=လူထုက ်န္းမာေရး (အိမ္မွာရွိေနတဲ့ အညစ္ပတ္ဆံုးအရာေတြကို သိသလား)=

>

+Public Health+
 အိမ္မွာေန႔တိုင္းလိုလို ထိေတြ႕မိေနေပမယ့္ မျမင္ႏုိင္တဲ့ ပိုးမႊားေတြ၊ မိႈေတြေပါက္ပြားရွင္သန္ေနတဲ့
အညစ္ပတ္ဆံုးပစၥည္းေတြက ဘာေတြျဖစ္ေနမလဲဆိုတာ သိထားရေအာင္လို႔ ေဖာ္ျပေပးခ်င္ပါတယ္။


 -သြားပြတ္တံထည့္ခြက္ -

ေရခ်ဳိး ခန္းထဲမွာတို႔၊ ေဘစင္နားမွာတို႔ ထားေလ့ရွိတဲ့ သြားပြတ္တံထည့္ ခြက္ေလးေတြၾကည့္ရတာ
 သန္႔ ျပန္႔ေနသေယာင္ထင္ရေပမယ့္ တကယ္တမ္းမွာေတာ့ ဗက္တီး ရီးယားေတြ၊ မိႈေတြစတဲ့
အညစ္ အေၾကးအစံုရွိေနတယ္လို႔ ဆိုပါ တယ္။

 -ေရခ်ဳိးခန္းသံုးအခင္း -

ေရခ်ဳိးခန္း အ၀င္၀မွာတို႔၊ ေရခန္းခန္းထဲမွာ တို႔ ထားေလ့ရွိတဲ့ အခင္းေတြဟာ လည္း
အၿမဲလိုလိုစိုထိုင္းေနတာမို႔ ဗက္တီးရီးယားတို႔၊ မိႈတို႔ေပ်ာ္ ေပ်ာ္ႀကီးေပါက္ပြားရာပစၥည္းတစ္ခုပါ။

-ပန္းကန္ေဆးေဘစင္ -

သားစိမ္း ငါးစိမ္းေတြေဆးလိုက္၊ ဟင္းအ ႏွစ္ေတြဆီေတြေဆးလိုက္နဲ႔ အမ်ဳိး မ်ဳိးေသာ
 စားစရာေတြ၊ ပစၥည္း ေတြေန႔စဥ္လိုလိုေဆးေၾကာေန တဲ့ ေနရာျဖစ္တဲ့အတြက္
ဗက္တီး ရီးယားေတြကေတာ့ ေသခ်ာ ေပါက္ရွိေနပါတယ္။


-  ေရခဲေသတၱာတံခါးအတြင္းရွိ ေရာ္ဘာအနားကြပ္ - 


ေရခဲေသတၱာထဲ မွာ စားစရာေတြကို မိႈလိုက္လာ တဲ့အထိ အၾကာႀကီးသိမ္းတာမ်ဳိး ေရွာင္ဖို႔လိုသလို
 ေရခဲေသတၱာ တံခါးရဲ႕ ေရာ္ဘာအနားကြပ္ေတြ မွာလည္း ခဏခဏဖြင့္လိုက္ပိတ္လိုက္
လုပ္သလို အၿမဲစိုထိုင္းေန တာမို႔ မိႈေတြ၊ ပိုးမႊားေတြရွိေန တတ္ပါတယ္။

- ေျခသုတ္အခင္း -

အိမ္အ၀င္၀ေတြမွာ ဖုန္ေတြ၊ သဲေတြသန္႔စင္ဖို႔အတြက္ ထားေလ့ရွိၾကတဲ့ ေျခသုတ္အခင္းေတြ
ကလည္း အညစ္ပတ္ဆံုးစာရင္း၀င္ပါတယ္။

-ဆဲလ္ဖုန္း -

မ်က္ႏွာနဲ႔ နား နားမွာ အၿမဲလိုလိုထိကပ္ၿပီး စကားေျပာ ၾကတဲ့ ဆဲလ္ဖုန္းေတြကလည္း
အညစ္ပတ္ဆံုးအရာတစ္ခုပါပဲ။ အိတ္ထဲထည့္လိုက္၊ ေဘာင္းဘီ ထဲထည့္လိုက္၊
သန္႔စင္ခန္းထဲယူ သြားလိုက္၊ ဟိုခ်ဒီခ်လုပ္လိုက္နဲ႔ မို႔ ဗက္တီးရီးယားေပါင္းမ်ားစြာရွိ ေနတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။

-ကစားစရာအ႐ုပ္ -


အိမ္မွာအခ်စ္ ေတာ္ေတြ ေမြးထားတယ္ဆိုရင္ သူတို႔ကစားဖို႔ အ႐ုပ္ေလးေတြကို လည္း

မၾကာခဏေလ ်ွာ္ဖြပ္ေပးဖို႔ လိုျပန္ပါတယ္။ သြားေရေတြနဲ႔ ကိုက္လိုက္၊ ေဆာ့လိုက္၊ အျပင္ မွာ
 ပစ္ထားလိုက္နဲ႔ဆိုေတာ့ ဗက္ တီးရီးယားေတြ၊ မိႈေတြရွိေနတတ္ တာမို႔ပါ။

Ref: prevention.com

 +ျမ၀တီ+

+Public Health+
 အိမ္မွာေန႔တိုင္းလိုလို ထိေတြ႕မိေနေပမယ့္ မျမင္ႏုိင္တဲ့ ပိုးမႊားေတြ၊ မိႈေတြေပါက္ပြားရွင္သန္ေနတဲ့
အညစ္ပတ္ဆံုးပစၥည္းေတြက ဘာေတြျဖစ္ေနမလဲဆိုတာ သိထားရေအာင္လို႔ ေဖာ္ျပေပးခ်င္ပါတယ္။


 -သြားပြတ္တံထည့္ခြက္ -

ေရခ်ဳိး ခန္းထဲမွာတို႔၊ ေဘစင္နားမွာတို႔ ထားေလ့ရွိတဲ့ သြားပြတ္တံထည့္ ခြက္ေလးေတြၾကည့္ရတာ
 သန္႔ ျပန္႔ေနသေယာင္ထင္ရေပမယ့္ တကယ္တမ္းမွာေတာ့ ဗက္တီး ရီးယားေတြ၊ မိႈေတြစတဲ့
အညစ္ အေၾကးအစံုရွိေနတယ္လို႔ ဆိုပါ တယ္။

 -ေရခ်ဳိးခန္းသံုးအခင္း -

ေရခ်ဳိးခန္း အ၀င္၀မွာတို႔၊ ေရခန္းခန္းထဲမွာ တို႔ ထားေလ့ရွိတဲ့ အခင္းေတြဟာ လည္း
အၿမဲလိုလိုစိုထိုင္းေနတာမို႔ ဗက္တီးရီးယားတို႔၊ မိႈတို႔ေပ်ာ္ ေပ်ာ္ႀကီးေပါက္ပြားရာပစၥည္းတစ္ခုပါ။

-ပန္းကန္ေဆးေဘစင္ -

သားစိမ္း ငါးစိမ္းေတြေဆးလိုက္၊ ဟင္းအ ႏွစ္ေတြဆီေတြေဆးလိုက္နဲ႔ အမ်ဳိး မ်ဳိးေသာ
 စားစရာေတြ၊ ပစၥည္း ေတြေန႔စဥ္လိုလိုေဆးေၾကာေန တဲ့ ေနရာျဖစ္တဲ့အတြက္
ဗက္တီး ရီးယားေတြကေတာ့ ေသခ်ာ ေပါက္ရွိေနပါတယ္။


-  ေရခဲေသတၱာတံခါးအတြင္းရွိ ေရာ္ဘာအနားကြပ္ - 


ေရခဲေသတၱာထဲ မွာ စားစရာေတြကို မိႈလိုက္လာ တဲ့အထိ အၾကာႀကီးသိမ္းတာမ်ဳိး ေရွာင္ဖို႔လိုသလို
 ေရခဲေသတၱာ တံခါးရဲ႕ ေရာ္ဘာအနားကြပ္ေတြ မွာလည္း ခဏခဏဖြင့္လိုက္ပိတ္လိုက္
လုပ္သလို အၿမဲစိုထိုင္းေန တာမို႔ မိႈေတြ၊ ပိုးမႊားေတြရွိေန တတ္ပါတယ္။

- ေျခသုတ္အခင္း -

အိမ္အ၀င္၀ေတြမွာ ဖုန္ေတြ၊ သဲေတြသန္႔စင္ဖို႔အတြက္ ထားေလ့ရွိၾကတဲ့ ေျခသုတ္အခင္းေတြ
ကလည္း အညစ္ပတ္ဆံုးစာရင္း၀င္ပါတယ္။

-ဆဲလ္ဖုန္း -

မ်က္ႏွာနဲ႔ နား နားမွာ အၿမဲလိုလိုထိကပ္ၿပီး စကားေျပာ ၾကတဲ့ ဆဲလ္ဖုန္းေတြကလည္း
အညစ္ပတ္ဆံုးအရာတစ္ခုပါပဲ။ အိတ္ထဲထည့္လိုက္၊ ေဘာင္းဘီ ထဲထည့္လိုက္၊
သန္႔စင္ခန္းထဲယူ သြားလိုက္၊ ဟိုခ်ဒီခ်လုပ္လိုက္နဲ႔ မို႔ ဗက္တီးရီးယားေပါင္းမ်ားစြာရွိ ေနတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။

-ကစားစရာအ႐ုပ္ -


အိမ္မွာအခ်စ္ ေတာ္ေတြ ေမြးထားတယ္ဆိုရင္ သူတို႔ကစားဖို႔ အ႐ုပ္ေလးေတြကို လည္း

မၾကာခဏေလ ်ွာ္ဖြပ္ေပးဖို႔ လိုျပန္ပါတယ္။ သြားေရေတြနဲ႔ ကိုက္လိုက္၊ ေဆာ့လိုက္၊ အျပင္ မွာ
 ပစ္ထားလိုက္နဲ႔ဆိုေတာ့ ဗက္ တီးရီးယားေတြ၊ မိႈေတြရွိေနတတ္ တာမို႔ပါ။

Ref: prevention.com

 +ျမ၀တီ+