ရဲေခါင္ေျပာက္က်ား ေခ်ေဂြဗားရား က်ဆံုးခဲ့ရေသာ ၁၉၆၇ ခုႏွစ္ ေအာက္တိုဘာလ ၉ ရက္ေန႕ကို ဂုဏ္ျပဳေသာအားျဖင့္ ၂၀၀၈ ခုႏွစ္၊ ေအာက္တိုဘာ ၉ ရက္ေန႔မွစ၍ အဖိႏွိပ္ခံျမန္မာျပည္သားမ်ားအတြက္ ရည္ရြယ္လ်က္ ျမန္မာျပည္သားဘေလာ့ဂ္ကို အမွတ္တရ တင္ဆက္လိုက္ပါသည္။ ** ခြန္အားမွ်ေ၀... တို႔တေတြသည္... မလြဲမေသြ ျပည္သူေတြအတြက္... **

Friday, March 20, 2015

==လူထုက်န္းမာေရး(ျမန္မာ႔ေဆးဖက္ဝင္ ပုန္းညက္ပင္)==

>
**Public Health**
 ျမန္မာ ႏိုင္ငံ ေအာက္ပိုင္း ႐ွိ ေဒသ မ်ားတြင္ ေပါက္ေရာက္ သည္။ အပူ ပိုင္းရာသီ ဥတု စြတ္စို ေသာ ပင္လယ္ ကမ္းေျခ ေဒသ မ်ိဳး၌ ျဖစ္ထြန္း သည္။သဘာ၀ အေလ်ာက္ အေလ့က် ေပါက္သည္။ အခ်ိဳ႕ ေဒသ တြင္ စိုက္ပ်ိဳးသည္။ အပင္ အပင္ ငယ္မ်ိဳး ျဖစ္သည္။ပင္စည္ ေကာက္ေကြ႕ သည္။အေခါက္ မီးခိုး ေရာင္႐ွိ ၿပီး ေခ်ာမြတ္ သည္။ အပင္မွ ပယင္းေရာင္ အေစး တစ္မ်ိဳး ထြက္၏။

**အရြက္**

႐ြက္ဆိုင္ ထြက္သည္။ဘဲဥ ပံုသဏၭာန္ ႐ွိ၍ ႐ြက္ရင္း ၀ိုင္းၿပီး ႐ြက္ထိပ္ ခ်ိဳင့္သည္။ အလ်ား ၄ လက္မ မွ ၈ လက္မ ထိ ႐ွည္၍ အနံ ၃ လက္မ မွ ၄ လက္မ ထိ ႐ွိသည္။ အ႐ြက္ မ်က္ႏွာ ႏွစ္ဖက္ စလံုး ေျပာင္ေခ်ာ ၿပီး အေပၚ မ်က္ႏွာျပင္ ေတာက္ပေသာ အစိမ္းေရာင္ ႐ွိသည္။ထင္႐ွား ေသာ ႐ြက္ေၾကာ မ်ား မ်ားစြာ ျဖာလ်က္႐ွိသည္။ ႐ြက္ညွာ ၁/၂ လက္မ မွ ၁ ၁/၂ လက္မ အထိ ႐ွည္သည္။

**အပြင့္**

ပြင့္ခိုင္ မ်ားသည္ အကုိင္း ဖ်ား႐ွိ အ႐ြက္ ရင္းမ်ားမွ ထြက္သည္။ အပြင့္ အျဖဴေရာင္ ႐ွိ၍ ဖေယာင္း စိမ္ထား သကဲ့သို႕ ျဖစ္ၿပီး ၀တ္ဆံ သည္ အ၀ါေရာင္ ျဖစ္သည္။အနံ႕ အလြန္ ေမႊး သည့္ ပန္း ျဖစ္သည္။ပြင့္ဖတ္ ႏွင့္ ပြင့္ခ်ပ္ ၄ ခု စီ ႐ွိသည္။ ၀တ္ဆံ မ်ားစြာ ႐ွိ၍ အစု ၄ စု ေတြ႕ ႐ွိရသည္။ ၀တ္ဆံ အိမ္မ်ား တျဖည္းျဖည္း အ၀ါေရာင္မွ အညိဳေရာင္ သို႕ ေျပာင္းသြား ၾကသည္။

**အသီး**
အခ်င္း ၁ လက္မ ခန္႕ ႐ွိသည္။လံုး၀ိုင္း သည္။ ေခ်ာမြတ္ သည္။ပြင့္ဖတ္ ေၾကြစ၌ ေတာက္ပေသာ ပန္းေရာင္ ႐ွိၿပီး အသီး ႀကီးသြား ေသာ အခါ အစိမ္းေရာင္ သမ္းေသာ အ၀ါေရာင္ သို႕ ေျပာင္းလဲ သြားသည္။

**အေစ့**

၄င္း အေစ့မွ အဆီ ထြက္၏။

► အသံုးဝင္ပံု

အ႐ြက္၊ အေခါက္၊ အေစ့။

  **အာနိသင္**

 ျမန္မာ ေဆးက်မ္း မ်ား အလို အရ ပုန္းညက္ ပဥၥ ငါးပါး သည္ ခ်ိဳ၏။ ေအး၏။ သည္းေျခ သလိပ္ ကို ပယ္တတ္၏။ ေသြးကို ခ်ဳပ္ေစသည္။ ပုန္းညက္ ပြင့္သည္ ေသြး၊ သည္းေျခ တို႕ကုိ လည္းေကာင္း၊ ေလသလိပ္ တို႕ကို လည္းေကာင္း ၊ မူးေ၀ ေသာ အနာ ကုိ လည္းေကာင္း၊ နား ၊ မ်က္စိ၌ ေလထြက္ေသာ အနာ တို႕ကို လည္းေကာင္း ခ်မ္းသာ ေစတတ္၏။ 

► အ႐ြက္အသံုးျပဳပံု 
၁။ အ႐ြက္ကို ေရတြင္ စိမ္၍ မ်က္စဥ္း ခတ္ေပး လွ်င္ မ်က္စိ ပူေလာင္ ျခင္း ေပ်ာက္၏။ 

► အေခါက္အသံုးျပဳပံု 

အေခါက္ ျပဳတ္ရည္ ေသာက္ျခင္း ျဖင့္ ၀မ္းသက္ ေစသည္။ ၂။အေခါက္ ကုိ ျပဳတ္၍ ေသာက္ပါက ေသြးသြန္ ျခင္း ေပ်ာက္၏။ ၃။အေခါက္ မွ ထုတ္ယူ ရ႐ွိ ေသာ အေစး ကုိ ဒဏ္ရာမ်ား ႏွင့္ အနာ မ်ား အတြက္ ေဖာ္စပ္ ေသာ ေဆးတြင္ ထည့္သြင္း အသံုးျပဳသည္။

 ► အေစ့အသံုးျပဳပံု 

၁။ အေစ့ မွ အဆီ ထုတ္၍ အေၾကာ အဆစ္ ကုိက္ခဲ ေသာ ေရာဂါ၊ ေညာင္းက် ေရာဂါ၊ ႏူနာ ႏွင့္ အျခား အေရျပား ေရာဂါ မ်ားအတြက္ ေဆးေဖာ္စပ္ သံုးသည္။

က်မ္းကိုး။  ။ ျမန္မာ႔ေဆးဖက္ဝင္အပင္မ်ား

**Public Health**
 ျမန္မာ ႏိုင္ငံ ေအာက္ပိုင္း ႐ွိ ေဒသ မ်ားတြင္ ေပါက္ေရာက္ သည္။ အပူ ပိုင္းရာသီ ဥတု စြတ္စို ေသာ ပင္လယ္ ကမ္းေျခ ေဒသ မ်ိဳး၌ ျဖစ္ထြန္း သည္။သဘာ၀ အေလ်ာက္ အေလ့က် ေပါက္သည္။ အခ်ိဳ႕ ေဒသ တြင္ စိုက္ပ်ိဳးသည္။ အပင္ အပင္ ငယ္မ်ိဳး ျဖစ္သည္။ပင္စည္ ေကာက္ေကြ႕ သည္။အေခါက္ မီးခိုး ေရာင္႐ွိ ၿပီး ေခ်ာမြတ္ သည္။ အပင္မွ ပယင္းေရာင္ အေစး တစ္မ်ိဳး ထြက္၏။

**အရြက္**

႐ြက္ဆိုင္ ထြက္သည္။ဘဲဥ ပံုသဏၭာန္ ႐ွိ၍ ႐ြက္ရင္း ၀ိုင္းၿပီး ႐ြက္ထိပ္ ခ်ိဳင့္သည္။ အလ်ား ၄ လက္မ မွ ၈ လက္မ ထိ ႐ွည္၍ အနံ ၃ လက္မ မွ ၄ လက္မ ထိ ႐ွိသည္။ အ႐ြက္ မ်က္ႏွာ ႏွစ္ဖက္ စလံုး ေျပာင္ေခ်ာ ၿပီး အေပၚ မ်က္ႏွာျပင္ ေတာက္ပေသာ အစိမ္းေရာင္ ႐ွိသည္။ထင္႐ွား ေသာ ႐ြက္ေၾကာ မ်ား မ်ားစြာ ျဖာလ်က္႐ွိသည္။ ႐ြက္ညွာ ၁/၂ လက္မ မွ ၁ ၁/၂ လက္မ အထိ ႐ွည္သည္။

**အပြင့္**

ပြင့္ခိုင္ မ်ားသည္ အကုိင္း ဖ်ား႐ွိ အ႐ြက္ ရင္းမ်ားမွ ထြက္သည္။ အပြင့္ အျဖဴေရာင္ ႐ွိ၍ ဖေယာင္း စိမ္ထား သကဲ့သို႕ ျဖစ္ၿပီး ၀တ္ဆံ သည္ အ၀ါေရာင္ ျဖစ္သည္။အနံ႕ အလြန္ ေမႊး သည့္ ပန္း ျဖစ္သည္။ပြင့္ဖတ္ ႏွင့္ ပြင့္ခ်ပ္ ၄ ခု စီ ႐ွိသည္။ ၀တ္ဆံ မ်ားစြာ ႐ွိ၍ အစု ၄ စု ေတြ႕ ႐ွိရသည္။ ၀တ္ဆံ အိမ္မ်ား တျဖည္းျဖည္း အ၀ါေရာင္မွ အညိဳေရာင္ သို႕ ေျပာင္းသြား ၾကသည္။

**အသီး**
အခ်င္း ၁ လက္မ ခန္႕ ႐ွိသည္။လံုး၀ိုင္း သည္။ ေခ်ာမြတ္ သည္။ပြင့္ဖတ္ ေၾကြစ၌ ေတာက္ပေသာ ပန္းေရာင္ ႐ွိၿပီး အသီး ႀကီးသြား ေသာ အခါ အစိမ္းေရာင္ သမ္းေသာ အ၀ါေရာင္ သို႕ ေျပာင္းလဲ သြားသည္။

**အေစ့**

၄င္း အေစ့မွ အဆီ ထြက္၏။

► အသံုးဝင္ပံု

အ႐ြက္၊ အေခါက္၊ အေစ့။

  **အာနိသင္**

 ျမန္မာ ေဆးက်မ္း မ်ား အလို အရ ပုန္းညက္ ပဥၥ ငါးပါး သည္ ခ်ိဳ၏။ ေအး၏။ သည္းေျခ သလိပ္ ကို ပယ္တတ္၏။ ေသြးကို ခ်ဳပ္ေစသည္။ ပုန္းညက္ ပြင့္သည္ ေသြး၊ သည္းေျခ တို႕ကုိ လည္းေကာင္း၊ ေလသလိပ္ တို႕ကို လည္းေကာင္း ၊ မူးေ၀ ေသာ အနာ ကုိ လည္းေကာင္း၊ နား ၊ မ်က္စိ၌ ေလထြက္ေသာ အနာ တို႕ကို လည္းေကာင္း ခ်မ္းသာ ေစတတ္၏။ 

► အ႐ြက္အသံုးျပဳပံု 
၁။ အ႐ြက္ကို ေရတြင္ စိမ္၍ မ်က္စဥ္း ခတ္ေပး လွ်င္ မ်က္စိ ပူေလာင္ ျခင္း ေပ်ာက္၏။ 

► အေခါက္အသံုးျပဳပံု 

အေခါက္ ျပဳတ္ရည္ ေသာက္ျခင္း ျဖင့္ ၀မ္းသက္ ေစသည္။ ၂။အေခါက္ ကုိ ျပဳတ္၍ ေသာက္ပါက ေသြးသြန္ ျခင္း ေပ်ာက္၏။ ၃။အေခါက္ မွ ထုတ္ယူ ရ႐ွိ ေသာ အေစး ကုိ ဒဏ္ရာမ်ား ႏွင့္ အနာ မ်ား အတြက္ ေဖာ္စပ္ ေသာ ေဆးတြင္ ထည့္သြင္း အသံုးျပဳသည္။

 ► အေစ့အသံုးျပဳပံု 

၁။ အေစ့ မွ အဆီ ထုတ္၍ အေၾကာ အဆစ္ ကုိက္ခဲ ေသာ ေရာဂါ၊ ေညာင္းက် ေရာဂါ၊ ႏူနာ ႏွင့္ အျခား အေရျပား ေရာဂါ မ်ားအတြက္ ေဆးေဖာ္စပ္ သံုးသည္။

က်မ္းကိုး။  ။ ျမန္မာ႔ေဆးဖက္ဝင္အပင္မ်ား

No comments:

Total Pageviews

Labels

ပညာေပး (1488) ကာတြန္းဟာသ (1343) ဟာသ (899) ေဆာင္းပါး (822) ကဗ်ာ (777) သတင္း (533) .ေဆာင္းပါး (512) အက္ေဆး/၀တၳဳတို (504) ေၾကာ္ျငာ (432) နိုင္ငံတကာထူးျခားသတင္း (388) ပညာေပး... (326) နိုင္ငံတကာ ထူးျခားသတင္း (321) ကဗ ်ာ (279) နိုင္ငံတကာအျခားသတင္း.. (253) ကဗ်ာ… (228) ပံုျပင္ (220) ေဆာင္းပါး…. (203) အက္ေဆး (191) ေဘာလံုးဟာသ...။ (156) သေဘာထားအျမင္ (149) Cartoon (145) သတင္း.... (139) ကဗ်ာ... (136) ကဗ်ာ..... (132) ပညာေပး.. (131) နိုင္ငံတကာ အျခားသတင္း.. (123) ျပည္တြင္းသတင္း (118) သတင္း..။ (114) သတင္းတို (111) သေရာ္စာ… (106) ဝတၳဳတို (105) ၀တၳဳတို (95) ဓါတ္ပံုသတင္း (81) သတင္း.. (79) ေပးစာ (79) ဘာသာျပန္ ဝတၳဳတို (75) ဓာတ္ပံုသတင္း (72) ကာတြန္း (64) ဓာတ္ပံုသတင္း..။ (64) သေရာ္စာ (64) နိုင္ငံတကာ အျခားသတင္း (60) ဓာတ္ပံုသတင္း.. (54) ေမတၱာစာ (54) ေအာက္ေမ့ဘြယ္စာလႊာ (53) သတင္း. (47) ဘာသာျပန္အက္ေဆး (46) ္ပံုျပင္ (45) ကာတြန္းဟာသ- (44) ေဘာလံုးဟာသ... (44) နိုင္ငံတကာအျခားသတင္း (43) -ကာတြန္းဟာသ (40) နိင္ငံတကာ အျခားသတင္း (39) ကဗ်ာ. (37) သတင္းေဆာင္းပါး (36) News (35) ကာတြန္း ဟာသ (34) ပညာေပး) (33) ကဗ်ာ(ဟာသ) (32) ဟာသကဗ်ာ (32) ေအာင္ျမင္ေရးဒႆန (30) xပညာေပး) (29) ေၾကညာခ်က္ (28) ႐ုပ္သံ သတင္း (25) ဂ်ာနယ္ (24) TV (23) နိုင္ငံတကာ အျခားသတင္း. (23) ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါး (20) ရင္ဖြင့္သံ (19) သရဲဇာတ္လမ္း (19) ္ပံုျပၤင္ (18) ထုတ္ျပန္ခ်က္ (14) ဓာတ္ပံု (13) ဘာသာျပန္ပံုျပင္ (13) ဓာတ္ပုံသတင္း (12) သတင္းဓါတ္ပံု (12) သီခ်င္း (12) အင္တာဗ်ဴး (12) အေတြးအျမင္ (12) ဓာတ္ပံုသတင္း. (11) ပံုျပၤင္ (11) အယ္ဒီတာ့ထံေပးစာ (11) ဥာဏ္စမ္း (11) Photo News (10) poem (10) ဂ ်ာနယ္ (10) ဟာသအက္ေဆး (10) (က်န္းမာေရး ပညာေပး) (9) . (9) x ပညာေပး) (9) ဘာသာျပန္ (9) The Article (8) ခရီးသြား.ေဆာင္းပါး (8) နိူင္ငံတကာအျခားသတင္း (8) ဘာသာေရးေဆာင္းပါး (8) သတင္း.ေဆာင္းပါး (8) ေဗဒင္ (8) သတင္းတို. (7) ဟာသ ဝတၳဳတို (7) တေဘာင္ (6) ကွဗ်ာ (5) နိုင္ငံထူးျခားသတင္း (5) ဘာသာေရး၊ဓမၼပံုျပင္ (5) မိန္႔ခြန္း (5) သမိုင္းစကား၊ ပန္းစကား (5) ဟာသ ဓာတ္ပံု (5) အားကစားသတင္း (5) song (4) ကာတြြန္းဟာသ (4) စကားပံု (4) ထူးျခားသတင္း (4) ပညာေပ; (4) သတင္း.တို. (4) သေရာ ္စာ (4) ဟာသ- (4) ္ေဆာင္းပါး (4) -ကာတြန္းဟာသ- (3) interview (3) ထုပ္ျပန္ခ်က္ (3) ဓမၼဒါန (3) ဓါတ္ပုံအက္ေဆး (3) ဓာတ္ပံုအက္ေဆး (3) ပညာေပ (3) ဖိတ္စာ (3) ရုပ္သံ (3) သတင္း.တို.။ (3) ဟာသ အင္တာဗ်ဴး (3) ဟာသ. (3) အင္တာဗ်ဴးး (3) အတိုဆုံး၀တၳဳတို (3) အယ္ဒီတာ့အာေဘာ္ (3) ေဘာလံုးဟာသ. (3) (ဟာသ) (2) By....meepyatite (2) Statement (2) Story (2) With Best Regards (2) aဆာင္းပါ (2) ကန္ေတာ့ခ်ိဳး (2) က်န္းမာေရး ပညာေပး (2) ဇာတ္လမ္းတို (2) ပန္းခ်ီ (2) ပုံျပင္ (2) ဘာသာျပန္ကဗ ်ာ (2) ရုပ္ပံုအေတြး (2) ဟာသပံုျပင္ (2) အစီရင္ခံစာ (2) အမွတ္တရ (2) အေတြး (2) ဦးဦး ေမွာ္ဆရာ (2) ေဆာင္းပါ (2) ျပဇာတ္ (2) (xပညာေပး) (1) (ပညာေပး) (1) ) (1) .... (1) 2010 at 11:22pm (1) =ႏိုင္ငံတကာ အားကစားသတင္းမ်ား (1) Announce (1) By: Sara Yin (က်န္းမာေရး ပညာေပး) (1) By; Silver Moon အင္တာဗ်ဴး (1) General Knowledge (1) Joke (1) Photo Essay (1) Thanks (1) aဆာင္းပါး (1) khana.na155 ကဗ်ာ (1) minkonaing (1) ကဗ်ာ( (1) ကဗ်ာ… By..Blue gyee (1) ကာတြန္းဟာသ <br /> <br /> (1) ကိုယ္တိုင္ေရးကဗ်ာ သီဟသူ (1) ခရီးသြားဆာင္းပါး (1) ခရီးသြားေဆာင္းပါး (1) စကား (1) စကားပုံ (1) စာစု (1) စိုးမိုးေက်ာ္ (ဟာသ) (1) ဆက္သြယ္ရန္ (1) ဓါတ္ပံုအက္ေဆး (1) ဓာတ္ပုံအက္ေဆး (1) ဓာတ္ပံုအေတြး (1) နူတ္ခြန္းဆက္လႊာ (1) (1) ပညာေပ;း (1) မိန္႕ခြန္း (1) ရုပ္ရွင္ (1) သတင္း နွင့္ဟာသ (1) သတင္း.တို (1) သတင္းကဗ်ာ (1) သတင္းသီခ်င္း (1) သေရာ္ကဗ ်ာ (1) ဟသ (1) ဟာသအင္တာဗ်ဴး (1) ဟိုအေၾကာင္း ၊ဒီအေၾကာင္းသူတို ့အေၾကာင္း (1) အဆိုအမိန္႔ (1) အထၳဳပၸတၱိ) (1) အားကစားသတင္းမ်ား (1) အျခားသတင္း (1) ဦးဦး ေမွာ္ဆရာ ပညာေပး.. (1) ုပုံျပင္ (1) ေဆာင္းပါ; (1) ေပးပို ့သူ .. စိုးမိုးေက်ာ္ ဟာသ (1) ေပးပို ့သူ...သက္နိုင္ ကဗ်ာ… (1) ေပးပို ့သူ…greenleave (1) ္ပုံျပင္ (1) (1) ႐ုပ္သံ (1) • Posted by thant zin htwe on ႏုိ၀င္ဘာ 19 (1) …. (1)