>
+Public Health+
ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ အျပစ္ေတာ့ မတင္လိုက္ပါနဲ႔။ သင့္ အစ္မေတြ၊ အေမေတြ၊
အေဒၚေတြကို ၾကည့္ၿပီး သင္အတုယူမိတာ ျဖစ္မွာပါ။ ဒါက ျဖစ္ေနၾက
အမွားတစ္ခုျဖစ္ၿပီး လူတိုင္းလိုလိုလုပ္ေနၾကပါ။ အက ်င့္တစ္ခုလိုျဖစ္ေနတာ
ကေတာ့ ေရေမႊးကို လက္ေကာက္ဝတ္မွာ ဆြတ္လိုက္မယ္။
သင့္ရဲ့ ေရေမႊးဆြတ္ၿပီးတဲ့ လက္တစ္ဖက္နဲ႔ အျခားလက္တစ္ဖက္ရဲ့
လက္ေကာက္ဝတ္ကို ပြတ္လိုက္တယ္။ အနံ႔ကူးသြားသလိုလို၊ ဘာလိုလိုျဖစ္ေအာင္
ဆိုၿပီး လက္ႏွစ္ဖက္ကို ပြတ္လိုက္၊ နမ္းလိုက္လုပ္တာကို ေျပာတာပါ။
တကယ္က ေရေမႊးမွာ အနံ႔ေလးေတြအမ်ားႀကီးနဲ႔ ဖဲြ႔စည္းထားတာျဖစ္ပါတယ္။
အန႔ံေတြက အခ်ိန္အတိုင္းအတာတစ္ခုအထိကို တစ္မ်ိဳး၊ အမ်ားဆံုး
(၃)မ်ိဳးေျပာင္းေလ့ရွိတယ္။ ဥပမာ သင့္လက္မွာ ဆြတ္ဆြတ္ခ်င္း အနံ႔ကတစ္ခု၊
ေနာက္ ခႏၶာကိုယ္က အဆီနဲ႔ ဓာတ္ျပဳေပါင္းစပ္ၿပီး ထြက္လာတဲ့အနံ႔က တစ္ခု
၊ ေနာက္ ေခၽြးနဲ႔ေပါင္းၿပီး ထြက္လာတဲ့အန႔ံက တစ္ခု၊ ေနာက္ဆံုး ေခၽြးတိတ္သြား
တဲ့အခါမွာ ထြက္လာတ့ဲ အနံ႔က တစ္ခု (ဒါကေတာ့ ေတာ္ေတာ္ေကာင္းတဲ့
ေရေမႊးေတြမွ ပါေလ့ရွိပါတယ္) စသျဖင့္ အဆင့္ဆင့္ရွိပါတယ္။
လက္ႏွစ္ဖက္ကို ပြတ္လိုက္တဲ့အခါမွာ ပထမဆံုးထြက္ရမယ့္အနံ႔က ေပ်ာ့သြားၿပီး ေကာင္းေကာင္းအနံ႔မထြက္ႏိုင္ေတာ့ပါဘူး။
ေနာက္ဒုတိယအဆင့္ သင့္ ခႏၶာကိုယ္က အဆီနဲ႔ ေပါင္းမယ္ဆိုတဲ့အခါမွာလည္း
ေရေမႊးက သိပ္မရွိေတာ့ပါဘူး။ ေနာက္ဆံုးအဆင့္မွာေတာ့ အနံ႔ထြက္စရာ အားေတာင္မရွိရွာေတာ့ပါဘူး။ ေၾကာ္ျငာထဲကလို သင္ေခၽြးထြက္လည္း
ဆက္စီျဖစ္တဲ့ အနံ႔ ထြက္မယ္ ဆိုတာေတြက အကုန္ အလကား တစ္လဲြေတြၾကီး
လို႔ ထင္ပါလိမ့္မယ္။
လက္ေကာက္ဝတ္မွာ ဆြတ္တာကေတာ့ မွန္ကန္တဲ့
ေရေမႊးဆြတ္နည္းပါ။ လက္ႏွစ္ဖက္ပြတ္မယ့္အစား ဒီလိုေလးေျပာင္းလုပ္လိုက္ပါ။ ေရခ်ိဳးၿပီးတာနဲ႔ ေရသုတ္ထားတဲ့ လက္ေပၚမွာ
လိုးရွင္းမလိမ္းမီ၊ အသားေလး ႏူးညံ့ေနစဥ္မွာ ေရေမႊးကို ျဖန္းတာ ဆြတ္တာ
လုပ္လိုက္ပါ။ လက္ေကာက္ဝတ္ေသြးေၾကာေပၚမွာ ဆြတ္မယ္ဆိုရင္
ေသြးခုန္တာ၊ လက္က အပူထြက္တိုင္း အနံ႔က ပိုထြက္လာမွာပါ။ ဆြတ္ၿပီးရင္
ဘာနဲ႔မွ မထိဘဲ လက္ေပၚမွာ ေရေမႊးက သူ႔အလိုလိုေျခာက္သြားတဲ့အထိ
ေစာင့္ေပးပါ။ ဒါဆို သင့္ အဖိုးတန္ ေရေမႊးရနံ႔က တစ္ေနကုန္ ေခၽြးပဲထြက္ထြက္၊
အဆီပဲထြက္ထြက္ အျမဲတမ္းကိုယ္သင္းနံ႔ေလး သင္းပ်ံ႕ေနေစမွာပါ။
Credit : duwun
Shwe Chit Thu
+Public Health+
ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ အျပစ္ေတာ့ မတင္လိုက္ပါနဲ႔။ သင့္ အစ္မေတြ၊ အေမေတြ၊
အေဒၚေတြကို ၾကည့္ၿပီး သင္အတုယူမိတာ ျဖစ္မွာပါ။ ဒါက ျဖစ္ေနၾက
အမွားတစ္ခုျဖစ္ၿပီး လူတိုင္းလိုလိုလုပ္ေနၾကပါ။ အက ်င့္တစ္ခုလိုျဖစ္ေနတာ
ကေတာ့ ေရေမႊးကို လက္ေကာက္ဝတ္မွာ ဆြတ္လိုက္မယ္။
သင့္ရဲ့ ေရေမႊးဆြတ္ၿပီးတဲ့ လက္တစ္ဖက္နဲ႔ အျခားလက္တစ္ဖက္ရဲ့
လက္ေကာက္ဝတ္ကို ပြတ္လိုက္တယ္။ အနံ႔ကူးသြားသလိုလို၊ ဘာလိုလိုျဖစ္ေအာင္
ဆိုၿပီး လက္ႏွစ္ဖက္ကို ပြတ္လိုက္၊ နမ္းလိုက္လုပ္တာကို ေျပာတာပါ။
တကယ္က ေရေမႊးမွာ အနံ႔ေလးေတြအမ်ားႀကီးနဲ႔ ဖဲြ႔စည္းထားတာျဖစ္ပါတယ္။
အန႔ံေတြက အခ်ိန္အတိုင္းအတာတစ္ခုအထိကို တစ္မ်ိဳး၊ အမ်ားဆံုး
(၃)မ်ိဳးေျပာင္းေလ့ရွိတယ္။ ဥပမာ သင့္လက္မွာ ဆြတ္ဆြတ္ခ်င္း အနံ႔ကတစ္ခု၊
ေနာက္ ခႏၶာကိုယ္က အဆီနဲ႔ ဓာတ္ျပဳေပါင္းစပ္ၿပီး ထြက္လာတဲ့အနံ႔က တစ္ခု
၊ ေနာက္ ေခၽြးနဲ႔ေပါင္းၿပီး ထြက္လာတဲ့အန႔ံက တစ္ခု၊ ေနာက္ဆံုး ေခၽြးတိတ္သြား
တဲ့အခါမွာ ထြက္လာတ့ဲ အနံ႔က တစ္ခု (ဒါကေတာ့ ေတာ္ေတာ္ေကာင္းတဲ့
ေရေမႊးေတြမွ ပါေလ့ရွိပါတယ္) စသျဖင့္ အဆင့္ဆင့္ရွိပါတယ္။
လက္ႏွစ္ဖက္ကို ပြတ္လိုက္တဲ့အခါမွာ ပထမဆံုးထြက္ရမယ့္အနံ႔က ေပ်ာ့သြားၿပီး ေကာင္းေကာင္းအနံ႔မထြက္ႏိုင္ေတာ့ပါဘူး။
ေနာက္ဒုတိယအဆင့္ သင့္ ခႏၶာကိုယ္က အဆီနဲ႔ ေပါင္းမယ္ဆိုတဲ့အခါမွာလည္း
ေရေမႊးက သိပ္မရွိေတာ့ပါဘူး။ ေနာက္ဆံုးအဆင့္မွာေတာ့ အနံ႔ထြက္စရာ အားေတာင္မရွိရွာေတာ့ပါဘူး။ ေၾကာ္ျငာထဲကလို သင္ေခၽြးထြက္လည္း
ဆက္စီျဖစ္တဲ့ အနံ႔ ထြက္မယ္ ဆိုတာေတြက အကုန္ အလကား တစ္လဲြေတြၾကီး
လို႔ ထင္ပါလိမ့္မယ္။
လက္ေကာက္ဝတ္မွာ ဆြတ္တာကေတာ့ မွန္ကန္တဲ့
ေရေမႊးဆြတ္နည္းပါ။ လက္ႏွစ္ဖက္ပြတ္မယ့္အစား ဒီလိုေလးေျပာင္းလုပ္လိုက္ပါ။ ေရခ်ိဳးၿပီးတာနဲ႔ ေရသုတ္ထားတဲ့ လက္ေပၚမွာ
လိုးရွင္းမလိမ္းမီ၊ အသားေလး ႏူးညံ့ေနစဥ္မွာ ေရေမႊးကို ျဖန္းတာ ဆြတ္တာ
လုပ္လိုက္ပါ။ လက္ေကာက္ဝတ္ေသြးေၾကာေပၚမွာ ဆြတ္မယ္ဆိုရင္
ေသြးခုန္တာ၊ လက္က အပူထြက္တိုင္း အနံ႔က ပိုထြက္လာမွာပါ။ ဆြတ္ၿပီးရင္
ဘာနဲ႔မွ မထိဘဲ လက္ေပၚမွာ ေရေမႊးက သူ႔အလိုလိုေျခာက္သြားတဲ့အထိ
ေစာင့္ေပးပါ။ ဒါဆို သင့္ အဖိုးတန္ ေရေမႊးရနံ႔က တစ္ေနကုန္ ေခၽြးပဲထြက္ထြက္၊
အဆီပဲထြက္ထြက္ အျမဲတမ္းကိုယ္သင္းနံ႔ေလး သင္းပ်ံ႕ေနေစမွာပါ။
Credit : duwun
Shwe Chit Thu
Wednesday, February 22, 2017
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
Total Pageviews
Labels
ပညာေပး
(1488)
ကာတြန္းဟာသ
(1343)
ဟာသ
(899)
ေဆာင္းပါး
(822)
ကဗ်ာ
(777)
သတင္း
(533)
.ေဆာင္းပါး
(512)
အက္ေဆး/၀တၳဳတို
(504)
ေၾကာ္ျငာ
(432)
နိုင္ငံတကာထူးျခားသတင္း
(388)
ပညာေပး...
(326)
နိုင္ငံတကာ ထူးျခားသတင္း
(321)
ကဗ ်ာ
(279)
နိုင္ငံတကာအျခားသတင္း..
(253)
ကဗ်ာ…
(228)
ပံုျပင္
(220)
ေဆာင္းပါး….
(203)
အက္ေဆး
(191)
ေဘာလံုးဟာသ...။
(156)
သေဘာထားအျမင္
(149)
Cartoon
(145)
သတင္း....
(139)
ကဗ်ာ...
(136)
ကဗ်ာ.....
(132)
ပညာေပး..
(131)
နိုင္ငံတကာ အျခားသတင္း..
(123)
ျပည္တြင္းသတင္း
(118)
သတင္း..။
(114)
သတင္းတို
(111)
သေရာ္စာ…
(106)
ဝတၳဳတို
(105)
၀တၳဳတို
(95)
ဓါတ္ပံုသတင္း
(81)
သတင္း..
(79)
ေပးစာ
(79)
ဘာသာျပန္ ဝတၳဳတို
(75)
ဓာတ္ပံုသတင္း
(72)
ကာတြန္း
(64)
ဓာတ္ပံုသတင္း..။
(64)
သေရာ္စာ
(64)
နိုင္ငံတကာ အျခားသတင္း
(60)
ဓာတ္ပံုသတင္း..
(54)
ေမတၱာစာ
(54)
ေအာက္ေမ့ဘြယ္စာလႊာ
(53)
သတင္း.
(47)
ဘာသာျပန္အက္ေဆး
(46)
္ပံုျပင္
(45)
ကာတြန္းဟာသ-
(44)
ေဘာလံုးဟာသ...
(44)
နိုင္ငံတကာအျခားသတင္း
(43)
-ကာတြန္းဟာသ
(40)
နိင္ငံတကာ အျခားသတင္း
(39)
ကဗ်ာ.
(37)
သတင္းေဆာင္းပါး
(36)
News
(35)
ကာတြန္း ဟာသ
(34)
ပညာေပး)
(33)
ကဗ်ာ(ဟာသ)
(32)
ဟာသကဗ်ာ
(32)
ေအာင္ျမင္ေရးဒႆန
(30)
xပညာေပး)
(29)
ေၾကညာခ်က္
(28)
႐ုပ္သံ သတင္း
(25)
ဂ်ာနယ္
(24)
TV
(23)
နိုင္ငံတကာ အျခားသတင္း.
(23)
ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါး
(20)
ရင္ဖြင့္သံ
(19)
သရဲဇာတ္လမ္း
(19)
္ပံုျပၤင္
(18)
ထုတ္ျပန္ခ်က္
(14)
ဓာတ္ပံု
(13)
ဘာသာျပန္ပံုျပင္
(13)
ဓာတ္ပုံသတင္း
(12)
သတင္းဓါတ္ပံု
(12)
သီခ်င္း
(12)
အင္တာဗ်ဴး
(12)
အေတြးအျမင္
(12)
ဓာတ္ပံုသတင္း.
(11)
ပံုျပၤင္
(11)
အယ္ဒီတာ့ထံေပးစာ
(11)
ဥာဏ္စမ္း
(11)
Photo News
(10)
poem
(10)
ဂ ်ာနယ္
(10)
ဟာသအက္ေဆး
(10)
(က်န္းမာေရး ပညာေပး)
(9)
.
(9)
x ပညာေပး)
(9)
ဘာသာျပန္
(9)
The Article
(8)
ခရီးသြား.ေဆာင္းပါး
(8)
နိူင္ငံတကာအျခားသတင္း
(8)
ဘာသာေရးေဆာင္းပါး
(8)
သတင္း.ေဆာင္းပါး
(8)
ေဗဒင္
(8)
သတင္းတို.
(7)
ဟာသ ဝတၳဳတို
(7)
တေဘာင္
(6)
ကွဗ်ာ
(5)
နိုင္ငံထူးျခားသတင္း
(5)
ဘာသာေရး၊ဓမၼပံုျပင္
(5)
မိန္႔ခြန္း
(5)
သမိုင္းစကား၊ ပန္းစကား
(5)
ဟာသ ဓာတ္ပံု
(5)
အားကစားသတင္း
(5)
song
(4)
ကာတြြန္းဟာသ
(4)
စကားပံု
(4)
ထူးျခားသတင္း
(4)
ပညာေပ;
(4)
သတင္း.တို.
(4)
သေရာ ္စာ
(4)
ဟာသ-
(4)
္ေဆာင္းပါး
(4)
-ကာတြန္းဟာသ-
(3)
interview
(3)
ထုပ္ျပန္ခ်က္
(3)
ဓမၼဒါန
(3)
ဓါတ္ပုံအက္ေဆး
(3)
ဓာတ္ပံုအက္ေဆး
(3)
ပညာေပ
(3)
ဖိတ္စာ
(3)
ရုပ္သံ
(3)
သတင္း.တို.။
(3)
ဟာသ အင္တာဗ်ဴး
(3)
ဟာသ.
(3)
အင္တာဗ်ဴးး
(3)
အတိုဆုံး၀တၳဳတို
(3)
အယ္ဒီတာ့အာေဘာ္
(3)
ေဘာလံုးဟာသ.
(3)
(ဟာသ)
(2)
By....meepyatite
(2)
Statement
(2)
Story
(2)
With Best Regards
(2)
aဆာင္းပါ
(2)
ကန္ေတာ့ခ်ိဳး
(2)
က်န္းမာေရး ပညာေပး
(2)
ဇာတ္လမ္းတို
(2)
ပန္းခ်ီ
(2)
ပုံျပင္
(2)
ဘာသာျပန္ကဗ ်ာ
(2)
ရုပ္ပံုအေတြး
(2)
ဟာသပံုျပင္
(2)
အစီရင္ခံစာ
(2)
အမွတ္တရ
(2)
အေတြး
(2)
ဦးဦး ေမွာ္ဆရာ
(2)
ေဆာင္းပါ
(2)
ျပဇာတ္
(2)
(xပညာေပး)
(1)
(ပညာေပး)
(1)
)
(1)
....
(1)
2010 at 11:22pm
(1)
=ႏိုင္ငံတကာ အားကစားသတင္းမ်ား
(1)
Announce
(1)
By: Sara Yin (က်န္းမာေရး ပညာေပး)
(1)
By; Silver Moon အင္တာဗ်ဴး
(1)
General Knowledge
(1)
Joke
(1)
Photo Essay
(1)
Thanks
(1)
aဆာင္းပါး
(1)
khana.na155 ကဗ်ာ
(1)
minkonaing
(1)
ကဗ်ာ(
(1)
ကဗ်ာ… By..Blue gyee
(1)
ကာတြန္းဟာသ <br /> <br />
(1)
ကိုယ္တိုင္ေရးကဗ်ာ သီဟသူ
(1)
ခရီးသြားဆာင္းပါး
(1)
ခရီးသြားေဆာင္းပါး
(1)
စကား
(1)
စကားပုံ
(1)
စာစု
(1)
စိုးမိုးေက်ာ္ (ဟာသ)
(1)
ဆက္သြယ္ရန္
(1)
ဓါတ္ပံုအက္ေဆး
(1)
ဓာတ္ပုံအက္ေဆး
(1)
ဓာတ္ပံုအေတြး
(1)
နူတ္ခြန္းဆက္လႊာ
(1)
ပ
(1)
ပညာေပ;း
(1)
မိန္႕ခြန္း
(1)
ရုပ္ရွင္
(1)
သတင္း နွင့္ဟာသ
(1)
သတင္း.တို
(1)
သတင္းကဗ်ာ
(1)
သတင္းသီခ်င္း
(1)
သေရာ္ကဗ ်ာ
(1)
ဟသ
(1)
ဟာသအင္တာဗ်ဴး
(1)
ဟိုအေၾကာင္း ၊ဒီအေၾကာင္းသူတို ့အေၾကာင္း
(1)
အဆိုအမိန္႔
(1)
အထၳဳပၸတၱိ)
(1)
အားကစားသတင္းမ်ား
(1)
အျခားသတင္း
(1)
ဦးဦး ေမွာ္ဆရာ ပညာေပး..
(1)
ုပုံျပင္
(1)
ေဆာင္းပါ;
(1)
ေပးပို ့သူ .. စိုးမိုးေက်ာ္ ဟာသ
(1)
ေပးပို ့သူ...သက္နိုင္ ကဗ်ာ…
(1)
ေပးပို ့သူ…greenleave
(1)
္ပုံျပင္
(1)
ြ
(1)
႐ုပ္သံ
(1)
• Posted by thant zin htwe on ႏုိ၀င္ဘာ 19
(1)
….
(1)
No comments:
Post a Comment