ရဲေခါင္ေျပာက္က်ား ေခ်ေဂြဗားရား က်ဆံုးခဲ့ရေသာ ၁၉၆၇ ခုႏွစ္ ေအာက္တိုဘာလ ၉ ရက္ေန႕ကို ဂုဏ္ျပဳေသာအားျဖင့္ ၂၀၀၈ ခုႏွစ္၊ ေအာက္တိုဘာ ၉ ရက္ေန႔မွစ၍ အဖိႏွိပ္ခံျမန္မာျပည္သားမ်ားအတြက္ ရည္ရြယ္လ်က္ ျမန္မာျပည္သားဘေလာ့ဂ္ကို အမွတ္တရ တင္ဆက္လိုက္ပါသည္။ ** ခြန္အားမွ်ေ၀... တို႔တေတြသည္... မလြဲမေသြ ျပည္သူေတြအတြက္... **

Saturday, July 29, 2017

=လူထုက ်န္းမာေရး(H1 N1 အတြက္ သိသင့္သတိထားသင့္တာမ်ား)=

>
+Public Health+ 
H1N1 နဲ႔ပတ္သတ္ၿပီး လူတိုင္း စိုးရိမ္ေနၾကခ်ိန္တစ္ခုပါ။ စိုးရိမ္စရာကိုစိုးရိမ္ေနၾကတာက
မဆန္းေပမယ့္ လုပ္သင့္လုပ္ထိုက္တဲ့အသိပညာေတြကို ရွိဖို႔က လူတိုင္း
မလုပ္ျဖစ္ေသးတာေတြပါ။ သတင္း ဆိုတာ”ခ်ဲ႕ကား”ရင္းသတင္းမွားေတြျဖစ္တတ္လို႔ အရင္းအျမစ္သတင္းမွန္မမွန္ခ်င့္ခ်ိန္ေတြးဆၿပီး အေၾကာက္တရားကို မိမိ ကိုယ္တိုင္
ထိန္းညွိရပါမယ္။ ဒီခ်ိန္ အလုပ္သင့္ဆံုးက---

 (၁) က ်န္းမာေရး ဝန္ႀကီးဌာနႏွင့္ အစိုး ရသတင္း မ်ား နားေထာင္ၿပီးသတင္းစာပါ
အခ်က္အလက္မ်ားကို ေသခ်ာစြာလိုက္နာျခင္းပါ
 (Listen National News only)”

(၂) လူတိုင္း အကုန္လုပ္ႏိုင္ၿပီးကာကြယ္ႏိုင္တဲ့နည္းေတြက “အျပင္ကျပန္လာတိုင္း၊အညစ္အေၾကးကိုင္ၿပီးတိုင္း လက္ ကိုခဏခဏေဆးေပးပါ
 ( Hand washing )။

 (၃) အိပ္ေရးဝေအာင္အိပ္ပါ။ အားရွိေအာင္စားပါ။ (Sound sleep and enough food
for immunity) ခႏၶာကိုယ္ခုခံစြမ္းအားေကာင္းရင္ေတာ္႐ုံပိုးက အလြယ္တကူ
မဝင္ေရာက္ႏိုင္ပါဘူး။

 (၄) မလိုအပ္ပဲ လူေတြထူထပ္တဲ့ေနရာေတြကိုမသြားပဲေရွာင္ပါ။ မျဖစ္မေနသြားခဲ့ရင္လည္းႏွာေခါင္းစည္းကိုတပ္ဆင္ႏိုင္သလိုစနစ္တက ်တပ္ဆင္ဖို႔
လိုအပ္ပါမယ္။ စနစ္တက ်မဟုတ္ေသာတပ္ဆင္မူႏွင့္ ႏွာေခါင္းစည္းသန္႔ရွင္းမူ
မရွိပါကလည္း H1N1 မဟုတ္ပဲအျခားဖုန္မႈန္႔မ်ားေၾကာင့္အသက္ရႉ လမ္းေၾကာင္းပိုး
မ်ားဝင္ႏိုင္ပါေသးတယ္။ ပညာေပးရာတြင္အမ်ားႀကီးေပးေနလ ်ွင္လူေတြမည္သည့္အရာကို
မည္သို႔စနစ္တက ်လုပ္ရမည္ေဝခြဲရခက္ေနမည္မို႔ “အျပင္ျပန္လာတိုင္းလက္ေဆးပါ။ အားရွိေအာင္စား။အိပ္ေရးဝေအာင္အိပ္ၾကပါ။ ဖ်ားနာမူရွိကခ်က္ခ်င္းေဆး႐ုံ
ေဆးခန္းသြားျပၾကပါ” လို႔မိမိ မိတ္ေဆြ မ်ားအားအျကံျပဳတင္ျပအပ္ပါတယ္။

 ေဒါက္တာသန္႔ေဇာ္လြင္

 လြင္ျပင္

+Public Health+ 
H1N1 နဲ႔ပတ္သတ္ၿပီး လူတိုင္း စိုးရိမ္ေနၾကခ်ိန္တစ္ခုပါ။ စိုးရိမ္စရာကိုစိုးရိမ္ေနၾကတာက
မဆန္းေပမယ့္ လုပ္သင့္လုပ္ထိုက္တဲ့အသိပညာေတြကို ရွိဖို႔က လူတိုင္း
မလုပ္ျဖစ္ေသးတာေတြပါ။ သတင္း ဆိုတာ”ခ်ဲ႕ကား”ရင္းသတင္းမွားေတြျဖစ္တတ္လို႔ အရင္းအျမစ္သတင္းမွန္မမွန္ခ်င့္ခ်ိန္ေတြးဆၿပီး အေၾကာက္တရားကို မိမိ ကိုယ္တိုင္
ထိန္းညွိရပါမယ္။ ဒီခ်ိန္ အလုပ္သင့္ဆံုးက---

 (၁) က ်န္းမာေရး ဝန္ႀကီးဌာနႏွင့္ အစိုး ရသတင္း မ်ား နားေထာင္ၿပီးသတင္းစာပါ
အခ်က္အလက္မ်ားကို ေသခ်ာစြာလိုက္နာျခင္းပါ
 (Listen National News only)”

(၂) လူတိုင္း အကုန္လုပ္ႏိုင္ၿပီးကာကြယ္ႏိုင္တဲ့နည္းေတြက “အျပင္ကျပန္လာတိုင္း၊အညစ္အေၾကးကိုင္ၿပီးတိုင္း လက္ ကိုခဏခဏေဆးေပးပါ
 ( Hand washing )။

 (၃) အိပ္ေရးဝေအာင္အိပ္ပါ။ အားရွိေအာင္စားပါ။ (Sound sleep and enough food
for immunity) ခႏၶာကိုယ္ခုခံစြမ္းအားေကာင္းရင္ေတာ္႐ုံပိုးက အလြယ္တကူ
မဝင္ေရာက္ႏိုင္ပါဘူး။

 (၄) မလိုအပ္ပဲ လူေတြထူထပ္တဲ့ေနရာေတြကိုမသြားပဲေရွာင္ပါ။ မျဖစ္မေနသြားခဲ့ရင္လည္းႏွာေခါင္းစည္းကိုတပ္ဆင္ႏိုင္သလိုစနစ္တက ်တပ္ဆင္ဖို႔
လိုအပ္ပါမယ္။ စနစ္တက ်မဟုတ္ေသာတပ္ဆင္မူႏွင့္ ႏွာေခါင္းစည္းသန္႔ရွင္းမူ
မရွိပါကလည္း H1N1 မဟုတ္ပဲအျခားဖုန္မႈန္႔မ်ားေၾကာင့္အသက္ရႉ လမ္းေၾကာင္းပိုး
မ်ားဝင္ႏိုင္ပါေသးတယ္။ ပညာေပးရာတြင္အမ်ားႀကီးေပးေနလ ်ွင္လူေတြမည္သည့္အရာကို
မည္သို႔စနစ္တက ်လုပ္ရမည္ေဝခြဲရခက္ေနမည္မို႔ “အျပင္ျပန္လာတိုင္းလက္ေဆးပါ။ အားရွိေအာင္စား။အိပ္ေရးဝေအာင္အိပ္ၾကပါ။ ဖ်ားနာမူရွိကခ်က္ခ်င္းေဆး႐ုံ
ေဆးခန္းသြားျပၾကပါ” လို႔မိမိ မိတ္ေဆြ မ်ားအားအျကံျပဳတင္ျပအပ္ပါတယ္။

 ေဒါက္တာသန္႔ေဇာ္လြင္

 လြင္ျပင္

No comments:

Total Pageviews

Labels

ပညာေပး (1488) ကာတြန္းဟာသ (1339) ဟာသ (899) ေဆာင္းပါး (822) ကဗ်ာ (777) သတင္း (533) .ေဆာင္းပါး (512) အက္ေဆး/၀တၳဳတို (504) ေၾကာ္ျငာ (432) နိုင္ငံတကာထူးျခားသတင္း (388) ပညာေပး... (326) နိုင္ငံတကာ ထူးျခားသတင္း (321) ကဗ ်ာ (279) နိုင္ငံတကာအျခားသတင္း.. (253) ကဗ်ာ… (228) ပံုျပင္ (220) ေဆာင္းပါး…. (203) အက္ေဆး (191) ေဘာလံုးဟာသ...။ (156) သေဘာထားအျမင္ (149) Cartoon (145) သတင္း.... (139) ကဗ်ာ... (136) ကဗ်ာ..... (132) ပညာေပး.. (131) နိုင္ငံတကာ အျခားသတင္း.. (123) ျပည္တြင္းသတင္း (118) သတင္း..။ (114) သတင္းတို (111) သေရာ္စာ… (106) ဝတၳဳတို (105) ၀တၳဳတို (95) ဓါတ္ပံုသတင္း (81) သတင္း.. (79) ေပးစာ (79) ဘာသာျပန္ ဝတၳဳတို (75) ဓာတ္ပံုသတင္း (72) ကာတြန္း (64) ဓာတ္ပံုသတင္း..။ (64) သေရာ္စာ (64) နိုင္ငံတကာ အျခားသတင္း (60) ဓာတ္ပံုသတင္း.. (54) ေမတၱာစာ (54) ေအာက္ေမ့ဘြယ္စာလႊာ (53) သတင္း. (47) ဘာသာျပန္အက္ေဆး (46) ္ပံုျပင္ (45) ကာတြန္းဟာသ- (44) ေဘာလံုးဟာသ... (44) နိုင္ငံတကာအျခားသတင္း (43) -ကာတြန္းဟာသ (40) နိင္ငံတကာ အျခားသတင္း (39) ကဗ်ာ. (37) သတင္းေဆာင္းပါး (36) News (35) ကာတြန္း ဟာသ (34) ကဗ်ာ(ဟာသ) (32) ဟာသကဗ်ာ (32) ပညာေပး) (30) ေအာင္ျမင္ေရးဒႆန (30) xပညာေပး) (28) ေၾကညာခ်က္ (28) ႐ုပ္သံ သတင္း (25) ဂ်ာနယ္ (24) TV (23) နိုင္ငံတကာ အျခားသတင္း. (23) ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါး (20) ရင္ဖြင့္သံ (19) သရဲဇာတ္လမ္း (19) ္ပံုျပၤင္ (18) ထုတ္ျပန္ခ်က္ (14) ဓာတ္ပံု (13) ဘာသာျပန္ပံုျပင္ (13) ဓာတ္ပုံသတင္း (12) သတင္းဓါတ္ပံု (12) သီခ်င္း (12) အင္တာဗ်ဴး (12) အေတြးအျမင္ (12) ဓာတ္ပံုသတင္း. (11) ပံုျပၤင္ (11) အယ္ဒီတာ့ထံေပးစာ (11) ဥာဏ္စမ္း (11) Photo News (10) poem (10) ဂ ်ာနယ္ (10) ဟာသအက္ေဆး (10) (က်န္းမာေရး ပညာေပး) (9) . (9) x ပညာေပး) (9) ဘာသာျပန္ (9) The Article (8) ခရီးသြား.ေဆာင္းပါး (8) နိူင္ငံတကာအျခားသတင္း (8) ဘာသာေရးေဆာင္းပါး (8) သတင္း.ေဆာင္းပါး (8) ေဗဒင္ (8) သတင္းတို. (7) ဟာသ ဝတၳဳတို (7) တေဘာင္ (6) ကွဗ်ာ (5) နိုင္ငံထူးျခားသတင္း (5) ဘာသာေရး၊ဓမၼပံုျပင္ (5) မိန္႔ခြန္း (5) သမိုင္းစကား၊ ပန္းစကား (5) ဟာသ ဓာတ္ပံု (5) အားကစားသတင္း (5) song (4) ကာတြြန္းဟာသ (4) စကားပံု (4) ထူးျခားသတင္း (4) ပညာေပ; (4) သတင္း.တို. (4) သေရာ ္စာ (4) ဟာသ- (4) ္ေဆာင္းပါး (4) -ကာတြန္းဟာသ- (3) interview (3) ထုပ္ျပန္ခ်က္ (3) ဓမၼဒါန (3) ဓါတ္ပုံအက္ေဆး (3) ဓာတ္ပံုအက္ေဆး (3) ပညာေပ (3) ဖိတ္စာ (3) ရုပ္သံ (3) သတင္း.တို.။ (3) ဟာသ အင္တာဗ်ဴး (3) ဟာသ. (3) အင္တာဗ်ဴးး (3) အတိုဆုံး၀တၳဳတို (3) အယ္ဒီတာ့အာေဘာ္ (3) ေဘာလံုးဟာသ. (3) (ဟာသ) (2) By....meepyatite (2) Statement (2) Story (2) With Best Regards (2) aဆာင္းပါ (2) ကန္ေတာ့ခ်ိဳး (2) က်န္းမာေရး ပညာေပး (2) ဇာတ္လမ္းတို (2) ပန္းခ်ီ (2) ပုံျပင္ (2) ဘာသာျပန္ကဗ ်ာ (2) ရုပ္ပံုအေတြး (2) ဟာသပံုျပင္ (2) အစီရင္ခံစာ (2) အမွတ္တရ (2) အေတြး (2) ဦးဦး ေမွာ္ဆရာ (2) ေဆာင္းပါ (2) ျပဇာတ္ (2) (xပညာေပး) (1) (ပညာေပး) (1) ) (1) .... (1) 2010 at 11:22pm (1) =ႏိုင္ငံတကာ အားကစားသတင္းမ်ား (1) Announce (1) By: Sara Yin (က်န္းမာေရး ပညာေပး) (1) By; Silver Moon အင္တာဗ်ဴး (1) General Knowledge (1) Joke (1) Photo Essay (1) Thanks (1) aဆာင္းပါး (1) khana.na155 ကဗ်ာ (1) minkonaing (1) ကဗ်ာ( (1) ကဗ်ာ… By..Blue gyee (1) ကာတြန္းဟာသ <br /> <br /> (1) ကိုယ္တိုင္ေရးကဗ်ာ သီဟသူ (1) ခရီးသြားဆာင္းပါး (1) ခရီးသြားေဆာင္းပါး (1) စကား (1) စကားပုံ (1) စာစု (1) စိုးမိုးေက်ာ္ (ဟာသ) (1) ဆက္သြယ္ရန္ (1) ဓါတ္ပံုအက္ေဆး (1) ဓာတ္ပုံအက္ေဆး (1) ဓာတ္ပံုအေတြး (1) နူတ္ခြန္းဆက္လႊာ (1) (1) ပညာေပ;း (1) မိန္႕ခြန္း (1) ရုပ္ရွင္ (1) သတင္း နွင့္ဟာသ (1) သတင္း.တို (1) သတင္းကဗ်ာ (1) သတင္းသီခ်င္း (1) သေရာ္ကဗ ်ာ (1) ဟသ (1) ဟာသအင္တာဗ်ဴး (1) ဟိုအေၾကာင္း ၊ဒီအေၾကာင္းသူတို ့အေၾကာင္း (1) အဆိုအမိန္႔ (1) အထၳဳပၸတၱိ) (1) အားကစားသတင္းမ်ား (1) အျခားသတင္း (1) ဦးဦး ေမွာ္ဆရာ ပညာေပး.. (1) ုပုံျပင္ (1) ေဆာင္းပါ; (1) ေပးပို ့သူ .. စိုးမိုးေက်ာ္ ဟာသ (1) ေပးပို ့သူ...သက္နိုင္ ကဗ်ာ… (1) ေပးပို ့သူ…greenleave (1) ္ပုံျပင္ (1) (1) ႐ုပ္သံ (1) • Posted by thant zin htwe on ႏုိ၀င္ဘာ 19 (1) …. (1)