လူအေတာ္မ်ားမ်ားသည္ သြားနာျခင္း သြားကိုက္ျခင္း၊ သြားဖုံးေရာင္ျခင္း၊ သြားနဲ႔ျခင္းမ်ားကို မၾကာခဏ ျဖစ္တတ္ၾက သည္၊ထုိေရာ ဂါအတြက္ ေဆးနည္းေတြက လည္းေပါမ်ားလွဘိ၏၊ ေဖာ္စပ္ေရာင္းခ်ေန ၾကေသာ ေဆးနည္းမ်ားကလဲ ေခတ္မွီနည္းေ ရာ ေရွးေ ခတ္နည္းပါ အမ်ားအျပား ေရာင္းခ်ေနၾက၏။ သို႔ရာတြင္ ၀ယ္ယူသုံးစြဲၾကည့္ေသာအခါ ခ်က္ခ်င္းလက္ငင္း ယူပစ္လုိက္သလို ေပ်ာက္ကင္းသြားေသာ ေဆးဟူ၍ တစ္နုိင္ငံ လုံးေက်ာ္ၾကားသြားေလာက္ေအာင္မေတြ႔ဖူးေသးပါ၊ အဆင္သင့္ေသာအခါ ေပ်ာက္ကင္းသြားတတ္၍ အဆင္မသင့္လ်င္ မထူးျခားပဲ ရက္ရွည္ခံစားေနရသည္က မ်ား၏။ **လက္ေတြ႔ ေဆးနည္း*** ဤအရွင္၏ ကိုယ္ေတြ႔ကိုေရးျပမည္၊ ဤအရွင္သည္ ေတာင္ေပၚ၌ ေျပာင္းဖူးေပၚခ်ိန္ေရာက္လ်င္ ေျပာင္းဖူးျပဳတ္ မီးဖုတ္ေတြ ဆက္တုိက္စားမိေသာအခါ ႏွစ္စဥ္ပုံမွန္ကဲ့သို႔ သြားနာ သြားကိုက္ သြားဖုံးေရာင္ ေရာဂါ ခံစားရတတ္၏။ ဤအရွင္၏ လက္ သုံးေဆးနည္းမွာ ေရေႏြးပူပူတြင္ဆားအနည္း ငယ္ထည့္၍ ငုံေပးျခင္းျဖစ္သည္၊ တစ္ႀကိမ္လ်င္ (၆) ခါေလာက္ ဆက္တုိက္ ငုံေပးရသည္၊ ခံတြင္းမွ ေရေႏြးေအးစ ျပဳလ်င္ ေထြးထုတ္ပစ္လိုက္ၿပီး ဆက္တုိက္ ငုံေပးရသည္၊ သြားနာ သြားကိုက္ကို လတ္တေလာေတာ့ သက္သာသြားေစသည္။
**အေကာင္းဆုံးေဆးနည္း ဆား**
ထို႔အျပင္ ဤအရွင္ သုံးေနက်ေဆးတမ်ိဳးကား ဟင္းခတ္ဆားကို နာေနေသာ သြားမ်ားေပၚတြင္ လက္ ညွိဳးျဖင့္ သြားတုိက္ သကဲ့သို႔ ပြတ္တိုက္ေပးၿပီး မိနစ္အနည္းငယ္ၾကာေအာင္ ဆားနည္းနည္းကို ငုံထားရမည္၊ ညအိပ္ရာ၀င္ခါနီး ဆားနည္း နည္းျဖင့္ သြားတုိက္၍ ငုံရင္း အိပ္ေပးပါ၊ နံနက္အိပ္ရာမွ ထေသာအခါ နာျခင္းကိုက္ျခင္းမ်ားသြားဖုံးေရာင္ျခင္းမ်ား ေကာင္း ေနပုံ ကုိ ေတြ႔ ရမည္၊ ေန႔စဥ္ နံနက္ အိပ္ရာမွ ထလ်င္လည္း ဆားနည္းနည္းျဖင့္ သြားေပၚ၌ ပြတ္တုိက္ေပးၿပီး တစ္နာရီ ခန္႔ျဖစ္ေစ နာရီ၀က္ ခန္႔ျဖစ္ေစ ငုံသြားေပးပါက တစ္သက္လုံးသြားေရာဂါေပ်ာက္ကင္းေၾကာင္း လက္ေတြ႔သိၾကရပါလိမ့္ မည္။
**နတ္ေဆးဂမုန္း သြားနာေပ်ာက္ေဆး**
ဤအရွင္သုံးေနက် ေဆးတမ်ိဳးကား နတ္ေဆးဂမုန္းကို ၀ါး၍ ငုံထားေပးျခင္း ျဖစ္သည္၊ နတ္ေဆးဂမုန္းကို လွီးၿပီး အေျခာက္ ကို ကြမ္းသီး၀ါးသကဲ့သို႔ ၀ါးရင္း ငုံထားေပးပါ၊ ညအိပ္ရာ၀င္ခါနီး ၀ါးရင္း ငုံ၍ အိပ္လိုက္ပါ၊ နံနက္ထလ်င္ သြားနာေပ်ာက္ ေနပုံႏွင့္ နဲ႔ေနေသာသြားမ်ား ခိုင္ေနပုံ၊ သြားဖုံးေရာင္ျခင္း မရွိေတာ့သည္ကုိ လက္ေတြ႔ သိရပါလိမ့္မည္။ အထူးသတိျပဳရန္မွာ- သြားနာ သြားကိုက္ သြားဖုံးေရာင္ ေရာဂါခံစားေနရခ်ိန္တြင္ အခ်ိဳစားျခင္း၊ အခ်ိဳရည္မ်ား ေသာက္ သုံးျခင္းမျပဳရန္ လိုအပ္သည္။ သြားနာေရာဂါကုိ အေျခအေန ပိုမိုဆုိးရြားေစေသာေၾကာင့္ျဖစ္သည္၊ ဗမာတို႔ လက္သုံးေဆး နည္းေတြ မ်ားစြာ ရွိ၏၊ သို႔ေသာ္လိုရင္း အေကာင္းဆုံး အလြယ္ဆုံးကို ေရးျပၿပီးျဖစ္၍ ဤမွ်ေလာက္ ဆုိလ်င္ လုံေလာက္ပါၿပီ။
Ref. ေတာင္တန္းသာသနာျပဳဆရာေတာ္ႀကီး ဦးဥတၱမသာရ၏ ကိုယ္ေတြ႔မွတ္တမ္းမ်ား ႏွာ-၁၅၅-၆
posted by ပန္းကမၻာ
လူအေတာ္မ်ားမ်ားသည္ သြားနာျခင္း သြားကိုက္ျခင္း၊ သြားဖုံးေရာင္ျခင္း၊ သြားနဲ႔ျခင္းမ်ားကို မၾကာခဏ ျဖစ္တတ္ၾက သည္၊ထုိေရာ ဂါအတြက္ ေဆးနည္းေတြက လည္းေပါမ်ားလွဘိ၏၊ ေဖာ္စပ္ေရာင္းခ်ေန ၾကေသာ ေဆးနည္းမ်ားကလဲ ေခတ္မွီနည္းေ ရာ ေရွးေ ခတ္နည္းပါ အမ်ားအျပား ေရာင္းခ်ေနၾက၏။ သို႔ရာတြင္ ၀ယ္ယူသုံးစြဲၾကည့္ေသာအခါ ခ်က္ခ်င္းလက္ငင္း ယူပစ္လုိက္သလို ေပ်ာက္ကင္းသြားေသာ ေဆးဟူ၍ တစ္နုိင္ငံ လုံးေက်ာ္ၾကားသြားေလာက္ေအာင္မေတြ႔ဖူးေသးပါ၊ အဆင္သင့္ေသာအခါ ေပ်ာက္ကင္းသြားတတ္၍ အဆင္မသင့္လ်င္ မထူးျခားပဲ ရက္ရွည္ခံစားေနရသည္က မ်ား၏။ **လက္ေတြ႔ ေဆးနည္း*** ဤအရွင္၏ ကိုယ္ေတြ႔ကိုေရးျပမည္၊ ဤအရွင္သည္ ေတာင္ေပၚ၌ ေျပာင္းဖူးေပၚခ်ိန္ေရာက္လ်င္ ေျပာင္းဖူးျပဳတ္ မီးဖုတ္ေတြ ဆက္တုိက္စားမိေသာအခါ ႏွစ္စဥ္ပုံမွန္ကဲ့သို႔ သြားနာ သြားကိုက္ သြားဖုံးေရာင္ ေရာဂါ ခံစားရတတ္၏။ ဤအရွင္၏ လက္ သုံးေဆးနည္းမွာ ေရေႏြးပူပူတြင္ဆားအနည္း ငယ္ထည့္၍ ငုံေပးျခင္းျဖစ္သည္၊ တစ္ႀကိမ္လ်င္ (၆) ခါေလာက္ ဆက္တုိက္ ငုံေပးရသည္၊ ခံတြင္းမွ ေရေႏြးေအးစ ျပဳလ်င္ ေထြးထုတ္ပစ္လိုက္ၿပီး ဆက္တုိက္ ငုံေပးရသည္၊ သြားနာ သြားကိုက္ကို လတ္တေလာေတာ့ သက္သာသြားေစသည္။
**အေကာင္းဆုံးေဆးနည္း ဆား**
ထို႔အျပင္ ဤအရွင္ သုံးေနက်ေဆးတမ်ိဳးကား ဟင္းခတ္ဆားကို နာေနေသာ သြားမ်ားေပၚတြင္ လက္ ညွိဳးျဖင့္ သြားတုိက္ သကဲ့သို႔ ပြတ္တိုက္ေပးၿပီး မိနစ္အနည္းငယ္ၾကာေအာင္ ဆားနည္းနည္းကို ငုံထားရမည္၊ ညအိပ္ရာ၀င္ခါနီး ဆားနည္း နည္းျဖင့္ သြားတုိက္၍ ငုံရင္း အိပ္ေပးပါ၊ နံနက္အိပ္ရာမွ ထေသာအခါ နာျခင္းကိုက္ျခင္းမ်ားသြားဖုံးေရာင္ျခင္းမ်ား ေကာင္း ေနပုံ ကုိ ေတြ႔ ရမည္၊ ေန႔စဥ္ နံနက္ အိပ္ရာမွ ထလ်င္လည္း ဆားနည္းနည္းျဖင့္ သြားေပၚ၌ ပြတ္တုိက္ေပးၿပီး တစ္နာရီ ခန္႔ျဖစ္ေစ နာရီ၀က္ ခန္႔ျဖစ္ေစ ငုံသြားေပးပါက တစ္သက္လုံးသြားေရာဂါေပ်ာက္ကင္းေၾကာင္း လက္ေတြ႔သိၾကရပါလိမ့္ မည္။
**နတ္ေဆးဂမုန္း သြားနာေပ်ာက္ေဆး**
ဤအရွင္သုံးေနက် ေဆးတမ်ိဳးကား နတ္ေဆးဂမုန္းကို ၀ါး၍ ငုံထားေပးျခင္း ျဖစ္သည္၊ နတ္ေဆးဂမုန္းကို လွီးၿပီး အေျခာက္ ကို ကြမ္းသီး၀ါးသကဲ့သို႔ ၀ါးရင္း ငုံထားေပးပါ၊ ညအိပ္ရာ၀င္ခါနီး ၀ါးရင္း ငုံ၍ အိပ္လိုက္ပါ၊ နံနက္ထလ်င္ သြားနာေပ်ာက္ ေနပုံႏွင့္ နဲ႔ေနေသာသြားမ်ား ခိုင္ေနပုံ၊ သြားဖုံးေရာင္ျခင္း မရွိေတာ့သည္ကုိ လက္ေတြ႔ သိရပါလိမ့္မည္။ အထူးသတိျပဳရန္မွာ- သြားနာ သြားကိုက္ သြားဖုံးေရာင္ ေရာဂါခံစားေနရခ်ိန္တြင္ အခ်ိဳစားျခင္း၊ အခ်ိဳရည္မ်ား ေသာက္ သုံးျခင္းမျပဳရန္ လိုအပ္သည္။ သြားနာေရာဂါကုိ အေျခအေန ပိုမိုဆုိးရြားေစေသာေၾကာင့္ျဖစ္သည္၊ ဗမာတို႔ လက္သုံးေဆး နည္းေတြ မ်ားစြာ ရွိ၏၊ သို႔ေသာ္လိုရင္း အေကာင္းဆုံး အလြယ္ဆုံးကို ေရးျပၿပီးျဖစ္၍ ဤမွ်ေလာက္ ဆုိလ်င္ လုံေလာက္ပါၿပီ။
Ref. ေတာင္တန္းသာသနာျပဳဆရာေတာ္ႀကီး ဦးဥတၱမသာရ၏ ကိုယ္ေတြ႔မွတ္တမ္းမ်ား ႏွာ-၁၅၅-၆
posted by ပန္းကမၻာ
No comments:
Post a Comment