ရဲေခါင္ေျပာက္က်ား ေခ်ေဂြဗားရား က်ဆံုးခဲ့ရေသာ ၁၉၆၇ ခုႏွစ္ ေအာက္တိုဘာလ ၉ ရက္ေန႕ကို ဂုဏ္ျပဳေသာအားျဖင့္ ၂၀၀၈ ခုႏွစ္၊ ေအာက္တိုဘာ ၉ ရက္ေန႔မွစ၍ အဖိႏွိပ္ခံျမန္မာျပည္သားမ်ားအတြက္ ရည္ရြယ္လ်က္ ျမန္မာျပည္သားဘေလာ့ဂ္ကို အမွတ္တရ တင္ဆက္လိုက္ပါသည္။ ** ခြန္အားမွ်ေ၀... တို႔တေတြသည္... မလြဲမေသြ ျပည္သူေတြအတြက္... **

Monday, December 5, 2011

ေအာင္ျမင္မွဳအတြက္ စိတ္ဓာတ္ခြန္အား

>
The Climb သီခ်င္းထဲမွာ Miley Cyrus က ဒီလုိဆိုထားပါတယ္။
ဘ၀ဆိုတာ ေတာင္တက္ရသလုိပဲ။ တစ္ေတာင္တက္ၿပီးေပမယ့္ ေနာက္ထပ္ ေနာက္ထပ္ ေတာင္ေတြက ေရွ႕မွာ အၿမဲတမ္းရွိေနပါတယ္တဲ့။
ေအာင္ျမင္မွဳမွာလည္း ဒီလုိပါပဲ။ ရည္မွန္းခ်က္ေတြ တစ္ခုၿပီးတစ္ခု သတ္မွတ္ၿပီး ျဖတ္ေက်ာ္ၾကရပါတယ္။
ဒီေတာ့ အဲဒီေတာင္တန္းႀကီးေတြအားလုံးကို ျဖတ္ေက်ာ္ႏုိင္ဖုိ႕ရာ စိတ္ဓာတ္ခြန္အားလုိပါတယ္။
က်ေနာ္တုိ႕ကို ေအာင္ျမင္ေရးလမ္းေၾကာင္းမွာ ဆက္ေလွ်ာက္လွမ္းႏုိင္ဖုိ႕ “တြန္းအား” ေပးမယ့္အရာကလည္း အဲဒီစိတ္ဓာတ္ခြန္အားပါပဲ။
စိတ္ဓာတ္ခြန္အားေတြရွိတဲ့အခါမ်ားမွာဆိုရင္ လူက တက္ၾကြလို႕။ ႀကိဳးစားရတာကိုက ေပ်ာ္စရာေကာင္းေနတယ္။
စိတ္ဓာတ္ခြန္အား မရွိရင္ေတာ့ ဘာမွကို မလုပ္ခ်င္ မကိုင္ခ်င္။ ႀကံဳရသမွ်အရာရာဟာ ဒုကၡေတြပါလားလုိ႕ပဲ ထင္မွတ္ေနမိေတာ့တယ္။
ဒီေတာ့ စိတ္ဓာတ္ခြန္အားေတြရရွိေအာင္ ဘယ္လိုလုပ္ၾကမလဲ။
သင့္အတြက္ အညႊန္းတစ္ခ်ိဳ႕ ေပးလိုက္ခ်င္ပါတယ္။
၁။ စိတ္ထဲမွာ အဆုံးနဲ႕စ ( Begin with the End in Mind )
ဒီအေၾကာင္းကို ပစ္ကြင္းကိုခ်ိန္ပစ္ဆိုတဲ့ ပို႕စ္မွာ အက်ယ္ေရးခဲ့ၿပီးပါၿပီ။ စိတ္ထဲမွာအဆုံးနဲ႕စတယ္ဆုိတာ ကိုယ္ဘာျဖစ္ခ်င္တယ္ဆိုတဲ့ ရည္မွန္းခ်က္တစ္ခုကို တိတိက်က် သတ္မွတ္လုိက္ျခင္းပါပဲ။ တိက်တဲ့ရည္မွန္းခ်က္တစ္ခုရွိျခင္းက သင့္ကို စိတ္ဓာတ္ခြန္အားေတြ ရရွိေနေစပါလိမ့္မယ္။ စိတ္ထဲမွာ ပန္းတုိင္ကို အၿမဲတမ္းျမင္ေယာင္ေနတဲ့အတြက္ အခက္အခဲေတြနဲ႕ ႀကံဳရလည္း စိတ္ဓာတ္က တက္ၾကြေနပါတယ္။
၂။ တကယ့္အလုပ္လုိ႕ သင္ယုံၾကည္တဲ့အရာကိုပဲ လုပ္ပါ
Steve Jobs ရဲ႕ Stanford တကၠသိုလ္ ဘြဲ႕ႏွင္းသဘင္မိန္႕ခြန္းမွာ အဲဒီလိုေျပာခဲ့ပါတယ္။ တကယ့္အလုပ္လို႕ သင္ယုံၾကည္တဲ့အလုပ္ကိုပဲ လုပ္ပါတဲ့။ ဘ၀ကို အခ်ည္းႏွီး ျဖစ္ေစမယ့္ အလုပ္ေတြကို မလုပ္ဘဲ တကယ့္အလုပ္လို႕ ကုိယ္ယုံၾကည္တဲ့အလုပ္ကိုပဲ လုပ္ေနဖုိ႕ လုိပါတယ္။ အဲဒီလုိလုပ္ျခင္းအားျဖင့္ က်ေနာ္တုိ႕ဟာ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ေလးစားမွဳ၊ ယုံၾကည္မွဳေတြ ပိုရွိလာပါလိမ့္မယ္။ အဲဒါဟာ အလြန္အားျပင္းတဲ့ စိတ္ဓာတ္ခြန္အားပါပဲ။ ကိုယ့္ကိုယ္ကို္ယ္ ေလးစားမွဳ၊ ယုံၾကည္မွဳရွိေနတဲ့သူတစ္ေယာက္ကို ဘယ္အရာကမွ ေနာက္ဆုတ္ေအာင္ မလုပ္ႏုိင္ေတာ့ပါဘူး။
၃။ တျခားသူေတြရဲ႕ အျမင္ကို ဂရုမစိုက္ပါနဲ႕
ကိုယ္ဟာ လမ္းေၾကာင္းတစ္ခု၊ ပန္းတုိင္တစ္ခု သတ္မွတ္ၿပီးၿပီဆိုမွေတာ့ တျခားသူေတြရဲ႕ အျမင္ကို ဂရုစိုက္မေနေတာ့ပါနဲ႕။
ဒါဟာ ကိုယ္ထင္ရာစိုင္းရမယ္ဆိုတဲ့သေဘာမ်ိဳးေတာ့မဟုတ္ပါဘူး။ ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရးဆိုတာဟာလည္း အေရးႀကီးတာပါပဲ။
ဒါေပမဲ့ တခ်ိဳ႕လူေတြရဲ႕ အဆိုးျမင္အေတြးေတြက သင့္ရဲ႕ စိတ္ဓာတ္ခြန္အားကို ထိခုိက္ႏုိင္ပါတယ္။

” မင္းမလုပ္ႏိုင္ပါဘူး ” “ဒါ ဘယ္လုိလုပ္ျဖစ္ႏုိင္မွာလဲ” စတဲ့ စကားေတြေၾကာင့္ သင့္ရဲ႕ ယုံၾကည္မွဳကို မထိခိုက္ပါေစနဲ႕။
ၿပီးေတာ့ အျမင့္ကို ေရာက္လာတာရင္ ေလတိုက္တာကိုေတာ့ ပိုခံရမွာပါပဲ။
ဒီေတာ့ တျခားသူေတြရဲ႕အျမင္ကို ဂရုမစို္က္ပါနဲ႕။ သင့္ရဲ႕စိတ္ဓာတ္ခြန္အားကို မထိခုိက္ပါေစနဲ႕။
သင့္ကိုယ္သင္ ယုံယုံၾကည္ၾကည္နဲ႕ ဆက္ေလွ်ာက္ပါ။

၄။ စိတ္ဓာတ္ခြန္အားျဖစ္ေစမယ့္အရာမ်ားနဲ႕ ေန႕စဥ္ထိေတြ႕ပါ
စိတ္ဓာတ္ခြန္အားျဖစ္ေစမယ့္ စာအုပ္ေတြ၊ သီခ်င္းေတြ၊ ရုပ္ရွင္ေတြ၊ Blog ေတြ ကို ပုံမွန္ ဖတ္ရွဳပါ၊ နားေထာင္ပါ။
ဒီ Blog ရဲ႕ ရည္ရြယ္ခ်က္ကလည္း အဲဒါပါပဲ။
ဒီ Blog ဟာ သင့္အတြက္ စိတ္ဓာတ္ခြန္အားကို အဓိက ေပးႏုိင္ဖုိ႕ ရည္ရြယ္ပါတယ္။
သင့္အတြက္ စိတ္ဓာတ္ခြန္အားျဖစ္ေစတဲ့ တျခား Blog ေတြ ရွိတယ္ဆုိရင္လည္း အဲဒီ Blogေတြကို ပုံမွန္ဖတ္ရွုပါ။
နံနက္ခင္းမွာ အခ်ိန္တစ္နာရီေလာက္ျဖစ္ျဖစ္ ယူပါ။ သင့္ကို စိတ္ဓာတ္ခြန္အားျဖစ္ေစတဲ့ စာအုပ္၊ Blog ၊ သီခ်င္း၊ ရုပ္ရွင္ တစ္ခုခုကို ဖတ္ရွဳပါ။ နားေထာင္ပါ။
သင့္ရဲ႕တစ္ေန႕တာကို တက္ၾကြစြာ စတင္ပါ။

၅။ ေအာင္ျမင္မွဳကို ေရြးခ်ယ္ပါ
တကယ္ေတာ့ ေအာင္ျမင္ျခင္း၊ ရွံဳးနိမ့္ျခင္းဆိုတာ လူတို႕က လုပ္ေဆာင္ျခင္းသာ ျဖစ္ပါတယ္။
သင္ ေရြးခ်ယ္ႏုိင္ပါတယ္။
ေအာင္ျမင္ျခင္း၊ ရွံဳးနိမ့္ျခင္းကို သင္ေရြးခ်ယ္ႏုိုင္တယ္ဆုိမွေတာ့ သင့္ဘ၀အတြက္ သင္ ဘာကို ေရြးခ်ယ္မလဲ။
သင္ေရြးခ်ယ္တဲ့အတုိင္း ျဖစ္လာပါလိမ့္မယ္။

Further Reading :
ပစ္ကြင္းကိုခ်ိန္ပစ္
Steve Jobs ၏ Stanford တကၠသိုလ္ ဘြဲ႕ႏွင္းသဘင္မိန္႕ခြန္း
ဘယ္သူေတြ ဘယ္လုိထင္ထင္ဂရုမစို္က္ဖို႕

Your Life $uccess
Happiness, Success & Useful Tips For YOUR Life …

www.yourlifesuccess.blog.com


**From-Hlaing Htet Oo**


The Climb သီခ်င္းထဲမွာ Miley Cyrus က ဒီလုိဆိုထားပါတယ္။
ဘ၀ဆိုတာ ေတာင္တက္ရသလုိပဲ။ တစ္ေတာင္တက္ၿပီးေပမယ့္ ေနာက္ထပ္ ေနာက္ထပ္ ေတာင္ေတြက ေရွ႕မွာ အၿမဲတမ္းရွိေနပါတယ္တဲ့။
ေအာင္ျမင္မွဳမွာလည္း ဒီလုိပါပဲ။ ရည္မွန္းခ်က္ေတြ တစ္ခုၿပီးတစ္ခု သတ္မွတ္ၿပီး ျဖတ္ေက်ာ္ၾကရပါတယ္။
ဒီေတာ့ အဲဒီေတာင္တန္းႀကီးေတြအားလုံးကို ျဖတ္ေက်ာ္ႏုိင္ဖုိ႕ရာ စိတ္ဓာတ္ခြန္အားလုိပါတယ္။
က်ေနာ္တုိ႕ကို ေအာင္ျမင္ေရးလမ္းေၾကာင္းမွာ ဆက္ေလွ်ာက္လွမ္းႏုိင္ဖုိ႕ “တြန္းအား” ေပးမယ့္အရာကလည္း အဲဒီစိတ္ဓာတ္ခြန္အားပါပဲ။
စိတ္ဓာတ္ခြန္အားေတြရွိတဲ့အခါမ်ားမွာဆိုရင္ လူက တက္ၾကြလို႕။ ႀကိဳးစားရတာကိုက ေပ်ာ္စရာေကာင္းေနတယ္။
စိတ္ဓာတ္ခြန္အား မရွိရင္ေတာ့ ဘာမွကို မလုပ္ခ်င္ မကိုင္ခ်င္။ ႀကံဳရသမွ်အရာရာဟာ ဒုကၡေတြပါလားလုိ႕ပဲ ထင္မွတ္ေနမိေတာ့တယ္။
ဒီေတာ့ စိတ္ဓာတ္ခြန္အားေတြရရွိေအာင္ ဘယ္လိုလုပ္ၾကမလဲ။
သင့္အတြက္ အညႊန္းတစ္ခ်ိဳ႕ ေပးလိုက္ခ်င္ပါတယ္။
၁။ စိတ္ထဲမွာ အဆုံးနဲ႕စ ( Begin with the End in Mind )
ဒီအေၾကာင္းကို ပစ္ကြင္းကိုခ်ိန္ပစ္ဆိုတဲ့ ပို႕စ္မွာ အက်ယ္ေရးခဲ့ၿပီးပါၿပီ။ စိတ္ထဲမွာအဆုံးနဲ႕စတယ္ဆုိတာ ကိုယ္ဘာျဖစ္ခ်င္တယ္ဆိုတဲ့ ရည္မွန္းခ်က္တစ္ခုကို တိတိက်က် သတ္မွတ္လုိက္ျခင္းပါပဲ။ တိက်တဲ့ရည္မွန္းခ်က္တစ္ခုရွိျခင္းက သင့္ကို စိတ္ဓာတ္ခြန္အားေတြ ရရွိေနေစပါလိမ့္မယ္။ စိတ္ထဲမွာ ပန္းတုိင္ကို အၿမဲတမ္းျမင္ေယာင္ေနတဲ့အတြက္ အခက္အခဲေတြနဲ႕ ႀကံဳရလည္း စိတ္ဓာတ္က တက္ၾကြေနပါတယ္။
၂။ တကယ့္အလုပ္လုိ႕ သင္ယုံၾကည္တဲ့အရာကိုပဲ လုပ္ပါ
Steve Jobs ရဲ႕ Stanford တကၠသိုလ္ ဘြဲ႕ႏွင္းသဘင္မိန္႕ခြန္းမွာ အဲဒီလိုေျပာခဲ့ပါတယ္။ တကယ့္အလုပ္လို႕ သင္ယုံၾကည္တဲ့အလုပ္ကိုပဲ လုပ္ပါတဲ့။ ဘ၀ကို အခ်ည္းႏွီး ျဖစ္ေစမယ့္ အလုပ္ေတြကို မလုပ္ဘဲ တကယ့္အလုပ္လို႕ ကုိယ္ယုံၾကည္တဲ့အလုပ္ကိုပဲ လုပ္ေနဖုိ႕ လုိပါတယ္။ အဲဒီလုိလုပ္ျခင္းအားျဖင့္ က်ေနာ္တုိ႕ဟာ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ေလးစားမွဳ၊ ယုံၾကည္မွဳေတြ ပိုရွိလာပါလိမ့္မယ္။ အဲဒါဟာ အလြန္အားျပင္းတဲ့ စိတ္ဓာတ္ခြန္အားပါပဲ။ ကိုယ့္ကိုယ္ကို္ယ္ ေလးစားမွဳ၊ ယုံၾကည္မွဳရွိေနတဲ့သူတစ္ေယာက္ကို ဘယ္အရာကမွ ေနာက္ဆုတ္ေအာင္ မလုပ္ႏုိင္ေတာ့ပါဘူး။
၃။ တျခားသူေတြရဲ႕ အျမင္ကို ဂရုမစိုက္ပါနဲ႕
ကိုယ္ဟာ လမ္းေၾကာင္းတစ္ခု၊ ပန္းတုိင္တစ္ခု သတ္မွတ္ၿပီးၿပီဆိုမွေတာ့ တျခားသူေတြရဲ႕ အျမင္ကို ဂရုစိုက္မေနေတာ့ပါနဲ႕။
ဒါဟာ ကိုယ္ထင္ရာစိုင္းရမယ္ဆိုတဲ့သေဘာမ်ိဳးေတာ့မဟုတ္ပါဘူး။ ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရးဆိုတာဟာလည္း အေရးႀကီးတာပါပဲ။
ဒါေပမဲ့ တခ်ိဳ႕လူေတြရဲ႕ အဆိုးျမင္အေတြးေတြက သင့္ရဲ႕ စိတ္ဓာတ္ခြန္အားကို ထိခုိက္ႏုိင္ပါတယ္။

” မင္းမလုပ္ႏိုင္ပါဘူး ” “ဒါ ဘယ္လုိလုပ္ျဖစ္ႏုိင္မွာလဲ” စတဲ့ စကားေတြေၾကာင့္ သင့္ရဲ႕ ယုံၾကည္မွဳကို မထိခိုက္ပါေစနဲ႕။
ၿပီးေတာ့ အျမင့္ကို ေရာက္လာတာရင္ ေလတိုက္တာကိုေတာ့ ပိုခံရမွာပါပဲ။
ဒီေတာ့ တျခားသူေတြရဲ႕အျမင္ကို ဂရုမစို္က္ပါနဲ႕။ သင့္ရဲ႕စိတ္ဓာတ္ခြန္အားကို မထိခုိက္ပါေစနဲ႕။
သင့္ကိုယ္သင္ ယုံယုံၾကည္ၾကည္နဲ႕ ဆက္ေလွ်ာက္ပါ။

၄။ စိတ္ဓာတ္ခြန္အားျဖစ္ေစမယ့္အရာမ်ားနဲ႕ ေန႕စဥ္ထိေတြ႕ပါ
စိတ္ဓာတ္ခြန္အားျဖစ္ေစမယ့္ စာအုပ္ေတြ၊ သီခ်င္းေတြ၊ ရုပ္ရွင္ေတြ၊ Blog ေတြ ကို ပုံမွန္ ဖတ္ရွဳပါ၊ နားေထာင္ပါ။
ဒီ Blog ရဲ႕ ရည္ရြယ္ခ်က္ကလည္း အဲဒါပါပဲ။
ဒီ Blog ဟာ သင့္အတြက္ စိတ္ဓာတ္ခြန္အားကို အဓိက ေပးႏုိင္ဖုိ႕ ရည္ရြယ္ပါတယ္။
သင့္အတြက္ စိတ္ဓာတ္ခြန္အားျဖစ္ေစတဲ့ တျခား Blog ေတြ ရွိတယ္ဆုိရင္လည္း အဲဒီ Blogေတြကို ပုံမွန္ဖတ္ရွုပါ။
နံနက္ခင္းမွာ အခ်ိန္တစ္နာရီေလာက္ျဖစ္ျဖစ္ ယူပါ။ သင့္ကို စိတ္ဓာတ္ခြန္အားျဖစ္ေစတဲ့ စာအုပ္၊ Blog ၊ သီခ်င္း၊ ရုပ္ရွင္ တစ္ခုခုကို ဖတ္ရွဳပါ။ နားေထာင္ပါ။
သင့္ရဲ႕တစ္ေန႕တာကို တက္ၾကြစြာ စတင္ပါ။

၅။ ေအာင္ျမင္မွဳကို ေရြးခ်ယ္ပါ
တကယ္ေတာ့ ေအာင္ျမင္ျခင္း၊ ရွံဳးနိမ့္ျခင္းဆိုတာ လူတို႕က လုပ္ေဆာင္ျခင္းသာ ျဖစ္ပါတယ္။
သင္ ေရြးခ်ယ္ႏုိင္ပါတယ္။
ေအာင္ျမင္ျခင္း၊ ရွံဳးနိမ့္ျခင္းကို သင္ေရြးခ်ယ္ႏုိုင္တယ္ဆုိမွေတာ့ သင့္ဘ၀အတြက္ သင္ ဘာကို ေရြးခ်ယ္မလဲ။
သင္ေရြးခ်ယ္တဲ့အတုိင္း ျဖစ္လာပါလိမ့္မယ္။

Further Reading :
ပစ္ကြင္းကိုခ်ိန္ပစ္
Steve Jobs ၏ Stanford တကၠသိုလ္ ဘြဲ႕ႏွင္းသဘင္မိန္႕ခြန္း
ဘယ္သူေတြ ဘယ္လုိထင္ထင္ဂရုမစို္က္ဖို႕

Your Life $uccess
Happiness, Success & Useful Tips For YOUR Life …

www.yourlifesuccess.blog.com


**From-Hlaing Htet Oo**

No comments:

Total Pageviews

Labels

ပညာေပး (1488) ကာတြန္းဟာသ (1343) ဟာသ (899) ေဆာင္းပါး (822) ကဗ်ာ (777) သတင္း (533) .ေဆာင္းပါး (512) အက္ေဆး/၀တၳဳတို (504) ေၾကာ္ျငာ (432) နိုင္ငံတကာထူးျခားသတင္း (388) ပညာေပး... (326) နိုင္ငံတကာ ထူးျခားသတင္း (321) ကဗ ်ာ (279) နိုင္ငံတကာအျခားသတင္း.. (253) ကဗ်ာ… (228) ပံုျပင္ (220) ေဆာင္းပါး…. (203) အက္ေဆး (191) ေဘာလံုးဟာသ...။ (156) သေဘာထားအျမင္ (149) Cartoon (145) သတင္း.... (139) ကဗ်ာ... (136) ကဗ်ာ..... (132) ပညာေပး.. (131) နိုင္ငံတကာ အျခားသတင္း.. (123) ျပည္တြင္းသတင္း (118) သတင္း..။ (114) သတင္းတို (111) သေရာ္စာ… (106) ဝတၳဳတို (105) ၀တၳဳတို (95) ဓါတ္ပံုသတင္း (81) သတင္း.. (79) ေပးစာ (79) ဘာသာျပန္ ဝတၳဳတို (75) ဓာတ္ပံုသတင္း (72) ကာတြန္း (64) ဓာတ္ပံုသတင္း..။ (64) သေရာ္စာ (64) နိုင္ငံတကာ အျခားသတင္း (60) ဓာတ္ပံုသတင္း.. (54) ေမတၱာစာ (54) ေအာက္ေမ့ဘြယ္စာလႊာ (53) သတင္း. (47) ဘာသာျပန္အက္ေဆး (46) ္ပံုျပင္ (45) ကာတြန္းဟာသ- (44) ေဘာလံုးဟာသ... (44) နိုင္ငံတကာအျခားသတင္း (43) -ကာတြန္းဟာသ (40) နိင္ငံတကာ အျခားသတင္း (39) ကဗ်ာ. (37) သတင္းေဆာင္းပါး (36) News (35) ကာတြန္း ဟာသ (34) ပညာေပး) (33) ကဗ်ာ(ဟာသ) (32) ဟာသကဗ်ာ (32) ေအာင္ျမင္ေရးဒႆန (30) xပညာေပး) (29) ေၾကညာခ်က္ (28) ႐ုပ္သံ သတင္း (25) ဂ်ာနယ္ (24) TV (23) နိုင္ငံတကာ အျခားသတင္း. (23) ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါး (20) ရင္ဖြင့္သံ (19) သရဲဇာတ္လမ္း (19) ္ပံုျပၤင္ (18) ထုတ္ျပန္ခ်က္ (14) ဓာတ္ပံု (13) ဘာသာျပန္ပံုျပင္ (13) ဓာတ္ပုံသတင္း (12) သတင္းဓါတ္ပံု (12) သီခ်င္း (12) အင္တာဗ်ဴး (12) အေတြးအျမင္ (12) ဓာတ္ပံုသတင္း. (11) ပံုျပၤင္ (11) အယ္ဒီတာ့ထံေပးစာ (11) ဥာဏ္စမ္း (11) Photo News (10) poem (10) ဂ ်ာနယ္ (10) ဟာသအက္ေဆး (10) (က်န္းမာေရး ပညာေပး) (9) . (9) x ပညာေပး) (9) ဘာသာျပန္ (9) The Article (8) ခရီးသြား.ေဆာင္းပါး (8) နိူင္ငံတကာအျခားသတင္း (8) ဘာသာေရးေဆာင္းပါး (8) သတင္း.ေဆာင္းပါး (8) ေဗဒင္ (8) သတင္းတို. (7) ဟာသ ဝတၳဳတို (7) တေဘာင္ (6) ကွဗ်ာ (5) နိုင္ငံထူးျခားသတင္း (5) ဘာသာေရး၊ဓမၼပံုျပင္ (5) မိန္႔ခြန္း (5) သမိုင္းစကား၊ ပန္းစကား (5) ဟာသ ဓာတ္ပံု (5) အားကစားသတင္း (5) song (4) ကာတြြန္းဟာသ (4) စကားပံု (4) ထူးျခားသတင္း (4) ပညာေပ; (4) သတင္း.တို. (4) သေရာ ္စာ (4) ဟာသ- (4) ္ေဆာင္းပါး (4) -ကာတြန္းဟာသ- (3) interview (3) ထုပ္ျပန္ခ်က္ (3) ဓမၼဒါန (3) ဓါတ္ပုံအက္ေဆး (3) ဓာတ္ပံုအက္ေဆး (3) ပညာေပ (3) ဖိတ္စာ (3) ရုပ္သံ (3) သတင္း.တို.။ (3) ဟာသ အင္တာဗ်ဴး (3) ဟာသ. (3) အင္တာဗ်ဴးး (3) အတိုဆုံး၀တၳဳတို (3) အယ္ဒီတာ့အာေဘာ္ (3) ေဘာလံုးဟာသ. (3) (ဟာသ) (2) By....meepyatite (2) Statement (2) Story (2) With Best Regards (2) aဆာင္းပါ (2) ကန္ေတာ့ခ်ိဳး (2) က်န္းမာေရး ပညာေပး (2) ဇာတ္လမ္းတို (2) ပန္းခ်ီ (2) ပုံျပင္ (2) ဘာသာျပန္ကဗ ်ာ (2) ရုပ္ပံုအေတြး (2) ဟာသပံုျပင္ (2) အစီရင္ခံစာ (2) အမွတ္တရ (2) အေတြး (2) ဦးဦး ေမွာ္ဆရာ (2) ေဆာင္းပါ (2) ျပဇာတ္ (2) (xပညာေပး) (1) (ပညာေပး) (1) ) (1) .... (1) 2010 at 11:22pm (1) =ႏိုင္ငံတကာ အားကစားသတင္းမ်ား (1) Announce (1) By: Sara Yin (က်န္းမာေရး ပညာေပး) (1) By; Silver Moon အင္တာဗ်ဴး (1) General Knowledge (1) Joke (1) Photo Essay (1) Thanks (1) aဆာင္းပါး (1) khana.na155 ကဗ်ာ (1) minkonaing (1) ကဗ်ာ( (1) ကဗ်ာ… By..Blue gyee (1) ကာတြန္းဟာသ <br /> <br /> (1) ကိုယ္တိုင္ေရးကဗ်ာ သီဟသူ (1) ခရီးသြားဆာင္းပါး (1) ခရီးသြားေဆာင္းပါး (1) စကား (1) စကားပုံ (1) စာစု (1) စိုးမိုးေက်ာ္ (ဟာသ) (1) ဆက္သြယ္ရန္ (1) ဓါတ္ပံုအက္ေဆး (1) ဓာတ္ပုံအက္ေဆး (1) ဓာတ္ပံုအေတြး (1) နူတ္ခြန္းဆက္လႊာ (1) (1) ပညာေပ;း (1) မိန္႕ခြန္း (1) ရုပ္ရွင္ (1) သတင္း နွင့္ဟာသ (1) သတင္း.တို (1) သတင္းကဗ်ာ (1) သတင္းသီခ်င္း (1) သေရာ္ကဗ ်ာ (1) ဟသ (1) ဟာသအင္တာဗ်ဴး (1) ဟိုအေၾကာင္း ၊ဒီအေၾကာင္းသူတို ့အေၾကာင္း (1) အဆိုအမိန္႔ (1) အထၳဳပၸတၱိ) (1) အားကစားသတင္းမ်ား (1) အျခားသတင္း (1) ဦးဦး ေမွာ္ဆရာ ပညာေပး.. (1) ုပုံျပင္ (1) ေဆာင္းပါ; (1) ေပးပို ့သူ .. စိုးမိုးေက်ာ္ ဟာသ (1) ေပးပို ့သူ...သက္နိုင္ ကဗ်ာ… (1) ေပးပို ့သူ…greenleave (1) ္ပုံျပင္ (1) (1) ႐ုပ္သံ (1) • Posted by thant zin htwe on ႏုိ၀င္ဘာ 19 (1) …. (1)