**Public Health**ဂရင္းေဖာ့စ္ လူ႔အာဟာရ ဓာတ္ သုေတသန ဗဟို ဌာနရွိ သုေတသီ တို႔က ဇင့္သတၲဳ (Zinc) က မွတ္ဥာဏ္ကို တိုးတက္ ေကာင္းမြန္ ေစေၾကာင္း သက္ေသ အေထာက္ အထားကို မၾကာ ေသးမီက ထပ္မံ ေတြ႕ရွိခဲ့ ၾကပါတယ္။ ယင္း သုေတသီ ေတြက အသက္ ၇ ႏွစ္ အရြယ္ ကေလး ၂၀၉ ဦးကို အလုပ္မ်ား လုပ္ခိုင္းတယ္။ ယင္း အလုပ္ ေတြထဲမွာ ကေလးေတြ ေစာေစာ ပိုင္းက ေတြ႕ခဲ့တဲ့ ပံုရိပ္ မ်ားကို ျပန္ရြတ္ ေျပာဆို ျပရတဲ့ မွတ္ဥာဏ္ စစ္ ေဆးခ်က္ တစ္ရပ္လည္း ပါဝင္တယ္။ ထိုကေလး ေတြထဲက အခ်ိဳ႕ကို ရက္သတၲ ၁၀ ပတ္ ၾကာသည္ အထိ ဇင့္ပါဝင္တဲ့ ေဖ်ာ္ရည္ကို ေန႔စဥ္တိုက္ ေကြ်းတယ္။
ထို႔ေနာက္ ကေလးမ်ားရဲ႕ရလဒ္ ေတြကို စစ္ေဆး တဲ့အခါ ဇင့္တိုက္ေကြ်း ထားတဲ့ ကေလးမ်ားက ဇင့္ေသာက္သံုးျခင္း မရွိတဲ့ ကေလး မ်ားထက္ တံု႔ျပန္ခ်က္ ပိုမို တိုးတက္ ေကာင္းမြန္တာ ေတြ႕ရတယ္။ ခႏၶာကိုယ္က ဇင့္ကို စုပ္ယူ ၿပီးေနာက္ မ်ားေသာ အားျဖင့္ ဦးေႏွာက္ရဲ႕ မွတ္ဥာဏ္ ေနရာမွာ သြားေရာက္ စုေစ ပါတယ္လို႔ ေလ့လာမႈ စာတမ္း ေရးသူ ဂ်ိမ္းစ္ပင္လန္က ေျပာပါတယ္။ အဲဒါက ျပန္လည္ မွတ္မိျခင္းကို တိုးတက္ ေစပံု ရတယ္လို႔ ဆိုတယ္။ လမ္းၫႊန္ခ်က္မ်ား အရ အသက္ ၉ ႏွစ္ႏွင့္အထက္ အရြယ္ ေရာက္သူမ်ား ေန႔စဥ္ဇင့္ 8 မွ 11 mg ခန္႔ ျဖည့္စြက္ စားသံုးသင့္ ပါတယ္။ အားျဖည့္ ထားတဲ့ ဆီရီယယ္မ်ား၊ ပဲသီးေတာင့္ မ်ားႏွင့္ ငါးမွာ ဇင့္ပါဝင္တယ္။ ဒါေပမယ့္ အလြန္အကြ်ံေတာ့ မျဖစ္ပါ ေစႏွင့္။ တစ္ေန႔လွ်င္ ဇင့္ဓာတ္ 40 mg အထိ စားသံုး ႏိုင္ပါ တယ္တဲ့။
**meepyatite**
**Public Health**
ဂရင္းေဖာ့စ္ လူ႔အာဟာရ ဓာတ္ သုေတသန ဗဟို ဌာနရွိ သုေတသီ တို႔က ဇင့္သတၲဳ (Zinc) က မွတ္ဥာဏ္ကို တိုးတက္ ေကာင္းမြန္ ေစေၾကာင္း သက္ေသ အေထာက္ အထားကို မၾကာ ေသးမီက ထပ္မံ ေတြ႕ရွိခဲ့ ၾကပါတယ္။ ယင္း သုေတသီ ေတြက အသက္ ၇ ႏွစ္ အရြယ္ ကေလး ၂၀၉ ဦးကို အလုပ္မ်ား လုပ္ခိုင္းတယ္။ ယင္း အလုပ္ ေတြထဲမွာ ကေလးေတြ ေစာေစာ ပိုင္းက ေတြ႕ခဲ့တဲ့ ပံုရိပ္ မ်ားကို ျပန္ရြတ္ ေျပာဆို ျပရတဲ့ မွတ္ဥာဏ္ စစ္ ေဆးခ်က္ တစ္ရပ္လည္း ပါဝင္တယ္။ ထိုကေလး ေတြထဲက အခ်ိဳ႕ကို ရက္သတၲ ၁၀ ပတ္ ၾကာသည္ အထိ ဇင့္ပါဝင္တဲ့ ေဖ်ာ္ရည္ကို ေန႔စဥ္တိုက္ ေကြ်းတယ္။
ထို႔ေနာက္ ကေလးမ်ားရဲ႕ရလဒ္ ေတြကို စစ္ေဆး တဲ့အခါ ဇင့္တိုက္ေကြ်း ထားတဲ့ ကေလးမ်ားက ဇင့္ေသာက္သံုးျခင္း မရွိတဲ့ ကေလး မ်ားထက္ တံု႔ျပန္ခ်က္ ပိုမို တိုးတက္ ေကာင္းမြန္တာ ေတြ႕ရတယ္။ ခႏၶာကိုယ္က ဇင့္ကို စုပ္ယူ ၿပီးေနာက္ မ်ားေသာ အားျဖင့္ ဦးေႏွာက္ရဲ႕ မွတ္ဥာဏ္ ေနရာမွာ သြားေရာက္ စုေစ ပါတယ္လို႔ ေလ့လာမႈ စာတမ္း ေရးသူ ဂ်ိမ္းစ္ပင္လန္က ေျပာပါတယ္။ အဲဒါက ျပန္လည္ မွတ္မိျခင္းကို တိုးတက္ ေစပံု ရတယ္လို႔ ဆိုတယ္။ လမ္းၫႊန္ခ်က္မ်ား အရ အသက္ ၉ ႏွစ္ႏွင့္အထက္ အရြယ္ ေရာက္သူမ်ား ေန႔စဥ္ဇင့္ 8 မွ 11 mg ခန္႔ ျဖည့္စြက္ စားသံုးသင့္ ပါတယ္။ အားျဖည့္ ထားတဲ့ ဆီရီယယ္မ်ား၊ ပဲသီးေတာင့္ မ်ားႏွင့္ ငါးမွာ ဇင့္ပါဝင္တယ္။ ဒါေပမယ့္ အလြန္အကြ်ံေတာ့ မျဖစ္ပါ ေစႏွင့္။ တစ္ေန႔လွ်င္ ဇင့္ဓာတ္ 40 mg အထိ စားသံုး ႏိုင္ပါ တယ္တဲ့။
**meepyatite**
No comments:
Post a Comment