ရဲေခါင္ေျပာက္က်ား ေခ်ေဂြဗားရား က်ဆံုးခဲ့ရေသာ ၁၉၆၇ ခုႏွစ္ ေအာက္တိုဘာလ ၉ ရက္ေန႕ကို ဂုဏ္ျပဳေသာအားျဖင့္ ၂၀၀၈ ခုႏွစ္၊ ေအာက္တိုဘာ ၉ ရက္ေန႔မွစ၍ အဖိႏွိပ္ခံျမန္မာျပည္သားမ်ားအတြက္ ရည္ရြယ္လ်က္ ျမန္မာျပည္သားဘေလာ့ဂ္ကို အမွတ္တရ တင္ဆက္လိုက္ပါသည္။ ** ခြန္အားမွ်ေ၀... တို႔တေတြသည္... မလြဲမေသြ ျပည္သူေတြအတြက္... **

Tuesday, April 7, 2015

==လူထုက ်န္းမာေရးေဖာေယာင္ေရာဂါအတြက္ ဆူးပေဒါင္းပင္)==

>
**Public Health** 
အသည္းေရာဂါေၾကာင့္ တစ္ကိုယ္လံုး ေဖာေယာင္ျပီး ဒုကၡခံစားေနတဲ့ ေ၀ဒနာရွင္မ်ားအတြက္ သဘာ၀ေဆးပင္တစ္မ်ိဳးကို မွ်ေ၀ေပးလိုက္ခ်င္ပါသည္။ လက္ေတြ့ေသာက္သံုးျပီး အမွန္တကယ္ေပ်ာက္ကင္းခဲ့သည့္အတြက္ ျပန္လည္ မွ်ေ၀ေပးျခင္း ျဖစ္ပါသည္။ ၄င္းေဆးပင္အမည္မွာ အညာေဒသအေခၚ ဆူးပေဒါင္းပင္(ဆူးပန္းေတာင္းပင္)၊ ေအာက္ျပည္အေခၚ မိေက်ာင္းအန္ဖတ္ပင္ ျဖစ္ပါသည္။ ဆူးပေဒါင္းပင္ဟာ အေလ့က်ေပါက္တဲ့အပင္မ်ိဳးျဖစ္ျပီး လယ္ကြင္းစပ္၊ ေတာစပ္အနီးတို့တြင္ ေတြ့ရတတ္ပါသည္။ အပင္တြင္ ဆူးအနည္ငယ္ ပါသည္။ ေအာက္ပိုင္းမွာဆိုလွ်င္ ဟသၤာတျမိဳ့ႏွင့္ ရန္ကုန္လွည္းကူးတို့တြင္ အလြန္ေပါပါသည္။ အပင္၏ ပံုစံကို ပံုႏွင့္တကြ တြဲ၍ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါသည္။

** ေဆးနည္း**

 (၁) ဆူးပေဒါင္းပင္ကို အျမွစ္ပါေအာင္ ႏွဳတ္ယူပါ။
 (၂) အျမွစ္ေပၚမွ ေျမၾကီးမ်ား၊ ရႊံ ့မ်ား စင္ၾကယ္သြားေအာင္ ေရထဲကို စိမ္ထားျပီး စင္ၾကယ္ေအာင္ ၃-၄ ၾကိမ္ခန့္ ေဆးေပးပါ။
 (၃) ၄င္းအပင္၏ ပဥၥငါးပါးကို အပိုင္းပိုင္း ခုတ္ျပီး ေရ ၃ ခြက္ ၁ ခြက္က်န္ေအာင္ က်ိဳပါ။ (၄) ေဆးရည္အေရာင္ဟာ ညိုမည္းမည္းအေရာင္ထြက္လာပါလိမ့္မည္။
 (၅) ၄င္းေဆးက်ိဳရည္ထဲကို ဒိုပါလာသၾကားကို အမွဳန့္ၾကိတ္၍ အနည္းငယ္ထည့္ျပီး ေသာက္ပါ။ (ဒိုပါလာသၾကားကို ဘယေဆးဆိုင္မ်ားတြင္ ၀ယ္ယူႏုိင္ပါသည္)
 (၆) ေဆးရည္ေသာက္ျပီးလွ်င္ ဆီးခဏခဏ သြားပါလိမ့္မည္။
(၇) တစ္ေန့တစ္အိုး က်ိဳေသာက္၍ ၃ ရက္ခန့္ ေသာက္ျပီး ေရာဂါသိသာစြာ သက္သာေပ်ာက္ကင္းပါလိမ့္မည္။
 (၈) ၄င္းဆူးပေဒါင္းပင္ကို ေနရိပ္တြင္ အေျခာက္လွန္း၍ လက္ဖက္ေျခာက္ကဲ့ ေရေႏြးခတ္ေသာက္ႏုိင္ပါသည္။ အသည္းေရာဂါမ်ားသာမကပဲ ေက်ာကပ္ေရာဂါႏွင့္ ဆီးေရာဂါမ်ားအတြက္လည္း ျပန္လည္ေကာင္းမြန္လာေစပါသည္။ မိမိကိုယ္တိုင္ လက္ေတြ့ေသာက္သံုးခဲ့တာမို့ ရဲ၀ံ့စြာအာမခံျပီး ဒါနျပဳ ေရးသားမွ်ေ၀လိုက္ျခင္း ျဖစ္ပါသည္။ မရွင္းလင္းတာ ရွိခဲ့ရင္ ဒီဖုန္းနံပါတ္ 09422552267 ကို ဆက္သြယ္ေမးျမန္းႏုိင္ပါသည္။

 ေစာႏြဲ ့ေနဆိုင္(တိုင္းခမ္းတီ) ျပန္လည္ေရးသားမွ်ေ၀သည္။

ကိုးကား ။ ။ ျမန္မာတို့အတြက္ျမန္မာ့ေဆးျမီးတိုမ်ား

**Public Health** 
အသည္းေရာဂါေၾကာင့္ တစ္ကိုယ္လံုး ေဖာေယာင္ျပီး ဒုကၡခံစားေနတဲ့ ေ၀ဒနာရွင္မ်ားအတြက္ သဘာ၀ေဆးပင္တစ္မ်ိဳးကို မွ်ေ၀ေပးလိုက္ခ်င္ပါသည္။ လက္ေတြ့ေသာက္သံုးျပီး အမွန္တကယ္ေပ်ာက္ကင္းခဲ့သည့္အတြက္ ျပန္လည္ မွ်ေ၀ေပးျခင္း ျဖစ္ပါသည္။ ၄င္းေဆးပင္အမည္မွာ အညာေဒသအေခၚ ဆူးပေဒါင္းပင္(ဆူးပန္းေတာင္းပင္)၊ ေအာက္ျပည္အေခၚ မိေက်ာင္းအန္ဖတ္ပင္ ျဖစ္ပါသည္။ ဆူးပေဒါင္းပင္ဟာ အေလ့က်ေပါက္တဲ့အပင္မ်ိဳးျဖစ္ျပီး လယ္ကြင္းစပ္၊ ေတာစပ္အနီးတို့တြင္ ေတြ့ရတတ္ပါသည္။ အပင္တြင္ ဆူးအနည္ငယ္ ပါသည္။ ေအာက္ပိုင္းမွာဆိုလွ်င္ ဟသၤာတျမိဳ့ႏွင့္ ရန္ကုန္လွည္းကူးတို့တြင္ အလြန္ေပါပါသည္။ အပင္၏ ပံုစံကို ပံုႏွင့္တကြ တြဲ၍ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါသည္။

** ေဆးနည္း**

 (၁) ဆူးပေဒါင္းပင္ကို အျမွစ္ပါေအာင္ ႏွဳတ္ယူပါ။
 (၂) အျမွစ္ေပၚမွ ေျမၾကီးမ်ား၊ ရႊံ ့မ်ား စင္ၾကယ္သြားေအာင္ ေရထဲကို စိမ္ထားျပီး စင္ၾကယ္ေအာင္ ၃-၄ ၾကိမ္ခန့္ ေဆးေပးပါ။
 (၃) ၄င္းအပင္၏ ပဥၥငါးပါးကို အပိုင္းပိုင္း ခုတ္ျပီး ေရ ၃ ခြက္ ၁ ခြက္က်န္ေအာင္ က်ိဳပါ။ (၄) ေဆးရည္အေရာင္ဟာ ညိုမည္းမည္းအေရာင္ထြက္လာပါလိမ့္မည္။
 (၅) ၄င္းေဆးက်ိဳရည္ထဲကို ဒိုပါလာသၾကားကို အမွဳန့္ၾကိတ္၍ အနည္းငယ္ထည့္ျပီး ေသာက္ပါ။ (ဒိုပါလာသၾကားကို ဘယေဆးဆိုင္မ်ားတြင္ ၀ယ္ယူႏုိင္ပါသည္)
 (၆) ေဆးရည္ေသာက္ျပီးလွ်င္ ဆီးခဏခဏ သြားပါလိမ့္မည္။
(၇) တစ္ေန့တစ္အိုး က်ိဳေသာက္၍ ၃ ရက္ခန့္ ေသာက္ျပီး ေရာဂါသိသာစြာ သက္သာေပ်ာက္ကင္းပါလိမ့္မည္။
 (၈) ၄င္းဆူးပေဒါင္းပင္ကို ေနရိပ္တြင္ အေျခာက္လွန္း၍ လက္ဖက္ေျခာက္ကဲ့ ေရေႏြးခတ္ေသာက္ႏုိင္ပါသည္။ အသည္းေရာဂါမ်ားသာမကပဲ ေက်ာကပ္ေရာဂါႏွင့္ ဆီးေရာဂါမ်ားအတြက္လည္း ျပန္လည္ေကာင္းမြန္လာေစပါသည္။ မိမိကိုယ္တိုင္ လက္ေတြ့ေသာက္သံုးခဲ့တာမို့ ရဲ၀ံ့စြာအာမခံျပီး ဒါနျပဳ ေရးသားမွ်ေ၀လိုက္ျခင္း ျဖစ္ပါသည္။ မရွင္းလင္းတာ ရွိခဲ့ရင္ ဒီဖုန္းနံပါတ္ 09422552267 ကို ဆက္သြယ္ေမးျမန္းႏုိင္ပါသည္။

 ေစာႏြဲ ့ေနဆိုင္(တိုင္းခမ္းတီ) ျပန္လည္ေရးသားမွ်ေ၀သည္။

ကိုးကား ။ ။ ျမန္မာတို့အတြက္ျမန္မာ့ေဆးျမီးတိုမ်ား

No comments:

Total Pageviews

Labels

ပညာေပး (1488) ကာတြန္းဟာသ (1343) ဟာသ (899) ေဆာင္းပါး (822) ကဗ်ာ (777) သတင္း (533) .ေဆာင္းပါး (512) အက္ေဆး/၀တၳဳတို (504) ေၾကာ္ျငာ (432) နိုင္ငံတကာထူးျခားသတင္း (388) ပညာေပး... (326) နိုင္ငံတကာ ထူးျခားသတင္း (321) ကဗ ်ာ (279) နိုင္ငံတကာအျခားသတင္း.. (253) ကဗ်ာ… (228) ပံုျပင္ (220) ေဆာင္းပါး…. (203) အက္ေဆး (191) ေဘာလံုးဟာသ...။ (156) သေဘာထားအျမင္ (149) Cartoon (145) သတင္း.... (139) ကဗ်ာ... (136) ကဗ်ာ..... (132) ပညာေပး.. (131) နိုင္ငံတကာ အျခားသတင္း.. (123) ျပည္တြင္းသတင္း (118) သတင္း..။ (114) သတင္းတို (111) သေရာ္စာ… (106) ဝတၳဳတို (105) ၀တၳဳတို (95) ဓါတ္ပံုသတင္း (81) သတင္း.. (79) ေပးစာ (79) ဘာသာျပန္ ဝတၳဳတို (75) ဓာတ္ပံုသတင္း (72) ကာတြန္း (64) ဓာတ္ပံုသတင္း..။ (64) သေရာ္စာ (64) နိုင္ငံတကာ အျခားသတင္း (60) ဓာတ္ပံုသတင္း.. (54) ေမတၱာစာ (54) ေအာက္ေမ့ဘြယ္စာလႊာ (53) သတင္း. (47) ဘာသာျပန္အက္ေဆး (46) ္ပံုျပင္ (45) ကာတြန္းဟာသ- (44) ေဘာလံုးဟာသ... (44) နိုင္ငံတကာအျခားသတင္း (43) -ကာတြန္းဟာသ (40) နိင္ငံတကာ အျခားသတင္း (39) ကဗ်ာ. (37) သတင္းေဆာင္းပါး (36) News (35) ကာတြန္း ဟာသ (34) ပညာေပး) (33) ကဗ်ာ(ဟာသ) (32) ဟာသကဗ်ာ (32) ေအာင္ျမင္ေရးဒႆန (30) xပညာေပး) (29) ေၾကညာခ်က္ (28) ႐ုပ္သံ သတင္း (25) ဂ်ာနယ္ (24) TV (23) နိုင္ငံတကာ အျခားသတင္း. (23) ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါး (20) ရင္ဖြင့္သံ (19) သရဲဇာတ္လမ္း (19) ္ပံုျပၤင္ (18) ထုတ္ျပန္ခ်က္ (14) ဓာတ္ပံု (13) ဘာသာျပန္ပံုျပင္ (13) ဓာတ္ပုံသတင္း (12) သတင္းဓါတ္ပံု (12) သီခ်င္း (12) အင္တာဗ်ဴး (12) အေတြးအျမင္ (12) ဓာတ္ပံုသတင္း. (11) ပံုျပၤင္ (11) အယ္ဒီတာ့ထံေပးစာ (11) ဥာဏ္စမ္း (11) Photo News (10) poem (10) ဂ ်ာနယ္ (10) ဟာသအက္ေဆး (10) (က်န္းမာေရး ပညာေပး) (9) . (9) x ပညာေပး) (9) ဘာသာျပန္ (9) The Article (8) ခရီးသြား.ေဆာင္းပါး (8) နိူင္ငံတကာအျခားသတင္း (8) ဘာသာေရးေဆာင္းပါး (8) သတင္း.ေဆာင္းပါး (8) ေဗဒင္ (8) သတင္းတို. (7) ဟာသ ဝတၳဳတို (7) တေဘာင္ (6) ကွဗ်ာ (5) နိုင္ငံထူးျခားသတင္း (5) ဘာသာေရး၊ဓမၼပံုျပင္ (5) မိန္႔ခြန္း (5) သမိုင္းစကား၊ ပန္းစကား (5) ဟာသ ဓာတ္ပံု (5) အားကစားသတင္း (5) song (4) ကာတြြန္းဟာသ (4) စကားပံု (4) ထူးျခားသတင္း (4) ပညာေပ; (4) သတင္း.တို. (4) သေရာ ္စာ (4) ဟာသ- (4) ္ေဆာင္းပါး (4) -ကာတြန္းဟာသ- (3) interview (3) ထုပ္ျပန္ခ်က္ (3) ဓမၼဒါန (3) ဓါတ္ပုံအက္ေဆး (3) ဓာတ္ပံုအက္ေဆး (3) ပညာေပ (3) ဖိတ္စာ (3) ရုပ္သံ (3) သတင္း.တို.။ (3) ဟာသ အင္တာဗ်ဴး (3) ဟာသ. (3) အင္တာဗ်ဴးး (3) အတိုဆုံး၀တၳဳတို (3) အယ္ဒီတာ့အာေဘာ္ (3) ေဘာလံုးဟာသ. (3) (ဟာသ) (2) By....meepyatite (2) Statement (2) Story (2) With Best Regards (2) aဆာင္းပါ (2) ကန္ေတာ့ခ်ိဳး (2) က်န္းမာေရး ပညာေပး (2) ဇာတ္လမ္းတို (2) ပန္းခ်ီ (2) ပုံျပင္ (2) ဘာသာျပန္ကဗ ်ာ (2) ရုပ္ပံုအေတြး (2) ဟာသပံုျပင္ (2) အစီရင္ခံစာ (2) အမွတ္တရ (2) အေတြး (2) ဦးဦး ေမွာ္ဆရာ (2) ေဆာင္းပါ (2) ျပဇာတ္ (2) (xပညာေပး) (1) (ပညာေပး) (1) ) (1) .... (1) 2010 at 11:22pm (1) =ႏိုင္ငံတကာ အားကစားသတင္းမ်ား (1) Announce (1) By: Sara Yin (က်န္းမာေရး ပညာေပး) (1) By; Silver Moon အင္တာဗ်ဴး (1) General Knowledge (1) Joke (1) Photo Essay (1) Thanks (1) aဆာင္းပါး (1) khana.na155 ကဗ်ာ (1) minkonaing (1) ကဗ်ာ( (1) ကဗ်ာ… By..Blue gyee (1) ကာတြန္းဟာသ <br /> <br /> (1) ကိုယ္တိုင္ေရးကဗ်ာ သီဟသူ (1) ခရီးသြားဆာင္းပါး (1) ခရီးသြားေဆာင္းပါး (1) စကား (1) စကားပုံ (1) စာစု (1) စိုးမိုးေက်ာ္ (ဟာသ) (1) ဆက္သြယ္ရန္ (1) ဓါတ္ပံုအက္ေဆး (1) ဓာတ္ပုံအက္ေဆး (1) ဓာတ္ပံုအေတြး (1) နူတ္ခြန္းဆက္လႊာ (1) (1) ပညာေပ;း (1) မိန္႕ခြန္း (1) ရုပ္ရွင္ (1) သတင္း နွင့္ဟာသ (1) သတင္း.တို (1) သတင္းကဗ်ာ (1) သတင္းသီခ်င္း (1) သေရာ္ကဗ ်ာ (1) ဟသ (1) ဟာသအင္တာဗ်ဴး (1) ဟိုအေၾကာင္း ၊ဒီအေၾကာင္းသူတို ့အေၾကာင္း (1) အဆိုအမိန္႔ (1) အထၳဳပၸတၱိ) (1) အားကစားသတင္းမ်ား (1) အျခားသတင္း (1) ဦးဦး ေမွာ္ဆရာ ပညာေပး.. (1) ုပုံျပင္ (1) ေဆာင္းပါ; (1) ေပးပို ့သူ .. စိုးမိုးေက်ာ္ ဟာသ (1) ေပးပို ့သူ...သက္နိုင္ ကဗ်ာ… (1) ေပးပို ့သူ…greenleave (1) ္ပုံျပင္ (1) (1) ႐ုပ္သံ (1) • Posted by thant zin htwe on ႏုိ၀င္ဘာ 19 (1) …. (1)