*** ေဟာ္မုန္းဓာတ္ခ်ဳိ႕တဲ့လွ်င္ ခႏၶာကိုယ္ပုညွက္ေစနုိင္ဟုဆို ***
(လန္ဒန္၊ ေမလ ၁၃-ရက္)
ခႏၶာကိုယ္ႀကီးထြားေစသည့္ ေဟာ္မုန္းဓာတ္မ်ား ခ်ဳိ႕တဲ့လွ်င္ အရပ္ပုေစနုိင္ေၾကာင္း လန္ဒန္ေဆးတကၠသိုလ္မွ ဆရာ၀န္မ်ားက သတိေပးထားသည္။ ဆယ္ေက်ာ္သက္အရြယ္တြင္ ေဟာ္မုန္းဓာတ္ခ်ဳိ႕တဲ့လွ်င္ ခႏၶာကိုယ္ႀကံဳလွီေစနုိင္ေၾကာင္းျဖင့္လည္း ဆရာ၀န္မ်ားက အႀကံျပဳထားသည္။ ငယ္ရြယ္စဥ္ကေလးဘ၀တြင္ က်န္းမာေရးကို ဂရုစိုက္သင့္ေၾကာင္း ခႏၶာကိုယ္ႀကီးထြားမႈ ေဟာ္မုန္းဓာတ္ခ်ဳိ႕တဲ့မႈမရွိေစေရးအတြက္ အစားအေသာက္၊ အအိပ္၊ အေနအထိုင္ အေရးႀကီးေၾကာင္းျဖင့္လည္း အႀကံဳျပဳထားသည္။ ေဟာ္မုန္းဓာတ္ခ်ဳိ႕တဲ့၍ ႀကံဳလွီပုညွက္ေနပါက ျပဳျပင္ေနထုိင္သြားျခင္းျဖင့္ ခႏၶာကိုယ္ ဖြံ႔ၿဖိဳးလာေစနုိင္သည္။
(အင္တာနက္)
*** လုပ္ငန္းခြင္၌ အခ်ိန္ပံုမွန္ လုပ္ကိုင္ခဲ့လွ်င္ ႏွလံုးေရာဂါ ျဖစ္ပြားနုိင္ဖြယ္ရွိ ***
လုပ္ငန္းခြင္၌ အခ်ိန္ပို ပံုမွန္ လုပ္ကိုင္ၾကသူမ်ားနွင့္ ေန႔စဥ္ အလုပ္ခ်ိန္ ၁၀-နာရီ၊ ၁၁-နာရီၾကာ အလုပ္ လုပ္ကိုင္ေလ့ရွိသူမ်ားသည္ ႏွလံုးေရာဂါ ရရွိေစနုိင္ေၾကာင္း သုေတသီမ်ားက သတိေပးထားသည္။ ၿဗိတိသွ် ၀န္ထမ္း ၆၀၀၀-ေက်ာ္တို႔ကို လန္ဒန္ေဆးတကၠသိုလ္မွ သုေတသီမ်ားက ေလ့လာဆန္းစစ္ခဲ့ရာတြင္ အထက္ေဖာ္ျပပါအခ်က္ကို ေတြ႔ရွိခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္။ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းေၾကာင့္ ႏွလံုးေရာဂါျဖစ္ပြာနုိင္သကဲ့သို႔ လုပ္ငန္းခြင္၌ အလုပ္ခ်ိန္ ၃-နာရီ၊ ၄-နာရီ ပိုလုပ္ေနျခင္းမွာလည္း ႏွလံုးေရာဂါျဖစ္ပြားနုိင္သည္ကို သတိမူသင့္ေၾကာင္း အဆိုပါ သုေတသီမ်ားက သတိေပးထားသည္။ (အင္တာနက္)
*** စုစည္းဘာသာျပန္-ေကာင္းျမတ္သူ ***
*** Public Health ***
*** ေဟာ္မုန္းဓာတ္ခ်ဳိ႕တဲ့လွ်င္ ခႏၶာကိုယ္ပုညွက္ေစနုိင္ဟုဆို ***
(လန္ဒန္၊ ေမလ ၁၃-ရက္)
ခႏၶာကိုယ္ႀကီးထြားေစသည့္ ေဟာ္မုန္းဓာတ္မ်ား ခ်ဳိ႕တဲ့လွ်င္ အရပ္ပုေစနုိင္ေၾကာင္း လန္ဒန္ေဆးတကၠသိုလ္မွ ဆရာ၀န္မ်ားက သတိေပးထားသည္။ ဆယ္ေက်ာ္သက္အရြယ္တြင္ ေဟာ္မုန္းဓာတ္ခ်ဳိ႕တဲ့လွ်င္ ခႏၶာကိုယ္ႀကံဳလွီေစနုိင္ေၾကာင္းျဖင့္လည္း ဆရာ၀န္မ်ားက အႀကံျပဳထားသည္။ ငယ္ရြယ္စဥ္ကေလးဘ၀တြင္ က်န္းမာေရးကို ဂရုစိုက္သင့္ေၾကာင္း ခႏၶာကိုယ္ႀကီးထြားမႈ ေဟာ္မုန္းဓာတ္ခ်ဳိ႕တဲ့မႈမရွိေစေရးအတြက္ အစားအေသာက္၊ အအိပ္၊ အေနအထိုင္ အေရးႀကီးေၾကာင္းျဖင့္လည္း အႀကံဳျပဳထားသည္။ ေဟာ္မုန္းဓာတ္ခ်ဳိ႕တဲ့၍ ႀကံဳလွီပုညွက္ေနပါက ျပဳျပင္ေနထုိင္သြားျခင္းျဖင့္ ခႏၶာကိုယ္ ဖြံ႔ၿဖိဳးလာေစနုိင္သည္။
(အင္တာနက္)
*** လုပ္ငန္းခြင္၌ အခ်ိန္ပံုမွန္ လုပ္ကိုင္ခဲ့လွ်င္ ႏွလံုးေရာဂါ ျဖစ္ပြားနုိင္ဖြယ္ရွိ ***
လုပ္ငန္းခြင္၌ အခ်ိန္ပို ပံုမွန္ လုပ္ကိုင္ၾကသူမ်ားနွင့္ ေန႔စဥ္ အလုပ္ခ်ိန္ ၁၀-နာရီ၊ ၁၁-နာရီၾကာ အလုပ္ လုပ္ကိုင္ေလ့ရွိသူမ်ားသည္ ႏွလံုးေရာဂါ ရရွိေစနုိင္ေၾကာင္း သုေတသီမ်ားက သတိေပးထားသည္။ ၿဗိတိသွ် ၀န္ထမ္း ၆၀၀၀-ေက်ာ္တို႔ကို လန္ဒန္ေဆးတကၠသိုလ္မွ သုေတသီမ်ားက ေလ့လာဆန္းစစ္ခဲ့ရာတြင္ အထက္ေဖာ္ျပပါအခ်က္ကို ေတြ႔ရွိခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္။ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းေၾကာင့္ ႏွလံုးေရာဂါျဖစ္ပြာနုိင္သကဲ့သို႔ လုပ္ငန္းခြင္၌ အလုပ္ခ်ိန္ ၃-နာရီ၊ ၄-နာရီ ပိုလုပ္ေနျခင္းမွာလည္း ႏွလံုးေရာဂါျဖစ္ပြားနုိင္သည္ကို သတိမူသင့္ေၾကာင္း အဆိုပါ သုေတသီမ်ားက သတိေပးထားသည္။ (အင္တာနက္)
*** စုစည္းဘာသာျပန္-ေကာင္းျမတ္သူ ***
No comments:
Post a Comment