏွာက္ေသြးေၾကာေပါက္သြားတယ္။ ဦးေႏွာက္ ထဲမွာ ေသြးထြက္ေနတယ္၊ ေသြးၾကာေပါက္ေပါက္ျခင္း လူက လဲက ်သြားမယ္။ ဒါေပမဲ့ ျပန္ထလာႏိုင္ၿပီး ကိုယ့္မွာ ျဖစ္သြားတာကို ဂ႐ုမစိုက္မိဘူး။ ဒါမ်ဳိးမျဖစ္ေအာင္ သတိထားရပါမယ္။
ဖိစီးမႈေၾကာင့္ ျဖစ္တဲ့ Tension Headache ဆိုတာကေတာ့ ဦးေခါင္း႐ိုးကို ဖံုးထားတဲ့ ႂကြက္သားေတြ ဖိစီးမႈေၾကာင့္ ဆြဲသလိုျဖစ္ၿပီး နာတာ၊ ေခါင္းကိုက္လာတာေပါ့။ စိတ္ဖိစီးမႈေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ ေရာဂါျဖစ္တဲ့အတြက္ေၾကာင့္ ဦးေႏွာက္၊ အာ႐ံု ေၾကာနဲ႔ မပတ္သတ္ပါဘူး။ သင့္ေတာ္တဲ့ ေဆး၀ါးကုသမႈေပးၿပီး ကုလို႔ရပါတယ္။ ဦးေႏွာက္နဲ႔ ပတ္သတ္ၿပီး လူနာကိုေပးရတဲ့ ေဆး၀ါးအမ်ဳိးအစားအမ်ားႀကီး မရွိပါဘူး။ မလိုအပ္ပဲနဲ႔ေဆးအမ်ားႀကီးေသာက္ဖို႔ မလိုအပ္ဘူးလို႔ ေျပာခ်င္တယ္။ အထိုင္းမ်ားတဲ့ ၀န္ထမ္းေတြ၊ ကြန္ပ်ဴတာေရွ႕မွာအခ်ိန္ၾကာၾကာ အာ႐ံုစိုက္ၿပီး အလုပ္လုပ္ရတဲ့ လူေတြမွာ Tension headache အမ်ဳိးအစား ေခါင္းကိုက္ေ၀ဒနာ ျဖစ္ေလ့ရွိတယ္။ ဒီလို ေခါင္းကိုက္တာ အတြက္က်ေတာ့ လိုအပ္မယ္ထင္တဲ့ ေဆးမ်ဳိးေပးၾကည့္မယ္။ ဒီေဆးနဲ႔ မသက္သာရင္ ေနာက္တစ္မ်ဳိး ေျပာင္းေပးမယ္။ အဲလို ကုသရပါတယ္။
**ေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္ျခင္း(Migraine)**
ေနာက္တစ္ခုကေတာ့ ေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္ျခင္း(Migraine)၊ လကၡဏာေတြက ေခါင္းတစ္ျခမ္းတည္း ကိုက္တာ၊ ေခါင္းကိုက္တဲ့အခါမွာလည္း တစ္ခါတစ္ရံ မ်က္စိမႈန္သြားတာ၊ အလင္းေရာင္ေတြ ေတြ႔တာ ဒီလိုမ်ဳိးေခါင္းကိုက္ရင္ေတာ့ ဒါ Migraine ေပါ့။ ျဖစ္ရတဲ့အေၾကာင္းအရင္းကေတာ့ ဦးေႏွာက္ထဲက ေသြးေၾကာေတြ တင္းလာလို႔ ျဖစ္တာ။ ေသြးေၾကာေတြ တင္းလာတဲ့အခါမွာ အေျမႇးပါးကိုသြားထိတယ္။ နာက ်င္ႏိုင္တဲ့အပိုင္းမွာ ဦးေႏွာက္ရဲ႕ အေျမႇးပါးလည္း ပါတာေၾကာင့္ နာတာ၊ေခါင္းကိုက္တာေပါ့။ ဒါက အတြင္းပိုင္းထဲမွာျဖစ္တဲ့ ျပႆသနာပါ။
**အျခားအေၾကာင္းအရင္းမ်ား**
တုပ္ေကြးမိတဲ့ အခါမွာလည္း ေခါင္းကိုက္ႏိုင္တယ္။ တုပ္ေကြးက ဗိုင္းရပ္စ္ ကူးစက္ခံရတာ ျဖစ္တဲ့ အတြက္ အဲဒီဗိုင္းရပ္စ္က အစာအိမ္ကိုေရာက္မယ္။ လည္ေခ်ာင္းကို ေရာက္မယ္။ ေခါင္းထဲကို ေရာက္မယ္။ အဲဒီအခါမွာလည္း ေခါင္းကိုက္တယ္။ ႏွာစီး၊ ေခ်ာင္းဆိုး ရာက ေခါင္းကိုက္လာတယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဒါက သိပ္အေရးႀကီးတဲ့ ျပႆသနာ မဟုတ္ပါဘူး။ ဗိုင္းရပ္စ္ေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ လကၡဏာတစ္ခုျဖစ္လို႔ သိပ္စိုးရိမ္စရာ မလိုပါဘူး။
**ဂ႐ုစိုက္သင့္တဲ့ အခ်က္မ်ား**
အဓိကကေတာ့ ေခါင္းကိုက္တာကို အမွတ္တမဲ့ မထားရဘူး။ တစ္ရက္ေစာင့္ၾကည့္တယ္။ မသက္သာဘူးဆိုရင္ သက္ဆုိင္ရာ ဆရာ၀န္နဲ႔ ျပသရမယ္။ ကုသတဲ့ေနရာမွာလည္း လူနာရဲ႕ History ကို ေသေသ ခ်ာခ်ာသိေအာင္ေမးရမယ္။ ဘယ္လိုကိုက္တာလဲ၊ ဘယ္အခ်ိန္ေတြမွာ ကိုက္တတ္လဲ၊ ဒဏ္ရာရတာလား၊ မ်ိဳး႐ိုးေၾကာင့္လား၊ ေမြးကတည္းက ေခါင္းကိုက္တာလား၊ ဦးေႏွာက္ေသြး ေၾကာေပါက္လို႔ ေခါင္းကိုက္တာလား၊ အႀကိတ္ရွိလား၊ အေျမႇးပါးေတြေရာင္ၿပီး ေခါင္းကိုက္တာလား၊ မ်ဳိး႐ိုးဗီဇေၾကာင့္လား စသည္ျဖင့္ ခြဲျခားႏိုင္ဖို႔ လူနာရဲ႕ အေျခအေနကို ေသေသခ်ာခ်ာ စစ္ထုတ္ရတယ္။ ေခါင္းကိုက္လာတဲ့အခါ တစ္ခါမွမၾကံဳဖူးသလိုနာတယ္၊ ေပါက္ကြဲထြက္ေတာ့မလို ကိုက္တယ္ဆိုရင္ ဦးေႏွာက္ဆရာ၀န္ဆီ တန္းသြားပါလို႔ေျပာခ်င္တယ္။ အရမ္းအေရးႀကီးပါတယ္။ ပထမအႀကိမ္ကို မမိလိုက္ဘူးဆိုရင္ ဒုတိယအႀကိမ္မွာ အသက္အႏၲရာယ္ ရွိႏိုင္ပါတယ္။ ဦးေႏွာက္ထဲက ေသြးေၾကာေလးေတြ ေပါက္သြားၿပီး အတြင္းထဲမွာေသြးထြက္ေနတာမ်ဳိး ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဦးေႏွာက္ထဲမွာ အႀကိတ္အခဲ ျဖစ္ေနတဲ့အခ်ိန္ ေခါင္းကိုက္တာမဟုတ္ဘဲ တတ္တဲ့လကၡဏာလည္း ျပတတ္တယ္။ မ်က္စိလည္း မႈန္လာႏိုင္တယ္။ ေခါင္းလည္းကိုက္မယ္ မ်က္စိလည္း မႈန္လာမယ္ဆိုရင္ ဦးေႏွာက္နဲ႔ အာ႐ံုေၾကာဆရာ၀န္နဲ႔ ကု သဖို႔လိုၿပီလို႔ ေျပာခ်င္တယ္။
Credit ----People Magazine
No comments:
Post a Comment