**Public Health**
- ေသြးႏွင္႕ သင့္၏ ေလထုတ္ျခင္းကို လည္းေကာင္း၊ ဝမ္းေျဖာင့္ျခင္းကိုလည္းေကာင္း၊ ပိုးေသျခင္းကိုလည္းေကာင္း ျပဳတတ္၏။
- အဖ်ားအမ်ိဳးမ်ိဳး၊ အႏူအမ်ိဳးမ်ိဳး ကိုလည္းေကာင္းပယ္ႏိုင္၏။
- အသံနက္ျခင္းကိုလည္းေကာင္း၊ ေခြ်းထြက္ျခင္းကိုလည္းေကာင္း၊ သုက္ပြားျခင္းကို လည္းေကာင္း ျပဳတတ္၏။
- ၾကက္သြန္ျဖဴကို မီးအံုး၍သံုးလွ်င္ ေလလည္သည္။ ေခ်ာင္းဆိုးျခင္း၊ ေလထိုးျခင္း၊ အာ႐ံုေၾကာအားနည္းျခင္း၊ ဖ်ဥ္းေရာဂါျဖစ္ျခင္း၊ အဆုတ္နာျဖစ္ျခင္း၊ ၾကည္ညႇာေခ်ာင္းဆိုးျဖစ္ျခင္း မ်ားကို ေပ်ာက္ကင္းေစၿပီး မူးေမ့လွ်င္ ၾကက္သြန္ျဖဴကို ရွဴရပါသည္။ ၾကက္သြန္ျဖဴမွ ထုတ္ယူရရွိေသာ အဆီသည္ အေအးဓာတ္ကို ကာကြယ္သည္။ တက္ဖ်ား၊ က်ဖ်ား၊ ေျခေသလက္ေသ ေဝဒနာရွင္မ်ား အတြက္လည္း လိမ္းေဆးအျဖစ္ႏွင့္ နာက်င္ကိုက္ခဲေသာ ေဝဒနာမ်ာတြင္ အသံုးဝင္သည္။ အေၾကာေရာဂါႏွင့္ အေၾကာဆြဲေရာဂါမ်ားတြင္ လိမ္းေဆးအျဖစ္ အသံုးျပဳသည္။
အကယ္၍ တစ္ဦးတစ္ေယာက္သည္ ဆီးညႇစ္အားနည္းေန၍ ဆီးမသြားႏိုင္ခဲ့ေသာ္ ဆီးစပ္၌ ႀကိတ္ၿပီး အံုေပးရမည္။
Ref:Health Care
**ေမမြန္ေက်ာ္**
**Public Health**
- ေသြးႏွင္႕ သင့္၏ ေလထုတ္ျခင္းကို လည္းေကာင္း၊ ဝမ္းေျဖာင့္ျခင္းကိုလည္းေကာင္း၊ ပိုးေသျခင္းကိုလည္းေကာင္း ျပဳတတ္၏။
- အဖ်ားအမ်ိဳးမ်ိဳး၊ အႏူအမ်ိဳးမ်ိဳး ကိုလည္းေကာင္းပယ္ႏိုင္၏။
- အသံနက္ျခင္းကိုလည္းေကာင္း၊ ေခြ်းထြက္ျခင္းကိုလည္းေကာင္း၊ သုက္ပြားျခင္းကို လည္းေကာင္း ျပဳတတ္၏။
- ၾကက္သြန္ျဖဴကို မီးအံုး၍သံုးလွ်င္ ေလလည္သည္။ ေခ်ာင္းဆိုးျခင္း၊ ေလထိုးျခင္း၊ အာ႐ံုေၾကာအားနည္းျခင္း၊ ဖ်ဥ္းေရာဂါျဖစ္ျခင္း၊ အဆုတ္နာျဖစ္ျခင္း၊ ၾကည္ညႇာေခ်ာင္းဆိုးျဖစ္ျခင္း မ်ားကို ေပ်ာက္ကင္းေစၿပီး မူးေမ့လွ်င္ ၾကက္သြန္ျဖဴကို ရွဴရပါသည္။ ၾကက္သြန္ျဖဴမွ ထုတ္ယူရရွိေသာ အဆီသည္ အေအးဓာတ္ကို ကာကြယ္သည္။ တက္ဖ်ား၊ က်ဖ်ား၊ ေျခေသလက္ေသ ေဝဒနာရွင္မ်ား အတြက္လည္း လိမ္းေဆးအျဖစ္ႏွင့္ နာက်င္ကိုက္ခဲေသာ ေဝဒနာမ်ာတြင္ အသံုးဝင္သည္။ အေၾကာေရာဂါႏွင့္ အေၾကာဆြဲေရာဂါမ်ားတြင္ လိမ္းေဆးအျဖစ္ အသံုးျပဳသည္။
အကယ္၍ တစ္ဦးတစ္ေယာက္သည္ ဆီးညႇစ္အားနည္းေန၍ ဆီးမသြားႏိုင္ခဲ့ေသာ္ ဆီးစပ္၌ ႀကိတ္ၿပီး အံုေပးရမည္။
Ref:Health Care
**ေမမြန္ေက်ာ္**
No comments:
Post a Comment