=လူထုက ်န္းမာေရး(သတိျပဳရမယ့္ ေရေမႊး အႏၲရာယ္)=

>

+Public Health+ 
စိတ္ညစ္ညဴးစရာ ေခြ်းနံ႔၊ ေၾကး(ဂ်ီး)နံ႔ေတြနဲ႔ မြန္းၾကပ္ေနတဲ့ ဘတ္စ္ကားထဲ၊ လူအုပ္စုထဲမွာေတာ့ ေရေမႊးနံ႔ သင္းသင္း ေလးက သင့္ စိတ္ကို ၾကည္လင္ေစမွာပါ။ အလုပ္မသြားမီ ေရေမႊးေလးဆြတ္၊ တေန႔တာလံုး
 ေရေမႊးနံ႔ေလး သင္းသင္းနဲ႔ အလုပ္ လုပ္ရတာကလည္း သင့္စိတ္ကို လန္းဆန္းေနမွာပါ။ ဒါေပမယ့္ ေရေမႊးက က ်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ေစတဲ့ အျပင္ အသက္ကိုေတာင္ ေသေစႏိုင္တဲ့ အေၾကာင္း သိရွိသူ အလြန္နည္းမယ္ ထင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေရေမႊးအႏၲရာယ္ကို တင္ျပေပးခ်င္ပါတယ္။

 *ေရေမႊးနံ႔က ဓာတ္မတည့္သူေတြ အတြက္ အေရျပားေရာင္ရမ္း ေစတာမ်ိဳးလည္း ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္* 

သင္းတျမျမ ေရေမႊးထဲမွာ ဓာတုပစၥည္းေတြ ပါ၀င္တာေၾကာင့္ ဓာတ္မတည့္သူေတြကို ႏွာေခ်တာေတြ၊ မ်က္ရည္ေတြ ၀ိုင္းလာတာေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ တခ်ိဳ႕ ဓာတ္မတည့္သူေတြမွာ ဆိုရင္ အေရျပားနဲ႔ ထိရင္ နီရဲလာၿပီး အဖုအပိန္႔ေလး ေတြ ထြက္တတ္ၿပီး၊ တခ်ိဳ႕မ်ားဆိုရင္ ေရေမႊးနံ႔ေၾကာင့္ အသက္႐ႉလမ္းေၾကာင္း ဆိုင္ရာ ဓာတ္မတည့္တဲ့ အတြက္ အသက္႐ႉမ၀ တာမ်ိဳးလည္း ျဖစ္ေစတတ္တဲ့ အျပင္ အသက္ေသဆံုးတဲ့ အထိလည္း ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။

  *ဆယ္ေယာက္မွာ ဓာတ္မတည့္သူ တေယာက္*

 သုေတသျပဳေလ့လာထားတဲ့ စာရင္းဇယားေတြ အရ လူ ၁၀ ဦးမွာ ၁ ဦးက ဓာတုပစၥည္းေတြ ပါ၀င္တဲ့
 အေမႊးနံ႔ေတြနဲ႔ ဓာတ္ မတည့္ၾကဘူး လို႔ ဆိုပါတယ္။ သို႔ေပမယ့္ ေနရာအေတာ္မ်ားမ်ားမွာေတာ့
အနံ႔အသက္ေပ်ာက္ဖို႔ Air Freshner လို၊ ေရေမႊးနံ႔ ဖေယာင္းတိုင္လို ပစၥည္းေတြ အသံုးျပဳတာ မ်ားျပား
လာေနတာကို လူမႈ၀န္းက ်င္မွာ အသံုးမ်ားလာတာ ေတြ႔ရပါ တယ္။

 *က ်န္းမာေရး အတြက္ အႏၲရာယ္*

 သင့္ရဲ႕ ေရေမႊးနံ႔က ဓာတ္မတည့္သူေတြ အတြက္ အေရျပားေရာင္ရမ္း ေစတာမ်ိဳးလည္း ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ တခ်ိဳ႕ေသာ ေရေမႊးေတြ၊ အလွကုန္ပစၥည္းေတြဟာ ဓာတ္မတည့္သူမ်ား အတြက္ ၀ဲႏွင္းခူကဲ့သို႔ေသာ
အေရျပား ေရာဂါ၊ အေရျပား ေျခာက္ေသြ႔ေစတဲ့ ေရာဂါ ေတြ ျဖစ္ေစတာေတြလည္း ရွိပါသတဲ့။ ကမၻာ့ လူဦးေရရဲ႕ ၂ ရာခိုင္ႏႈန္းဟာ ဓာတုေဗဒနည္းနဲ႔ ဖန္တီးထားတဲ့ အေမႊးအနံ႔ေတြနဲ႔ ဓာတ္မတည့္ေရာဂါ ခံစားေနရ ပါတယ္။ သူတို႔ဟာ ဓာတုေဗဒ ျဒပ္ေမာ္လီက ်ဴးေတြနဲ႔ ေပါင္းယူေဖာ္စပ္ထားတဲ့ ေရေမႊးနဲ႔နဲ႔ အလွကုန္ပစၥည္းမ်ားရဲ႕ အေမႊးအနံ႔ေတြေၾကာင့္ စိတ္ဓာတ္က ်တာေတြ၊ မအီမသာျဖစ္တာေတြ ခံစားရမွာ စိုးရိမ္တဲ့ အတြက္ ကိုယ့္အိမ္ကေန အျပင္ေတာင္ မထြက္ခ်င္ၾကဘူးလို႔ “တကၠဆပ္ ျပည္နယ္ မိသားစုဓာတုေဆး၀ါး
အမူအက ်င့္ ေလ့လာဆန္းစစ္မႈ” အစီရင္ခံစာမွာ မၾကာေသးခင္က ေဖာ္ျပခဲ့ပါတယ္။

*သတိျပဳရမယ့္ ေရေမႊးရဲ႕ အႏၲရာယ္*

 ဓာတ္မတည့္သူေတြကို ႏွာေခ်တာေတြ၊ မ်က္ရည္ေတြ ၀ိုင္းလာတာေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ေရေမႊးေတြက လူတိုင္းကိုေတာ့ ဒီလို ေဘးထြက္ဆိုးက ်ဳိးေတြ ျဖစ္ေစတာေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ ေရေမႊးသံုးစြဲသူေတြ အေနနဲ႔ အဲဒီေရေမႊးမွာ ပါ၀င္တဲ့ ဓာတ္ပစၥည္း အမည္စာရင္းကို သိရွိဖို႔ လိုပါတယ္။ ဘာျဖစ္လို႔လဲ ဆိုေတာ့ မိမိနဲ႔
ဓာတ္မတည့္တဲ့ ဓာတုပစၥည္းပါ၀င္ေနရင္ ေရွာင္ႏိုင္ဖို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ ပတ္၀န္းက ်င္ ထိန္းသိမ္းေရး အဖြဲ႔နဲ႔
‘ေဘးကင္းလံုၿခံဳ အလွကုန္’ ျဖစ္ေရး လႈပ္ရွားမႈ အဖြဲ႔တို႔ ပူးေပါင္းၿပီး ၂၀၁၀ ခုႏွစ္က ထုတ္ျပန္ခဲ့တဲ့ အစီရင္ခံစာ တခုမွာေတာ့ တရား၀င္ မွတ္ပံုတင္မထားဘဲ တံဆိပ္အမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႔ ထုတ္ေလုပ္ေနတဲ့ အႏၲရာယ္ရွိ အလွကုန္ပစၥည္း ၁၄ မ်ိဳး ရွိေနတယ္လို႔ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ မိမိသံုးတဲ့ ေရေမႊးမွာ ပါ၀င္တဲ့ ဓာတုဓာတ္ပစၥည္း အမည္စာရင္းကို သိဖို႔နဲ႔ တရား၀င္ မွတ္ပံုတင္ထားတဲ့ အမွတ္တံဆိပ္ကို ေရြးခ်ယ္ အသံုးျပဳဖို႔ အႀကံျပဳလိုက္ပါတယ္။ ။

 Credit:Irrawaddy

+Public Health+ 
စိတ္ညစ္ညဴးစရာ ေခြ်းနံ႔၊ ေၾကး(ဂ်ီး)နံ႔ေတြနဲ႔ မြန္းၾကပ္ေနတဲ့ ဘတ္စ္ကားထဲ၊ လူအုပ္စုထဲမွာေတာ့ ေရေမႊးနံ႔ သင္းသင္း ေလးက သင့္ စိတ္ကို ၾကည္လင္ေစမွာပါ။ အလုပ္မသြားမီ ေရေမႊးေလးဆြတ္၊ တေန႔တာလံုး
 ေရေမႊးနံ႔ေလး သင္းသင္းနဲ႔ အလုပ္ လုပ္ရတာကလည္း သင့္စိတ္ကို လန္းဆန္းေနမွာပါ။ ဒါေပမယ့္ ေရေမႊးက က ်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ေစတဲ့ အျပင္ အသက္ကိုေတာင္ ေသေစႏိုင္တဲ့ အေၾကာင္း သိရွိသူ အလြန္နည္းမယ္ ထင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေရေမႊးအႏၲရာယ္ကို တင္ျပေပးခ်င္ပါတယ္။

 *ေရေမႊးနံ႔က ဓာတ္မတည့္သူေတြ အတြက္ အေရျပားေရာင္ရမ္း ေစတာမ်ိဳးလည္း ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္* 

သင္းတျမျမ ေရေမႊးထဲမွာ ဓာတုပစၥည္းေတြ ပါ၀င္တာေၾကာင့္ ဓာတ္မတည့္သူေတြကို ႏွာေခ်တာေတြ၊ မ်က္ရည္ေတြ ၀ိုင္းလာတာေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ တခ်ိဳ႕ ဓာတ္မတည့္သူေတြမွာ ဆိုရင္ အေရျပားနဲ႔ ထိရင္ နီရဲလာၿပီး အဖုအပိန္႔ေလး ေတြ ထြက္တတ္ၿပီး၊ တခ်ိဳ႕မ်ားဆိုရင္ ေရေမႊးနံ႔ေၾကာင့္ အသက္႐ႉလမ္းေၾကာင္း ဆိုင္ရာ ဓာတ္မတည့္တဲ့ အတြက္ အသက္႐ႉမ၀ တာမ်ိဳးလည္း ျဖစ္ေစတတ္တဲ့ အျပင္ အသက္ေသဆံုးတဲ့ အထိလည္း ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။

  *ဆယ္ေယာက္မွာ ဓာတ္မတည့္သူ တေယာက္*

 သုေတသျပဳေလ့လာထားတဲ့ စာရင္းဇယားေတြ အရ လူ ၁၀ ဦးမွာ ၁ ဦးက ဓာတုပစၥည္းေတြ ပါ၀င္တဲ့
 အေမႊးနံ႔ေတြနဲ႔ ဓာတ္ မတည့္ၾကဘူး လို႔ ဆိုပါတယ္။ သို႔ေပမယ့္ ေနရာအေတာ္မ်ားမ်ားမွာေတာ့
အနံ႔အသက္ေပ်ာက္ဖို႔ Air Freshner လို၊ ေရေမႊးနံ႔ ဖေယာင္းတိုင္လို ပစၥည္းေတြ အသံုးျပဳတာ မ်ားျပား
လာေနတာကို လူမႈ၀န္းက ်င္မွာ အသံုးမ်ားလာတာ ေတြ႔ရပါ တယ္။

 *က ်န္းမာေရး အတြက္ အႏၲရာယ္*

 သင့္ရဲ႕ ေရေမႊးနံ႔က ဓာတ္မတည့္သူေတြ အတြက္ အေရျပားေရာင္ရမ္း ေစတာမ်ိဳးလည္း ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ တခ်ိဳ႕ေသာ ေရေမႊးေတြ၊ အလွကုန္ပစၥည္းေတြဟာ ဓာတ္မတည့္သူမ်ား အတြက္ ၀ဲႏွင္းခူကဲ့သို႔ေသာ
အေရျပား ေရာဂါ၊ အေရျပား ေျခာက္ေသြ႔ေစတဲ့ ေရာဂါ ေတြ ျဖစ္ေစတာေတြလည္း ရွိပါသတဲ့။ ကမၻာ့ လူဦးေရရဲ႕ ၂ ရာခိုင္ႏႈန္းဟာ ဓာတုေဗဒနည္းနဲ႔ ဖန္တီးထားတဲ့ အေမႊးအနံ႔ေတြနဲ႔ ဓာတ္မတည့္ေရာဂါ ခံစားေနရ ပါတယ္။ သူတို႔ဟာ ဓာတုေဗဒ ျဒပ္ေမာ္လီက ်ဴးေတြနဲ႔ ေပါင္းယူေဖာ္စပ္ထားတဲ့ ေရေမႊးနဲ႔နဲ႔ အလွကုန္ပစၥည္းမ်ားရဲ႕ အေမႊးအနံ႔ေတြေၾကာင့္ စိတ္ဓာတ္က ်တာေတြ၊ မအီမသာျဖစ္တာေတြ ခံစားရမွာ စိုးရိမ္တဲ့ အတြက္ ကိုယ့္အိမ္ကေန အျပင္ေတာင္ မထြက္ခ်င္ၾကဘူးလို႔ “တကၠဆပ္ ျပည္နယ္ မိသားစုဓာတုေဆး၀ါး
အမူအက ်င့္ ေလ့လာဆန္းစစ္မႈ” အစီရင္ခံစာမွာ မၾကာေသးခင္က ေဖာ္ျပခဲ့ပါတယ္။

*သတိျပဳရမယ့္ ေရေမႊးရဲ႕ အႏၲရာယ္*

 ဓာတ္မတည့္သူေတြကို ႏွာေခ်တာေတြ၊ မ်က္ရည္ေတြ ၀ိုင္းလာတာေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ေရေမႊးေတြက လူတိုင္းကိုေတာ့ ဒီလို ေဘးထြက္ဆိုးက ်ဳိးေတြ ျဖစ္ေစတာေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ ေရေမႊးသံုးစြဲသူေတြ အေနနဲ႔ အဲဒီေရေမႊးမွာ ပါ၀င္တဲ့ ဓာတ္ပစၥည္း အမည္စာရင္းကို သိရွိဖို႔ လိုပါတယ္။ ဘာျဖစ္လို႔လဲ ဆိုေတာ့ မိမိနဲ႔
ဓာတ္မတည့္တဲ့ ဓာတုပစၥည္းပါ၀င္ေနရင္ ေရွာင္ႏိုင္ဖို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ ပတ္၀န္းက ်င္ ထိန္းသိမ္းေရး အဖြဲ႔နဲ႔
‘ေဘးကင္းလံုၿခံဳ အလွကုန္’ ျဖစ္ေရး လႈပ္ရွားမႈ အဖြဲ႔တို႔ ပူးေပါင္းၿပီး ၂၀၁၀ ခုႏွစ္က ထုတ္ျပန္ခဲ့တဲ့ အစီရင္ခံစာ တခုမွာေတာ့ တရား၀င္ မွတ္ပံုတင္မထားဘဲ တံဆိပ္အမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႔ ထုတ္ေလုပ္ေနတဲ့ အႏၲရာယ္ရွိ အလွကုန္ပစၥည္း ၁၄ မ်ိဳး ရွိေနတယ္လို႔ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ မိမိသံုးတဲ့ ေရေမႊးမွာ ပါ၀င္တဲ့ ဓာတုဓာတ္ပစၥည္း အမည္စာရင္းကို သိဖို႔နဲ႔ တရား၀င္ မွတ္ပံုတင္ထားတဲ့ အမွတ္တံဆိပ္ကို ေရြးခ်ယ္ အသံုးျပဳဖို႔ အႀကံျပဳလိုက္ပါတယ္။ ။

 Credit:Irrawaddy