+Public Health+
ဒူးေထာက္လွမ္းေလ ်ွာက္ျခင္းကို လူတုိင္းအတြက္ အၾကံျပဳထားပါတယ္။ ဒီေလ့က ်င့္ခန္းက ေရာဂါတစ္စုံတစ္ခုနဲ႔ မတည့္ဘူးဆုိတာမ်ဳိး မရိွပါဘူး။ ဒီနာက ်င္ကုိက္ခဲမႈေတြဟာ ၾကြက္သားလႈပ္ရွားမႈ နည္းလြန္းျခင္းရဲ႕ ရလဒ္တစ္ခုအျဖစ္ တခါတေလ ျဖစ္ေပၚတာမုိ႔ ဒူးဆစ္နဲ႔ အဆစ္အျမစ္ နာက ်င္ကုိက္ခဲမႈရိွသူေတြအတြက္ေတာင္ မတည့္တာမ်ဳိး မရိွပါဘူး။ ဒူးေထာက္လမ္းေလ ်ွာက္ျခင္းက ေက ်ာက္ကပ္ေရာဂါနဲ႔ အသည္းကို ကာကြယ္ေပးပါတယ္။
ဒီေတာ့ က ်ေနာ္တို႔ ဘာလုပ္ၾကမလဲ။ ေခါင္းအုံးႏွစ္လုံးယူ၊ အေပၚမွာ ဒူးတင္ျပီး ေရွ႕ကို လွမ္းရပါမယ္။ ဒါကို ၁၅ မိနစ္ကေန မိနစ္ ၂၀ ခန္႔အထိ ေန႔တုိင္း လုပ္ေပးဖုိ႔ လုိအပ္ပါတယ္။ အက ်ဳိးရလဒ္ေတြ မၾကာခင္ ျမင္ေတြ႔ပါလိမ့္မယ္။ ဒီေလ့က ်င့္ခန္းက ဒူးေခါင္းရိွ ဆုံခ်က္ေတြနဲ႔ ခႏၶာကိုယ္တြင္းရိွ အဂၤါေတြနဲ႔ ဆက္စပ္တဲ့ ျပသနာေတြ လႈံေဆာ္ႏုိးဆြေပးတာေၾကာင့္ အင္မတန္ ေကာင္းမြန္ပါတယ္။ တရုတ္ေဆးပညာရပ္က ဒီေလ့က ်င့္ခန္းကို ေရာဂါစုံကုထုံးတစ္ခုအျဖစ္ အသိမွတ္ျပဳထားပါတယ္။
Credit : trend Myanmar
Rest of your post
ဒူးေထာက္လွမ္းေလ ်ွာက္ျခင္းကို လူတုိင္းအတြက္ အၾကံျပဳထားပါတယ္။ ဒီေလ့က ်င့္ခန္းက ေရာဂါတစ္စုံတစ္ခုနဲ႔ မတည့္ဘူးဆုိတာမ်ဳိး မရိွပါဘူး။ ဒီနာက ်င္ကုိက္ခဲမႈေတြဟာ ၾကြက္သားလႈပ္ရွားမႈ နည္းလြန္းျခင္းရဲ႕ ရလဒ္တစ္ခုအျဖစ္ တခါတေလ ျဖစ္ေပၚတာမုိ႔ ဒူးဆစ္နဲ႔ အဆစ္အျမစ္ နာက ်င္ကုိက္ခဲမႈရိွသူေတြအတြက္ေတာင္ မတည့္တာမ်ဳိး မရိွပါဘူး။ ဒူးေထာက္လမ္းေလ ်ွာက္ျခင္းက ေက ်ာက္ကပ္ေရာဂါနဲ႔ အသည္းကို ကာကြယ္ေပးပါတယ္။
ဒီေတာ့ က ်ေနာ္တို႔ ဘာလုပ္ၾကမလဲ။ ေခါင္းအုံးႏွစ္လုံးယူ၊ အေပၚမွာ ဒူးတင္ျပီး ေရွ႕ကို လွမ္းရပါမယ္။ ဒါကို ၁၅ မိနစ္ကေန မိနစ္ ၂၀ ခန္႔အထိ ေန႔တုိင္း လုပ္ေပးဖုိ႔ လုိအပ္ပါတယ္။ အက ်ဳိးရလဒ္ေတြ မၾကာခင္ ျမင္ေတြ႔ပါလိမ့္မယ္။ ဒီေလ့က ်င့္ခန္းက ဒူးေခါင္းရိွ ဆုံခ်က္ေတြနဲ႔ ခႏၶာကိုယ္တြင္းရိွ အဂၤါေတြနဲ႔ ဆက္စပ္တဲ့ ျပသနာေတြ လႈံေဆာ္ႏုိးဆြေပးတာေၾကာင့္ အင္မတန္ ေကာင္းမြန္ပါတယ္။ တရုတ္ေဆးပညာရပ္က ဒီေလ့က ်င့္ခန္းကို ေရာဂါစုံကုထုံးတစ္ခုအျဖစ္ အသိမွတ္ျပဳထားပါတယ္။
Credit : trend Myanmar
Rest of your post
No comments:
Post a Comment