၁။ မ်က္ေတာင္ထူထူရရိွရန္ အသုံးျပဳႏိုင္ျခင္း။
မ်က္ေတာင္ကို မ်က္ေတာင္ေကာ့ေဆး (mascara) ပထမတစ္ထပ္ တင္ၿပီးတဲ့အခါ
baby powder အနည္းငယ္ကို ဂြမ္းတုတ္ သို႔မဟုတ္ ဘရပ္ရွ္အေသးစားေလး အသုံးျပဳၿပီး
မ်က္္ေတာင္ ေတြေပၚမွာ သုတ္လိမ္းလိုက္ၿပီး အေပၚက mascara ေနာက္တစ္ထပ္
ထပ္အုပ္လိုက္ျ္ခင္းအားျဖင့္ မ်က္ေတာင္ ေတြကိို ပိုမိုေကာ့ညြတ္ ရွည္လ ်ားၿပီး ထူထူကေလး ျဖစ္ေနေစပါလိမ့္မယ္။
၂။ ဆြဲႀကိဳးထုံးျခင္း၊ ရႈပ္ေထြးျခင္းအတြက္ အသုံးျပဳႏိုင္ျခင္း။
ဆြဲႀကိဳးေတြ အထုံးထုံးသြားျခင္း၊ သို႔မဟုတ္ အခ်င္းခ်င္း လိမ္ယွက္ၿပီး ရႈပ္ေထြးျခင္းအတြက္
ေပါင္ဒါမႈန္႔အနည္းငယ္ကို ျဖဴးၿပီး လက္ေခ်ာင္းေတြနဲ႔ အသာေလး ပြတ္တိုက္ေပးျခင္းျဖင့္
အလြယ္တကူ ေျဖလို႔ရႏုိင္ပါတယ္။
၃။ Dry Shampoo အျဖစ္ အသုံးျပဳႏိုင္ျခင္း။
ဆံသားေတြ ေစးကပ္ညစ္ေပေနၿပီး ေခါငး္ေလ ်ွာ္ရန္ အခ်ိန္မရိွတ့ဲအခါ ဒီနည္းလမ္းကို
အသုံးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ ေခါင္းေပၚကို baby powder အနည္းငယ္ ျဖဴးေပးၿပီး ဆံသား
အရင္းပိုင္းေတြနဲ႔ ဦးေရျပားကို ညင္သာစြာ ႏွိပ္နယ္ေပးကာ ေပါင္ဒါမႈန္႔ မ်ား
မျမင္ရေတာ့တဲ့အထိ ေခါင္းၿဖီးခ်လုိက္ျခင္းအားျဖင့္ ေခါင္းေလ ်ွာ္ျပီးစ ဆံႏြယ္အလား သန္႕ရွင္းတဲ့ဆံႏြယ္ေတြကို အခ်ိန္ အနည္းငယ္အတြင္း ရရိွႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။
၄။ အ၀တ္အထည္မ်ားမွ ဆီကြက္အစြန္းမ်ားကို ေပ်ာက္ေစျခင္း။
အ၀တ္အထည္ေတြေပၚကို မေတာ္တဆ ဆီကြက္ေတြ စြန္းထင္းသြားပါက
အစြန္းကြက္ေနရာရဲ႕ အျပင္ဘက္နဲ႔ အတြင္းဘက္ ႏွစ္ဘက္စလုံးကို baby powder
အနည္းငယ္ ျဖဴးေပးၿပီး လက္နဲ႔ အသာအယာ ပုတ္ေပးပါ။ အဆီေတြကို စုပ္ယူေစႏိုင္ဖို႔
တစ္နာရီခန္႔ ထားၿပီးရင္ေတာ့ ေလ ်ွာ္ျဖြတ္ၿပီး ေနရိပ္ထဲမွာ အေျခာက္လွမ္းထားလိုက္ပါ။
ရုပ္ဆိုးတဲ့ ဆီကြက္ ေတြကိုဖယ္ရွားၿပီးသား ျဖစ္သြားေစပါလိမ့္မယ္။
၅။ ဖိနပ္နဲ႔ ေျခေထာက္မွာ ကပ္ၿငိေနတဲ့ သဲေတြကို ဖယ္ရွားေပးျခင္း။
ကမ္းေျခေတြ အလည္သြားတဲ့အခါ ေျခေထာက္ေတြနဲ႔ သင့္ရဲ႕ ရႈးေတြမွာ
သဲေတြ ေပက ်ံကုန္ပါက ေရနဲ႔ေဆးခ်စရာမလိုဘဲ baby powder ကို
အသုံးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ ေျခေထာက္ေပၚကို ေပါင္ဒါအနညး္ငယ္ ျဖဴးခ်လိုက္ျခင္း
အားျဖင့္ အေရျပားက အစိုဓာတ္ကို စုပ္ယူသြားတဲ့အခါ သဲေတြ အလိုေလ ်ာက္
ခါခ်ၿပီးသား ျဖစ္သြားေစပါလိမ့္မယ္။ ဒါ့အျပင္ ရႈးေတြမွာ သဲေတြ ကပ္ေနတဲ့အခါ
ေရနဲ႔ေဆးခ်ပါက ရႈးကို ပ်က္စီးထိခိုက္ေစႏိုင္တဲ့ အတြက္ သဲေပေနတဲ့ေနရာေတြကို
ေပါင္ဒါျဖဴးခ်လိုက္ၿပီး ခါခ်လိုက္ျခင္းအားျဖင့္ သဲမ်ား ေျပာင္စင္သြားပါလိမ့္မယ္။
ဒီနည္းလမ္းကို ကားေတြမွာ သဲေတြ ကပ္ေနရင္လည္း အသုံးျပဳ ႏိုင္ပါေသးတယ္။
၆။ အိပ္ရာခင္းေတြကို သင္းပ်ံ႕ေစျခင္း။
အိပ္ရာခင္းေတြၾကားမွာ baby powder အနည္းငယ္စီ ျဖဴးေပးျခင္းျဖင့္
သင္းပ်ံ႕လန္းဆတ္တဲ့ရနံ႕ေၾကာင့္ အလြယ္တကူ အိပ္ေပ်ာ္ေစႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။
၇။ လည္သာအ၀တ္အထည္ေတြကို သစ္လြင္ေတာက္ပေစျခင္း။
လည္သာ အ၀တ္အထည္ေတြဟာ ေတာက္ပေျပာင္လက္ေနပါမွ ၾကည့္ရ
အဆင္ေျပေစပါတယ္။ ဒါ့အတြက္ နည္းလမး္ တစ္ခုကေတာ့ baby powder
အနည္းငယ္ကို ၄င္းအပၚ ျဖဴးေပးၿပီး ႏူးည့ံတဲ့ ခ်ည္သားအ၀တ္တစ္ခုနဲ႔ ပြတ္တိုက္ေပး ျခင္းပါပဲ။
၈။ အိမ္ေမြးတိရစာၦန္မ်ားအတြက္ အသုံးျပဳႏိုင္ျခင္း။
သင့္ အိမ္ က အိမ္ေမြးတိရစာၦန္ ေတြကို ခဏခဏ ေရခ်ိဳးေပးဖို႔ အခ်ိန္မရတဲ့အခါ ၄င္းတို႔ရဲ႕
အေမႊးေပၚ baby powder ျဖဴးေပးၿပီး အသားထဲစိမ့္၀င္တဲ့အထိ ပြတ္သပ္ေပးျခင္းအားျဖင့္ သင့္အခ်စ္ေတာ္ေလးေတြကို ေမႊးပ်ံ႕လန္းဆန္းၿပီး သန္႔ရွင္း ေနေစပါလိမ့္မယ္။ သို႔ေသာ္ မ်က္လုံးနဲ႔ ႏွာေခါင္းေတြထဲ မ၀င္ေအာင္ ဂရုစိုက္ဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။
၉။ waxing (ဖေယာင္းျဖင့္ အေမႊးႏုတ္ျခင္း) လုပ္တဲ့အခါ အဆင္ေျပေစျခင္း။
waxing လုပ္မယ့္ေနရာကို baby powder အနည္းငယ္ လိမ္းေပးထားျခင္းအားျဖင့္
wax ေတြကို အသားနဲ႔ ပိုမိုကပ္ေစး သြားေစၿပီး ျပန္ခြာတဲ့အခါမွာလည္း နာက ်င္မႈကို
သက္သာေစႏိုင္ကာ သင့္အသားအေရကို ေခ်ာေမြ႕ႏူးည့ံေစၿပီး waxing လုပ္ၿပီးတဲ့အခါ
ျဖစ္ေလ့ရိွတဲ့ စပ္ဖ်င္းဖ်င္းျဖစ္ျခင္းနဲ႔ နီရဲျခင္းတို႔ကို သက္သာေစႏိုင္ပါတယ္။
၁၀။ အိမ္ေမြးတိရစာၦန္ မ်ားရဲ႕ က ်င္ငယ္အနံ႔ကို ေဖ်ာက္ဖ်က္ႏိုင္ျခင္း။
သင့္ အိမ္ က အခ်စ္ေတာ္ ေခြးေလး ၊ေၾကာင္ေလးေတြ ေစ်းႀကီးတဲ့ ေကာ္ေဇာေပၚနဲ႔
ပရိေဘာဂေတြမွာ က ်င္ငယ္စြန္႕လိုက္တဲ့ အခါ အနံ႔ေဖ်ာက္ဖ်က္ႏိုင္ေအာင္
baby powder ကို အသုံးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ က ်င္ငယ္ စြန္႕လိုက္တဲ့ေနရာမွာ
baby powder အနည္းငယ္ ျဖဴးခ်လိုက္ၿပီး တစ္နာရီခန္႔ ၾကာတဲ့အခါ ထိုေနရာကို
ဖုန္စုပ္စက္နဲ႔ ရွင္းလင္းလိုက္ပါ။ က ်င္ငယ္ အနံ႔မ်ား စြဲထင္က ်န္ေနျခင္းက
ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။
Credit : AuntyMay
လြင္ျပင္
+Public Health+
၁။ မ်က္ေတာင္ထူထူရရိွရန္ အသုံးျပဳႏိုင္ျခင္း။
မ်က္ေတာင္ကို မ်က္ေတာင္ေကာ့ေဆး (mascara) ပထမတစ္ထပ္ တင္ၿပီးတဲ့အခါ
baby powder အနည္းငယ္ကို ဂြမ္းတုတ္ သို႔မဟုတ္ ဘရပ္ရွ္အေသးစားေလး အသုံးျပဳၿပီး
မ်က္္ေတာင္ ေတြေပၚမွာ သုတ္လိမ္းလိုက္ၿပီး အေပၚက mascara ေနာက္တစ္ထပ္
ထပ္အုပ္လိုက္ျ္ခင္းအားျဖင့္ မ်က္ေတာင္ ေတြကိို ပိုမိုေကာ့ညြတ္ ရွည္လ ်ားၿပီး ထူထူကေလး ျဖစ္ေနေစပါလိမ့္မယ္။
၂။ ဆြဲႀကိဳးထုံးျခင္း၊ ရႈပ္ေထြးျခင္းအတြက္ အသုံးျပဳႏိုင္ျခင္း။
ဆြဲႀကိဳးေတြ အထုံးထုံးသြားျခင္း၊ သို႔မဟုတ္ အခ်င္းခ်င္း လိမ္ယွက္ၿပီး ရႈပ္ေထြးျခင္းအတြက္
ေပါင္ဒါမႈန္႔အနည္းငယ္ကို ျဖဴးၿပီး လက္ေခ်ာင္းေတြနဲ႔ အသာေလး ပြတ္တိုက္ေပးျခင္းျဖင့္
အလြယ္တကူ ေျဖလို႔ရႏုိင္ပါတယ္။
၃။ Dry Shampoo အျဖစ္ အသုံးျပဳႏိုင္ျခင္း။
ဆံသားေတြ ေစးကပ္ညစ္ေပေနၿပီး ေခါငး္ေလ ်ွာ္ရန္ အခ်ိန္မရိွတ့ဲအခါ ဒီနည္းလမ္းကို
အသုံးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ ေခါင္းေပၚကို baby powder အနည္းငယ္ ျဖဴးေပးၿပီး ဆံသား
အရင္းပိုင္းေတြနဲ႔ ဦးေရျပားကို ညင္သာစြာ ႏွိပ္နယ္ေပးကာ ေပါင္ဒါမႈန္႔ မ်ား
မျမင္ရေတာ့တဲ့အထိ ေခါင္းၿဖီးခ်လုိက္ျခင္းအားျဖင့္ ေခါင္းေလ ်ွာ္ျပီးစ ဆံႏြယ္အလား သန္႕ရွင္းတဲ့ဆံႏြယ္ေတြကို အခ်ိန္ အနည္းငယ္အတြင္း ရရိွႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။
၄။ အ၀တ္အထည္မ်ားမွ ဆီကြက္အစြန္းမ်ားကို ေပ်ာက္ေစျခင္း။
အ၀တ္အထည္ေတြေပၚကို မေတာ္တဆ ဆီကြက္ေတြ စြန္းထင္းသြားပါက
အစြန္းကြက္ေနရာရဲ႕ အျပင္ဘက္နဲ႔ အတြင္းဘက္ ႏွစ္ဘက္စလုံးကို baby powder
အနည္းငယ္ ျဖဴးေပးၿပီး လက္နဲ႔ အသာအယာ ပုတ္ေပးပါ။ အဆီေတြကို စုပ္ယူေစႏိုင္ဖို႔
တစ္နာရီခန္႔ ထားၿပီးရင္ေတာ့ ေလ ်ွာ္ျဖြတ္ၿပီး ေနရိပ္ထဲမွာ အေျခာက္လွမ္းထားလိုက္ပါ။
ရုပ္ဆိုးတဲ့ ဆီကြက္ ေတြကိုဖယ္ရွားၿပီးသား ျဖစ္သြားေစပါလိမ့္မယ္။
၅။ ဖိနပ္နဲ႔ ေျခေထာက္မွာ ကပ္ၿငိေနတဲ့ သဲေတြကို ဖယ္ရွားေပးျခင္း။
ကမ္းေျခေတြ အလည္သြားတဲ့အခါ ေျခေထာက္ေတြနဲ႔ သင့္ရဲ႕ ရႈးေတြမွာ
သဲေတြ ေပက ်ံကုန္ပါက ေရနဲ႔ေဆးခ်စရာမလိုဘဲ baby powder ကို
အသုံးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ ေျခေထာက္ေပၚကို ေပါင္ဒါအနညး္ငယ္ ျဖဴးခ်လိုက္ျခင္း
အားျဖင့္ အေရျပားက အစိုဓာတ္ကို စုပ္ယူသြားတဲ့အခါ သဲေတြ အလိုေလ ်ာက္
ခါခ်ၿပီးသား ျဖစ္သြားေစပါလိမ့္မယ္။ ဒါ့အျပင္ ရႈးေတြမွာ သဲေတြ ကပ္ေနတဲ့အခါ
ေရနဲ႔ေဆးခ်ပါက ရႈးကို ပ်က္စီးထိခိုက္ေစႏိုင္တဲ့ အတြက္ သဲေပေနတဲ့ေနရာေတြကို
ေပါင္ဒါျဖဴးခ်လိုက္ၿပီး ခါခ်လိုက္ျခင္းအားျဖင့္ သဲမ်ား ေျပာင္စင္သြားပါလိမ့္မယ္။
ဒီနည္းလမ္းကို ကားေတြမွာ သဲေတြ ကပ္ေနရင္လည္း အသုံးျပဳ ႏိုင္ပါေသးတယ္။
၆။ အိပ္ရာခင္းေတြကို သင္းပ်ံ႕ေစျခင္း။
အိပ္ရာခင္းေတြၾကားမွာ baby powder အနည္းငယ္စီ ျဖဴးေပးျခင္းျဖင့္
သင္းပ်ံ႕လန္းဆတ္တဲ့ရနံ႕ေၾကာင့္ အလြယ္တကူ အိပ္ေပ်ာ္ေစႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။
၇။ လည္သာအ၀တ္အထည္ေတြကို သစ္လြင္ေတာက္ပေစျခင္း။
လည္သာ အ၀တ္အထည္ေတြဟာ ေတာက္ပေျပာင္လက္ေနပါမွ ၾကည့္ရ
အဆင္ေျပေစပါတယ္။ ဒါ့အတြက္ နည္းလမး္ တစ္ခုကေတာ့ baby powder
အနည္းငယ္ကို ၄င္းအပၚ ျဖဴးေပးၿပီး ႏူးည့ံတဲ့ ခ်ည္သားအ၀တ္တစ္ခုနဲ႔ ပြတ္တိုက္ေပး ျခင္းပါပဲ။
၈။ အိမ္ေမြးတိရစာၦန္မ်ားအတြက္ အသုံးျပဳႏိုင္ျခင္း။
သင့္ အိမ္ က အိမ္ေမြးတိရစာၦန္ ေတြကို ခဏခဏ ေရခ်ိဳးေပးဖို႔ အခ်ိန္မရတဲ့အခါ ၄င္းတို႔ရဲ႕
အေမႊးေပၚ baby powder ျဖဴးေပးၿပီး အသားထဲစိမ့္၀င္တဲ့အထိ ပြတ္သပ္ေပးျခင္းအားျဖင့္ သင့္အခ်စ္ေတာ္ေလးေတြကို ေမႊးပ်ံ႕လန္းဆန္းၿပီး သန္႔ရွင္း ေနေစပါလိမ့္မယ္။ သို႔ေသာ္ မ်က္လုံးနဲ႔ ႏွာေခါင္းေတြထဲ မ၀င္ေအာင္ ဂရုစိုက္ဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။
၉။ waxing (ဖေယာင္းျဖင့္ အေမႊးႏုတ္ျခင္း) လုပ္တဲ့အခါ အဆင္ေျပေစျခင္း။
waxing လုပ္မယ့္ေနရာကို baby powder အနည္းငယ္ လိမ္းေပးထားျခင္းအားျဖင့္
wax ေတြကို အသားနဲ႔ ပိုမိုကပ္ေစး သြားေစၿပီး ျပန္ခြာတဲ့အခါမွာလည္း နာက ်င္မႈကို
သက္သာေစႏိုင္ကာ သင့္အသားအေရကို ေခ်ာေမြ႕ႏူးည့ံေစၿပီး waxing လုပ္ၿပီးတဲ့အခါ
ျဖစ္ေလ့ရိွတဲ့ စပ္ဖ်င္းဖ်င္းျဖစ္ျခင္းနဲ႔ နီရဲျခင္းတို႔ကို သက္သာေစႏိုင္ပါတယ္။
၁၀။ အိမ္ေမြးတိရစာၦန္ မ်ားရဲ႕ က ်င္ငယ္အနံ႔ကို ေဖ်ာက္ဖ်က္ႏိုင္ျခင္း။
သင့္ အိမ္ က အခ်စ္ေတာ္ ေခြးေလး ၊ေၾကာင္ေလးေတြ ေစ်းႀကီးတဲ့ ေကာ္ေဇာေပၚနဲ႔
ပရိေဘာဂေတြမွာ က ်င္ငယ္စြန္႕လိုက္တဲ့ အခါ အနံ႔ေဖ်ာက္ဖ်က္ႏိုင္ေအာင္
baby powder ကို အသုံးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ က ်င္ငယ္ စြန္႕လိုက္တဲ့ေနရာမွာ
baby powder အနည္းငယ္ ျဖဴးခ်လိုက္ၿပီး တစ္နာရီခန္႔ ၾကာတဲ့အခါ ထိုေနရာကို
ဖုန္စုပ္စက္နဲ႔ ရွင္းလင္းလိုက္ပါ။ က ်င္ငယ္ အနံ႔မ်ား စြဲထင္က ်န္ေနျခင္းက
ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။
Credit : AuntyMay
လြင္ျပင္
No comments:
Post a Comment