> -လူထုက်န္းမာေရး(အမ်ိဳးသမီးမ်ား လွပျခင္း၏ လွ်ိဳ႕ဝွက္ခ်က္) -
 **Public Health** 

Photo-(Tennis Queen-Maria Sharapova)

အလွအပသည္ အမ်ိဳးသမီးတိုင္းအတြက္ ရတနာတပါး ျဖစ္သကဲ့သို႔ သဘာဝ၏ ဆုလာဘ္တစ္ခုလည္း ျဖစ္သည္။ ထိုသို႔ အမ်ိဳးသမီးမ်ားအတြက္ မရွိမျဖစ္ လိုအပ္သည့္ အလွအပမ်ားအား ဖန္တီးေပးလ်က္ရွိသည့္ အရာမွာလည္း အမ်ိဳးသမီးတိုင္းတြင္ ရွိသည့္ မ,ဟိုမုန္းဟု ေခၚသည့္ အီစထ႐ိုဂ်င္ပင္ ျဖစ္သည္။ အဆိုပါ အီစထ႐ုိဂ်င္ ဟိုမုန္းသည္ အမ်ိဳးသမီးမ်ား အခ်ိဳးက်က် လွပေစရန္အတြက္ ဖန္တီးေပးသည့္အတြက္ မိန္းကေလးတိုင္းသည္ သူ႔အတိုင္းအတာႏွင့္သူ လွပေနၾကျခင္းပင္ ျဖစ္ပါသည္။ အမ်ိဳးသမီးတစ္ဦး လွပေစရန္ အဓိကအားျဖင့္ အေၾကာင္းအခ်က္ သံုးခုေပၚတြင္ မူတည္ေနၿပီး ပထမ အခ်က္သည္ မ်ိဳး႐ိုးဗီဇျဖစ္ကာ အဆိုပါအခ်က္သည္ ျပဳျပင္၍ မရေၾကာင္း သိရသည္။ က်န္အခ်က္ ႏွစ္ခ်က္ျဖစ္သည့္ ပတ္ဝန္းက်င္အေျခအေနႏွင့္ ဟိုမုန္းတို႔သည္ ျပဳျပင္ဖန္တီး၍ ရႏိုင္ေသာ အခ်က္အလက္မ်ား ျဖစ္သည္ဟု fame ေဆးဝါး ထုတ္လုပ္ေရးမွ မန္းေနဂ်င္း ဒါ႐ိုက္တာ ေဒါက္တာ ခင္ေမာင္လြင္က ေျပာသည္။ ထိုအခ်က္ သံုးခ်က္အနက္မွ ဟိုမုန္းဆိုင္ရာအခ်က္မ်ားသည္ သိသူနည္းသကဲ့သို႔ သိသူမ်ားသည္လည္း အသိမွားမ်ား ျဖစ္ေနေလ့ ရွိၾကသည္ဟု ေဒါက္တာ ခင္ေမာင္လြင္က ေျပာသည္။

ဟိုမုန္းသည္ အမ်ိဳးသားေရာ အမ်ိဳးသမီးမ်ားတြင္ပါ ပါဝင္ေလ့ ရွိၾကေသာ္လည္း အမ်ိဳးသမီးတြင္ ပါဝင္သည့္ ဟိုမုန္းႏွင့္ အမ်ိဳးသားတြင္ ပါဝင္သည့္ ဟိုမုန္းအမ်ိဳးအစား မတူညီၾကေပ။ သို႔ေသာ္ အဆိုပါ ဟိုမုန္းမ်ားကပင္ အမ်ိဳးသား၏ ၾကန္အင္လကၡဏာမ်ားႏွင့္ အမ်ိဳးသမီး၏ ၾကန္အင္ လကၡဏာမ်ားကို ခြဲျခားေပးျခင္းပင္ ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။ အမ်ိဳးသားမ်ားတြင္ ပါရွိသည့္ ဟိုမုန္းအား တက္စထ႐ိုစတီ႐ုန္းဟု ေခၚ၍ အမ်ိဳးသမီးမ်ားတြင္ ပါရွိသည့္ ဟိုမုန္းအား အီစထ႐ိုဂ်င္ ဟိုမုန္းဟု ေခၚေၾကာင္း သိရသည္။ အမ်ိဳးသမီးမ်ားတြင္ ပါရွိသည့္ အီစထ႐ိုဂ်င္ ဟိုမုန္းသည္ အမ်ိဳးသမီးမ်ား အပ်ိဳေဖာ္ဝင္သည့္ အခ်ိန္မွစတင္၍ ေပၚထြက္လာျခင္းျဖစ္ၿပီး အမ်ိဳးသမီးမ်ား ေသြးဆံုးခ်ိန္မွသာ ရပ္တန္႔သြားသည့္ သဘာဝ အရာဝတၳဳတစ္ခု ျဖစ္သည္။ အဆိုပါ အီစထ႐ိုဂ်င္ ဟိုမုန္းအား အမ်ိဳးသမီးမ်ားတြင္ မ်ိဳးဥအိမ္မွ အဓိက ထုတ္လုပ္ျခင္းျဖစ္ၿပီး ခႏၶာကိုယ္အတြက္ လိုအပ္သည့္ အီစထ႐ိုဂ်င္၏ ၉၀ ရာခိုင္ႏွဳန္းအား ထုတ္လုပ္ ေပးျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း ေဒါက္တာ ခင္ေမာင္လြင္က ေျပာသည္။

 Photo-(Tennis Queen-Maria Sharapova)

ခႏၶာကိုယ္အတြက္ လိုအပ္သည့္ က်န္အီစထ႐ိုဂ်င္ ၁၀ ရာခိုင္ႏွဳန္းအား အမ်ိဳးသမီးမ်ား၏ ကိုယ္တြင္းအဆီမ်ားက ထုတ္လုပ္ျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။ ယခုလ ၁၁ ရက္တြင္ ဆီဒိုးနားဟိုတယ္၌ က်င္းပျပဳလုပ္သည့္ အမ်ိဳးသမီးမ်ား၏ အလွအပႏွင့္ ဟိုမုန္းဆိုင္ရာ က်န္းမာေရးေဟာေျပာပြဲတြင္ ေဒါက္တာ ခင္ေမာင္လြင္က အထက္ပါအတိုင္း ေျပာၾကားသြားျခင္း ျဖစ္သည္။ မဟိုမုန္းဟု ေခၚသည့္ အီစထ႐ိုဂ်င္သည္ အမ်ိဳးသမီးမ်ား အပ်ိဳေဖာ္ဝင္စ အခ်ိန္မွစ၍ ထုတ္လုပ္ျခင္းျဖစ္သျဖင့္ အမ်ိဳးသမီးမ်ား အပ်ိဳေဖာ္ဝင္ခ်ိန္တြင္ အမ်ိဳးသားမ်ား ခႏၶာကိုယ္ အခ်ိဳးအစားမ်ား ကြဲျပားသြားျခင္းျဖစ္ၿပီး လွပလာရျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။ အီစထ႐ိုဂ်င္သည္ အမ်ိဳးသမီးမ်ား၏ ဦးေႏွာက္၊ ႏွလံုး၊ အသည္း၊ အေရျပား၊ အ႐ိုးႏွင့္ သားအိမ္တို႔တြင္ အလုပ္လုပ္ၾကေၾကာင္း သိရသည္။ ထို႔ေၾကာင့္ အီစထ႐ိုဂ်င္သည္ ဦးေႏွာက္တြင္ အလုပ္လုပ္သည့္အတြက္ အမ်ိဳးသမီးမ်ားတြင္ လွခ်င္ပခ်င္သည့္ စိတ္မ်ား ဝင္ေရာက္လာျခင္း၊ လိင္မွဳဆိုင္ရာ စိတ္ခံစားမွဳမ်ား ဝင္ေရာက္လာျခင္းစသည့္ အက်ိဳးသက္ေရာက္မွဳမ်ား ရွိေၾကာင္း သိရသည္။ ထို႔အျပင္ ႏွလံုးတြင္လည္း အလုပ္လုပ္သျဖင့္ အမ်ိဳးသမီးမ်ားသည္ ေသြးမဆံုးခင္ အခ်ိန္အထိ အမ်ိဳးသားမ်ားထက္ ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္း ေရာဂါျဖစ္ပြားမွဳ နည္းပါးျခင္းျဖစ္သည္ဟု ေဆးပညာရွင္မ်ားက ေျပာသည္။ အလားတူ အသည္း၊ အေရျပား၊ အ႐ိုးစသည့္ အရာမ်ားတြင္လည္း အလုပ္လုပ္သျဖင့္ အသည္းေကာင္းမြန္ေစရန္ စြမ္းေဆာင္ေပးျခင္း၊ အေရျပားမ်ား လွပေစရန္ စြမ္းေဆာင္ေပးကာ အ႐ိုးအဆစ္ လွပေစရန္လည္း စြမ္းေဆာင္ေပးသျဖင့္ အမ်ိဳးသမီးမ်ားတြင္ ခႏၶာကိုယ္ အခ်ိဳးအစား ေျပျပစ္ေစျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။ အီစထ႐ိုဂ်င္သည္ အမ်ိဳးသမီးမ်ားတြင္ မရွိမျဖစ္ လိုအပ္သည့္ ပစၥည္းျဖစ္သကဲ့သို႔ ေကာင္းက်ိဳးျပဳသည့္ အရာမ်ားကို ျပဳလုပ္ေပးေသာ္လည္း ခႏၶာကိုယ္အတြင္း လိုအပ္သည္ထက္ ပိုရွိေနပါက အႏၲရာယ္ ျဖစ္ေစႏိုင္ေၾကာင္း သိရသည္။

 Photo-Khin Than Nu(1967)

သို႔ေသာ္ အီစထ႐ိုဂ်င္သည္ အမ်ိဳးသမီးမ်ား၏ ခႏၶာကိုယ္တြင္းတြင္ သဘာဝအေလ်ာက္ ျဖစ္ေပၚသည့္ အီစထ႐ိုဂ်င္ ျဖစ္ပါက ပိုလ်ံလွ်င္ ဆီးမွတစ္ဆင့္ စြန္႔ထုတ္ႏိုင္သျဖင့္ သဘာဝ အီစထ႐ိုဂ်င္ အမ်ိဳးသမီးမ်ားအတြက္ ဥပဒ္မျဖစ္ေစဘဲ ျပင္ပမွ ဝင္ေရာက္လာသည့္ အီစထ႐ိုဂ်င္မ်ားကသာ ဥပဒ္ ျဖစ္ေစႏိုင္ေၾကာင္း သိရသည္။ ျပင္ပမွ အီစထ႐ိုဂ်င္မ်ားသည္ အမ်ိဳးသမီးမ်ား ေသြးဆံုးခ်ိန္တြင္ အီထ႐ိုဂ်င္ လိုအပ္မွဳေၾကာင့္ ေသာက္သံုးရသည့္ မဟိုမုန္းေဆးမ်ားမွ ရရွိႏိုင္သျဖင့္ ေသြးဆံုးၿပီး အမ်ိဳးသမီးမ်ားအေနျဖင့္ ဟိုမုန္း အစားထုိးေဆးမ်ား ေသာက္သံုးမည္ဆိုပါက ဂ႐ုျပဳေသာက္သံုးသင့္ေၾကာင္း သိရသည္။ ထို႔ေၾကာင့္ ေသြးဆံုးၿပီး အမ်ိဳးသမီးမ်ားသည္ လိုအပ္သည့္ အီစထ႐ိုဂ်င္အားေဆးမ်ားမွ ရရွိျခင္းထက္ သဘာဝ အစားအစာမ်ားမွ ရရွိေစျခင္းသာလွ်င္ အေကာင္းဆံုး ျဖစ္သည္ဟု ပညာရွင္မ်ားက ေျပာၾကားသည္။ သဘာဝ အစားအစာမ်ားမွ အီစထ႐ိုဂ်င္ ရရွိႏိုင္သည့္ အစားအစာမ်ားမွာ ပဲပိစပ္၊ ႏွမ္း၊ ပဲပင္ေပါက္၊ ပဲ အစရွိသည့္ အစားအစာမ်ား ရရွိႏိုင္ေၾကာင္း သိရသည္။ အီစထ႐ိုဂ်င္သည္ အမ်ိဳးသမီးမ်ား၏ အလွအပႏွင့္ ရွင္သန္ရပ္တည္ေရးအတြက္ မရွိမျဖစ္ လိုအပ္သည့္ အရာျဖစ္သည့္အတြက္ ငယ္စဥ္ကပင္ အစားအေသာက္ အေနအထိုင္ ကိုယ္လက္လွဳပ္ရွားမွဳမ်ား ျပဳလုပ္ျခင္းျဖင့္ ခႏၶာကိုယ္အတြင္းရွိ အီစထ႐ိုဂ်င္၏ စြမ္းေဆာင္မွဳမ်ား ပိုမိုျမင့္မားကာ လွပေပ်ာ္ရႊင္ေသာ ဘဝမ်ားကို ပိုင္ဆိုင္ႏိုင္မည္ ျဖစ္ေၾကာင္း ပညာရွင္မ်ားက ေျပာၾကားသည္။

**သုည** 

-- Posted By Blogger လူဗိုလ္

-လူထုက်န္းမာေရး(အမ်ိဳးသမီးမ်ား လွပျခင္း၏ လွ်ိဳ႕ဝွက္ခ်က္) -
 **Public Health** 

Photo-(Tennis Queen-Maria Sharapova)

အလွအပသည္ အမ်ိဳးသမီးတိုင္းအတြက္ ရတနာတပါး ျဖစ္သကဲ့သို႔ သဘာဝ၏ ဆုလာဘ္တစ္ခုလည္း ျဖစ္သည္။ ထိုသို႔ အမ်ိဳးသမီးမ်ားအတြက္ မရွိမျဖစ္ လိုအပ္သည့္ အလွအပမ်ားအား ဖန္တီးေပးလ်က္ရွိသည့္ အရာမွာလည္း အမ်ိဳးသမီးတိုင္းတြင္ ရွိသည့္ မ,ဟိုမုန္းဟု ေခၚသည့္ အီစထ႐ိုဂ်င္ပင္ ျဖစ္သည္။ အဆိုပါ အီစထ႐ုိဂ်င္ ဟိုမုန္းသည္ အမ်ိဳးသမီးမ်ား အခ်ိဳးက်က် လွပေစရန္အတြက္ ဖန္တီးေပးသည့္အတြက္ မိန္းကေလးတိုင္းသည္ သူ႔အတိုင္းအတာႏွင့္သူ လွပေနၾကျခင္းပင္ ျဖစ္ပါသည္။ အမ်ိဳးသမီးတစ္ဦး လွပေစရန္ အဓိကအားျဖင့္ အေၾကာင္းအခ်က္ သံုးခုေပၚတြင္ မူတည္ေနၿပီး ပထမ အခ်က္သည္ မ်ိဳး႐ိုးဗီဇျဖစ္ကာ အဆိုပါအခ်က္သည္ ျပဳျပင္၍ မရေၾကာင္း သိရသည္။ က်န္အခ်က္ ႏွစ္ခ်က္ျဖစ္သည့္ ပတ္ဝန္းက်င္အေျခအေနႏွင့္ ဟိုမုန္းတို႔သည္ ျပဳျပင္ဖန္တီး၍ ရႏိုင္ေသာ အခ်က္အလက္မ်ား ျဖစ္သည္ဟု fame ေဆးဝါး ထုတ္လုပ္ေရးမွ မန္းေနဂ်င္း ဒါ႐ိုက္တာ ေဒါက္တာ ခင္ေမာင္လြင္က ေျပာသည္။ ထိုအခ်က္ သံုးခ်က္အနက္မွ ဟိုမုန္းဆိုင္ရာအခ်က္မ်ားသည္ သိသူနည္းသကဲ့သို႔ သိသူမ်ားသည္လည္း အသိမွားမ်ား ျဖစ္ေနေလ့ ရွိၾကသည္ဟု ေဒါက္တာ ခင္ေမာင္လြင္က ေျပာသည္။

ဟိုမုန္းသည္ အမ်ိဳးသားေရာ အမ်ိဳးသမီးမ်ားတြင္ပါ ပါဝင္ေလ့ ရွိၾကေသာ္လည္း အမ်ိဳးသမီးတြင္ ပါဝင္သည့္ ဟိုမုန္းႏွင့္ အမ်ိဳးသားတြင္ ပါဝင္သည့္ ဟိုမုန္းအမ်ိဳးအစား မတူညီၾကေပ။ သို႔ေသာ္ အဆိုပါ ဟိုမုန္းမ်ားကပင္ အမ်ိဳးသား၏ ၾကန္အင္လကၡဏာမ်ားႏွင့္ အမ်ိဳးသမီး၏ ၾကန္အင္ လကၡဏာမ်ားကို ခြဲျခားေပးျခင္းပင္ ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။ အမ်ိဳးသားမ်ားတြင္ ပါရွိသည့္ ဟိုမုန္းအား တက္စထ႐ိုစတီ႐ုန္းဟု ေခၚ၍ အမ်ိဳးသမီးမ်ားတြင္ ပါရွိသည့္ ဟိုမုန္းအား အီစထ႐ိုဂ်င္ ဟိုမုန္းဟု ေခၚေၾကာင္း သိရသည္။ အမ်ိဳးသမီးမ်ားတြင္ ပါရွိသည့္ အီစထ႐ိုဂ်င္ ဟိုမုန္းသည္ အမ်ိဳးသမီးမ်ား အပ်ိဳေဖာ္ဝင္သည့္ အခ်ိန္မွစတင္၍ ေပၚထြက္လာျခင္းျဖစ္ၿပီး အမ်ိဳးသမီးမ်ား ေသြးဆံုးခ်ိန္မွသာ ရပ္တန္႔သြားသည့္ သဘာဝ အရာဝတၳဳတစ္ခု ျဖစ္သည္။ အဆိုပါ အီစထ႐ိုဂ်င္ ဟိုမုန္းအား အမ်ိဳးသမီးမ်ားတြင္ မ်ိဳးဥအိမ္မွ အဓိက ထုတ္လုပ္ျခင္းျဖစ္ၿပီး ခႏၶာကိုယ္အတြက္ လိုအပ္သည့္ အီစထ႐ိုဂ်င္၏ ၉၀ ရာခိုင္ႏွဳန္းအား ထုတ္လုပ္ ေပးျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း ေဒါက္တာ ခင္ေမာင္လြင္က ေျပာသည္။

 Photo-(Tennis Queen-Maria Sharapova)

ခႏၶာကိုယ္အတြက္ လိုအပ္သည့္ က်န္အီစထ႐ိုဂ်င္ ၁၀ ရာခိုင္ႏွဳန္းအား အမ်ိဳးသမီးမ်ား၏ ကိုယ္တြင္းအဆီမ်ားက ထုတ္လုပ္ျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။ ယခုလ ၁၁ ရက္တြင္ ဆီဒိုးနားဟိုတယ္၌ က်င္းပျပဳလုပ္သည့္ အမ်ိဳးသမီးမ်ား၏ အလွအပႏွင့္ ဟိုမုန္းဆိုင္ရာ က်န္းမာေရးေဟာေျပာပြဲတြင္ ေဒါက္တာ ခင္ေမာင္လြင္က အထက္ပါအတိုင္း ေျပာၾကားသြားျခင္း ျဖစ္သည္။ မဟိုမုန္းဟု ေခၚသည့္ အီစထ႐ိုဂ်င္သည္ အမ်ိဳးသမီးမ်ား အပ်ိဳေဖာ္ဝင္စ အခ်ိန္မွစ၍ ထုတ္လုပ္ျခင္းျဖစ္သျဖင့္ အမ်ိဳးသမီးမ်ား အပ်ိဳေဖာ္ဝင္ခ်ိန္တြင္ အမ်ိဳးသားမ်ား ခႏၶာကိုယ္ အခ်ိဳးအစားမ်ား ကြဲျပားသြားျခင္းျဖစ္ၿပီး လွပလာရျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။ အီစထ႐ိုဂ်င္သည္ အမ်ိဳးသမီးမ်ား၏ ဦးေႏွာက္၊ ႏွလံုး၊ အသည္း၊ အေရျပား၊ အ႐ိုးႏွင့္ သားအိမ္တို႔တြင္ အလုပ္လုပ္ၾကေၾကာင္း သိရသည္။ ထို႔ေၾကာင့္ အီစထ႐ိုဂ်င္သည္ ဦးေႏွာက္တြင္ အလုပ္လုပ္သည့္အတြက္ အမ်ိဳးသမီးမ်ားတြင္ လွခ်င္ပခ်င္သည့္ စိတ္မ်ား ဝင္ေရာက္လာျခင္း၊ လိင္မွဳဆိုင္ရာ စိတ္ခံစားမွဳမ်ား ဝင္ေရာက္လာျခင္းစသည့္ အက်ိဳးသက္ေရာက္မွဳမ်ား ရွိေၾကာင္း သိရသည္။ ထို႔အျပင္ ႏွလံုးတြင္လည္း အလုပ္လုပ္သျဖင့္ အမ်ိဳးသမီးမ်ားသည္ ေသြးမဆံုးခင္ အခ်ိန္အထိ အမ်ိဳးသားမ်ားထက္ ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္း ေရာဂါျဖစ္ပြားမွဳ နည္းပါးျခင္းျဖစ္သည္ဟု ေဆးပညာရွင္မ်ားက ေျပာသည္။ အလားတူ အသည္း၊ အေရျပား၊ အ႐ိုးစသည့္ အရာမ်ားတြင္လည္း အလုပ္လုပ္သျဖင့္ အသည္းေကာင္းမြန္ေစရန္ စြမ္းေဆာင္ေပးျခင္း၊ အေရျပားမ်ား လွပေစရန္ စြမ္းေဆာင္ေပးကာ အ႐ိုးအဆစ္ လွပေစရန္လည္း စြမ္းေဆာင္ေပးသျဖင့္ အမ်ိဳးသမီးမ်ားတြင္ ခႏၶာကိုယ္ အခ်ိဳးအစား ေျပျပစ္ေစျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။ အီစထ႐ိုဂ်င္သည္ အမ်ိဳးသမီးမ်ားတြင္ မရွိမျဖစ္ လိုအပ္သည့္ ပစၥည္းျဖစ္သကဲ့သို႔ ေကာင္းက်ိဳးျပဳသည့္ အရာမ်ားကို ျပဳလုပ္ေပးေသာ္လည္း ခႏၶာကိုယ္အတြင္း လိုအပ္သည္ထက္ ပိုရွိေနပါက အႏၲရာယ္ ျဖစ္ေစႏိုင္ေၾကာင္း သိရသည္။

 Photo-Khin Than Nu(1967)

သို႔ေသာ္ အီစထ႐ိုဂ်င္သည္ အမ်ိဳးသမီးမ်ား၏ ခႏၶာကိုယ္တြင္းတြင္ သဘာဝအေလ်ာက္ ျဖစ္ေပၚသည့္ အီစထ႐ိုဂ်င္ ျဖစ္ပါက ပိုလ်ံလွ်င္ ဆီးမွတစ္ဆင့္ စြန္႔ထုတ္ႏိုင္သျဖင့္ သဘာဝ အီစထ႐ိုဂ်င္ အမ်ိဳးသမီးမ်ားအတြက္ ဥပဒ္မျဖစ္ေစဘဲ ျပင္ပမွ ဝင္ေရာက္လာသည့္ အီစထ႐ိုဂ်င္မ်ားကသာ ဥပဒ္ ျဖစ္ေစႏိုင္ေၾကာင္း သိရသည္။ ျပင္ပမွ အီစထ႐ိုဂ်င္မ်ားသည္ အမ်ိဳးသမီးမ်ား ေသြးဆံုးခ်ိန္တြင္ အီထ႐ိုဂ်င္ လိုအပ္မွဳေၾကာင့္ ေသာက္သံုးရသည့္ မဟိုမုန္းေဆးမ်ားမွ ရရွိႏိုင္သျဖင့္ ေသြးဆံုးၿပီး အမ်ိဳးသမီးမ်ားအေနျဖင့္ ဟိုမုန္း အစားထုိးေဆးမ်ား ေသာက္သံုးမည္ဆိုပါက ဂ႐ုျပဳေသာက္သံုးသင့္ေၾကာင္း သိရသည္။ ထို႔ေၾကာင့္ ေသြးဆံုးၿပီး အမ်ိဳးသမီးမ်ားသည္ လိုအပ္သည့္ အီစထ႐ိုဂ်င္အားေဆးမ်ားမွ ရရွိျခင္းထက္ သဘာဝ အစားအစာမ်ားမွ ရရွိေစျခင္းသာလွ်င္ အေကာင္းဆံုး ျဖစ္သည္ဟု ပညာရွင္မ်ားက ေျပာၾကားသည္။ သဘာဝ အစားအစာမ်ားမွ အီစထ႐ိုဂ်င္ ရရွိႏိုင္သည့္ အစားအစာမ်ားမွာ ပဲပိစပ္၊ ႏွမ္း၊ ပဲပင္ေပါက္၊ ပဲ အစရွိသည့္ အစားအစာမ်ား ရရွိႏိုင္ေၾကာင္း သိရသည္။ အီစထ႐ိုဂ်င္သည္ အမ်ိဳးသမီးမ်ား၏ အလွအပႏွင့္ ရွင္သန္ရပ္တည္ေရးအတြက္ မရွိမျဖစ္ လိုအပ္သည့္ အရာျဖစ္သည့္အတြက္ ငယ္စဥ္ကပင္ အစားအေသာက္ အေနအထိုင္ ကိုယ္လက္လွဳပ္ရွားမွဳမ်ား ျပဳလုပ္ျခင္းျဖင့္ ခႏၶာကိုယ္အတြင္းရွိ အီစထ႐ိုဂ်င္၏ စြမ္းေဆာင္မွဳမ်ား ပိုမိုျမင့္မားကာ လွပေပ်ာ္ရႊင္ေသာ ဘဝမ်ားကို ပိုင္ဆိုင္ႏိုင္မည္ ျဖစ္ေၾကာင္း ပညာရွင္မ်ားက ေျပာၾကားသည္။

**သုည** 

-- Posted By Blogger လူဗိုလ္