ရဲေခါင္ေျပာက္က်ား ေခ်ေဂြဗားရား က်ဆံုးခဲ့ရေသာ ၁၉၆၇ ခုႏွစ္ ေအာက္တိုဘာလ ၉ ရက္ေန႕ကို ဂုဏ္ျပဳေသာအားျဖင့္ ၂၀၀၈ ခုႏွစ္၊ ေအာက္တိုဘာ ၉ ရက္ေန႔မွစ၍ အဖိႏွိပ္ခံျမန္မာျပည္သားမ်ားအတြက္ ရည္ရြယ္လ်က္ ျမန္မာျပည္သားဘေလာ့ဂ္ကို အမွတ္တရ တင္ဆက္လိုက္ပါသည္။ ** ခြန္အားမွ်ေ၀... တို႔တေတြသည္... မလြဲမေသြ ျပည္သူေတြအတြက္... **

Monday, July 31, 2017

=လူထုက ်န္းမာေရး(ေဆးေသာက္စရာမလိုဘဲ ၅မိနစ္အတြင္း ေခါင္းကိုက္ေပ်ာက္မယ့္နည္း)=

>
+Public Health+ 
စကၠန္႔ ၃ဝ နဲ႔ အမ်ားဆံုး ၁ မိနစ္အထိပဲ ႏွိပ္ေပးလိုက္မယ္ဆုိ ေခါင္းကိုက္တာေတြ
 ၅ မိနစ္မွ ၁၀မိနစ္အတြင္း ခ်က္ခ်င္းသက္သာသြားပါလိမ့္မယ္။ ေခါင္းကိုက္
 ၿပီဆိုတာနဲ႔ အရင္ဆံုးစဥ္းစားမိတာက အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆး ေတြပဲ
မဟုတ္လား။ ေခါင္းကိုက္ေပ်ာက္ေဆး ႐ွာမရျဖစ္ေနခ်ိန္မွာ ေခါင္းကိုက္
လာၿပီဆုိရေတာ့ ခံစားခ်က္က ငရဲက ်ေနသလိုပဲဆုိတာ ၾကံဳဖူးသူေတြမွ
သိမယ္။ ေခါင္းတစ္ခုလံုး ပြင့္ထြက္ေတာ့မလို ခံစားခ်က္ႀကီးက အေတာ္
ဆိုး႐ြားပါတယ္။ ေခါင္းကိုက္ ေပ်ာက္ေစမယ့္ တ႐ုတ္႐ိုးရာ ကုထံုး တခ်ိဳ႕ဟာ တကယ္ပဲလက္ေတြ႔ေပ်ာက္ကင္းေစေၾကာင္း အာ႐ံုေၾကာဆုိင္ရာ
သိပၸံနည္းက ်ေလ့လာမႈေတြက အတည္ျပဳထားၾကပါတယ္။ ဒီ ကုထံုး ကို
 အသံုးျပဳမယ္ဆုိရင္ ပထမဆံုးအေနနဲ႔ ခႏၶာကိုယ္က သက္ေတာင့္သက္သာ
အေနအထားမွာ ေနေပးရပါမယ္။ ေခါင္းကိုက္ ေပ်ာက္ေစမယ့္ ေနရာေလး
ကို လက္ေခ်ာင္းထိပ္ ေလးေတြကိုသံုးၿပီး အသာအယာႏွိပ္ေပးရတယ္။
အၾကာႀကီးမဟုတ္ဘူး။ စကၠန္႔ ၃ဝ နဲ႔ အမ်ားဆံုး ၁ မိနစ္အထိပဲ ႏွိပ္ေပးလိုက္
မယ္ဆုိ ေခါင္းကိုက္ တာေတြ ၅ မိနစ္မွ ၁၀မိနစ္အတြင္း ခ်က္ခ်င္းသက္သာ
သြားပါလိမ့္မယ္။


 ၁။ Yintang Point။

ယင္တန္ဆံုခ်က္ေနရာက မ်က္ခံုးႏွစ္ခုၾကားက အလယ္တည့္တည့္ေနရာျဖစ္ပါတယ္။
 နဖူး နဲ႔ႏွာေခါင္းအစပ္ေနရာပါ။ မ်က္လံုးတဝိုက္ ႏြမ္းနယ္တာေတြကို သက္သာေစတယ္။

၂။ Zan Zhu Points။

မ်က္ခံုးအတြင္းပိုင္း၊ ႏွာေခါင္းေဘးက ေနရာႏွစ္ခုပါ။ ဒီေနရာေလးကို
လက္ေခ်ာင္းထိပ္ ေလးေတြနဲ႔ ႏွိပ္ေပးမယ္ဆုိရင္ ႏွာေစး၊ ႏွာယို သက္သာေစၿပီး အျမင္အာ႐ံုၾကည္လင္လာပါလိမ့္မယ္။ လက္ေခ်ာင္းထိပ္ ေလးေတြနဲ႔
စက္ဝိုင္းပံုသ႑န္ ၁ မိနစ္ခန္႔ ႏွိပ္ေပးပါ။

 ၃။ Yingxiang Points။

 ပံုမွာျပထားတဲ့ အနီစက္ ေလးေတြက ယင္႐ွန္းဆံုမွတ္ေလးေတြျဖစ္ပါတယ္။
ဒီေနရာေလးေတြကို ႏွိပ္ေပးတဲ့အခါ ႏွာပိတ္ေနရင္ ႏွာပြင့္လာပါလိမ့္မယ္။
 ေခါင္းကိုက္၊ သြားကိုက္ သက္သာေစၿပီး စိတ္ဖိစီးမႈလည္း ေလ ်ွာ ့က  ်စ
ပါလိမ့္မယ္။  

၄။ Tian Zhu Points။

 ဒီေနရာေလးကေတာ့ အေၾကာတက္ ဖူးသူေတြ ႏွိပ္ဖူးမယ္ထင္ပါတယ္။
 ဦးေခါင္း ေနာက္ ဇက္ပိုးအေပၚပိုင္းေနရာေလးပါ။ အေၾကာတက္တာ
သက္သာ႐ံုသာမက ႏွာပိတ္တာလည္းသက္သာေစတယ္။ မ်က္လံုး၊ 
နား နာတာေတြသက္သာေစသလို ေခါင္းကိုက္ တာလည္း ေပ်ာက္ပါတယ္။ 

၅။ Shuai Gu Points။ 

 ေခါင္းကိုက္ ရင္ နားထ င္ကိုႏွိပ္ေလ့႐ွိၾကတယ္။ တကယ္က Shuai gu 
လို႔ေခၚတဲ့ ေနရာေလးကို ႏွိပ္မွ သက္သာတာပါ။ နားထင္အစပ္၊ ဆံပင္ေပါက္
တဲ့ေနရာအစရဲ႕ ၂/၃ စင္တင္မီတာအကြာမွာ႐ွိပါတယ္။ လက္ေခ်ာင္းေလး နဲ႔ 
အသာအယာဖိႏွိပ္ေးမယ္ဆိုရင္ မ်က္စိကိုက္တာ၊ ေခါင္းကိုက္တာေပ်ာက္ပါ
လိမ့္မယ္။ 

၆။ He Gu Points။ 

 လက္ညႇိဳးနဲ႔လက္မၾကားက ေနရာေလးကို ဖိထားေပးမယ္ဆုိရင္ ခါးနာ၊ 
သြားကိုက္ သက္သာေစၿပီး လည္ပင္းၾကြက္သားေတာင့္တင္းတာေတြကို
 ေျပေလ ်ွာ ့သြားေစပါလိမ့္မယ္။ 

Source : Bright Side 

Credit : Duwun

+Public Health+ 
စကၠန္႔ ၃ဝ နဲ႔ အမ်ားဆံုး ၁ မိနစ္အထိပဲ ႏွိပ္ေပးလိုက္မယ္ဆုိ ေခါင္းကိုက္တာေတြ
 ၅ မိနစ္မွ ၁၀မိနစ္အတြင္း ခ်က္ခ်င္းသက္သာသြားပါလိမ့္မယ္။ ေခါင္းကိုက္
 ၿပီဆိုတာနဲ႔ အရင္ဆံုးစဥ္းစားမိတာက အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆး ေတြပဲ
မဟုတ္လား။ ေခါင္းကိုက္ေပ်ာက္ေဆး ႐ွာမရျဖစ္ေနခ်ိန္မွာ ေခါင္းကိုက္
လာၿပီဆုိရေတာ့ ခံစားခ်က္က ငရဲက ်ေနသလိုပဲဆုိတာ ၾကံဳဖူးသူေတြမွ
သိမယ္။ ေခါင္းတစ္ခုလံုး ပြင့္ထြက္ေတာ့မလို ခံစားခ်က္ႀကီးက အေတာ္
ဆိုး႐ြားပါတယ္။ ေခါင္းကိုက္ ေပ်ာက္ေစမယ့္ တ႐ုတ္႐ိုးရာ ကုထံုး တခ်ိဳ႕ဟာ တကယ္ပဲလက္ေတြ႔ေပ်ာက္ကင္းေစေၾကာင္း အာ႐ံုေၾကာဆုိင္ရာ
သိပၸံနည္းက ်ေလ့လာမႈေတြက အတည္ျပဳထားၾကပါတယ္။ ဒီ ကုထံုး ကို
 အသံုးျပဳမယ္ဆုိရင္ ပထမဆံုးအေနနဲ႔ ခႏၶာကိုယ္က သက္ေတာင့္သက္သာ
အေနအထားမွာ ေနေပးရပါမယ္။ ေခါင္းကိုက္ ေပ်ာက္ေစမယ့္ ေနရာေလး
ကို လက္ေခ်ာင္းထိပ္ ေလးေတြကိုသံုးၿပီး အသာအယာႏွိပ္ေပးရတယ္။
အၾကာႀကီးမဟုတ္ဘူး။ စကၠန္႔ ၃ဝ နဲ႔ အမ်ားဆံုး ၁ မိနစ္အထိပဲ ႏွိပ္ေပးလိုက္
မယ္ဆုိ ေခါင္းကိုက္ တာေတြ ၅ မိနစ္မွ ၁၀မိနစ္အတြင္း ခ်က္ခ်င္းသက္သာ
သြားပါလိမ့္မယ္။


 ၁။ Yintang Point။

ယင္တန္ဆံုခ်က္ေနရာက မ်က္ခံုးႏွစ္ခုၾကားက အလယ္တည့္တည့္ေနရာျဖစ္ပါတယ္။
 နဖူး နဲ႔ႏွာေခါင္းအစပ္ေနရာပါ။ မ်က္လံုးတဝိုက္ ႏြမ္းနယ္တာေတြကို သက္သာေစတယ္။

၂။ Zan Zhu Points။

မ်က္ခံုးအတြင္းပိုင္း၊ ႏွာေခါင္းေဘးက ေနရာႏွစ္ခုပါ။ ဒီေနရာေလးကို
လက္ေခ်ာင္းထိပ္ ေလးေတြနဲ႔ ႏွိပ္ေပးမယ္ဆုိရင္ ႏွာေစး၊ ႏွာယို သက္သာေစၿပီး အျမင္အာ႐ံုၾကည္လင္လာပါလိမ့္မယ္။ လက္ေခ်ာင္းထိပ္ ေလးေတြနဲ႔
စက္ဝိုင္းပံုသ႑န္ ၁ မိနစ္ခန္႔ ႏွိပ္ေပးပါ။

 ၃။ Yingxiang Points။

 ပံုမွာျပထားတဲ့ အနီစက္ ေလးေတြက ယင္႐ွန္းဆံုမွတ္ေလးေတြျဖစ္ပါတယ္။
ဒီေနရာေလးေတြကို ႏွိပ္ေပးတဲ့အခါ ႏွာပိတ္ေနရင္ ႏွာပြင့္လာပါလိမ့္မယ္။
 ေခါင္းကိုက္၊ သြားကိုက္ သက္သာေစၿပီး စိတ္ဖိစီးမႈလည္း ေလ ်ွာ ့က  ်စ
ပါလိမ့္မယ္။  

၄။ Tian Zhu Points။

 ဒီေနရာေလးကေတာ့ အေၾကာတက္ ဖူးသူေတြ ႏွိပ္ဖူးမယ္ထင္ပါတယ္။
 ဦးေခါင္း ေနာက္ ဇက္ပိုးအေပၚပိုင္းေနရာေလးပါ။ အေၾကာတက္တာ
သက္သာ႐ံုသာမက ႏွာပိတ္တာလည္းသက္သာေစတယ္။ မ်က္လံုး၊ 
နား နာတာေတြသက္သာေစသလို ေခါင္းကိုက္ တာလည္း ေပ်ာက္ပါတယ္။ 

၅။ Shuai Gu Points။ 

 ေခါင္းကိုက္ ရင္ နားထ င္ကိုႏွိပ္ေလ့႐ွိၾကတယ္။ တကယ္က Shuai gu 
လို႔ေခၚတဲ့ ေနရာေလးကို ႏွိပ္မွ သက္သာတာပါ။ နားထင္အစပ္၊ ဆံပင္ေပါက္
တဲ့ေနရာအစရဲ႕ ၂/၃ စင္တင္မီတာအကြာမွာ႐ွိပါတယ္။ လက္ေခ်ာင္းေလး နဲ႔ 
အသာအယာဖိႏွိပ္ေးမယ္ဆိုရင္ မ်က္စိကိုက္တာ၊ ေခါင္းကိုက္တာေပ်ာက္ပါ
လိမ့္မယ္။ 

၆။ He Gu Points။ 

 လက္ညႇိဳးနဲ႔လက္မၾကားက ေနရာေလးကို ဖိထားေပးမယ္ဆုိရင္ ခါးနာ၊ 
သြားကိုက္ သက္သာေစၿပီး လည္ပင္းၾကြက္သားေတာင့္တင္းတာေတြကို
 ေျပေလ ်ွာ ့သြားေစပါလိမ့္မယ္။ 

Source : Bright Side 

Credit : Duwun

No comments:

Total Pageviews

Labels

ပညာေပး (1444) ကာတြန္းဟာသ (1258) ဟာသ (899) ေဆာင္းပါး (822) ကဗ်ာ (777) သတင္း (533) .ေဆာင္းပါး (512) အက္ေဆး/၀တၳဳတို (504) ေၾကာ္ျငာ (432) နိုင္ငံတကာထူးျခားသတင္း (388) ပညာေပး... (326) နိုင္ငံတကာ ထူးျခားသတင္း (321) ကဗ ်ာ (279) နိုင္ငံတကာအျခားသတင္း.. (253) ကဗ်ာ… (228) ပံုျပင္ (220) ေဆာင္းပါး…. (203) အက္ေဆး (191) ေဘာလံုးဟာသ...။ (156) သေဘာထားအျမင္ (149) Cartoon (145) သတင္း.... (139) ကဗ်ာ... (136) ကဗ်ာ..... (132) ပညာေပး.. (131) နိုင္ငံတကာ အျခားသတင္း.. (123) ျပည္တြင္းသတင္း (118) သတင္း..။ (114) သတင္းတို (111) သေရာ္စာ… (106) ဝတၳဳတို (105) ၀တၳဳတို (95) ဓါတ္ပံုသတင္း (81) သတင္း.. (79) ေပးစာ (79) ဘာသာျပန္ ဝတၳဳတို (75) ဓာတ္ပံုသတင္း (72) ကာတြန္း (64) ဓာတ္ပံုသတင္း..။ (64) သေရာ္စာ (64) နိုင္ငံတကာ အျခားသတင္း (60) ဓာတ္ပံုသတင္း.. (54) ေမတၱာစာ (54) ေအာက္ေမ့ဘြယ္စာလႊာ (52) သတင္း. (47) ဘာသာျပန္အက္ေဆး (46) ္ပံုျပင္ (45) ကာတြန္းဟာသ- (44) ေဘာလံုးဟာသ... (44) နိုင္ငံတကာအျခားသတင္း (43) နိင္ငံတကာ အျခားသတင္း (39) ကဗ်ာ. (37) သတင္းေဆာင္းပါး (36) News (35) ကာတြန္း ဟာသ (34) ကဗ်ာ(ဟာသ) (32) ဟာသကဗ်ာ (32) ေအာင္ျမင္ေရးဒႆန (30) ေၾကညာခ်က္ (28) ႐ုပ္သံ သတင္း (25) ဂ်ာနယ္ (24) TV (23) နိုင္ငံတကာ အျခားသတင္း. (23) ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါး (20) ရင္ဖြင့္သံ (19) သရဲဇာတ္လမ္း (19) ္ပံုျပၤင္ (18) ထုတ္ျပန္ခ်က္ (14) ဓာတ္ပံု (13) ဘာသာျပန္ပံုျပင္ (13) ဓာတ္ပုံသတင္း (12) သတင္းဓါတ္ပံု (12) သီခ်င္း (12) အင္တာဗ်ဴး (12) အေတြးအျမင္ (12) ဓာတ္ပံုသတင္း. (11) ပံုျပၤင္ (11) အယ္ဒီတာ့ထံေပးစာ (11) ဥာဏ္စမ္း (11) Photo News (10) poem (10) ဂ ်ာနယ္ (10) ဟာသအက္ေဆး (10) (က်န္းမာေရး ပညာေပး) (9) . (9) ဘာသာျပန္ (9) The Article (8) ခရီးသြား.ေဆာင္းပါး (8) နိူင္ငံတကာအျခားသတင္း (8) ဘာသာေရးေဆာင္းပါး (8) သတင္း.ေဆာင္းပါး (8) ေဗဒင္ (8) သတင္းတို. (7) ဟာသ ဝတၳဳတို (7) -ကာတြန္းဟာသ (6) တေဘာင္ (6) ကွဗ်ာ (5) နိုင္ငံထူးျခားသတင္း (5) ဘာသာေရး၊ဓမၼပံုျပင္ (5) မိန္႔ခြန္း (5) သမိုင္းစကား၊ ပန္းစကား (5) ဟာသ ဓာတ္ပံု (5) အားကစားသတင္း (5) song (4) ကာတြြန္းဟာသ (4) စကားပံု (4) ထူးျခားသတင္း (4) ပညာေပ; (4) ပညာေပး) (4) သတင္း.တို. (4) သေရာ ္စာ (4) ဟာသ- (4) ္ေဆာင္းပါး (4) -ကာတြန္းဟာသ- (3) interview (3) ထုပ္ျပန္ခ်က္ (3) ဓမၼဒါန (3) ဓါတ္ပုံအက္ေဆး (3) ဓာတ္ပံုအက္ေဆး (3) ပညာေပ (3) ဖိတ္စာ (3) ရုပ္သံ (3) သတင္း.တို.။ (3) ဟာသ အင္တာဗ်ဴး (3) ဟာသ. (3) အင္တာဗ်ဴးး (3) အတိုဆုံး၀တၳဳတို (3) အယ္ဒီတာ့အာေဘာ္ (3) ေဘာလံုးဟာသ. (3) (ဟာသ) (2) By....meepyatite (2) Statement (2) Story (2) With Best Regards (2) aဆာင္းပါ (2) ကန္ေတာ့ခ်ိဳး (2) က်န္းမာေရး ပညာေပး (2) ဇာတ္လမ္းတို (2) ပန္းခ်ီ (2) ပုံျပင္ (2) ဘာသာျပန္ကဗ ်ာ (2) ရုပ္ပံုအေတြး (2) ဟာသပံုျပင္ (2) အစီရင္ခံစာ (2) အမွတ္တရ (2) အေတြး (2) ဦးဦး ေမွာ္ဆရာ (2) ေဆာင္းပါ (2) ျပဇာတ္ (2) .... (1) 2010 at 11:22pm (1) =ႏိုင္ငံတကာ အားကစားသတင္းမ်ား (1) Announce (1) By: Sara Yin (က်န္းမာေရး ပညာေပး) (1) By; Silver Moon အင္တာဗ်ဴး (1) General Knowledge (1) Joke (1) Photo Essay (1) Thanks (1) aဆာင္းပါး (1) khana.na155 ကဗ်ာ (1) minkonaing (1) ကဗ်ာ( (1) ကဗ်ာ… By..Blue gyee (1) ကာတြန္းဟာသ <br /> <br /> (1) ကိုယ္တိုင္ေရးကဗ်ာ သီဟသူ (1) ခရီးသြားဆာင္းပါး (1) ခရီးသြားေဆာင္းပါး (1) စကား (1) စကားပုံ (1) စာစု (1) စိုးမိုးေက်ာ္ (ဟာသ) (1) ဆက္သြယ္ရန္ (1) ဓါတ္ပံုအက္ေဆး (1) ဓာတ္ပုံအက္ေဆး (1) ဓာတ္ပံုအေတြး (1) နူတ္ခြန္းဆက္လႊာ (1) (1) ပညာေပ;း (1) မိန္႕ခြန္း (1) ရုပ္ရွင္ (1) သတင္း နွင့္ဟာသ (1) သတင္း.တို (1) သတင္းကဗ်ာ (1) သတင္းသီခ်င္း (1) သေရာ္ကဗ ်ာ (1) ဟသ (1) ဟာသအင္တာဗ်ဴး (1) ဟိုအေၾကာင္း ၊ဒီအေၾကာင္းသူတို ့အေၾကာင္း (1) အဆိုအမိန္႔ (1) အထၳဳပၸတၱိ) (1) အားကစားသတင္းမ်ား (1) အျခားသတင္း (1) ဦးဦး ေမွာ္ဆရာ ပညာေပး.. (1) ုပုံျပင္ (1) ေဆာင္းပါ; (1) ေပးပို ့သူ .. စိုးမိုးေက်ာ္ ဟာသ (1) ေပးပို ့သူ...သက္နိုင္ ကဗ်ာ… (1) ေပးပို ့သူ…greenleave (1) ္ပုံျပင္ (1) (1) ႐ုပ္သံ (1) • Posted by thant zin htwe on ႏုိ၀င္ဘာ 19 (1) …. (1)