ပီဇာက လ ်ွာအတြက္ ထူးျခားတဲ့အရသာရိွေပမယ့္ က ်န္းမာေရးအဖုိ႔
မေကာင္းတဲ့အရာတစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ ပီဇာမွာ ရိွတဲ့ျပသနာက ကယ္လုိရီ၊ ဆိုဒီယမ္နဲ႔႔ ျပည့္ဝအဆီမ်ားလြန္းမႈပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
ပီဇာမွာ ဘာေတြပါလဲ။ ပီဇာတစ္ခ်ပ္မွာ ကယ္လုိရီ ၃၀၀၊ အဆီ ၁၄ ဂရမ္နဲ႔
ဆုိဒီယမ္ ၇၀၀ မီလီဂရမ္ဝန္းက ်င္ ပါဝင္တယ္လုိ႔ ဆိုပါတယ္။
ျပီးေတာ့ ပီဇာတစ္ခ်ပ္လုံးစားရင္ ဘာျဖစ္မလဲ။ က ်န္းမာေရးေကာင္းေနရင္
တစ္လ ၁ ခ်ပ္စားတာ အႏၱရာယ္မရိွေပမယ့္ အျမဲတမ္းလုိလို စားပါက
က ်န္းမာေရးျပသနာေတြ ဖိတ္ေခၚေနတာပါ။ ပီဇာစားတာကလည္း ေဆးလိပ္နဲ႔
အရက္စြဲသလုိမ်ဳိး စြဲသြားတတ္ပါတယ္။
၁။ အရင္ဦးဆုံး… ပီဇာကို ဘာနဲ႔လုပ္ထားသလဲ။
သန္႔စင္ထားတဲ့ ဂ်ဳံနဲ႔ပါ။ သန္႔စင္ထားတဲ့ ဂ်ဳံေတြ မေကာင္းတာ လူတိုင္းသိပါတယ္။
ပီဇာမွာ ပါတဲ့ သတၱဳဓာတ္၊ ဗီတာမင္နဲ႔ အမွ်င္ဓာတ္ေတြက သန္႔စင္မႈျဖစ္စဥ္အတြင္း ဆုံးရႈံးသြားပါတယ္။ ျပီးေတာ့ သန္႔စင္ထားတဲ့ ဂ်ဳံက ဗိုက္အဆီတက္ေစႏုိင္ပါတယ္။
၂။ ပီဇာမွာ သုံးတဲ့ ဒိန္ခဲက ႏွလုံးျပသနာနဲ႔ ကိုလက္ထေရာျပသနာေတြ
ျမင့္တက္ေစႏုိင္ပါတယ္။ သက္သတ္လြတ္ပီဇာစားလည္း ဆီပါဝင္မႈ ပိုမ်ားေနပါတယ္။
၃။ ပီဇာမွာ ေသြးတုိးအႏၱရာယ္ ျမင့္တက္ေစႏုိင္တဲ့ ဆုိဒီယမ္ေျမာက္မ်ားစြာ
ပါဝင္ပါတယ္။ ပီဇာတစ္ခုလုံးစားမယ္ဆိုရင္ ေန႔စဥ္စားသုံးသင့္တဲ့ ဆိုဒီယမ္ပမာဏ
ထက္ဝက္နီးပါး ရိွသြားပါျပီ။
၄။ ပီဇာရဲ႕ ပါဝင္ပစၥည္းေတြက ဦးေႏွာက္အတြင္း
သာယာမႈရေအာင္ လႈ႔ံေဆာ္ေပးကာ စြဲလန္းေစတတ္ပါတယ္။
၅။ သၾကားဓာတ္ပမာဏ တဟုန္ထုိးျမင့္တက္ျပီး ကာလတစ္ခုၾကာျပီးေနာက္
အႏၱရာယ္ျဖစ္ပြားႏုိင္ပါတယ္။ ဒါဟာ သန္႔စင္ထားတဲ့ ဂ်ဳံနဲ႔
ပီဇာစြဲလန္းမႈေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။
၆။ ၎ရဲ႕အရသာေၾကာင့္ပီဇာကို ထပ္ထပ္ စားခ်င္ျပီး အဲဒီအက ်င့္က
ေရရွည္မွာ အဝလြန္ေရာဂါ၊ ေသြးတုိး၊ ဆီးခ်ဳိနဲ႔ ႏွလုံးေသြးေၾကာေရာဂါအႏၱရာယ္ေတြ
ပိုမ်ားေစပါလိမ့္မယ္။
Credit : Trend Myanmar
Shwe Chit Thu
ပီဇာက လ ်ွာအတြက္ ထူးျခားတဲ့အရသာရိွေပမယ့္ က ်န္းမာေရးအဖုိ႔
မေကာင္းတဲ့အရာတစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ ပီဇာမွာ ရိွတဲ့ျပသနာက ကယ္လုိရီ၊ ဆိုဒီယမ္နဲ႔႔ ျပည့္ဝအဆီမ်ားလြန္းမႈပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
ပီဇာမွာ ဘာေတြပါလဲ။ ပီဇာတစ္ခ်ပ္မွာ ကယ္လုိရီ ၃၀၀၊ အဆီ ၁၄ ဂရမ္နဲ႔
ဆုိဒီယမ္ ၇၀၀ မီလီဂရမ္ဝန္းက ်င္ ပါဝင္တယ္လုိ႔ ဆိုပါတယ္။
ျပီးေတာ့ ပီဇာတစ္ခ်ပ္လုံးစားရင္ ဘာျဖစ္မလဲ။ က ်န္းမာေရးေကာင္းေနရင္
တစ္လ ၁ ခ်ပ္စားတာ အႏၱရာယ္မရိွေပမယ့္ အျမဲတမ္းလုိလို စားပါက
က ်န္းမာေရးျပသနာေတြ ဖိတ္ေခၚေနတာပါ။ ပီဇာစားတာကလည္း ေဆးလိပ္နဲ႔
အရက္စြဲသလုိမ်ဳိး စြဲသြားတတ္ပါတယ္။
၁။ အရင္ဦးဆုံး… ပီဇာကို ဘာနဲ႔လုပ္ထားသလဲ။
သန္႔စင္ထားတဲ့ ဂ်ဳံနဲ႔ပါ။ သန္႔စင္ထားတဲ့ ဂ်ဳံေတြ မေကာင္းတာ လူတိုင္းသိပါတယ္။
ပီဇာမွာ ပါတဲ့ သတၱဳဓာတ္၊ ဗီတာမင္နဲ႔ အမွ်င္ဓာတ္ေတြက သန္႔စင္မႈျဖစ္စဥ္အတြင္း ဆုံးရႈံးသြားပါတယ္။ ျပီးေတာ့ သန္႔စင္ထားတဲ့ ဂ်ဳံက ဗိုက္အဆီတက္ေစႏုိင္ပါတယ္။
၂။ ပီဇာမွာ သုံးတဲ့ ဒိန္ခဲက ႏွလုံးျပသနာနဲ႔ ကိုလက္ထေရာျပသနာေတြ
ျမင့္တက္ေစႏုိင္ပါတယ္။ သက္သတ္လြတ္ပီဇာစားလည္း ဆီပါဝင္မႈ ပိုမ်ားေနပါတယ္။
၃။ ပီဇာမွာ ေသြးတုိးအႏၱရာယ္ ျမင့္တက္ေစႏုိင္တဲ့ ဆုိဒီယမ္ေျမာက္မ်ားစြာ
ပါဝင္ပါတယ္။ ပီဇာတစ္ခုလုံးစားမယ္ဆိုရင္ ေန႔စဥ္စားသုံးသင့္တဲ့ ဆိုဒီယမ္ပမာဏ
ထက္ဝက္နီးပါး ရိွသြားပါျပီ။
၄။ ပီဇာရဲ႕ ပါဝင္ပစၥည္းေတြက ဦးေႏွာက္အတြင္း
သာယာမႈရေအာင္ လႈ႔ံေဆာ္ေပးကာ စြဲလန္းေစတတ္ပါတယ္။
၅။ သၾကားဓာတ္ပမာဏ တဟုန္ထုိးျမင့္တက္ျပီး ကာလတစ္ခုၾကာျပီးေနာက္
အႏၱရာယ္ျဖစ္ပြားႏုိင္ပါတယ္။ ဒါဟာ သန္႔စင္ထားတဲ့ ဂ်ဳံနဲ႔
ပီဇာစြဲလန္းမႈေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။
၆။ ၎ရဲ႕အရသာေၾကာင့္ပီဇာကို ထပ္ထပ္ စားခ်င္ျပီး အဲဒီအက ်င့္က
ေရရွည္မွာ အဝလြန္ေရာဂါ၊ ေသြးတုိး၊ ဆီးခ်ဳိနဲ႔ ႏွလုံးေသြးေၾကာေရာဂါအႏၱရာယ္ေတြ
ပိုမ်ားေစပါလိမ့္မယ္။
Credit : Trend Myanmar
Shwe Chit Thu
No comments:
Post a Comment