+Public Health+
တစ္ခ်ိဳ ႔ေတြက ေသြးသား ေၾကာင့္ အရြယ္ မတိုင္ခင္ ဆံပင္ျဖဴ ေလ့ရွိတယ္။
တစ္ခ်ိ ဳ ႔က အသက္အရြယ္ အရ ဆံပင္ျဖဴ လာတယ္။ဆံပင္ အားလံုး ျဖဴ
သြားမ်ိ ဳ း မဟုတ္ေသးပဲက ်ဳိးတို႔က ်ဲ တဲ ေနရာကြက္က ်ား ျဖဴတယ္
ဆိုရင္ေတာ့ ၾကည့္ရ ေတာ္ေတာ္ဆိုးပါတယ္ ။ ဒါကို အမည္းေရာင္
ေဆး မဆိုးပဲ သဘာဝ အတိုင္း ျပန္မည္းေအာင္ ျပဳလုပ္လို႔ ရတဲ႔
သဘာဝ နည္းလမ္း ေလးကို ေဖၚျပေပးလိုက္ပါတယ္ ။
အာလူး ၅လံုးကို ေရစင္ ေအာင္ ေဆးပါ။ ၿပီးရင္ အခြံ ႏႊာပါ အခြံ ေတြကို
ေရ ျမဳပ္ေအာင္ထည့္ၿပီး ျပဳတ္ေပးပါ ။ ၁၀ မိနစ္ေလာက္ၾကာတဲ႔အခါ
ေရဆူလာၿပီဆိုရင္ အပူေပးတာ ရပ္လိုက္ပါ ။ အာလူး အခြံ ေတြကို
ဆယ္ထုတ္ ျပဳတ္ရည္ကို အေအးခံ ဆံပင္ေနရာ အားလံုးကို
လိမ္းေပးျပီးမိနစ္ ၂၀ ခန္႔ ထားေပးပါ ၿပီးရင္ ပံုမွန္ ေခါင္းေလ ်ွာ္သလိုပဲ
ေလ ်ွာ္ေပးပါ ။ တစ္ပတ္ကို တစ္ႀကိမ္ ျပဳလုပ္လို႔ရၿပီး ၃ခါေလာက္
ျပဳ လုပ္ၿပီးတဲ႔အခါ ဆံပင္ျဖဴ ေတြ အမည္းေရာင္ ကိုေျပာင္းလဲၿပီး
လူငယ္ေလးလို လွပေနမွာ အေသအခ်ာပဲျဖစ္ပါတယ္။
Credit : momolay
လြင္ျပင္
တစ္ခ်ိဳ ႔ေတြက ေသြးသား ေၾကာင့္ အရြယ္ မတိုင္ခင္ ဆံပင္ျဖဴ ေလ့ရွိတယ္။
တစ္ခ်ိ ဳ ႔က အသက္အရြယ္ အရ ဆံပင္ျဖဴ လာတယ္။ဆံပင္ အားလံုး ျဖဴ
သြားမ်ိ ဳ း မဟုတ္ေသးပဲက ်ဳိးတို႔က ်ဲ တဲ ေနရာကြက္က ်ား ျဖဴတယ္
ဆိုရင္ေတာ့ ၾကည့္ရ ေတာ္ေတာ္ဆိုးပါတယ္ ။ ဒါကို အမည္းေရာင္
ေဆး မဆိုးပဲ သဘာဝ အတိုင္း ျပန္မည္းေအာင္ ျပဳလုပ္လို႔ ရတဲ႔
သဘာဝ နည္းလမ္း ေလးကို ေဖၚျပေပးလိုက္ပါတယ္ ။
အာလူး ၅လံုးကို ေရစင္ ေအာင္ ေဆးပါ။ ၿပီးရင္ အခြံ ႏႊာပါ အခြံ ေတြကို
ေရ ျမဳပ္ေအာင္ထည့္ၿပီး ျပဳတ္ေပးပါ ။ ၁၀ မိနစ္ေလာက္ၾကာတဲ႔အခါ
ေရဆူလာၿပီဆိုရင္ အပူေပးတာ ရပ္လိုက္ပါ ။ အာလူး အခြံ ေတြကို
ဆယ္ထုတ္ ျပဳတ္ရည္ကို အေအးခံ ဆံပင္ေနရာ အားလံုးကို
လိမ္းေပးျပီးမိနစ္ ၂၀ ခန္႔ ထားေပးပါ ၿပီးရင္ ပံုမွန္ ေခါင္းေလ ်ွာ္သလိုပဲ
ေလ ်ွာ္ေပးပါ ။ တစ္ပတ္ကို တစ္ႀကိမ္ ျပဳလုပ္လို႔ရၿပီး ၃ခါေလာက္
ျပဳ လုပ္ၿပီးတဲ႔အခါ ဆံပင္ျဖဴ ေတြ အမည္းေရာင္ ကိုေျပာင္းလဲၿပီး
လူငယ္ေလးလို လွပေနမွာ အေသအခ်ာပဲျဖစ္ပါတယ္။
Credit : momolay
လြင္ျပင္
No comments:
Post a Comment