ျခင္ရွိေနျပီး ဓါတုေဗဒနည္းပညာမ်ားျဖင့္ ျပဳလုပ္ထားသည့္ ေဆးမ်ားကို အသံုးျပဳလွ်င္ ကင္ဆာေရာဂါ ျဖစ္မွာကို စိုးရိမ္၍ ေဘးကင္းသည့္ သဘာ၀နည္းမ်ားျဖင့္ ျခင္အႏၱရာယ္ကို ကာကြယ္ႏိုင္ရန္ ေဆးနည္းေတာင္းဆိုလာသူမ်ားအတြက္ က်န္းမာေရးသတင္းမ်ားမွ သဘာ၀ေဆးနည္းမ်ားကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါသည္။
၁။ ၾကက္သြန္ျဖဴတစ္မႊာကို ထု၍ ျပဳတ္လုိက္ပါ။ ထိုၾကက္သြန္ျဖဴျပဳတ္ရည္ကို ဗူးထဲထည့္၍ အိမ္ထဲ ျဖန္းထားလွ်င္ စူးရွေသာ ၾကက္သြန္အႏွံ ့ေၾကာင့္ ျခင္မလာေတာ့ပါ။
၂။ စပါးလင္အဆီျဖင့္ မီးထြန္းထားပါ။ ၄င္းအႏွံ့ကို ျခင္မ်ားေၾကာက္ပါသည္။ ျခင္ကိုက္ေနသည့္ေနရာမ်ားကို စပါးလင္အဆီကို လိမ္းေပးလ ်ွင္ ေရာဂါကို ကာကြယ္ေပးပါသည္။
၃။ ယူကလစ္ႏွင့္ သံပရာဆီကို ဆတူေရာစပ္၍ ေျခ၊ လက္တို့ကို လိမ္းေပးပါ။ ျခင္လံုး၀ မကိုက္ေတာ့ပါ။ ဓါတုေဗဒပစၥည္းမ်ား မပါ၀င္သည့္အတြက္ ေဘးဥပါဒ္လံုး၀မျဖစ္ပါ။
၄။ တမာဆီႏွင့္ အုန္းဆီကို ဆတူေရာစပ္၍ မိမိခႏၶာကိုယ္ေပၚကို လိမ္းထားပါက ၄င္းအနံ့မျပယ္မျခင္း ျခင္လံုး၀ မကိုက္ေတာ့ပါ။ ၄င္းအနံ့မ်ားသည္ အနည္းဆံုး (၆) နာရီၾကာေအာင္ ခံႏိုင္ပါသည္။
၅။ Tea tree oil လို့ေခၚတဲ့ လက္ဖက္ပင္၏ အဆီကို အခန္းထဲ ဖ်န္းထားလွ်င္ ျခင္မလာေတာ့ပါ။ ခႏၶာကိုယ္ေပၚကိုလည္း ၄င္းအဆီကို လိမ္းေပးႏုိင္ပါတယ္။
၆။ Lavender (လာဗင္ဒါ) အပင္ရွိတဲ့ ေနရာေတြမွာ ျခင္လံုး၀ မရွိပါဘူးတဲ့။ ၄င္းအနံ့ကို ျခင္ေတြ မခံႏိုင္ပါဘူး။ လာဗင္ဒါ အဆီကို လိမ္းေပး၊ ဖ်န္းေပးလွ်င္ ျခင္အႏၱရာယ္ကို ကာကြယ္နိုင္ပါတယ္။ ၇။ ေလးညွင္းအနံ့ကို ျခင္ေတြ ေၾကာက္ပါတယ္။ သံပုရာသီးတစ္လံုးကို အကြင္းလိုက္ ၄ ကြင္းရေအာင္ လွီီးလိုက္ပါ။ အေစ့မ်ားကို ဖယ္ထုတ္ျပီး ေလးညွင္းပြင့္မ်ားကို သံပုရာကြင္းေပၚစိုက္ထားပါ။ သံပုရာ ၈ ကြင္း(၂ လံုးစာ)ကို ပန္းကန္ျပားတိုု့လို အျပားတစ္ခုခုေပၚတင္ထားျပီး ျခင္မ်ားတဲ့ေနရာမွာ ခ်ထားပါ။
( လိုအပ္ေသာ အဆီမ်ားကို ယခုအခါတြင္ ကုန္တိုက္၊ City Mark တို့လို ဆိုင္မ်ားတြင္ အလြယ္တကူ ၀ယ္ယူရရွိနိုင္ၾကပါသည္ ) ျခင္အႏၱရာယ္မွ ကင္းေ၀းႏိုင္ၾကပါေစ။
+ေစာႏြဲ့ေနဆိုင္ (တိုင္းခမ္းတီ)+
ကိုးကား ။ ။ How to Keep Mosquitoes Away by Natural Ways.
ျခင္ရွိေနျပီး ဓါတုေဗဒနည္းပညာမ်ားျဖင့္ ျပဳလုပ္ထားသည့္ ေဆးမ်ားကို အသံုးျပဳလွ်င္ ကင္ဆာေရာဂါ ျဖစ္မွာကို စိုးရိမ္၍ ေဘးကင္းသည့္ သဘာ၀နည္းမ်ားျဖင့္ ျခင္အႏၱရာယ္ကို ကာကြယ္ႏိုင္ရန္ ေဆးနည္းေတာင္းဆိုလာသူမ်ားအတြက္ က်န္းမာေရးသတင္းမ်ားမွ သဘာ၀ေဆးနည္းမ်ားကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါသည္။
၁။ ၾကက္သြန္ျဖဴတစ္မႊာကို ထု၍ ျပဳတ္လုိက္ပါ။ ထိုၾကက္သြန္ျဖဴျပဳတ္ရည္ကို ဗူးထဲထည့္၍ အိမ္ထဲ ျဖန္းထားလွ်င္ စူးရွေသာ ၾကက္သြန္အႏွံ ့ေၾကာင့္ ျခင္မလာေတာ့ပါ။
၂။ စပါးလင္အဆီျဖင့္ မီးထြန္းထားပါ။ ၄င္းအႏွံ့ကို ျခင္မ်ားေၾကာက္ပါသည္။ ျခင္ကိုက္ေနသည့္ေနရာမ်ားကို စပါးလင္အဆီကို လိမ္းေပးလ ်ွင္ ေရာဂါကို ကာကြယ္ေပးပါသည္။
၃။ ယူကလစ္ႏွင့္ သံပရာဆီကို ဆတူေရာစပ္၍ ေျခ၊ လက္တို့ကို လိမ္းေပးပါ။ ျခင္လံုး၀ မကိုက္ေတာ့ပါ။ ဓါတုေဗဒပစၥည္းမ်ား မပါ၀င္သည့္အတြက္ ေဘးဥပါဒ္လံုး၀မျဖစ္ပါ။
၄။ တမာဆီႏွင့္ အုန္းဆီကို ဆတူေရာစပ္၍ မိမိခႏၶာကိုယ္ေပၚကို လိမ္းထားပါက ၄င္းအနံ့မျပယ္မျခင္း ျခင္လံုး၀ မကိုက္ေတာ့ပါ။ ၄င္းအနံ့မ်ားသည္ အနည္းဆံုး (၆) နာရီၾကာေအာင္ ခံႏိုင္ပါသည္။
၅။ Tea tree oil လို့ေခၚတဲ့ လက္ဖက္ပင္၏ အဆီကို အခန္းထဲ ဖ်န္းထားလွ်င္ ျခင္မလာေတာ့ပါ။ ခႏၶာကိုယ္ေပၚကိုလည္း ၄င္းအဆီကို လိမ္းေပးႏုိင္ပါတယ္။
၆။ Lavender (လာဗင္ဒါ) အပင္ရွိတဲ့ ေနရာေတြမွာ ျခင္လံုး၀ မရွိပါဘူးတဲ့။ ၄င္းအနံ့ကို ျခင္ေတြ မခံႏိုင္ပါဘူး။ လာဗင္ဒါ အဆီကို လိမ္းေပး၊ ဖ်န္းေပးလွ်င္ ျခင္အႏၱရာယ္ကို ကာကြယ္နိုင္ပါတယ္။ ၇။ ေလးညွင္းအနံ့ကို ျခင္ေတြ ေၾကာက္ပါတယ္။ သံပုရာသီးတစ္လံုးကို အကြင္းလိုက္ ၄ ကြင္းရေအာင္ လွီီးလိုက္ပါ။ အေစ့မ်ားကို ဖယ္ထုတ္ျပီး ေလးညွင္းပြင့္မ်ားကို သံပုရာကြင္းေပၚစိုက္ထားပါ။ သံပုရာ ၈ ကြင္း(၂ လံုးစာ)ကို ပန္းကန္ျပားတိုု့လို အျပားတစ္ခုခုေပၚတင္ထားျပီး ျခင္မ်ားတဲ့ေနရာမွာ ခ်ထားပါ။
( လိုအပ္ေသာ အဆီမ်ားကို ယခုအခါတြင္ ကုန္တိုက္၊ City Mark တို့လို ဆိုင္မ်ားတြင္ အလြယ္တကူ ၀ယ္ယူရရွိနိုင္ၾကပါသည္ ) ျခင္အႏၱရာယ္မွ ကင္းေ၀းႏိုင္ၾကပါေစ။
+ေစာႏြဲ့ေနဆိုင္ (တိုင္းခမ္းတီ)+
ကိုးကား ။ ။ How to Keep Mosquitoes Away by Natural Ways.
No comments:
Post a Comment