သင္က ဆဲလ္ဖုန္း နဲ႔ေန႔စဥ္ထိေတြ႕ေနရတဲ့သူဆိုရင္ေတာ့ ဆဲလ္ဖုန္း ေၾကာင့္ အသားအေရ ပ်က္စီးေစတယ္ဆိုတာ ကိုေမ့ထား လို႔မရပါဘူး။အခု ဆဲလ္ဖုန္း ေၾကာင့္ အသားအေရကိုဘယ္လုိပ်က္စီးေစၿပီးအဲဒီပ်က္စီးမႈေတြကိုဘယ္ လို ကာကြယ္ႏိုင္တယ္ဆိုတာ ဗဟုသုတအျဖစ္ မွ်ေ၀ေပးလိုက္ပါတယ္။
(၁)အေရျပားဓာတ္မတည့္မႈျဖစ္ေပၚျခင္း။
ေနာက္တစ္ခုကေတာ့ ဖုန္းရဲ႕ ကုိယ္ထည္မွာ နစ္ကယ္နဲ႔ခရိုမီယမ္ဓာတ္ေတြ
ပါတဲ့အတြက္ အဲဒီဓာတ္ေတြကအသားအေရ ကို ယားယံၿပီး ဓာတ္မတည့္မႈ
ေတြျဖစ္ေပၚေစပါတယ္။ဒါေၾကာင့္ မိမိရဲ႕မ်က္ႏွာနဲ႔လက္ေတြကို ဓာတ္မတည့္မႈ
မျဖစ္ေပၚေစတဲ့ ဖုန္းကို ပလတ္စတစ္ coverတပ္ဆင္တာမ်ိဳး၊ဖုန္းကို နားၾကပ္တပ္ေျပာတာမ်ိဳးျပဳလုပ္သင့္ပါတယ္။
(၂)အေရးအေၾကာင္းျဖစ္ေပၚျခင္း ။
လက္ကိုင္ဖုနး္နဲ႔ ဖုန္းေျပာတဲ့အခါ အာရံုစိုက္ေျပာရတာေၾကာင့္ ဖုနး္ရဲ႕ မ်က္ႏွာ္ျပင္ကမ်က္ႏွာကိုထိေနတတ္ပါတယ္။ အဲဒီအခါ ဖုန္းကထြက္ေပၚတဲ့
အသံလိႈင္းတုန္ခါမႈေတြေၾကာင့္ ေမးေစ့ေအာက္ေျခနဲ႔ မ်က္လံုးတ၀ိုက္မွာအေရး အေၾကာင္းေတြျဖစ္ေပၚေစပါတယ္။မ်က္လံုးေထာင့္စြန္းေတြမွာ ငွက္ေျခေထာက္လို အေရးအေၾကာင္းေတြကအရြယ္ မတိုင္ခင္အိုမင္းရင့္ေရာ္ေနသလိုျဖစ္ေစပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္ အသားအေရ ထိန္းသိမ္းတဲ့အခါ အဲဒီေနရာေတြကိုလည္း ခ်န္လွပ္မထားဖို႔နဲ႔အေရးအေၾကာင္းအတြက္သီးသန္႔ထုတ္ထားတဲ့ skin careကို
လိမ္းေပးသင့္ပါတယ္။
(၃)၀က္ၿခံထြက္ျခင္း။
ဒါကေတာ့ အေရျပားျပႆနာေတြထဲမွာ အဆိုးဆံုးလို႔ေျပာလို႔ရပါတယ္။
ဖုန္း crazyသမားေတြဆိုရင္ပိုၿပီးအျဖစ္မ်ားပါတယ္။ ဘာျဖစ္လို႔လဲဆိုေတာ့
အိမ္မွာေနရင္ေတာင္ ဖုန္း ကို ကိုယ္နဲ႔မကြာထားတတ္ၾကတဲ့အတြက္
ကိုယ္သြားတဲ့ေနရာတိုင္းမွာ ဖုန္းကပါေနတတ္တာမ်ိဳးပါ။ဒါေၾကာင့္
ဖုန္း ေတြက ဘက္တီးရီးယား ေတြကိုသယ္ေဆာင္ဖို႔အခြင့္အလမ္းရၾက
ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဖုန္းကို အၿမဲတမ္းသန္႔ရွင္းေရးလုပ္ေပးဖို႔လိုပါတယ္။
နားၾကပ္နဲ႔အားသြင္းႀကိဳးထည့္တဲ့ အေပါက္ေတြကို စနစ္တက ်သန္႔ရွင္းေရး
လုပ္ေပးသင့္သလို ဖုန္း ကာဗာကိုေဆးေၾကာတဲ့ သန္႔စင္ေဆးရည္ကိုလည္း
အသံုးျပဳႏုိင္ပါတယ္။
(၄)မ်က္ကြင္းညိဳျခင္း။
ဖုန္းကိုအလြန္အကၽြံသံုးစြဲသူေတြအေနနဲ႔ ညဘက္ေတြမွာ ပိုၿပီးအိပ္ေရး
ပ်က္ၾကသလို ဖုန္းကထြက္တဲ့ LED အလင္းေရာင္ ကလည္းသင့္ရဲ႕အိပ္စက္မႈကိုအေႏွာက္အယွက္ျဖစ္ေစပါတယ္။အဲဒီအခါ
မ်က္ကြင္းညိဳတာ၊မ်က္လံုးေအာက္အေရျပားေတြေဖာင္းလာတာေတြက အလွအပျမတ္ႏိုးတဲ့သူေတြအတြက္ေရာ က ်န္းမာေရးအတြက္ပါထိခိုက္ေစတဲ့
အခ်က္ေတြပါ။ ဒါေၾကာင့္ကိုယ့္ရဲ႕ အိပ္ခ်ိန္ REM အဆင့္ကိုထိခိုက္မႈမရွိေစဖို႔
ဖုနး္ကို စနစ္တက ်သံုးစြဲသင့္သလိုမ်က္လံုးအားျဖည့္ေဆးနဲ႔ အစာအာဟာရေတြလံုေလာက္စြာစားသံုးဖို႔လည္းလိုအပ္ပါတယ္။
(၅)အမဲစက္မ်ားထြက္ျခငး္။
ဖုန္း ကထြက္တဲ့ အပူဓာတ္ က အမဲစက္ ေတြျဖစ္ေပၚတဲ့မယ္လ္နငဓာတ္ေတြ
ထုတ္လႊတ္ေပးပါတယ္။ဖုန္း အလြန္အကၽြံသံုးစြဲ သူေတြအေနနဲ႔အသားအေရ
မညီညာျခငး္၊ အမဲစက္ နဲ႔ အစက္အေျပာက္ ေတြထြက္ျခင္းတို႔ျဖစ္ေပၚ
ခံစားရပါတယ္။ဒါေၾကာင့္ အတတ္ဆံုးဖုန္းေျပာရင္ speakerဖြင့္ၿပီးေျပာသင့္
သလို bluetoothနားၾကပ္မ်ိဳးအသံုးျပဳၿပီးလည္း ေျပာႏိုင္ပါတယ္။
Credit : Shwemom
လြင္ျပင္
သင္က ဆဲလ္ဖုန္း နဲ႔ေန႔စဥ္ထိေတြ႕ေနရတဲ့သူဆိုရင္ေတာ့ ဆဲလ္ဖုန္း ေၾကာင့္ အသားအေရ ပ်က္စီးေစတယ္ဆိုတာ ကိုေမ့ထား လို႔မရပါဘူး။အခု ဆဲလ္ဖုန္း ေၾကာင့္ အသားအေရကိုဘယ္လုိပ်က္စီးေစၿပီးအဲဒီပ်က္စီးမႈေတြကိုဘယ္ လို ကာကြယ္ႏိုင္တယ္ဆိုတာ ဗဟုသုတအျဖစ္ မွ်ေ၀ေပးလိုက္ပါတယ္။
(၁)အေရျပားဓာတ္မတည့္မႈျဖစ္ေပၚျခင္း။
ေနာက္တစ္ခုကေတာ့ ဖုန္းရဲ႕ ကုိယ္ထည္မွာ နစ္ကယ္နဲ႔ခရိုမီယမ္ဓာတ္ေတြ
ပါတဲ့အတြက္ အဲဒီဓာတ္ေတြကအသားအေရ ကို ယားယံၿပီး ဓာတ္မတည့္မႈ
ေတြျဖစ္ေပၚေစပါတယ္။ဒါေၾကာင့္ မိမိရဲ႕မ်က္ႏွာနဲ႔လက္ေတြကို ဓာတ္မတည့္မႈ
မျဖစ္ေပၚေစတဲ့ ဖုန္းကို ပလတ္စတစ္ coverတပ္ဆင္တာမ်ိဳး၊ဖုန္းကို နားၾကပ္တပ္ေျပာတာမ်ိဳးျပဳလုပ္သင့္ပါတယ္။
(၂)အေရးအေၾကာင္းျဖစ္ေပၚျခင္း ။
လက္ကိုင္ဖုနး္နဲ႔ ဖုန္းေျပာတဲ့အခါ အာရံုစိုက္ေျပာရတာေၾကာင့္ ဖုနး္ရဲ႕ မ်က္ႏွာ္ျပင္ကမ်က္ႏွာကိုထိေနတတ္ပါတယ္။ အဲဒီအခါ ဖုန္းကထြက္ေပၚတဲ့
အသံလိႈင္းတုန္ခါမႈေတြေၾကာင့္ ေမးေစ့ေအာက္ေျခနဲ႔ မ်က္လံုးတ၀ိုက္မွာအေရး အေၾကာင္းေတြျဖစ္ေပၚေစပါတယ္။မ်က္လံုးေထာင့္စြန္းေတြမွာ ငွက္ေျခေထာက္လို အေရးအေၾကာင္းေတြကအရြယ္ မတိုင္ခင္အိုမင္းရင့္ေရာ္ေနသလိုျဖစ္ေစပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္ အသားအေရ ထိန္းသိမ္းတဲ့အခါ အဲဒီေနရာေတြကိုလည္း ခ်န္လွပ္မထားဖို႔နဲ႔အေရးအေၾကာင္းအတြက္သီးသန္႔ထုတ္ထားတဲ့ skin careကို
လိမ္းေပးသင့္ပါတယ္။
(၃)၀က္ၿခံထြက္ျခင္း။
ဒါကေတာ့ အေရျပားျပႆနာေတြထဲမွာ အဆိုးဆံုးလို႔ေျပာလို႔ရပါတယ္။
ဖုန္း crazyသမားေတြဆိုရင္ပိုၿပီးအျဖစ္မ်ားပါတယ္။ ဘာျဖစ္လို႔လဲဆိုေတာ့
အိမ္မွာေနရင္ေတာင္ ဖုန္း ကို ကိုယ္နဲ႔မကြာထားတတ္ၾကတဲ့အတြက္
ကိုယ္သြားတဲ့ေနရာတိုင္းမွာ ဖုန္းကပါေနတတ္တာမ်ိဳးပါ။ဒါေၾကာင့္
ဖုန္း ေတြက ဘက္တီးရီးယား ေတြကိုသယ္ေဆာင္ဖို႔အခြင့္အလမ္းရၾက
ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဖုန္းကို အၿမဲတမ္းသန္႔ရွင္းေရးလုပ္ေပးဖို႔လိုပါတယ္။
နားၾကပ္နဲ႔အားသြင္းႀကိဳးထည့္တဲ့ အေပါက္ေတြကို စနစ္တက ်သန္႔ရွင္းေရး
လုပ္ေပးသင့္သလို ဖုန္း ကာဗာကိုေဆးေၾကာတဲ့ သန္႔စင္ေဆးရည္ကိုလည္း
အသံုးျပဳႏုိင္ပါတယ္။
(၄)မ်က္ကြင္းညိဳျခင္း။
ဖုန္းကိုအလြန္အကၽြံသံုးစြဲသူေတြအေနနဲ႔ ညဘက္ေတြမွာ ပိုၿပီးအိပ္ေရး
ပ်က္ၾကသလို ဖုန္းကထြက္တဲ့ LED အလင္းေရာင္ ကလည္းသင့္ရဲ႕အိပ္စက္မႈကိုအေႏွာက္အယွက္ျဖစ္ေစပါတယ္။အဲဒီအခါ
မ်က္ကြင္းညိဳတာ၊မ်က္လံုးေအာက္အေရျပားေတြေဖာင္းလာတာေတြက အလွအပျမတ္ႏိုးတဲ့သူေတြအတြက္ေရာ က ်န္းမာေရးအတြက္ပါထိခိုက္ေစတဲ့
အခ်က္ေတြပါ။ ဒါေၾကာင့္ကိုယ့္ရဲ႕ အိပ္ခ်ိန္ REM အဆင့္ကိုထိခိုက္မႈမရွိေစဖို႔
ဖုနး္ကို စနစ္တက ်သံုးစြဲသင့္သလိုမ်က္လံုးအားျဖည့္ေဆးနဲ႔ အစာအာဟာရေတြလံုေလာက္စြာစားသံုးဖို႔လည္းလိုအပ္ပါတယ္။
(၅)အမဲစက္မ်ားထြက္ျခငး္။
ဖုန္း ကထြက္တဲ့ အပူဓာတ္ က အမဲစက္ ေတြျဖစ္ေပၚတဲ့မယ္လ္နငဓာတ္ေတြ
ထုတ္လႊတ္ေပးပါတယ္။ဖုန္း အလြန္အကၽြံသံုးစြဲ သူေတြအေနနဲ႔အသားအေရ
မညီညာျခငး္၊ အမဲစက္ နဲ႔ အစက္အေျပာက္ ေတြထြက္ျခင္းတို႔ျဖစ္ေပၚ
ခံစားရပါတယ္။ဒါေၾကာင့္ အတတ္ဆံုးဖုန္းေျပာရင္ speakerဖြင့္ၿပီးေျပာသင့္
သလို bluetoothနားၾကပ္မ်ိဳးအသံုးျပဳၿပီးလည္း ေျပာႏိုင္ပါတယ္။
Credit : Shwemom
လြင္ျပင္
No comments:
Post a Comment