>
+Public Health+
*မ်က္မွန္ အေဆာင္ လြတ္ေစေသာ ခေပါင္းေရၾကည္ႏွင့္ ဖန္ခါးသီးအစြမ္း*
“̏ ဆရာ မ်က္မွန္ မပါပဲ လမ္းေတြေလ ်ွာက္။ စာေတြဖတ္နဲ႔ပါလား˝
̏
“ကြ်န္ေတာ္ မ်က္စိမ မွဳန္ေတာ့ဘူးဗ်˝
“လုပ္ပါဦး ေဆးနည္း ေကာင္း˝
“̏ခေပါင္းေရၾကည္ အေခါက္ (၁၀) က ်ပ္သားေလာက္ကို ထန္းလ ်က္ (၃) လံုး
၊ ေရမတ္ခြက္ (၉) ခြက္နဲ႔ ေရာက ်ဳိျပီး အေအးခံတယ္။ ျပီးမွအရည္စစ္ယူျပီး
ပုလင္းထဲ ထည့္ထားတယ္။ ေန႔တိုင္း လက္ဖက္ရည္ ပန္းကန္တစ္လံုးစာ
ေသာက္တယ္။ ေဆးကုန္ရင္ ေနာက္တစ္ခါစီမံျပီး မျပတ္မွီ၀ဲ တယ္။˝
*̏ေနာက္တစ္နည္းလည္းလုပ္တယ္*
“အဲ့ဒါ ဖန္းခါးသီး ကို အမွဳန္႔လုပ္ထားတာ။ တစ္ပတ္ (၂) ၾကိမ္ ဖန္ခါးမွဳန္႔နဲ႔
နႏြင္းမွဳန္႔စစ္စစ္ကို ေရနဲ႔ေရာစပ္ျပီး ညအိပ္ခ်ိန္ကြင္းျပီးအိပ္တာပဲ။
မ်က္ရည္ ပူက ်တာ၊ မ်က္စိေအာင့္တာ၊ အျမင္ေ၀၀ါး မ်က္စိမွဳန္ တာ
မျဖစ္ေတာ့ ဘူး။˝
-ခေပါင္းေရၾကည္-
ပင္လတ္မ်ိဳးျဖစ္သည္။ အေခါက္ မွာ မီးခိုေရာင္ ျဖစ္သည္။ အပြင့္သည္
ျဖဴ၍ေမႊြးသည္။ အသီးသည္ ဆီးျဖဴသီးအရြယ္ရွိ၍ မွည့္လ ်ွင္
သေျပရင့္ေရာင္ျဖစ္္ကာ အေစ႔တစ္ေစ့သာရွိသည္။ အရြက္မွာ
ခေပါင္းရြက္ႏွင့္ တူေသာ္လည္း ခေပါင္းရြက္ထက္မ်ားစြာေသးသည္။
ဂုဏ္ႏွင့္စြမ္းရည္တြင္ မ်က္စိ ကိုအက ်ဳိးျပဳျပီး မ်က္စိ ေရာဂါ ကို
ေပ်ာက္ကင္းေစကာ ေရကိုၾကည္လင္ေစတတ္သည္။
-မ်က္စိ ေသြးေျခတည္-
ခေပါင္းေရၾကည္ေစ႔ ကို ေသြး၍ မ်က္စိကြင္းေပးလ ်ွင္ ထို ေရာဂါ
ေပ်ာက္သည္။ အျခားေသာ မ်က္စိ နာဟူသမွ် ထိုနည္းအတိုင္းျပဳလုပ္
ေပးပါက ေပ်ာက္ကင္းသည္။
မ်က္စိမွဳန္
ခေပါင္းေရၾကည္ေစ႔ ကို
ေသြး၍ မ်က္စိ ကြင္းေပးပါက မ်က္စိ မွဳန္၀ါးျခင္းကင္း၍ အျမင္သန္
လာပါလိမ္႔မည္။
-မ်က္စိ တိမ္သလာ-
ယင္းအေစ႔ကို ပ်ားရည္ႏွင့္ေသြးကာ မ်က္စိ အားကြင္းေပးပါက
မ်က္စိတိမ္သလာေရာဂါ ေပ်ာက္ကင္း၏။
ခေပါင္းေရၾကည္ နွင့္
ပတ္သက္ျပီး အျခားေပ်ာက္ကင္းေစေသာ ေရာဂါမ်ားလည္း ရွိေနေသး
ပါသည္။ အဓိက မ်က္စိေရာဂါကို ေပ်ာက္ကင္းေၾကာင္း အရွင္နာဂသိန္
ေဆးက ်မ္းတြင္ ညႊန္းဆိုသည္။
-စာကိုး-
နကၡတၱေရာင္ျခည္ အမွတ္(၃၇၂)/(၃၄၈)
မ်က္မွန္အေဆာင္ လြတ္ေစ
ေသာေဆးနည္း / မ်က္စိအတြက္ဖန္ခါးခ်က္
အရွင္နာဂသိန္ပံုျပေဆးအဘိဓာန္
Credit : ရဲမိုးသူ
လြင္ျပင္
+Public Health+
*မ်က္မွန္ အေဆာင္ လြတ္ေစေသာ ခေပါင္းေရၾကည္ႏွင့္ ဖန္ခါးသီးအစြမ္း*
“̏ ဆရာ မ်က္မွန္ မပါပဲ လမ္းေတြေလ ်ွာက္။ စာေတြဖတ္နဲ႔ပါလား˝
̏
“ကြ်န္ေတာ္ မ်က္စိမ မွဳန္ေတာ့ဘူးဗ်˝
“လုပ္ပါဦး ေဆးနည္း ေကာင္း˝
“̏ခေပါင္းေရၾကည္ အေခါက္ (၁၀) က ်ပ္သားေလာက္ကို ထန္းလ ်က္ (၃) လံုး
၊ ေရမတ္ခြက္ (၉) ခြက္နဲ႔ ေရာက ်ဳိျပီး အေအးခံတယ္။ ျပီးမွအရည္စစ္ယူျပီး
ပုလင္းထဲ ထည့္ထားတယ္။ ေန႔တိုင္း လက္ဖက္ရည္ ပန္းကန္တစ္လံုးစာ
ေသာက္တယ္။ ေဆးကုန္ရင္ ေနာက္တစ္ခါစီမံျပီး မျပတ္မွီ၀ဲ တယ္။˝
*̏ေနာက္တစ္နည္းလည္းလုပ္တယ္*
“အဲ့ဒါ ဖန္းခါးသီး ကို အမွဳန္႔လုပ္ထားတာ။ တစ္ပတ္ (၂) ၾကိမ္ ဖန္ခါးမွဳန္႔နဲ႔
နႏြင္းမွဳန္႔စစ္စစ္ကို ေရနဲ႔ေရာစပ္ျပီး ညအိပ္ခ်ိန္ကြင္းျပီးအိပ္တာပဲ။
မ်က္ရည္ ပူက ်တာ၊ မ်က္စိေအာင့္တာ၊ အျမင္ေ၀၀ါး မ်က္စိမွဳန္ တာ
မျဖစ္ေတာ့ ဘူး။˝
-ခေပါင္းေရၾကည္-
ပင္လတ္မ်ိဳးျဖစ္သည္။ အေခါက္ မွာ မီးခိုေရာင္ ျဖစ္သည္။ အပြင့္သည္
ျဖဴ၍ေမႊြးသည္။ အသီးသည္ ဆီးျဖဴသီးအရြယ္ရွိ၍ မွည့္လ ်ွင္
သေျပရင့္ေရာင္ျဖစ္္ကာ အေစ႔တစ္ေစ့သာရွိသည္။ အရြက္မွာ
ခေပါင္းရြက္ႏွင့္ တူေသာ္လည္း ခေပါင္းရြက္ထက္မ်ားစြာေသးသည္။
ဂုဏ္ႏွင့္စြမ္းရည္တြင္ မ်က္စိ ကိုအက ်ဳိးျပဳျပီး မ်က္စိ ေရာဂါ ကို
ေပ်ာက္ကင္းေစကာ ေရကိုၾကည္လင္ေစတတ္သည္။
-မ်က္စိ ေသြးေျခတည္-
ခေပါင္းေရၾကည္ေစ႔ ကို ေသြး၍ မ်က္စိကြင္းေပးလ ်ွင္ ထို ေရာဂါ
ေပ်ာက္သည္။ အျခားေသာ မ်က္စိ နာဟူသမွ် ထိုနည္းအတိုင္းျပဳလုပ္
ေပးပါက ေပ်ာက္ကင္းသည္။
မ်က္စိမွဳန္
ခေပါင္းေရၾကည္ေစ႔ ကို
ေသြး၍ မ်က္စိ ကြင္းေပးပါက မ်က္စိ မွဳန္၀ါးျခင္းကင္း၍ အျမင္သန္
လာပါလိမ္႔မည္။
-မ်က္စိ တိမ္သလာ-
ယင္းအေစ႔ကို ပ်ားရည္ႏွင့္ေသြးကာ မ်က္စိ အားကြင္းေပးပါက
မ်က္စိတိမ္သလာေရာဂါ ေပ်ာက္ကင္း၏။
ခေပါင္းေရၾကည္ နွင့္
ပတ္သက္ျပီး အျခားေပ်ာက္ကင္းေစေသာ ေရာဂါမ်ားလည္း ရွိေနေသး
ပါသည္။ အဓိက မ်က္စိေရာဂါကို ေပ်ာက္ကင္းေၾကာင္း အရွင္နာဂသိန္
ေဆးက ်မ္းတြင္ ညႊန္းဆိုသည္။
-စာကိုး-
နကၡတၱေရာင္ျခည္ အမွတ္(၃၇၂)/(၃၄၈)
မ်က္မွန္အေဆာင္ လြတ္ေစ
ေသာေဆးနည္း / မ်က္စိအတြက္ဖန္ခါးခ်က္
အရွင္နာဂသိန္ပံုျပေဆးအဘိဓာန္
Credit : ရဲမိုးသူ
လြင္ျပင္
Sunday, October 22, 2017
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
Total Pageviews
Labels
ပညာေပး
(1488)
ကာတြန္းဟာသ
(1343)
ဟာသ
(899)
ေဆာင္းပါး
(822)
ကဗ်ာ
(777)
သတင္း
(533)
.ေဆာင္းပါး
(512)
အက္ေဆး/၀တၳဳတို
(504)
ေၾကာ္ျငာ
(432)
နိုင္ငံတကာထူးျခားသတင္း
(388)
ပညာေပး...
(326)
နိုင္ငံတကာ ထူးျခားသတင္း
(321)
ကဗ ်ာ
(279)
နိုင္ငံတကာအျခားသတင္း..
(253)
ကဗ်ာ…
(228)
ပံုျပင္
(220)
ေဆာင္းပါး….
(203)
အက္ေဆး
(191)
ေဘာလံုးဟာသ...။
(156)
သေဘာထားအျမင္
(149)
Cartoon
(145)
သတင္း....
(139)
ကဗ်ာ...
(136)
ကဗ်ာ.....
(132)
ပညာေပး..
(131)
နိုင္ငံတကာ အျခားသတင္း..
(123)
ျပည္တြင္းသတင္း
(118)
သတင္း..။
(114)
သတင္းတို
(111)
သေရာ္စာ…
(106)
ဝတၳဳတို
(105)
၀တၳဳတို
(95)
ဓါတ္ပံုသတင္း
(81)
သတင္း..
(79)
ေပးစာ
(79)
ဘာသာျပန္ ဝတၳဳတို
(75)
ဓာတ္ပံုသတင္း
(72)
ကာတြန္း
(64)
ဓာတ္ပံုသတင္း..။
(64)
သေရာ္စာ
(64)
နိုင္ငံတကာ အျခားသတင္း
(60)
ဓာတ္ပံုသတင္း..
(54)
ေမတၱာစာ
(54)
ေအာက္ေမ့ဘြယ္စာလႊာ
(53)
သတင္း.
(47)
ဘာသာျပန္အက္ေဆး
(46)
္ပံုျပင္
(45)
ကာတြန္းဟာသ-
(44)
ေဘာလံုးဟာသ...
(44)
နိုင္ငံတကာအျခားသတင္း
(43)
-ကာတြန္းဟာသ
(40)
နိင္ငံတကာ အျခားသတင္း
(39)
ကဗ်ာ.
(37)
သတင္းေဆာင္းပါး
(36)
News
(35)
ကာတြန္း ဟာသ
(34)
ပညာေပး)
(33)
ကဗ်ာ(ဟာသ)
(32)
ဟာသကဗ်ာ
(32)
ေအာင္ျမင္ေရးဒႆန
(30)
xပညာေပး)
(29)
ေၾကညာခ်က္
(28)
႐ုပ္သံ သတင္း
(25)
ဂ်ာနယ္
(24)
TV
(23)
နိုင္ငံတကာ အျခားသတင္း.
(23)
ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါး
(20)
ရင္ဖြင့္သံ
(19)
သရဲဇာတ္လမ္း
(19)
္ပံုျပၤင္
(18)
ထုတ္ျပန္ခ်က္
(14)
ဓာတ္ပံု
(13)
ဘာသာျပန္ပံုျပင္
(13)
ဓာတ္ပုံသတင္း
(12)
သတင္းဓါတ္ပံု
(12)
သီခ်င္း
(12)
အင္တာဗ်ဴး
(12)
အေတြးအျမင္
(12)
ဓာတ္ပံုသတင္း.
(11)
ပံုျပၤင္
(11)
အယ္ဒီတာ့ထံေပးစာ
(11)
ဥာဏ္စမ္း
(11)
Photo News
(10)
poem
(10)
ဂ ်ာနယ္
(10)
ဟာသအက္ေဆး
(10)
(က်န္းမာေရး ပညာေပး)
(9)
.
(9)
x ပညာေပး)
(9)
ဘာသာျပန္
(9)
The Article
(8)
ခရီးသြား.ေဆာင္းပါး
(8)
နိူင္ငံတကာအျခားသတင္း
(8)
ဘာသာေရးေဆာင္းပါး
(8)
သတင္း.ေဆာင္းပါး
(8)
ေဗဒင္
(8)
သတင္းတို.
(7)
ဟာသ ဝတၳဳတို
(7)
တေဘာင္
(6)
ကွဗ်ာ
(5)
နိုင္ငံထူးျခားသတင္း
(5)
ဘာသာေရး၊ဓမၼပံုျပင္
(5)
မိန္႔ခြန္း
(5)
သမိုင္းစကား၊ ပန္းစကား
(5)
ဟာသ ဓာတ္ပံု
(5)
အားကစားသတင္း
(5)
song
(4)
ကာတြြန္းဟာသ
(4)
စကားပံု
(4)
ထူးျခားသတင္း
(4)
ပညာေပ;
(4)
သတင္း.တို.
(4)
သေရာ ္စာ
(4)
ဟာသ-
(4)
္ေဆာင္းပါး
(4)
-ကာတြန္းဟာသ-
(3)
interview
(3)
ထုပ္ျပန္ခ်က္
(3)
ဓမၼဒါန
(3)
ဓါတ္ပုံအက္ေဆး
(3)
ဓာတ္ပံုအက္ေဆး
(3)
ပညာေပ
(3)
ဖိတ္စာ
(3)
ရုပ္သံ
(3)
သတင္း.တို.။
(3)
ဟာသ အင္တာဗ်ဴး
(3)
ဟာသ.
(3)
အင္တာဗ်ဴးး
(3)
အတိုဆုံး၀တၳဳတို
(3)
အယ္ဒီတာ့အာေဘာ္
(3)
ေဘာလံုးဟာသ.
(3)
(ဟာသ)
(2)
By....meepyatite
(2)
Statement
(2)
Story
(2)
With Best Regards
(2)
aဆာင္းပါ
(2)
ကန္ေတာ့ခ်ိဳး
(2)
က်န္းမာေရး ပညာေပး
(2)
ဇာတ္လမ္းတို
(2)
ပန္းခ်ီ
(2)
ပုံျပင္
(2)
ဘာသာျပန္ကဗ ်ာ
(2)
ရုပ္ပံုအေတြး
(2)
ဟာသပံုျပင္
(2)
အစီရင္ခံစာ
(2)
အမွတ္တရ
(2)
အေတြး
(2)
ဦးဦး ေမွာ္ဆရာ
(2)
ေဆာင္းပါ
(2)
ျပဇာတ္
(2)
(xပညာေပး)
(1)
(ပညာေပး)
(1)
)
(1)
....
(1)
2010 at 11:22pm
(1)
=ႏိုင္ငံတကာ အားကစားသတင္းမ်ား
(1)
Announce
(1)
By: Sara Yin (က်န္းမာေရး ပညာေပး)
(1)
By; Silver Moon အင္တာဗ်ဴး
(1)
General Knowledge
(1)
Joke
(1)
Photo Essay
(1)
Thanks
(1)
aဆာင္းပါး
(1)
khana.na155 ကဗ်ာ
(1)
minkonaing
(1)
ကဗ်ာ(
(1)
ကဗ်ာ… By..Blue gyee
(1)
ကာတြန္းဟာသ <br /> <br />
(1)
ကိုယ္တိုင္ေရးကဗ်ာ သီဟသူ
(1)
ခရီးသြားဆာင္းပါး
(1)
ခရီးသြားေဆာင္းပါး
(1)
စကား
(1)
စကားပုံ
(1)
စာစု
(1)
စိုးမိုးေက်ာ္ (ဟာသ)
(1)
ဆက္သြယ္ရန္
(1)
ဓါတ္ပံုအက္ေဆး
(1)
ဓာတ္ပုံအက္ေဆး
(1)
ဓာတ္ပံုအေတြး
(1)
နူတ္ခြန္းဆက္လႊာ
(1)
ပ
(1)
ပညာေပ;း
(1)
မိန္႕ခြန္း
(1)
ရုပ္ရွင္
(1)
သတင္း နွင့္ဟာသ
(1)
သတင္း.တို
(1)
သတင္းကဗ်ာ
(1)
သတင္းသီခ်င္း
(1)
သေရာ္ကဗ ်ာ
(1)
ဟသ
(1)
ဟာသအင္တာဗ်ဴး
(1)
ဟိုအေၾကာင္း ၊ဒီအေၾကာင္းသူတို ့အေၾကာင္း
(1)
အဆိုအမိန္႔
(1)
အထၳဳပၸတၱိ)
(1)
အားကစားသတင္းမ်ား
(1)
အျခားသတင္း
(1)
ဦးဦး ေမွာ္ဆရာ ပညာေပး..
(1)
ုပုံျပင္
(1)
ေဆာင္းပါ;
(1)
ေပးပို ့သူ .. စိုးမိုးေက်ာ္ ဟာသ
(1)
ေပးပို ့သူ...သက္နိုင္ ကဗ်ာ…
(1)
ေပးပို ့သူ…greenleave
(1)
္ပုံျပင္
(1)
ြ
(1)
႐ုပ္သံ
(1)
• Posted by thant zin htwe on ႏုိ၀င္ဘာ 19
(1)
….
(1)
No comments:
Post a Comment