Blogger Template by Blogcrowds

ရဲေခါင္ေျပာက္က်ား ေခ်ေဂြဗားရား က်ဆံုးခဲ့ရေသာ ၁၉၆၇ ခုႏွစ္ ေအာက္တိုဘာလ ၉ ရက္ေန႕ကို ဂုဏ္ျပဳေသာအားျဖင့္ ၂၀၀၈ ခုႏွစ္၊ ေအာက္တိုဘာ ၉ ရက္ေန႔မွစ၍ အဖိႏွိပ္ခံျမန္မာျပည္သားမ်ားအတြက္ ရည္ရြယ္လ်က္ ျမန္မာျပည္သားဘေလာ့ဂ္ကို အမွတ္တရ တင္ဆက္လိုက္ပါသည္။ ** ခြန္အားမွ်ေ၀... တို႔တေတြသည္... မလြဲမေသြ ျပည္သူေတြအတြက္... **

Monday, May 2, 2016

=လူထုက ်န္းမာေရး(ေဆးစြမ္းထက္‬ ဟင္းငုတ္ပင္(ခ)သခြတ္ပင္)=

>
+Public Health+ 
*ေျမြဆိုးအဆိပ္ ႏွင့္ ေရာဂါ ေပ်ာက္*
 ဟင္းငုတ္ပင္ကိုေဒသအလိုက္ သခြပ္။ဟင္းဂုတ္။ဟင္းဂြတ္ ဟုေခၚ ျကသည္။ တနိုင္ငံလုံးေပါက္သည္။ႏွစ္ ရွည္ပင္ျကီး။ပင္စည္တြင္အေခါက္အ ေပြးမရွိ။အရြက္အနည္းငယ္ဝိုင္း။အ ပြင့္အျဖဴေရာင္။ပဒိုင္းပြင့္ႏွင့္တူသည္။ တန္ခူးမွဝါဆိုလအထိပြင့္သည္။အသီး မွာေသးေသးရွည္ရွည္။ႏွစ္ေပခန့္ရွိ။  

*ေဆးဘက္ဝင္ဝင္ပုံ* ‪
#‎အေခါက္‬ 

၁။ ေျမြေပြး။ေျမြေဟာက္ကိုက္ခံရပါက အေခါက္ကိုအျမန္ဝါးစားလုိက္ပါ လ်ွင္ အဆိပ္မရွိေတာ့ပါ။ငန္းေတာ္ က်ား။ငန္း ေျမြ အပါအဝင္ပါ။ (ေျမြေပြးႏွင္ေျမြေဟာက္သာအ ကိုက္ခံသူရွိ၍ဦးစားေပးေဖၚျပ ရျခင္းပါ) 
၂။ အဆိပ္ရွိ သတၲဝါေလးမ်ားကိုက္ လ ်ွင္လည္းအေခါက္ဝါးးစားပါ။ 
၃။ မ်က္ေစ့နာပါကအေခါက္ေသြးျပီး မ်က္လုံးကြင္းလိမ္းပါ။မန္က ်ည္း ေခါက္လိုအေပြးမရွိ။
 ၄။ ကိုယ္လက္ကိုက္ခဲပါက အေခါက္ ျပဳတ္ေရ ခ်ိဳးပါ။ ‪

#‎အပြင့္‬ 

၁။ ေရွးကတည္းကကေလးေတြကို ေရာဂါကင္း။ကိုယ္တြင္းအဆိပ္ ကင္းသည္ဆိုကာသုပ္ေက ်ြးသည္။
 ၂။ အပြင့္ကိုေရေႏြးေဖ်ာရုံျဖင့္က  ်က္ သည္။အေျခာက္ဆိုရင္ျပဳတ္ရ သည္။အေျခာက္ အေရာင္မဲေန သည္မွလဲြ၍အရသာမေျပာင္းပါ။
 ၃။ ဘီပိုး။စီပိုး ေပ်ာက္သည္ဆိုကာ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားအပြင့္သုပ္စား ေနျကသည္။ ၄။ ေဈးတြင္ဟင္းရြက္တန္း၌ေရာင္း ခ်ေနၾကပါသည္။တို့စားစရာအ ျဖစ္လည္းသုံးသည္။ 

 ‪#‎အရြက္‬ 

၁။ အရြက္နုကိုဟင္းခါးခ်က္ေသာက္ၾကသည္။
 ၂။ ကေလးမ်ားေရေက ်ာက္ေပါက္လ ်ွင္ အရြက္ျပဳတ္တိုက္သည္။
 ၃။ တကိုယ္လုံးေညာင္းညာကုိက္ခဲ လ ်ွင္၄င္း။ကေလးမ်ားက ်န္းမာ ေရးအတြက္၄င္း။အရြက္ျပဳတ္ ေရ ျဖင့္ေရခ်ိဳးျကသည္။
 ၄။ ဆိတ္ကို ေျမြစိမ္းျမီးေျခာက္ကိုက္ လ ်ွင္ ေခါင္းတခုလုံးေရာင္။မ်က္ လုံးပိတ္။ငါးရက္ခန့္ျကာမွေကာင္း ေသာ္လည္း အရြက္ေက ်ြးပါက တရက္ႏွင့္ေပ်ာက္သည္။ အခ်ဳပ္အားျဖင့္ ေျမြေပြး။ေျမြေဟာက္ကိုက္ခံရသူ မ်ားအေခါက္စားသြားသျဖင့္ေဆးရံု ေရာက္သည့္အခါအဆိပ္မရွိေတာ့။ တဦးကလက္သန္းေျမြေပြးကိုက္ရာ ေျမြပါအစြယ္ႏွင့္ခ်ိတ္ပါလာသည္။ သူကေတာ့ေဆးရုံမသြားေတာ့ဘဲ အေခါက္စား။အရြက္ႏွင့္စည္းထား ခဲ့သည္။ သစ္ျကီးပိ။ေျမြၾကီးကိုက္ ဆိုလ ်ွင္ အႏၲရာယ္ၾကီးလြန္းသည္။ေျခသလံုး အထက္ၾကီးသည့္ေျမြအရြယ္ဆိုလိုပါ သည္။ေျမြၾကီးေတာ့အဆိပ္အလြန္ မ်ားေတာ့ အျမန္ဆုံးအေခါက္စား ရန္လိုပါမည္။ေရွးဦးသူနုာျပဳနည္းမလုပ္ရ ဟုဆိုလိုျခင္းမဟုတ္ပါ။ အိမ္။လယ္ယာ အနီးရွိဟင္းငုတ္ ပင္မ်ားအားခုတ္ျခင္းမျပဳဘဲ။ေနရာ ရွိလ ်ွင္စိုက္ထားသင့္သည့္အပင္ျဖစ္ ပါသည္။ မိမိတြင္ရုကၡေဗဒစာအုပ္မ်ား မရွိပါ။လက္ရွိအသုံးျပဳေနပုံမ်ား။ သက္ၾကီးစကားၾကားမ်ား။
အေတြ့အ ၾကံဳ မ်ားအားေဖၚျပထားျခင္းျဖစ္ ပါေၾကာင္း။

 Credit : Nyunt Aung

+Public Health+ 
*ေျမြဆိုးအဆိပ္ ႏွင့္ ေရာဂါ ေပ်ာက္*
 ဟင္းငုတ္ပင္ကိုေဒသအလိုက္ သခြပ္။ဟင္းဂုတ္။ဟင္းဂြတ္ ဟုေခၚ ျကသည္။ တနိုင္ငံလုံးေပါက္သည္။ႏွစ္ ရွည္ပင္ျကီး။ပင္စည္တြင္အေခါက္အ ေပြးမရွိ။အရြက္အနည္းငယ္ဝိုင္း။အ ပြင့္အျဖဴေရာင္။ပဒိုင္းပြင့္ႏွင့္တူသည္။ တန္ခူးမွဝါဆိုလအထိပြင့္သည္။အသီး မွာေသးေသးရွည္ရွည္။ႏွစ္ေပခန့္ရွိ။  

*ေဆးဘက္ဝင္ဝင္ပုံ* ‪
#‎အေခါက္‬ 

၁။ ေျမြေပြး။ေျမြေဟာက္ကိုက္ခံရပါက အေခါက္ကိုအျမန္ဝါးစားလုိက္ပါ လ်ွင္ အဆိပ္မရွိေတာ့ပါ။ငန္းေတာ္ က်ား။ငန္း ေျမြ အပါအဝင္ပါ။ (ေျမြေပြးႏွင္ေျမြေဟာက္သာအ ကိုက္ခံသူရွိ၍ဦးစားေပးေဖၚျပ ရျခင္းပါ) 
၂။ အဆိပ္ရွိ သတၲဝါေလးမ်ားကိုက္ လ ်ွင္လည္းအေခါက္ဝါးးစားပါ။ 
၃။ မ်က္ေစ့နာပါကအေခါက္ေသြးျပီး မ်က္လုံးကြင္းလိမ္းပါ။မန္က ်ည္း ေခါက္လိုအေပြးမရွိ။
 ၄။ ကိုယ္လက္ကိုက္ခဲပါက အေခါက္ ျပဳတ္ေရ ခ်ိဳးပါ။ ‪

#‎အပြင့္‬ 

၁။ ေရွးကတည္းကကေလးေတြကို ေရာဂါကင္း။ကိုယ္တြင္းအဆိပ္ ကင္းသည္ဆိုကာသုပ္ေက ်ြးသည္။
 ၂။ အပြင့္ကိုေရေႏြးေဖ်ာရုံျဖင့္က  ်က္ သည္။အေျခာက္ဆိုရင္ျပဳတ္ရ သည္။အေျခာက္ အေရာင္မဲေန သည္မွလဲြ၍အရသာမေျပာင္းပါ။
 ၃။ ဘီပိုး။စီပိုး ေပ်ာက္သည္ဆိုကာ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားအပြင့္သုပ္စား ေနျကသည္။ ၄။ ေဈးတြင္ဟင္းရြက္တန္း၌ေရာင္း ခ်ေနၾကပါသည္။တို့စားစရာအ ျဖစ္လည္းသုံးသည္။ 

 ‪#‎အရြက္‬ 

၁။ အရြက္နုကိုဟင္းခါးခ်က္ေသာက္ၾကသည္။
 ၂။ ကေလးမ်ားေရေက ်ာက္ေပါက္လ ်ွင္ အရြက္ျပဳတ္တိုက္သည္။
 ၃။ တကိုယ္လုံးေညာင္းညာကုိက္ခဲ လ ်ွင္၄င္း။ကေလးမ်ားက ်န္းမာ ေရးအတြက္၄င္း။အရြက္ျပဳတ္ ေရ ျဖင့္ေရခ်ိဳးျကသည္။
 ၄။ ဆိတ္ကို ေျမြစိမ္းျမီးေျခာက္ကိုက္ လ ်ွင္ ေခါင္းတခုလုံးေရာင္။မ်က္ လုံးပိတ္။ငါးရက္ခန့္ျကာမွေကာင္း ေသာ္လည္း အရြက္ေက ်ြးပါက တရက္ႏွင့္ေပ်ာက္သည္။ အခ်ဳပ္အားျဖင့္ ေျမြေပြး။ေျမြေဟာက္ကိုက္ခံရသူ မ်ားအေခါက္စားသြားသျဖင့္ေဆးရံု ေရာက္သည့္အခါအဆိပ္မရွိေတာ့။ တဦးကလက္သန္းေျမြေပြးကိုက္ရာ ေျမြပါအစြယ္ႏွင့္ခ်ိတ္ပါလာသည္။ သူကေတာ့ေဆးရုံမသြားေတာ့ဘဲ အေခါက္စား။အရြက္ႏွင့္စည္းထား ခဲ့သည္။ သစ္ျကီးပိ။ေျမြၾကီးကိုက္ ဆိုလ ်ွင္ အႏၲရာယ္ၾကီးလြန္းသည္။ေျခသလံုး အထက္ၾကီးသည့္ေျမြအရြယ္ဆိုလိုပါ သည္။ေျမြၾကီးေတာ့အဆိပ္အလြန္ မ်ားေတာ့ အျမန္ဆုံးအေခါက္စား ရန္လိုပါမည္။ေရွးဦးသူနုာျပဳနည္းမလုပ္ရ ဟုဆိုလိုျခင္းမဟုတ္ပါ။ အိမ္။လယ္ယာ အနီးရွိဟင္းငုတ္ ပင္မ်ားအားခုတ္ျခင္းမျပဳဘဲ။ေနရာ ရွိလ ်ွင္စိုက္ထားသင့္သည့္အပင္ျဖစ္ ပါသည္။ မိမိတြင္ရုကၡေဗဒစာအုပ္မ်ား မရွိပါ။လက္ရွိအသုံးျပဳေနပုံမ်ား။ သက္ၾကီးစကားၾကားမ်ား။
အေတြ့အ ၾကံဳ မ်ားအားေဖၚျပထားျခင္းျဖစ္ ပါေၾကာင္း။

 Credit : Nyunt Aung

Posted by JACBA at 4:00 AM
Labels:

No comments:

Post a Comment

Subscribe to: Post Comments (Atom)

Total Pageviews

Labels

ပညာေပး (1488) ကာတြန္းဟာသ (1343) ဟာသ (899) ေဆာင္းပါး (822) ကဗ်ာ (777) သတင္း (533) .ေဆာင္းပါး (512) အက္ေဆး/၀တၳဳတို (504) ေၾကာ္ျငာ (432) နိုင္ငံတကာထူးျခားသတင္း (388) ပညာေပး... (326) နိုင္ငံတကာ ထူးျခားသတင္း (321) ကဗ ်ာ (279) နိုင္ငံတကာအျခားသတင္း.. (253) ကဗ်ာ… (228) ပံုျပင္ (220) ေဆာင္းပါး…. (203) အက္ေဆး (191) ေဘာလံုးဟာသ...။ (156) သေဘာထားအျမင္ (149) Cartoon (145) သတင္း.... (139) ကဗ်ာ... (136) ကဗ်ာ..... (132) ပညာေပး.. (131) နိုင္ငံတကာ အျခားသတင္း.. (123) ျပည္တြင္းသတင္း (118) သတင္း..။ (114) သတင္းတို (111) သေရာ္စာ… (106) ဝတၳဳတို (105) ၀တၳဳတို (95) ဓါတ္ပံုသတင္း (81) သတင္း.. (79) ေပးစာ (79) ဘာသာျပန္ ဝတၳဳတို (75) ဓာတ္ပံုသတင္း (72) ကာတြန္း (64) ဓာတ္ပံုသတင္း..။ (64) သေရာ္စာ (64) နိုင္ငံတကာ အျခားသတင္း (60) ဓာတ္ပံုသတင္း.. (54) ေမတၱာစာ (54) ေအာက္ေမ့ဘြယ္စာလႊာ (53) သတင္း. (47) ဘာသာျပန္အက္ေဆး (46) ္ပံုျပင္ (45) ကာတြန္းဟာသ- (44) ေဘာလံုးဟာသ... (44) နိုင္ငံတကာအျခားသတင္း (43) -ကာတြန္းဟာသ (40) နိင္ငံတကာ အျခားသတင္း (39) ကဗ်ာ. (37) သတင္းေဆာင္းပါး (36) News (35) ကာတြန္း ဟာသ (34) ပညာေပး) (33) ကဗ်ာ(ဟာသ) (32) ဟာသကဗ်ာ (32) ေအာင္ျမင္ေရးဒႆန (30) xပညာေပး) (29) ေၾကညာခ်က္ (28) ႐ုပ္သံ သတင္း (25) ဂ်ာနယ္ (24) TV (23) နိုင္ငံတကာ အျခားသတင္း. (23) ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါး (20) ရင္ဖြင့္သံ (19) သရဲဇာတ္လမ္း (19) ္ပံုျပၤင္ (18) ထုတ္ျပန္ခ်က္ (14) ဓာတ္ပံု (13) ဘာသာျပန္ပံုျပင္ (13) ဓာတ္ပုံသတင္း (12) သတင္းဓါတ္ပံု (12) သီခ်င္း (12) အင္တာဗ်ဴး (12) အေတြးအျမင္ (12) ဓာတ္ပံုသတင္း. (11) ပံုျပၤင္ (11) အယ္ဒီတာ့ထံေပးစာ (11) ဥာဏ္စမ္း (11) Photo News (10) poem (10) ဂ ်ာနယ္ (10) ဟာသအက္ေဆး (10) (က်န္းမာေရး ပညာေပး) (9) . (9) x ပညာေပး) (9) ဘာသာျပန္ (9) The Article (8) ခရီးသြား.ေဆာင္းပါး (8) နိူင္ငံတကာအျခားသတင္း (8) ဘာသာေရးေဆာင္းပါး (8) သတင္း.ေဆာင္းပါး (8) ေဗဒင္ (8) သတင္းတို. (7) ဟာသ ဝတၳဳတို (7) တေဘာင္ (6) ကွဗ်ာ (5) နိုင္ငံထူးျခားသတင္း (5) ဘာသာေရး၊ဓမၼပံုျပင္ (5) မိန္႔ခြန္း (5) သမိုင္းစကား၊ ပန္းစကား (5) ဟာသ ဓာတ္ပံု (5) အားကစားသတင္း (5) song (4) ကာတြြန္းဟာသ (4) စကားပံု (4) ထူးျခားသတင္း (4) ပညာေပ; (4) သတင္း.တို. (4) သေရာ ္စာ (4) ဟာသ- (4) ္ေဆာင္းပါး (4) -ကာတြန္းဟာသ- (3) interview (3) ထုပ္ျပန္ခ်က္ (3) ဓမၼဒါန (3) ဓါတ္ပုံအက္ေဆး (3) ဓာတ္ပံုအက္ေဆး (3) ပညာေပ (3) ဖိတ္စာ (3) ရုပ္သံ (3) သတင္း.တို.။ (3) ဟာသ အင္တာဗ်ဴး (3) ဟာသ. (3) အင္တာဗ်ဴးး (3) အတိုဆုံး၀တၳဳတို (3) အယ္ဒီတာ့အာေဘာ္ (3) ေဘာလံုးဟာသ. (3) (ဟာသ) (2) By....meepyatite (2) Statement (2) Story (2) With Best Regards (2) aဆာင္းပါ (2) ကန္ေတာ့ခ်ိဳး (2) က်န္းမာေရး ပညာေပး (2) ဇာတ္လမ္းတို (2) ပန္းခ်ီ (2) ပုံျပင္ (2) ဘာသာျပန္ကဗ ်ာ (2) ရုပ္ပံုအေတြး (2) ဟာသပံုျပင္ (2) အစီရင္ခံစာ (2) အမွတ္တရ (2) အေတြး (2) ဦးဦး ေမွာ္ဆရာ (2) ေဆာင္းပါ (2) ျပဇာတ္ (2) (xပညာေပး) (1) (ပညာေပး) (1) ) (1) .... (1) 2010 at 11:22pm (1) =ႏိုင္ငံတကာ အားကစားသတင္းမ်ား (1) Announce (1) By: Sara Yin (က်န္းမာေရး ပညာေပး) (1) By; Silver Moon အင္တာဗ်ဴး (1) General Knowledge (1) Joke (1) Photo Essay (1) Thanks (1) aဆာင္းပါး (1) khana.na155 ကဗ်ာ (1) minkonaing (1) ကဗ်ာ( (1) ကဗ်ာ… By..Blue gyee (1) ကာတြန္းဟာသ <br /> <br /> (1) ကိုယ္တိုင္ေရးကဗ်ာ သီဟသူ (1) ခရီးသြားဆာင္းပါး (1) ခရီးသြားေဆာင္းပါး (1) စကား (1) စကားပုံ (1) စာစု (1) စိုးမိုးေက်ာ္ (ဟာသ) (1) ဆက္သြယ္ရန္ (1) ဓါတ္ပံုအက္ေဆး (1) ဓာတ္ပုံအက္ေဆး (1) ဓာတ္ပံုအေတြး (1) နူတ္ခြန္းဆက္လႊာ (1) ပ (1) ပညာေပ;း (1) မိန္႕ခြန္း (1) ရုပ္ရွင္ (1) သတင္း နွင့္ဟာသ (1) သတင္း.တို (1) သတင္းကဗ်ာ (1) သတင္းသီခ်င္း (1) သေရာ္ကဗ ်ာ (1) ဟသ (1) ဟာသအင္တာဗ်ဴး (1) ဟိုအေၾကာင္း ၊ဒီအေၾကာင္းသူတို ့အေၾကာင္း (1) အဆိုအမိန္႔ (1) အထၳဳပၸတၱိ) (1) အားကစားသတင္းမ်ား (1) အျခားသတင္း (1) ဦးဦး ေမွာ္ဆရာ ပညာေပး.. (1) ုပုံျပင္ (1) ေဆာင္းပါ; (1) ေပးပို ့သူ .. စိုးမိုးေက်ာ္ ဟာသ (1) ေပးပို ့သူ...သက္နိုင္ ကဗ်ာ… (1) ေပးပို ့သူ…greenleave (1) ္ပုံျပင္ (1) ြ (1) ႐ုပ္သံ (1) • Posted by thant zin htwe on ႏုိ၀င္ဘာ 19 (1) …. (1)