ရဲေခါင္ေျပာက္က်ား ေခ်ေဂြဗားရား က်ဆံုးခဲ့ရေသာ ၁၉၆၇ ခုႏွစ္ ေအာက္တိုဘာလ ၉ ရက္ေန႕ကို ဂုဏ္ျပဳေသာအားျဖင့္ ၂၀၀၈ ခုႏွစ္၊ ေအာက္တိုဘာ ၉ ရက္ေန႔မွစ၍ အဖိႏွိပ္ခံျမန္မာျပည္သားမ်ားအတြက္ ရည္ရြယ္လ်က္ ျမန္မာျပည္သားဘေလာ့ဂ္ကို အမွတ္တရ တင္ဆက္လိုက္ပါသည္။ ** ခြန္အားမွ်ေ၀... တို႔တေတြသည္... မလြဲမေသြ ျပည္သူေတြအတြက္... **

Friday, June 10, 2011

တည္ၿငိမ္စိတ္ထဲက ဟာသဥာဏ္

>







A pleasant personality is the soul of success.---- MATHES
"ေပ်ာ္ရႊင္တဲ့အက်င့္စရိုက္က ေအာင္ျမင္ျခင္းရဲ႕ဝိညာဥ္"--- MATHES

"တည္ၿငိမ္တဲ့စိတ္"ဆိုတာ ကိုယ္ကိုယ္တုိင္(myself)နဲ႔ ေပ်ာ္ရႊင္စြာေပါင္းသင္းျခင္းပဲျဖစ္တယ္။ တကယ္လို႔ ကိုယ္ကိုယ္တိုင္နဲ႔ ေပါင္းသင္းရာမွာေတာင္ အခက္အခဲရွိရင္ တစ္ျခားလူနဲ႔ လူျခင္း၊ စိတ္ျခင္းေပါင္းသင္းဖို႔ရာ ပိုခက္ပါလိမ့္မယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဒီေနရာမွာ တည္ၿငိမ္တဲ့စိတ္ကို ဦးစားေပးေဖာ္ျပသြားမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ လူတစ္ေယာက္ဟာ ကိုယ္ကိုယ္တိုင္နဲ႔ ေပါင္းသင္းခ်ိန္မွာ မေၾကာက္ရြံ႔၊ မထိတ္လန္႔ဘဲ သက္ေတာင့္သက္သာနဲ႔ စိတ္ခ်မ္းေျမ့မႈေတြ ခံစားရတယ္ဆိုရင္ တည္ၿငိမ္စိတ္က ကိုယ့္အသိဥာဏ္ကို ဖြင့္ေပးမယ္၊ ပိုျမင္ေစမယ္၊ ပိုေကာင္းတဲ့ကံၾကမၼာေတြကို ျပဳလုပ္ဖန္ဆင္းေပးမွာျဖစ္ပါတယ္။ လူ႔ဘဝရဲ႕ အႀကီးမားဆံုးေပ်ာ္ရြင္ျခင္းက တည္ၿငိမ္စိတ္ပဲျဖစ္တယ္။

"တည္ၿငိမ္စိတ္---> အသိဥာဏ္္---> မိမိကိုယ္ကိုယ္ ယံုၾကည္မႈ---> အေျပာအဆို---> စိတ္သေဘာထား---> အေလ့အထ---> အက်င့္စရိတ္---> ကံၾကမၼာ"

ကြၽန္ေတာ္တို႔ရဲ႕ဘဝက ဒီ႐ွစ္ခ်က္ထဲမွာ မျပတ္လည္ပတ္ေနပါတယ္။ တည္ၿငိမ္စိတ္ကိုေမြးျမဴၿပီး အသိဥာဏ္ကိုဖြင့္မယ္။ မိမိစိတ္သေဘာထားနဲ႔ အမွား၊ အမွန္ခဲြျခားမယ္။ လူလူခ်င္းေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရးမွာ အမွားေတြ ေလ်ာ့ႏိုင္သမွ်ေလ်ာ့မယ္။ ၿပီးေတာ့ တစ္ပါးသူရဲ႕ ခံစားမႈနဲ႔လိုအင္ကို ဂရုတစိုက္ေလ့လာမယ္။ "သူတစ္ပါးရဲ႕ လိုအင္ကိုျဖည့္မယ္" လိုအင္ေတြျဖစ္တဲ့ ခ်ီးမြမ္းျခင္း၊ တန္ဖိုးထား ေလးစားျခင္း၊ အားေပးကူညီျခင္း၊ ေပ်ာ္ရႊင္ရယ္ေမာျခင္း၊ ခ်စ္ျခင္းေမတၱာ.... စတာေတြကိုျဖည့္မယ္။ ဒီလိုနည္းနဲ႔ ကြၽန္ေတာ္တို႔ဟာ လူ႔ပတ္ဝန္းက်င္နဲ႔ အလိုအေလွ်ာက္ သဟဇာတျဖစ္လာပါလိမ့္မယ္။ တစ္နည္းေျပာရရင္ "သူတစ္ပါးရဲ႕ အလိုကိုျဖည့္ေပးတာဟာ ကိုယ့္အလိုျပည့္တာနဲ႔ အတူတူပါပဲ" ဆိုတာျဖစ္တယ္။

လူ႔သဘာဝ တစ္ကိုယ္ေကာင္းဆန္ျခင္းေတြကို ေဘးဖယ္ၿပီး သူတစ္ပါးကို နံပါတ္တစ္ေနရာမွာထားခဲ့ရင္ တစ္ပါးသူကလည္း ကိုယ့္ကိုတစ္ေနရာမွာ ျပန္ထားတတ္ၾကတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေရွ႕ကေျပာခဲ့သလို လူလူခ်င္းေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရးရဲ႕ အဓိကအခ်က္ဟာ "သူတစ္ပါးက ကိုယ့္ကိုယ္ဘယ္လိုဆက္ဆံေစခ်င္ရင္ ကိုယ္ကသူတုိ႔ကို ဘယ္လိုအရင္ဆက္ဆံျပရတယ္" ဆိုတာပဲျဖစ္တယ္။

**လူ႔ဘဝအတြက္ မရွိမျဖစ္ဟာသဥာဏ္**

လူ႔ဘဝဆိုတာ အခက္အခဲၾကားကေန ေမြးဖြားလာတာျဖစ္တယ္။ အေကာင္းျမင္စိတ္နဲ႔ မျပတ္ႀကိဳးစားရုန္းကန္မွ သန္မာႀကံ့ခိုင္ႏိုင္မွာျဖစ္တယ္။ ဒါမွမဟုတ္ရင္ အခက္အခဲၾကားမွာ နစ္ျမႇဳပ္ေသဆံုးသြားႏိုင္တယ္။--- နပိုလီယံ

အေနာက္တိုင္းေဒသတစ္ခုမွာ တကၠသိုလ္ေက်ာင္းၿပီးစ ေက်ာင္းသားတစ္ဦးက မိဘႏွစ္ဦးကို "ေဖေဖ.. ေမေမ ဆပ္ကပ္မွာ သားလူရႊင္ေတာ္သြားလုပ္ခ်င္တယ္" လို႔ ေျပာခဲ့တယ္။ မိဘႏွစ္ပါးက သားလုပ္ခ်င္တဲ့အလုပ္ကို အားေပးခဲ့တယ္။ တကယ္လို တူညီတဲ့ဒီလိုအျဖစ္အပ်က္မ်ဳိး တရုတ္ျပည္မွာ ဒါမွမဟုတ္ အေရွ႕တိုင္းမွာျဖစ္ပ်က္ခဲ့ရင္ အေရွ႕တိုင္းမိဘေတြက "သင္ထားတဲ့ပညာေတြ ဘယ္ေရာက္ကုန္လဲ? လူရႊင္ေတာ္လုပ္ၿပီး ေပ်ာ္မယ္ပ်ယ္မယ္နဲ႔ အသံုးမက်တဲ့ေကာင္" ဆိုၿပီး ေျပာၾကမွာေသခ်ာပါတယ္။ မတူတဲ့လူမ်ဳိး၊ မတူညီတဲ့ယဥ္ေက်းမႈမွာ ျခားနားတဲ့အျမင္ေတြကို ေတြ႔ရပါတယ္။ သူတစ္ပါးကို ေပ်ာ္ရႊင္ရယ္ေမာေအာင္ လုပ္တဲ့လူရႊင္ေတာ္ရဲ႕ဘဝမွာလည္း အကဲ့ရဲ႕၊ အေလွာင္ေျပာင္ကို ခံၾကရတယ္။

တကယ္လို႔ ကြၽန္ေတာ္တို႔ေနထိုင္တဲ့ ပတ္ဝန္းက်င္မွာ ဟာသဥာဏ္ကိုသံုးျပဳၿပီး ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္းေတြကို ဖန္တီးမယ္၊ စိတ္ညစ္စိတ္ပ်က္စရာေတြကို ေခ်ဖ်က္မယ္၊ မလိုတဲ့ အမုန္းရန္ၿငိဳးနဲ႔ ကေတာက္ကဆျဖစ္မႈေတြကို ေျဖရွင္းခဲ့မယ္ဆိုရင္ လူေတြရဲ႕ ပင္ကိုယ္ရယ္ေမာတတ္တဲ့ သဘာဝစိတ္ကို ေတြ႔ျမင္ၾကရမွာ ဧကန္မလဲြျဖစ္တယ္။

ဒီေန႔ကစၿပီး ကြၽန္ေတာ္တို႔အားလံုး "ရယ္ေမာျခင္း"ကိုေဖာ္ထုတ္၊ "ဟာသဥာဏ္"ကို က်န္းမာတဲ့ စိတ္သေဘာထားအျဖစ္ခံယူၿပီး ဘဝမွာ မလိုအပ္တဲ့အျမင္တစ္ခ်ဳိ႕ကို ေျပာင္းလဲသင့္ပါတယ္။ ဟာသဥာဏ္ၾကြယ္ဝၿပီး အၿမဲၿပံဳးရယ္ေနတဲ့ လူမ်ဳိးေတြက အၿမဲစိတ္ပ်က္ၿငီးျငဴေနၾကတဲ့ လူမ်ဳိးေတြထက္ ပိုက်န္းမာေပ်ာ္ရႊင္တာ အမွန္ပါပဲ။


ဥပမာတစ္ခုမွာ-- လူတစ္ေယာက္ဟာ ႏွစ္ရွည္လၾကာ အိမ္ေထာင္က်ခဲ့ေပမယ့္ သားသမီးမထြန္းကားခဲ့ဘူး။ တ
စ္ေန႔မွာ သူဟာ ဆီးနဲ႔ပတ္သက္တဲ့ဆရာဝန္နဲ႔ သြားေရာက္စစ္ေဆးၾကည့္ခဲ့တယ္။ စစ္ေဆးၿပီး ေနာက္ဆံုးရလဒ္က သူဟာ သုတ္ပိုးလံုးဝ မထုတ္ႏိုင္သူလို႔ ဆရာဝန္ကေျပာပါတယ္။

ဆရာဝန္ရဲ႕စကားကို ၾကားၾကားခ်င္း အဲဒီလူက စိတ္ပ်က္ဝမ္းနည္းသြားဟန္နဲ႔ မ်က္ႏွာညိဳးက်ၿပီး စကားတစ္ခြန္း ေျပာလိုက္ပါတယ္။

"သိပ္ႏွေျမာဖို႔ ေကာင္းတာပဲ။ အေစာႀကီးကတည္းက ႀကိဳသိခဲ့ရင္ ကြန္ဒံုးေတြအဲေလာက္အမ်ားႀကီး ကြၽန္ေတာ္ အလဟႆျဖဳန္းမိခဲ့မွာမဟုတ္ဘူး"

လူတစ္ေယာက္ဟာ ဆိုးဝါးတဲ့အခက္အခဲကို ရင္ဆိုင္ေျဖရွင္းခ်ိန္မွာေတာင္ ဟာသဥာဏ္နဲ႔ေျဖရွင္းႏိုင္ခဲ့ရင္ ကိုယ့္ေဘးက မိတ္ေဆြအေပါင္းအသင္းရဲ႕ စိုးရိမ္စိတ္ကို ေျဖေလ်ာ့ေစႏိုင္သလို ကိုယ္ကိုယ္တိုင္လည္း ျဖစ္သမွ်အရာကို က်န္းမာတဲ့စိတ္ထားနဲ႔ ရင္ဆိုင္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ တစ္ခါတေလ ဘဝမွာ ေမွ်ာ္လင့္မထားတဲ့၊ ထင္မွတ္မထားတဲ့ "ထူးဆန္းအံ့ၾသမႈ"ေတြ ေပၚလာတတ္တယ္။ အဲတာေတြဟာ ဘာတန္းခိုးျပဋိဟာမွ(Miracle) မဟုတ္ပါဘူး။ ဒါေတြဟာ ကိုယ့္ရဲ႕တည့္မတ္တဲ့အေတြး၊ ေျဖာင့္မတ္တဲ့ စိတ္ေနသေဘာထားေတြေၾကာင့္ ျဖစ္ေပၚလာတာျဖစ္တယ္။

စကားတစ္ခြန္းက ဒီလိုဆိုပါတယ္။

"ေလာကမွာ ထင္မွတ္မထားႏိုင္တဲ့ အရာေတြပဲရွိတယ္။ မလုပ္ႏိုင္တဲ့အရာဆိုတာ မရွိဘူး" တဲ့။

အေမရိကန္က ျမင့္ျမတ္တဲ့ပညာေရးပါရဂူ "Helen Adams Keller" က ဆြံ႔အနားမၾကားတဲ့အျပင္ မ်က္စိလည္း မျမင္သူျဖစ္တယ္။ တစ္ျခားလူေတြရဲ႕အျမင္မွာ သူ႔ဘဝဟာမည္းေမွာင္ၿပီး နာက်င္မႈ၊ ဝမ္းနည္းမႈေတြနဲ႔ပဲ ျပည့္ေနမယ္လို႔ ထင္ခဲ့ၾကတယ္။ ဒါေပမယ့္ Helen က သူ႔ရဲ႕ကိုယ္ေရးအတၳဳပၸတၱိမွာ အခုလိုေရးထားပါတယ္။

"လူ႔ဘဝရဲ႕ ေန႔ရက္တိုင္း၊ နာရီတိုင္း၊ မိနစ္၊ စကၠန္႔တိုင္းမွာ ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္းေတြနဲ႔ျပည့္ေနပါတယ္။ ကိုယ့္ေဘးမွာရွိတဲ့ လူေတြတိုင္းလည္း ကိုယ္လိုပဲ ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္းေတြကို ခံစားရေစဖို႔ ေမွ်ာ္လင့္ပါတယ္။ လွပတဲ့ေနေရာင္ျခည္ကို ခံစားရၿပီး နာက်င္တဲ့ျမဴခိုးျမဴႏွင္းေတြကို ေမ့ေလ်ာ့ႏိုင္ၾကပါေစ"

ျပင္သစ္လူမ်ဳိးေတြရဲ႕ သူရဲေကာင္းျဖစ္တဲ့ နပိုလီယံကလည္း သူ႔အတၳဳပၸတၱိထဲမွာ "ကြၽန္ေတာ္ဟာ အရပ္ပုသူမဟုတ္ပါဘူး။ ကြၽန္ေတာ္ေပါင္တံေတြ တိုေနျခင္းသာျဖစ္တယ္" လို႔ ေရးထားပါတယ္။

တစ္ခါက နပိုလီယံဟာ နန္းေတာ္စာၾကည့္တိုက္ထဲက စာအုပ္တစ္အုပ္ကိုယူဖို႔ ႀကိဳးစားခဲ့ပါတယ္။ စာအုပ္စင္ကျမင့္တဲ့အတြက္ သူ႔အရပ္နဲ႔မမီခဲ့ပါဘူး။ ဒါကိုေဘးက လက္ေထာက္စစ္သားကျမင္ေတာ့ "စစ္သူႀကီး... ကြၽန္ေတာ္အရပ္က စစ္သူႀကီးထက္ျမင့္ပါတယ္။ စာအုပ္ကို ကြၽန္ေတာ္ယူေပးပါရေစ" လို႔ ေျပာခဲ့တယ္။ အဲဒီအခါ နပိုလီယံက "ခင္ဗ်ား က်ဳပ္ထက္ဘယ္မွာျမင့္လို႔လဲ! က်ဳပ္ထက္ရွည္တာပါ" လို႔ေျပာခဲ့တယ္။

လုပ္ႏိုင္စြမ္း၊ ပစၥည္းဥစၥာ၊ အာဏာ၊ ရာထူး စတဲ့အရာေတြကို ပိုင္ဆိုင္ထားတဲ့ နပိုလီယံဟာ "အျမင့္"နဲ႔ "အရွည္" ကိုေတာင္ ေတးထားခဲ့တယ္။ သူ႔ဘဝတစ္ေလွ်ာက္မွာ ဘုရင္လုပ္ခဲ့တဲ့(၆)ရက္သာ ေပ်ာ္ရႊင္ခဲ့ပံုရတယ္။ Helenမွာေတာ့ က်န္းမာတဲ့ခႏၶာကိုယ္ေတာင္ ပိုင္ဆိုင္မထားပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ သူ႔ဝိညာဥ္မွာ ေပ်ာ္ရႊင္မႈေတြနဲ႔ ျပည့္ေနခဲ့တယ္။ ဘဝအေပၚထားတဲ့ အျမင္နဲ႔တန္ဖိုးကဲြျပားမႈေၾကာင့္ ဘဝႏွစ္ခုရဲ႕ ကံတရားနဲ႔ထူးျခားမႈေတြလည္း မတူညီခဲ့ၾကဘူး။

**ရယ္ရႊင္ဘြယ္ အခ်ဳိပဲြ**

အမ်ဳိးသမီးတစ္ဦးဟာ အသက္အရြယ္ရလာတာနဲ႔ ကိုယ့္ကိုယ္ယံုၾကည္မႈ နည္းလာခဲ့တယ္။ အိမ္ေထာင္ျပဳၿပီး ႏွစ္(၂ဝ)ၾကာခဲ့သည့္တိုင္ ကိုယ့္ေယာက္်ားကို အငယ္အေႏွာင္းရွိေလမလားနဲ႔ ေန႔တိုင္းသံသယဝင္ခဲ့တယ္။ ေယာက္်ားအိမ္ျပန္ေရာက္တိုင္း ေယာက္်ားရဲ႕ကားေပၚမွာ တစ္ျခားအမ်ဳိးသမီးရဲ႕ အသံုးအေဆာင္မ်ား က်န္ခဲ့ေလမလားနဲ႔ အၿမဲရွာေဖြတတ္ခဲ့တယ္။

တစ္ေန႔မွာ နက္ေမွာင္ရွည္လ်ားတဲ့ ဆံပင္ေမြးတစ္ေမြးကို ရွာေတြ႔လို႔ စိတ္တိုေဒါသနဲ႔ လင္ေယာက္်ားကို အျပစ္ရွာခဲ့တယ္။

"နင့္ ငါ့ကိုမခ်စ္ဘူးဆိုတာ ငါအစကတည္းကသိတယ္။ ဒီေန႔ ေကာင္မေလးငယ္ငယ္ ေခ်ာေခ်ာတစ္ေယာက္နဲ႔ နင္အတူရွိေနခဲ့တယ္ မဟုတ္လား"

"မိန္းမရာ.... နင္ ဟိုထင္ဒီထင္ မထင္နဲ႔" ေယာက္်ားက စိတ္ပ်က္လက္ပ်က္ ရွင္းျပတယ္။

ဒုတိယရက္မွာ ဆံပင္ျဖဴတစ္ပင္ေတြ႔ျပန္ၿပီး ေယာက္်ားကို ရန္ရွာျပန္တယ္။

"နင္ ငါ့ကို ေသေစခ်င္တာလား! ဆံပင္ျဖဴ မိန္းမႀကီးကို ရွာရသလား?"

"မိန္းမရာ... မျဖစ္ႏိုင္တာေတြနဲ႔ ငါ့ကိုမစြပ္စဲြပါနဲ႔။ နင္ အထင္မွားေနၿပီ" ေယာက္်ားက အလွ်င္အျမန္ရွင္းျပတယ္။

တတိယရက္မွာ မိန္းမျဖစ္သူက ေယာက္်ားနဲ႔ကြာရွင္းဖို႔ စကားစလာပါတယ္။ ေယာက္်ားက နားမလည္စြာန႔ဲ ေမးပါတယ္။

"ဒီေန႔ ဆံပင္တစ္ပင္မွ ရွာမေတြ႔ဘဲ ဘာျဖစ္လို႔ ဒီေလာက္ေဒါသထြက္ေနရတာလဲ?"

မိန္းမျပန္ေျပာလိုက္တာက...

"တကယ္မယံုႏိုင္စရာပဲ... နင့္အျဖစ္က ဒီေလာက္ေတာင္ဆိုးရြားခဲ့သလား? ဆံပင္မရွိတဲ့ "ဂတံုးမ"နဲ႔မွ အတူေနရတယ္လို႔.."

တည္ခင္းတဲ့ ရယ္ရႊင္ဘြယ္အခ်ဳိပဲြကိုစားသံုးၿပီး တည္ၿငိမ္တဲ့စိတ္၊ ဟာသေႏွာတဲ့အသိဥာဏ္နဲ႔ ဘဝကို ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္ ေလွ်ာက္လွမ္းႏိုင္ၾကပါေစ...




မူရင္း-- google search or 靜心中的幽默智慧 (တည္ၿငိမ္စိတ္ထဲက ဟာသဥာဏ္)

ႏိုင္းႏိုင္းစေန ဘာသာျပန္သည္။









A pleasant personality is the soul of success.---- MATHES
"ေပ်ာ္ရႊင္တဲ့အက်င့္စရိုက္က ေအာင္ျမင္ျခင္းရဲ႕ဝိညာဥ္"--- MATHES

"တည္ၿငိမ္တဲ့စိတ္"ဆိုတာ ကိုယ္ကိုယ္တုိင္(myself)နဲ႔ ေပ်ာ္ရႊင္စြာေပါင္းသင္းျခင္းပဲျဖစ္တယ္။ တကယ္လို႔ ကိုယ္ကိုယ္တိုင္နဲ႔ ေပါင္းသင္းရာမွာေတာင္ အခက္အခဲရွိရင္ တစ္ျခားလူနဲ႔ လူျခင္း၊ စိတ္ျခင္းေပါင္းသင္းဖို႔ရာ ပိုခက္ပါလိမ့္မယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဒီေနရာမွာ တည္ၿငိမ္တဲ့စိတ္ကို ဦးစားေပးေဖာ္ျပသြားမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ လူတစ္ေယာက္ဟာ ကိုယ္ကိုယ္တိုင္နဲ႔ ေပါင္းသင္းခ်ိန္မွာ မေၾကာက္ရြံ႔၊ မထိတ္လန္႔ဘဲ သက္ေတာင့္သက္သာနဲ႔ စိတ္ခ်မ္းေျမ့မႈေတြ ခံစားရတယ္ဆိုရင္ တည္ၿငိမ္စိတ္က ကိုယ့္အသိဥာဏ္ကို ဖြင့္ေပးမယ္၊ ပိုျမင္ေစမယ္၊ ပိုေကာင္းတဲ့ကံၾကမၼာေတြကို ျပဳလုပ္ဖန္ဆင္းေပးမွာျဖစ္ပါတယ္။ လူ႔ဘဝရဲ႕ အႀကီးမားဆံုးေပ်ာ္ရြင္ျခင္းက တည္ၿငိမ္စိတ္ပဲျဖစ္တယ္။

"တည္ၿငိမ္စိတ္---> အသိဥာဏ္္---> မိမိကိုယ္ကိုယ္ ယံုၾကည္မႈ---> အေျပာအဆို---> စိတ္သေဘာထား---> အေလ့အထ---> အက်င့္စရိတ္---> ကံၾကမၼာ"

ကြၽန္ေတာ္တို႔ရဲ႕ဘဝက ဒီ႐ွစ္ခ်က္ထဲမွာ မျပတ္လည္ပတ္ေနပါတယ္။ တည္ၿငိမ္စိတ္ကိုေမြးျမဴၿပီး အသိဥာဏ္ကိုဖြင့္မယ္။ မိမိစိတ္သေဘာထားနဲ႔ အမွား၊ အမွန္ခဲြျခားမယ္။ လူလူခ်င္းေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရးမွာ အမွားေတြ ေလ်ာ့ႏိုင္သမွ်ေလ်ာ့မယ္။ ၿပီးေတာ့ တစ္ပါးသူရဲ႕ ခံစားမႈနဲ႔လိုအင္ကို ဂရုတစိုက္ေလ့လာမယ္။ "သူတစ္ပါးရဲ႕ လိုအင္ကိုျဖည့္မယ္" လိုအင္ေတြျဖစ္တဲ့ ခ်ီးမြမ္းျခင္း၊ တန္ဖိုးထား ေလးစားျခင္း၊ အားေပးကူညီျခင္း၊ ေပ်ာ္ရႊင္ရယ္ေမာျခင္း၊ ခ်စ္ျခင္းေမတၱာ.... စတာေတြကိုျဖည့္မယ္။ ဒီလိုနည္းနဲ႔ ကြၽန္ေတာ္တို႔ဟာ လူ႔ပတ္ဝန္းက်င္နဲ႔ အလိုအေလွ်ာက္ သဟဇာတျဖစ္လာပါလိမ့္မယ္။ တစ္နည္းေျပာရရင္ "သူတစ္ပါးရဲ႕ အလိုကိုျဖည့္ေပးတာဟာ ကိုယ့္အလိုျပည့္တာနဲ႔ အတူတူပါပဲ" ဆိုတာျဖစ္တယ္။

လူ႔သဘာဝ တစ္ကိုယ္ေကာင္းဆန္ျခင္းေတြကို ေဘးဖယ္ၿပီး သူတစ္ပါးကို နံပါတ္တစ္ေနရာမွာထားခဲ့ရင္ တစ္ပါးသူကလည္း ကိုယ့္ကိုတစ္ေနရာမွာ ျပန္ထားတတ္ၾကတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေရွ႕ကေျပာခဲ့သလို လူလူခ်င္းေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရးရဲ႕ အဓိကအခ်က္ဟာ "သူတစ္ပါးက ကိုယ့္ကိုယ္ဘယ္လိုဆက္ဆံေစခ်င္ရင္ ကိုယ္ကသူတုိ႔ကို ဘယ္လိုအရင္ဆက္ဆံျပရတယ္" ဆိုတာပဲျဖစ္တယ္။

**လူ႔ဘဝအတြက္ မရွိမျဖစ္ဟာသဥာဏ္**

လူ႔ဘဝဆိုတာ အခက္အခဲၾကားကေန ေမြးဖြားလာတာျဖစ္တယ္။ အေကာင္းျမင္စိတ္နဲ႔ မျပတ္ႀကိဳးစားရုန္းကန္မွ သန္မာႀကံ့ခိုင္ႏိုင္မွာျဖစ္တယ္။ ဒါမွမဟုတ္ရင္ အခက္အခဲၾကားမွာ နစ္ျမႇဳပ္ေသဆံုးသြားႏိုင္တယ္။--- နပိုလီယံ

အေနာက္တိုင္းေဒသတစ္ခုမွာ တကၠသိုလ္ေက်ာင္းၿပီးစ ေက်ာင္းသားတစ္ဦးက မိဘႏွစ္ဦးကို "ေဖေဖ.. ေမေမ ဆပ္ကပ္မွာ သားလူရႊင္ေတာ္သြားလုပ္ခ်င္တယ္" လို႔ ေျပာခဲ့တယ္။ မိဘႏွစ္ပါးက သားလုပ္ခ်င္တဲ့အလုပ္ကို အားေပးခဲ့တယ္။ တကယ္လို တူညီတဲ့ဒီလိုအျဖစ္အပ်က္မ်ဳိး တရုတ္ျပည္မွာ ဒါမွမဟုတ္ အေရွ႕တိုင္းမွာျဖစ္ပ်က္ခဲ့ရင္ အေရွ႕တိုင္းမိဘေတြက "သင္ထားတဲ့ပညာေတြ ဘယ္ေရာက္ကုန္လဲ? လူရႊင္ေတာ္လုပ္ၿပီး ေပ်ာ္မယ္ပ်ယ္မယ္နဲ႔ အသံုးမက်တဲ့ေကာင္" ဆိုၿပီး ေျပာၾကမွာေသခ်ာပါတယ္။ မတူတဲ့လူမ်ဳိး၊ မတူညီတဲ့ယဥ္ေက်းမႈမွာ ျခားနားတဲ့အျမင္ေတြကို ေတြ႔ရပါတယ္။ သူတစ္ပါးကို ေပ်ာ္ရႊင္ရယ္ေမာေအာင္ လုပ္တဲ့လူရႊင္ေတာ္ရဲ႕ဘဝမွာလည္း အကဲ့ရဲ႕၊ အေလွာင္ေျပာင္ကို ခံၾကရတယ္။

တကယ္လို႔ ကြၽန္ေတာ္တို႔ေနထိုင္တဲ့ ပတ္ဝန္းက်င္မွာ ဟာသဥာဏ္ကိုသံုးျပဳၿပီး ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္းေတြကို ဖန္တီးမယ္၊ စိတ္ညစ္စိတ္ပ်က္စရာေတြကို ေခ်ဖ်က္မယ္၊ မလိုတဲ့ အမုန္းရန္ၿငိဳးနဲ႔ ကေတာက္ကဆျဖစ္မႈေတြကို ေျဖရွင္းခဲ့မယ္ဆိုရင္ လူေတြရဲ႕ ပင္ကိုယ္ရယ္ေမာတတ္တဲ့ သဘာဝစိတ္ကို ေတြ႔ျမင္ၾကရမွာ ဧကန္မလဲြျဖစ္တယ္။

ဒီေန႔ကစၿပီး ကြၽန္ေတာ္တို႔အားလံုး "ရယ္ေမာျခင္း"ကိုေဖာ္ထုတ္၊ "ဟာသဥာဏ္"ကို က်န္းမာတဲ့ စိတ္သေဘာထားအျဖစ္ခံယူၿပီး ဘဝမွာ မလိုအပ္တဲ့အျမင္တစ္ခ်ဳိ႕ကို ေျပာင္းလဲသင့္ပါတယ္။ ဟာသဥာဏ္ၾကြယ္ဝၿပီး အၿမဲၿပံဳးရယ္ေနတဲ့ လူမ်ဳိးေတြက အၿမဲစိတ္ပ်က္ၿငီးျငဴေနၾကတဲ့ လူမ်ဳိးေတြထက္ ပိုက်န္းမာေပ်ာ္ရႊင္တာ အမွန္ပါပဲ။


ဥပမာတစ္ခုမွာ-- လူတစ္ေယာက္ဟာ ႏွစ္ရွည္လၾကာ အိမ္ေထာင္က်ခဲ့ေပမယ့္ သားသမီးမထြန္းကားခဲ့ဘူး။ တ
စ္ေန႔မွာ သူဟာ ဆီးနဲ႔ပတ္သက္တဲ့ဆရာဝန္နဲ႔ သြားေရာက္စစ္ေဆးၾကည့္ခဲ့တယ္။ စစ္ေဆးၿပီး ေနာက္ဆံုးရလဒ္က သူဟာ သုတ္ပိုးလံုးဝ မထုတ္ႏိုင္သူလို႔ ဆရာဝန္ကေျပာပါတယ္။

ဆရာဝန္ရဲ႕စကားကို ၾကားၾကားခ်င္း အဲဒီလူက စိတ္ပ်က္ဝမ္းနည္းသြားဟန္နဲ႔ မ်က္ႏွာညိဳးက်ၿပီး စကားတစ္ခြန္း ေျပာလိုက္ပါတယ္။

"သိပ္ႏွေျမာဖို႔ ေကာင္းတာပဲ။ အေစာႀကီးကတည္းက ႀကိဳသိခဲ့ရင္ ကြန္ဒံုးေတြအဲေလာက္အမ်ားႀကီး ကြၽန္ေတာ္ အလဟႆျဖဳန္းမိခဲ့မွာမဟုတ္ဘူး"

လူတစ္ေယာက္ဟာ ဆိုးဝါးတဲ့အခက္အခဲကို ရင္ဆိုင္ေျဖရွင္းခ်ိန္မွာေတာင္ ဟာသဥာဏ္နဲ႔ေျဖရွင္းႏိုင္ခဲ့ရင္ ကိုယ့္ေဘးက မိတ္ေဆြအေပါင္းအသင္းရဲ႕ စိုးရိမ္စိတ္ကို ေျဖေလ်ာ့ေစႏိုင္သလို ကိုယ္ကိုယ္တိုင္လည္း ျဖစ္သမွ်အရာကို က်န္းမာတဲ့စိတ္ထားနဲ႔ ရင္ဆိုင္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ တစ္ခါတေလ ဘဝမွာ ေမွ်ာ္လင့္မထားတဲ့၊ ထင္မွတ္မထားတဲ့ "ထူးဆန္းအံ့ၾသမႈ"ေတြ ေပၚလာတတ္တယ္။ အဲတာေတြဟာ ဘာတန္းခိုးျပဋိဟာမွ(Miracle) မဟုတ္ပါဘူး။ ဒါေတြဟာ ကိုယ့္ရဲ႕တည့္မတ္တဲ့အေတြး၊ ေျဖာင့္မတ္တဲ့ စိတ္ေနသေဘာထားေတြေၾကာင့္ ျဖစ္ေပၚလာတာျဖစ္တယ္။

စကားတစ္ခြန္းက ဒီလိုဆိုပါတယ္။

"ေလာကမွာ ထင္မွတ္မထားႏိုင္တဲ့ အရာေတြပဲရွိတယ္။ မလုပ္ႏိုင္တဲ့အရာဆိုတာ မရွိဘူး" တဲ့။

အေမရိကန္က ျမင့္ျမတ္တဲ့ပညာေရးပါရဂူ "Helen Adams Keller" က ဆြံ႔အနားမၾကားတဲ့အျပင္ မ်က္စိလည္း မျမင္သူျဖစ္တယ္။ တစ္ျခားလူေတြရဲ႕အျမင္မွာ သူ႔ဘဝဟာမည္းေမွာင္ၿပီး နာက်င္မႈ၊ ဝမ္းနည္းမႈေတြနဲ႔ပဲ ျပည့္ေနမယ္လို႔ ထင္ခဲ့ၾကတယ္။ ဒါေပမယ့္ Helen က သူ႔ရဲ႕ကိုယ္ေရးအတၳဳပၸတၱိမွာ အခုလိုေရးထားပါတယ္။

"လူ႔ဘဝရဲ႕ ေန႔ရက္တိုင္း၊ နာရီတိုင္း၊ မိနစ္၊ စကၠန္႔တိုင္းမွာ ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္းေတြနဲ႔ျပည့္ေနပါတယ္။ ကိုယ့္ေဘးမွာရွိတဲ့ လူေတြတိုင္းလည္း ကိုယ္လိုပဲ ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္းေတြကို ခံစားရေစဖို႔ ေမွ်ာ္လင့္ပါတယ္။ လွပတဲ့ေနေရာင္ျခည္ကို ခံစားရၿပီး နာက်င္တဲ့ျမဴခိုးျမဴႏွင္းေတြကို ေမ့ေလ်ာ့ႏိုင္ၾကပါေစ"

ျပင္သစ္လူမ်ဳိးေတြရဲ႕ သူရဲေကာင္းျဖစ္တဲ့ နပိုလီယံကလည္း သူ႔အတၳဳပၸတၱိထဲမွာ "ကြၽန္ေတာ္ဟာ အရပ္ပုသူမဟုတ္ပါဘူး။ ကြၽန္ေတာ္ေပါင္တံေတြ တိုေနျခင္းသာျဖစ္တယ္" လို႔ ေရးထားပါတယ္။

တစ္ခါက နပိုလီယံဟာ နန္းေတာ္စာၾကည့္တိုက္ထဲက စာအုပ္တစ္အုပ္ကိုယူဖို႔ ႀကိဳးစားခဲ့ပါတယ္။ စာအုပ္စင္ကျမင့္တဲ့အတြက္ သူ႔အရပ္နဲ႔မမီခဲ့ပါဘူး။ ဒါကိုေဘးက လက္ေထာက္စစ္သားကျမင္ေတာ့ "စစ္သူႀကီး... ကြၽန္ေတာ္အရပ္က စစ္သူႀကီးထက္ျမင့္ပါတယ္။ စာအုပ္ကို ကြၽန္ေတာ္ယူေပးပါရေစ" လို႔ ေျပာခဲ့တယ္။ အဲဒီအခါ နပိုလီယံက "ခင္ဗ်ား က်ဳပ္ထက္ဘယ္မွာျမင့္လို႔လဲ! က်ဳပ္ထက္ရွည္တာပါ" လို႔ေျပာခဲ့တယ္။

လုပ္ႏိုင္စြမ္း၊ ပစၥည္းဥစၥာ၊ အာဏာ၊ ရာထူး စတဲ့အရာေတြကို ပိုင္ဆိုင္ထားတဲ့ နပိုလီယံဟာ "အျမင့္"နဲ႔ "အရွည္" ကိုေတာင္ ေတးထားခဲ့တယ္။ သူ႔ဘဝတစ္ေလွ်ာက္မွာ ဘုရင္လုပ္ခဲ့တဲ့(၆)ရက္သာ ေပ်ာ္ရႊင္ခဲ့ပံုရတယ္။ Helenမွာေတာ့ က်န္းမာတဲ့ခႏၶာကိုယ္ေတာင္ ပိုင္ဆိုင္မထားပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ သူ႔ဝိညာဥ္မွာ ေပ်ာ္ရႊင္မႈေတြနဲ႔ ျပည့္ေနခဲ့တယ္။ ဘဝအေပၚထားတဲ့ အျမင္နဲ႔တန္ဖိုးကဲြျပားမႈေၾကာင့္ ဘဝႏွစ္ခုရဲ႕ ကံတရားနဲ႔ထူးျခားမႈေတြလည္း မတူညီခဲ့ၾကဘူး။

**ရယ္ရႊင္ဘြယ္ အခ်ဳိပဲြ**

အမ်ဳိးသမီးတစ္ဦးဟာ အသက္အရြယ္ရလာတာနဲ႔ ကိုယ့္ကိုယ္ယံုၾကည္မႈ နည္းလာခဲ့တယ္။ အိမ္ေထာင္ျပဳၿပီး ႏွစ္(၂ဝ)ၾကာခဲ့သည့္တိုင္ ကိုယ့္ေယာက္်ားကို အငယ္အေႏွာင္းရွိေလမလားနဲ႔ ေန႔တိုင္းသံသယဝင္ခဲ့တယ္။ ေယာက္်ားအိမ္ျပန္ေရာက္တိုင္း ေယာက္်ားရဲ႕ကားေပၚမွာ တစ္ျခားအမ်ဳိးသမီးရဲ႕ အသံုးအေဆာင္မ်ား က်န္ခဲ့ေလမလားနဲ႔ အၿမဲရွာေဖြတတ္ခဲ့တယ္။

တစ္ေန႔မွာ နက္ေမွာင္ရွည္လ်ားတဲ့ ဆံပင္ေမြးတစ္ေမြးကို ရွာေတြ႔လို႔ စိတ္တိုေဒါသနဲ႔ လင္ေယာက္်ားကို အျပစ္ရွာခဲ့တယ္။

"နင့္ ငါ့ကိုမခ်စ္ဘူးဆိုတာ ငါအစကတည္းကသိတယ္။ ဒီေန႔ ေကာင္မေလးငယ္ငယ္ ေခ်ာေခ်ာတစ္ေယာက္နဲ႔ နင္အတူရွိေနခဲ့တယ္ မဟုတ္လား"

"မိန္းမရာ.... နင္ ဟိုထင္ဒီထင္ မထင္နဲ႔" ေယာက္်ားက စိတ္ပ်က္လက္ပ်က္ ရွင္းျပတယ္။

ဒုတိယရက္မွာ ဆံပင္ျဖဴတစ္ပင္ေတြ႔ျပန္ၿပီး ေယာက္်ားကို ရန္ရွာျပန္တယ္။

"နင္ ငါ့ကို ေသေစခ်င္တာလား! ဆံပင္ျဖဴ မိန္းမႀကီးကို ရွာရသလား?"

"မိန္းမရာ... မျဖစ္ႏိုင္တာေတြနဲ႔ ငါ့ကိုမစြပ္စဲြပါနဲ႔။ နင္ အထင္မွားေနၿပီ" ေယာက္်ားက အလွ်င္အျမန္ရွင္းျပတယ္။

တတိယရက္မွာ မိန္းမျဖစ္သူက ေယာက္်ားနဲ႔ကြာရွင္းဖို႔ စကားစလာပါတယ္။ ေယာက္်ားက နားမလည္စြာန႔ဲ ေမးပါတယ္။

"ဒီေန႔ ဆံပင္တစ္ပင္မွ ရွာမေတြ႔ဘဲ ဘာျဖစ္လို႔ ဒီေလာက္ေဒါသထြက္ေနရတာလဲ?"

မိန္းမျပန္ေျပာလိုက္တာက...

"တကယ္မယံုႏိုင္စရာပဲ... နင့္အျဖစ္က ဒီေလာက္ေတာင္ဆိုးရြားခဲ့သလား? ဆံပင္မရွိတဲ့ "ဂတံုးမ"နဲ႔မွ အတူေနရတယ္လို႔.."

တည္ခင္းတဲ့ ရယ္ရႊင္ဘြယ္အခ်ဳိပဲြကိုစားသံုးၿပီး တည္ၿငိမ္တဲ့စိတ္၊ ဟာသေႏွာတဲ့အသိဥာဏ္နဲ႔ ဘဝကို ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္ ေလွ်ာက္လွမ္းႏိုင္ၾကပါေစ...




မူရင္း-- google search or 靜心中的幽默智慧 (တည္ၿငိမ္စိတ္ထဲက ဟာသဥာဏ္)

ႏိုင္းႏိုင္းစေန ဘာသာျပန္သည္။

No comments:

Total Pageviews

Labels

ပညာေပး (1488) ကာတြန္းဟာသ (1343) ဟာသ (899) ေဆာင္းပါး (822) ကဗ်ာ (777) သတင္း (533) .ေဆာင္းပါး (512) အက္ေဆး/၀တၳဳတို (504) ေၾကာ္ျငာ (432) နိုင္ငံတကာထူးျခားသတင္း (388) ပညာေပး... (326) နိုင္ငံတကာ ထူးျခားသတင္း (321) ကဗ ်ာ (279) နိုင္ငံတကာအျခားသတင္း.. (253) ကဗ်ာ… (228) ပံုျပင္ (220) ေဆာင္းပါး…. (203) အက္ေဆး (191) ေဘာလံုးဟာသ...။ (156) သေဘာထားအျမင္ (149) Cartoon (145) သတင္း.... (139) ကဗ်ာ... (136) ကဗ်ာ..... (132) ပညာေပး.. (131) နိုင္ငံတကာ အျခားသတင္း.. (123) ျပည္တြင္းသတင္း (118) သတင္း..။ (114) သတင္းတို (111) သေရာ္စာ… (106) ဝတၳဳတို (105) ၀တၳဳတို (95) ဓါတ္ပံုသတင္း (81) သတင္း.. (79) ေပးစာ (79) ဘာသာျပန္ ဝတၳဳတို (75) ဓာတ္ပံုသတင္း (72) ကာတြန္း (64) ဓာတ္ပံုသတင္း..။ (64) သေရာ္စာ (64) နိုင္ငံတကာ အျခားသတင္း (60) ဓာတ္ပံုသတင္း.. (54) ေမတၱာစာ (54) ေအာက္ေမ့ဘြယ္စာလႊာ (53) သတင္း. (47) ဘာသာျပန္အက္ေဆး (46) ္ပံုျပင္ (45) ကာတြန္းဟာသ- (44) ေဘာလံုးဟာသ... (44) နိုင္ငံတကာအျခားသတင္း (43) -ကာတြန္းဟာသ (40) နိင္ငံတကာ အျခားသတင္း (39) ကဗ်ာ. (37) သတင္းေဆာင္းပါး (36) News (35) ကာတြန္း ဟာသ (34) ပညာေပး) (33) ကဗ်ာ(ဟာသ) (32) ဟာသကဗ်ာ (32) ေအာင္ျမင္ေရးဒႆန (30) xပညာေပး) (29) ေၾကညာခ်က္ (28) ႐ုပ္သံ သတင္း (25) ဂ်ာနယ္ (24) TV (23) နိုင္ငံတကာ အျခားသတင္း. (23) ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါး (20) ရင္ဖြင့္သံ (19) သရဲဇာတ္လမ္း (19) ္ပံုျပၤင္ (18) ထုတ္ျပန္ခ်က္ (14) ဓာတ္ပံု (13) ဘာသာျပန္ပံုျပင္ (13) ဓာတ္ပုံသတင္း (12) သတင္းဓါတ္ပံု (12) သီခ်င္း (12) အင္တာဗ်ဴး (12) အေတြးအျမင္ (12) ဓာတ္ပံုသတင္း. (11) ပံုျပၤင္ (11) အယ္ဒီတာ့ထံေပးစာ (11) ဥာဏ္စမ္း (11) Photo News (10) poem (10) ဂ ်ာနယ္ (10) ဟာသအက္ေဆး (10) (က်န္းမာေရး ပညာေပး) (9) . (9) x ပညာေပး) (9) ဘာသာျပန္ (9) The Article (8) ခရီးသြား.ေဆာင္းပါး (8) နိူင္ငံတကာအျခားသတင္း (8) ဘာသာေရးေဆာင္းပါး (8) သတင္း.ေဆာင္းပါး (8) ေဗဒင္ (8) သတင္းတို. (7) ဟာသ ဝတၳဳတို (7) တေဘာင္ (6) ကွဗ်ာ (5) နိုင္ငံထူးျခားသတင္း (5) ဘာသာေရး၊ဓမၼပံုျပင္ (5) မိန္႔ခြန္း (5) သမိုင္းစကား၊ ပန္းစကား (5) ဟာသ ဓာတ္ပံု (5) အားကစားသတင္း (5) song (4) ကာတြြန္းဟာသ (4) စကားပံု (4) ထူးျခားသတင္း (4) ပညာေပ; (4) သတင္း.တို. (4) သေရာ ္စာ (4) ဟာသ- (4) ္ေဆာင္းပါး (4) -ကာတြန္းဟာသ- (3) interview (3) ထုပ္ျပန္ခ်က္ (3) ဓမၼဒါန (3) ဓါတ္ပုံအက္ေဆး (3) ဓာတ္ပံုအက္ေဆး (3) ပညာေပ (3) ဖိတ္စာ (3) ရုပ္သံ (3) သတင္း.တို.။ (3) ဟာသ အင္တာဗ်ဴး (3) ဟာသ. (3) အင္တာဗ်ဴးး (3) အတိုဆုံး၀တၳဳတို (3) အယ္ဒီတာ့အာေဘာ္ (3) ေဘာလံုးဟာသ. (3) (ဟာသ) (2) By....meepyatite (2) Statement (2) Story (2) With Best Regards (2) aဆာင္းပါ (2) ကန္ေတာ့ခ်ိဳး (2) က်န္းမာေရး ပညာေပး (2) ဇာတ္လမ္းတို (2) ပန္းခ်ီ (2) ပုံျပင္ (2) ဘာသာျပန္ကဗ ်ာ (2) ရုပ္ပံုအေတြး (2) ဟာသပံုျပင္ (2) အစီရင္ခံစာ (2) အမွတ္တရ (2) အေတြး (2) ဦးဦး ေမွာ္ဆရာ (2) ေဆာင္းပါ (2) ျပဇာတ္ (2) (xပညာေပး) (1) (ပညာေပး) (1) ) (1) .... (1) 2010 at 11:22pm (1) =ႏိုင္ငံတကာ အားကစားသတင္းမ်ား (1) Announce (1) By: Sara Yin (က်န္းမာေရး ပညာေပး) (1) By; Silver Moon အင္တာဗ်ဴး (1) General Knowledge (1) Joke (1) Photo Essay (1) Thanks (1) aဆာင္းပါး (1) khana.na155 ကဗ်ာ (1) minkonaing (1) ကဗ်ာ( (1) ကဗ်ာ… By..Blue gyee (1) ကာတြန္းဟာသ <br /> <br /> (1) ကိုယ္တိုင္ေရးကဗ်ာ သီဟသူ (1) ခရီးသြားဆာင္းပါး (1) ခရီးသြားေဆာင္းပါး (1) စကား (1) စကားပုံ (1) စာစု (1) စိုးမိုးေက်ာ္ (ဟာသ) (1) ဆက္သြယ္ရန္ (1) ဓါတ္ပံုအက္ေဆး (1) ဓာတ္ပုံအက္ေဆး (1) ဓာတ္ပံုအေတြး (1) နူတ္ခြန္းဆက္လႊာ (1) (1) ပညာေပ;း (1) မိန္႕ခြန္း (1) ရုပ္ရွင္ (1) သတင္း နွင့္ဟာသ (1) သတင္း.တို (1) သတင္းကဗ်ာ (1) သတင္းသီခ်င္း (1) သေရာ္ကဗ ်ာ (1) ဟသ (1) ဟာသအင္တာဗ်ဴး (1) ဟိုအေၾကာင္း ၊ဒီအေၾကာင္းသူတို ့အေၾကာင္း (1) အဆိုအမိန္႔ (1) အထၳဳပၸတၱိ) (1) အားကစားသတင္းမ်ား (1) အျခားသတင္း (1) ဦးဦး ေမွာ္ဆရာ ပညာေပး.. (1) ုပုံျပင္ (1) ေဆာင္းပါ; (1) ေပးပို ့သူ .. စိုးမိုးေက်ာ္ ဟာသ (1) ေပးပို ့သူ...သက္နိုင္ ကဗ်ာ… (1) ေပးပို ့သူ…greenleave (1) ္ပုံျပင္ (1) (1) ႐ုပ္သံ (1) • Posted by thant zin htwe on ႏုိ၀င္ဘာ 19 (1) …. (1)