ရဲေခါင္ေျပာက္က်ား ေခ်ေဂြဗားရား က်ဆံုးခဲ့ရေသာ ၁၉၆၇ ခုႏွစ္ ေအာက္တိုဘာလ ၉ ရက္ေန႕ကို ဂုဏ္ျပဳေသာအားျဖင့္ ၂၀၀၈ ခုႏွစ္၊ ေအာက္တိုဘာ ၉ ရက္ေန႔မွစ၍ အဖိႏွိပ္ခံျမန္မာျပည္သားမ်ားအတြက္ ရည္ရြယ္လ်က္ ျမန္မာျပည္သားဘေလာ့ဂ္ကို အမွတ္တရ တင္ဆက္လိုက္ပါသည္။ ** ခြန္အားမွ်ေ၀... တို႔တေတြသည္... မလြဲမေသြ ျပည္သူေတြအတြက္... **

Thursday, May 21, 2015

==လူထုက ်န္းမာေရး(အကင္ေတြက ကင္ဆာေရာဂါျဖစ္ေစသလား)==

>
**Public Health** 

အကင္တုိင္းကေတာ့ ကင္ဆာေရာဂါမျဖစ္ေစပါဘူး။ သို့ေသာ ္အသားေတြကို ကင္လိုက္တဲ့အခါ ထြက္လာတဲ့ Heterocyclic Amines လို့ေခၚတဲ့ ဓာတ္ေပါင္းပစၥည္းတစ္မ်ိဳဳးဟာ ကင္ဆာေရာဂါကို ျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ Carcinogen ဓာတ္တစ္မ်ိဳးပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ American Institute for Cancer Research ရဲ႕ အႀကံျပဳခ်က္အရ အကင္ေတြကို က ်န္းမာေရးႏွင့္ညီညြတ္ေအာင္ အခ်ဥ္တစ္ခုခုနဲ့ တြဲစားသင့္ေၾကာင္း အၾကံျပဳထားပါတယ္။ အခ်ိဳအကင္ဆိုင္မ်ားႏွင့္ က ်န္းမာေရးကို ေသခ်ာစိစစ္တဲ့ဆိုင္မ်ားကေတာ့ အကင္တုတ္ေခ်ာင္းမ်ားကို သံပုရာကြင္းမ်ား အသင့္ခ်ိတ္ေပးထားတတ္ ပါတယ္။ အေၾကာင္းကေတာ့ သံပုရာသီး၊ ေရွာက္သီးႏွင့္ ရွာလကာရည္တို့မွာ ပါ၀င္တဲ့ အက္ဆစ္ဓါတ္ဟာ အကင္မ်ားမွ ထြက္ရွိတဲ့ ကင္ဆာျဖစ္ေစတဲ့ အရာမ်ားကို ေခ်ပစ္ေပးႏိုင္စြမ္း ရွိေနလို့ပါပဲ။ဒါ့ေၾကာင့္ အကင္မ်ားကို တတ္ႏိုင္ သေလာက္ ေရွာင္ၾကဥ္ပါ။ မေရွာင္ႏိုင္လို့ စားေတာ့မယ္ဆိုရင္ ကင္ဆာမျဖစ္ေအာင္ တူးေနတဲ့ ေနရာမ်ားကို ဖယ္ပစ္ျပီးမွ စားပါ။ သံပုရာသီးကဲ့သုိ့ေသာ အခ်ဥ္တစ္ခုခုႏွင့္အတူ တြဲ၍ စားသံုးၾကပါလို့ အၾကံျပဳလိုက္ပါရေစ။


ကင္ဆာေရာဂါကင္းေ၀း၍ က ်န္းမာစြာ အသက္ရွည္ႏိုင္ၾကပါေစ။

+ေစာႏြဲ ့ေနဆိုင္ (ပူတာအို)+

 ကိုးကား ။ ။ American Institute for Cancer Research

**Public Health** 

အကင္တုိင္းကေတာ့ ကင္ဆာေရာဂါမျဖစ္ေစပါဘူး။ သို့ေသာ ္အသားေတြကို ကင္လိုက္တဲ့အခါ ထြက္လာတဲ့ Heterocyclic Amines လို့ေခၚတဲ့ ဓာတ္ေပါင္းပစၥည္းတစ္မ်ိဳဳးဟာ ကင္ဆာေရာဂါကို ျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ Carcinogen ဓာတ္တစ္မ်ိဳးပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ American Institute for Cancer Research ရဲ႕ အႀကံျပဳခ်က္အရ အကင္ေတြကို က ်န္းမာေရးႏွင့္ညီညြတ္ေအာင္ အခ်ဥ္တစ္ခုခုနဲ့ တြဲစားသင့္ေၾကာင္း အၾကံျပဳထားပါတယ္။ အခ်ိဳအကင္ဆိုင္မ်ားႏွင့္ က ်န္းမာေရးကို ေသခ်ာစိစစ္တဲ့ဆိုင္မ်ားကေတာ့ အကင္တုတ္ေခ်ာင္းမ်ားကို သံပုရာကြင္းမ်ား အသင့္ခ်ိတ္ေပးထားတတ္ ပါတယ္။ အေၾကာင္းကေတာ့ သံပုရာသီး၊ ေရွာက္သီးႏွင့္ ရွာလကာရည္တို့မွာ ပါ၀င္တဲ့ အက္ဆစ္ဓါတ္ဟာ အကင္မ်ားမွ ထြက္ရွိတဲ့ ကင္ဆာျဖစ္ေစတဲ့ အရာမ်ားကို ေခ်ပစ္ေပးႏိုင္စြမ္း ရွိေနလို့ပါပဲ။ဒါ့ေၾကာင့္ အကင္မ်ားကို တတ္ႏိုင္ သေလာက္ ေရွာင္ၾကဥ္ပါ။ မေရွာင္ႏိုင္လို့ စားေတာ့မယ္ဆိုရင္ ကင္ဆာမျဖစ္ေအာင္ တူးေနတဲ့ ေနရာမ်ားကို ဖယ္ပစ္ျပီးမွ စားပါ။ သံပုရာသီးကဲ့သုိ့ေသာ အခ်ဥ္တစ္ခုခုႏွင့္အတူ တြဲ၍ စားသံုးၾကပါလို့ အၾကံျပဳလိုက္ပါရေစ။


ကင္ဆာေရာဂါကင္းေ၀း၍ က ်န္းမာစြာ အသက္ရွည္ႏိုင္ၾကပါေစ။

+ေစာႏြဲ ့ေနဆိုင္ (ပူတာအို)+

 ကိုးကား ။ ။ American Institute for Cancer Research

No comments:

Total Pageviews

Labels

ပညာေပး (1488) ကာတြန္းဟာသ (1302) ဟာသ (899) ေဆာင္းပါး (822) ကဗ်ာ (777) သတင္း (533) .ေဆာင္းပါး (512) အက္ေဆး/၀တၳဳတို (504) ေၾကာ္ျငာ (432) နိုင္ငံတကာထူးျခားသတင္း (388) ပညာေပး... (326) နိုင္ငံတကာ ထူးျခားသတင္း (321) ကဗ ်ာ (279) နိုင္ငံတကာအျခားသတင္း.. (253) ကဗ်ာ… (228) ပံုျပင္ (220) ေဆာင္းပါး…. (203) အက္ေဆး (191) ေဘာလံုးဟာသ...။ (156) သေဘာထားအျမင္ (149) Cartoon (145) သတင္း.... (139) ကဗ်ာ... (136) ကဗ်ာ..... (132) ပညာေပး.. (131) နိုင္ငံတကာ အျခားသတင္း.. (123) ျပည္တြင္းသတင္း (118) သတင္း..။ (114) သတင္းတို (111) သေရာ္စာ… (106) ဝတၳဳတို (105) ၀တၳဳတို (95) ဓါတ္ပံုသတင္း (81) သတင္း.. (79) ေပးစာ (79) ဘာသာျပန္ ဝတၳဳတို (75) ဓာတ္ပံုသတင္း (72) ကာတြန္း (64) ဓာတ္ပံုသတင္း..။ (64) သေရာ္စာ (64) နိုင္ငံတကာ အျခားသတင္း (60) ဓာတ္ပံုသတင္း.. (54) ေမတၱာစာ (54) ေအာက္ေမ့ဘြယ္စာလႊာ (53) သတင္း. (47) ဘာသာျပန္အက္ေဆး (46) ္ပံုျပင္ (45) ကာတြန္းဟာသ- (44) ေဘာလံုးဟာသ... (44) နိုင္ငံတကာအျခားသတင္း (43) နိင္ငံတကာ အျခားသတင္း (39) ကဗ်ာ. (37) သတင္းေဆာင္းပါး (36) News (35) ကာတြန္း ဟာသ (34) ကဗ်ာ(ဟာသ) (32) ဟာသကဗ်ာ (32) ေအာင္ျမင္ေရးဒႆန (30) ေၾကညာခ်က္ (28) ႐ုပ္သံ သတင္း (25) -ကာတြန္းဟာသ (24) ဂ်ာနယ္ (24) TV (23) နိုင္ငံတကာ အျခားသတင္း. (23) ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါး (20) ရင္ဖြင့္သံ (19) သရဲဇာတ္လမ္း (19) ္ပံုျပၤင္ (18) ထုတ္ျပန္ခ်က္ (14) ဓာတ္ပံု (13) ဘာသာျပန္ပံုျပင္ (13) ဓာတ္ပုံသတင္း (12) သတင္းဓါတ္ပံု (12) သီခ်င္း (12) အင္တာဗ်ဴး (12) အေတြးအျမင္ (12) ဓာတ္ပံုသတင္း. (11) ပံုျပၤင္ (11) အယ္ဒီတာ့ထံေပးစာ (11) ဥာဏ္စမ္း (11) Photo News (10) poem (10) ဂ ်ာနယ္ (10) ပညာေပး) (10) ဟာသအက္ေဆး (10) (က်န္းမာေရး ပညာေပး) (9) . (9) ဘာသာျပန္ (9) The Article (8) xပညာေပး) (8) ခရီးသြား.ေဆာင္းပါး (8) နိူင္ငံတကာအျခားသတင္း (8) ဘာသာေရးေဆာင္းပါး (8) သတင္း.ေဆာင္းပါး (8) ေဗဒင္ (8) သတင္းတို. (7) ဟာသ ဝတၳဳတို (7) တေဘာင္ (6) ကွဗ်ာ (5) နိုင္ငံထူးျခားသတင္း (5) ဘာသာေရး၊ဓမၼပံုျပင္ (5) မိန္႔ခြန္း (5) သမိုင္းစကား၊ ပန္းစကား (5) ဟာသ ဓာတ္ပံု (5) အားကစားသတင္း (5) song (4) x ပညာေပး) (4) ကာတြြန္းဟာသ (4) စကားပံု (4) ထူးျခားသတင္း (4) ပညာေပ; (4) သတင္း.တို. (4) သေရာ ္စာ (4) ဟာသ- (4) ္ေဆာင္းပါး (4) -ကာတြန္းဟာသ- (3) interview (3) ထုပ္ျပန္ခ်က္ (3) ဓမၼဒါန (3) ဓါတ္ပုံအက္ေဆး (3) ဓာတ္ပံုအက္ေဆး (3) ပညာေပ (3) ဖိတ္စာ (3) ရုပ္သံ (3) သတင္း.တို.။ (3) ဟာသ အင္တာဗ်ဴး (3) ဟာသ. (3) အင္တာဗ်ဴးး (3) အတိုဆုံး၀တၳဳတို (3) အယ္ဒီတာ့အာေဘာ္ (3) ေဘာလံုးဟာသ. (3) (ဟာသ) (2) By....meepyatite (2) Statement (2) Story (2) With Best Regards (2) aဆာင္းပါ (2) ကန္ေတာ့ခ်ိဳး (2) က်န္းမာေရး ပညာေပး (2) ဇာတ္လမ္းတို (2) ပန္းခ်ီ (2) ပုံျပင္ (2) ဘာသာျပန္ကဗ ်ာ (2) ရုပ္ပံုအေတြး (2) ဟာသပံုျပင္ (2) အစီရင္ခံစာ (2) အမွတ္တရ (2) အေတြး (2) ဦးဦး ေမွာ္ဆရာ (2) ေဆာင္းပါ (2) ျပဇာတ္ (2) .... (1) 2010 at 11:22pm (1) =ႏိုင္ငံတကာ အားကစားသတင္းမ်ား (1) Announce (1) By: Sara Yin (က်န္းမာေရး ပညာေပး) (1) By; Silver Moon အင္တာဗ်ဴး (1) General Knowledge (1) Joke (1) Photo Essay (1) Thanks (1) aဆာင္းပါး (1) khana.na155 ကဗ်ာ (1) minkonaing (1) ကဗ်ာ( (1) ကဗ်ာ… By..Blue gyee (1) ကာတြန္းဟာသ <br /> <br /> (1) ကိုယ္တိုင္ေရးကဗ်ာ သီဟသူ (1) ခရီးသြားဆာင္းပါး (1) ခရီးသြားေဆာင္းပါး (1) စကား (1) စကားပုံ (1) စာစု (1) စိုးမိုးေက်ာ္ (ဟာသ) (1) ဆက္သြယ္ရန္ (1) ဓါတ္ပံုအက္ေဆး (1) ဓာတ္ပုံအက္ေဆး (1) ဓာတ္ပံုအေတြး (1) နူတ္ခြန္းဆက္လႊာ (1) (1) ပညာေပ;း (1) မိန္႕ခြန္း (1) ရုပ္ရွင္ (1) သတင္း နွင့္ဟာသ (1) သတင္း.တို (1) သတင္းကဗ်ာ (1) သတင္းသီခ်င္း (1) သေရာ္ကဗ ်ာ (1) ဟသ (1) ဟာသအင္တာဗ်ဴး (1) ဟိုအေၾကာင္း ၊ဒီအေၾကာင္းသူတို ့အေၾကာင္း (1) အဆိုအမိန္႔ (1) အထၳဳပၸတၱိ) (1) အားကစားသတင္းမ်ား (1) အျခားသတင္း (1) ဦးဦး ေမွာ္ဆရာ ပညာေပး.. (1) ုပုံျပင္ (1) ေဆာင္းပါ; (1) ေပးပို ့သူ .. စိုးမိုးေက်ာ္ ဟာသ (1) ေပးပို ့သူ...သက္နိုင္ ကဗ်ာ… (1) ေပးပို ့သူ…greenleave (1) ္ပုံျပင္ (1) (1) ႐ုပ္သံ (1) • Posted by thant zin htwe on ႏုိ၀င္ဘာ 19 (1) …. (1)