ရဲေခါင္ေျပာက္က်ား ေခ်ေဂြဗားရား က်ဆံုးခဲ့ရေသာ ၁၉၆၇ ခုႏွစ္ ေအာက္တိုဘာလ ၉ ရက္ေန႕ကို ဂုဏ္ျပဳေသာအားျဖင့္ ၂၀၀၈ ခုႏွစ္၊ ေအာက္တိုဘာ ၉ ရက္ေန႔မွစ၍ အဖိႏွိပ္ခံျမန္မာျပည္သားမ်ားအတြက္ ရည္ရြယ္လ်က္ ျမန္မာျပည္သားဘေလာ့ဂ္ကို အမွတ္တရ တင္ဆက္လိုက္ပါသည္။ ** ခြန္အားမွ်ေ၀... တို႔တေတြသည္... မလြဲမေသြ ျပည္သူေတြအတြက္... **

Tuesday, February 23, 2016

=လူထုက်န္းမာေရး( ၿခင္၊ယင္၊ပုရြက္ဆိတ္တို႕ကိုအိမ္ေပၚကဘယ္လိုေမာင္းထုတ္မလဲ)=

>
  **Public Health**
ပိုးဟပ္၊ပင္ကူ၊ပုရြက္ဆိတ္ စတဲ့ပိုးေကာင္ေတြကိုေဆးၿဖန္းၿပီး နွိမ္နွင္းမယ္ဆို ရင္ေဆးနံ႕ကအိမ္ထဲမွာစြဲက်န္ရစ္ေနပါတယ္။ၿပီးေတာ့ထိုၿဖန္းေဆးထဲမွာပါတဲ့ ဓာတုပစၥည္းကလည္းအိမ္သူ၊ အိမ္သားေတြရဲ႕က်န္းမာေရးကိုထိခိုက္ေစပါ တယ္။ဒါေၾကာင့္ သင့္အိမ္ထဲကိုက်ဴးေက်ာ္၀င္ေရာက္လာတဲ့ပိုးေကာင္ေတြကို သဘာ၀နည္းအတိုင္းဘယ္လိုနွိမ္နွင္းရမယ္ဆိုတာကိုေဖာ္ၿပ လိုက္ပါတယ္။

+Boric Acid +

ဘိုင္အိုအက္စစ္နဲ႕ဂ်ံဳမွဳန္႕ကိုေရာၿပီးအင္းဆက္ပိုးေကာင္ေတြ ရွိတဲ့ေနရာမွာၿဖဴး လိုက္ပါ။ ထိုအမွဳန္႕ေတြကိုစားမိၿပီးသူတို႕ေသသြားပါလိမ့္မယ္။
+ပင္စိမ္းရြက္ +

ဟင္းခ်က္ရာမွာအသံုးၿပဳတဲ့လတ္ဆတ္တဲ့ပင္စိ္မ္းရြက္အနည္းငယ္ ကိုတံခါး ေပါက္မွာခ်ိတ္ဆြဲထားလိုက္ရင္ၿခင္၊ယင္၊တို႕ရန္မွ ကင္းေ၀းေစမွာၿဖစ္ပါတယ္။ + ၾကက္သြန္ၿဖဴ + ပုရြက္ဆိတ္ နဲ႕ပိုးဟပ္ဟာ ၾကက္သြန္ၿဖဴကိုအရမ္းေၾကာက္ပါတယ္။ ၾကက္သြန္ ၿဖဴတစ္ဥကို အင္းဆက္ပိုးေကာင္ေတြေတြ႕တဲ့ေနရာ မွာထားခဲ့ရင္ သူတို႕ေတြ အနားေတာင္မကပ္ရဲပဲထြက္ေၿပး သြားပါလိမ့္မယ္။ၾကက္သြန္ၿဖဴဥ ေၿခာက္သြား ပါက အသစ္ၿပန္လဲေပးပါ။

+ရွာလကာရည္ +

ရွာလကာရည္ဟာအင္းဆက္ပိုးေကာင္ေတြကိုေသေစဖို႕၊ ေမာင္းထုတ္ဖို႕အ တြက္ အလြန္အသံုး၀င္ပါတယ္။ဟင္းခ်က္ရာ မွာထည့္သံုးဖို႕အတြက္အႏၱရာယ္ ကင္းေပမယ့္အိမ္တြင္း ပိုးေကာင္ၿပသနာကို အၿမန္ဆံုးေၿဖရွင္းေပးနိုင္ပါတယ္။


+ငရုတ္သီးမွဳန္႕+


အိမ္တြင္းမွာစိုက္တဲ့အပင္ေတြကိုဒုကၡေပးတဲ့ အင္ဆက္ပိုးေကာင္ေတြကိုငရုတ္ သီးမွဳန္႕နဲ႕နွိမ္နွင္းလို႕ရပါတယ္။ ေဆးၿဖန္းပံုထဲမွာ ေရ၊ငရုတ္သီးမွဳန္႕နဲ႕ဆပ္ၿပာ ရည္အနည္းငယ္ထည့္ၿပီးအပင္ကိုၿဖန္းေပးပါက ကပ္ညိေနေသာ အင္းဆက္ပိုး ေကာင္မ်ားကိုေသေစနိုင္ပါတယ္။ +သံပုရာခြံ၊လိမၼာ္ခြံ၊ေရွာက္သီးခြံ + ထိုအခြံမ်ားဟာအင္းဆက္ပိုးမ်ား အထူးသၿဖင့္ပင့္ကူမ်ားကို ထြက္ေၿပးေစပါ တယ္။ပင့္ကူေတြအိမ္လာေဆာက္တတ္တဲ့ေနရာမွာ ထိုအခြံကို သြားထားလိုက္ပါ။ က်န္တာထိုအခြံကၾကည့္လုပ္ ပါလိမ့္မယ္။ စီးထရက္သီးေတြကိုမုန္းတဲ့ အင္းဆက္ပိုးမ်ား သင့္အိမ္ေပၚကဆင္းသြားပါလိမ့္မယ္။

Credit: Health Digest


  **Public Health**
ပိုးဟပ္၊ပင္ကူ၊ပုရြက္ဆိတ္ စတဲ့ပိုးေကာင္ေတြကိုေဆးၿဖန္းၿပီး နွိမ္နွင္းမယ္ဆို ရင္ေဆးနံ႕ကအိမ္ထဲမွာစြဲက်န္ရစ္ေနပါတယ္။ၿပီးေတာ့ထိုၿဖန္းေဆးထဲမွာပါတဲ့ ဓာတုပစၥည္းကလည္းအိမ္သူ၊ အိမ္သားေတြရဲ႕က်န္းမာေရးကိုထိခိုက္ေစပါ တယ္။ဒါေၾကာင့္ သင့္အိမ္ထဲကိုက်ဴးေက်ာ္၀င္ေရာက္လာတဲ့ပိုးေကာင္ေတြကို သဘာ၀နည္းအတိုင္းဘယ္လိုနွိမ္နွင္းရမယ္ဆိုတာကိုေဖာ္ၿပ လိုက္ပါတယ္။

+Boric Acid +

ဘိုင္အိုအက္စစ္နဲ႕ဂ်ံဳမွဳန္႕ကိုေရာၿပီးအင္းဆက္ပိုးေကာင္ေတြ ရွိတဲ့ေနရာမွာၿဖဴး လိုက္ပါ။ ထိုအမွဳန္႕ေတြကိုစားမိၿပီးသူတို႕ေသသြားပါလိမ့္မယ္။
+ပင္စိမ္းရြက္ +

ဟင္းခ်က္ရာမွာအသံုးၿပဳတဲ့လတ္ဆတ္တဲ့ပင္စိ္မ္းရြက္အနည္းငယ္ ကိုတံခါး ေပါက္မွာခ်ိတ္ဆြဲထားလိုက္ရင္ၿခင္၊ယင္၊တို႕ရန္မွ ကင္းေ၀းေစမွာၿဖစ္ပါတယ္။ + ၾကက္သြန္ၿဖဴ + ပုရြက္ဆိတ္ နဲ႕ပိုးဟပ္ဟာ ၾကက္သြန္ၿဖဴကိုအရမ္းေၾကာက္ပါတယ္။ ၾကက္သြန္ ၿဖဴတစ္ဥကို အင္းဆက္ပိုးေကာင္ေတြေတြ႕တဲ့ေနရာ မွာထားခဲ့ရင္ သူတို႕ေတြ အနားေတာင္မကပ္ရဲပဲထြက္ေၿပး သြားပါလိမ့္မယ္။ၾကက္သြန္ၿဖဴဥ ေၿခာက္သြား ပါက အသစ္ၿပန္လဲေပးပါ။

+ရွာလကာရည္ +

ရွာလကာရည္ဟာအင္းဆက္ပိုးေကာင္ေတြကိုေသေစဖို႕၊ ေမာင္းထုတ္ဖို႕အ တြက္ အလြန္အသံုး၀င္ပါတယ္။ဟင္းခ်က္ရာ မွာထည့္သံုးဖို႕အတြက္အႏၱရာယ္ ကင္းေပမယ့္အိမ္တြင္း ပိုးေကာင္ၿပသနာကို အၿမန္ဆံုးေၿဖရွင္းေပးနိုင္ပါတယ္။


+ငရုတ္သီးမွဳန္႕+


အိမ္တြင္းမွာစိုက္တဲ့အပင္ေတြကိုဒုကၡေပးတဲ့ အင္ဆက္ပိုးေကာင္ေတြကိုငရုတ္ သီးမွဳန္႕နဲ႕နွိမ္နွင္းလို႕ရပါတယ္။ ေဆးၿဖန္းပံုထဲမွာ ေရ၊ငရုတ္သီးမွဳန္႕နဲ႕ဆပ္ၿပာ ရည္အနည္းငယ္ထည့္ၿပီးအပင္ကိုၿဖန္းေပးပါက ကပ္ညိေနေသာ အင္းဆက္ပိုး ေကာင္မ်ားကိုေသေစနိုင္ပါတယ္။ +သံပုရာခြံ၊လိမၼာ္ခြံ၊ေရွာက္သီးခြံ + ထိုအခြံမ်ားဟာအင္းဆက္ပိုးမ်ား အထူးသၿဖင့္ပင့္ကူမ်ားကို ထြက္ေၿပးေစပါ တယ္။ပင့္ကူေတြအိမ္လာေဆာက္တတ္တဲ့ေနရာမွာ ထိုအခြံကို သြားထားလိုက္ပါ။ က်န္တာထိုအခြံကၾကည့္လုပ္ ပါလိမ့္မယ္။ စီးထရက္သီးေတြကိုမုန္းတဲ့ အင္းဆက္ပိုးမ်ား သင့္အိမ္ေပၚကဆင္းသြားပါလိမ့္မယ္။

Credit: Health Digest

No comments:

Total Pageviews

Labels

ပညာေပး (1488) ကာတြန္းဟာသ (1343) ဟာသ (899) ေဆာင္းပါး (822) ကဗ်ာ (777) သတင္း (533) .ေဆာင္းပါး (512) အက္ေဆး/၀တၳဳတို (504) ေၾကာ္ျငာ (432) နိုင္ငံတကာထူးျခားသတင္း (388) ပညာေပး... (326) နိုင္ငံတကာ ထူးျခားသတင္း (321) ကဗ ်ာ (279) နိုင္ငံတကာအျခားသတင္း.. (253) ကဗ်ာ… (228) ပံုျပင္ (220) ေဆာင္းပါး…. (203) အက္ေဆး (191) ေဘာလံုးဟာသ...။ (156) သေဘာထားအျမင္ (149) Cartoon (145) သတင္း.... (139) ကဗ်ာ... (136) ကဗ်ာ..... (132) ပညာေပး.. (131) နိုင္ငံတကာ အျခားသတင္း.. (123) ျပည္တြင္းသတင္း (118) သတင္း..။ (114) သတင္းတို (111) သေရာ္စာ… (106) ဝတၳဳတို (105) ၀တၳဳတို (95) ဓါတ္ပံုသတင္း (81) သတင္း.. (79) ေပးစာ (79) ဘာသာျပန္ ဝတၳဳတို (75) ဓာတ္ပံုသတင္း (72) ကာတြန္း (64) ဓာတ္ပံုသတင္း..။ (64) သေရာ္စာ (64) နိုင္ငံတကာ အျခားသတင္း (60) ဓာတ္ပံုသတင္း.. (54) ေမတၱာစာ (54) ေအာက္ေမ့ဘြယ္စာလႊာ (53) သတင္း. (47) ဘာသာျပန္အက္ေဆး (46) ္ပံုျပင္ (45) ကာတြန္းဟာသ- (44) ေဘာလံုးဟာသ... (44) နိုင္ငံတကာအျခားသတင္း (43) -ကာတြန္းဟာသ (40) နိင္ငံတကာ အျခားသတင္း (39) ကဗ်ာ. (37) သတင္းေဆာင္းပါး (36) News (35) ကာတြန္း ဟာသ (34) ပညာေပး) (33) ကဗ်ာ(ဟာသ) (32) ဟာသကဗ်ာ (32) ေအာင္ျမင္ေရးဒႆန (30) xပညာေပး) (29) ေၾကညာခ်က္ (28) ႐ုပ္သံ သတင္း (25) ဂ်ာနယ္ (24) TV (23) နိုင္ငံတကာ အျခားသတင္း. (23) ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါး (20) ရင္ဖြင့္သံ (19) သရဲဇာတ္လမ္း (19) ္ပံုျပၤင္ (18) ထုတ္ျပန္ခ်က္ (14) ဓာတ္ပံု (13) ဘာသာျပန္ပံုျပင္ (13) ဓာတ္ပုံသတင္း (12) သတင္းဓါတ္ပံု (12) သီခ်င္း (12) အင္တာဗ်ဴး (12) အေတြးအျမင္ (12) ဓာတ္ပံုသတင္း. (11) ပံုျပၤင္ (11) အယ္ဒီတာ့ထံေပးစာ (11) ဥာဏ္စမ္း (11) Photo News (10) poem (10) ဂ ်ာနယ္ (10) ဟာသအက္ေဆး (10) (က်န္းမာေရး ပညာေပး) (9) . (9) x ပညာေပး) (9) ဘာသာျပန္ (9) The Article (8) ခရီးသြား.ေဆာင္းပါး (8) နိူင္ငံတကာအျခားသတင္း (8) ဘာသာေရးေဆာင္းပါး (8) သတင္း.ေဆာင္းပါး (8) ေဗဒင္ (8) သတင္းတို. (7) ဟာသ ဝတၳဳတို (7) တေဘာင္ (6) ကွဗ်ာ (5) နိုင္ငံထူးျခားသတင္း (5) ဘာသာေရး၊ဓမၼပံုျပင္ (5) မိန္႔ခြန္း (5) သမိုင္းစကား၊ ပန္းစကား (5) ဟာသ ဓာတ္ပံု (5) အားကစားသတင္း (5) song (4) ကာတြြန္းဟာသ (4) စကားပံု (4) ထူးျခားသတင္း (4) ပညာေပ; (4) သတင္း.တို. (4) သေရာ ္စာ (4) ဟာသ- (4) ္ေဆာင္းပါး (4) -ကာတြန္းဟာသ- (3) interview (3) ထုပ္ျပန္ခ်က္ (3) ဓမၼဒါန (3) ဓါတ္ပုံအက္ေဆး (3) ဓာတ္ပံုအက္ေဆး (3) ပညာေပ (3) ဖိတ္စာ (3) ရုပ္သံ (3) သတင္း.တို.။ (3) ဟာသ အင္တာဗ်ဴး (3) ဟာသ. (3) အင္တာဗ်ဴးး (3) အတိုဆုံး၀တၳဳတို (3) အယ္ဒီတာ့အာေဘာ္ (3) ေဘာလံုးဟာသ. (3) (ဟာသ) (2) By....meepyatite (2) Statement (2) Story (2) With Best Regards (2) aဆာင္းပါ (2) ကန္ေတာ့ခ်ိဳး (2) က်န္းမာေရး ပညာေပး (2) ဇာတ္လမ္းတို (2) ပန္းခ်ီ (2) ပုံျပင္ (2) ဘာသာျပန္ကဗ ်ာ (2) ရုပ္ပံုအေတြး (2) ဟာသပံုျပင္ (2) အစီရင္ခံစာ (2) အမွတ္တရ (2) အေတြး (2) ဦးဦး ေမွာ္ဆရာ (2) ေဆာင္းပါ (2) ျပဇာတ္ (2) (xပညာေပး) (1) (ပညာေပး) (1) ) (1) .... (1) 2010 at 11:22pm (1) =ႏိုင္ငံတကာ အားကစားသတင္းမ်ား (1) Announce (1) By: Sara Yin (က်န္းမာေရး ပညာေပး) (1) By; Silver Moon အင္တာဗ်ဴး (1) General Knowledge (1) Joke (1) Photo Essay (1) Thanks (1) aဆာင္းပါး (1) khana.na155 ကဗ်ာ (1) minkonaing (1) ကဗ်ာ( (1) ကဗ်ာ… By..Blue gyee (1) ကာတြန္းဟာသ <br /> <br /> (1) ကိုယ္တိုင္ေရးကဗ်ာ သီဟသူ (1) ခရီးသြားဆာင္းပါး (1) ခရီးသြားေဆာင္းပါး (1) စကား (1) စကားပုံ (1) စာစု (1) စိုးမိုးေက်ာ္ (ဟာသ) (1) ဆက္သြယ္ရန္ (1) ဓါတ္ပံုအက္ေဆး (1) ဓာတ္ပုံအက္ေဆး (1) ဓာတ္ပံုအေတြး (1) နူတ္ခြန္းဆက္လႊာ (1) (1) ပညာေပ;း (1) မိန္႕ခြန္း (1) ရုပ္ရွင္ (1) သတင္း နွင့္ဟာသ (1) သတင္း.တို (1) သတင္းကဗ်ာ (1) သတင္းသီခ်င္း (1) သေရာ္ကဗ ်ာ (1) ဟသ (1) ဟာသအင္တာဗ်ဴး (1) ဟိုအေၾကာင္း ၊ဒီအေၾကာင္းသူတို ့အေၾကာင္း (1) အဆိုအမိန္႔ (1) အထၳဳပၸတၱိ) (1) အားကစားသတင္းမ်ား (1) အျခားသတင္း (1) ဦးဦး ေမွာ္ဆရာ ပညာေပး.. (1) ုပုံျပင္ (1) ေဆာင္းပါ; (1) ေပးပို ့သူ .. စိုးမိုးေက်ာ္ ဟာသ (1) ေပးပို ့သူ...သက္နိုင္ ကဗ်ာ… (1) ေပးပို ့သူ…greenleave (1) ္ပုံျပင္ (1) (1) ႐ုပ္သံ (1) • Posted by thant zin htwe on ႏုိ၀င္ဘာ 19 (1) …. (1)